Etikettarkiv: Trött

Fredag – Trött

Publicerat av
Svara

Sjukgymnastik
Körde mitt vanliga program. Kändes bra. Knäortosen sköter sig utmärkt.
Noterar dock att den har en tendens att åka ned lite när jag har Tubifast (blå) på mig som ’hudskydd’.
Det kan vara så att jag drar ju ’väldigt’ i Tubifast’en för att få dem upp på mina kraftiga lår… ❓
Och det kan vara så att Tubifast’en vill återta sin ursprungliga form och då ’dras’ ortosen ned ❓

Väntar på att jag ska få beställda ’gula’ Tubifast’en, den är bredare.

Trött
Efter min salladslunch så klappade tröttheten till.
Tror att det blev för mycket för den här kroppen med långpromenad igår och så dagens sjukgymnastik på det.
Sov i minst 3 timmar…

Nya hörapparaterna
Jag är jättenöjd med dem 🙂
I går, på min långpromenad, blev jag överraskande varse om en effekt av att ha hörapparaterna parkopplade med min mobil. Jag installerade ju en app där man kunde se batterinivå och en massa annat.
Hustrun ringde – och då ringde det inne i mitt huvud…
Jag svara de och hustrun började prata, hennes röst var inne mitt i mitt huvud.
Detta är ett steg längre än att låta kvinnan i ens liv komma en in under skinnet – det kändes som direkt tankepåverkan.
Så där stod jag på en grusväg i skogen – och blev helt paff – flyttade telefonen från örat och höll den framför mig och sa: ”Hallå!” – inte ett ljus, i huvudet.
Höll telefonen tillbaka till örat och lyckades då koppla bort samtalet… ❓ jag var väl i chock.
Fick ringa upp och förklara.
Nåväl, det där gjorde att jag avinstallerade den där appen när jag kom hem.
Men inte meste därför – lite fräckt var det ju.
Utan det var det faktum att om hörapparaterna är parkopplade så drar de mer ström.
Och, eftersom, de är uppladdningsbara så kan man ju inte stoppa in ett par nya batterier i dem (som med de förra).
Och jag tror inte att den laddare jag har nu, till hörapparaterna, är ’bärbar’. På så vis att den kan has med i fickan och och ladda upp hörapparaterna.
fast, det är klart, är man enveten så skulle det gå också. Det är en USB-A i ena änden av ’strömsladden’ så man skulle ju kunna ha med en powerbank.
Dock, jag kan inte klura ut hur man sedan ska bete sig, när man går vidare.
Så här ser det ut:
[Bild: Hörapparaternas laddare]
[BildKälla: www.horselbutik.se/bernafon-laddstation]

Det finns reseladdare för sådana ändamål.
Men om jag ’behöver’ en sådan det får framtiden utvisa.
jag ska ju först bli helt bekväm med själva hörapparaterna och hoppas mest på att de inte ska trigga eksem i hörselgångarna (som de förra gjorde)

Det finns reseladdare:
[Bild: Reseladdare som skulle passa mina Hörapparater]
[BildKälla: www.horselbutik.se/bernafon-laddstation]

Kostar ca 2200 sek.
Osäker på om jag kan få låna en sådan via Audionomen.
Kanske om jag lämnar tillbaka den jag nu har ❓

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Dåligt med träning idag. Det är ff ett par sekvenser (algoritmer) som inte vill sitta riktigt…

Film
Blade Runner 2049 (2017).

Torsdag – Trög start, kom lite på ’slutet’

Publicerat av
Svara

[not: publicerade: 221023, 221024, 221025, 221026, 221027, 221028, 221029, 221030]

Trött
(lade mig 23:00, igår)
Vaknade 08:23.
Åt frukost. Blev trött. Lade mig.
Vaknade efter 5min…
Dammande. Blev trött. Lade mig.
Vaknade 11:58.
Åt lunch. Blev trött. Lade mig.
Vaknade 14:12

Nu har jag gjort i ordning en kopp kaffe så förhoppningsvis startar min dag ’nu’.

Dokumentation
Håller på…

Promenad
Runt kvarteret. Avklarad (ca 15:30) 🙂
Bekymmersamt att värken i benen ökar i takt med sträckan… ?

Sjukgymnastik
Tre övningar, avklarade 🙂

Kvällen
Kollade lite TV

Onsdag – Dag 20 av 23 – Rota

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 221128]
[not: skriver detta den 15, 23 & 28/11-22]

Regn
Regnade efter frukosten (första gången)
Det var ett ordentligt regn – inget halvmesyr här som hemma i Sverige med våra ’skurar’. Här snackar vi ’ös’.

