Torsdag – Väldigt varierande dag…

[not: publicerad: 220514]
[not: skriver detta den 12/5-22]

Natten
Lade mig 0:54 och vaknade utvilad 06:30 … ❓

Sjukläget (sannolik COVID)
Tycker nog att rosslandet och torrhostan avtar.
Det sjuka som kvarstår – snart – är det vanliga…

Däck
Idag skulle hjulmuttrarna sk efterdras.
Åkte dit – gick in och snackade med en kille och blev hänvisad att köra in i ett ’hål’.
Sedan satt jag där i ca 20 min medan jag såg den ene efter den andre mekanikerna göra – ingenting – synligt.
Strax därefter så kommer då den kille som visade in mig (!) och gör jobbet.

Handla
Till matbutiken.
Jag ska handla ’mat’ till mig för ca 5 dagar. Min fru lämnar mig…
Jag var ju tvungen att ställa in min vistelse i Kinna för jag känner att jag inte var så bra att jag kunde utnyttja den utflykten fullt ut.
Jösses vad jobbigt…

Biltvätt
Efter att ha lämnat av det handlade så åkte vi till biltvätten.
Turades om att spruta med högtrycket (vi tycker det är kul bägge två 🙂 )
Tvättade bilen.
Spolade av den igen.

Tanka
Fyllde på soppa.

Djur
Hustrun fann den här på vår baksida efter en inspektion inför en gräsklippning:
[Bild: Padda]
Hon fann den ute i häcken.
När jag sedan gick ut för att leta upp den fann jag den inte.
På väg in fick jag se att den satt mitt framför altandörren.

Sannolikt har den här – väldigt trötta – sannolika hona, varit nere vid vårt kärr och parat sig och nu lyckats ta sig tillbaka.

Efter ett tag blev det dramatik:
[Bild: Padda & Igelkott
        1]
[Bild: Padda & Igelkott
        2]
Vi fick köra bort Igelkotten eftersom den började tugga på Paddans ena bakben…

Sedan fick jag sitta där en stund och passa Paddan medan Igelkotten kilade fram och tillbaka.
Till slut gav Igelkotten upp och sprang till grannens altan. Jag tror den bor där.

Passade då på att placera Paddan nära vår Rosenbuske och täckte över den med löv och annat.

Om jag inte minns fel så kan det vara så att även Paddan bor under grannens altan.

Sannolikt behövde vi inte vara oroliga. Paddor står inte på Igelkottens meny – men Paddan kunde ha blivit skadad.

Vila
Och efter allt detta tog min peng slut – fanns inte ett uns av kraft eller lusta att göra något. Ned i sängen och kom upp ca 3 timmar senare.

LEGO
Idag öppnade jag en femte påse med minifigurer™ med temat Mupparna.
Och det blev: Animal (71033-8):
[Bild: Delarna till
        Animal (71033-8)]
Delarna
[Bild: Delarna till
        Animal (71033-8)]
Bild
[Bild: Animal (71033-8)]
Klar och senare monterad i tavlan.
Kommer en bild på det – någon dag …. 😀

Kul det här att jag ännu inte fått en dubblett. Det har varit olika var gång 🙂

ESC
Dagens startfält var betydligt svagare än gårdagens.
Och Cornelia var bedårande och allt satt klockrent.
Går hon inte vidare så måste det vara fel på hela grejen.

Vi ska gå och lägga oss – innan resultatet. Vi ska upp tidigt i morgon.

Måndag – Trodde jag skulle få gjort en massa idag…

Trött
Blev sängen igen efter frukosten.

