Onsdag – Kom ut lite :)

VeckoInvägning
82,1kg. ±0kg 😀

Geocaching
Bestämde mig för att ge mig ut på en lite GPSgömmeUppletarTur.
Hittade;
Tredje Advent 2020 (GC92TAB)
Första Advent 2020 (GC92PTA)
Fjärde Advent 2020 (GC92TAJ)
Andra Advent 2020 (GC92PV8)
Botered – vägren (GC953WT)
Katrinedal – Skog (GC953W4)
Kristinelund (GC950Q5)
Katrinedal (GC9528E)
Dalaborgsparken (GC8D4PG) Kunde dock inte logga denna. Behöver bättre utrustning.
Fridastatyn (GC88Z4T)
[Bild: Jag & Frida]
Karins bro (GC89TMN)
Bokbyte på Skräcklan (GC89N9H)
Julpussel 1 (GC93YXG)

Efter ’Bokbyte på Skräcklan’ fick jag attans brännande smärta i höger småtår så det fick bli extramedicinering med C Tramadol 50mg & T Paraceatmol 500mg.

Uppe vid Kristinelund fann jag denna.
Jag tror att detta är en Tallbock, Monochamus sutor. Det som gör mig tveksam är att spröten är relativt korta. Kropp exkl spröt är ca 3-4 cm.
[Bild: Tallbock, Monochamus sutor]

Väl hemma gottade jag mig med Film & PopCorn 🙂

Äldre inlägg
Jag har inlägg för perioderna: 24/7-10/8 & 24/8-21/9
Problemet är att jag inte haft mental ork att publicera dem. De ska nog komma – så småningom… 😀

Onsdag – Geocachingdag

[Publicerade: 210701, 210702, 210703, 210704, 210705, 210706, 210707, 210708, 210709, 210710, 210711, 210712, 210713, 210714]

Morgonen
Kanske något mindre trött.

VeckoInvägning
79,8 kg > -0,9kg jämfört med i måndags.
Jämför jag med 1/9 så är det -0,4kg.
Party!

Promenad
Avstår den, ska ut på lite GPSgömmeletande.

Geocaching
Blev en tur ut i svår terräng på den första.
Den andra var lite lättare men svårare att hitta.
Den tredje krävde en del av min kropp rent konditionsmässigt (THN Skidstugan).
Tyvärr var den ’förstörd’.
Rapporterat till CO.
3st och jag är helt slut…

Sammanfattning
Förutom att hustrun klagar så har jag haft en en kanonbra dag 🙂

Söndag – På G mot nya äventyr

[not: publicerad: 210813]

Morgonen
OK. Jätteskönt att få sova i den egna sängen 😀

Kontrollvägning
82,3kg. Den 7/7-21 vägde jag 76,6kg. Det blir +5,7kg

Promenad
En Korsebergsrunda blev det.

Cykeltur
Fick för mig att göra i ordning min långfärdscykel och packa den för en tur åt Alingsås till – kanske sedan mot GBG.
Trampar iväg i morgon Måndag och ska vara hemma på Fredag.
Har hustrun som backup.
Huvudsyftet är att se om jag klarar av det och så har jag tänkt att leta cacher 😀

Det har varit ett förfärligt farande hit och dit. Det var ju ett tag sedan jag var ute senast (2005) om jag bortser från kortare dagsturer 2004-2006.
Har köpt en backspegel och en tuta, behövs för att dels hålla koll på och dels uppmärksamma främst utländska långtradarchaufförer som har noll koll på det här med avstånd och att det faktiskt är tillåtet att cykla på alla vägar utom motortrafikled och motorväg.

Solfaktor 50 behövs.
2st fasta 13mm nycklar (hittade de jag hade…)

Ställde in en äldre cykeldator mest för att jag faktiskt fick den att fungera 🙂

Flyttade hållaren för GPS:en från den mindre cykeln.

Den här gången ska jag ha med mig solceller för att se om de klarar att hålla liv i powerbanken.

Geocaching
Ska sätta igång med att digitalt logga cacher från 15/7, 16/7 & 17/7

Nu har jag laddat GPS:en med ca 7000 st cacher…

Sammanfattning:
Svårt ont i ländryggen. Mycket att pyssla med – kommer ju aldrig i säng någon gång… (23:31).

