Söndag – fullfart när det kommer till barn :)

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Löst 4ggr på morgonen. Två av gångerna felfritt.

Barnen
De Dalsländska barnbarnen kommer på besök. Efter mat ska de till museet, på sagostund eller om det var berättarstund.

Vila
Hade tänkt mig en promenad men det blev sängen i stället.
Det behövdes efter att ha fixat till köket och plockat i ordning i vardagsrummet.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Löst massa gånger. Gör ’rätt’ 1 gång av fem…

Film
Run All Night (2015).

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Utav sex lösta så klarade jag ’bara’ en utan några fel…

Lördag – 🎅 Julafton 🎅

[not: publicerad: 221225]

Vila
45 min efter frukost.

Barnbarna
Jösses – de är som en tornado och då menar jag att vi utgår från mitt normala stilla liv där ett extra toalettbesök känns stressande 🎅
Tror vi fick med det mesta.
jag missade Kalle Anka’s Jul då jag passade på att glida in i sovrummet och sova lite. De kör ju med en ganska intensivt de små.

LEGO®
Klickar man på bilderna så kommer man till separata sidor om respektive lucka och på varje sådan sida finns en länk till respektive kalenders sk huvudsida 🙂

Lucka 24
CITY 60352;
[Bild: Klar Lucka 24 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Santa with Carrot: (Jultomten med Morot)
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 24 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
Festive R2-D2
: (R2-D2 med Julutstyrsel, ansiktet på koftan ser ut att föreställa: C-3PO)
starwars | fandom | wiki: R2-D2
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 24 GUARDIANS of the GALAXY 2022 Adventskalender 76231]
Holiday Sweater Drax, Silverware, and Power Stones: (Julklädd Drax, Silverbestick och Kraftstenar)
En enda sådan där kraftsten lär kunna förstöra en hel planet…
guardianofthegalaxy | fandom | wiki: Drax the Destroyer
Hela gänget:
[Bild: Hjältarna i Guardians of the Galaxy]
[bildkälla: insidethemagic.net/2021/06/who-are-the-guardians-of-the-galaxy-jm1mmb]
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 24 Harry Potter 2022 Adventskalender 76404]
Neville Longbottom with Sword of Gryffindor: (Neville Longbottom med Gryffindor’s Svärd)
Harry Potter | Fandom | Wiki: Neville Longbottom
Harry Potter | Fandom | Wiki: Gryffindor’s Svärd

Tisdag – Lugn och fin dag med god mat :)

Vila
30 min efter frukost.

Ventilationen
Skjuter på vidare matematisk klurande – till en annan dag.
Ska också bestämma mig för om jag skriver ett dataprogram i GAMBAS eller / och ett skript för HTML.

Nytt försök
Vi får se om våra gäster kan komma idag – det verkar osäkert med halkan även idag.

Det gick bra så nu har vi haft fint besök 🙂

LEGO®
Klickar man på bilderna så kommer man till separata sidor om respektive lucka och på varje sådan sida finns en länk till respektive kalenders sk huvudsida 🙂

Lucka 20
CITY 60352;
[Bild: Klar Lucka 20 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Campfire and Marshmallows: (Lägereld med Marshmallows)
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 20 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
Hoth Laser Cannon: (Hoth Laserkanon)
Påminner mest om: Laserkanonen 1.4 FD P-Tower (kanske anpassad) för planeten Hoth.
starwars | fandom | wiki: 1.4 FD P-Tower
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 20 GUARDIANS of
        the GALAXY 2022 Adventskalender 76231]
Holiday Tree Groot Wearable: (Julträd anpassad för att kunna bäras av Groot)
guardian of the galaxy | fandom | wiki: Groot
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 20 Harry Potter 2022 Adventskalender
        76404]
The Burrow:(Burrow, Weasly’s familjehem)
Harry Potter | Fandom | Wiki: The Burrow

Måndag – Formeldag

Vila
30 min efter frukost.

