Onsdag – GBG-dag

Publicerat onsdag 25 maj 2022 av nisse

Svara

[not: publicerad: 220526]

Morgon
Upp tidigt.
Vår mellersta barnbarn bland småbarna kom på morgonen.
Började med frukost.
Sedan lekte vi en hel del.

Till Resecentrum
Körde (sonens bil (automatlåda)) och parkerade den vid VBG Resecentrums långtidsparkering.

VBG-JVST
Inväntade tåg mot GBG-C.
Det kom och vi kom med.
Inte helt lätt när det joxas med biljettsystem.
Nu var det en app som det skulle fixas med – började med det redan igår (hustrun).
Alt blev bra och tåget kunde avresa mot GBG.

Tåget
Den lilla smockade i sig mängder med vindruvor – vi var förberedda med det mesta 🙂

GBG-C
Ankom i rätt tid…
Enligt plan sökte vi upp närmsta McDonalds (5:an-huset (mot Brunnsparken).
Den självbetjäningsapparat vi använde hade inte sin bästa dag. Vi fick inget kvitto och inget ’nummer’.
Pratade med personal – ”Det är lugnt – det fixar sig.”
Tog lite tid men det fixade sig 🙂
Vi hade fått några förhandsbesked om vad den lilla möjligtvis skulle föredra.
En del stämde inte… 😉
Jag fick offra mig och äta det som blev över (nuggets & jordgubbsmilkshake).

Alfons Åbergs Kulturhus
Det var det som var målet.
En gång har vi fått flytta på besöket pga av sjukdom men nu var vi här.
Vi försökte fotografera så mycket vi hann med.
Avsikten var / är att den lilla ska få en fotobok, precis som hennes storasyster fick när hon var här på besök – med farmor & farfar 4/9-19.
(Först ska nu närmast alla bilder gås igenom och så ska det väljas…)
Pga av pandemin så var det ff begränsad tid i huset. Vi hade tid 13-16.

För min del räckte det gott 😉

GBG-C
Letade vi upp perrongen som tåget till VBG-C skulle gå till.
Blev lite ’oroligt’ då ’vårt’ tågnummer inte kom.
De hade ersatt det genom att koppla ihop två pendeltåg.

Tågresan hem
Nu blev det mycket fika.
Och så noterade vi att den lilla var mer i farten nu än på ’nedresan’.
Vi var överens om att det berodde på att hon egentligen var trött men vägrade somna.

VBG-JVST
Blev en annorlunda ankomst än vad vi tänkt.
Barnets syskon och mamma var där och mötte upp – Kul!
Det blev snack mellan systrarna direkt om vad de hade för gemensamma upplevelser från Alfons Åbergs Kulturhus

Bilavlämning
Arrangerade med sonen om bilen – fixades lätt 🙂

Vila
Gick och lade mig för att vila 18:00. Det övergick i sömn och strax för 22:00 gick jag upp och bytte till nattkläder och så tillbaka till sängen.

Fredag – Tänk vad en dag kan vara varierande…

Publicerat fredag 13 maj 2022 av nisse

Svara

[not: publicerad: 110514]
[not: skriver detta den 13/5-22 & 14/5-22]

Natten
Sov som lilla grisen hela natten (från 23:08-06:17) 🙂

Sjukläget (sannolik COVID)
Känns mkt bättre ff lite hosta.

Mot GBG
Hunden Bella ska till Blå stjärnan och ta ett blodprov – och vi ska sköta det…

