Fredag – Snart bär det iväg :)

Sjukgymnast
Var sjuk idag också. Hela veckan… något envetet helt klart.
Bokade en ny tid.

Apotek
Investerade i nytt knästöd – fast i dessa fick jag ta bort ’stål’ stöden.
Sprättade upp en söm och petade ut dem.
Köpte plåster – som jag tål. Jag tål inte de hudvänliga…

Tog ut två receptläkemedel;
T. Astovastarin (statiner) 10mg (halva dosen mot var jag har nu).
T. B12 (nytt – ska bidra till att fixa till min järnbrist och därmed låga Hb).

Elektronikaffär
Investerade i en DVD-spelare.
Den var hemma i ett par timmar och så fick hustrun klart för sig att det endast var en ’spelare’. Hon ska tvunget ha en som det går att spela in på…

Tillbaka till ruta ett alltså…

Slutsats: Om en ny DVD inspelare ens går att få tag på så startar priset på ca 5000 sek…

Hittade två st gamla DVD inspelare i mina gömmor.
En med VHS+DVD och en med HDD+DVD.

Den som har HDD+DVD verkar vara nyare och det går kanske att koppla in den mellan TV’n och TiVo-boxen.
Två osäkerheter;
1: Fixar den digital TV-signal?
2: Kommer TV och / eller TiVo-boxen att ’upptäcka’ den och blockera inspelning?

Det här med upphovsrätt har gått lite väl långt.
Mig veterligen är det fortfarande tillåtet att spela in, det som visas på TV, för eget bruk.

Vi har testat att spela in på HDD, vill jag minnas, och det blev urusel kvalitet.
Så då återstår DVD (DVD+RW eller DVD-RW)

Återstår att hitta SCART-kontakter som har ’full’-kontakt, alla 21 stiften.

Geocaching
GPS’erna är laddade 🙂

VCT
Beställt läkemedel och gett en kortis om hälsoläget.

Måndag – Blev ju lite av varje – den här dagen…

Morgonen
Inget att klaga på 🙂

Sängsjukgymnastik
Fixades direkt idag eftersom hustrun gick upp före mig.

Gäst
Idag får vi fin besök. En vän till hustrun hälsar på. Ett efterlängtat besök. jag har dock fått uppdraget att hålla mig undan så att tjejerna kan vara liksom mer för sig själva. Det är ju de som är vännerna 😉

Uppdrag
Fick i uppdrag att sätta in en paj i ugnen. Ställa en klocka och ta ut den när klockan ringde.
hade klockan ca 75 cm från mitt högra öra – hörde ingen signal. Har jag inga hörapparater så hör jag inte den frekvensen över huvudet taget.
Som tur var så såg jag på klockan att den hade ringt relativt nyligen.
Så jag rusade ut i köket och fick ut pajen.
Den var gyllenbrun med tecken till små lite mörkare fläckar här och där.
Den fick senare godkänt – phu!

Läkemedel
Har beställt T Alfuzosin 10mg (en av tabletterna jag har emot prostaproblemen).
Och där var jag för snabb…
Skulle givetvis ha kollat om jag hade några uttag kvar, först. Och det hade jag.
Så nu fick jag skriva (via chatten) till min VC om att jag inte behöver den receptförnyelsen som jag precis beställt…

Polisen
Planen är att jag ska åka till Trollhättan någon gång efter att hustrun kommit med sin vän (som hämtas vid jvst).
Passet är färdigt.
Och i morgon ska jag ju åka mot Gislaved – man vet aldrig… ❓ 😀

Passhämtningen är avklarad.
Nu har jag ett nytt pass 😀

Stolpar
Ska också skriva ned några stolpar som jag kan behöva när doktorn ringer i morgon. Vi ska då ’utreda’ om min trötthet kan ha någon annan förklaring än ME/CFS

Anteckningar
Idag är planen att jag ska få till mina anteckningar (för 24/7-10/8 2021)
Nu har jag bara två kvar men jag känner mig liksom mentalt blockerad.
Har t.o.m. problem med packandet…
Nu är det bara en kvar – att det ska vara så jobbigt…
Och så blev den sista färdig också 🙂
Ska se om jag kan samla kraft till att publicera dem också…

Geocaching
Nu ska vi se hur många PQ jag kan spara ned…
Som jag misstänkte, gränsen om 10st per dag är kvar.
Då får jag spara ned de andra två i morgon.
Ser nu att servertiden kan ställa till det.
Den klockan är 9 timmar ’efter’.
Jag skiftade PQ’s.
De 2 som är kvar är de som är ’park and grab’ utmed den väg jag hade tänkt att köra. Jag kan lika gärna köra ned till Västra GBG-trakten och börja billeta där.

