Lördag – Denna dagen första dagen, på 2022

God Fortsättning på 2022 😀

Data
Rensade lite bland filer.
Skapade nya kataloger 2021 & 2022 där det behövdes.
Det gäller att ha ordning… 😉
Programmerat via GAMBAS3, (X)HTML & JavaScript.
Nu har jag fått till det så att jag från ett program i PC’n kan skicka en textfil till min server.
Den textfilen kan jag sedan ’öppna’ i mobilen eller surfplattan.
Jag är nöjd men inte helt.
Texten behöver anpassa sig efter mobilens lilla skärm.
Och jag måste få till ’rotering’ på något vis.
Och sedan ska det ju gå att spara ’ändringar’ tillbaka… 😉
Det viktigaste är att jag via mobilen enkelt kan mata in hälsoförändringar som sparas och skickas till servern.
När jag sedan startar mitt GAMBAS3-program så ska det hämta de nya sparade uppgifterna från servern (och sedan ta bort dem därifrån).
Det hela ska sedan sorteras, grupperas och kunna ses i kronologisk ordning. Det fina i kråksången är att jag får med ’platsen’ jag befinner mig vid / på när jag registrerar ’händelsen’.
En mer långsiktig plan är sedan att jag ska samla ’alla’ journaluppgifter om mig själv på ett ställe så att jag enklare kan se hur ’saker och ting’ hänger ihop.
Jag behöver ett hjälpmedel för att vara min egen vårdkoordinator.

En Julafton till 🙂
Sonen ringde och undrade om det var OK att de kunde komma som i morgon (söndag 2/1-22) och det tyckte jag var helt OK 😀

Lunch
Hustrun överträffar – igen 😀 x2

NAS’ens VOB_DVD>MKV
Låter min gamla PC få jobba lite. Konvertering av VOB till MKV tar ca 10ggr längre tid men det frigör min nya PC så att jag kan programmera lite 🙂
Jag blev stressad av hur långsam den var och så blev det fel en gång…
Nu kör jag i den nya.

Torsdag – Innedag, mycke programmerande

Sjukgymnast
Om jag känner mig OK.
Känns inte så kl 23:48 den 29/12-21
Ställde in den.

Data
Det går framåt med programmerandet (XHTML & JavaScript).
Nu har jag så jag kan få fram en enhets position, Tidpunkt och hur klimatet är vid en given tidpunkt och plast (Temp, Luftfuktighet & Lufttryck).

Och alltihopa fungerar i PC, Platta & Mobil 🙂

Nästa steg att brottas med blir sk dropdown-listor – där jag kan välja vad jag vill ha inmatat (och ivägskickat till min server).

Kunde inte låta bli – nästan klar med DropDown-funktionen. Fattas lite ’utökningar’ och en hel del tänkande om vilka ’rubriker’ de ska innehålla samt vilka ytterligare utseenden / val de ska leda till 🙂

Har också skapat separata JavaScript-filer (filnamn.js) & CSS-filer (Cascading Style Sheets), (filnamn.css). Placerar dem i separata kataloger (’css’ respektive ’script’)
Och så löser man det genom att lägga länkar i det sk HTML-huvudet.
Inga problem att ha flera js eller css filer. Antingen det eller klargörande kommentarer (rubriker) i respektive fil.

NAS’ens VOB_DVD>MKV
En film blev omvandlad idag.

Onsdag – Data & förkylningskänsla

[211222, 211223, 211224, 211225, 211226, 211227 & 211228]

VeckoInvägning
93,6kg > +3,1kg.
Julen är en svår tid…

Promenad
Kom ut lite idag. Det blev en promenad till PostLådan och tillbaka.

Data
Jag tycker jag har kommit riktigt långt 🙂
Utöver att HTML-sidan nu samlar in en enhets tid har jag nu också fått ordning på insamlandet av position (GPS-data).
Utöver det är jag också nära att få till det med hyfsat vettiga väderdata – Temp, Relativ LuftFuktighet & LyftTryck – utifrån den position (GPS-data) där enheten befinner sig, ±5km (det är väl den enda uppgiften som är svår att påverka – jag kan öka den till ±20mil).
När jag fått ordning på väderdata så ska jag börja med att göra en så enkel datainmatning som möjligt (om mina besvär – vid ett givet tillfälle).
Det jag kan fundera på här är vad som ska ske om t.ex. mobilen är utanför ’signal’.
GPS:en fungerar fortfarande.
Jag skulle kunna skriva en funktion som i så fall sparar positions- & hälsodata och skickar iväg dem till min server när signalen är tillräckligt stabil.
Jag får fundera på det – det händer ju att jag rör mig i marker som inte har mobiltäckning.
Undrar om android har motsvarigheten till ’crontab’?

