En bra Fredag!

sömn OK

Data-Projekt-Hemligt
Pysslat med det, idag också.

Tycker det är dags att avslöja vad det handlar om.
Jag håller på att bygga upp en GNYu-Wiki, en WikiPedia (som baseras på MediaWiki), där det ska handla om allt som är relaterat till ryggproblem.

Sjukgymnastiken
Idag var jag jätteduktig! Innan sjukgymnastiken. Kollade i brevlådan, där låg ett vackert handskrivet brev, med Kalligrafi (en skrivstil).

Så jag gick upp igen och öppnade, det var från dottern, sambon och bebisen(?), mig veterligen bara en grodd, än så länge. Men vackert var det, tack! Det var till fars dag.

Innanför ingången till sjukgymnastiken träffade jag en gammal badmintonkompis (i första hand) och jag stannade upp och vi pratade en hel del.

Så kom jag då till slut in på sjukgymnastiken och blev ’reggad’. Numer räcker det att jag visar mig – de vet precis vad jag heter och vad jag har för födelsedata. Har man nu gått där sedan 2002 så…?

Inne i omklädningsrummet satt en farbror som jag brukar byta några ord med. Han har ’passet’ före mig. Denna gång verkade det som om han ville prata lite mer. Så vi pratade lite mer.

Jag kom rejält försent till min tid 11:00. Men jag tyckte ändå att jag hade prioriterat rätt. Möten, med människor, är skitviktigt. Det är det som skapar mening med livet och det är det som befäster: ’Här och nu’.

Apoteket
Ärendet var att införskaffa en ’tablettklyvare’.

Den som hjälpte mig var samma som sist. Jag ångade på om vår senaste diskussion (min mage). Hon höjde en stoppande hand och meddelade att hon möter ca 500 människor per dag (det blir lite mer än en person per minut om man jobbar 8 timmar, in ett sträck(?)) och mig kunde hon inte placera. Jag brydde mig inte om det där utan greppade burkar och flaskor från hyllorna och körde en ’repris’.

Då kom hon ihåg och ville nu veta hur det gått. Jag meddelade att det var på rätt väg. Och jag sa till henne att jag hörsammat hennes varning om att jag antagligen tog alldeles för mycket Inolaxol och att jag egentligen inte skulle ta det alls.

Hon såg jättenöjd ut när jag berättade att jag följt alla hennes råd och att det redan nu fungerade bättre.

Jag fick min ’tablettklyvare’. Den kostade 75 SEK och jag ska ha den för att dela mina 400mg Brufen så jag kan testa om det kanske räcker med 200mgx3?

Jag börjar lugnt med att halvera lunchdosen, i en vecka, så får vi se hur det går.

Hemma
Väl hemma igen blev det sängen direkt efter att jag ätit.

Blev väckt av att hustrun kom hem, från sitt jobb. Masade mig upp och där satt hustrun vid köksbordet och åt middag och drack öl – vad gör en då? En fredag? Det satt givetvis gott med lite öl för egen del.

Jobb
Fick också ett jättetrevligt brev från min nuvarande chef, på mitt jobb, som jag är (långtids)sjukskriven från.

Hälsoläget
Morgonen: Som vanligt. Segt till en början sedan lättar det. Småhugger och värker till. Är lite bekymrad över det där. Det kan vara ’förskalv’ inför det stora ’utbrottet’ – så, nu var jag negativ, igen. Positivt tänkande: Förmiddagen var helt OK.
Under dagen: Vilat mest denna tid. Lite småont – inget ’stort’.
Kvällen: Eftersom hustrun inspirerade till lite öldrickande så känns det ganska bra – alkohol är luriga saker…

Relativt OK Onsdag

Sömn, helt OK (med lite Stesolidhjälp).

Jobbet
Min nya chef ringde idag och kollade läget. De verkar ha trevligt på jobbet. De håller på med nästan precis samma saker som när jag arbetade för fullt. Där biter inga omorganisationer. Och då menar jag det sett ur en positiv synvinkel.