Packa
Plocka ihop det jag ska ha med mig på min lilla egensemester.

Kunde inte hitta påsen med cykelreparation som jag hade med mig på min lilla cykelsemester.
Hittade den i en påse, i en låda, längst in i hörnet inne i vårt förråd… ❓

Mera Gäst
M kom på besök efter att i princip blivit hitkallad för att hjälpa till med överbliven efterrätt 🙂

Sammanfattning
Bra att jag blev klar med alla eftersläpade anteckningar. Illa att jag inte fick ihop tillräckligt med ork att publicera dem.
Det får bli en annan dag.

Söndag – På G mot nya äventyr

[not: publicerad: 210813]

Morgonen
OK. Jätteskönt att få sova i den egna sängen 😀

Kontrollvägning
82,3kg. Den 7/7-21 vägde jag 76,6kg. Det blir +5,7kg

Promenad
En Korsebergsrunda blev det.

Cykeltur
Fick för mig att göra i ordning min långfärdscykel och packa den för en tur åt Alingsås till – kanske sedan mot GBG.
Trampar iväg i morgon Måndag och ska vara hemma på Fredag.
Har hustrun som backup.
Huvudsyftet är att se om jag klarar av det och så har jag tänkt att leta cacher 😀

Det har varit ett förfärligt farande hit och dit. Det var ju ett tag sedan jag var ute senast (2005) om jag bortser från kortare dagsturer 2004-2006.
Har köpt en backspegel och en tuta, behövs för att dels hålla koll på och dels uppmärksamma främst utländska långtradarchaufförer som har noll koll på det här med avstånd och att det faktiskt är tillåtet att cykla på alla vägar utom motortrafikled och motorväg.

Solfaktor 50 behövs.
2st fasta 13mm nycklar (hittade de jag hade…)

Ställde in en äldre cykeldator mest för att jag faktiskt fick den att fungera 🙂

Flyttade hållaren för GPS:en från den mindre cykeln.

Den här gången ska jag ha med mig solceller för att se om de klarar att hålla liv i powerbanken.

Geocaching
Ska sätta igång med att digitalt logga cacher från 15/7, 16/7 & 17/7

Nu har jag laddat GPS:en med ca 7000 st cacher…

Sammanfattning:
Svårt ont i ländryggen. Mycket att pyssla med – kommer ju aldrig i säng någon gång… (23:31).

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Lördag

Frukost

Tillbaka till sängen

Lunch

Tillbaka till sängen

Vaknade ca 19:00.
Började packa (STCC i morgon)
Pratade lite med dottern i telefonen.

Kvällsmat

Och nu sängen igen ca 21…

Hälsoläget:
Enerverande trötthet. Och jag kan inte skylla på gårdagens alkoholintag. Drack sista ölen ca kl 21:00.
 

Onsdag

(not 160408: Publicerad)

Geocaching
MysteryGPSlösande.

Skapat sk Pocket Querys (PQs) för de platser vi ska besöka norrut; Skutskär, Storvik & Säter.

Packat

Hälsoläget:
Natten, Morgon: Trött.
Förmiddag: Spolat öronen.
Dagen, Kvällen: Ok men trött.
[0308030020] 88,9(-0,4) :up:

Tisdag

Reumatikerforum
Ett nytt forum för reumatiker: reumatikerna
Har anmält mig som medlem. Väntar på godkännade.

Geocaching
Loggat de igår hittade GPSgömmorna digitalt på geocaching.com.

Anteckningar
29/1-16 (publicerat)
30/1-16 (publicerat)
31/1-16 (publicerat)
1/2-16 (publicerat)

MiniSemester
Vi, hustrun och jag, planerar för fullt för en minisemester. Just nu lutar det åt ett SPA-hotell i Göteborg (Hisingen nära Eriksberg).
Jag hade en idé om att vi skulle åka till Malmö men så blev det inte.
Det verkar som om vi kommit ett steg närmare en hotellbokning. Vi ska ringa till hotellet till morgonen.
Det ligger inte vid Eriksberg – mycke längre västerut. Inte långt från Volvomuseumet.

