Tisdag – Lite Knep & Knåp

[not: publicerad: 230125]
[not: publicerade: 230121, 230122, 230123]

Tidsbokning
Bokade tid för provtagning inför ett besök till Reumatologen å Sahlgrenska, i mars.

Städning
Hustrun sliter.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Försöker mig på att ’intuitivt’ lösa vita och mittenlagret samtidigt – svårt.

Promenad
Var på väg till bädden för en stunds vila när hustrun frågade om jag skulle med ut på en promenad och så blev det 🙂

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Löste den 4ggr, utan fusklapp men det var bara vid sista försöket som jag löste den helt utan att göra ett enda fel…
Mer övning krävs.

Några ’knepigheter’
Flytta endast tre ’ringar’ för att få ’pyramiden’ att stå på spetsen (upp-och-ned):
[Bild: Pyramiden]
Klicka på bilden för att se min lösning.

Flytta endast två stickor och skapa det största talet du kan:
[Bild: 38]
Klicka på bilden för att se min lösning.

Genom att flytta endast tre stickor ska du få fisken att simma åt andra hållet:
[Bild: Fisk]
Klicka på bilden för att se min lösning.

Flytta endast två stickor för att få ’ringen’ att hamna utanför ’bägaren’. Bägaren ska inte ändra form – den ska alltså se likadan ut:
[Bild: Glaset]
Klicka på bilden för att se min lösning.

Film
Ställer in filmtittande idag – klockan har ju hunnit bli mycket…

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Löser den ett par gånger innan jag gör mig i ordning för natten 😉

Måndag – damm och ’kubande’

[not: publicerad: 230124]

Transport
Idag var vi transportörer. En god vän skulle iväg till sjukhus och opereras.
Upp i ottan.

Vila
Var väldigt trött när vi kom tillbaka så det blev ett besök i bingen – 1 timma.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Löst 2ggr men missar i mellanlagret (kantbit, flytt åt höger…).
Nån gång ska det väl sitta klockrent flera gånger i rad, det är i vart fall målet.

Film
Misstänkta Förbindelser (1990) – tittade på  slutet.
Och senare på dagen:
Now You See Me 2 (2016)

Städning
Idag ska det dammas.
Klart 🙂

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Varvar dammandet och att lösa Rubriks Kub. Dammar ett rum och sedan löser jag kuben 2ggr.

Försöker begripa vad som händer mer detaljerat när man frider på den där saken – vad lätt det kan krångla till sig och vad lätt jag glömmer ’vilken’ felvridning det var jag gjorde?

Ska jag börja spela in det som en video via mobilkameran och sedan spela upp i slowmotion och se var det är jag missar… ❓
Inget man behöver spara ju – bara att radera när man begripit var man gjort fel.

Lördag – barnbarn

[not: Publicerad: 230117]
[not: Publicerade: 230112, 230113]

Städning
Inte så mycket men det föll på min lott att göra rent handfatet och WC-stolen i badrummet.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Fick till tre st ’lyckade’ lösningar:
04:53.60min (13.25sek från rekordet;  04:41.25min).
06:54.53min.
05:39.83min.

MR (MagnetRöntgen)
Bilder kom häromdagen.
Tittade på dem idag och vad jag kan se så stämmer det som doktorn sa att prostatan är ca 3ggr så stor som normalt (egentligen borde den vara krympt till att vara 3ggr mindre än normalt).
Den är nästan dubbelt så stor som en nästan tom urinblåsa.

Så jag kommer att rösta för operation när jag träffar urologen (en skonsam variant).

Har studerat vilka typer av prostataoperationer som finns och jag har kommit fram till att det finns tre;
1. Den traditionella och vanligaste (TUR-P): sk ’hyvling’ (sker via urinröret)
2. Värme (ett endoskop förs upp i urinröret och i spetsen sitter en ’givare’ som kan avge värme i form av; ånga, laser eller mikrovågor.
3. Titthålskirurgi (da Vinci-robot). Skonsam.

Eventuellt kan det finna en 4:e variant där man via urinröret ’suger’ ut innehållet i prostatan. Också skonsam.
Hittar dock inget om detta.

Barnbarnen
Ska komma hit och få i sig lite mat – innan vi ska åka och bada.
De kom, vi åt och sedan åkte vi till badet.

