Onsdag – Geocaching

[not: publicerad: 210708]

Morgonen
Vi väcks av ett pipande  (04:15)- som inte går att lokalisera…
Brukar ju vara brandvarnarna. Men jag vill minnas att de liksom piper högre ❓

VeckoInVägning
78,6 kg +1kg.
Ska ju inte rendera något party – egentligen.
Å andra sidan trodde jag att jag hade gått upp till över 80kg så.
Det tycker jag är värt en uppmuntran 😀

Geocaching
Packade lite och tog cykeln. Startade ganska tidigt. Hittade 2st sk cacher (GPSgömmor) i ett skogsområde i Vänersborg som kallas Önafors.
Cyklade vidare mot Vargön. Halvvägs till badplatsen Nordkrogen och relativt nära ett av våra tidigare boenden, Snödroppsvägen, hittade jag en till.
Cyklade tillbaka mot Vargön och letade upp en cache som kallas Wherigo.
Man laddar ned en app i smartfånen och sedan hämtar man det ’spel’ som cachen hör ihop med.
I detta fallet gick det ut på att man fick information om man var närmre eller längre ifrån finalcachen, var 30 sek.
Hittade den hyfsat snabbt.
Tillbaka in mot Vargön centrum där jag letade efter en cache ett tag innan jag gav upp. Det blev en sk DNF (Did Not Find).
Tog sedan vägen om det som kallas Kyrkstigen med mål Malöga / Trollhättan.
Tre stycken cacher letade jag upp utmed den sträckningen.
Vid Malöga Flygfält ledade jag upp en till.
Även Malöga Kyrkplats fick sig ett besök och senare en närliggande plats.
Nästa blev en ute vid kanalen / älven, här skulle man leta ledtrådar i ett gammalt pumphus eller något åt det hållet. Tog ett tag.
Nästa som jag besökte gick inte att nå utan klätterutrustning eller stege.
Ställde in GPS:en på nästa, vid den sk lyftbron, nära Hjulkvarn i Trollhättan.
Trodde att det gick att cykla vidare utmed kanalen men icke. Fick vända efter ett tag. Dystert.
Givetvis fortsatte jag mitt cyklande med att sträva efter att cykla utmed kanalen.
Givetvis hamnade jag i ytterligare en ’återvändsgränd’.
Den förra berodde på att en industri bestämt sig för att stängsla ända ned till kanalkanten.
Här berodde det på byggnation i samband med en ny bro som ska gå från Hjulkvarn och över kanalen / älven för att landa på Knorren.
Så jag fick vända igen.
Kom fram och hittade även denna cache.
GPS:en ställdes sedan i på för denna dagen sista planerade: Skateparken.
Sist jag och frun var där och letade så fann vi inget.
Nu hade cacheägaren (CO) lagt dit en ny så nu var det inga problem att hitta.
Nu hade jag bara sträckan ’härifrån’ och hem kvar. Via Överby.

Halvvägs på den stora cykelrakan från Trollhättan till Överby hände det som händer alla cyklister, någon gång, punktering.
Nu blev det dålig stämning.
Inte kunde jag ringa hustrun för hämtning – hon var upptagen med annat.
Så det blev till att gå.
När jag kom fram så handlade jag lite på Överby.
Gick vidare och förbi Trollhättans Reningsverk – Naglums kyrkoruin – fotograferade två huggormar:
[Bild: Huggormshona nr 1]
Första

[Bild: Huggormshona nr 2]
Andra

Passerade min mors uppväxtplats.
Rastade lite på Sundsberget och tittade på golfare.
Stannade vid Onsjö Golfrestaurang och tog mig en läskande öl.
Satt där och njöt ett tag – tittade på fler golfare – och så kom solen 😀
Tog tag i den sista etappen hem. Tur man bor på Onsjö.

Party
Det blev en mycket njutningsfull fortsättning sedan, på vår framsida, med den sena eftermiddagssolen, några öl och lite snacks och en dagstidning.