TV & Rubiks Kub
Kollat lite på TV, Parneviks.
Och så trasslade jag till Rubiks Kub och löste den sedan, med hjälp av algoritmerna. En blå plastbit lossnade. Förväntar mig inte så mycket av en Rubiks Kub för 29:90.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Attans värk / smärta i hö handrygg. Började i går kväll.
Lagt till en T Pronaxen 500mg tn.
Promenad (3km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Skickade meddelande till min VC-Dr och till en forskare om mina fötter. Är det psoriasisartrit?
Dagen: Promenad (0km) & Sjukgymnastik (em): nope. Skitväder ute, därför ingen promenad. Utebliven sjukgymnastik har jag ingen bra förklaring till.
Kvällen: Valde att trilla dit på en tekakefrossa…
[0308080040] 83,0(-0,7) :up:

Fredag

(not: 151107: renskrivit/granskat digitalt förberedda inlägg)

Packar och fixar. Vi ska åka till Skutskär idag (Dottern, Svärsonen & Barnbarna) :me:

Fyllde på fågelmat till småfåglarna.

Åkte till Överby Köpcenter THN och köpte nya målarhandskar (3 par (coop)). Även om de andra tvättas så ser de inte rena ut.
Skyddar min 'sargade' fingertopp hyfsat bra.
Blev också en investering om 2 påsar viltfågelfrö.

Tror jag kommit på ett hyfsat enkelt och smart sätt att simulera slumpmässigt tändande och släckande av lampor :me:
I alla fall tillräckligt för att göra en spanande tjuv osäker.

Sonen kom. Han ska byta till vinterdäck på bilen.

Fixat med kvitton.

Placerat den kattnedpissade kameran :evil: precis vid ett ventilationsutsug. Kan ju inte ligga i en påse hur länge som helst…? Sannolikt har ammoniaken i kattens urin redan förstört kameran – men jag vill inte ge upp hoppet.

Klart att åka! Nu ska hustrun hämtas upp :me:

Fågelmataren
[Bild: lgn172; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Fr vä till hö: Pilfink, Grönfink, Pilfink, Blåmes, Pilfink, Blåmes.

Geocaching
Kollade upp min GPSgömma vid Borasjöns rastplats.
Fann ett sk GeoCoin som jag noterade (loggade) men lät ligga kvar.

Hälsoläget:
Det är något skumt i ländryggen eller med vä höft. Svårt besvärande smärta i ljumsken och det är bara Nobligan tillsammans med Alvedon som hjälper.
Nobligan har ju den irriterande biverkan (efter ett längre användande) att jag får smärtsamma självsprickor å tummar och pekfingrar.
Fingret sköter sig bra.
[02-08-005-005]

Tisdag

Åkte in till Min Vårdcentral och lämnade prover.

Administrerade.

Hustrun och jag promenerade till nya cykelvägen mellan Öxnered och Överby. Det var utlagt ett gäng nya GPSgömmor där och vi letade upp några av dem.

Hälsoläget:
Inget gnäll.
[02-08-005-015]

Resdag

Trött
Var uppe och åt frukost. Lade mig igen. Upp och åt lunch, lade mig INTE igen.

Vi bestämde oss för att åka norrut!

Vi åker så fort hustrun kommit från 'frissan'.

Ventilation
En servicefirma har varit här och fixat med fläktsystemet. Bra nu tjuter det inte lika mycket. Något som hustrun har mer ont av än vad jag har. Använder jag inte hörapparaterna hör jag inte den frekvensen :me:

Apropå hörseln
Till hustruns sannolikt stora glädje har jag nu rensat hörselgångarna och tagit på mig hörapparaterna.
Har undvikt dem ett tag eftersom jag fått eksem i hörselgångarna, givetvis…
…efter lite lätt övertalning fick jag henne att hoppa jämfota av lycka :me:

Hälsoläget:
Har svårt att få ordning på mina händer / armar. Kan inte greppa om det jag vill greppa om – tappar det.
[03-08-015-005]