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag – Liseberg

[Publicerad: 210811]

Morgonen
OK. Men natten har varit småjobbig. Första halvan hade jag problem (värk) med ländryggen. När det till slut gick över så fick jag värk i bägge knäna… ❓

VeckoInVägning
76,6 kg -2kg.
Party 😀
Idag får väl det innebära fritt ätande på Liseberg 🙂
Men lite märkligt är det. Både jag och hustrun var säkra på att jag skulle vara väldigt nära 80kg eller strax däröver.

Liseberg
Vi hittade dit – till slut – …
De håller på att bygga bort P-huset NordOst om Liseberg. I södra ändan har de ’sopat’ bort med ett annat bygge, mer än 50% av alla P-platser som fanns.
Sedan fick man dessutom gå ca 1km för att komma till Södra ingången.
Man måste runda byggandet och ta sig över Mölndalsvägen Gå Norrut på den och sedan över Mölndalsvägen / Södra Vägen.
Sedan kom man fram till Lisebergs södra ingång.
Det som fungerade bra var det där med virtuella köer och att man kunde boka tider.
Man hamnade då i en kögrupp och så fick man en tid.
De fysiska köerna var kvar.
En smidighet som jag tycker att man kan behålla.
Barna åkte så mycket de orkade;
Balder x1, Loke x1, Kållerado x1, FlumeRide x7, Radiobilarna x5, Slänggungan x5 åsså spelades det en hel del.
Vi åt mat & glass.
Nöjda morföräldrar och – hoppas vi – nöjda barnbarn.

Jag vann en Toblerone (2kg) 😀

Sammanfattning:
Bra dag på Liseberg. Stort minus och -B till Lisebergs miss med tillgänglighet till BilParkering.
Imponerad över att jag fixade hela dagen utan extramedicinering samt att jag höll mig vaken… 🙂

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag – Geocaching

[not: publicerad: 210708]

Morgonen
Vi väcks av ett pipande  (04:15)- som inte går att lokalisera…
Brukar ju vara brandvarnarna. Men jag vill minnas att de liksom piper högre ❓

VeckoInVägning
78,6 kg +1kg.
Ska ju inte rendera något party – egentligen.
Å andra sidan trodde jag att jag hade gått upp till över 80kg så.
Det tycker jag är värt en uppmuntran 😀

Geocaching
Packade lite och tog cykeln. Startade ganska tidigt. Hittade 2st sk cacher (GPSgömmor) i ett skogsområde i Vänersborg som kallas Önafors.
Cyklade vidare mot Vargön. Halvvägs till badplatsen Nordkrogen och relativt nära ett av våra tidigare boenden, Snödroppsvägen, hittade jag en till.
Cyklade tillbaka mot Vargön och letade upp en cache som kallas Wherigo.
Man laddar ned en app i smartfånen och sedan hämtar man det ’spel’ som cachen hör ihop med.
I detta fallet gick det ut på att man fick information om man var närmre eller längre ifrån finalcachen, var 30 sek.
Hittade den hyfsat snabbt.
Tillbaka in mot Vargön centrum där jag letade efter en cache ett tag innan jag gav upp. Det blev en sk DNF (Did Not Find).
Tog sedan vägen om det som kallas Kyrkstigen med mål Malöga / Trollhättan.
Tre stycken cacher letade jag upp utmed den sträckningen.
Vid Malöga Flygfält ledade jag upp en till.
Även Malöga Kyrkplats fick sig ett besök och senare en närliggande plats.
Nästa blev en ute vid kanalen / älven, här skulle man leta ledtrådar i ett gammalt pumphus eller något åt det hållet. Tog ett tag.
Nästa som jag besökte gick inte att nå utan klätterutrustning eller stege.
Ställde in GPS:en på nästa, vid den sk lyftbron, nära Hjulkvarn i Trollhättan.
Trodde att det gick att cykla vidare utmed kanalen men icke. Fick vända efter ett tag. Dystert.
Givetvis fortsatte jag mitt cyklande med att sträva efter att cykla utmed kanalen.
Givetvis hamnade jag i ytterligare en ’återvändsgränd’.
Den förra berodde på att en industri bestämt sig för att stängsla ända ned till kanalkanten.
Här berodde det på byggnation i samband med en ny bro som ska gå från Hjulkvarn och över kanalen / älven för att landa på Knorren.
Så jag fick vända igen.
Kom fram och hittade även denna cache.
GPS:en ställdes sedan i på för denna dagen sista planerade: Skateparken.
Sist jag och frun var där och letade så fann vi inget.
Nu hade cacheägaren (CO) lagt dit en ny så nu var det inga problem att hitta.
Nu hade jag bara sträckan ’härifrån’ och hem kvar. Via Överby.

