Etikettarkiv: Reumatologen

Onsdag – Reumatologen GBG

Publicerat av
Svara

Solig, kall dag…

VeckoMätning
Vikt: 100,6kg +1,6kg ↑ 🙁
Bukomfång: 114cm -2cm ↓ 🙂
Kroppsfett: 33,9% +0,5% ↑ 🙁
Muskelmassa: 62kg +0,3% 🙂
Vatten: 47,7% ±0,% 😐
BLTR: 149/90 ↑
Puls: 56

Uppgången var väntat – jag har syndat…

Reumatologen
Inget revolutionerande.
Det som bestämdes var att jag skulle ta upp mitt höga BLTR med min vårdcentral, eftersom man vid psoriasisartrit har förhöjd risk för hjärt-, kärlsjukdomar.
Och så fick jag veta att VGregionen inte tänker ingå något nytt avtal om sk klimatrehabilitering – utomordentligt synd.
Det jobbigaste var att köra GBG ToR.

Investering
Kände att jag behövde något stimulerande efter resan till GBG ToR.
Det blev en påse chips och en påse ostbågar samt en Cola och så slog jag till och köpte en Fantomen serietidning.
En tidning som jag prenumererat på tills ca 2014.
Det blev bara dyrare och dyrare.
Kan Ni gissa vad en Fantomen serietidning kostade Nu? Kolla HÄR!

Min VC
Försökte kontakta den ’digitalt’ – de har begränsat den möjligheten… ❓
Så då får det bli ett telefonsamtal i morgon – om BLTR.

Film
Acts of Vengeance (2017). Sett den en gång tidigare. Eftersom jag tittade en gång till på den så tyckte jag nog att den var OK 😉

Programmering (HTML & JavaScript)
Härnäst:
Har ägnat en del tid åt att definiera vilka utseende sista lagret kan ha och vilka sekvenser / algoritmer som i så fall är aktuella.
Har dock stött på patrull. Har hittat 4:a lägen som jag inte kan få in i det som kallas ’2 look PLL’ och det är:
PLL V-perm nr-10
PLL Y-perm nr-11
PLL N-perm(a) nr-20
PLL N-perm(b) nr-21

Jag får inte in dem i något av följande ’2 look PLL’:
Hörnbitarna:
A-perm &
E-perm
Kantbitarna:
H-perm,
Z-perm,
U-perm(a) &
U-perm(b)

Har lagt in en fråga på cuboss.se
Får se om de kan hjälpa mig.

Problemet med:
PLL V-perm nr-10
PLL Y-perm nr-11
PLL N-perm(a) nr-20
PLL N-perm(b) nr-21
är att de löser kantbitar och hörnbitar samtidigt.
I ’2 look PLL’ löser man först hörnbitarna och sedan kantbitarna.

Möjligtvis kan jag vara en lösning på spåret:
Det kanske går att lösa om man på N-perm (a & b) gör en ’2 look PLL E-perm’?
’2 look PLL E-perm’ borde funka på ’PLL Y-perm’ & ’PLL V-perm’ också?
I de fall jag titta på så tippar man / vrider kuben medsols och kör sedan algoritmen för E-perm,
därefter någon av; H-perm, Z-perm, U-perm (a eller b).

Avvaktar tills jag får ev svar från cuboss.se (kanske har jag rätt?).

[] Funktion som kontrollerar om det finns någon lämplig ’2 look PLL’ sekvens / algoritm.
Ska sätta igång med att analysera vilka olika situationer som kan uppträda när F2L är klart samt OLL.
T.ex. (enligt en guide på cuboss.se):
Hörnbitarna:
A-perm;
Om två hörnbitar av samma färg är vända åt samma sida (4 situationer) –
så kan följande sekvens utföras, efter att man vänt det övre lagret från sig;
Lw’ (U R’ D2( (R U’ R’) (D2 R2)

E-perm;
Om hörnbitar ska byta plats ’rakt över’ – alla fyra –  ser ut som att det endast skulle kunna uppstå vid en situation – (framåt-bakåt-rörelse, ska skiftet göras från sida till sida så vänds kuben så att rörelse sker ’framåt-bakåt’);
x’ (R U’ R’ D) (R U R’ D’) (R U R’ D) (R U’ R’ D’)

och:
[] En funktion som uppmärksammar på ’omöjliga’ val (kantbitarna) – om det behövs.