Trött
Väldigt trött – hela dagen.
Nog psykiskt… passade helt enkelt bra att vara trött den här dagen.

Promenad
Promenerade i Pinjeskogsparken. Vi delade på en pizza.

Kackerlacka
Hittade en levande kackerlacka på toaletten:
[Bild: Kackerlacka]
Det verkar som att de sprutar (insektsgift) ganska rejält även här.
Det fanns även en ’död’ kackerlacka på toan.

Första dagen såg jag en påverkad Cikada.
Han aldrig få någon bild på den.

Men det verkade som en del ändå klarat sig för t.o.m. jag hörde dem nästan varje kväll.

Lämnade man hotellet och strandskogen och tog sig mer inåt landet så blev det genast mer insekter och därmed också mer fåglar.

Måndag – Kändes trögt idag och något är det.

Publicerat av
Svara

Promenad
Jodå. Idag också. Korsebergsrundan. Fast jag upplevde det som  något segare än under gårdagen.

LEGO
Packar på för fullt.

Trött
Under eftermiddagen hände det – jag blev så trött så jag inte kunde hålla mig vaken.
Hustrun fick väcka mig efter tre timmar.

Jag kanske har gått in i den okända LEGO-väggen… ❓

Söndag – Efter besök å Dalsland så blev det mera LEGO-inventering

Publicerat av
Svara

[not: publicerade: 220204 & 220205]

LEGO
Inventeringen är ’nu’ uppe 6210 st totalt, 1769 st olika LEGO-bitar, 61 olika färger.

Dalsland
Idag blev det ett besök till de Dalsländska barnbarnen.

Blev lite dålig i magen så vi fick åka hem lite tidigare än tänkt.

Magen
Botade magbesvären med ett glas filmjölk och en timmas sömn.
Sannolikt magkatarr (främst orsakad av metotrexat, i grunden och så bygger jag på med ett osunt leverne … 😉

mer LEGO
Fick lånat med mig sonens LEGO, 2st flyttlådor.
Ska kolla igenom det om där finns någon kulör som jag kan komplettera min LEGO FärgKarta med.

Och så har jag ’lovat’ att göra en ’snabb’ värdering av det han har.

Han har tänkt att hans barn ska få leka med LEGO’t när de ’når rätt ålder’.
Jag föreslog att det kan vara så att värdet på det LEGO han har kan ge pengar så han kan köpa nytt LEGO – mer än det han har.
Vi får se…

Fastnade givetvis i ett färgnyansproblem, enligt bilden:
[Bild: Färgen Medium Nougat]
Det är 5-6 webbsidor jag brukar titta på när det gäller att definiera färger på LEGO’t
Här stötte jag på patrull:
Webbsidorna:
swooshable.com/parts/colors
rebrickable.com/colors/
bricklink.com/catalogColors.asp
brickowl.com/colors
peeron.com/inv/colors
ldraw.org/article/547.html

RB = Rebrickable
BL = Bricklink
BO = BrickOwl
PO = Peeron
LD = LDrawRGB

Så här definierade de respektive färgen / nyansen Medium Nougat;
RB: #CC702A
BL: #E3A05B
BO: #E78B3E (’Medium Dark Flesh’ samma som Medium Nougat’)
PO: #CC702A (’Medium Dark Flesh’ samma som Medium Nougat’)
LD: #AA7D55
LEGO: #AA7D55 (color id 312)

och RB hänvisade till att LEGO’s #AA7D55 är samma nyans / färg som #CC702A

En liten tabell med aktuella nyanser / färger:

RB #CC702A
BL #E3A05B
BO #E78B3E
PO #CC702A
LD #AA7D55
LEGO #AA7D55

Några är ju överens.
Men vilken kulör är egentligen Medium Nougat?
Här presenteras 3 olika…

Tittar jag lite snabbt sådär så är kulören: #CC702A den som är närmast det jag vill ha till Medium Nougat.
När jag mätte färgen med en app som hyfsat väl kan fånga en färg så fick jag:

#C3590B

Den nyansen tycker jag inte avviker så värst mycket från:

#CC702A

Min mätning blev något mörkare…

Mindre skillnad än i det ovan.

En forumadministratör var tydligen vaken och är också inne på att det jag tror är Medium Nougat – är det 🙂

Det jag tror är Dark Nougat menade denne att det är mer troligt att det är Dark Orange.