Halvvägs på den stora cykelrakan från Trollhättan till Överby hände det som händer alla cyklister, någon gång, punktering.
Nu blev det dålig stämning.
Inte kunde jag ringa hustrun för hämtning – hon var upptagen med annat.
Så det blev till att gå.
När jag kom fram så handlade jag lite på Överby.
Gick vidare och förbi Trollhättans Reningsverk – Naglums kyrkoruin – fotograferade två huggormar:
[Bild: Huggormshona nr 1]
Första

[Bild: Huggormshona nr 2]
Andra

Passerade min mors uppväxtplats.
Rastade lite på Sundsberget och tittade på golfare.
Stannade vid Onsjö Golfrestaurang och tog mig en läskande öl.
Satt där och njöt ett tag – tittade på fler golfare – och så kom solen 😀
Tog tag i den sista etappen hem. Tur man bor på Onsjö.

Party
Det blev en mycket njutningsfull fortsättning sedan, på vår framsida, med den sena eftermiddagssolen, några öl och lite snacks och en dagstidning.

Läkemedel
Blev en del extramedicinering, under dagen:
T paracetamol 500mg: 2+2+2+0
T Koffein 100mg: 1+1+1+0

Sammanfattning:
Om man bortser från cykelpunka och felcyklingar så är jag nöjd med dagen.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag – Naturdag

Morgonen
Sov bra i natt 😀

VeckoInVägning
77,6kg -1kg.
Det var märkligt… ❓
Jag var övertygad om att jag gått upp till närmare 80kg…
Så har jag gått ned ett kilo?
Blir ju Party med överraskat gott samvete… 😀

Geocaching
Planerar en tur ut i naturen. Det kan bli lite hit och dit via bil. Har inte bestämt mig.
Fundera på att leta upp en del sk mystery som jag har löst sedan en tid tillbaka. En del av dem kräver långt ’spö’ och en behöver en stege.

Tvättstugan
Har plockat ur sängen och samlat ihop annan tvätt. Idag ska det tvättas.
12-17. Då är jag sannolikt inte hemma.

Promenad
Bidde det ingen.

Geocaching
Gav mig ut med bilen och det blev en hel del promenerande.
10st sk mystery (som legat lösta sedan länge).
Fick användning för stege och ’spö’.
1st sk traditionell.
Kollade upp 5st lösta mysterys också (Delar av Hullsjö-serien). Är osäker på hur de ska angripas…

Filmtajm
Film & PopCorn 😀

Sammanfattning:
En dag som jag är nöjd med.
Hoppas nu det blir en lugn och fin natt också.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag – Massa natur och massa goda vänner :-D

[not: publicerad: 210619]

Morgonen
Relativt pigg.

VeckoInVägning
78,6kg +0,1kg.
Inget party denna vecka – egentligen – men jag tänker ha ett i alla fall, i kväll 🙂

Geocaching
Hade några sk multis kvar (12st) i GeoArten utanför, Väster om Trollhättan och lite NordOst om Öresjö.
Gick riktigt bra.
Lagom mängd.
[not: 210618: loggade dem digitalt idag och upptäckte då att jag missat en…]

När jag kom hem på eftermiddagen så möttes jag av en trevlig överraskning. Våra normalt husbilsburna vänner var på besök (utan husbil) – trevligt 🙂

Blev en extra krydda på mitt party 😀

Holken
[Bild: Modern och Ungarna håller på att göra kvällen]
Modern och ungarna håller på att göra kvällen.
Jag tror att en flytt ut ur holken är nära förestående nu.