Testa (betan) för 2 look OLL HÄR.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
10 F2L[1]-lösta

Sista lagret löser jag genom att;
1. fixa till det gula korset, 1-2 steg.
2. vända kantbitarna rätt 1-2 steg.
3. Placera hörbitarna rätt 2-steg (oftast).
Börjar ’irritera’ mig på att det nu går snabbare ett fixa Cross + F2L jämfört med  ’Gola Korset’ + kantbitarna + hörnbitarna.

Får samla lite mental kraft å tag tag i programmerandet av min hjälpreda för 2 look PLL (2 look OLL är ju klar).

[1] F2L: First 2 Layer – man löser dem liksom ’samtidigt’ – efter att ha fixat hela ’vita korset’[2]. Det gör jag mer på intuition och ’erfarenhet’ än att jag följer specifika algoritmer / sekvenser.
[2] De vita kantbitarna ska alltså stämma överens med centrumbitarna.

Tisdag – Lite Knep & Knåp

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 230125]
[not: publicerade: 230121, 230122, 230123]

Tidsbokning
Bokade tid för provtagning inför ett besök till Reumatologen å Sahlgrenska, i mars.

Städning
Hustrun sliter.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Försöker mig på att ’intuitivt’ lösa vita och mittenlagret samtidigt – svårt.

Promenad
Var på väg till bädden för en stunds vila när hustrun frågade om jag skulle med ut på en promenad och så blev det 🙂

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Löste den 4ggr, utan fusklapp men det var bara vid sista försöket som jag löste den helt utan att göra ett enda fel…
Mer övning krävs.

Några ’knepigheter’
Flytta endast tre ’ringar’ för att få ’pyramiden’ att stå på spetsen (upp-och-ned):
[Bild: Pyramiden]
Klicka på bilden för att se min lösning.

Flytta endast två stickor och skapa det största talet du kan:
[Bild: 38]
Klicka på bilden för att se min lösning.

Genom att flytta endast tre stickor ska du få fisken att simma åt andra hållet:
[Bild: Fisk]
Klicka på bilden för att se min lösning.

Flytta endast två stickor för att få ’ringen’ att hamna utanför ’bägaren’. Bägaren ska inte ändra form – den ska alltså se likadan ut:
[Bild: Glaset]
Klicka på bilden för att se min lösning.

Film
Ställer in filmtittande idag – klockan har ju hunnit bli mycket…

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Löser den ett par gånger innan jag gör mig i ordning för natten 😉

Måndag – Göteborg, Sahlgrenska och en Cache

Publicerat av
Svara

Reumatologi
Nu har jag fyllt i PER (Patientens Egen Registrering) inför besöket till Sahlgrenska Reumatologi i eftermiddag.
En massa frågor om leder och vad jag klarar och inte.

Promenad
Utan att tänka efter (annars hade det inte blivit av) kom jag ut på en promenad. Runt kvarteret, i snöyra och med paraply.
Och som igår var det inte plogat så var det helt OK att promenera.

Läkemedel
Nu ska jag granska och skriva ut min läkemedelslista – den ska med till Reumatologen.
Gjort.

LEGO
Inventeringen är ’nu’ uppe 8157 st totalt, 2396 st olika LEGO-bitar/kulörer, 64 olika kulörer.
Även idag har det blivit en del pillande med alla lösa delar till minifigurer – svårt att hitta ’något’ som passar ihop och gör jag det så är det någon liten detalj som saknas, en hand, en mössa etc.

Reumatologen
Sahlgrenska GBG; det gick som förväntat: inga egentliga åtgärder.
Träna mer – eller bosätt dig å någon Kanarieholme under vinterhalvåret.
Fick önskade recept utskrivna. Mer Metotrexat och Kortison.
Att jag har svårt för längre promenader tillskrivs någon form av reumatism – men någon medicinering är inte aktuell då en eventuell sådan ger mer biverkningar än de besvär jag upplever.
Det flaggades också för att jag i mesta möjliga mån skulle försöka undvika Naproxen (och liknande) då det har visat sig att det kan börja gå hårt åt inre organ, främst njurarna, på äldre – och dit hör ju jag numer.

