Fredag – Tänk vad en dag kan vara varierande…

[not: publicerad: 110514]
[not: skriver detta den 13/5-22 & 14/5-22]

Natten
Sov som lilla grisen hela natten (från 23:08-06:17) 🙂

Sjukläget (sannolik COVID)
Känns mkt bättre ff lite hosta.

Mot GBG
Hunden Bella ska till Blå stjärnan och ta ett blodprov – och vi ska sköta det…

Göteborgs Trafiksituation
Egentligen är jag mållös – men;
Erfarenheter:
Problem 1:
Hur en utsocknes, med bil, ska kunna ta sig fram i centrala Göteborg.
Jag skulle till Djursjukhuset vid Backa på Hisingssidan. Så jag valde E6 ned och GPS visade en, tyckte jag, utmärkt ’genväg’ till målet.
Notera: överallt fanns skyltar om att det inte gick att köra genom Tingstadstunneln.
Det gäller å vara med i val av avfart – jag gjorde en ynka miss – och hamnade i Tingstadstunneln ❓ och hamnade såklart då på öster sida om Älven – i själva Göteborg.
Katastrof!
Såg att Navigatorn hade förslag men det var vägstoppar de vägar den ville så här gällde det att försöka välja / gissa själv.
Tänkte, det måste gå att ta sig över via Hisingsbron, vid Centralstationen.
Kom till Centralstationen och bussarna. Såg en väg som ledde mot Hisingsbron – men där fanns en skylt om att den vägen endast var tillåten för bussar. Så jag fick vända vid P-huset.
Försökte sedan ta mig norrut och försöka komma upp på 45:an söderut. Jag visste att jag därifrån kunde svänga av mot Hisingsbron.
Överallt var det vägarbeten och det mesta var blockerat. Navigatorn fick fnatt. Där var vi på samma nivå jag och apparaten.
Tiden började nu rinna iväg. Vi hade ju en tid att passa till veterinären och vi hade tagit till 30min för ’alla’ eventualiteter.
I bakhuvudet mindes jag att jag noterat att en ’privatbil’ kört in den där bussvägen som jag ansåg att man inte fick köra in på – det v ar nu 10 min kvar till vår tid.
Jag var nu borta vid Olskroken och snurrade runt.
Letade mig fram till C-stationen igen och körde in på ’den där vägen’ – och SE! Jag kom till en rondell (under ombyggnad) och så var jag på Hisingsbron.
Vi kom fram till Djursjukhuset med 3min tillgodo, en helstressad hund som givetvis registrerade mitt adrenalinpåslag – jag var och näst intill utmattad av stress.

Problem 2:
Finns det ingen som helst möjlighet att fixa förbifart Göteborg eller Överfart (en väg på pelare).
en st avfart/påfart någonstans nära Fruktgatan* påfart till ’nya’ E6/E20 och en avfart/påfart någonstans vid Åbro Motet.
För det måste väl Göteborgarna begripa att det finns massor med transporter som inte har minsta lust att ta sig igenom Göteborg, via E6/E20
* Eller kanske ännu längre norrut – vid Bohus?

Synpunkten
Jag vet inte hur Trafikadministrationen ser ut i GBG men helt klart fungerar den inte.
Tittar på det hela uppifrån så ser det ut som utlagda kringlor som är lagda invävda i varandra – lite här och var.
Det verkar som ’Trafikkontoret’ försöker ’bygga’ bort problem – men de skapar bara hela tiden nya – är det bara jag som ser det?

Det har varit pågående ’vägförbättringar’ i Göteborg sedan jag blev tvungen att regelbundet resa dit och det var ca år 2000.

Navigator har alltså varit meningslös i nu 22 år (fast jag har bara haft våran i ca 5 år).

Har även skickat in en insändare till GP (14/5-22) – vi får se om den kommer in ❓
Det var ju begränsning på antal tecken så den variant jag skickade till GP, blev så här.

ESC
Det första vi gjorde var att titta på resterande av delfinal 2 och så fick vi se den bedårande Cornelia gå vidare till Final – vilken tjej:
Letade upp den här bilden – via TV:n – och fotade av bildrutan:
[Bild: Cornelia]
[Bild: Cornelia]
En bild säger mer än tusen ord – ofta är det väldigt sant.

