Torsdag – Digitalt städande bl.a.

[not: publicerade: 220529, 220530, 220531, 220601, 220602, 220603, 220604, 220605, 220606, 220607, 220608]

Läkemedel

Idag blev även det tredje begärda receptet förnyat 🙂

Promenad
Trots svår värk i vänster knä (’knäckte’ till i det när jag tog ett steg över dörrtröskeln i går…) så fixade jag en promenad runt huset med hjälp av en del extraläkemedel.
Tittade lite på de glada skolbarnen som, vad det verkar, firade sommarlovets början idag.

Geocaching
Har roat mig med att dels kolla upp cacher för nästa resa och så har jag löst 4st mysterycacher:
Skillinge från ovan – Min barndoms Skillinge (GC8BGT6)

Mystery #5 (GC3HNCM)
Mystery #6 (GC3K6NY)
>: Nu återstår att hitta dem också … 🙂

Promenad 2
Tog ett andra varv runt huset 🙂

Besprutning
Hade planerat att bespruta äppleträdet med grönsåpevatten.

Fyllde behållaren i förmiddags och nu skulle jag till att spruta.

Då var den sönder, ’spruten’ hade spruckit en bit in från munstycket… ?

Nu har jag limmat det med auqa silikon.

Tänkte att jag går ut och klipper bort de värst angripna grenarna.

Hittade bara 2-4st bladlus…
3st larver och ett par spindlar.

När jag kollade för ett par veckor sedan så var det 100-tals bladlus.

Har ett gäng nyckelpigor varit i farten?

Nu får lagningen torka tills i morgon så får jag se om den klarar trycket – vilket jag tror att den inte gör…

TV
Jag försöker med kattstilen att ’vila’ mig frisk. Jag hoppas att vad det nu är som gör ont i vä knä ska bli bättre av vila och lite rörlighet.

Fredag – Muppet-samlingen klar :)

[not: publicerad: 220521]

Natten
Vaknade flera gånger av att det låg någon bredvid mig…

LEGO
Först flera dubbletter:
2st Statler (71033-10)
1st Dr. Bunsen Honeydew (71033-2)

Sedan blev det den tolfte minifigurer™ med temat Mupparna.
Och det blev: Fozzie Bear (71033-7):
[Bild:Delarna
        till Fozzie Bear (71033-7)]
Delarna
[Bild: Bild Fozzie Bear
        (71033-7)]
Bild
[Bild: Fozzie Bear
        (71033-7)]
Klar och senare monterad i tavlan.
Men det krävdes en del extrabitar för att hålla del hålla mikrofonstativet och dels de extra bitar som följde med:
1st Rund Platta 1×1 med öppen ’stud’ (plupp) (85861)
2st Platta Special 1×1 med vertikal hållare [Tunn U-hållare] (4085b typ 2)
1st Platta 1×2 (3023)

Samlingen komplett 😀

Så här ser det ut nu:
[Bild:
        LEGO Minifigurer Mupparna alla 12 (71033)]
Monterade på basplattan utanför tavlan.
En komplett samling av LEGO Minifigurer Mupparna, alla 12.

Baksidan:
[Bild: LEGO Minifigurer Mupparna - lite sk
        arbetsmateriel (71033)]
Gömmer lite arbetsmateriel bakom bakstödet.
Den vita ’flärpen’ till vänster i bilden är på ’framsidan’ av basplattan fäst med en platta 1×2.
Detta för att det ska gå lättare att ’lyfta’ loss – vid behov.

På plats inuti tavlan SANNAHED (köpt på IKEA)
[Bild: LEGO Minifigurer Mupparna Komplett (71033)
        monterade på en vit basplatta (11010) och plaserad i en tavla,
        SANNAHED från IKEA]
Det var attans svårt att få till en duglig bild.
Den där plastskivan är INTE reflexfri…

Funderar på att höja upp översta raden ett snäpp, mellersta två och nedersta tre.