Badhuset
Det var lugnt och fint med lite badbus.
Men oj vad jag var trött när vi kom hem. Barnen åkte hem till sitt.
Efter att ha re4nsat diskbänken efter lunchens ’kaos’ så var det jag som fick lägga mig i sängen en stund.

TV
Vi kollar på inspelade avsnitt av ’Fortet’.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
Har börjat träna mer målmedvetet på lager 2 (höger- / vänstersekvenserna).

Film
Tittade på filmen: Red 2 (2013).

Lördag – Att damma och m.m. kan ta tid…

[not: publicerade: 221216]
[not: publicerade en länk på facebook som leder till LEGO®’s adventskalendrar (de 4:a jag har)]

Vila
En kort stund efter frukost (som vanligt…).

Damma
Fixat 😀
Tar ett ’rum’ och sedan vilar jag 🙂

Promenad
Runt kvarteret i sällskap med hustrun 🙂

Filmtajm
Och popcorn 🙂

Jösses!
Nu har jag gett mig en näst intill totalrenovering;
Klippt håret (11mm).
Klippt ’skägget’, min långsamväxande fjuniga behåring i ansiktet (ca 1mm kvar).
Duschat.
Klippt tå- och fingernaglar.
När jag klipper tånaglarna så känner jag mig som en plågad säckpipa…, jag når precis ned.
Det är en mix av att jag är för fet och att jag är stelopererad i ryggen. Men mest fetman.

I samband med detta har jag också:
Slurpad tvätthon. Det blev bättre men inte bra så det får bli en noggrannare avloppsrengöring ’sen’.
Rengjort tvätthon och toaletten.
Gjort rent duschglasdörrarna.

Grejen är att jag gjort allt detta utan att ’vila’ emellan.

Ska bli väldigt skönt att gå och lägga sig.

LEGO®
Klickar man på bilderna så kommer man till separata sidor om respektive lucka* och på varje sådan sida finns en länk till respektive kalenders sk huvudsida 🙂
*Fr.o.m. ’igår’ så kommer jag också att lägga in en länk för respektive lucka som leder till bricklink och information som är mer specifik (in English (tyvärr))

Lucka 17
CITY 60352;
[Bild: Klar Lucka 17 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Christmas Tree (Julgran)
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 17 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
Snowtrooper: (Snösoldat)
Samma typ av ’krigare’ som ’vanliga stormtruppssoldater (Stormtrooper)’. Fast dessa krigade på kalla planeter som t.ex.: Ockupationen av planeten Kijimi.
starwars | fandom | wiki: Snowtrooper
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 17 GUARDIANS of the GALAXY 2022 Adventskalender 76231]
Snowman in Thanos Armor
(Snögubbe klädd i Thanos utrustning)
guardian of the galaxy | fandom | wiki: Thanos
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 17 Harry Potter 2022 Adventskalender 76404]
Pensieve (’Minnesbehållare’)
Harry Potter | Fandom | Wiki: Pensieve

Fredag – Piggnade till ca 16:00

[not: publicerad: 221217]

Vila
En kort stund efter frukost (som vanligt…).

Ventilation
Skickade ett meddelande och har fått svar 🙂

Sjukgymnast
Hade tid där idag kl 11:00.
Det tog nästan 2 timmar att köra igenom mitt nuvarande program.

Vila
Blev en stund på em också…

Damma
Står det på schemat – orkar inte det idag.
Tar ett tag med det i morgon 😉

Knäled
Har ju en knäled, vänster’ som inte vill fungera som jag vill.
Nu har jag skrivit till min VC om att jag behöver en riktig knäortos för att stabilisera upp leden.
Har försökt träna bort det i 6 år nu – det funkar inte.

Ryggoperationer
Det dök upp en fråga om överkänslighet i samband med läkemedel och Jag kunde inte bli klok på när det var och av vad?
Jag gick då igenom när jag opererats;
2005 (nacken)
2015 (Ländryggen)
2019 (Nacken)
2021 (Ländryggen)

Noterar att det är 4ggr (jag har länge trott att det var 5…)
Och det var 2015 jag reagerade på ett antibiotikum som jag fick efter ländryggsoperationen, det året.

Jag vet att jag hade problem med ländryggen från 2007 – men tränade så mycket det gick.
Det som ’knäckte’ ländryggen helt var en renovering av vår lägenhet 2104.

