Hälsa- & Klimat

Än så länge har jag ’bara’ fått till det med hälsan:
Tanken är att det ska bli mer ’diagram’.
Men jag behöver hitta en ’automatik’ i det där – först.

A Kass / så gott som Orörlig / svår smärta / sömn- och vakenhetsproblem. F ok / ont / ok Sömn / ok Dag.
B Lidande / Smärta / ok Sömn / svår för att hålla mig vaken (på dagen). G OK / lite ont / OK Sömn / OK Dag.
C Dåligt / Värk / ok Sömn / mkt trött Dag H BRA / nästan inga besvär alls / God Sömn / Bra Dag.
D Motigt / Ont / ok Sömn / trött Dag I Toppen / Smärtfri / mkt God Sömn / Pigg Dag.
E Neutralt (varken bra eller dåligt – obestämt) / normal Sömn / normal Dag

 

210512 VBG:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
08:00
41
15:00
43
22:00
47

210513 VBG:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
08:00
46
15:00
50
22:00
56

210514 VBG:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
08:00
47
15:00
52
22:00
57

210515 VBG:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
08:00
36
15:00
37
22:00
46

210516 VBG:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
08:00
40
15:00
49
22:00
58

210517 VBG:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
08:00
45
15:00
38
22:00
31

210518 VBG:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
08:00
75
15:00
65
22:00
56

210519 VBG:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
08:00
57
15:00
53
22:00
48

210520 VBG:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
08:00
56
15:00
56
22:00
56

Från nu börjar jag
skriva ovanstående data enbart som siffror:

ca:
Datum Var 08:00 15:00 22:00
210521 VBG 45 45 45
210522 VBG 41 41 41
210523 VBG 60 60 60
210524 VBG 44 42 44
210525 VBG 56 50 45
210526 VBG 45 41 37
210527 VBG 43 41 43
210528 VGB 41 38 33
210529 VBG 60 62 64
210530 VBG 56 50 41
210531 VBG 46 44 41
210601 VBG 56 56 46
210602 VBG 47 58 49
210603 VBG 43 50 45
210604 VBG 66 61 54
210605 VBG 61 61 61
210606 THN 62 44 26
210607 VBG 42 41 40
210608 VBG 50 50 50
210609 THN 50 41 33
210610 VBG 41 41 41
210611 VBG 55 61 67