Trafik
De som planerar ’trafik’ i GBG – hur är det med dem egentligen?
De trollar ju bara till det än mer. I ca 10 år (i vart fall känns det så) har det varit ’vägbyggen’ i norra delen. Norr om tunnelns norra del (vid Nordstan) och norr om Tingstadstunneln, östra sidan om älven.
Jag är helt klar FÖR att FÖRBIFART GBG realiseras – gör om gör rätt!

Geocaching
När jag nu ändå var i GBG och hade lite ork så blev det att jag letade upp en geocache, med hjälp av bilens navigator. För mobilen vägrade ff att kännas vid att det finns någon GPS-funktion i den…
Efter en återställning och omstart fungerade det ca ett dygn…
Jag har Android version 12 och mobilen är en:
Samsung Galaxy S10e, modell: SM-G970F/DS
Cachen jag letade upp blev:
Petroleum Tango #415 (GC8ZREB)
Min #10712

Torsdag – Mest LEGO-inventering

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 220126]

ÅVC
Fick ett besök.
Vi hade samlat på oss lite i garaget.

Apotek
Hämtade beställda lådor med cellgiftsprutor.
Noterar att det rör sig lite väl mycket icke läskunniga i våra köpcenter.
Vid ingången till detta Apotek finns en stor skylt: max 6 personer i denna lokal.
Vid kölappsapparaten finns en lapp till där står: När Du tagit Din kölapp var vänlig och vänta utanför butikslokalen.
Det gör jag och vad jag sett hitintills så är jag den ende.
De flesta går in, tittar lite konstigt på mig, tar en kölapp och ställer sig mitt framför apparaten – så att nästa på något vis får kommunicera eller gestikulera så att denne (dessa) flyttar på sig.
Medan jag står där så ser jag också att butiken har fler än 6 kunder – men folk travar in ändå ❓
Butikspersonalen har det inte lätt – och jag hoppas innerligt att de inte blir smittade av ’stollarna’.

Provtagning
Och så har jag ’nu’ ordnat så att det tas prover på min VC den 7/2-22

Trött
Ibland blir det bara för mycket. Fick lägga mig i sängen och vila någon timma.

Kallelse
Till Reumatologen Sahlgrenska. Ska dit den 21/2-2022.

LEGO
Inventeringen är ’nu’ uppe i 545 totalt, 260st olika LEGO-bitar, 44 olika färger.

Lade in en fråga i forumet om problem med färgval på en LEGO-bit.

Jag tyckte den var brun forumet ansåg att den var rödaktigt brun – och jag blev förvirrad.

LEGO Brun: HTML: #583927
LEGO Rödaktigt brun: HTML: #582A12

Skillnaden är inte stor – mer eller mindre hårfin…

Åsså tar vi och tittar på följande bild:
[Bild: LEGO-bild publicerad på Rebrickable]
De två stora bitarna; 32489 & 32475, har endast ’Brun’ som val.
Bitarna; 6141 & 3024 kan förekomma som antingen ’Brun’ eller ’Rödaktigt brun’.
Problembiten: 54200 kan enligt rebrickable endast förekomma som; Rödaktigt brun.
Forumet menar att alla småbitarna (6141, 54200 & 3024) är Rödaktigt bruna (och att de faktiskt ser detta…) ❓
I min verklighet är de där fem LEGO-bitarna antingen ’Bruna’ eller ’Rödaktigt bruna’.
Jag vill främst ha det till att alla fem är ’Bruna’.

Jag kanske ska lägga de små bitarna på den största – då syns det bättre att de har samma färg.
Eftersom de små bitarna är omgivna av vitt så luras ögat till att se dem som något lite ljusare (inte rödare…) än de större bitarna.

[Bild: LEGO-bild publicerad på Rebrickable]
Jag gjorde som jag tänkte … och det är olika färg / nyans på dem…

De små ska kanske definieras som Rödaktigt bruna ❓ i alla fall…

Onsdag – Kunde ha blivit en bra dag

Publicerat av
Svara

[not: Publicerad: 210531]

Morgonen
Mobilklockan väckte mig.