Ofta är det så att det effektiviseras och omorganiseras å det värsta men syvene och sist sitter ändå den som ska göra jobbet och gör samma jobb…

Sjukgymnastik
Det verkar vara rätt val på nivå och intensitet. Jag kan nästan resa mig direkt upp. Det var bara lite svårt med benmuskulaturen i dag.

Egentligen märkligt, eller inte(?), att jag får svårt med kraften i benen när det är nedre delen av buken jag jobbar med hela tiden, liggandes, på rygg.

Troligtvis är det så att jag ”masserar” nervrötterna rätt så rejält och att då signalerna till mina benmuskler då kan bli störda är ju inte så konstigt – när det redan är trångt.

Bildjoxande
Nu har jag betat av: UtflyktsTorsdag 28/8-08.

Hälsoläget
Det som rör sig i huvudet mest, just nu, är att de s.k. känselsensationerna ökar. Idag hade jag en släng av brännande och svidande i höger handlov, tumme och ”insidan” av pekfingret samt hela långfingret.
Detta samtidigt som samma fenomen ökar i/på höger mellantår.

Hektisk Måndag

Sömn ok. Kunde vara bättre…

Djur & Natur
När jag kom ned för vår spiraltrappa fick jag syn på den här:
Stor trädgårdssnigel (Limax maximus)

Jobbet
Kopia på beslutet om Sjukersättningen ska till arbetsplatsen, facket och afa (arbetsgivarförsäkring).

På min arbetsplats är det så finurligt att jag lämnar originalet sedan kopierar en vänligt person det i så många kopior som behövs och ser sedan till att de blir skickade dit de ska.

Passade givetvis på att träffa mina gamla och nya medarbetare, min vikarie bl.a. Gör alltid lite ont i mig när jag kommer till jobbet. Jag trivdes bra och det var kul och utvecklande.

Sjukgymnastik
Blev lite knepigt idag. När jag kom dit så var jag inte inbokad. Nu var jag i.o.f.s. lite inne på det då tiden jag fått var: MÅN 9/9 14:00.
Jag antog att sjukgymnasten nog skrev fel på datum och inte veckodag, jag hade fel.

Men det ordnade sig. Jag fick träna ändå. Men med lite mindre överinseende än vanligt. Fick ett papper med instruktioner och så kom hon och tittade till mig.

Koncentrerade mig på att andas samtidigt som jag använder ländryggmuskulaturen. Fick beröm över hur duktig jag var med det :me:

Pröva själva och se hur ni klarar det;
1. Ligg på rygg.
2. Dra upp benen och sätt dem med fotsulan nedåt lite lagom bort från rumpan.
3. Pressa nu ned ryggslutet / ländryggen (svanken) mot golvet, allt vad ni klarar, och samtidigt andas avslappnat.
4. Rapportera till mig hur det gick.

Efter dagens övningar (samma som tidigare) kunde jag knappt ta mig upp från golvet och när jag väl kom upp så vek sig knäna. Jag fick ta ett hårdare tag i den pelare jag redan höll i.

Det där berodde antagligen på att jag överansträngt musklerna strax ovanför knälederna. Och det var möjligt tack vare att jag andades under övningarna. Jag fick då mer kraft till själva övningen och jobbade då mer med rörelsemuskulaturen än med andningsmusklerna (de jobbade ju normalt).

Friskis&Svettis
Kanske lite klantigt att ta vägen om F&S Reception i nya lokalen, Tändsticksfabriken. Men jag skulle hämta en handkassa (växelpengar) och få lite info inför varmvattenjympastarten nu på söndag kl 18:00.

Jag kom därifrån och hem sedan var det sängen som gällde – bums.

Teknik – Foto
Funderar allvarligt på att komplettera min fotoutrustning (givetvis, det gör jag jämt). Det jag funderar på nu är en makroblixt/-belysning. Det finns i princip två varianter.

En s.k. ringblixt. Monteras framtill på objektivet och blixten är då en ring runt.
Eller s.k. satellitblixtar. De monteras också på objektivet (tror jag) men är satta i lite längre armar och belyser därmed motivet lite från sidorna.