Då kan jag få plats med ’skylt’ med ’typ’:
’LEGO minifigures 71033 Disney The Muppets’
Använda originalstilen från påsarna klistrade på en vit bakgrund och placerad i nederkant inne i tavlan, typ:
[Bild:
        LEGO Minifigures 71033 Disney The Muppets]
Eller varför inte använd ’bilden’ ovan… ❓

Nu har jag i vart fall skrivit ut en på ’etikettpapper’ (klister på baksidan).

Nu ska jag fundera på ’vad’ jag ska klistra den på ❓

Kortpromenad
Blev en runda i solskenet runt kvarteret.

Vila
Hustrun lagade snabbt till god mat som jag inte ens visste att vi hade… ❓
Ok då, hon var å handlade lite också.
Det ledde dock vidare till trötthet så då blev det sängen en timma.

fatigue
Hustrun har varit ute och språkat med en granne som också har reumatiska problem hon har ett besvär som kallas: fatigue

Så här står det om det på Wikipedia:
Fatigue avser den medicinska termen för stor trötthet eller utmattning som personer i olika svårighetsgrad upplever efter ansträngning, vid stress, sömnproblem eller sjukdom. Vid fatigue sänks prestationsförmågan och uppmärksamheten. Den kan uppträda fysiskt såsom muskelsvaghet eller mentalt genom att göra personen trött. Psykisk utmattning uppstår som regel till följd av stress eller långvarigt intellektuellt arbete.

Det står om fatigue på 1177.

Reumatikerförbundet:
Fatigue – tröttheten som aldrig släpper greppet

Här står att träning har visat sig ge positiv effekt: ”Alla blir inte mindre trötta av träning, men många beskriver det som att de får mer kraft att hantera sin trötthet om de tränar, säger Susanne Pettersson*”
* forskare vid Karolinska institutet

NEURO – Hjärntrötthet ellet fatigue

fatigue – eller: sjukdomsrelaterad trötthet (hjärntrötthet).

Det där stämmer in på mig förbaskat väl – nästan så att jag blir lömsk.

Jag har frågat om min trötthet på min vårdcentral – de visste inget.

Jag har frågat om tröttheten hos min Reumatolog på Sahlgrenska – hade inget att säga om det (onormal trötthet).

Va f-n!

Sjukdomsrelaterad trötthet (fatigue) – ytterligare ett symtom som man fått definiera ’själv’.

Till skillnad från ME så går detta att lära sig att relatera till och eventuellt träna bort. Känns hoppingivande.

Nu har jag skrivit ett inlägg till Reumatikerförbundets forum och tråden: Välkommen till smärta, trötthet och fatigue!

Tisdag – Började bra men sedan dalade det.

[not: publicerad: 220518]

Natten
Sov gott 🙂
Vaknade dock ofta men hade lätt för att somna om.

GP
Inget i tidningen än…

LEGO
Idag blev det den nionde minifigurer™ med temat Mupparna.
Och det blev:  Gonzo (71033-4):
[Bild:Delarna till
        Gonzo (71033-4)]
Delarna
[Bild: Bild på Gonzo (71033-4)]
Bild
[Bild: Gonzo (71033-4)]
Klar och senare monterad i tavlan.

Kvar:
Rowlf the Dog (71033-1)
Fozzie Bear (71033-7)
Statler (71033-10)

Vila
Tröttheten slog till efter frukosten – sängläge.

Naturbesök
Trots tröttheten gick jag ut en sväng.
Det var kallt.
Trots det hittade jag denna:
[Bild: Huggormshona]
Väl dold i gräset:
Det är den bruna huggormshonan jag såg i går, tillsamman / eller uppvaktad av, en ljust beige huggormshane.
Jag kan inte, med säkerhet, identifiera denna orm. Huvudet ligger ’i’ gräset, inom cirkel, i det nedre vänstra hörnet av den mindre bilden.
Men val av plats och övrigt utseende anser jag räcker för att göra den bedömningen.