Veckoinvägning
76,6 kg (-0,1kg) så nu kan det faktiskt bli party idag 😀

GBG-Reuamtologen-Sahlgrenska
Jag hade en aning om att detta besök skulle bli resultatlöst.
Jag ville ju egentligen inte åka dit för jag kunde inte för mitt liv förstå hur de skulle kunna ’se’ något som jag kände, endast när jag promenerade.

Inte nog med att reumatologdoktorn var otrevlig han lyssnade inte heller.
Jag fick upprepa mig minst tre gånger innan han fattade.
Det här var en resa som endast bidrog till;
Miljöförstöring.
En massa trängselavgift. (de är ju f-n i mig inte kloka trafikkontoret i GBG).
En hel del i drivmedelskostnad.
300 kr i besöksavgift eftersom det var till en specialist och så var det ju en jourtid.
Och så blev jag ju rätt så förbannad! (men jag behärskade mig – jag ville ju inte sänka mig till doktorns låga nivå).

Holken
Inga bilder idag.

NAS’en
Nu är en ny backup utför (tog lika lång tid) men nu hamnade den på rätt enhet.

Data
Nya SSD’n ger mig gråa hår.
Windows ’hittade på’ något med den när jag försökte låta windows skapa ett par partitionen.
Nu är den så kass den kan bli.
Har väl testat ett 10-tal reparationsprogram.
Får försöka lite till innan jag ser mig slagen.

Party
Det blev en film och PopCorn 😀
Men jag måste också lägga in den goda mat som min hustru dagligen ’fixar’ till :love:

Sammanfattning:
Besöket till Reumatologen tog den energi jag hade. Tråkigt när man träffar ett stolpskott.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Torsdag Rehab fas 3 v17 och framåt

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 210523]
[not: publicerade: 210518 & 210519]

Morgonen
Trög. Ingen lust att gå upp.

Promenad
Trögt där med. Förbannade trästockar till ben!
Kylig vind. Mulet. Hustrun var med och lyste upp promenaden.
(Korsebergsrundan).

Holken
Det gäller å stuva om äggen så att de får lika mycket omsorg allihopa.
[Bild: ff 8 ägg]

[Bild: Ruvar.]
Det verkar som att det ruvas mer och mer för var dag nu.

Data
Idag kom en SSD.
Från nu ska jag försöka lägga ’tråkiga’ tekniska beskrivningar som egentligen bara är för mig samlade på ett ställe så historien om denna SSD finns HÄR.

Utelunch
Å hustrun initiativ åkte vi till THN och intog en utelunch.
Jag hamnade på plus (kebabtallrik) hustrun var inte lika nöjd.

Reumatolog
Fick besökstiden idag, per brev.
Den 26/5 ska jag dit.
Och då gällde det att boka för nya prover.
De ska tas den 24/5.

DVD>MKV
Nu har jag startat två DVD.
Och jag ger mig inte med den DVD som trilskas.
Fn försöker jag med WinCDEmu via Win10.
Verkar inte så framgångsrikt det heller… <: massa felaktiga sektorer.

Ska se om jag kan hitta någon programvara som kan läsa sektor för sektor oavsett storlek.

Data
Beställt en SSD till, en 128GB. Ska ha den som OS-’behållare’ på en av mina datorer (win7HomePrem). Behåller bef 250GB HD som extra lagringsenhet.

Ubuntu 20.04 MATE
Har gått med i ett forum för att få förklarat ett mycket märkligt beteende.
Skrev om det lite i går (här)
Det är en som nappat och denne verkar kunnig.
Vi får se…

Melodifestivalen
Eurovision Song Contest
Tycker den var ganska tröttsam…

Sjukgymnastik
Ingen…
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida).

Sammanfattning:
Fick ju gjort en hel del idag men det känns ändå liksom lite halvt…

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Onsdag Rehab fas 3 v17 och framåt

Publicerat av
Svara

[not: publicerat: 210511]

VeckoInvägning
76,7 (-2,5). Jämför jag med v17 är det -0,8, så då anser jag det
vara OK. Annars är 2,5 kg lite väl mycket att gå ned på en vecka.
Det ska ske i sakta mak. Helst 0,1-0,5 kg / v.
Nu blir det party 😀

Morgonen
Tyckte att det var helt OK att gå upp strax efter kl 06:00.