LEGO®
Klickar man på bilderna så kommer man till separata sidor om respektive lucka* och på varje sådan sida finns en länk till respektive kalenders sk huvudsida 🙂
*Fr.o.m. nu så kommer jag också att lägga in en länk för respektive lucka som leder till bricklink och information som är mer specifik (in English (tyvärr))

Lucka 16
CITY 60352;
[Bild: Klar Lucka 16 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Checkerboard (Schackbräde)
Eller varför inte spelet ’Dam’ eller ’luffarschack’
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 16 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
Ammo Rack: (Ammunitionsställ)
Vad den lilla svarta grejen (längst ned till höger) ska föreställa kan jag bara gissa mig till – en transportplatta för ammunitionen (de röda bitarna) som ska skjutas iväg via den svarta ’grejen’ upp till höger (ett vapen).
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 16 GUARDIANS of        the GALAXY 2022 Adventskalender 76231]
Tape Deck Stereo (Stereobandspelare)
Galaxens väktare är inte speciellt moderna av sig eller så är de väldigt på ’G’ vad gäller retroprylar 😉
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 16 Harry Potter 2022 Adventskalender        76404]
Armchair Horace Slughorn (Fåtölj Horace Slughorn)
Enligt wikin så kan det vara Dumbledore som petade med sin trollstav på en lila fåtölj hemma hos Horace Slughorn för att avslöja att trollkarlen hade förvandlat sig till fåtöljen.
Harry Potter | Fandom | Wiki: Specialis Revelio

Fredag – massa snö – och sedan helt väck…

[not: publicerad: 220409]

Snö
Igår kom det massor med snö, i vart fall i södra Dalsland 8ca 20cm). Nästan inget ’nere’ i Vänersborg – mer än ’här’ på Onsjö… ❓
Idag vaknade vi till mer snöande.
Det kom en hel del.
Till kvällen var det borta.

Dammat
Det var det som blev gjort idag.

Vaccination
Vi åkte till Torpa VC och fick vår 4:e covidvaccination.
Läste i morgontidningen att de hade vaccinationer för 65+ på på G så vi bokade och fick tid samma dag 🙂

Fredag – Det känns som att jag är på upploppet – med LEGO-inventeringen…

Städa
Hustrun ville dammsuga och ville då att jag skulle fixa till lite i min hörna och sedan fixa till i köket och bl.a. lägga upp stolarna på köksbordet. Inga problem – det är hon som drar det tunga lasset.

Promenad
Runt kvarteret. Kändes motigt och gjorde ont.

Smärtläget
Nu sitter jag är med lite känselbortfall i vänsterhandens fingrar (lillfinger och ringfinger) samt en liten brännande smärta.
En liten brännande smärta i vänster fots småtår (lilltå och den bredvid).
Och så har jag en intensiv molande värk i ländryggen.
Eländigt att man ska vara så ömtålig… (:

SweSpine
Nu ska jag svara på en enkät som jag får för att jag opererade ländryggen sen 1/3-21.
De skickar ut sådana här enkäter (som matas in digitalt), 1, 2, 5 och 10 år efter operation.
Emellanåt blir det lite knepigt för mig att hålla reda på vilken operation jag ska svara på (jag får dock ett operationsdatum presenterat i det digitala formuläret.
Jag opererade;
halsryggen 2005,
ländryggen 2016,
halsryggen 2019 och så nu senast
ländryggen 2021.
Halsryggen 2005 bör jag inte få några frågor om längre.
Däremot de andra tre.

Ett problem, jag haft tidigare, med de här enkäterna är att frågorna om värk, smärta och eventuella funktionsnedsättningar är generella.
Jag har ju även ett par reumatiska sjukdomar som skapar besvär.
Och oftast är det näst intill omöjligt att avgöra om det är ryggen (spinal stenos) eller det reumatiska (Psoriasisartrit (PsA) och Mjukdelsreumatism (& temporalisartrit) (PMR/TA)).

Det var lite bättre nu, det var bara ett par frågor som var lite knepiga.
Bl.a. en om ”hur mår du nu generellt sett”.

LEGO
Inventeringen är ’nu’ uppe 7902 st totalt, 2309 st olika LEGO-bitar, 63 olika kulörer (idag tillkom: ”Glowe in Dark White”).

Måndag – Papper & mera papper…

[not: publicerad: 220126]

Damma
Körde på hustruns idé att skapa en belöning när jag blev färdig.
En kopp kaffe blev den belöning som fick fart på mig.