Bilen
Varit på service. Hustrun hämtade den.
Utöver alla servicepapper var det med ett kostnadsförslag på byte av nummerskyltsbelysning:

Benämning Ant Fsg.pris Mk Priser
inkl moms
(SEK)
Byte Belysning Nummerskylt 2 353,50 2 707,00
Nummerplåtlampa(RE 8200013577) 2 151,64 2 303,28
Förbrukningsmaterial 35,35
Avrundning +0,37
Summa 1046,00

Det där tyckte jag verkade märkligt så jag gick ut och kikade.
Jodå bägge lamporna var paj.
Det tog 10 sek att pilla loss lamphållaren för ena nummerplåtsbelysningen, ta ut en trasig lampa och pilla tillbaka lamphållaren.
Vi åkte sedan till bensinstationen och köpte två hela lampor för 39 sek.
Tillbaka i garaget tog det mig 30 sek att byta lampor och ’återställa’ och se det lyste!

Här är ju något som måste vara jättefel – eller ❓

Kollade upp: ”Nummerplåtlampa(RE 8200013577)”.
Det är HELA lampinsatsen:
[Bild: Nummerplåtsbelysning]

Posten: ’Förbrukningsmaterial’ (35,35) är möjligtvis de två lamporna.

Är inte detta ett upplägg lite åt det tokiga hållet – varför byta HELA lampinsatsen?
Oavsett så måste de ju pilla loss lampinsatsen och sätta i de nya lamporna och montera tillbaka.

Det som de gör extra – helt i onödan – är att lossa strömkablarna å de ’gamla’ lampinsatserna och sedan sätta in dem i de nya.

Det är allt som skiljer – i arbete.
Nja, de hade ju i.o.f.s. sluppit att dra ur de g:a trasiga lamporna…

Idag ’tjänade’ jag 1007 sek åt bilkontot.

Tisdag – Får inte riktigt fart på kroppen – något är ’segt’.

Promenad
Korsebergsrundan – trögt…
Hustrun gick längre och hittade två av fyra ormar 🙂

Kinnarp
De ska leverera ett nytt armstöd till min kontorsstol – någon gång idag.
Den kom.
Den och den. Det var ’de’ som kom. Jag fick två nya armstöd både höger och vänster 🙂
Byter dem i morgon.

Biltvätt
Hustrun fixar så att bilen blir tvättad. Ska bli kul å se den blå färgen igen 🙂
Den blev som ny – i vart fall på några meters avstånd 😉

Vilat
Tröttheten slog till på eftermiddagen så det blev sängläge i ca 2 timmar.

LEGO
Jo, det blev lite plockande idag 😉

Tisdag – Idag kom jag ut ordentligt

[not: publicerad: 220309]

Geocaching
Till Uddevalla och påbörjade Snäckskalstriangeln i sällskap med goda vänner 😀
17st blev det.
Planen är att vi ska leta upp resten någon gång i nästa vecka. Bra väder är en förutsättning.
Idag var det lite tråkigt dimmigt och disigt.

Ett gäng Sångsvanar hittad vi mot slutet av vår vandring:
[Bild: Sångsvanar]

Bensinpris
Igår, när vi var i GBG så noterade vi bensinpriser och försökte klura ut var vi skulle tanka för minsta peng.
Efter en del kollande så hamnade vi där vi brukade; Tanka (VBG), där var priset ca kl 17-18, 20:79 skr.
Idag när vi var ute och körde, på morgonen så noterade jag att priserna såg mer annorlunda ut.
På hemväg, vid ca kl 16:00 körde jag fram till Tanka (VGB) och tittade; 22:49 skr. 1 krona och 70 öre mer än igår, inom 24 timmar…, det går upp.
Vi tankade ca 35 liter. Det blir: 35*1,7=59.5 > ca 60 skr lägre kostnad för tankningen.

Mat
Raggmunk och stekt fläsk med lingonsylt i Restaurang i Museibyggnaden.

Vila
Kände mig ganska mör när jag kom hem så det fick bli sängen. vaknade några timmar senare – var inte på vidare bra humör.

LEGO
Orkade med lite pill.

Google
Att google strulat till det med att ha dålig säkerhet kring våra lösenord gjorde mig inte på bättre humör.
Av vilken anledning sparar de på ALLA lösenord jag någonsin använt så länge jag haft Gmail eller använt Chrome eller deras ’konto’?
Och dessutom på ett så slarvigt vis?
Och dessutom har de mage att skylla ifrån sig på sk tredjeparter?