Promenad
Korsebergsrundan. I sällskap med hustrun.
10C° småmulet – ganska ok. Kanske lite blåsigt.
Benen ff stumma – men kanske något lättare idag.

GAMBAS3
Före och efter frukost satte jag mig och gav mig den på att jag
skulle få igång GAMBAS3 igen.
Jag lyckades ju totalsabba det igår…
Nu har jag i alla fall en installation så som den var när det inte
gick att ’klistra in’.
Har tillfälligt löste det genom att göra större förändringar via
textediditor direkt i den sk ’class’-filen och sedan öppnar jag
GAMBAS3 och gör ’resten’.

Holken
Och nu kan jag se tre ägg 🙂
[Bild: Definitivt 3 ägg.]

ÅVC
Vi tog en tur till ÅterVinningsCentralen och slängde lite sådant som
ska slängas där.

Dubletter
Idag vill jag koncentrera mig på att rensa dubletter – i väntan på
att Reumatologen ska ringa kl 14:00 ± 2 timmar

Handgräsklippare
Då har vi blivit med handgräsdklippare – igen.
Den är tänkt att få sköta framsidan – med hanfkraft.

Party
Beslutet landade i att åka till Etage och äta buffé (när det är som
minst folk, 13-14?).

Reumatolog
Telefontid. Vi kom överens om att det skulle bokas in en jourtid och
att jag skulle få mig tillskickat ett papper som jag ska ta med mig
till VCT så de får ta prov på sänkan – ett par dagar innan
jourbesöket.
Att det kanske skulle bli en annan doktor gjorde inte mig så där
väldigt ledsen. Detta var reumatolog nr 9 i ordning – tror jag – så
det har för mig ingen betydelse eftersom jag inte någon gång fått
träffa samma två gånger i rad.
Och dessutom så var inte den jag pratade med i telefonen ’troende’.
Nja – inte får man ökade reumatiska besvär om höst och vår – då är
det nog inte reumatism – fick jag veta. Vad det skulle kunna vara
annars fick jag inte veta.
Så jag tror det blir bra att få åka ned till GBG och träffa ’någon’
reumatologJour.

Vila
Efter buffé så blev det sk paltkoma. Lade mig på sängen för att vila
lite.Vaknade ca kl 18:00 och undrade vilken dag det var, tid på
dygnet och var var jag?
Var på gott humör när jag kom upp. Fick t.o.m. beröm av hustrun…

Kan kanske bero på att hon med nya handgräsklipparen klippt av
kablen till vinterbelysningen.

Där har jag ytterligare ett pyssel att lägga på listan över hyfsat
bråttom. Inte bara att vänta med den där lagningen. Kommer det
korrotion (koppar-rost) på det hela så blir det bara väldigt mycket
mer besvärligt.
Och så får jag ju se till att gräva ned den ordentligt.
Den tanken hade jag i förmiddags när jag monterade ihop
handgräsklipparen…

Mera Party
Nu blir det filmtajm 🙂
Och PopCorn 😀

GAMBAS3
Se om jag kan fixa till ’felet’ – om det nu är i gambas3 felet
ligger…
>: Än har jag inte lyckats – ’felet’ är kvar…
>: kopierar jag in ’mindre’ texter går det OK.
>: ska testa med en större: Då hängde den sig.
>: Se om det funkar att ’mellan-kopiera’ > kopiera in till en
texteditor och sedan markera och kopiera in i gambas3.
>: Hjälpte inte – det hängde sig tå också.
Skippar alla åäö och andra tecken.
>: Då var det inga problem. :< det tyder på att det finns ett
teckenkodningsproblem mellan u20 och gambas3
Testar med: åäöÅÄÖ
>: De ser jag vita frågetecken på mörk bakgrund.
>: Hur ställer jag in GAMBAS3 till UTF-8
>: Ställde om ’hela’ GAMBAS3 3.16.0 till ’Svenska’.
>: Kopierar ff in konstiga tecken. Behöver kanske starta om…
>: Hjälpte inte…
>: Om jag i gedit skriver ’åäöÅÄÖ’. Markera och kopierar det ich
sedan väljer ’klistra in’ i Gambas3 editor så får jag: typ: ’������’
Om jag i ställer trycker [Ctrl]+[Shift]+[V] så visas ett fönster med
olika inklistringsalternativ. Om jag här väljer: ’Enkel text’ och
något av de 5 valen så får jag: ’������’
Markera jag i stället: ’Okänt format
/application/x-gtk-text-buffer-rich-text’
Och väljer: ’Klistra in normalt’: Så klistras följande in:
GTKTEXTBUFFERCONTENTS-0001
 < tags >
 < / tags >
< text > åäöÅÄÖ</text>
< / text_view_markup >
????
Och likadant, men på lite olika vis för de andra tre valen.