Mera trött
Kom inte igång efter lunch – det blev tomt i initiativförmågan.

TV
Slötittade tills jag tyckte att jag kunde med att bädda ned mig.

Lördag – Fick till det med en hel del :)

[not: publicerad: 220516]
[not: publicerade: 220512 & 220513]
[not: skriver detta den 14/5-22]

Natten
Lade mig 23:56 och sov mycket gott fram till ca 07:30 🙂

Sjukläget (sannolik COVID)
Kan inte med gott samvete påstå att jag idag är sjuk på något vis – fel – på något covidvis!

Gräsänkling
Klockan ca 09: hände det, min fru lämnade mig – kommer hem på torsdag.
Lite tudelat. Skönt att får rå sig själv.
Men jag hade planerat in en motsvarande tidsvistelse i Kinna, på ett vandrarhem men pga min oklara hälsa fick jag avboka det.
Men – vi gör givetvis det bästa vi kan av stationen – eller hur?

GP
Skickade in en insändare till GP – om trafiksituationen i den staden.

LEGO
Idag blev det en dubblett;
Waldorf (71033-9):
[Bild: Dublett Waldorf (71033-9)]
Så, nu har jag två dubbletter av denna minifigur – lite otur, kan man tycka…

I nästa påse hittade jag den sjunde minifigurer™ med temat Mupparna.
Och det blev: Dr. Bunsen Honeydew (71033-2):
[Bild:        Delarna till Dr. Bunsen Honeydew (71033-2)]
Delarna
[Bild: Bild på Dr.
        Bunsen Honeydew (71033-2]
Bild
[Bild: Dr. Bunsen
        Honeydew (71033-2)]
Klar och senare monterad i tavlan.

Åsså en bild på de minifigurer™ inom Mupparna som jag hitintills fått ihop:
[Bild: Dr. Bunsen Honeydew (71033-2)]
Och de är:
Dr. Bunsen Honeydew (71033-2)
Idag blev det: Beaker (71033-3)
Miss Piggy (71033-6)
Animal (71033-8)
Waldorf (71033-9)
The Swedish Chef (71033-11)
Janice (71033-12)

Kvar:
Rowlf the Dog (71033-1)
Gonzo (71033-4)
Kermit the Frog (71033-5)
Fozzie Bear (71033-7)
Statler (71033-10)

Geocaching
Det blev en 😀
10775.

ESC
Cornelia kom på en hedrande 4:e plats. Ukraina vann.

Fredag – Tänk vad en dag kan vara varierande…

[not: publicerad: 110514]
[not: skriver detta den 13/5-22 & 14/5-22]

Natten
Sov som lilla grisen hela natten (från 23:08-06:17) 🙂

Sjukläget (sannolik COVID)
Känns mkt bättre ff lite hosta.

Mot GBG
Hunden Bella ska till Blå stjärnan och ta ett blodprov – och vi ska sköta det…