Sammanfattning:
Bra dag. Fick en trevlig tur i Naturen och ett trevligt avslut på dagen 😀

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag – Naturdag – massa Geocaching

[not: publicerad: 210614]

Morgonen
OK.

VeckoInVägning
78,5 kg +1,9 kg.
Inget party denna vecka.
Och vi som ska till corona-anpassat studentfirande på fredag och fira Ronja…
Åsså fyller jag är på söndag…

Geocaching
Idag tar jag på mig den stora ländryggsortosen men jag vänder den upp och ned och sätter den så högt upp det går så att jag får stöd för bröstryggen och på så vis hoppas jag få lindring i den smärta jag har där.

Bilder:
[Bild: Överkroppen bandagerad - framifrån]

[Bild: Överkroppen bandagerad - bakifrån]

Fälttestet får visa hur det går…

Det gick bra jag fick inga av de smärtor jag fick vid senaste naturbesöket – men däremot klämde ’förbanden’ ordentligt.
Och det hade ju givetvis ingen effekt på orken…
Lite valet: Pest & Colera där…

Hustrun körde mig. Vi lastade av cykeln på en ’strategisk’ plats och så blev jag avsläppt på en annan.
Hustrun åkte senare till GBG.
Jag tog sedan 4st sk traditionella GPSgömmor och kom fram till cykeln.
Cyklade ca 2 km nästan rakt norrut och ’parkerade’ cykeln.
Markerade platsen i GPS:en
Och travade iväg västerut för att ta en radda om 8st sk traditionella GPSgömmor som låg i fullständigt oländig terräng.

Det är alltså GPSgömmor som ingår i en sk GeoArt som kallas Trollättan Stads Vapen och är skapad av geocacharen Titanium (CO: Cache Owner).

När jag tagit alla sk traditionella så gav jag mig på sk ’multisar’. Det innebär att man ska leta upp minst två platser (setg1 & final) för att hitta den sk finalcachen (eller slutburken). Det blir ju liksom dubbelt så jobbigt.

Jag orkade totalt med: 12st sk multis och 12st sk traditionella.

Det var en lång vandring till cykeln.

Jag orkade cykla ut till Öresjövägen.
Hade ringt hustrun och bett om att få bli hämtad – hon e snäll hon – :love:

Holken
Honan och ungarna framåt kvällen / natten:
[Bild: Honan o ungarna]

Sammanfattning:
Var ute i Naturen hela dagen 😀
Såg en snok som hann i smita iväg. Fick närkontakt med ett rådjur.
Jag stortrivdes.
Synd bara att min kropp inte orkar med allt jag vill att den ska orka…

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag – Tja, en varierad dag

[not: publicerad: 210603]
[not: Publicerade: 210601]

Morgonen
Kändes kanske lite lättare idag på morgonen.

Veckoinvägning
76,6 kg (±0) Min ’regel’ medger i detta fall att det blir Party! 😀

Promenad
Lite tog det emot. Kanske blev det ’värre’ emot slutet. hade delvis sällskap med hustrun. (Korsebergsrundan).

Ekorre
Vi såg en som gärna visade upp sig. Synd att jag inte hade med mig en bra kamera.
Jag visar en bild tagen med mobilen och med zoom. Så ni ser hur illa det kan bli:
[Bild: 4st ungar 0ch
        4st okläckta ägg]

Läkemedel
Extra:
Paracetamol 500mg: 2+0+0+2

Holken
Trötta ungar:
[Bild: Trötta ungar]

Skitsvårt att försöka räkna hur många de är – men jag tror att de fortfarande är 8st:
[Bild: Några är ju
        hungriga i vart fall]
Vid ett tillfälle tyckte jag att jag räknade till 8 kroppar men två verkar väldigt ’slöa’…
Svårt – hinner inte med att räkna – men jag tyckte att jag såg åtta ’gap’.
Hann inte med att få någon bra bild…

Gräsklippare
Idag fick vi ett nytt leveransdatum; 7/6-21.