Synd bara att de blev av så dålig kvalitet – men jag har gjort vad jag kan för att få till det så bra som möjligt (eller – gjorde jag det värre)?
Lägger in en jämförande bild:
[Bild: Cornelia]
Jepp – den här, den ’oredigerade’ Cornelia, blev bättre tycker jag.
Även om hon är ’suddig’.

LEGO
Idag öppnade jag två dubbletter;
#1: Animal (71033-8):
[Bild: Dublett Animal (71033-8)]

#2: Waldorf (71033-9):
[Bild: Dublett Waldorf (71033-9)]

innan jag hade turen och att få en sjätte minifigurer™ (i påse) med temat Mupparna.
Och det blev: Janice (71033-12):
[Bild: Delarna till Janice (71033-12)]
Delarna
[Bild: Bild på Janice (71033-12)]
Bild
[Bild: Janice (71033-12)]
Klar och senare monterad i tavlan.

Vila
Sov i flera timmar vaknade vid 17-18-tiden.

Tittade sedan på TV .

Torsdag – Väldigt varierande dag…

[not: publicerad: 220514]
[not: skriver detta den 12/5-22]

Natten
Lade mig 0:54 och vaknade utvilad 06:30 … ❓

Sjukläget (sannolik COVID)
Tycker nog att rosslandet och torrhostan avtar.
Det sjuka som kvarstår – snart – är det vanliga…

Däck
Idag skulle hjulmuttrarna sk efterdras.
Åkte dit – gick in och snackade med en kille och blev hänvisad att köra in i ett ’hål’.
Sedan satt jag där i ca 20 min medan jag såg den ene efter den andre mekanikerna göra – ingenting – synligt.
Strax därefter så kommer då den kille som visade in mig (!) och gör jobbet.

Handla
Till matbutiken.
Jag ska handla ’mat’ till mig för ca 5 dagar. Min fru lämnar mig…
Jag var ju tvungen att ställa in min vistelse i Kinna för jag känner att jag inte var så bra att jag kunde utnyttja den utflykten fullt ut.
Jösses vad jobbigt…

Biltvätt
Efter att ha lämnat av det handlade så åkte vi till biltvätten.
Turades om att spruta med högtrycket (vi tycker det är kul bägge två 🙂 )
Tvättade bilen.
Spolade av den igen.

Tanka
Fyllde på soppa.

Djur
Hustrun fann den här på vår baksida efter en inspektion inför en gräsklippning:
[Bild: Padda]
Hon fann den ute i häcken.
När jag sedan gick ut för att leta upp den fann jag den inte.
På väg in fick jag se att den satt mitt framför altandörren.

Sannolikt har den här – väldigt trötta – sannolika hona, varit nere vid vårt kärr och parat sig och nu lyckats ta sig tillbaka.

Efter ett tag blev det dramatik:
[Bild: Padda & Igelkott
        1]
[Bild: Padda & Igelkott
        2]
Vi fick köra bort Igelkotten eftersom den började tugga på Paddans ena bakben…

Sedan fick jag sitta där en stund och passa Paddan medan Igelkotten kilade fram och tillbaka.
Till slut gav Igelkotten upp och sprang till grannens altan. Jag tror den bor där.

Passade då på att placera Paddan nära vår Rosenbuske och täckte över den med löv och annat.

Om jag inte minns fel så kan det vara så att även Paddan bor under grannens altan.

Sannolikt behövde vi inte vara oroliga. Paddor står inte på Igelkottens meny – men Paddan kunde ha blivit skadad.

Vila
Och efter allt detta tog min peng slut – fanns inte ett uns av kraft eller lusta att göra något. Ned i sängen och kom upp ca 3 timmar senare.

LEGO
Idag öppnade jag en femte påse med minifigurer™ med temat Mupparna.
Och det blev: Animal (71033-8):
[Bild: Delarna till
        Animal (71033-8)]
Delarna
[Bild: Delarna till
        Animal (71033-8)]
Bild
[Bild: Animal (71033-8)]
Klar och senare monterad i tavlan.
Kommer en bild på det – någon dag …. 😀

Kul det här att jag ännu inte fått en dubblett. Det har varit olika var gång 🙂

ESC
Dagens startfält var betydligt svagare än gårdagens.
Och Cornelia var bedårande och allt satt klockrent.
Går hon inte vidare så måste det vara fel på hela grejen.

Vi ska gå och lägga oss – innan resultatet. Vi ska upp tidigt i morgon.

Onsdag – Känner mig nästan pigg… ?