Så, det ska nu kollas upp vilket av dessa lösningar som kan vara vettigast för mina behov och givetvis var priserna hamnar.

Hälsoläget
Nu, på kvällen, har jag lite ork. Annars har jag mest legat i sängen. För att orka med jobb-besök och sjukgymnastik samt F&S-besök.

Armvärken ökar sakta men säkert.

Väldigt nedslående Tisdag

En fundering – angående detta med politik
Det är kanske så här:
Att låta kapitalister hantera det Svenska kapitalet är ungefär lika smart som att låta ett gäng alkoholister ha hand om ett alkoholförråd (som är tänkt att räcka till alla).

Svar från Socialförsäkringsutskottet
Min fråga till Socialförsäkringsutskottet [Visa mer…]

Svar från Gunnar Axén, Ordförande Socialförsäkringsutskottet
[Visa mer…]

Mitt svar till Gunnar Axén, Socialförsäkringsutskottet [Visa mer…]

Djur & Natur
Jag visste att det skulle bli en tung dag idag och då kändes det extra viktigt att söka sig ut i naturen. med kameran, och kanske föreviga något märkligt.

Idag blev det inget märkligt. Jag såg Huggormen som jag kallar ’H3’, dem ned skadan. Och tittade jag på en snok som hann slingra iväg innan jag fick upp kameran.

Och så blev jag påmind om att jag hade tagit en massa bilder på en spindel, i ’pölen’, igår. Men de bilderna hittade jag inte när jag gick igenom dem?

Jag hittade dem. När kameran kommer till bild nr 9999 som börjar den om på 0000 men lägger bilderna i en annan katalog.

Jag får försöka ändra på det där. Eftersom jag har en kompakt digitalkamera från Sony så använder de samma numreringssystem och det innebär att den digitala systemkameran kommer att hinna upp den kompakta i numreringen…
Till gårdens inlägg under ”Djur & Natur” har jag lagt till bilden på Spindeln.
Huggorm (Vipera berus). ’H3’ samt ytterligare granskning av skadad.
Huggorm (Vipera berus)

Träff med FK-handläggare
Positivt: Om vi nu tänker oss att man får välja mellan pest och kolera. Det verkar som om det skulle kunna gå att få hel sjukersättning i 18 månader.

Negativt
: Efter de 18 månader nollas SGI. Det innebär att: har du ingen sjukpenningsgrundande inkomst (SGI) så kan du inte få någon sjukpenning.

Och om ditt hälsotillstånd inte bedöms vara så illa så att du kvalar in till förtidspension (f.d.(1/7-08) sjukersättning tills vidare). Så står du helt enkelt helt utan försörjning. Det förväntas av dig att du under de 18 månaderna med ’förlängd tidsbegränsad sjukersättning’ ska uppnå full sysselsättning som du ska försörja dig på.

Det finns inget mellan förtidspension och ’inte rätt till sjukpenning’ som det blir om du inte har någon SGI. Annat än socialbidrag.

Och så ska vi ju inte glömma att arbetsgivaren har rätt att säga upp den som de anser inte ha några anpassade arbetsuppgifter till.

Besvärsläget
Korta muskelkramper, nattliga muskelskakningar. Kan inte, för hand, skriva en längre mening, i ett svep. Via datorns tangentbord går det lättare.

Har nu sovit två timmar. Hugger och småvärker över allt. Har överansträngt mig idag. Var tvungen att dopa mig. Det skedde med två burkar energidryck, 2 tabletter Koffein, flera koppar kaffe och en extra, dubbel, dos läkemedel.

Och det gjorde jag för att kunna skriva klart ansökan om ’hel tidsbegränsad sjukersättning’ som egentligen då är en förlängning (med 18 månader) eftersom begreppet ’sjukersättning’ i alla dess former inte går att få eller ansöka om efter den 1/7-08.

Den ska jag lämna till min FK-handläggare i morgon 09:15.

Just nu ska väl tilläggas att psyket inte är på topp. Det är svårt att le och tänka positivt.
Om jag nu inte vore pacifist så skulle jag vilja slå någon Alliansjävel på käften!