Läkemedel
Blev en del extramedicinering, under dagen:
T paracetamol 500mg: 2+2+2+0
T Koffein 100mg: 1+1+1+0

Sammanfattning:
Om man bortser från cykelpunka och felcyklingar så är jag nöjd med dagen.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Söndag – Geocachingdag

Morgonen
OK. Men ’grundirriterad’. Har noll aning om av vilken anledning… ❓

Promenad
Korsebergsrundan. I sällskap med hustrun. Mulet. Hyfsat bra fart i benen 😀

Geocaching
Vi hängde cyklarna på bilen och åkte till Trollhättan.
Hustrun gav upp efter ett tag så jag fortsatte själv.
13st hittade och 2 missar (DNF)

Läkemedel
Söndagar har jag som läkemedelsdag. Då lägger jag veckans läkemedel i en sk dosett.
Och så ger jag mig själv inj metorexat (25mg). Ett cellgift som slår ut immunförsvaret.
Jag har ju (bl.a.) psoriasisartrit (PsA). En typ av reumatism (autoimmun sjukdom) som angriper främst tå- och fingerleder.
På måndag kväll tar jag 10mg Folsyra (vitamin B9).
Immunförsvaret behöver Folsyra för att fungera. Metotrexat slår ut just den delen.
Och just därför ska jag ta extra Folsyra 24 tim efter injektionen som ett slags motgift.
Så – på måndagar är jag extra ’utsatt’ eftersom delar av mitt immunförsvar ’ligger nere’.
Extra läkemedel idag:
T Paracetamol 500mg: 2+2+2+0
T Koffein 100mg: 1+1+0+0
Haft molande värk i ländryggen några dagar – kan bidra till dåligt humör…

Sammanfattning:
Även om jag varit på dåligt humör idag så vill jag ge denna dagen ett gott betyg – en bra dag.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Torsdag – Godkänd dag

Morgonen
Sov OK i natt 😀

Promenad
Korsebergsrundan. Svag tendens till lite motstånd i benen… ❓

Sjukgymnast
I princip bara jag där idag – förutom ett par militanta 80+ som ansåg att alla andra skulle följa regler – men inte de… ❓

Förmidsommarfirande
Vid Prästekleva.
Vi har en vän som hyr där och är nyopererad så vi åker dit och fixar lite midsommar.
Ev åker vi till Nordkroken och badar, senare.
Där finns en Geocache också som är ohittad, av mig.
Och man ’behöver’ bada för att kunna hitta den – eller invänta vinter och is.

Bad / Geocaching
Efter Prästekleva åkte vi till kommunala badet Nordkroken.
Det var kallt , men uppfriskande, i vattnet.

Passade på att leta upp en GPSgömma – när jag ändå var blöt…

CDON
Nu börjar det bli svårt – men det företaget har noll koll.
De har annullerat en order som är levererad och är i bruk.
De skriver bl.a.: ”Vi har precis registrerat din retur/avbeställning …
Jag har INTE returnerat något och jag INTE heller avbeställt något.
Det jag klurat ut är att det gäller sensorn GY-BMY280 (GY-BM ME/PM 280) som jag fick den 11/6-21 (beställd 18/5).
Jag har INTE betalt den – för jag har inte fått någon faktura…
Nu är den i vart fall krediterad ❓
Återkommer…

Sammanfattning:
Lugn och fin dag. Kanonväder.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag – Naturdag

Morgonen
Sov bra i natt 😀

VeckoInVägning
77,6kg -1kg.
Det var märkligt… ❓
Jag var övertygad om att jag gått upp till närmare 80kg…
Så har jag gått ned ett kilo?
Blir ju Party med överraskat gott samvete… 😀

Geocaching
Planerar en tur ut i naturen. Det kan bli lite hit och dit via bil. Har inte bestämt mig.
Fundera på att leta upp en del sk mystery som jag har löst sedan en tid tillbaka. En del av dem kräver långt ’spö’ och en behöver en stege.