En tvättmaskin blev tvättad och upphängd också.

Framtidsplaner
Har bokat ett rum på ett Vandrarhem i Kinna, till våren. 5 nätter 😀

Pappersvikning
Hela dagen gick i övrigt åt till att testa olika sätt att av papper vika lämpliga små lådor / boxar.
Materialet var ’använda’ kopieringspapper.

Oftast skulle utgångsformatet vara en kvadrat men det fanns en och annan som utnyttjade hela A4-papperet.
Jag sökte en som var relativt enkel att vika. Hyfsat stabil, i botten.

Jag vek några varianter:
[Bild: Ett
        gäng vikta papperslådor / -boxar]
Den nere till höger var den som jag fastnade för.

Sedan krånglade jag till det. Jag ville ha en vikt liten papperslåda av ett bestämt mått.

Det blev ett par försök. Ett av dem:
[Bild: Ett feltänkt exempel]
Här blev ’storleken’: 80x90mm (vilket var ett feltänk eller möjligtvis felmätning).

Lite exempel på mattematiken jag grottade ned mig i:
Målmått: 70x80mm

c² = a² + b²
———————
c = 70+(37*6)= 292 [70mm är bredden jag ville ha på smålådorna]

a = 210 (bredden på ett A4

b² = 292² – 210² > 41164 > rot(41164) = ca 203


c = 80+(37*6) = 302 [80mm är längden jag ville ha på smålådorna]

a = 210

b² = 302² – 210² > 47104 > rot(47104) = ca 217

Höjden på smålådorna landade till slut på 35mm (i exemplet ovan har jag räknat med 37mm).

Mot kvällen blev jag klar med det som jag blev mycket nöjd med:
[Bild: En vanlig liten varulåda med 12st
        pappersvikta små lådor / boxar]

12 st små pappers-vikta lådor / boxar måttanpassade så att de passar precis i en standardlåda för t.ex. sportdrycker.

Smålådorna är lösa och går att lyfta ur.

Plastaskar
Beställt ett par från Biltema (hämta i morgon).

LEGO
Inventeringen är ’nu’ uppe i 4145 st totalt, 1243 st olika LEGO-bitar, 57 olika färger.

Onsdag – LEGO Lucka 22 – I väntan på fint besök :)

[not: publicerad: 211229]

VeckoInvägning
90,5kg > -0,8kg
Trenden är på väg åt rätt håll 🙂

Städning
Det städas. Hustrun gör dock mest. Jag gör som jag blir tillsagd 😉

Data
Hoppas det blir lite jobb med en slags PrivatJournal (ngn-PJ).
Tveksamt – hänger på orken.
Jag har dock ganska klart hur jag ska sk designa det hela.
Jag vill kunna ’mata in’ uppgifter från Mobiltelefon, Platta & Dator.
Och jag har en plan.
Sk extern inmatning kommer att ske till min server via en HTML-sida.
Det blir också ett lokalt program, skrivet via GAMBAS3, som utgör själva stommen i dokumentationen och presentationen av uppgifterna (sortering, grafer, mm)
Det programmet ska också hämta extern inmatade data från servern, tolka dem, och presentera dem för godkännande och ev ändringar – innan det förs in i det grundläggande dokumentationsprogrammet.
Innebär att jag ändra arbetsnamnet från ’ngn-PJ’ till ’ngn-PD’.

Besök
Det kommer fint folk till oss idag 🙂
Upplänningarna; Dottern och mannen och två barnbarn.
Meddelande: Någon form av trafik-’kaos’ i / vid Västerås.
Så vi kan vänta oss att de blir lite senare än sent.
De kom hyfsat sent – men nu är de här 🙂

Geocaching
Inget för egen del idag. Däremot fick jag hjälpa en geocachingkollega och det tycker jag om.
När de ringer och frågar om cacher som är knepiga på något vis och jag kan hjälpa, på något vis.
Det är mycket tack vare att jag för nästan lite lätt överdriven dokumentation om varje cache jag hittar.
Jag både skriver om den och fotograferar.
Bilderna med mer eller mindre klargörande kommentarer lägger jag sedan in i det bildbehandlingsprogram som jag använder – f-spot.
Där kan jag hyfsat enkelt leta upp ’rätt’ cache om jag bara får ett datum (när jag loggade den) och vad cachen heter.