Trött Tisdag

Besvärsläget
Just nu (19:34) ’skit’. Trött i både huvud och kropp. Sloknade ca 17.00 Gick helt enkelt inte att vara vaken.

Tjuter (och värker?) i huvudet. Bränner och svider i skinnet vid höger tumme. Dov molande värk i bröstryggen, nacken och överarmarna samt ländryggen.

Och vad kan detta bero på? [Visa mer…]

Djur – Kräldjur – ormar
Hittade fyra snokar (fick dem på bild alla fyra) och tittade en stund på en skogsödlas som kilade omkring. Hittade den helsvarta stora snokhonan. Först låg hon och solade med en ljusgrå fullvuxen hanne ett par meter bort. Filmade det där. Väntade på att det skulle ’hända något’. Det gjorde det inte…

Synd att jag ännu inte lärt mig / fått kläm på hur jag får det ur DV-kameran och konverterat till ett format som skulle kunna visas här på bloggen, på något finurligt vis.

Tog ytterligare lite film på samma svarta snokhona när hon sökte av ett område efter något ätbart, kanske?

Friskis&Svettis VBG – ny lokal
Först skulle det bli nya lokaler tillsammans med friskolan Frida här i Vänersborg. Men så backade kommunen ur som garant. Det var något med momsen som inte var bra. Hur gör de med gymnastikföreningen? Nåja.

Och så lägger de 200 miljoner på ny bandyhall?

Nu ska det bli F&S-lokal i det vi kommer att kalla ’Tändsticksfabriken’. Kanske klokast att inte ha med kommunen att göra…

Under min tid som ordförande var vi nära att få de där lokalerna. Vi var där och provjympade och precis när vi skulle till att skriva på papper så köptes fastigheten av en Norsk intressent, som hade andra planer…

Nu är vi där igen och papperen verkar klara och påskriva. Verksamheten ska dra igång till höstterminstarten (då får det allt jobbas på som attan).

När jag var till kansliet i mitt rättfärdigande ärende så fick jag titta på ritningarna och höra lite andra beskrivningar. Det föranledde att jag skrev ett antal synpunkter och förslag till ansvariga inblandade:
[Visa mer…]

Data – Programmering – Linux ubuntu gambas
Fortfarande ingen lösning på hur jag ska få EXIF data smidigt in i ett object eller en array.

Fredag – varm – lite småslö.

Besvärsläget
Lite trött annars mår själva kroppen bättre idag. Tänker ligga lågt idag. Den största ansträngningen blir att ta sig till den Taktila Massagen och hem igen, fixa lite mat, åka till jobbet och lämna nytt medicinskt underlag. Förlängd sjukskrivningsperiod.

Annars spänner det i nacken. Tjuter i huvudet och rycker lite här och var i olika muskeldelar.

Fick meddelande om att det blir s.k. avstämningsmöte med Försäkringskassan den 3 juni 08 kl 08:15 hos min vårdcentralsdoktor. Då får jag träffa min nya FK-handläggare. Om det kommer någon från jobbet återstår att se…

Historia
(Återigen; Tack Mia!)
Blondinen går in i tygaffären och säger:
– Jag vill ha gardiner till min dator.

Affärsbiträdet:

– Man har inte gardiner på datorer.

Blondinen ”himlandes med ögonen”:
– But helloooooooooooooo, jag har windows!!

Jobbet
Var och hälsade på min arbetskamrater. Kramade Monica Åberg som går i pension idag. Pratade lite med några fler. Lämnade det Medicinska Underlaget till en handläggare – som sedan kopierar upp det och ser till att det kommer till alla det ska komma till.

Den till FK får jag sköta själv.

Djur-Ormar
Bestämde mig för att göra ett besök ut till Onsjökärret och ormarna, i alla fall. Hittade tre st. Har inte studerat bilderna i detalj ännu men jag tror att det är tre bekantingar som intagit sina ’revir’. Honorna har sina favoritplatser där de ligger och vänta på att hannarna ska komma.

När sedan parningsperioden är över, kan en del honor flytta på sig och hålla till lite närmare maten så att säga.