Jag får kolla igenom det där och se om jag kan fixa till ett öppet LinuxOS till mobiltelefon och surfplattan.
Google Android går inte att lita på.
Android är förresten ett LinuxOS det är bara det att Google ’äger’ det vilket egentligen inte borde vara möjligt.
Googles största problem är deras ’säkerhetstänk’ kring deras Google-konto.
Och hur det kontot ’kopplar ihop’ alla enheter (datorer, mobiler och plattor) samt alla appar som google äger och du använder.

Tänk efter; är det bra säkerhet att centralt samla uppgifter om användare har skärmlås på sina enheter eller inte?

Jag får börja med att beta av vilka uppgifter man kan begränsa att google ska ta del av.

TV
Låg i soffan och betade av ett gäng inspelade program: Elementary & Mentalisten.

Måndag – Vila (sjuk?) & data

[not: publicerad: 211229]

Sjukgymnast
Fick ställa in den. Jag var lätt förkyld i höger näsborre…
Och så var jag svårt trött och hängig.

Vila
Det blev vila både efter frukost och lunch.
Dock, jag hade svårt för att sova efter 05:00 så jag gick upp 05:30.

Läkemedel
Beställde T Folsyra den 20/12-21 av Reumatologen Sahlgrenska.
Inget recept dök upp i ’listan’.
Så jag skickade en påminnelse – och se efter några timmar så fanns den där.

Bilen
Bestämde sig för att krångla – men jag misstänker sabotage eller rackartyg.
Hustrun meddelade att det lyste en elak sak å instrumentpanelen.
Egentligen var det två:
[Bild: Varning!]
>: Varning! (för någonting … ❓ ) Kontakta Verkstad direkt ev kan du försiktigt … ❓ köra till närmsta märkesverkstad.
[Bild: Varning, Lågt
      Lufttryck i däck]
>: Varning: Lågt lufttryck i däck

Den nedersta gick att släcka – tillfälligt- Den envisades med att återkomma-
Den övre lyste ilsket rött hela tiden.

Jag körde ’försiktigt’ till närmsta märkesverkstad och gick in och fick pratat med ’våran’ servicetekniker.

Han följde med ut och konstaterade att det var inte värre än att bilen varna för ett lufttryck som var mycket lågt.

Då – och först då – gick jag runt bilen och kollade. På höger fram saknades nippel-’korken’.
Kollade lufttrycket. OK i alla däck utom i hö fram. Där var det endast 1 bar. I de andra strax över 2 bar.

Jag fyllde på upp till strax över 2 bar.

Hemma hittade jag sedan en nippel-’kork’. Satte på den.

Apotek
Åkte till ett och tog aktuella läkemedel.
Ang. bilen. Noterade att inga varningar tändes.

Vi får hålla koll på det där högerdäcken.
Men det känns ju lite misstänkt att hälften av luften är borta och nippel-’korken’ … ❓

Data
Ägnade en ganska lång tid att få ett par javascript-funktioner att fungera. Lyckades med den ena.
Får fortsätta med den andra i morgon.
Det som tog mest tid var dock tiden för webbhotellets support att hitta anledning till att det inte gick att nå den nya sk subdomänen.
Och inte har jag fått någon vettig förklaring.
Inte mer än felaktiga rättigheter på subdomänens katalog.
Jag satt samma rättigheter på den subdomänens som jag har på flera av de andra, så … ❓
Nu funkar den i vart fall.

Känns som att det kommer att ta tid att få den sidan att fungera. Speciellt metoden: navigator.geolocation.getCurrentPosition()
Den funktionen (metoden) ska jag använda främst till mobiltelefonen för att enkelt kunna skicka var jag är om jag får något besvär när jag är ute någonstans.
Lättare med GPS-koordinater än att beskriva i text.
Den kommer att fungera med Plattan också.
Den fungerar via datorn också men då blir positionen väldigt ’skev’.
Den närmsta sk noden som avger sin positionen – för mig – befinner sig inom industriområdet på andra sidan kanalen.
När det gäller stationär PC så är IP-adressen mer pricksäker.
Via den kan du få fram vilken lägenhet datorn befinner sig i, gatuadressen med andra ord.