Knäortos
kan bli knepigt det här. Slutar säkert med att det enda som återstår är att jag får betala en själva.
Sannolikt beroende på att mina besvär inte är av ’allvarlig’ art…
VC trilskas.
Fick ett svar från dem nu på morgonen:
”Ta upp detta med din fysioterapeut i första hand och se om det går att träna bort.”
Någonstans i mitt första meddelande måste jag ha varit otydlig med att jag tränat den där knäleden, via rehab., i över 6 år.
Och att det var fysioterapeut (sjukgymnast) som rekommenderade mig med att kontakta VC eftersom de numer inte har rätt att förskriva dylika ortoser (som förhindrar att knäleden viker sig åt fel håll.

Senaste beskedet är i vart fall att min VC-Dr ska kontakta mig ’under dagen’…?

Knäleden röntgades den 9/12-19 och enligt utlåtandet så mådde själva knäleden bra, ingen artros t.ex.

Senaste kontakten med VC-Dr ledde till att jag ska kontakta min sjukgymnast och be denne göra en kontroll av vänsterbenets överrörlighet och styrka, i förhållande till högerbenet.
Och så lutar det åt att jag antagligen är för frisk… för att få en sådan knäortos som jag vill ha, på remiss (kostnadsfritt hjälpmedel).
Beskedet nu är att jag sannolikt för betala den själv.
Ska ta upp detta med min SG på Onsdag.
Test av knälederna och typ av ortos.

Förberedelser
Hustrun sliter å det värsta med att förbereda inför att vi ska få fint besök till lunch.
De kunde inte komma – varning för svår halka. Vi gör ett nytt försök i morgon 🙂

Ventilationen
Har en pågående diskussion med en ventilationsfirma.
Jag delar inte riktigt deras uppfattning. Fast jag ligger ju i lä då jag inte är expert.
Jag vill mena att det måste vara bättre med övertryck i lägenheten om man har problem med matos från andra lägenheter – vid gemensam ventilation.
Men ventilationsfirman menar att då skulle den fuktiga inneluften tränga ut genom sprickor i väggarna och ge fuktskador.
Nu är det så att jag kontinuerligt mäter och registrerar den relativa luftfuktigheten (RLF) var 10min, både inne och ute.
Och f.n. är den inne: 32% RLF och
ute: 83% RLF
Det måste ju i så fall innebära att det kontinuerligt tränger in fuktig luft via ’springor’ eftersom det är undertryck i lägenheten.

Vi är överens om att jämvikt vore det optimala.

Fick ett utmärkt diagram (Mollier) som visar vad som händer när fuktig uteluft värms upp till inneluft. Uteluftens RLF sjunker när temperaturen stiger, eftersom luftens absoluta vatteninnehåll inte förändras.
Varm luft kan dessutom innehålla mer mer vatten per kubikmeter än kall.

Dock anser jag att det kvarstår ett problem med att luften passera en vägg från ute till inne.
Vad händer i väggen (innan uteluften värmts upp, vintertid)?

Nu ska jag ’bara’ försöka lära mig hur man beräknar det där – formeln.
Först ska jag försöka hitta hur man beräknar luftens mättnadshalt.
Det verkar vara någon slags konstant som kan ge luftens mättnadshalt vid en given temperatur.
T.ex. Vid +20°C är mättnadshalten 17,3g/m³

Nu tror jag att jag fått till det (lite mer komplicerat var det):
V = vattenmängd i luft (g/kg)

V = B * Pw / (p-Pw)

Konstanter:
B = Luftmassan: 621,990 g/kg

p = Lufttrycket i hPa

Pw = A * (10^((m*T)/(T+Tn))) * RLH / 100
Konstanter vid temperatur från -20°C till +50°C:
A = 6,116441
m = 7,591386
Tn = 240,7263

T = temperatur i °C
RLH = Relativa LuftFuktigheten

Känns rackarns bra.
Nu ska jag i morgon fixa med formeln så att jag får fram vad som händer med RLF när man flyttar in uteluften.