Göteborgs Trafiksituation
Egentligen är jag mållös – men;
Erfarenheter:
Problem 1:
Hur en utsocknes, med bil, ska kunna ta sig fram i centrala Göteborg.
Jag skulle till Djursjukhuset vid Backa på Hisingssidan. Så jag valde E6 ned och GPS visade en, tyckte jag, utmärkt ’genväg’ till målet.
Notera: överallt fanns skyltar om att det inte gick att köra genom Tingstadstunneln.
Det gäller å vara med i val av avfart – jag gjorde en ynka miss – och hamnade i Tingstadstunneln ❓ och hamnade såklart då på öster sida om Älven – i själva Göteborg.
Katastrof!
Såg att Navigatorn hade förslag men det var vägstoppar de vägar den ville så här gällde det att försöka välja / gissa själv.
Tänkte, det måste gå att ta sig över via Hisingsbron, vid Centralstationen.
Kom till Centralstationen och bussarna. Såg en väg som ledde mot Hisingsbron – men där fanns en skylt om att den vägen endast var tillåten för bussar. Så jag fick vända vid P-huset.
Försökte sedan ta mig norrut och försöka komma upp på 45:an söderut. Jag visste att jag därifrån kunde svänga av mot Hisingsbron.
Överallt var det vägarbeten och det mesta var blockerat. Navigatorn fick fnatt. Där var vi på samma nivå jag och apparaten.
Tiden började nu rinna iväg. Vi hade ju en tid att passa till veterinären och vi hade tagit till 30min för ’alla’ eventualiteter.
I bakhuvudet mindes jag att jag noterat att en ’privatbil’ kört in den där bussvägen som jag ansåg att man inte fick köra in på – det v ar nu 10 min kvar till vår tid.
Jag var nu borta vid Olskroken och snurrade runt.
Letade mig fram till C-stationen igen och körde in på ’den där vägen’ – och SE! Jag kom till en rondell (under ombyggnad) och så var jag på Hisingsbron.
Vi kom fram till Djursjukhuset med 3min tillgodo, en helstressad hund som givetvis registrerade mitt adrenalinpåslag – jag var och näst intill utmattad av stress.

Problem 2:
Finns det ingen som helst möjlighet att fixa förbifart Göteborg eller Överfart (en väg på pelare).
en st avfart/påfart någonstans nära Fruktgatan* påfart till ’nya’ E6/E20 och en avfart/påfart någonstans vid Åbro Motet.
För det måste väl Göteborgarna begripa att det finns massor med transporter som inte har minsta lust att ta sig igenom Göteborg, via E6/E20
* Eller kanske ännu längre norrut – vid Bohus?

Synpunkten
Jag vet inte hur Trafikadministrationen ser ut i GBG men helt klart fungerar den inte.
Tittar på det hela uppifrån så ser det ut som utlagda kringlor som är lagda invävda i varandra – lite här och var.
Det verkar som ’Trafikkontoret’ försöker ’bygga’ bort problem – men de skapar bara hela tiden nya – är det bara jag som ser det?

Det har varit pågående ’vägförbättringar’ i Göteborg sedan jag blev tvungen att regelbundet resa dit och det var ca år 2000.

Navigator har alltså varit meningslös i nu 22 år (fast jag har bara haft våran i ca 5 år).

Har även skickat in en insändare till GP (14/5-22) – vi får se om den kommer in ❓
Det var ju begränsning på antal tecken så den variant jag skickade till GP, blev så här.

ESC
Det första vi gjorde var att titta på resterande av delfinal 2 och så fick vi se den bedårande Cornelia gå vidare till Final – vilken tjej:
Letade upp den här bilden – via TV:n – och fotade av bildrutan:
[Bild: Cornelia]
[Bild: Cornelia]
En bild säger mer än tusen ord – ofta är det väldigt sant.

Synd bara att de blev av så dålig kvalitet – men jag har gjort vad jag kan för att få till det så bra som möjligt (eller – gjorde jag det värre)?
Lägger in en jämförande bild:
[Bild: Cornelia]
Jepp – den här, den ’oredigerade’ Cornelia, blev bättre tycker jag.
Även om hon är ’suddig’.

LEGO
Idag öppnade jag två dubbletter;
#1: Animal (71033-8):
[Bild: Dublett Animal (71033-8)]

#2: Waldorf (71033-9):
[Bild: Dublett Waldorf (71033-9)]

innan jag hade turen och att få en sjätte minifigurer™ (i påse) med temat Mupparna.
Och det blev: Janice (71033-12):
[Bild: Delarna till Janice (71033-12)]
Delarna
[Bild: Bild på Janice (71033-12)]
Bild
[Bild: Janice (71033-12)]
Klar och senare monterad i tavlan.

Vila
Sov i flera timmar vaknade vid 17-18-tiden.

Tittade sedan på TV .