Fredag – Besök!

[not: publicerad: 211122]

Appen Disney Plus
69 sek > 89 sek.
Hittade inget sätt att ändra det beloppet som dras från ett konto jag har.
Så jag valde betalning på årsbasis i stället – det blev två månadskostnader lägre.

BilDäck
Mutteråtdragning. Fixat. När jag kom satt de och fikade och villa ha 10 min till. Inga problem. Jag höll mig borta i 11 min – den tid det tog att åka iväg och leta upp en cache 🙂

Geocaching
Fårward (GC98K0C). Hittades utan problem 🙂
Löste en myst också: Mario Party (GC9BK2R) 😉

Fint Besök
Upplandsdottern med barn och hunden Doris kommer på besök idag 🙂
Och de kom 😀

Fredag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerad: 210505]

Morgonen
Pigg. Upp klockan 06:00 🙂

Bilen
Hustrun var tidigare så hon körde bort bilen till Volvo Brandt

Promenad
Fågelvägen. Eftersom vi lämnade in bilen för reparation, på Volvo Brandt,  så promenerade vi därifrån och ’norrut’ – fågelvägen (Nygårdsängen)
Kändes ganska OK.

Vila
Efter frukosten så var det dags igen…
Tröttheten slog till så jag tog mig till sängen och där blev jag i ca en timma.

Bilen
Bilen var klar så hustrun hämtade den och strax därefter åkte vi iväg.

Uddevalla
Fick meddelande om att nu kunde jag komma och hämta nya monitorn som jag ska få låna och se om jag märker någon skillnad.
Jag vet inte hur de tänker men de hade köpte en monitor som klarar 144MHz men det nya moderkortet fixar ’endast’ 60MHz, via DisplayPorten.
Jag fick i vart fall den ’efterlängtade’ externa USB DVD RW som hade en läshastighet om x24.
Fick ett USB3 minne om 128GB som ’plåster på såren’ – det har ju strulat en hel del…
Hustrun fick en isglass…
Tror nog att jag också fick ’dubbel’ kabeluppsättning – för säkerhets skull. Så nu lär jag ha en st HDMI<>HDMI och en DisplayPort<>DisplayPort.
Fick också den saknade strömkabeln.

På hemväg fick jag meddelande om att jag hade paket att hämta (Mera RAM-minne och 1st SSD 2TB).

Överby
Vi valde den vägen hem.
Jag köpte ett ’hus’ till robotgräsklipparen.
Hustrun kikade runt inne på Jysk.

Paket
Släppet av hustrun ute vid vägen och åkte sedan och hämtade ut paketet.

Hemma
Nu ska det bli lunch och sedan sannolikt vila innan jag ger mig i kast med robotgräsklippare (om hustrun vill) och sedan Nya Datorn.

Vila
Jodå det blev väl ca en timma.

Robotgräsklipparen
Tvingade hustrun att läsa installationen och bruksanvisningen (tror inte hon skött sig…).
Jag hade för några dagar sedan märkt ut var ’begränsningskabeln’ skulle gå så nu ’skrapade’ vi en ränna i gräset och lade ned kabeln och fäste dem med plastmärlor.
Sicket slit…
Vi fick i vart fall ned kabeln och satt fast laddstationen och jag satte också fast det inomhus monterade väderskyddet (huset) till robotgräsklipparen.
[Bild: NGN och Fidos laddstation och hus]
Robotgräsklipparen (Fido):
[Bild: Fido får vänta inne tills i morgon]
Själva igångsättandet får vänta. Det orkar vi inte med idag.

Läkemedel
Extra idag: paracetamol 500mg: 2+2+2+2.