Det bidde inga parningsbilder idag heller :meSad:

Data – Linux ubuntu gamba
Jag har fått till ett av mina små hjälpprogram . Ett som underlättar när jag vill lägga till funktionen ’[Läs mer…] / [Dölj text]’ red (080922): ’[Visa mer…] / ’[Dölj]’. Allt fungerar utom att jag får inte till det med att skapa en körbar fil. En fristående körbar fil. Att dylik kunskap ska vara så gömd? Lite märkligt?

Märker också att tonen på många forum är rätt så tyken. Det finns många besserwisser. Så svar man får är typ: ’löjla dig inte med gamba, kör phyton i stället.” Det är ju inte de svar man villa . Ett typiskt svar från en okunnig person å andra sidan. I alla fa?l om Gamba.

Data – teknik
Nu ska jag åka och hämta en router som ComHem skickat. Jag har inte ens beställde den…
… missade tiden. Paketutlämningen stängde 19:00 – snopet.

Måndag. Seg början, ännu segare slut.

Besvärsläget
Idag blev det lite nervöst när jag vaknade. Vänsterarmen fungerade bara liksom halvvägs, och till ca 75%. Det tog ca 5 minuter innan jag fick igång den. Antagligen hade jag legat lite konstigt på den, kanske? Men det var något märkligt. Normalt när man har legat på kroppsdelar så känns ju det, i alla fall för mig. Det känns att den är borta.

Det gjorde det inte nu, för mig. Utan det var först när jag låg på rygg och skulle lyfta upp handen / armen för att klia mig i huvudet och upptäckte att det inte gick. Så jag fick ju klia mig med högern, i stället. Ja, sedan kom ju vänstern igång.

Annars har det småvärkt (mest i högerarmen) lite mer än vanligt hela dagen idag. Men inget alarmerande. Och nu på kvällen är det lite si och så med kraften. Musklerna är slut. Var på jympa och där försvann de krafter som fanns.

Värkstaden
Upptäckte den idag. Så nu är jag kursdeltagare där. Massor att lära. URL: http://www.varkstaden.se/. Och så vill jag ju fortsätta att tacka ’kaktusblomman’ för den här idén, med värkstad och att det finns många och att man kan starta en, vi får se. Det får ju inte vara jobbigt.

Jag har i alla fall börjat en gratiskurs på ovanstående ’sajt’. Den är ’kopplad’ till Lunds Universitet och det är en Professor (och läkare) Gunilla Brattberg som står som liksom ansvarig för det hela. Verkar väldigt proffsigt.

Bloggutveckling
Fixade lite under gårdagen med några smådetaljer här på bloggen som småirriterat mig. Datum och tiden till höger om inläggets rubrik här, är nu s.k. högerjusterad. Det var den inte tidigare. Då kom den liksom direkt efter inläggets rubrik. Jag tycker det blev lite mer stilsnyggt så här. Ja, kanske inte just för den här rubriken…

Och så gjorde jag en annan pytteändring som också har med inläggets rubrik att göra. Numer börjar själva inläggstexten en lite lagom bit ned. Också lite stiligare. Tycker jag.

Överby
Kallas ju vårt lokala kommersialismcentrum. Mellan Vänersborg och Trollhättan. Som en parantes kan jag ju nämna att det finns planer på att göra detta Överby till Sveriges största köpcentrum. Att fundera på: ”Varför då?”, får bli en annan diskussion.

Jag var där för att äta hamburgare och gå och dregla lite över nya häftiga datorer som jag inte har råd med. Undrar av vilken anledning man utsätter sig för sådant? Frivilligt?

Jobbbesök
Efter kolhydratsuppladdning och inmundigande av oproportionerliga mängder härdade fetter. Åkte jag till min arbetsplast. Jag skulle lämna pengar till en av mina arbetskamrater. Jag hittade två av dem sittandes framför datorerna fullt (vinter)påklädda och det i ett normaltempererat rum.