Tvättstugan
Har plockat ur sängen och samlat ihop annan tvätt. Idag ska det tvättas.
12-17. Då är jag sannolikt inte hemma.

Promenad
Bidde det ingen.

Geocaching
Gav mig ut med bilen och det blev en hel del promenerande.
10st sk mystery (som legat lösta sedan länge).
Fick användning för stege och ’spö’.
1st sk traditionell.
Kollade upp 5st lösta mysterys också (Delar av Hullsjö-serien). Är osäker på hur de ska angripas…

Filmtajm
Film & PopCorn 😀

Sammanfattning:
En dag som jag är nöjd med.
Hoppas nu det blir en lugn och fin natt också.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Måndag – GeoArtDay

Morgonen
OK.

Promenad
Korsebergsrundan. Kanske något småkyligt men bara lite.
Numer inga problem med seghet i benen.
Har börjat minska kortisondosen

Fint besök
Fick vi av äldsta Dalslandsbarnbarnet med föräldrar.
Den lilla har skadat ena underarmen som nu är gipsad.

Geocaching
Loggade gårdagens fynd.
Räknade ut summan till Finalen för Trollhättan Stads Vapen Geo-Art.
Det blev rätt! 😀
Laddade mig med geocachingkläder och utrustning.
Hängde cykeln på bilen.
Först en biltur. Sedan en cykeltur. Därefter ’promenad’ i en mycket svårforcerad terräng, med stavar. Hittade finalen! 😀
Nu är den också loggad och jag känner mig mycket nöjd med prestationen att ha fixat den här GeoArten:
[Bild: GeoArt Trollhättan Stads Vapen]
Här är 99 av 100.
Finalen ligger utanför bild.
Att visa dess verkliga plats vore inte schysst.

Sammanfattning:
Så här denna årets längsta ’dag’. Sommarsolståndet (den egentliga midsommar), känns det som att det varit en bra dag. Jag känner mig nöjd.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Söndag – Naturdag

Morgonen
Vaknade tidigt – ansträngde mig att ligga kvar ända till 6:30…

Geocaching
Inge promenad idag. Frun och jag hängde cyklarna på bilen och åkte mot Geo-Artern I västra delen Trollhättan kommun och lite NordOst om Öresjö.
Vi letade upp, mestadels via cykel (3st fick vi promenera till) 23st sk mysterys.
Nu har jag alla 99+30=129 tal som ska summeras. Den summan ska sedan knappas in i en sk checker (certitude) är det rätt summa så belönas men ett par koordinater som leder till Geo-Artens sk Bonus-Final-cache Trollhättan #100 – Finalen
Jag har i skrivande stund inte digitalt loggat de 23 vi hittade idag och jag har inte heller summerat.

Bad
Efter naturbesöket så åkte vi till Öresjö och badade mycket uppiggande – skönt 😀

Vila
Efter lite sen lunch kom tröttheten. Vaknade ca 2,5 tim senare ff väldigt trött.

Sammanfattning:
Bra dag – synd att man inte orkar hela bara.
Ska bli spännande med finalen till Geo-Arten.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Lördag – En riktigt skön dag

[not: publicerat: 210616, 210617, 210618]

Morgonen
Pigg. Orolig natt?

Promenad
Avvaktar – ser väldigt mörkt ut (06:00)
Blir nog ingen. Räcker med cykelturen.

Geocaching
Åkte och kollade upp GPSgömman, i Vargön, som 2st sk geocachare inte hittat.
Jag hittade den inte heller så nu har jag sk inaktiverat den. Ska göra i ordning en ny och placera den på platsen, inom kort.
En ny på plats 🙂

Cyklade sedan till Trollhättan #62 (GC8WWX6), mellan åskovädren.
Hittade en bra väg, in vid Skogssäter. Kom nästan ända fram. 70m kvar till steg1.