[not: publicerade: 220607, 220608, 220609 & 220610]
[not: skriver detta den 11/5-22]

Natten
Helt OK. Nästan normal 🙂

VeckoMätning
Vikt:
G.a vågen: 98,7 kg > 96,6 > -2,2 kg ↓ 🙂
Nya vågen: 99,0 kg > 97,5 kg > -1,5 kg  ↓ 🙂
Midjemått: 115 cm > 115 cm ±0 cm ←→ 😐
Undrar när magen blir mindre ❓

Sjukläget (sannolik COVID)
Rasslar lite i halsen. Något lite torrhosta.

LEGO
Idag öppnade jag en fjärde påse med minifigurer™ med temat Mupparna.
Och det blev: The Swedish Chef (71033-11):
[Bild: Delarna till The Swedish Chef (71033-11)]
Delarna
[Bild: Delarna till The Swedish Chef (71033-11)]
Bild
[Bild: The Swedish Chef (71033-11)]
Klar och monterad på den vita basplattan i SANNAHED (IKEA).
Men först fick jag fixa fram en ’hållare’ till den extra vispen det blev en:
’Platta special’ svart 60897 1×1 med vertikal hållare.
Satte den till höger om det Svenske Kocken.

Städning
Nu ska handfat och toa städas.
Klart – phuu!

LED-belysning
Till mina ’tavlor’ med minifigurer.

Jag vill ha något väldigt enkelt som lyser på tre sidor (inåt) med varmvitt ljus – hur svårt kan det vara?

Tavla
Experimenterar med belysning på tavlan med minifigurer:
[Bild: SANNAHED & NÄVLINGE]
När jag är ’färdig’ så ska tavlan sitta på väggen i min hörna och lampan ska klämmas fast i en hylla ovanför och lysa upp tavlan 😀
[Bild: SANNAHED & NÄVLINGE]
Att det ser smolkigt ut beror på att jag har kvar skyddsfilmerna så länge som möjligt.

Den Svensk kocken har fått sin plats, nr 11.

Aleris
Var ju hos dem den 7/3-22 idag kom bilderna (på CD) efter påstötning.
Håller med min ryggdoktor det ser bra ut – så bra som det kan vara:
[Bild: SANNAHED & NÄVLINGE]
B = Bäckenbenskammarna.
4st Skruvar
2st stag
De håller ihop L4-L5.

Reflektioner
I huvudsak 2st.
En om hur pakethanteringens transporter planeras och en om sjukvårdens logistik om transporter av patienter. (bl.a.)
1. Paket
Finns det ingen lag / regel / förordning eller liknande som kan styra upp alla paketleveranser?
Ta PostNord t.ex.
De kan köra ett paket till ’fel’ paketutlämningsställe (Trollhättan).
I stället för att ta med paketet igen så lämnar de kvar det i Trollhättan – fastän nästa station är Vänersborg (dit det ska).
I stället tar de med paketet ned till Göteborg, nästa dag, från Trollhättan där det sedan sorteras rätt och påföljande dag levereras till Vänersborg.
Just detta exempel lyckades jag förhindra genom att åka till Trollhättan och fick där visa personalen hur man kunde checka in ett paket igen så att jag kunde hämta ut det.

Den senaste tiden har jag beställt en hel del paket.

Och oftast kan man ju då följa paket eller brevs väg. Dessa vägar är oftast fullständigt outgrundliga och extremt klimatfientliga.

Av vilken anledning ska jag åka till paketutlämningsstället och hämta ett brev som PostNord levererat och sedan samma dag få paket hem till dörren (jag har inte beställt hemleverans – det kommer så ändå.)
Dessutom kan dessa paket / brev komma från samma företag (koncern).

Men, för MILJÖNS skull ska det väl gå att få bättre logistik på det här -eller?

2. Patientresor
Av vilken anledning åker flera tusen patienter till en doktor (specialist) 10-tals mil bort när det oftast finns en hemma i sta’n? Typ.
Jag vet – svaret heter resursbrist.
Tror det har sett ut så nu i ca … / eller sedan den 20/1-1988 (NÄL byggdes).
Och ännu värre blev det med patienttransporter 1996 när NU-sjukvården bildades.
Därefter har det bara blivit värre. Idag tror jag att det är fler patienter som åker från Trollhättan / Vänersborg till Göteborg än mellan Trollhättan och Uddevalla.

Inget av det här resandet är speciellt klimatsmart.