Får ’grotta ned’ mig mer i detta i morgon.

Torsdag – Mest LEGO-inventering

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 220126]

ÅVC
Fick ett besök.
Vi hade samlat på oss lite i garaget.

Apotek
Hämtade beställda lådor med cellgiftsprutor.
Noterar att det rör sig lite väl mycket icke läskunniga i våra köpcenter.
Vid ingången till detta Apotek finns en stor skylt: max 6 personer i denna lokal.
Vid kölappsapparaten finns en lapp till där står: När Du tagit Din kölapp var vänlig och vänta utanför butikslokalen.
Det gör jag och vad jag sett hitintills så är jag den ende.
De flesta går in, tittar lite konstigt på mig, tar en kölapp och ställer sig mitt framför apparaten – så att nästa på något vis får kommunicera eller gestikulera så att denne (dessa) flyttar på sig.
Medan jag står där så ser jag också att butiken har fler än 6 kunder – men folk travar in ändå ❓
Butikspersonalen har det inte lätt – och jag hoppas innerligt att de inte blir smittade av ’stollarna’.

Provtagning
Och så har jag ’nu’ ordnat så att det tas prover på min VC den 7/2-22

Trött
Ibland blir det bara för mycket. Fick lägga mig i sängen och vila någon timma.

Kallelse
Till Reumatologen Sahlgrenska. Ska dit den 21/2-2022.

LEGO
Inventeringen är ’nu’ uppe i 545 totalt, 260st olika LEGO-bitar, 44 olika färger.

Lade in en fråga i forumet om problem med färgval på en LEGO-bit.

Jag tyckte den var brun forumet ansåg att den var rödaktigt brun – och jag blev förvirrad.

LEGO Brun: HTML: #583927
LEGO Rödaktigt brun: HTML: #582A12

Skillnaden är inte stor – mer eller mindre hårfin…

Åsså tar vi och tittar på följande bild:
[Bild: LEGO-bild publicerad på Rebrickable]
De två stora bitarna; 32489 & 32475, har endast ’Brun’ som val.
Bitarna; 6141 & 3024 kan förekomma som antingen ’Brun’ eller ’Rödaktigt brun’.
Problembiten: 54200 kan enligt rebrickable endast förekomma som; Rödaktigt brun.
Forumet menar att alla småbitarna (6141, 54200 & 3024) är Rödaktigt bruna (och att de faktiskt ser detta…) ❓
I min verklighet är de där fem LEGO-bitarna antingen ’Bruna’ eller ’Rödaktigt bruna’.
Jag vill främst ha det till att alla fem är ’Bruna’.

Jag kanske ska lägga de små bitarna på den största – då syns det bättre att de har samma färg.
Eftersom de små bitarna är omgivna av vitt så luras ögat till att se dem som något lite ljusare (inte rödare…) än de större bitarna.

[Bild: LEGO-bild publicerad på Rebrickable]
Jag gjorde som jag tänkte … och det är olika färg / nyans på dem…

De små ska kanske definieras som Rödaktigt bruna ❓ i alla fall…

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 211122]

Trött
Fortsatt trött. Sannolikt en effekt av dubbelvaccinationen i lördags.

Lunch
Vi hade planerat i en lunchträff med våra (husbils)godvänner, AnnSofie & Sonja.
På min inrådan ställde vi in den träffen eftersom jag var tveksam till mitt hälsoläge.

Koffeinutredning
Köpte Koffeintabletter i går, på Apoteket Hjärtat.
Tyckte det var dyrt 79sek / 50st (100mg/tabl)
1,58 sek / tabl á 100mg
(Koffein ABECE 100mg 50 tabl.)

Utredningen visade att det var helt korrekt.
Studerar vi pris per tablett & per 100mg så ligger Kronans Apotek bra till: 0,4 sek / tablett á 100mg
(Kronans Apotek Koffein 100 mg 120 tabl)

Handlar jag online så får det bli via apotea.se
0,25 sek / 100mg
(Skip Nutrition Koffein 100 Tabl. 200mg)

Bonusinfo:

Produkt mängd mg koffein
CocaCola 33cl 30-50
Kopp Kaffe ca 15cl 100mg
En mugg ca 2dl 150mg
Energidryck 25cl 100mg

3D-pussel (escapewelt)
Har lagt en beställning – ser väldigt utmanande ut 😀

Lotto
Inte f-n blev jag miljardär… 🙁

Vila
Mera trött
Blev ett gång timmar på eftermiddagen också.