Kopierar jag ’åäöÅÄÖ’ inne i GAMBAS3 code editor när jag klistrar in så
får jag: ’åäöÅÄÖ’

Så – ska jag klistra in en ’större text med ’konstiga’ tecken i så
ska jag tydligen välja vägen: [Ctrl]+[Shift]+[V] & ’Okänt format
/application/x-gtk-text-buffer-rich-text’
Samt enklast verkar vara: inte nån. För samtliga ersätter:
< med: &amp;
” med: &quot;
’ med: &apos;

Så jag är ff ’fast’ i att ’stora’ kopieringar bör ske via textfilen (t.ex.): FMain.css direkt och då t.ex. via gedit.
Sedan spara och sedan öpnna gambas3 editorn och fortsätta programmerandet därifrån.

Får jag kraft så kanske jag sätter ihope en fråga till programmeraren av gambas3.

Försöker ’trixa’ med ’charset’ i ubuntu 20.04 <: ingen framgång
Hittar ingenstans i GAMBAS3 där jag kan ’sätta’ charset till: UTF-8
(t.ex.)

Sjukgymnastik
Sket sig idag…
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida).

GAMBAS3-mer
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3’
Har svårt för att bestämma mig hur jag ska gå vidare…

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…’
Hoppas kunna beta av den listan nu…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x x
Dåligt:

Ff jobbigt med tröga ben.

210512 VBG:
 
A
 
 
 
 
B
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
C
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
D
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
E
 
 
 
 
 
F
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
G
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
H
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
I
 
 
 
 
08:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
41
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
43
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
47
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A Kass / så gott som Orörlig / svår smärta / sömn- och vakenhetsproblem. F ok / ont / ok Sömn / ok Dag.
B Lidande / Smärta / ok Sömn / svår för att hålla mig vaken (på dagen). G OK / lite ont / OK Sömn / OK Dag.
C Dåligt / Värk / ok Sömn / mkt trött Dag H BRA / nästan inga besvär alls / God Sömn / Bra Dag.
D Motigt / Ont / ok Sömn / trött Dag I Toppen / Smärtfri / mkt God Sömn / Pigg Dag.
E Neutralt (varken bra eller dåligt – obestämt) / normal Sömn / normal Dag

 
Sammanfattning:
Telefontkontakten med reumatolog var lite antiklimax: Resultat:
JourLäkartid och en provtagningsremiss på SR
Kämpar på med GAMBAS3 och inklistringen – nu vet jag i vart fall hur
jag ska förhindra den från att hänga sig.
Kul att fågeln fortsätter lägger ägg 😀
Dåligt att prioritera bort sjukgymnastiken…

Onsdag Rehab fas 3 v17 och framåt

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 210429]

Veckoinvägning
77,5 kg (-0,6 kg) 🙂 Nu blir det Party 😀
Film & PopCorn 🙂
Borde förnya mig – hitta något annat att parta med…

Morgonen
Gick upp ’extra’ tidigt.
Jag ville ha gjort promenaden  och intagit frukost innan jag körde bilen till besiktningen.

Promenad
Korsebergsrundan. I sällskap med hustrun.
Tur att vi gjorde denna morgonpromenad och fick lite sol på oss för senare blev det ’svinkallt’.

Bilen
Besiktning.
Inga problem.