Har också börjat skruva lite i ’designen’ (CSS-fil).
HTML (XHTML)-sidan ska ju anpassa sig till; PC-monitor, Platta & Mobiltelefon.
Där är jag en bit på ’G’ 🙂

Förkyld
Vore det inte för all paracetamol* och naproxen* jag stoppar i mig så skulle jag nog känna av förkylningen betydligt mer än vad jag gör.
*Som jag tar emot muskel- & ledvärk

Geocaching
Löste en pusselmystery.

Måndag – Vila (sjuk?) & data

[not: publicerad: 211229]

Sjukgymnast
Fick ställa in den. Jag var lätt förkyld i höger näsborre…
Och så var jag svårt trött och hängig.

Vila
Det blev vila både efter frukost och lunch.
Dock, jag hade svårt för att sova efter 05:00 så jag gick upp 05:30.

Läkemedel
Beställde T Folsyra den 20/12-21 av Reumatologen Sahlgrenska.
Inget recept dök upp i ’listan’.
Så jag skickade en påminnelse – och se efter några timmar så fanns den där.

Bilen
Bestämde sig för att krångla – men jag misstänker sabotage eller rackartyg.
Hustrun meddelade att det lyste en elak sak å instrumentpanelen.
Egentligen var det två:
[Bild: Varning!]
>: Varning! (för någonting … ❓ ) Kontakta Verkstad direkt ev kan du försiktigt … ❓ köra till närmsta märkesverkstad.
[Bild: Varning, Lågt
      Lufttryck i däck]
>: Varning: Lågt lufttryck i däck

Den nedersta gick att släcka – tillfälligt- Den envisades med att återkomma-
Den övre lyste ilsket rött hela tiden.

Jag körde ’försiktigt’ till närmsta märkesverkstad och gick in och fick pratat med ’våran’ servicetekniker.

Han följde med ut och konstaterade att det var inte värre än att bilen varna för ett lufttryck som var mycket lågt.

Då – och först då – gick jag runt bilen och kollade. På höger fram saknades nippel-’korken’.
Kollade lufttrycket. OK i alla däck utom i hö fram. Där var det endast 1 bar. I de andra strax över 2 bar.

Jag fyllde på upp till strax över 2 bar.

Hemma hittade jag sedan en nippel-’kork’. Satte på den.

Apotek
Åkte till ett och tog aktuella läkemedel.
Ang. bilen. Noterade att inga varningar tändes.

Vi får hålla koll på det där högerdäcken.
Men det känns ju lite misstänkt att hälften av luften är borta och nippel-’korken’ … ❓

Data
Ägnade en ganska lång tid att få ett par javascript-funktioner att fungera. Lyckades med den ena.
Får fortsätta med den andra i morgon.
Det som tog mest tid var dock tiden för webbhotellets support att hitta anledning till att det inte gick att nå den nya sk subdomänen.
Och inte har jag fått någon vettig förklaring.
Inte mer än felaktiga rättigheter på subdomänens katalog.
Jag satt samma rättigheter på den subdomänens som jag har på flera av de andra, så … ❓
Nu funkar den i vart fall.

Känns som att det kommer att ta tid att få den sidan att fungera. Speciellt metoden: navigator.geolocation.getCurrentPosition()
Den funktionen (metoden) ska jag använda främst till mobiltelefonen för att enkelt kunna skicka var jag är om jag får något besvär när jag är ute någonstans.
Lättare med GPS-koordinater än att beskriva i text.
Den kommer att fungera med Plattan också.
Den fungerar via datorn också men då blir positionen väldigt ’skev’.
Den närmsta sk noden som avger sin positionen – för mig – befinner sig inom industriområdet på andra sidan kanalen.
När det gäller stationär PC så är IP-adressen mer pricksäker.
Via den kan du få fram vilken lägenhet datorn befinner sig i, gatuadressen med andra ord.