Det såg ju lite lustigt ut. De var på väg till medarbetare B, nr 5. Denne var drabbad av yrsel och hade hundar som behövdes passas. Och medarbetare M, nr 6 och I, nr 10 hade bestämt sig för att vara bussiga. Och så hade då telefonerna ringt…

Och så kom då jag, f.d. medarbetare nr 1 (men jag har kvar tjänsten). Numreringen tar hänsyn till vem som har tjänstgjort längst inom det vi nu kallar OFIT (OmsorgsFörvaltningens IT) och när i ordningen man anställdes.

Skitviktiga grejer. Här är hela kronologin:
För att det ska bli korrekt så är cheferna medtagna. De har / hade ju trots allt det formella IT-ansvaret (även om det var jag som hade det reella :me: ).

Jag, N, var nr 1. Sedan kom S nr 2 med chef K nr 3. Sedan byttes det till chef L nr 4. Sedan anställdes medarbetare B nr 5 och ett tag därefter anställdes medarbetare M nr 6.
Nr 2 gick i pension (lite delvis). Chef L (nr 4) ”försvann”?
Jag, nr 1, åkte ovilligt på den uppgiften ett kort tag, att vara chef. Sedan kom chef B, nr 7. Jag nr 1 blev sjuk. Efter ett tag anställdes en vikarie P, nr 8, som senare fastanställdes.

När jag (nr 1) kom tillbaka, från min andra sjukperiod så slutade chef B (nr 5). Chef E , nr 9 anställdes och min f.d. vikarie och därefter medarbetare P (nr 8) slutade. Här hann nu medarbetare I, nr 10, anställas, efter många om och men. Och nu har chef E (nr 9) också slutat. Enligt ett ryckte så hade jag (nr 1) åkt på chefskapet igen, om jag inte hamnat i min tredje sjukperiod. Fram tills ny chef anställts. Rekrytering pågår – har jag hört. Nuvarande chef är tydligen förvaltningschefen, har jag hört. Rätt åt han (varför får ni aldrig veta…)

Och vi är i dagsläget nu då alltså 4 st, mig inberäknad.

Ska också tillägga att det fanns IT-ansvariga på förvaltningen, före mig. Men eftersom jag är i universums mitt, är jag ju nr 1, och dessutom är den som tidigare var nr 1, nu död (frid över hans minne. Han var min chef under en annan befattning, under en annan tid).

I samband med jobb ska jag också nämna att jag nu på kvällen, efter jympan, var hem till min f.d. chef E (nr 9). Jag hade glömt en bok i deras bil. Jag blev ju hemkörd i torsdags. Före den kvällens festligheter var jag in till biblioteket och lånade en spännande bok om PHP. Nu har jag hämtat den, hemma hos f.d. chefen. Jag glömsk? Inte då.

Mor&Far
Det visade sig vara förenligt med viss ’fara’ att besöka mor och far idag. Far var på hugget. En trilskande videobandspelare (av mig nu förklarad som allvarligt sjuk, inre skador) och en trasig taklampa, sedan ansåg jag att det var dags att åka hem :me:


Andra Bloggar om: , , , ,


[english]A little bit confused Friday.[/english][swedish]lite förvirrad Fredag.[/swedish]

[english]The new added medicine, mix up my body. My symptoms increase. But my mind is in some strange way more clear. In opposite to the body that is more slow. I know that the medicine Saroten have a lot of side effects and it take 1-2 weeks to reach the treat level. And after that I shall wait at least 3 weeks until I know if the medication has any effect. And the effect I want is a reduce effect on the nerve-cause trouble. Like nerve signals that tell my muscles to tense. I can then reduce the pain reduce medicines (Alvedon, Brufen and Paraflex).

Work Visit
I went to my work today. Mostly dependence on that I should leave My Medical Doctor’s Certificate. I also get a nice chat with some of my work-mate and with my chief.

After that i went home and practice a relax exercise. Then I eat my healthy salad lunch. And after that, a nap.

Car Repair Shop
After a couple of hours i get up and start the hunt after a car repair shop. I was to late. Most of them have closed for the day, 2 pm. I have to get hold on that until Monday.

