Tisdag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerad: 210520]

Morgonen
Kändes, ovanligt, bra. Upp som en tupp – före kl 05:00… ❓

Promenad
Korsebergsrundan. Kunde gå i hyfsat rask takt – lite motstånd var det i benen men inte alls så mycket som det varit de senaste veckorna.

BLTR
Har ju veckokontroll av blodtrycket på tisdagar. Det ska rapporteras in till VCT.
Förra tisdagen sattes ena BLTR-sänkande tabletten ut.
Idag var medeltrycket: 121/64 och puls: 60
Variationen på trycket var: 114-132/59-64

Nu ska det meddelas till VCT

Jag ska också passa på att be att få byta läkare.

Och så tänker jag föreslå ett gång blodprover – visst är det fräckt av mig som patient att ta egna initiativ…?

(Fick svar från VCT och jag ska sluta ta även det andra BLTR-läkemedlet och så ta ett nytt BLTR på tisdag och skicka in.)

Ang prover så möttes vi halvvägs och jag ska in och lämna blodprov i morgon (SR, CRP och kolesterol)

Att byta Dr var inga problem 🙂

Holken
8 ägg. Idag med.
[Bild: 8 ägg]

VCT
Nu har jag skickat in fråga om det är OK att byta läkare (vilket jag läst mig till inte är en rättighet).
Jag har också rapporterat in BLTR
Ocj så har jag föreslagit ett gäng blodprover eftersom jag misstänker att jag har ett ’utbrott’ av Borrelia.

DVD>MKV
Lägger detta från nu på egen SIDA.

Sjukgymnastik
Fixad 😀
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida).

Sjukgymnast
Ska dit idag kl 10:00.
Har inte bestämt mig för om jag ska göra min egen först…?
Jag gjorde min egen först.
Och hos sjukgymnasten gjorde jag alla övningar x3

Vila
En 2-3 timma, ungefär…

Mera data
Nu har jag beställt en Raspberry pi3 B+ Kit & en sensor (för utetemperatur, lufttryck & luftfuktighet).
När det dykt upp så ska jag sätta igång och lära mig programmera i python – på riktigt…

DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Läkemedel
Extra: paracetamol 500mg: 0+0+1+0

Melodifestivalen
Eurovision Song Contest
Sverige kom med 😀

Python
Och nu har jag skrivit mina egna första rader python-kod 😀

Sammanfattning:
En bra dag. Upp tidigt. Fick bra kontakt med min nya VCT-läkare (PAL: PatientAnsvarig Läkare).
Sjukgymnastiken gick fint.
Inte haft någon svårt besvärande värk. Bara lite. I armarna.
Sverige tog sig till ESC-finalen.
Jag har börjat lära mig programmera i python.

************************************************
Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.