Det här har jag gått och funderat på intensivt i två dagar nu – vad jag ska skriva – och hur.
Innan ’nu’ har jag funderat på detta väldigt mycket sedan 2001 (det året jag fick två diskbråck i nacken) som tack vare en idiot till överläkare (Han ansåg att mina besvär var psykiska…) ledde till att diskarna helt försvann och jag fick helt vansinniga smärtor och sk nervsensationer. (>: Då blir man psykiskt sjuk).
Operationen skedde först 2005 och då fick de specialiserade ryggkirurgerna på Sahlgrenska slita hårt.
Den operationsberättelsen kunde lika gärna vara skriven av en bilmekaniker, med svårigheter.
Det blev bra – med två titankilar (som de fick knacka / slå in med hammare) och en platta som skruvades fast och stabiliserade tre kotor (C4-C6).

Ländryggen började sedan krångla 2007 men jag höll ut (slutade dock att jobba). Hade massor med problem med remisser som försvann.
Doktorer som inte tog en på allvar etc.
2014 höll det inte längre det blev en ländryggsoperation och strax efter det fick jag psoriasisartrit.
2016 var det dags för en ny nackoperation. Nu i nedre delen av nacken.
2019 var nedre delen av ländryggen ’heltrasig’. Nu operation med skruvar och stag (se bild här ovan) som stabiliserade L4-L5.
Under den rehabiliteringen fick jag diagnosen ME/CFS

Vid varje operation har de också rensat upp där det behövs.
Min grunddiagnos, för ryggen, är: Spinal Stenos (benutväxter).

De tre senaste operationerna gjordes på Spine Center i Göteborg.
(De är skitduktiga!)

Se det ovan som ett slags förord där massor är utlämnat.

Poängen är att Vi har ortopedi och ryggkirurgi i vår sk NU-sjukvård. Uddevalla Sjukhus och NÄL i Trollhättan.
Jag bor i Vänersborg.
Men de har inte tillräckligt med resurser och kompetens.

Reumatologimottagning och behandling har de i Uddevalla men jag får åka till Sahlgrenska i Göteborg.

Behöver jag röntgas (MR, CT eller vanlig RTG) så blir jag remitterad till Göteborg.
Vi har röntgen både på NÄL och Uddevalla.

Strax efter (eller i samband med) att de först lade ned Sjukhuset i Vänersborg och sedan i Trollhättan – nu Swedenborg center – och därefter byggandet av NÄL (eller …. byggde de NÄL först… ?).
Tätt följt av att vårdcentralerna (primärvården) sk avreglerades –
så har det blivit näst intill omöjligt att få vård på ’rätt plats’.

Vi har politiker som är och detaljstyr i vården. En vård de har 0 (noll) kunskap om.

Administrationen växer.
Och den direkta patientomsorgen krymper.

Vad ska vi med 100 sk kommunikatörer till? (administratörer)

Vi hade behövt minst 1000 st vårdkoordinatorer som hjälpte patienter med flera sjukdomar att få rätt vård.

Vi behöver flera 10000-tals fler händer i vården / omsorgen – och då gäller det främst inom den sk slutenvården (specialistvården – dit man måste ha remiss för att få komma in) men lika stort är behovet inom den kommunala omsorgen. Speciellt hemomsorgen och gruppboenden.

Vad gör då våra folkvalda politiker med miljarder av skattepengar att fördela?

Jo – de lägger sparbeting på verksamheter som är samhällskritiska och redan går på knäna – dessa politiker måste vara; blinda och döva samt taskigt vaggade (knäppa) och så verkar de vara helt intelligensbefriade samt totalcyniska.

Det här är vad som rör sig i mitt huvud och som jag försöker bena ut.

Min föreställning är att vi på 60-70 talet hade en mycket mer omfattande sjukvård – det fanns inga sjukvårdsköer (vad jag minns) och vården var billigare.
Dock – det ska förtydligas – vi har idag en mycket, mycket bättre hälso- och sjukvård – än då – för dem som kommer fram till den.

Där ramlade jag in på vårdköerna.
Här finns massor med problem men två (tre) ’saker’ komplicerar det ’lite’:
Det finns en vårdkö som består av patienter där en doktor eller sjuksköterska tittat på en remiss och bedömt att patienten ska få vård, inom vårdgarantin (vilket nästan utan undantag misslyckas).