fb / twitter-inlägg
När jag fick veta att jag kunde / skulle ta en 3:e dos, så tog jag den också, och även om jag måste ta en varje år.💉🙂
🦠 Jag är vaccinerad 💉 – och nej jag vet inte vad som finns inuti – varken i detta vaccin eller de jag fick som barn, eller vad som finns i Big Mac eller Hot Dogs. 😳
Jag vet inte vad som finns i Naproxen eller någon annan medicin heller, jag vet bara att det hjälper min smärta.
Jag kan inte alla ingredienser i min tvål, schampo eller deodorant.
Jag känner inte till långtidseffekterna av mobiltelefonanvändning.
Jag vet inte om maten jag åt på restaurangen var lagad med rena händer eller om mina kläder, mina sängkläder eller min dryck innehåller något farligt.
Kort sagt…
Det är mycket jag inte vet – och mycket jag aldrig får veta.
Men en sak vet jag: Livet är kort, väldigt kort, och jag vill fortfarande göra annat än att bli ’inlåst’ i mitt hem. T ex skulle jag vilja hälsa/skaka hand eller kanske krama folk – utan rädsla!
Som barn och som vuxen är jag vaccinerad mot polio och många andra sjukdomar; mina föräldrar och jag litade på vetenskapen och jag led aldrig – eller överförde någon av dessa sjukdomar – jag vaccinerades mot…
SÅ…. Jag är inte vaccinerad för att behaga regeringen, utan för att:
* Inte dö av Covid-19
* Undvika att sprida virus
* Kunna krama mina nära och kära
* Inte behöva göra PCR- eller antigentest för att gå på restaurang, åka på semester och mycket annat i framtiden.
* Kunna leva mitt liv
* Bara ha  Covid-19 som ett gammalt minne
* Skydda oss alla! 🦠
Jag kopierade denna text (och redigerade den lite 😉 )för att den står för det jag tror på.
Kom igen Sverige 🇸🇪
Och Världen!

PS.
Självklart fick inte hela texten plats i microBloggen twitter så jag ’kapade’ texten och lade in en sk förkortad länk, via tinyurl.se.
Jag vet inte vad det berodde på men tinyurl, eller google eller fb godkände inte den länk jag ville förkorta.
En länk till ett fb-inlägg (det ovan).
Så jag fick fixa en liten omväg och skapa en egen sk HTML-sida och sedan förkorta den – då gick det 😉
För nya webbläsare så skickas man vidare ’direkt’, för äldre så får man klicka manuellt 😉
DS.

TV’n
Vi har en sk ’SMST’-TV sedan ett tag tillbaka (de är inte alls smarta…)
Till den har jag en USB3-HDD kopplad.
Jag använde den när hustrun har bokat upp de tre inspelningar vi kan göra samtidigt på vår TiVo-box (ComHem).
Då tar jag till möjligheten att spela in en kanal via den numera digitala antenningången och det sker då till ovan nämnda USB3-HDD.

Det där har inte fungerat på ett tag – ’SMART’-TV’n vägrar att spela in (den vägrar dessutom att radera de inspelningar som lyckades göras – det ser ut som att de raderas men när man sätter på TV’n igen så är de där – likt förbaskat).

Jag kopplade bort den från TV’n och kopplade in den till min PC. raderade rubbet inklusive partitioner.
Partitionerade om och formaterade till NTFS (det är tydligen det lagringsformat SMART-TV’n föredrar.

Hittade sedan en inställning där extern enhet kunde testas.
Det gick tydligen.
Nu har jag startat en inspelning (1 tim.) så får vi se hur det blir med den.
Går den att titta på?
Går den att ta bort?
Kan jag spela in mer?

Lördag – mera blandat

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 211122]

Vaccination
Dos 3 av covid och säsongsinfuelnsan är det tänkt att vi ska försöka få i idag.
Tog med mig en campingstol.
Logistiken var suverän (Norra Skolans Gymnastiksal 10-15).
Det var inte lång stund jag behövde sitta i stolen – trots att kön var närmare 100m (med gott om luft emellan (undantag fanns)).
vaccination emot Covid n3 i hö arm och vaccin emot säsonginfluensan i vä arm.

Var en del bekanta ansikten – längesedan jag var så ’fysiskt’ social.

Erikshjälpen
Passade bra att åka dit och fika 😀
Köpte en serietidning: MAGNUM (populär 1988-1997)
Och så blev det ett gäng DVD (20:-/st).
Dessa kommer jag sannolikt att konvertera till MKV och sedan ge tillbaka dem till Erikshjälpen.
Dock kommer jag att titta på dem först och bedöma om de är ’värda’ att behålla – om jag vill se dem fler gånger.