Kvällsmat
Det vanliga. Havregrynsgröt med en rågad matsked jordgubbssylt, citrus (2st motsträviga clementiner), äpple, päron och en banan. Vatten till det.
När jag dukade av välte jag vattenglaset – tänk vad mycket vatten det kan bli av det som verkar vara lite i ett glas…

Nya Datorn
Nu har jag ’alla’ delar och det verkar som att jag samlat lite kraft efter grötätandet så jag ger mig på att baxa ut datorn och installera det jag anskaffat & fått.
>: Ny KVM tangenbord & Mus switch
>: 2×8 GB RAM
>: 2TB SSD
>: Nya DVD RW
[Visa mer…]

Sjukgymnastik
Sket sig idag också – jag hinner ju inte med….?
Eller – kan det vara fel på mina prioriteringar…?
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida)..

Data u20
Se 210425 rubriken ’Data’.

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra: x
Neutralt: x x
Dåligt:

Trögt i början på dagen sedan piggnade jag till…

Sammanfattning:
Det blev mycket idag med robotgräsklippare & Nya Datorn.
I morgon ska vi åka till Karlstad – vi ska passa småbarna medans föräldrarna testar en bil.
Har jag tur så blir det en matsynd på en pizzeria… 😀 – man kan ju hoppas…
Så då händer inte mycket på data-fronten, i morgon lördag.
Om jag orkar så blir det nyinstallation av Linux Ubuntu 20.04 på söndag.
I vart fall start av.
Nu har jag ju en 2TB SSD och lägga över allt från 1TB SSD.

Onsdag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerad: 210429]

Veckoinvägning
77,5 kg (-0,6 kg) 🙂 Nu blir det Party 😀
Film & PopCorn 🙂
Borde förnya mig – hitta något annat att parta med…

Morgonen
Gick upp ’extra’ tidigt.
Jag ville ha gjort promenaden  och intagit frukost innan jag körde bilen till besiktningen.

Promenad
Korsebergsrundan. I sällskap med hustrun.
Tur att vi gjorde denna morgonpromenad och fick lite sol på oss för senare blev det ’svinkallt’.

Bilen
Besiktning.
Inga problem.

Investering
Vi, hustrun & jag, angrep idag (vid ca 10:00) kapitalismens mecka. Köpcentrum Överby. Det skulle investeras i en robotgräsklippare som ska få den lyxiga tillvaron att klippa gräset på vår baksida.
[Visa mer…]

Sjukgymnastik
Hann inte med det – idag – igen…
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Sjukgymnast
Så här blev det:
Ska fortsätta med hemmaövningarna och sedan fr.o.m. nästa vecka börja och träna mer krävande ryggstabiliseringsövningar (i snören).
I sjukgymnastikens lokaler.
Jag fick också testat styrkan i mina ben – det var förfärligt vad mycket svagare vänster var än höger…?

Tvätt
Tvättstugan bokad 17-22.
Hustrun står för det mesta slitet.

Läkemedel
Extra idag igen:
Paracetamol 500mg: 2+0+2+1

Reumatologen
Tar å skriver ett meddelande dit med adress till min reumatolog (PAL).
Den där stumheten i benen och nu även i armarna blir inte bättre – tvärtom.
Skadar ju inte å höra OM de har några bättre idéer än min ’egenmedicinering’ som jag har i reserv (har inte tagit till någon av dem ännu).

Nya Datorn
Fick meddelande idag om att sista delen nu har kommit.
Och vill jag låna monitor så skulle det eventuellt kunna gå att fixa till fredag.

HTML/CSS & lite JS > en sk ’slider’
Programmering. Slutar nog i att jag får skapa en sk WP Plug-in till den här bloggen.
wp-HTML-ngn-slider (Snyggt? Passande?)
[Visa mer…]

Test:
Sliderns plug-in är aktiverad och jag har lagt in CSS (style) i Extra CSS.