Investering
Vi, hustrun & jag, angrep idag (vid ca 10:00) kapitalismens mecka. Köpcentrum Överby. Det skulle investeras i en robotgräsklippare som ska få den lyxiga tillvaron att klippa gräset på vår baksida.
[Visa mer…]

Sjukgymnastik
Hann inte med det – idag – igen…
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Sjukgymnast
Så här blev det:
Ska fortsätta med hemmaövningarna och sedan fr.o.m. nästa vecka börja och träna mer krävande ryggstabiliseringsövningar (i snören).
I sjukgymnastikens lokaler.
Jag fick också testat styrkan i mina ben – det var förfärligt vad mycket svagare vänster var än höger…?

Tvätt
Tvättstugan bokad 17-22.
Hustrun står för det mesta slitet.

Läkemedel
Extra idag igen:
Paracetamol 500mg: 2+0+2+1

Reumatologen
Tar å skriver ett meddelande dit med adress till min reumatolog (PAL).
Den där stumheten i benen och nu även i armarna blir inte bättre – tvärtom.
Skadar ju inte å höra OM de har några bättre idéer än min ’egenmedicinering’ som jag har i reserv (har inte tagit till någon av dem ännu).

Nya Datorn
Fick meddelande idag om att sista delen nu har kommit.
Och vill jag låna monitor så skulle det eventuellt kunna gå att fixa till fredag.

HTML/CSS & lite JS > en sk ’slider’
Programmering. Slutar nog i att jag får skapa en sk WP Plug-in till den här bloggen.
wp-HTML-ngn-slider (Snyggt? Passande?)
[Visa mer…]

Test:
Sliderns plug-in är aktiverad och jag har lagt in CSS (style) i Extra CSS.

Men det skulle varit med en ruta som visar en siffra också…?
Vart tog den vägen?
Vår se om jag lägger ned tid på att klura vidare på det?

Data u20
Se 210425 rubriken ’Data’.

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3’

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…’

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x x
Dåligt:

Trög dag. Värken ökar i kroppen. Är en ny PMR på ’G’?

Sammanfattning:
Hänt mycket idag. Varit hos sjukgymnasten. Köpt en Robotgräsklippare. Programmerat en ny WP Plug-in (med tveksam nyttighet…).

Torsdag

Publicerat av
Svara

Reumatologen
Reumatologen på Sahlgrenska har bestämt sig för att krångla å det värsta (jag behöver inte det nu…)
Hustrun skulle igår hämta ut nya sprutor, MetoJectPen 25mg, cellgiftet Metotrexat. Det är hyfsat effektivt emot min psoriasisartrit.

Det fanns inga att ta ut…

Jag kollade för jag visste att det fanns kvar på det receptet.
Såg då att det var annullerat av vårdgivaren…?

I juni hade jag telefonkontakt med en läkare där vi kom överens om att jag under sommaren skulle sänka dosen, till 20mg. Ha kvar det befintliga receptet så att jag vid behov kunde börja med 25mg igen.

Tänkte att det nog blivit någon miss så jag skickar, via 1177, en receptförnyelse på 25mg-sprutor.

Får till svar att senast jag träffade doktor så bestämde denne att dosen skulle sänkas så därför får jag bara 20mg/spruta.

Det där är inte sant.
Dosen sänktes för att jag ville prova med en lägre dos över sommaren då jag normalt brukar ha det lite lättare med min psoriasisartrit.

Till hösten så drar besvären på igen.
Så i Oktober började jag ta de veckovisa 25mg/spruta-injektionerna.

Och så nu – så där hux flux – annullerar de just de sprutorna.

Nu har jag skrivit och förklarat för dem vad jag och doktorn – egentligen – kom överens om – och är det så att de inte fattar det så har jag bett dem ringa.