MEN! Det finns en kö till. Den kön består av två (tre) delar:
Den ena delen är de som har fått sin vårdcentralsdoktor att skicka in en remiss men där ingen hunnit titta på den än (dessa räknas inte in i ’vårdkön’).
Och så har vi de som även de har en vårdcentralsdoktor som skrivit en remiss och skickat in – men där remissen försvinner.
Av någon märklig anledning förs ingen statistik på detta.
Och anmäler patienten det så kan det oftast inte utredas – av oklar anledning.

Så när jag har möjlighet att ge råd så säger jag att har du fått en remiss inskickat ring efter en vecka till mottagningen / specialisten den skickades till och fråga om din remiss har kommit fram till dem.

Det finns också ett tredje alternativ i den här remissröran – remissen blev aldrig skickad – av någon för evigt oklar anledning.

Jag är för att vi tar tillbaka stadssjukhusen.
Det blir färre vårdcentraler som följd (eller inte?).
Slutenvården avlastat och kan verkligen specialisera sig och dessutom kan ca 75% av administrationen läggas ned.
Rätta mig jättegärna där jag har fel!

Tisdag – Idag var det mer aktivitet :D

[not: publicerad: 220511]
[not: skriver delar av detta den 10/5-22]

Natten
OK. Vaknade ett par ggr pga trängande behov.

Sjukläget (sannolik COVID)
Lite mindre trött idag.
Gick upp 06:30…

Hustrun
Skulle till U-valla för synundersökning.
Ville ogärna köra bilen själv eftersom de droppar konstiga droppar i ögonen så att synen blir lite sisådär.

Klart att man ställer upp med det man kan 😀

Geocaching
Passade på att leta upp två st, U-vallla-cacher, när jag nu ändå var där och kände att jag hade ork:
Det blev:
Student 2010 (GC5FD51) &

Vi handlade lite (Willys) och åkte sedan hemåt. Släppte av hustrun vid Korsebergsrondellen – för att hon ville det… – åkte sedan till paketutlämningsstället.
Jag var där 09:00 – såg lite småöde ut… det öppnade 11:00…

LEGO
Idag öppnade jag en tredje påse med minifigurer™ med temat Mupparna.
Och det blev: Waldorf (71033-9):
[Bild: Delarna till        Waldorf (71033-9)
Delarna
[Bild: Delarna till        Waldorf (71033-9)
Bild
[Bild: Waldorf (71033-9)]
Klar och ska sedan monterad på den vita basplattan som i SANNAHED (IKEA).

Och nu tänkte jag skapa några upplysande etiketter – till figurerna.

Hyfsat nöjd med resultatet:
[Bild: Minifig-serien        Mupparna 71033]
För att hålla spänningen öppnar jag som mest en påse per dag… 😀

LEGO-biten till höger i bild håller en bit papper så att det ska bli mindre pilligt att ta basplattan ur SANNAHED’s ram varje gång.

När jag är klar ska den väck.

Funderar på att sätta in en inte för stark LED-belysning i framkant.
Alla kanter förutom den nedersta. (ca 25x3cm = 75cm).

Paket
Nu är det skitlilla beresta paketet hämtat.

Söndag – En hyfsat bra dag

[not: publicerad: 220511]
[not: skriver detta den 8/5-22]

Natten
Samma som igår – fick sova ostört för tredje natten i rad 😀

Sjukläget (sannolik COVID)
Känns ff mkt bättre.
Lite småharklande och lite torrhostande – inget som stör.

Promenad
Det blev Korsebergsrundan (jobbigt). ca 3394m

Kinna
Avbokade Vandrarhemmet. Kommer inte i form tills det bli dags

Banken
Vi har svårt för att besluta oss så hustrun har bestämt att vi bestämmer att vi bestämmer oss när vi hämtat hem grejerna frän bankvalvet (någon gång i höst…).

ExtraPlattan (nattplattan)
Fortsätter fixa med ’BedPad’en
Jösses vad det ska fixas – nu har jag fått en del på plats.

LEGO
Idag öppnade jag andra påsen med minifiguren™ med temat Mupparna.
Och det blev: Miss Piggy (71033-6):
[Bild: Delarna        till Miss Piggy (71033-6)]
Delarna
[Bild: Bild på Miss        Piggy (71033-6)]
Bild
[Bild: Miss Piggy (71033-6)]
Monterad på den vita basplattan som sedan placeras i SANNAHED.