Torsdag – Väldigt varierande dag…

[not: publicerad: 220514]
[not: skriver detta den 12/5-22]

Natten
Lade mig 0:54 och vaknade utvilad 06:30 … ❓

Sjukläget (sannolik COVID)
Tycker nog att rosslandet och torrhostan avtar.
Det sjuka som kvarstår – snart – är det vanliga…

Däck
Idag skulle hjulmuttrarna sk efterdras.
Åkte dit – gick in och snackade med en kille och blev hänvisad att köra in i ett ’hål’.
Sedan satt jag där i ca 20 min medan jag såg den ene efter den andre mekanikerna göra – ingenting – synligt.
Strax därefter så kommer då den kille som visade in mig (!) och gör jobbet.

Handla
Till matbutiken.
Jag ska handla ’mat’ till mig för ca 5 dagar. Min fru lämnar mig…
Jag var ju tvungen att ställa in min vistelse i Kinna för jag känner att jag inte var så bra att jag kunde utnyttja den utflykten fullt ut.
Jösses vad jobbigt…

Biltvätt
Efter att ha lämnat av det handlade så åkte vi till biltvätten.
Turades om att spruta med högtrycket (vi tycker det är kul bägge två 🙂 )
Tvättade bilen.
Spolade av den igen.

Tanka
Fyllde på soppa.

Djur
Hustrun fann den här på vår baksida efter en inspektion inför en gräsklippning:
[Bild: Padda]
Hon fann den ute i häcken.
När jag sedan gick ut för att leta upp den fann jag den inte.
På väg in fick jag se att den satt mitt framför altandörren.

Sannolikt har den här – väldigt trötta – sannolika hona, varit nere vid vårt kärr och parat sig och nu lyckats ta sig tillbaka.

Efter ett tag blev det dramatik:
[Bild: Padda & Igelkott
        1]
[Bild: Padda & Igelkott
        2]
Vi fick köra bort Igelkotten eftersom den började tugga på Paddans ena bakben…

Sedan fick jag sitta där en stund och passa Paddan medan Igelkotten kilade fram och tillbaka.
Till slut gav Igelkotten upp och sprang till grannens altan. Jag tror den bor där.

Passade då på att placera Paddan nära vår Rosenbuske och täckte över den med löv och annat.

Om jag inte minns fel så kan det vara så att även Paddan bor under grannens altan.

Sannolikt behövde vi inte vara oroliga. Paddor står inte på Igelkottens meny – men Paddan kunde ha blivit skadad.

Vila
Och efter allt detta tog min peng slut – fanns inte ett uns av kraft eller lusta att göra något. Ned i sängen och kom upp ca 3 timmar senare.

LEGO
Idag öppnade jag en femte påse med minifigurer™ med temat Mupparna.
Och det blev: Animal (71033-8):
[Bild: Delarna till
        Animal (71033-8)]
Delarna
[Bild: Delarna till
        Animal (71033-8)]
Bild
[Bild: Animal (71033-8)]
Klar och senare monterad i tavlan.
Kommer en bild på det – någon dag …. 😀

Kul det här att jag ännu inte fått en dubblett. Det har varit olika var gång 🙂

ESC
Dagens startfält var betydligt svagare än gårdagens.
Och Cornelia var bedårande och allt satt klockrent.
Går hon inte vidare så måste det vara fel på hela grejen.

Vi ska gå och lägga oss – innan resultatet. Vi ska upp tidigt i morgon.

Lördag – Hyfsat pigg dag som dalade mot slutet.

[not: publicerad: 220511]
[not: skriver detta den 7/5-22 & 8/5-22]

Tangentbordsträning
Träna på att skriva ’riktigt’ på tangentbordet så blir det kanske mindre fel och kanske går det snabbare:?:
Kolla: Har börjat…

Natten
Underbar 😀
Lade mig ca 23:00
Knappt ett harklande…
Vaknade i ggr för toabesök
Somnade direkt
vaknade 08:30…

Sjukläget (sannolik COVID)
Känns mkt bättre.
Lite småharklande och småhostande – inget som stör.
Lite mer än normalt trög i kroppen men jag vet inte om det beror på COVID eller uteblivna metotrexatinjektioner? (eller ME/CFS)

Promenad
Idag avverkade vi det jag kallar min orminspektionsrunda (ca 2208m).
Inte en orm syntes till.