Klarna (eller mer rätt: fruugo.se)
Skickade en påminnelse via posten om att jag glömt att betala en faktura.
Jag har inte glömt.
fruugo.se > Retro.Styler har inte sett till att jag fått det jag beställt och jag är inte villig att betala innan jag får vad jag har beställt.
Klarna var duktiga – de satte fakturan på paus.
Så nu har jag 3 veckor på mig att få något besked från fruugo.se > Retro.Styler om vart det jag beställt befinner sig.
Jag har skickat en fråga om det till fruugo.se.
När jag – ’nu’ – kontrollerade lite mer noggrant så har fruugo.se och wish.com väldigt mycket ’inte-bra’ gemensamt…

MyTrendyPhone
Av dem beställde jag en ritpenna till min surfplatta: Samsung Galaxy 10.1 Tab A.
De skickade en penna (Samsung Galaxy Note 8 S Pen) som endast var anpassad för Samsung Galaxy Tab A (med S Pen).
Det jag fick var alltså ett tillbehör till: Samsung Galaxy Tab A 8.

Så nu skickar jag tillbaka den och får pengarna tillbaka.

Har beställt en annan Ritpenna: ”Touch Penna med Superfin Precisionsspets – Laddbar, Rita & Skissa” från 24.se
Den ska enligt specifikationerna fungera med den platta jag har.

Skanning
Idag har det skannats.
Det tog tid – de där 12st ca 60x60mm DIA-bilderna från ca 1957 som pappa Nils lämnat efter sig.
Hälften fick jag diska glasen på – de var allt för solkiga.
Och jag är inte riktigt klar än – har 7st som jag ska kolla om det står något nummer i kanten på DIA-bilden.
Hitintills har det gjort det på endast en DIA-bild.
En DIA har jag kunna lokalisera platsen på med 100%. Det är vid Skräcklans damm och Skulpturen: Pojken som sitter på en sköldpadda.
Jag (kanske lite mer än 1år och mor Vivan) poserar i närheten av den.

Ska göra en egen liten låda till de 12st DIA-bilderna. av lite kartong som jag har.

Den blev klar (så jag ’plågar’ Er med tre bilder på den :me: ):
[Bild: Box till Nils DIA-bilder 12st 60x60 från 1956]
Färdig!
Fick tejpa den eftersom limmet inte ville hålla ihop den.

Dessutom fick jag göra liksom en ytterhållare för att jag missat att göra ett ’lås’ till locket.
[Bild: Box till Nils DIA-bilder 12st 60x60 från 1956]
Nästan helt utdragen.

Annars tycker jag det blev ’praktiskt’ :me:
[Bild: Box till Nils DIA-bilder 12st 60x60 från 1956]
Och alla 12st fick plats. Skyddade i sina ’custom envelope’.
Jag är i vart fall nöjd.
På varje ’brev’ har jag skrivit vad för motiv som finns på DIA:an.

Efter granskning av varje DIA så hittade jag nummer på en del och kunde därmed hyfsat få dem i relativ tidsordning.

shop.ngn.nu
Har fått en kund :me:
Jag säljer min Väderstation :me:
Förra året sålde jag en LEGO minifigur.
Det är en ruggig kommers på gång…

’Skulpturen’
Har fått vila helt idag.

***************************************************************

Kommande inlägg. I oklar ordning (hinner ju inte skriva något om nedanstående – det händer ju grejer – hela tiden… ):
✗ Covid-vaccin, hur jag ska förhålla mig till det?
✗ Vad ska jag välja för, nytt, ’tema’ (utseende) för min blogg?
Det jag har nu är egetgjort och inte ’säkert’…
✗ ett pedagogiskt skulpturbyggande som genomgår misslyckande efter misslyckande (verkar jag skriva om kontinuerligt).
✗ Kommer antagligen att få en ’server’ av min son. Hur ska jag konfigurerar den så att den blir använd på bästa vis?
✗ Detta med betalningsförbindelser.
Det blir säker också (fler) temainlägg om:
✗ Politik
✗ Försäkringskassan
✗ Sjukvården (Hälso- och)
✗ Våra ’fria’ val. T.ex. Valfrihet i vården – menar jag då.
✗ m.m.

”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
Läs gärna om Marknadsplatsen Wish som jag publicerat på facebook.
Länk till det inlägget.
När du läst det så får du gärna dela det 🙂
Not: Räkna inte med att Wish Support kan hjälpa Er.
ExtraNot: Handla INTE via Wish.com över huvudet taget. Skulle något bli fel så är du rökt.
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””