Men det skulle varit med en ruta som visar en siffra också…?
Vart tog den vägen?
Vår se om jag lägger ned tid på att klura vidare på det?

Data u20
Se 210425 rubriken ’Data’.

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x x
Dåligt:

Trög dag. Värken ökar i kroppen. Är en ny PMR på ’G’?

Sammanfattning:
Hänt mycket idag. Varit hos sjukgymnasten. Köpt en Robotgräsklippare. Programmerat en ny WP Plug-in (med tveksam nyttighet…).

Tisdag Rehab fas 2 dag 16 av 28

[not: publicerade: 210409, 2100410, 2100411, 2100412 & en extrasida om nuvarande sjukgymnastik]

Morgonen
Väldigt stelt och segt. Vaknade ett par gånger på natten då högerarmens leder gjorde så ont så att jag fick hjälpa till att flytta den med vänster

Promenad
Bilen skulle lämnas för service så jag körde dit den (Volvo Brandt) Och sedan promenerade jag Korsebergsrundan. Noterar samma seghet i ben / leder som tidigare.

Bilen
Vår servicetekniker ringde och meddelade att en del av kylarsystemet läcker och det kostar pengar – bara å boka tid så snart som möjligt…

Sjukgymnastik

Övning: Typ Antal
0: Promenad ca 3km
1: Tåhävning 20
2: Armhävningar mot bordskant 20
3: Stolen sittande upp/ned 20
4: Liggande. JymBoll bak. 20
5: Liggande. Höft upp.
Håll 5-25 sek. Idag 10sek.
4
6: Alla fyra. Lyft arm / ben diagonalt. 20
7: Liggande på mage, lyft överkroppen.
Håll 5-25 sek. Idag 10sek.
4
8: Plankan. Mot JymBoll.
Håll 5-25 sek. Idag 10sek.
4

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…[Visa mer…]

Vila
Tänkte mig en kort. Blev väl en timma…

Promenad 2
Det blev en stapplig promenad runt Onsjökärret.

Studie (klimat / hälsa)
Klimat data från Såtenäs kan jag få per ’nu’ i mobilen genom att skriva in:
https://rl.se/mobilvader?esib
(Såtenäs har kod: esib)
Jag får då: [Visa mer…]

Läkemedel
Ändrade doseringen på paracetamol
Från:
1+0+0+1
till:
2+0+0+1
så kanske förmiddagarna inte blir fullt så tröga som de är nu.

Sammanfattning:
Knepig dag – väldigt trög. Men, jag är väldigt nöjd med att ha färdigställt 4st inlägg och en sida.

Måndag Rehab fas 2 dag 15 av 28

[not: publicerad: 210413]

Morgonen
Kändes riktigt bra – faktiskt 🙂

Läkemedel
Fr.o.m. idag har jag minska intaget av paracetamol.
Från: 2+0+0+2
Till: 1+0+0+1

Promenad
Korsebergsrundan. Dock samma besvär / begränsningar som tidigare.

Biltema (Överby / THN)
Från promenaden gick jag direkt till garaget och hämtade ut bilen.
Hade förberett mig med bilnycklar, måttstock, plånbok och mobiltelefon.
Lugnt och fint på Biltema vad ca 07:20 🙂
Hittade en personal som knappt visste vad navkapsel var för något än mindre sambandet mellan tum och cm.
Därför hade jag med mig en av navkapslarna och måttstocken.
Personalen menade första att det handlade om 14″
Efter att jag mätt och kontrollerat mot det som fanns i butiken så landade jag i 15″.
Köpte en låda om 4st samt en påse med 4st nya ’korkar’ till ventilerna.

Utanför monterade jag sedan grejerna och körde därefter hem.
Tycker att de nya navkapslarna ’glappar’ lite jämfört med de gamla – vi får se…

Nya Datorn
Butiken / leverantören krånglar, tyvärr. [Visa mer…]

PADDLE
Löste sig i dag. Jag har haft licensnyckel hela tiden – fast på ett ePostkonto som jag var övertygad om att jag inte använt till köp av programlicens…
Och det var just PADDLE-supporten som ’visade’ mig på rätt spår.