Holken
Monterade ned den. Vill inte ha några fler fåglar i den.
Noterade att det var framme intressenter…

Filmtajm
Satte på en DVD och så lite PopCorn till det 😀

Sammanfattning:
Utmärkt dag. Ett par utflykter. Filmtajm. Och varmt väder – även om det var mulet, regnade och åskade.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag – Massa natur och massa goda vänner :-D

[not: publicerad: 210619]

Morgonen
Relativt pigg.

VeckoInVägning
78,6kg +0,1kg.
Inget party denna vecka – egentligen – men jag tänker ha ett i alla fall, i kväll 🙂

Geocaching
Hade några sk multis kvar (12st) i GeoArten utanför, Väster om Trollhättan och lite NordOst om Öresjö.
Gick riktigt bra.
Lagom mängd.
[not: 210618: loggade dem digitalt idag och upptäckte då att jag missat en…]

När jag kom hem på eftermiddagen så möttes jag av en trevlig överraskning. Våra normalt husbilsburna vänner var på besök (utan husbil) – trevligt 🙂

Blev en extra krydda på mitt party 😀

Holken
[Bild: Modern och Ungarna håller på att göra kvällen]
Modern och ungarna håller på att göra kvällen.
Jag tror att en flytt ut ur holken är nära förestående nu.

Sammanfattning:
Bra dag. Fick en trevlig tur i Naturen och ett trevligt avslut på dagen 😀

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag – Naturdag – massa Geocaching

[not: publicerad: 210614]

Morgonen
OK.

VeckoInVägning
78,5 kg +1,9 kg.
Inget party denna vecka.
Och vi som ska till corona-anpassat studentfirande på fredag och fira Ronja…
Åsså fyller jag är på söndag…

Geocaching
Idag tar jag på mig den stora ländryggsortosen men jag vänder den upp och ned och sätter den så högt upp det går så att jag får stöd för bröstryggen och på så vis hoppas jag få lindring i den smärta jag har där.

Bilder:
[Bild: Överkroppen bandagerad - framifrån]

[Bild: Överkroppen bandagerad - bakifrån]

Fälttestet får visa hur det går…

Det gick bra jag fick inga av de smärtor jag fick vid senaste naturbesöket – men däremot klämde ’förbanden’ ordentligt.
Och det hade ju givetvis ingen effekt på orken…
Lite valet: Pest & Colera där…

Hustrun körde mig. Vi lastade av cykeln på en ’strategisk’ plats och så blev jag avsläppt på en annan.
Hustrun åkte senare till GBG.
Jag tog sedan 4st sk traditionella GPSgömmor och kom fram till cykeln.
Cyklade ca 2 km nästan rakt norrut och ’parkerade’ cykeln.
Markerade platsen i GPS:en
Och travade iväg västerut för att ta en radda om 8st sk traditionella GPSgömmor som låg i fullständigt oländig terräng.

Det är alltså GPSgömmor som ingår i en sk GeoArt som kallas Trollättan Stads Vapen och är skapad av geocacharen Titanium (CO: Cache Owner).

När jag tagit alla sk traditionella så gav jag mig på sk ’multisar’. Det innebär att man ska leta upp minst två platser (setg1 & final) för att hitta den sk finalcachen (eller slutburken). Det blir ju liksom dubbelt så jobbigt.

Jag orkade totalt med: 12st sk multis och 12st sk traditionella.

Det var en lång vandring till cykeln.

Jag orkade cykla ut till Öresjövägen.
Hade ringt hustrun och bett om att få bli hämtad – hon e snäll hon – :love:

Holken
Honan och ungarna framåt kvällen / natten:
[Bild: Honan o ungarna]

Sammanfattning:
Var ute i Naturen hela dagen 😀
Såg en snok som hann i smita iväg. Fick närkontakt med ett rådjur.
Jag stortrivdes.
Synd bara att min kropp inte orkar med allt jag vill att den ska orka…

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Söndag – Hela dagen i naturen

Morgonen
Helt OK.

