Torsdag – Hälsodag

[not: publicerad: 211122]

Trött
Efter frukost fick det bli sängen igen, 1h 30m.
Trotts att jag i natt sovit 10 timmar…

Planen som sprack
Idag var planen att åka till de små dalslänningarna och få passa minst en av dem.
Vad mycket sjukdomar det finns – inget besök idag.

Vaccination
På lördag är planen att jag (och kanske hustrun) ska ta oss in till staden och få vår tredje covid-spruta och även vaccination emot säsongsviruset.

Läkemedel
Min VCT-doktor vägrade skriva ut koffeintabletter via recept. Synd. Jag hade i så fall fått dem betydligt billigare (storförpackning). Koffein-tabletter ingår inte i högkostnadsskyddet.
Beskedet: ”Du för köpa dem receptfritt”.
Lätt för en doktor med doktorslön att skriva till en patient som har en pension som grundar sig på sjukpension…
(Jag har fått dem via recept tidigare – fast det var ett tag sedan och inte av denne doktorn).

Måndag – Svampdag

[not: publicerad: 211122]

Morgonen
Skötte min sängsjukgymnastik idag 🙂

VCT
Efter att hustrun varit hos sin sjukgymnast byttes det om för svampplockning.
Vi tog vägen om min VC så jag kunde lämna in ett urinprov.

Svampar
Efter ett förfärligt brottande med en skog som stundtals hade behövt forceras med en machete så hittade vi ett skogsområde med Kantareller. Små rackare.

Det blev en lång väg tillbaka.

Jag orkade inte hela vägen så hustrun fortsatte och hämtade bilen.

Vila
Lade mig direkt i sängen och slocknade. Väcktes av hustrun. Det var dags för lunch.

Efter lunch blev det mer vila.

Har sedan dess försökt hålla mig uppe.

Mot sena eftermiddagen började jag må illa så då ansåg jag att det var dags för gröt.

Nu känns det lite bättre.

Undrar vad det är för fel på den här kroppen? Fel som jag inte känner till.

Kvällen
Lyckades hålla mig vaken till lite över 22:00 med hjälp av Poirot och PopCorn 🙂

Lördag – Trött dag

[not: publicerad: 211122]

Morgon var ok och en liten bit av förmiddagen sedan blev jag trött (sov hela natten).

Under vakna stunder på förmiddagen så plockade jag undan det sista från min sk GC-resa.

Sov lite före lunch och sedan efter vaknade va 14:00.

Sedan var jag helt ’väck’ i huvudet – helt oföretagsam.

Hade tänkt gå igenom bilder tagna under Tisdagen och Onsdagen.

Det hände inte.

Det som håller mig vaken är att titta på TV så det var det jag gjorde resten av dagen.

Tisdag – Hyfsat seg dag…

[not: publicerad: 211122]

Morgonen
Trött.

Promenad
Korsebergsrundan, i sällskap med hustrun. Lite stel i kroppen men ok.
Samma som igår alltså.

Vila
Även om jag sov hela natten så blev det sängen igen efter frukosten. vaknade ca 12:00 (igen…).

Hälsa
Funderingarna till Spine Center GBG studsade tillbaka. De läser inte ePost under sommaren. Det hänvisades till telefontider.
Så viktigt är det inte.

Sjukgymnast
Hade sen tid idag. För att inte missa den hade jag ställt ’klockan’ i mobilen redan för två veckor sedan…
Diskuterade min ständigt värkande ländrygg och fick rådet att jag skulle göra mina föregående hemövningar, dagligen.

Geocaching
Det digitala loggandet blev klart 😀
Har börjat med mina bilder.
Kl 19:19 blev den nya cachen (multin) Skoftebyn 2 publicerad.
Ca 20 min senare var det två som löst problemet och hittat cachen.

Gräsklipparen
Beställt ett extra batteri.
Har erbjudit mig att sköta gräsklippandet.
Den är ju lätt och jag vill gärna avlasta hustrun med det jag kan.

Sammanfattning
Trött och seg i kroppen. Annars får dagen anses som hyfsad.

Måndag – hit och dit

[not: publicerad: 211122]

Morgonen
Trött.

ViktKontroll
80,7kg +0,5kg

Promenad
Korsebergsrundan, i sällskap med hustrun. Lite stel i kroppen men ok.

Tvätt
Det är tvätt på G så upp 06:00 och fixa så att det bara var att knalla bort till tvättstugan 07:00.