Göteborgs Trafiksituation
Egentligen är jag mållös – men;
Erfarenheter:
Problem 1:
Hur en utsocknes, med bil, ska kunna ta sig fram i centrala Göteborg.
Jag skulle till Djursjukhuset vid Backa på Hisingssidan. Så jag valde E6 ned och GPS visade en, tyckte jag, utmärkt ’genväg’ till målet.
Notera: överallt fanns skyltar om att det inte gick att köra genom Tingstadstunneln.
Det gäller å vara med i val av avfart – jag gjorde en ynka miss – och hamnade i Tingstadstunneln ❓ och hamnade såklart då på öster sida om Älven – i själva Göteborg.
Katastrof!
Såg att Navigatorn hade förslag men det var vägstoppar de vägar den ville så här gällde det att försöka välja / gissa själv.
Tänkte, det måste gå att ta sig över via Hisingsbron, vid Centralstationen.
Kom till Centralstationen och bussarna. Såg en väg som ledde mot Hisingsbron – men där fanns en skylt om att den vägen endast var tillåten för bussar. Så jag fick vända vid P-huset.
Försökte sedan ta mig norrut och försöka komma upp på 45:an söderut. Jag visste att jag därifrån kunde svänga av mot Hisingsbron.
Överallt var det vägarbeten och det mesta var blockerat. Navigatorn fick fnatt. Där var vi på samma nivå jag och apparaten.
Tiden började nu rinna iväg. Vi hade ju en tid att passa till veterinären och vi hade tagit till 30min för ’alla’ eventualiteter.
I bakhuvudet mindes jag att jag noterat att en ’privatbil’ kört in den där bussvägen som jag ansåg att man inte fick köra in på – det v ar nu 10 min kvar till vår tid.
Jag var nu borta vid Olskroken och snurrade runt.
Letade mig fram till C-stationen igen och körde in på ’den där vägen’ – och SE! Jag kom till en rondell (under ombyggnad) och så var jag på Hisingsbron.
Vi kom fram till Djursjukhuset med 3min tillgodo, en helstressad hund som givetvis registrerade mitt adrenalinpåslag – jag var och näst intill utmattad av stress.

Problem 2:
Finns det ingen som helst möjlighet att fixa förbifart Göteborg eller Överfart (en väg på pelare).
en st avfart/påfart någonstans nära Fruktgatan* påfart till ’nya’ E6/E20 och en avfart/påfart någonstans vid Åbro Motet.
För det måste väl Göteborgarna begripa att det finns massor med transporter som inte har minsta lust att ta sig igenom Göteborg, via E6/E20
* Eller kanske ännu längre norrut – vid Bohus?

Synpunkten
Jag vet inte hur Trafikadministrationen ser ut i GBG men helt klart fungerar den inte.
Tittar på det hela uppifrån så ser det ut som utlagda kringlor som är lagda invävda i varandra – lite här och var.
Det verkar som ’Trafikkontoret’ försöker ’bygga’ bort problem – men de skapar bara hela tiden nya – är det bara jag som ser det?

Det har varit pågående ’vägförbättringar’ i Göteborg sedan jag blev tvungen att regelbundet resa dit och det var ca år 2000.

Navigator har alltså varit meningslös i nu 22 år (fast jag har bara haft våran i ca 5 år).

Har även skickat in en insändare till GP (14/5-22) – vi får se om den kommer in ❓
Det var ju begränsning på antal tecken så den variant jag skickade till GP, blev så här.

ESC
Det första vi gjorde var att titta på resterande av delfinal 2 och så fick vi se den bedårande Cornelia gå vidare till Final – vilken tjej:
Letade upp den här bilden – via TV:n – och fotade av bildrutan:

En bild säger mer än tusen ord – ofta är det väldigt sant.

Synd bara att de blev av så dålig kvalitet – men jag har gjort vad jag kan för att få till det så bra som möjligt (eller – gjorde jag det värre)?
Lägger in en jämförande bild:

Jepp – den här, den ’oredigerade’ Cornelia, blev bättre tycker jag.
Även om hon är ’suddig’.

LEGO
Idag öppnade jag två dubbletter;
#1: Animal (71033-8):

#2: Waldorf (71033-9):

innan jag hade turen och att få en sjätte minifigurer™ (i påse) med temat Mupparna.
Och det blev: Janice (71033-12):

Delarna

Bild

Klar och senare monterad i tavlan.

Vila
Sov i flera timmar vaknade vid 17-18-tiden.

Tittade sedan på TV .

Måndag – Idag har vi rest :)

Publicerat måndag 7 mars 2022 av nisse

Svara

LEGO
Plockade lite med det i väntan på att vi skulle åka söderut.

Aleris RTG Backa
Ska ned till GBG (Backa å Hisingen). Ländryggen ska röntgas, RTG-CT (CT: betyder Computer Tomography eller Datortomografi).
Det gick kannonbra att köra till Aleris RTG Backa. Om vi bortser från att jag missade att köra äver Göta Älv vid Bohus och fick svänga av 45:an vid Agnes berg och kör över Angeredsbron och sedan ned på E6:an.
Allt det för att slippa Tingstadstunneln.

Kom fram till mottagningen i god tid, ca 25 min före 13:00.
Då visar det sig att tiden var rätt men jag var på fel plats. Jag skulle till Aleris Annedal (det som ligger i närheten av Sahlgrenska & Slottskogen).