Onsdag – LEGO Lucka 22 – I väntan på fint besök :)

[not: publicerad: 211229]

VeckoInvägning
90,5kg > -0,8kg
Trenden är på väg åt rätt håll 🙂

Städning
Det städas. Hustrun gör dock mest. Jag gör som jag blir tillsagd 😉

Data
Hoppas det blir lite jobb med en slags PrivatJournal (ngn-PJ).
Tveksamt – hänger på orken.
Jag har dock ganska klart hur jag ska sk designa det hela.
Jag vill kunna ’mata in’ uppgifter från Mobiltelefon, Platta & Dator.
Och jag har en plan.
Sk extern inmatning kommer att ske till min server via en HTML-sida.
Det blir också ett lokalt program, skrivet via GAMBAS3, som utgör själva stommen i dokumentationen och presentationen av uppgifterna (sortering, grafer, mm)
Det programmet ska också hämta extern inmatade data från servern, tolka dem, och presentera dem för godkännande och ev ändringar – innan det förs in i det grundläggande dokumentationsprogrammet.
Innebär att jag ändra arbetsnamnet från ’ngn-PJ’ till ’ngn-PD’.

Besök
Det kommer fint folk till oss idag 🙂
Upplänningarna; Dottern och mannen och två barnbarn.
Meddelande: Någon form av trafik-’kaos’ i / vid Västerås.
Så vi kan vänta oss att de blir lite senare än sent.
De kom hyfsat sent – men nu är de här 🙂

Geocaching
Inget för egen del idag. Däremot fick jag hjälpa en geocachingkollega och det tycker jag om.
När de ringer och frågar om cacher som är knepiga på något vis och jag kan hjälpa, på något vis.
Det är mycket tack vare att jag för nästan lite lätt överdriven dokumentation om varje cache jag hittar.
Jag både skriver om den och fotograferar.
Bilderna med mer eller mindre klargörande kommentarer lägger jag sedan in i det bildbehandlingsprogram som jag använder – f-spot.
Där kan jag hyfsat enkelt leta upp ’rätt’ cache om jag bara får ett datum (när jag loggade den) och vad cachen heter.

LEGO
Adventskalendrar:
CITY (60303-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 22:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-1)_Lucka_22]
Delarna:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-23)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-23)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-23)_Klar]
(60303-23: Lok (Train Engine)) + extrabit

Harry Potter (76390-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 22:
[Bild:_Harry_Potter_(75307-1)_Lucka_22]
Delarna:
[Bild:_LEGO_Harry_Potter_(76390-23)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_LEGO_Harry_Potter_(76390-23)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_LEGO_Harry_Potter_(76390-23)_Klar]
(76390-23: Draco Malfoy med sin Trollstav (Draco Malfoy)) + extra Trollstavar.

Star Wars Mandalorian (76390-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 22:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-1)_Lucka_22]
Delarna:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-23)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-23)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-23)_Klar]
(75307-22: Grogu ‘Ungen (en ’pojke’)’ (i en sidoväska som Grogu transporteras i när Mansdaloriern Din Djarin kör sin Flyghoj, Zepyr-J) (Grogu ‘The Child’ (Festive Outfit)))
[Källa: https://starwars.fandom.com/wiki/Grogu]
Och därmed blev det klart för mig att den här figuren har ett namn och en hemvist: fortfarande oklar… men han tränades i Jeditemplet på Corusant.
Den lille är född: 41BBY (0BBY var tiden då den första dödsstjärnan förstördes. BBY: ’Before the Battle of Yavin’. ABY: ’After the Battle of Yavin’. Det innebär att 0BBY & 0ABY är samma tidpunkt.)
Berättelsen förtäljer att Mandaloriern Din Djarin till slut lyckas lämna Grogu till Luke Skywalker för fortsatt träning.
Strax efter ca 9ABY.

Städat
Så fick jag till det med handfat & WC. Har också ’slurpat’ handfatsavloppet.

Vilat
Fick till det med en vilopaus i sängen.

NAS’ens VOB_DVD>MKV
1st blev det och 1st ’halvvägs’ VOB>MakeMKV. På den är det kvar att Handbrake ska skruva ned storleken.