Promenad
Soligt. Sakta men säkert. Ganska ok. I sällskap med hustrun. (Korsebergsrundan).

Syren
Tog några bilder på vår nu blommande syren:
[Bild: Våra Vita Syrener]
De är vita och de kommer från den plats där mor Vivan växte upp som statarbarn.
På den tiden Baron von Haj skötte om ägorna mellan Överby och Tengrenstorp (tror jag…)
Mor Vivan ville att jag skulle stanna till vid den platsen – när jag cyklade förbi (på väg till jobbet) – och plocka några när de blommade. Vilket jag givetvis gjorde.
Och nu har jag ett litet bestånd med vita syrener från just den platsen och de blommar – jag är mycket nöjd 😀

Geocaching
Det blev en ’jätterunda’. Tog ’yttervarvet’ å GeoArten Trollhättans StadsVapen av Titanium.
[Bild: Titaniums GeoArt THN StadsVapen]
Ser lite ’underlig’ ut nedtill – det beror på att jag ’löst’ alla sk ’mystery’ och de gula glada gubbarna betyder att jag även hittat en del 😀
Trodde jag skulle klara alla 37 sk Traditionella (det finns en GPSgömma (cache) på de angivna koordinaterna).
Men min ’peng’ var helt slut vid nr 33. Ett antal jag är jättenöjd med.
Och jag är nöjd med äventyret som sådan (om vi bortser från envetna flugor, myggor, bromsar & blinningar – fast jag hade faktiskt ett huvudmyggnät – guld värt i det läget 😀 ).
Såg en massa djur som jag inte hann få upp kameran och föreviga.
Ett gäng skogsödlor.
En liten simmande vanlig groda.
En ung Vessla som hade fångat eller fått tag en i en godbit.
Tre st nyfikna ystra stora ungtjurar.
Men jag ropade och upprepade ramsan: ”Kossera, kossera – pucko, pucko!”
De blev tydligen förvirrade för de sprang iväg i stället för att morskt stå kvar och spärra vägen för mig (Phu!).
Hittade en snygg blomma i ett kärr som jag förevigade – den flyttade ju inte på sig…
[Bild: Fredskalla?]
Är det någon sorts Fredskalla?

Min kropp gav signaler under strapatsen som jag lärde mig en hel del av.
Det är inte klimat, reumatism eller länd-, halsryggproblem som orsakar det där bromsande besväret i benen.
Det är något kläm på ryggmärgen i bröstryggen.
När jag hade avverkat ca halva ’sträckan’ så fick jag en mycket oönskad men tydlig smärta i just bröstryggen.
Så länge jag höll mig på skogsstigar eller inga stigar alls gick det bra men när jag kom ut på grusväg var det som att det kopplades in en broms i benen och värken i bröstryggen ökade.

Det blev en del oönskad extramedicinering som en konsekvens av det smärtläget samt att jag befann mig som längs bort från bilen…

Det blev:
Paracetamol 500mg: 2+2+2+2
Koffein 100mg: 1+1+1+1
Tramadol 50mg: 0+1+1+0
T Klorzoxazon (Paraflex) 250mg: 0+0+0+2

Jag var ute i skogen från 10:37 till 19:38.
Hade med mig:
1,5l vatten (alldeles för lite).
En påse med en blandning av nötter och russin (alla tiders 😀 ).
En clementin.
Ett äpple.

Loggar GPSgömmorna digitalt.

Holken
Försöker dagligen få bild där jag kan se hur många ungar det är nu – lyckas inget vidare:
[Bild: Ungarna]
De större har i vart fall börjat få lite teckning.

Honan kollar av läget:
[Bild: Honan kollar läget]

På den är bilden är det just ’då’ 4st hungriga ungar:
[Bild: Det är i vart fall 4st som är hungriga - på den här bilden]

Sammanfattning:
En krävande naturdag – jag stortrivdes 😀
Om vi bortser från smärtan…

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.