Jag skulle alltså likt förbaskat över på östra sidan älven…
Attans! Nu visade det sig att Backa ligger så till, så kör man österut så kommer man direkt på Hisingsbron och när man landar på östra sidan så åker man nästan direkt ned till Götatunneln som kan leda en till Järntorget och vidare mot Sahlgrenska och med det avklarat så var det enkelt att hitta Annedalskliniken med Aleris RTG.
Jag kom dit med 9 min tillgodo – och då hade jag inte brutit emot en enda trafikregel 🙂

Geocaching
Vi gjorde ett kort besök till Botaniska i Göteborg. Vi hade tänkt äta på restaurangen men den var stängd så det blev ett litet kort letande efter en cache i stället:
Under – i (GC8455D)
min nummer: 10716
Efter att jag hittat denna cache så går jag nu ut med en efterlysning:
Jag saknar mina ’militär’-gröna handskar, vinterfodrade med svart ’grepp’ i handen.
De kan också finnas vid Aleris Backa å Hisingen eller Aleris Annedal.
Det blev lite rörig och förvirrat för mig där…

Promenad
Anses vara avklarad i.o.m. travande i Botaniska.

Mat
Eftersom vi båda var överens om att trafiksituationen i Göteborg är rörig så räddade vi oss ned i Götatunneln igen så att vi sedan kom rakt ut på E45:an.
Vi stannade i Älvängen och förplägade oss 🙂

(mer) LEGO
Blev lite pyssel även på kvällen och så har jag kikat runt lite på fb-gruppen: Adult Fans Of LEGO – Sweden.

(mer) Geocaching
I morgon har vi bestämt att vi ska träffa goda vänner i Uddevalla och leta cacher tillsammans. Ska bli kul!
Har laddat hustruns och min GPS med aktuella cacher och några hundra till…

Måndag – Göteborg, Sahlgrenska och en Cache

Publicerat måndag 21 februari 2022 av nisse

Svara

Reumatologi
Nu har jag fyllt i PER (Patientens Egen Registrering) inför besöket till Sahlgrenska Reumatologi i eftermiddag.
En massa frågor om leder och vad jag klarar och inte.

Promenad
Utan att tänka efter (annars hade det inte blivit av) kom jag ut på en promenad. Runt kvarteret, i snöyra och med paraply.
Och som igår var det inte plogat så var det helt OK att promenera.

Läkemedel
Nu ska jag granska och skriva ut min läkemedelslista – den ska med till Reumatologen.
Gjort.

LEGO
Inventeringen är ’nu’ uppe 8157 st totalt, 2396 st olika LEGO-bitar/kulörer, 64 olika kulörer.
Även idag har det blivit en del pillande med alla lösa delar till minifigurer – svårt att hitta ’något’ som passar ihop och gör jag det så är det någon liten detalj som saknas, en hand, en mössa etc.

Reumatologen
Sahlgrenska GBG; det gick som förväntat: inga egentliga åtgärder.
Träna mer – eller bosätt dig å någon Kanarieholme under vinterhalvåret.
Fick önskade recept utskrivna. Mer Metotrexat och Kortison.
Att jag har svårt för längre promenader tillskrivs någon form av reumatism – men någon medicinering är inte aktuell då en eventuell sådan ger mer biverkningar än de besvär jag upplever.
Det flaggades också för att jag i mesta möjliga mån skulle försöka undvika Naproxen (och liknande) då det har visat sig att det kan börja gå hårt åt inre organ, främst njurarna, på äldre – och dit hör ju jag numer.

Trafik
De som planerar ’trafik’ i GBG – hur är det med dem egentligen?
De trollar ju bara till det än mer. I ca 10 år (i vart fall känns det så) har det varit ’vägbyggen’ i norra delen. Norr om tunnelns norra del (vid Nordstan) och norr om Tingstadstunneln, östra sidan om älven.
Jag är helt klar FÖR att FÖRBIFART GBG realiseras – gör om gör rätt!

Geocaching
När jag nu ändå var i GBG och hade lite ork så blev det att jag letade upp en geocache, med hjälp av bilens navigator. För mobilen vägrade ff att kännas vid att det finns någon GPS-funktion i den…
Efter en återställning och omstart fungerade det ca ett dygn…
Jag har Android version 12 och mobilen är en:
Samsung Galaxy S10e, modell: SM-G970F/DS
Cachen jag letade upp blev:
Petroleum Tango #415 (GC8ZREB)
Min #10712

Måndag – GBG

Publicerat måndag 1 november 2021 av nisse

Svara

[not: publicerad: 211122]

Universeum
En heldag 🙂

Barna hade roligt och även vi vuxna.
Jag fotograferade och filmade ’massor’.
Nu ska jag kolla om det blev någon bild som blev bra… ❓

Det blev några som jag tycker är värda att visa – av olika anledningar (16st)
Men – jag orkar inte fixa det idag. Hoppas det dyker upp en dag då orken är med också 😀
[not: 211103: hände det 😀 ]

Ormar:
Månskenshuggorm (Protobothrops mangshanensis):

Lite störande ’spegel’-reflexer (lite lila) i bilden.