Onsdag – Hann inte med så mycket som jag tänkt…

VeckoInvägning
90,3 kg +3,6 kg
Dystert…
Men jag tuggar i mig alltihopa alldeles själv.

Plockande (städning)
Av min hörna
Fortsätter med det idag också…

Data
Mellan plockandet försöker jag sätta mig in i hur jag konfigurerade min ’väderstation’.
Det kom ju en liten hälsoförsämring emellan så det blev inte färdigt. Meningen är ju att klimatdata ska presenteras på en sk dynamisk HTML-webbsida.
Så nu sitter jag och klurar på om jag kan skicka en SQL-uppdatering till en extern server med MySQL utan att behöva installera MySQL på RaspBerry Pi3 B+

Försäkring
Skickat en begäran till DACIA Försäkring om att de ska ändra ePosten. Den de har nu gäller inte längre.

Politik
Hittade ett brev där det framgår att mor Vivan & far Nils Nordlundh var med på Socialdemokratiska arbetarpartiets (SAP) kongress i Stockholm 1984 september 15-21 (Olof Palme inledde och avslutade).
Hittade en bild från 15/9 1984 från kongressen där mor Vivan sitter på stol 223.
Skickat en fråga till dagens socialdemokrater om de kan hjälpa mig att få fram mer uppgifter om mor Vivan och SAP’s kongress 1984.

Tisdag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerad: 210520]

Morgonen
Kändes, ovanligt, bra. Upp som en tupp – före kl 05:00… ❓

Promenad
Korsebergsrundan. Kunde gå i hyfsat rask takt – lite motstånd var det i benen men inte alls så mycket som det varit de senaste veckorna.

BLTR
Har ju veckokontroll av blodtrycket på tisdagar. Det ska rapporteras in till VCT.
Förra tisdagen sattes ena BLTR-sänkande tabletten ut.
Idag var medeltrycket: 121/64 och puls: 60
Variationen på trycket var: 114-132/59-64

Nu ska det meddelas till VCT

Jag ska också passa på att be att få byta läkare.

Och så tänker jag föreslå ett gång blodprover – visst är det fräckt av mig som patient att ta egna initiativ…?

(Fick svar från VCT och jag ska sluta ta även det andra BLTR-läkemedlet och så ta ett nytt BLTR på tisdag och skicka in.)

Ang prover så möttes vi halvvägs och jag ska in och lämna blodprov i morgon (SR, CRP och kolesterol)

Att byta Dr var inga problem 🙂

Holken
8 ägg. Idag med.
[Bild: 8 ägg]

VCT
Nu har jag skickat in fråga om det är OK att byta läkare (vilket jag läst mig till inte är en rättighet).
Jag har också rapporterat in BLTR
Ocj så har jag föreslagit ett gäng blodprover eftersom jag misstänker att jag har ett ’utbrott’ av Borrelia.

DVD>MKV
Lägger detta från nu på egen SIDA.

Sjukgymnastik
Fixad 😀
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida).

Sjukgymnast
Ska dit idag kl 10:00.
Har inte bestämt mig för om jag ska göra min egen först…?
Jag gjorde min egen först.
Och hos sjukgymnasten gjorde jag alla övningar x3

Vila
En 2-3 timma, ungefär…

Mera data
Nu har jag beställt en Raspberry pi3 B+ Kit & en sensor (för utetemperatur, lufttryck & luftfuktighet).
När det dykt upp så ska jag sätta igång och lära mig programmera i python – på riktigt…

DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Läkemedel
Extra: paracetamol 500mg: 0+0+1+0

Melodifestivalen
Eurovision Song Contest
Sverige kom med 😀

Python
Och nu har jag skrivit mina egna första rader python-kod 😀

Sammanfattning:
En bra dag. Upp tidigt. Fick bra kontakt med min nya VCT-läkare (PAL: PatientAnsvarig Läkare).
Sjukgymnastiken gick fint.
Inte haft någon svårt besvärande värk. Bara lite. I armarna.
Sverige tog sig till ESC-finalen.
Jag har börjat lära mig programmera i python.

************************************************
Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Fredag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerade: 210506]

Morgonen
Idag kom vi upp sent – 08:00.

Promenad
Korsebergsrundan. I sällskap med hustrun.
+5°C mulet – hur roligt är det?

Sjukgymnastik
Nope – Bidde ingen idag…
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida).