Sensorn BME280
Har kommit (Amazon).
Ska ’bara’ hämta den på paketutlämningsstället.
Förstår inte att de skickar den som ’paket’ – sensorn är 11x14mm
Se här:
[Bild: Sensor BME280]
Min hand och ’paketet’

[Bild: Sensor BME280]
Mina fingrar och ’förpackningen’ som innehåller sensor BME280

[Bild: Sensor BME280]
Mitt pekfinger och sensorn och pinkontakter (de korta ska lödas i det lilla kretskortet och å de längre piggarna ska det sitta ’kontakter’ som leder till Raspberry Pi 3B+).

Sensor BME280 under mikroskopet:
[Bild: Sensor BME280]
’framsidan’. Den lilla metalliska fyrkanten upp till höger är den som egentligen gör allt jobb. Den innehåller fukt- tryck- och temperatursensor.

Sensor BME280 under mikroskopet:
[Bild: Sensor BME280]
’baksidan’. Har inte i detalj tagit reda på vad alla komponenter har för uppgift…
Lite osäker på vad det kommer sig att det står: BME/BMP280 på sensorn.
BMP280 har Temp, Fukt och Altitud (meter över havet).
Så, jag vet inte om detta innebär att denna senor har fyra klimatvärden att presentera; Temperatur, Relativ Luftfuktighet, Lufttryck & Altitud.
Jag får läsa på…
Det verkar som att;
BME280: Sensor för lyfttryck, Luftfuktighet och Temperatur
BMP280: Sensor för lufttryck
En del källor uppger: Temperatur, Lufttryck och Altitud.
Mycket förvirrande.
Kan själva modellen ge något: GYBMEP? <: betyder mer: GY BME/P
På själva sensorn står det: 727 UP
[Bild: Sensor BME280 (727
        UP)]
Vad betyder det?
Tillverkarkod. Fast ingen som jag kan hitta…

ICAbanken
Kom i kontakt med dem till slut. 45min i telefonkö.
Jag får en ’presentcheck’ på det belopp som jag försökte få dem att spärra – men de återkopplade ju inte.
Om jag hörde rätt så ska det synas om jag handlar på ICA maxi eller ICA Hjärtat.

Geocaching
Letade upp en – enligt plan – det fick räcka 🙂

Party
Nu blir det film & PopCorn 😀

Sammanfattning:
Kom ut en del idag – kändes bra. Kul att till slut få klimatsensorn. Fast det är ju inte väder att sitta inne och programmera…
I morgon blir det covidspruta nr 2

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag – Kunde ha blivit en bra dag

[not: Publicerad: 210531]

Morgonen
Mobilklockan väckte mig.

Veckoinvägning
76,6 kg (-0,1kg) så nu kan det faktiskt bli party idag 😀

GBG-Reuamtologen-Sahlgrenska
Jag hade en aning om att detta besök skulle bli resultatlöst.
Jag ville ju egentligen inte åka dit för jag kunde inte för mitt liv förstå hur de skulle kunna ’se’ något som jag kände, endast när jag promenerade.

Inte nog med att reumatologdoktorn var otrevlig han lyssnade inte heller.
Jag fick upprepa mig minst tre gånger innan han fattade.
Det här var en resa som endast bidrog till;
Miljöförstöring.
En massa trängselavgift. (de är ju f-n i mig inte kloka trafikkontoret i GBG).
En hel del i drivmedelskostnad.
300 kr i besöksavgift eftersom det var till en specialist och så var det ju en jourtid.
Och så blev jag ju rätt så förbannad! (men jag behärskade mig – jag ville ju inte sänka mig till doktorns låga nivå).

Holken
Inga bilder idag.

NAS’en
Nu är en ny backup utför (tog lika lång tid) men nu hamnade den på rätt enhet.

Data
Nya SSD’n ger mig gråa hår.
Windows ’hittade på’ något med den när jag försökte låta windows skapa ett par partitionen.
Nu är den så kass den kan bli.
Har väl testat ett 10-tal reparationsprogram.
Får försöka lite till innan jag ser mig slagen.

Party
Det blev en film och PopCorn 😀
Men jag måste också lägga in den goda mat som min hustru dagligen ’fixar’ till :love:

Sammanfattning:
Besöket till Reumatologen tog den energi jag hade. Tråkigt när man träffar ett stolpskott.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.