Banken
Fick brev från SwedBank häromdagen och de meddelar att de upphör med servicen bankfack – och erbjuder svindyra alternativ – för dokument.
Mina hårddiskar då?
Försöker hitta ett alternativ.
Vad är det mest brandsäkra alternativet att förvara en HDD / SDD i?
Jag är fn inne på tjockt trä (vet inte om det ska vara ytträ eller kärnträ eller vilken typ av trä?
Ska utsidan vara av speciell typ?
Ska den kläs inuti med något smart?
Går den att få vattentät? (enklast är väl att lägga HDD’n i en vattentät (värmesäker) påse).

ExtraPlattan (nattplattan)
Kanske behålla den ändå…
Började pilla med den under sena kvällen…
Ska kalla den: ’BedPad’

’3D’-tavla
Har precis färdigställt min första ’3D-tavla – ja grunden till den.
Den ska inhysa LEGO® Minifigurer™
IKEA’s SANNAHED 25X25mm har fått utgöra grundstommen.
Den har jag sedan ’karvat’ i för att få:
LEGO Classic 11010 Vit basplatta (32×32 ’pluppar’ (studs) och 25x25mm.
[Bild: IKEA SANNAHED]
Å den hitersta ’lådan’ har jag karvat, med kniv, på tre sidor så att LEGO-byggplattan ska kunna ’glida ned’.
[Bild: IKEA SANNAHED]
Annan vinkel…
[Bild: IKEA SANNAHED]
Mera annan vinkel…
[Bild: IKEA SANNAHED]
Ännu en annan vinkel…
[Bild: IKEA SANNAHED]
Avslutar med ytterligare en översiktsbild…

Det ska bli en samling med Mupparna (12st)
Öppnade.
Satte ihop den första minifiguren™

[Bild: Låda med Muppar]Låda med 36st oöppnade påsar med någon Muppet-figur inuti.
[Bild: En av påsarna med okänt innehåll]
Oöppnad MuppetPåse 😀
[Bild: Delarna till Beaker (71033-3)]
Delarna
[Bild: Bild på Beaker (71033-3)]
Pappersbilden
[Bild: Beaker (71033-3)]
Idag blev det: Beaker (71033-3)
[Bild: Beaker (71033-3) + SANNAHED]
Placerad i SANNAHED. Skyddsplasten låter jag vara kvar ett tag till (det är därför det ser lite grumligt ut och att det finns två märkliga trianglar nästan mitt i bilden…

Fredag – Kanske förbättring på ’G’ … ?

Natten
Jättenöjd 😀
Lade mig ca 23:00.
Vaknade ca 04:30
Gick upp ca 08:00
Bara hostat å rosslat lite ’lagom’.
JAG HAR FÅTT SOVA – nästan en hel natt 😀

Hittade en notering som jag skickat från min ’nattantecknare’, den 2/5-22,
hittade ingen notering om det den dagen så här kommer den:
Förvirrad?
Vaknade av att belysningen i sovrummet var tänd.
Gick upp och släckte – men det lyste ändå – förstod inte ❓
Upptäckte till slut att det var sängbordslampan som var tänd…

Sjukläget (sannolik COVID)
Lite trång i huvudet (trycker inifrån liksom) och väldigt ’släpig’ – ’motig’ i kroppen.
Hostan ’mindre’ / ’färre’ men slemmet verkar sitta längre ned.