Hälsa
Har skickat en beställning på en drös prover till min vårdcentral.
Prover som ska utesluta annan orsak än ME enligt den doktor som ställt diagnosen.
Men det går inte VC med på så lättvindigt.
Nu har jag fått en telefontid den 24/8-21.

Har också lämnat in ett recept på ett läkemedel (Capsel Ubidekarenon APL 525mg) Q10-tillskott (Folsyra) – tar ett par dagar att tillverka.

Skickat lite funderingar till min läkare på Spine Center GBG.

Svårt ont i ländryggen.

Geocaching
Idag arkiverade jag Skoftebyn och har skickat in Skoftebyn 2 för publicering. Nu i form av en sk multi.
Som sk traditionell har den på senaste tiden haft en tendens att försvinna lite väl ofta – så nu gör jag det lite knepigare.

Håller också på att försöka (digitalt) ’logga ikapp’. Nu har jag Örkelljunga kvar.

Gräsklipparen
Vi hämtade ju den igår och idag testades den. Hustrun verkar nöjd men medföljande batteri räcker inte för både fram- och baksida.

Beställt
1st hållare för Garmin GPS till min andra cykel

Sammanfattning
En något mentalt förvirrad dag. trött > ’pigg’ > trött.

Onsdag – Väldigt lugnt och tyst…

[not: publicerad: 211122]

Morgonen
Trött.

VeckoInvägning
80,7kg -0,9kg
Partydag!

Sjukgymnast
Släpade mig upp och segade mig iväg på cykeln och fullgjorde min plikt.

Ny kamera
Den ’gamla’ SONY CyperShot DSC-W830 bestämde sig för att sluta med att fokusera och det är ju inte bra.
Det skedde när jag var på min cykeltur, vid Lerum.
Fick ta till mobilen som nödlösning.
Jag ser det som en nödlösning då jag vill ha mobilen till annat än att fotografera GPSgömmor med.

Efter mycket letande på internet där det mesta var slut i lager och där jag bla såg att den jag hade steg i pris för var dag…
Det började på 1080:- och nu är den uppe i: 1283:-
Det ser jag som ett tecken på att handlarna vill göra sig av med kompaktkamerorna – de vill att folk ska fota med mobilerna.

På Elgiganten i Uddevalla (Torp) hittade jag en: Sony CyberShot DSC-HX60 ultrazoom (en utgående modell och ett demonstrationsexemplar, 2467:-).
En i mitt tycke lite för stor ’klump’:
[Bild: Två SONY-kameror]
Men de mindre smidigare (och billigare) med i mina mått mätt vettiga prestanda verkar vara mycket svåra att få tag på.

Det är inte stor skillnad på den och min Leica:
[Bild: Två
        SONY-kameror och en Leica]
Det är bara det att jag är väldigt rädd om Leican så den får inte följa med på GPSgömmeletande (geocaching).

Ska se om jag kan hitta ett vettigt sk hardcase-fodral till nya Sonyn som jag ev kan få ned i fickan.
Annars får det bli ett fodral som man har i bältet, på sidan.

Hälsa
Har förfärliga problem med trötthet / vakenheten.
Sover ca 14-15 timmar per dygn.
Ska ta kontakt med den doktor jag pratade med på Gottfrieskliniken 2013.
Samlar mig för ett telefonsamtal i morgon. Blir det inget svar så får jag författa ett brev. Jag har adressen.

UPS till RaspBerry Pi 3B+
Trodde jag hade beställt en PowerBank med möjlighet att hålla liv i ’pajen’ vi strömavbrott. Det visade sig vara en identisk CPU som den jag redan har…

Nu har jag testat med nya PowerBanken. En ’värsting’ som kan ladda upp en mobil 3ggr.

Det funkar – med en liten fördröjning. Möjligt att det går att fixa med lite programmeringstrixande.

Nu håller jag på och skrämmer liv i en äldre PowerBank jag har liggandes en Kingstone. Använder den inte så mycket eftersom den är ganska bökig. Den har WiFi och så kan man överföra data mellan diverse olika enheter.
Att få det där är att fungera är lika knepigt var gång…
Ett litet problem: Det finns inga uppgifter på den vad den levererar…
Kollar på nätet: Den har ett uppladdningsbart batteri om 1810 mAh 3.8V (Li-ion) – 3.8V kan bli knepigt jag har pajen kopplad för 5V (det går att ändra till 3.3V).

Så nu laddar jag upp den och ser om den är lika ’snäll’ som den betydligt ’kraftfullare’ LINOCELL (20000 mAh)

Sammanfattning:
En liksom både-och-dag…