Hade problem med att få plakatet att vara kvar i Miss Piggys hand.
Löste det med sådan där dubbelhäftande tejp som man kan använda flera gånger – den lämnar inga klisterrester 🙂
Satt en pytteliten remsa i plakatets överkant – på baksidan.
[not: 220511: ändrade detta senare så att det inte behövdes någon tejp.]

Läkemedel
Idag blev det första cellgiftsprutan (metoJectPen) sedan den 17/4-22

Lördag – Hyfsat pigg dag som dalade mot slutet.

[not: publicerad: 220511]
[not: skriver detta den 7/5-22 & 8/5-22]

Tangentbordsträning
Träna på att skriva ’riktigt’ på tangentbordet så blir det kanske mindre fel och kanske går det snabbare:?:
Kolla: Har börjat…

Natten
Underbar 😀
Lade mig ca 23:00
Knappt ett harklande…
Vaknade i ggr för toabesök
Somnade direkt
vaknade 08:30…

Sjukläget (sannolik COVID)
Känns mkt bättre.
Lite småharklande och småhostande – inget som stör.
Lite mer än normalt trög i kroppen men jag vet inte om det beror på COVID eller uteblivna metotrexatinjektioner? (eller ME/CFS)

Promenad
Idag avverkade vi det jag kallar min orminspektionsrunda (ca 2208m).
Inte en orm syntes till.

Banken
Fick brev från SwedBank häromdagen och de meddelar att de upphör med servicen bankfack – och erbjuder svindyra alternativ – för dokument.
Mina hårddiskar då?
Försöker hitta ett alternativ.
Vad är det mest brandsäkra alternativet att förvara en HDD / SDD i?
Jag är fn inne på tjockt trä (vet inte om det ska vara ytträ eller kärnträ eller vilken typ av trä?
Ska utsidan vara av speciell typ?
Ska den kläs inuti med något smart?
Går den att få vattentät? (enklast är väl att lägga HDD’n i en vattentät (värmesäker) påse).

ExtraPlattan (nattplattan)
Kanske behålla den ändå…
Började pilla med den under sena kvällen…
Ska kalla den: ’BedPad’

’3D’-tavla
Har precis färdigställt min första ’3D-tavla – ja grunden till den.
Den ska inhysa LEGO® Minifigurer™
IKEA’s SANNAHED 25X25mm har fått utgöra grundstommen.
Den har jag sedan ’karvat’ i för att få:
LEGO Classic 11010 Vit basplatta (32×32 ’pluppar’ (studs) och 25x25mm.
[Bild: IKEA SANNAHED]
Å den hitersta ’lådan’ har jag karvat, med kniv, på tre sidor så att LEGO-byggplattan ska kunna ’glida ned’.
[Bild: IKEA SANNAHED]
Annan vinkel…
[Bild: IKEA SANNAHED]
Mera annan vinkel…
[Bild: IKEA SANNAHED]
Ännu en annan vinkel…
[Bild: IKEA SANNAHED]
Avslutar med ytterligare en översiktsbild…

Det ska bli en samling med Mupparna (12st)
Öppnade.
Satte ihop den första minifiguren™

[Bild: Låda med Muppar]Låda med 36st oöppnade påsar med någon Muppet-figur inuti.
[Bild: En av
        påsarna med okänt innehåll]
Oöppnad MuppetPåse 😀
[Bild: Delarna till
        Beaker (71033-3)]
Delarna
[Bild: Bild på Beaker
        (71033-3)]
Pappersbilden
[Bild: Beaker (71033-3)]
Idag blev det: Beaker (71033-3)
[Bild: Beaker (71033-3)
        + SANNAHED]
Placerad i SANNAHED. Skyddsplasten låter jag vara kvar ett tag till (det är därför det ser lite grumligt ut och att det finns två märkliga trianglar nästan mitt i bilden…

Fredag – Kanske förbättring på ’G’ … ?

Natten
Jättenöjd 😀
Lade mig ca 23:00.
Vaknade ca 04:30
Gick upp ca 08:00
Bara hostat å rosslat lite ’lagom’.
JAG HAR FÅTT SOVA – nästan en hel natt 😀

Hittade en notering som jag skickat från min ’nattantecknare’, den 2/5-22,
hittade ingen notering om det den dagen så här kommer den:
Förvirrad?
Vaknade av att belysningen i sovrummet var tänd.
Gick upp och släckte – men det lyste ändå – förstod inte ❓
Upptäckte till slut att det var sängbordslampan som var tänd…

Sjukläget (sannolik COVID)
Lite trång i huvudet (trycker inifrån liksom) och väldigt ’släpig’ – ’motig’ i kroppen.
Hostan ’mindre’ / ’färre’ men slemmet verkar sitta längre ned.