Promenad
Hustrun fick ut mig på en ’liten’ promenad’ – jag hade tänkt mig runt halva kvarteret . det bel det vi kallar fårhagerundan – betydligt längre – tror jag men – hustrun har rätt – mycket mera natur 😀
Ska kolla med Google Maps om hur det är med avstånden:
Halva kvarteret: ca 680m
Fårhagerundan: ca 1626m
Nästan 1km längre än vad jag tänkt…

Reflektion
Märker att jag mer och mer får rätta texten jag skriver.
När jag skriver – på tangentbord – så skriver jag – oftast – minst en hel mening och sedan läser jag igenom vad jag egentligen skrivit – sällan det stämmer (dyslexi). Det är därför dator är så bra – det blir en röd våg under det som är felstavat.
Värre är det med de ord som egentligen är helt rättstavade men passar inte alls in i sammanhangen. t.ex:
Den här meningen passerar givetvis.
Det har manegen passare också.

Tror att de smartare sk ordbehandlarna har funktion för meningsuppbyggnad och sammanhang.
Hittade inget i LibreOffice Writer

Häftigt!
’Gömt i bilden (stereogram) nedan finns ett Engelskt uttryck som översatt till svenska blir:
VI KAN INTE RIKTA/JUSTERA VINDEN MEN VI KAN JUSTERA/RIKTA SEGLEN/SEGLARNA
Din uppgift: Vilka är de engelska orden, vilka rader står de på.
Hur lyder hela meningen ❓
Stereogram
[not: hittad i en fb-grupp, Tack till: Juliet Pasia]
Förklara gärna i en kommentar hur du kom fram till din lösning.

Torsdag – ff sjuk…

Natten
Förfärlig. Somnade inte riktigt förrän någon gång efter 04:00..
Har hostat jättemycket.
Var ute och promenerade i natten och då lättar det lite.

VeckoMätning
BLTR: 147/92 > 152/89 ↑
Puls: 62 > 56↓
Det första värdet kommer från 23/3-22

Sjukläget (sannolik COVID)
Sovit halva dagen – börjar känna mig bättre nu mot kvällen / natten..

Paket
Kom hem ett, det var en låda med LEGO®-muppets-minifigurer 🙂

Onsdag – mest historia idag ;)

[not: publicerade: 220414, 220415, 220416, 220417, 220418, 220419, 220420, 220421, 220422, 220423, 220424, 220425, 220426, 220427, 220428, 220429, 220430, 220501, 220502 & 220503]
[not: skriver detta den 4/5-22]

VeckoMätning
Vikt:
G.a vågen: 99,8 kg > 98,7 kg > -1,1 kg ↓ 🙂
Nya vågen: 99,5 kg > 99,0 kg +0,5 kg  ↓ 🙂
Midjemått: 115 cm > 115 cm ±0 cm ←→ 😐
Jag får väl börja vänja mig vid nya vågen även om logiken i följsamhet ser lite tokig ut emellanåt.

Sjukläget (sannolik COVID)
Idag vaknade jag av hosta endast en gång och det tycker jag ska ses som framgång.
Ätit frukost.
Suttit på baksidans altan och druckit kaffe i morgonsolen.

Promenad
En promenad runt kvarteret blev det också.

Och jag känner ff inte av att jag ’måste’ gå och lägga mig igen…

LEGO
Fick besked om att jag trots att det bryter emot ’policyn’ så får jag en liten tröst(låda)påse med LEGO® i.o.m. strulet med minifigurerna.

Musik
Funderar på att köpa låten: Come Together (1969: Beatles)
Bäst å först kolla och se om jag redan har den…
Jag hade den i tre varianter…
Får fundera lite. Jag har en med: Aerosmith och två med Beatles (vara den ena är från albumet ’Abbey Road’).

Mera Promenad
Bestämde mig för att promenerandes leverera ett paket som mer ser ut som ett brev till närmsta paketställe.
Kommer på att det var väl kanske inte så klokt – jag anser ju mig inte själv som helt symptomfri…
men jag kämpade ordentligt med avståndet och en rejäl promenad blev det.