ExtraProjekt
Har plockat isär EL-fordonet så att nu är det egentligen väldigt lätt
att källsortera.
Batteriet laddade upp till 6V – hel ok och så som det ska vara.
Men alla tester visade sig vara ’döda’ ändar.
Plockade isär den och fick fram själva motorn:
[Bild: Död motor]
Den vita pilen pekar på att jag tänkt använda lödkolven för att
lossa elektroniken från motorn och testa om det kanske är det
elektroniska som är paj.

Blev ju nyfiken så nu ska jag löda bort elektroniken från själva
motorn.
För – när jag kopplar batteriet till motorn nu (med elektronik) så
kortsluter den batteriet.

Här är en bild när jag är klar med diagnosen – motorn är död:
[Bild:
Jag, batteri och död motor samt resten...]
A: Tog med batteriet för att få en jämförelse.
B: Motorn. Den är ca 3ggr mindre än batteriet – men klarar att driva
allt det som ligger på bordet ’C’ + ett barn…

Hälsodata
Får se hur det blir med ’hälsologgande’ idag.
>: Det sket sig det också. Förutom då för igår och idag…

Robotgräsklipparen
Minskade arbetstiden på den.
Då kanske det blir mindre slitage i den där ’tarmen’ av vår trädgård
där den verkar ha en förkärlek för att fastna.
Man kanske kan sätta upp ett ’hinder’ så att ’Fido’ tvingas ta en
annan väg än den väg den tar varje dag den startar.
Ska fundera på detta.

Säkerhetskopieringen
Hängde ju upp sig på att jag inte fick till automatiskt skapande av
en GEDCOM-backup.
Får se till att fortsätta med det andra och hoppas få svar från de
som programmerat det nya ’gränssnittet’ av GeneWeb ver 6.08.
Det är i vart fall ändrat från hur det fungerade i Ubuntu 14.04
(GeneWeb ver 6.05)
>: Nu efter omstart – från igår – så verkar jag ha rättigheter
till aktuella kataloger.
Jag lade till mig själv i gruppen: geneweb
>: Känner att jag måste prioritera säkerhetskopieringen framför
loggandet av hälsodata…
>: Antingen slutar jag nu eller så är det en paus – men det är
väldigt krävande – den här koncentrationen som krävs för att få
till varenda litet tecken rätt så att rätt saker säkerhetskopieras –
och främst: att inget tas bort som inte ska tas bort…

Kollar lite på TV.

GAMBAS3
Projektet: healtSlider <: Ska fixa ett par ’småsaker’ med den
idag, kanske.
(x) Spara uppgifter till fil.
(x) Kopiera valen till ’urklipp’
(-) Ev också en funktion som kontrollerar om uppgiften är införd
sedan tidigare. Eller lägga till den funktionen när jag skapar
själva diagrammen…?
>: Det blev faktiskt av 😀
Har kompilerat den och lagt in den som en programstartare i min sk
toppanel, på skrivbordet.

Läkemedel
Dag 6 av 8 med Kortison. Enl.(mg): 5-2,5-1,25

Vila
Blev en kortis efter frukost och en lite före lunch och en lite
längre efter..

Holken
Kul att de håller på:
[Bild: De håller på]

Och nu (20:00) sovs det:
[Bild: Passar på att sova
lite]

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3
Har svårt för att bestämma mig hur jag ska gå vidare…

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Hoppas kunna beta av den listan nu…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x
Dåligt: x

Känns som om det gått utför – hela dagen…

210507:
A
 
 
 
 
B
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
C
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
D
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
E
 
 
 
 
 
F
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
G
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
H
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
I
 
 
 
 
08:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
47
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
40
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
31
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A. Kass / så gott som Orörlig / svår smärta
B. Lidande / Smärta
C. Dåligt / Värk
D. Motigt / Ont
E. Neutralt(varken bra eller dåligt – obestämt)
F. ok / ont
G. OK / lite ont
H. BRA / nästan inga besvär alls.
I. Toppen / Smärtfri

 
Sammanfattning:
Helt sjuk har inte dagen varit. Jag obducerade ju EL-fordonet och
kom fram till att motorn var död.
Känns dock lite ’B’ att jag nu inte orkar med min sjukgymnastik.
Skulle gjort den tidigare idag.