LEGO
Adventskalendrar:
CITY (60303-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 22:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-1)_Lucka_22]
Delarna:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-23)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-23)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-23)_Klar]
(60303-23: Lok (Train Engine)) + extrabit

Harry Potter (76390-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 22:
[Bild:_Harry_Potter_(75307-1)_Lucka_22]
Delarna:
[Bild:_LEGO_Harry_Potter_(76390-23)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_LEGO_Harry_Potter_(76390-23)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_LEGO_Harry_Potter_(76390-23)_Klar]
(76390-23: Draco Malfoy med sin Trollstav (Draco Malfoy)) + extra Trollstavar.

Star Wars Mandalorian (76390-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 22:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-1)_Lucka_22]
Delarna:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-23)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-23)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-23)_Klar]
(75307-22: Grogu ‘Ungen (en ’pojke’)’ (i en sidoväska som Grogu transporteras i när Mansdaloriern Din Djarin kör sin Flyghoj, Zepyr-J) (Grogu ‘The Child’ (Festive Outfit)))
[Källa: https://starwars.fandom.com/wiki/Grogu]
Och därmed blev det klart för mig att den här figuren har ett namn och en hemvist: fortfarande oklar… men han tränades i Jeditemplet på Corusant.
Den lille är född: 41BBY (0BBY var tiden då den första dödsstjärnan förstördes. BBY: ’Before the Battle of Yavin’. ABY: ’After the Battle of Yavin’. Det innebär att 0BBY & 0ABY är samma tidpunkt.)
Berättelsen förtäljer att Mandaloriern Din Djarin till slut lyckas lämna Grogu till Luke Skywalker för fortsatt träning.
Strax efter ca 9ABY.

Städat
Så fick jag till det med handfat & WC. Har också ’slurpat’ handfatsavloppet.

Vilat
Fick till det med en vilopaus i sängen.

NAS’ens VOB_DVD>MKV
1st blev det och 1st ’halvvägs’ VOB>MakeMKV. På den är det kvar att Handbrake ska skruva ned storleken.

Måndag – LEGO Lucka 20 – lite av varje – som vanligt…

[not: publicerad: 211221]

Vårdcentralen
Doktorn ringde och meddelade svaret på PSA < OK (5,1)
Dr ville också att jag skulle komma dit och sedan eventuellt en remiss till Urolog för att ’skonsamt’ ta bort prostatan och för min del handlar det då om att slippa Finasterid®
Ska nu fundera på ett svar till Dr om det ’erbjudandet’.
Skickat via (ptj24)chatten.

Sjukgymnast
Gick utmärkt. Ökade på en benövning med några kilo.

Läkemedel
Kontaktade Reumatologen via 1177.se för att få förnyat recept på Folsyra.

Damma
Nästan klar, ett rum kvar…
Åsså blev även det klart 🙂

Data
Städar i ePosten. Massa inaktuellt och mängder med dubbletter.
Noterade att jag haft min .nu domän sedan 28/1-02
Lägger av för idag – men det finns massor kvar att rensa…

JulPynt
Vi har fixat lite jag och frugan – mest frugan 😉

LEGO
Adventskalendrar:
CITY (60303-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 20:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-1)_Lucka_20]
Delarna:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-21)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-21)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_LEGO_CITY_(60303-21)_Klar]
(60303-21: Vårdare Shirley med Tomflaska och Sopkvast (Shirley Keeper))

Harry Potter (76390-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 20:
[Bild:_Harry_Potter_(75307-1)_Lucka_20]
Delarna:
[Bild:_LEGO_Harry_Potter_(76390-21)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_LEGO_Harry_Potter_(76390-21)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_LEGO_Harry_Potter_(76390-21)_Klar]
(76390-21: Hermione Granger med sitt Trollkarlsspö (Hermione Granger)) + extra trollkarsspön

Star Wars Mandalorian (76390-1) [Källa: www.bricklink.com]
Lucka 20:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-1)_Lucka_20]
Delarna:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-21)_Bitarna]
Byggbeskrivningen:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-21)_Beskrivningen]
Klar:
[Bild:_Star_Wars_Mandalorian_(75307-21)_Klar]
(75307-21: IG-11 (IG-11))
[Källa: https://starwars.fandom.com/wiki/IG-11]
För ovanlighetens skull – obeväpnad…
men det är väl bara att plocka från något av vapenställen…