Icke-direkt-data’tekniskt’-relaterat:
[] Skriva om det senaste i min sjukhistoria-wiki.
[] Fortsätta med CD>mp3 & DVD>mkv
[] Skanna pappa Nils Negativ mm.
[] Plocka i ordning i min hörna så att jag, helst, får in en garderob. Där jag kan ha min frimärkssamling. Det skulle skapa mycket ledigt utrymme i förrådet (och kännas lite säkrare…).

Promenad 2
Hustrun lockade ut mig på promenad 2. Kände direkt att det inte var en bra idé. Jag hade ännu inte samlat ’ork’ (lust) till att göra någon sjukgymnastik. Och jag kände under promenaden att mer och mer energi försvann.

Vila
Det blev horisontalläge direkt i sängen efter promenaden. Tvingade mig att vakna efter ca 2 timmar.
Nu är det strax dags att inta ’middag’, havregrynsgröt med riktig köpejordgubbssylt (syndigt värre) och så en frukt vardera av det vi har hemma (banan, citrus (apelsin eller clementin) & äpple eller päron).

Studie
Hustrun och jag pratade om mina varierande besvär och jag nämnde att det kanske finns ett samband mellan hur jag mår och när jag tar cellgiftssprutan med metotrexat.
Men jag kan inte helt utesluta Lufttryck, Temperatur & relativ luftfuktighet.
Så hon föreslog att jag skulle börja föra data över just det. Dag för dag.
Och jag tror att det bör göras två gånger per dag (minst). Förmiddag & kväll.
Och jag bör hålla uppgifterna så generella som möjligt. Det är ett eventuellt mönster jag är ute efter så vad det gäller kroppen tänker jag hålla mig till: bra – neutralt(oförändrat) – dåligt.
Nu ska jag ta reda på om det finns någonstans där jag kan få reda på klimatuppgifterna två gånger per dag (jag som precis sålt just en sådan väderapparat…)
Hittade en sida: https://rl.se/g24.
Den registrerar Trollhättan-Vänersborgsvädret timme för timme.
Så för idag kan jag se att:

Klocka: 08:00 12:00 18:00
Temp: 1°C 5°C 4°C
Tryck hPa: 1010 1012 1214
RL%: 88 70 75

Och hur mådde då jag vid dessa tider?

Klockan: 08:00 12:00 18:00
Bra:
Neutralt:
Dåligt: x x x

Tanken är ju sedan att lägga in det där i en pedagogisk graf av något slag så att man antingen kan se samband eller utesluta dem.

Nu en klurig sak; kan jag hämta klimatdata vid dessa tider per automatik?

Har skickat fråga till bl.a. SMHI om jag via mejl kan få klimatdata vid tiderna: 06:00, 13:00 & 20:00.

Frågar Kjell&Company vad dom kan ha för apparater.
En kostar: 1299,00  och en annan: 1439,00.
Den dyrare har fler datamöjligheter och ingen vind-, regnmätare (vilket jag inte kommer att använda). Den har en API som man kan använda för att få data via. I.o.m. att man kan ’se’ den både via app på mobil och platta så kan det innebära att den centralt nånstans lagrar data som kan hämtas av API’et när man sätter på sin dator. Ska se om den informationen går att få fram… … nja … svårtolkat …
Den ’billigare’ har rubbet. Data via USB (blir antagligen att jag då får skaffa en RaspBerry Pi 4 som sköter dataloggandet.

Avvaktar köp. Väntar på vad SMHI svarar.

Skickat fråga till: ’freemeteo.se’ också.

Frågat ’r-pi.se’ om lämpliga sensor[er] och pris på Pi4.

Sjukgymnastik
Bidde det ingen idag – liksom slut i kroppen.

Sammanfattning:
Extremt trög dag. Även om jag sov ett par timmar på eftermiddagen så känner jag mig nu (23:10) trött…