LEGO®
Klickar man på bilderna så kommer man till separata sidor om respektive lucka* och på varje sådan sida finns en länk till respektive kalenders sk huvudsida 🙂

Lucka 19
CITY 60352;
[Bild: Klar Lucka 19 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Mr. Produce with Apple: (Herr Producé med ett Äpple)
city | fandom | wiki: Mr. Producé
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 19 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
Hoth AT-ST: (AT-ST: All Terrain Scout Transport (Allsidig TerrängSpaningsTransport))
Den har två laserskjutande kanoner (räckvidd: 2km) och sköttes av två piloter (Emperiets).
starwars | fandom | wiki: AT-ST
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 19 GUARDIANS of the GALAXY 2022 Adventskalender 76231]
Groot with Phone and Stand: (Groot med en mobiltelefon och så står han på en plattform som påminner om ett moln.)
guardian of the galaxy | fandom | wiki: Groot
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 19 Harry Potter 2022 Adventskalender 76404]
Hagrid’s Motorcycle:(Hagrid’s Motorcykel)
Jag undrar jag… Hagrid använde en motorcykel med sidovagn.
Det här bygget ser mer ut som något som går på vatten…?
Nåväl om nu det där bygget ska föreställa Hagrid’s motorcykel så är den sk förlagan en: 1959 Triumph T120 Bonneville.
Motorcykeln ägdes från början av: Sirius Black.
Harry Potter fick den.
I ett avsnitt räddas Harry Potter av Hagrid och då kör han den i texten nämnda motorcykeln, med sidovagn – som han då lånat.
Harry Potter | Fandom | Wiki: Sirius Blacks’ motorbike

Fredag – Geocaching

[not: publicerade: 221102]

Vila
Lade mig att vila i ca 30 minuter, efter frukosten.

Sjukgymnastik
Gjort mina tre hemövningar 🙂

Geocaching
Idag kommer den goda geocacharen och vännen Soffie49 att hitta sin 10000:e cache 🙂
Utan mugglaren Sonja kan vi konstatera att det kanske inte hade hänt idag. Sonja är suverän på att hitta cacher där jag och soffie49 går bet…

Och det har förärats till en av mina cacher:
NGN #1 Skoftebyn 2 (GC9EXW8)
Vi ska möta upp där och sedan åker vi hem till oss och ’firar’.

GRATTIS!
soffie49 till 10000 cacher 😀
[Bild: soffie49 med sin 10000:e cache och NilsGN CO]
NilsGN & soffie49

Efteråt blev det en hutt Cava åt var och en. Sedan lunch hemma hos oss och så hade hustrun fixat en jubileumstårta 😀

Dokumentation
Påbörjade en idag. Som jag ’hann’ göra färdig 😉

Fredag – BarnBarn

[not: publicerade: 221031, 221101]

BarnBarn
Sonen skulle på föreläsning och vi fick passa ett gäng barnbarn (3st).
Full fart, från start.
Monicka kom efter en stund och förstärkte 🙂
Sonen kom efter sin föreläsning.

Sjukgymnastik
Höll på att missa den. 15 min innan påminde hustrun mig. Fort iväg. Kom bara 5 min ’för sent’.
Fick ett gäng nya övningar och en hel radda nya tider så att jag klarar mig fram till Jul, typ.

Mera BarnBarn
Tillbaka hem. Lunch. Och efter lunchen drog gänget iväg.

Plockade i ordning, efter mat och en massa leksaker.

Vila
Lade mig i ca 40min. Hustrun promenerade.

När hon kom tillbaka så tog vi tag i spurten på att få i ordning 🙂

Dokumentation
Trött, men jag kämpar på…

Onsdag – GBG-dag

[not: publicerad: 220526]

Morgon
Upp tidigt.
Vår mellersta barnbarn bland småbarna kom på morgonen.
Började med frukost.
Sedan lekte vi en hel del.

Till Resecentrum
Körde (sonens bil (automatlåda)) och parkerade den vid VBG Resecentrums långtidsparkering.

VBG-JVST
Inväntade tåg mot GBG-C.
Det kom  och vi kom med.
Inte helt lätt när det joxas med biljettsystem.
Nu var det en app som det skulle fixas med – började med det redan igår (hustrun).
Alt blev bra och tåget kunde avresa mot GBG.