Promenad
Hustrun fick ut mig på en ’liten’ promenad’ – jag hade tänkt mig runt halva kvarteret . det bel det vi kallar fårhagerundan – betydligt längre – tror jag men – hustrun har rätt – mycket mera natur 😀
Ska kolla med Google Maps om hur det är med avstånden:
Halva kvarteret: ca 680m
Fårhagerundan: ca 1626m
Nästan 1km längre än vad jag tänkt…

Reflektion
Märker att jag mer och mer får rätta texten jag skriver.
När jag skriver – på tangentbord – så skriver jag – oftast – minst en hel mening och sedan läser jag igenom vad jag egentligen skrivit – sällan det stämmer (dyslexi). Det är därför dator är så bra – det blir en röd våg under det som är felstavat.
Värre är det med de ord som egentligen är helt rättstavade men passar inte alls in i sammanhangen. t.ex:
Den här meningen passerar givetvis.
Det har manegen passare också.

Tror att de smartare sk ordbehandlarna har funktion för meningsuppbyggnad och sammanhang.
Hittade inget i LibreOffice Writer

Häftigt!
’Gömt i bilden (stereogram) nedan finns ett Engelskt uttryck som översatt till svenska blir:
VI KAN INTE RIKTA/JUSTERA VINDEN MEN VI KAN JUSTERA/RIKTA SEGLEN/SEGLARNA
Din uppgift: Vilka är de engelska orden, vilka rader står de på.
Hur lyder hela meningen ❓
Stereogram
[not: hittad i en fb-grupp, Tack till: Juliet Pasia]
Förklara gärna i en kommentar hur du kom fram till din lösning.

Torsdag – ff sjuk…

Natten
Förfärlig. Somnade inte riktigt förrän någon gång efter 04:00..
Har hostat jättemycket.
Var ute och promenerade i natten och då lättar det lite.

VeckoMätning
BLTR: 147/92 > 152/89 ↑
Puls: 62 > 56↓
Det första värdet kommer från 23/3-22

Sjukläget (sannolik COVID)
Sovit halva dagen – börjar känna mig bättre nu mot kvällen / natten..

Paket
Kom hem ett, det var en låda med LEGO®-muppets-minifigurer 🙂

Onsdag – mest historia idag ;)

[not: publicerade: 220414, 220415, 220416, 220417, 220418, 220419, 220420, 220421, 220422, 220423, 220424, 220425, 220426, 220427, 220428, 220429, 220430, 220501, 220502 & 220503]
[not: skriver detta den 4/5-22]

VeckoMätning
Vikt:
G.a vågen: 99,8 kg > 98,7 kg > -1,1 kg ↓ 🙂
Nya vågen: 99,5 kg > 99,0 kg +0,5 kg  ↓ 🙂
Midjemått: 115 cm > 115 cm ±0 cm ←→ 😐
Jag får väl börja vänja mig vid nya vågen även om logiken i följsamhet ser lite tokig ut emellanåt.

Sjukläget (sannolik COVID)
Idag vaknade jag av hosta endast en gång och det tycker jag ska ses som framgång.
Ätit frukost.
Suttit på baksidans altan och druckit kaffe i morgonsolen.

Promenad
En promenad runt kvarteret blev det också.

Och jag känner ff inte av att jag ’måste’ gå och lägga mig igen…

LEGO
Fick besked om att jag trots att det bryter emot ’policyn’ så får jag en liten tröst(låda)påse med LEGO® i.o.m. strulet med minifigurerna.

Musik
Funderar på att köpa låten: Come Together (1969: Beatles)
Bäst å först kolla och se om jag redan har den…
Jag hade den i tre varianter…
Får fundera lite. Jag har en med: Aerosmith och två med Beatles (vara den ena är från albumet ’Abbey Road’).

Mera Promenad
Bestämde mig för att promenerandes leverera ett paket som mer ser ut som ett brev till närmsta paketställe.
Kommer på att det var väl kanske inte så klokt – jag anser ju mig inte själv som helt symptomfri…
men jag kämpade ordentligt med avståndet och en rejäl promenad blev det.