Internet Bank
I have some trouble with a Internet bank, IKANO bank. For some time ago I asked them if I could open a account and I want to transfer money from a account on SwedBank. No problem, it was just to click and everything was ready to work.
Some days after that I notice that in My Internet SwedBank there have appear a ’AutoGiro’ (in Swedish that mean a monthly transfer of a given sum of money via a economical service called the BankGiro.). I stopped that. My thought was to transfer money from SwedBank to IKANO Bank. So I not wanted to give the IKONO Bank rights to transfer money from SwedBank to them.
After a while I receive a letter [no 1] from the ’BankGiro’ That tell My that I now was welcome as customer in their service AutoGiro, that should automatic transfer a monthly sum of money from SwedBank to IKANO Bank. I rang the IKANO Bank and explain for them that I not want this ’AutoGiro’. No problem, they stopped it.
Some days after that i receive a letter [no 2] from IKANO Bank that tell Me that I was welcome as customer and that I have give the permission to transfer money via the service AutoGiro from SwedBank to IKANO Bank. I rang the IKANO Bank again and now I wonder what is going on? They have no intelligible explanation. The answer I get was that all was right and there is no ’AutoGiro’, it was stopped. I was satisfied with that.
After about a week or two i receive a letter [no 3] from the IKANO Bank that tell Me that I was welcome as customer and that I have give the permission to transfer money via the service AutoGiro from SwedBank to IKANO Bank. Now I get worried. I rang them again. Same explanation, they could not give my any intelligible explanation this time either. But they promise me that there is no ’AutoGiro’ that is active. The even rang me up one extra time to confirm that there was no AutoGiro active.
Good, I think.
Today i receive a letter [no 4] from the ’BankGiro’ that tell Me that I was welcome as customer and that I have give the permission to transfer money via the service AutoGiro from SwedBank to IKANO Bank.
I think I shall leave this IKANO Bank. I get no trust and no confidence.

Card Game
The working part of us, My wife, came home. On Friday it is nice to do something special. Because of My medication I not want to drink beer. So I drank carbonated mineral water. We fetch the cards for a nice card game. We called it ’500’. I do not explain it but you shall reach 500 points. I lost twice.

After that we watch TV.[/english]
[swedish]Den ’nya’ medicinen ställer till det i kroppen. Mina besvär ökar. Men jag känner mig liksom klarare, i huvudet. I motsats till kroppen som är liksom trögare. Jag vet att läkemedlet Saroten har en massa biverkningar och att det tar 1-2 veckor att nå up till den s.k. terapeutiska nivån. Och att jag efter det ska vänta i minst tre veckor innan jag vet om medicinen har tänkt effekt. Och den effekt jag är ute efter är att den ska minska mina besvär som skapas av klämda, irriterade nerver. Som t.ex. nervsignaler som signalerar till musklerna att spänna sig (var beredd). Jag kan i så fall minska de läkemedel jag tar mot värk (Alvedon, Brufen and Paraflex).

Besök på Jobbet
Åkte till min arbetsplats idag. Mest beroende på att jag skulle lämna sjukskrivningsintyget. Jag pratade också lite med mina arbetskamrater och med min chef.

Efter det åkte jag tillbaka hem och praktiserade en avslappningsövning. Sedan en hälsosam salladslunch och sedan i säng.

Bilverkstäder
Efter ett par timmars sömn gick jag upp och startade jakten på att finna en bilverkstad. Jag var för sent ute. De flesta av dem hade stängt för dagen, 14:00. Jag får ta upp det igen på måndag.