Tåget
Den lilla smockade i sig mängder med vindruvor – vi var förberedda med det mesta 🙂

GBG-C
Ankom i rätt tid…
Enligt plan sökte vi upp närmsta McDonalds (5:an-huset (mot Brunnsparken).
Den självbetjäningsapparat vi använde hade inte sin bästa dag. Vi fick inget kvitto och inget ’nummer’.
Pratade med personal – ”Det är lugnt – det fixar sig.
Tog lite tid men det fixade sig 🙂
Vi hade fått några förhandsbesked om vad den lilla möjligtvis skulle föredra.
En del stämde inte… 😉
Jag fick offra mig och äta det som blev över (nuggets & jordgubbsmilkshake).

Alfons Åbergs Kulturhus
Det var det som var målet.
En gång har vi fått flytta på besöket pga av sjukdom men nu var vi här.
Vi försökte fotografera så mycket vi hann med.
Avsikten var / är att den lilla ska få en fotobok, precis som hennes storasyster fick när hon var här på besök – med farmor & farfar 4/9-19.
(Först ska nu närmast alla bilder gås igenom och så ska det väljas…)
Pga av pandemin så var det ff begränsad tid i huset. Vi hade tid 13-16.

För min del räckte det gott 😉

GBG-C
Letade vi upp perrongen som tåget till VBG-C skulle gå till.
Blev lite ’oroligt’ då ’vårt’ tågnummer inte kom.
De hade ersatt det genom att koppla ihop två pendeltåg.

Tågresan hem
Nu blev det mycket fika.
Och så noterade vi att den lilla var mer i farten nu än på ’nedresan’.
Vi var överens om att det berodde på att hon egentligen var trött men vägrade somna.

VBG-JVST
Blev en annorlunda ankomst än vad vi tänkt.
Barnets syskon och mamma var där och mötte upp – Kul!
Det blev snack mellan systrarna direkt om vad de hade för gemensamma upplevelser från Alfons Åbergs Kulturhus

Bilavlämning
Arrangerade med sonen om bilen – fixades lätt 🙂

Vila
Gick och lade mig för att vila 18:00. Det övergick i sömn och strax för 22:00 gick jag upp och bytte till nattkläder och så tillbaka till sängen.

Måndag – Fortfarande seg i kroppen men jag hoppas att jag är på G

[not: publicerad: 220524]

Promenad
Fårhagerundan. Benen kändes stela (väderomslag?)

Tvätt
’Körde’ en tvättmaskin med mina mörkare plagg.
De är nu upphängda 🙂

Data
Mitt webbhotell varnar för att ett av min ePostkonton håller på att bli fullt. Bäst att åtgärda det.
Klart 🙂

Besök
Kanontrevligt 😀

Vila
Minst två timmar blev det – attans…

Syrener
Nu har det hänt 🙂
[Bild: Mina Syrener]
Bägge syrenbuskarna blommar 🙂
Det är de vita vita som är ’viktigast’.
Det var några år sedan nu vi var och hämtade två buskar på den plats  (Sandbäck, norr om Överby.  På Vänersborgssidan) min mor växte upp (som statarbarn ’under’ ’Baronens’ välvilliga överinseende.).

De senare åren som jag jobbade i Trollhättan så cyklade jag varje dag mellan Vänersborg och Trollhättan och vid var Mors Dag ’beställde’ mor Vivan ett knippe vita syrener.
Hon hade många minnen från lekar i de där buskagen.

Just därför känns det extra i hjärteroten att du nu ville blomma – de har liksom vägrat tidigare år.

Sådana här minnen är bra mycket häftigare än gravplatser och gravstenar.

Söndag – Det blev liksom en slö dag…

[not: publicerade: 220521]

Promenad
Idag slog jag till med de jag och frågan kalla ’Fårhagerundan’, den är något längre än runt kvarteret men man får betydligt mer naturupplevelse 🙂

Vila
En kortkortis blev det.

Besök
Nu blir det mat & fika 🙂

Vila
Efter ovanstående nämnda mat & fika blev det en betydligt längre stund i sängen.

TV
Bidde en film (Netflix): Sniper: Assassin’s End (2020)