Överby – kommersialismens mecka
I första hand ville jag kontroller om det beställda läkemedlet: Ubidekarenon apl 525 mg / kapsel, hade inkommit.
Det hade det. Och anledningen till att hustrun inte fått något SMS om att det kommit berodde på att de noterat fel mb-nummer. (en siffra var fel)
Undrar om det var någon som fick ett meddelande om att ovanstående läkemedel fanns att hämta ut?

Kollade: Jodå – det finns en person som har det nummer som apoteket antecknat och skickat ett SMS till. Den personen bor i Umeå…
Undra vad den personen tänker när den får ett meddelande om att denne har läkemedel att hämta ut på ett Apotek å Överby / Trollhättan ❓

Passade också på att köpa C-vitamin & Koffeintabletter.

Geocaching
Vi hade tänkt att passa på att leta upp en cache i Trollhättan men regnet hade ökat på och så var vi ganska trötta / möra…

Trött
Sängen ett par timmar

Film
Ett par timmar

Trött
Känns som om det är dags för sängen igen (20:11)

Fredag – Blandat

Publicerat av
Svara

[not: publicerad: 211122]

Trött
Hänger i men idag tvingade jag mig att vara uppe. Jag ska ju till Sjukgymnast kl 11.

Sjukgymnast
Eftersom jag är så slö emellan sjukgymnastbesöken kon vi överens om att jag ska göra hemövningarna minst en gång mellan varje träff.
Och så ökade vi på antalet träffar från 1gång var annan vecka till 2gånger per vecka.
Och så ska jag börja med mer konditions och styrkeinriktade övningar – på sjukgymnastiken.
Hemma ska jag fortsätta med de övningar som inriktar sig mer på att stärka ländryggen, specifikt.
Känns bra 😀

Geocaching
Hustrun följde med ut på en tur bort till Väne-ryr.
Där hittade hustrun:
Välkommen till Väne-Ryr 6 (GC9D75F)
Och jag hittade:
Välkommen till Väne-Ryr 5 (GC9D74B)

Paket
Inget idag… ❓
Kanske på måndag ❓

Religion / Politik(?)
Så här kan en storbedragare se ut:
[Bild: Cloepas Strongylis]
Om det som står i GP’s artiklar är sant.
Grekisk-Ortodoxa Kyrkans högsta ledare i Skandinavien (bor nu i Sverige), metropoliten (ärkebiskop) Cloepas Strongylis.
På sin fb-sida hävdar denne att han är helt oskyldig och att inga bevis finns och att alla anklagelser ska bemötas och därmed bevisas som osanna.
Kan bli spännande fortsättning på detta.

DVD
Beställde ett gäng idag.
Anledningen?
Ja, det är en berättigad fundering.
jag håller ju på med att digitalisera mina DVD till MKV-filer.

Det gör jag för att de ska bli lättillgängliga. Filmerna alltså.
Inte för att göra mig av med de fysiska DVD-skivorna.
Jag tänker behålla dem men jag behöver inte ha dem tillgängliga.
Jag kommer att ’gömma’ dem i lådor 😀

Som exempel kan jag nämna filmen Oblivion.
Jag missade att spela in den igår.

Såg att den fanns på Viaplay.
Efter en noggrannare koll så visade det sig att jag, om jag ville se den, skulle betala 39 kr i hyra…
Notera att jag betalar en månadsavgift till strömningstjänsten Viaplay.
Om jag ville köpa den så kostade det mer och då fick jag en digital variant som sannolikt inte går att säkerhetskopiera…

Så jag köpte den fysiska DVD’n via Ginza, för 29 kr.
Frakten blir 39kr – så jag passade på att beställa 5 st andra DVD jag ville ha.

Varför det?

Jo, just för att strömningstjänsterna inte är intresserade av att ’behålla’ filmer som aldrig efterfrågas – av tillräckligt många.
Och en sådan film kan ju faktiskt vara just min (eller din) favoritfilm… ❓

Ett tips – har ni favoritfilmer på DVD – gör Er inte av med dem.
Behåll dem och behåll en DVD-spelare.
Lita INTE på att strömningstjänsterna (oavsett hur många de blir) kommer att hålla dina favoritfilmer tillgängliga – så länge du vill.

Det är alltid ’bussines as usual’ som gäller – i första hand. Vad du känner och vill ligger långt ned på ’listan’.