Internetbank
Jag har en del problem med internetbanken IKANObanken. För ett tag sedan var jag inne på deras hemsida och ansökte om ett konto. Jag ville föra över pengar från SwedBank till IKANObanken. Inga problem, det var bara att klicka och allt skulle fungera.
Några dagar senare upptäcker jag att det dykt upp ett s.k. Autogiromedgivande i SwedBank om att jag ansökt om och vill att pengar dras från ett konto i SwedBank och förs över till mitt konto på IKANObanken. Eftersom jag nu inte gjort den där ansöka och jag vill föra pengar från SwedBank till IKANObanken så stoppade jag det där. Jag vill inte att IKANObanken drar pengar från SwedBank.
Efter ett tag får jag ett brev [nr 1] från BankGirot som hälsar mig välkommen som Autogirokund och att det automatiskt kommer att dras pengar från ett konto på SwedBank till mitt konto på IKANObanken. Jag ringde IKANObanken och förklarade hur jag ville ha det och att något AutoGiro ville jag inte ha. Inga problem, de stoppade det.
Några dagar senare får jag ett brev [nr 2] från IKANObanken som hälsar mig välkommen som Autogirokund och att det automatiskt kommer att dras pengar från ett konto på SwedBank till mitt konto på IKANObanken. Jag ringde till IKANObanken igen och nu undrade jag vad de håller på med. De hade inget vettigt svar att komma med. Det svar jag fick var att AutoGirot var stoppat. Jag kände mig nöjd med det.
Efter ungefär en vecka får jag ett brev [nr 3] från IKANObanken som hälsar mig välkommen som AutoGiro-kund och att det automatiskt kommer att dras pengar från ett konto på SwedBank till mitt konto på IKANObanken. Nu blev jag bekymrad. Jag ringde dem igen. Samma förklaring, de kunde inte ge mig någon vettig förklaring. Men de lovade mig att det var inget AutoGiro som var aktivt. De ringde till och med upp mig en extra gång för att riktigt fastställa att det nu inte var något AutoGiro som var aktivt. Bra, tänkte jag.
Idag fick jag ett brev [nr 4] från Bankgirot som hälsar mig välkommen som Autogirokund och att det automatiskt kommer att dras pengar från ett konto på SwedBank till mitt konto på IKANObanken.
Jag tror nog jag ska ta och lämna IKANObanken. Jag har förlorat tilliten och förtroendet

Kortspel
Den arbetande delen av oss, min fru, kom hem. På fredag är det ju trevligt att göra något speciellt. Men på grund av min medicinering dricker jag ogärna öl. Så jag drack kolsyrat mineralvatten. Vi hämtade kortleken för lite trevligt kortspel. Vi kallar det ’500’. Jag tänker inte förklara det men du ska nå 500 poäng. Jag förlorade två gånger.

Sedan tittade vi på TV.[/swedish]

Torsdag 22 nov 2007

Har fått en idé om att jag inte ska ta läkemedel för att klara jobbet. Så de dagar jag jobbar tar jag inget på morgonen. Funkar faktiskt relativt bra. Tills jag kommer hem.

Efter lunch så blir det stört i säng. Liksom inget att välja på. Och där ligger jag mer eller mindre helt borta i 2-4 timmar. Sedan kravlar jag mig upp, samlar kraft. Tar en dos läkemedel (f.n. 400mg Brufen och 250mg Paraflex) och sedan sitter jag och väntar på att de ska verka. Så jag kan börja röra på mig igen.

Fick en annan idé. Jag är ju f.d. lärare i psykiatri, utbildad pedagog och sjuksköterska. Så jag skickade ett erbjudande till Högskolan Väst om att jag kunde komma och berätta (föreläsa) för deras adepter (inom hälso- och omvårdnadsprogrammen) om hur det är att ha ryggproblem och då specifikt Cervikal Spinal Stenso samt hur det är att vara långtidssjukskriven.

Vi får se om de nappar? Jag tar ju inget betalt.

Segt

Känner mig seg. Är liksom långsam (försiktig) i rörelserna. Blir ”hastigt” sämre? Med hastigt menar jag då att jag märker försämring från en vecka till nästa.

Idag har jag jobbat, ca 3 timmar, promenerat ca 2,5 km och varit på jympa (55 min).

Förr var det så att jag blev piggare och starkare ju längre in i terminen jag kom. Nu är det tvärt om. Orkar mindre och mindre.

Den här kroppströttheten är jobbig. Och all småvärk. Och all stelhet. Notera att jag skriver ”småvärk”. Jag tar antagligen så mycket läkemedel nu så att det inte gör mycket ont. Men det blir segt och orken tryter.

Det är tur att man är så j-a positiv!