Blå Palmhuggorm (Trimeresurus a. insularis):

Kungskobra (Ophiophagus hannah):

Etiopisk Bergsvipera (Bitis parviocula):

Dajarra – Dödsorm (Acanthophis antarcticus):

Santa Catalina Skallerorm (Crotalus catalinensis):

Flerhornad Dvärgpuffadder (Bitis corunatis):

Yucatans neotropiska skallerorm (Crotalus tzabcan):

Spindel:
Fågelspindel – Brasiliansk rosaaktigt laxfärgad (Brazilian salmon pink tarantula) (Lasiodora parahybana):

Väldigt dålig bildkvalitet, men jag var nöjd över att jag hittade spindeln över huvudet taget 😀

Kackerlacka:
Hittade jag på ett stentrappsteg. Sannolikt en förrymd en. Har inte koll på arten:

Fåglar:
Rostbukig motmot (Momotus subrufescens):

OBS! Bilden är manipulerad – fåglarna satt mycket längre isär…

Ibis (Threskiornithidae) > Röd Ibis (Eudocimus ruber):

Ibis (Threskiornithidae) > Ung Röd Ibis (Eudocimus ruber). Under deras första levnadsår har de den här färgen:

Rödgumpad tukanett (Aulacorhynchus haematopygus):

Groda:
Pilgiftsgroda (Dendrobates auratus – troligtvis)

Kajmaner & Fisk:
Pansarkajmaner (Paleosuchus palpebrosus) &
Silverarowana (Osteoglossum bicirrhosum):

Vi kollade ju också så många ’avdelningar’ vi orkade med.
Teknikdelarna tyckte jag var kul.

Fotograferade av ett par ’knepiga’ pussel som jag tillverkade av wellpapp när jag kom hem.

Geocaching
Medan hustrun stack iväg in på Haga Nygata så passade jag och Tova på att leta upp en cache nära där vi parkerat: Hagakyrkan (GC83EQC).

Fredag

Publicerat fredag 26 februari 2016 av nisse

Svara

(not 160229 Publicerad)

Vi var relativt tidigt till Onsalahalvön.

Underbart vackert väder :me:

Rastade hunden Prinsen.

M&M kom hem. Åkte till Kungsbacka och den goda maten på Storgatan 1.

Därefter till Göteborg, Hisingen och Eriksbergs matmässa.

Där hade vi det väldans trevligt. Massa goda smakprover på mat och goda viner.

Å den molnfria och därmed stjärnklara kvällen avnjöt vi i en jacussibadtunna – härligt.

Hälsoläget:
Hela dagen: OK.
[02–08–080–020] 80,8(-0,4)

Fredag

Publicerat fredag 5 februari 2016 av nisse

Svara

(not 160207: Publicerad)

Arken Hotell
Frukostbuffé och sedan packa och utcheckning.
(Det var nästan stopp i rumstoalettens handfat…)

Geocaching
Hemma hade jag förberett våra GPS:er och laddat dem med lämpliga GPSgömmor.

Nu hade vi tittat ut ett område strax norr om samhället Torslanda som såg trevligt ut.

7st GPSgömmor som såg ut att följa en slags stig.

Vi parkerade vid: N57 44.137, E11 47.131

Det var ytterst lite vi gick på stig…

Det var stundtals en brottningsmatch med naturen. Hustrun ramlade på väg till en och fick ont i en axel. Jag klarade mig bättre :me:

Första gömman hittade hustrun enkelt: Mitt i smeten (GC3G5V7)
Andra var det min tur att hitta först: Lillebydalens Fotbollsplan (GC3G5N9). Givetvis låg den uppe på en bergskulle…
Tredje: Yngeldalen (GC3G5WD) var det hustrun, återigen, som var snabb som en vessla.
Fjärde hittade jag: Kimis träd (GC4YAG4), här fick jag göra en liten klätterinsats. 6-åringen som hade valt den här platsen gillade tydligen att klättra i det här trädet… jag undrar jag…
[Bild: NGN; GC]
Femte valde vi helt fel väg till. Hamnade på fel sida om ett berg…
Jag hittade den till slut: MM # 2 The Froggy Grod Cache Lillebyrundan (GC1X4NE). Klagomål; Varje gömma har en svårighetsgrad och en terränggrad. Terränggraden ska ange hur terrängen är beskaffad, fram till gömman. Ju svårare ju högra siffra. Har var det angivet; 1,5.
1 är släta backen, väg eller bred stig. En rullstol ska kunna ta sig fram.
1,5 är ett steg ut från stigen och den terräng som är där. Slät ostigad mark. Ängsmark eller skogsmark.
Vi hittade gömman efter att ha hoppat över en bäck, klättrat upp på en kulle…
I min 'värdering' blir det 2,5. Så det kommer jag att påpeka i den logg som jag efter detta skriver på geocaching.com
Nu vart man rätt så svettig.
Nästa såg enklare ut. Hustrun och jag var inte riktigt överens om vägval – men det visade sig att min envetenhet lönade sig :me:
Halva Hisingen (GC2ZCXH), bara namnet borde ju ha väckt misstankar. Vi kom fram. Jag fick syn på en burk – som såg ut som skräp. Det visade sig vara gömman.
Och givetvis låg den uppe på ett berg där vi iofs hade tjusig utskikt – över halva Hisingen.
En kvar. Hustrun gillade inte mitt vägval (igen…) – att följa bergsryggen. Det hade varit enklare att följa hennes förslag. Gå tillbaka till en asfalterad väg och leta upp en stig oct ta sig till gömman från andra hållet. Men det hade blivit dubbelt så långt. Det fick bli som jag ville.
Och det var jag som hittade gömman först: Trollskogen i Lilleby (GC5J8YT), även om det var hustrun som var först på platsen. Hade hon bara vridit lite på huvudet så.

Lugn och fin promenad tillbaka till bilen. Där fick jag byta kläder.

Vi åkte sedan tillbaka via Torslanda samhälle och stannade vid en tårt-outlet. Hustrun köpte 4st glasstårtor, 25:-/st.

Tillbaka till Arken Hotell. Jag behövde ett toalettbesök.

Letade oss hemmåt via Hisingsidan, mot Kungälv skulle vi. Tro på f-an om vi inte åkte på trängselskatt, 9:-. varför då? Vi var ju inte ens in till GBG och trängdes?

Körde E6 upp till Kungälv. Hustrun (och jag) ville till Göteborgs-kex. Blev handlat en hel del där.
Detta föranledde ett besök till Kungälvs Konsum. Jag ville ha ost till en del kex vi köpt.

Hemma
Det är lika skönt att lämna hemmet som att komma hem, oftast. Det tråkiga med hemkomst är att bilen ska packas ur. Det man hade med sig ska plockas iordning. Först därefter kan man börja slappa lite.

Det gjorde vi med en liten egen AfterWork :me:

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK – handryggen besvärar fortfarande.
Dagen: OK.
Kvällen: OK.
[03–08–030–020] ?

Torsdag

Publicerat torsdag 4 februari 2016 av nisse

Svara

(not 160207: Publicerad)

Vi är inte vana vid att dela på en 160cm bred säng (det var 42 år sedan vi delade på en 90-säng…). Hemma har jag en 120 bred och hustrun en 90.

Men det gick :me:

Frukostbuffén var helt OK :me:

Ut i det soliga vädret > prommenad.

Geocaching
Vi valde att förlägga promenade till några GPSgömmor. Först letade vi upp: Bike house (GC5NP9M). Hustrun hittade den först :me: Jag fick leta en liten, liten stund till…
Nästa hette: Arendal #2 (GC202FA). Den hittade jag först :me:
I den låg tre st sk TB:s (TravelBugs);
Charlie, das Äffchen (TB6C8WA)
Travel Eagle (TB63PJE)
Trina (TB6CPX6)
Gömma nummer tre i vårt sökande: #20 Hisingens Julkalender – Arendal (GC42ZF6) hittade vi inte trots minst 20min letande. Så vi gav upp denna i Geocachingvärlden kallas detta då DNF (Didn't fint it > Dit Not Fint) och då 'får' man en sådan här smile: [Bild: DNF]
Vi lät oss inte nedslås…
Nästa gömma vi gav oss på var: Kyla (GC5T6AD). Den hittade jag före hustrun :me:
Vi hade sedan planerat tre till men det blev bara en. Mest beroende på att det var ett område som inte var gjort för att gå – Arendals containerområdet – Nordens största. Vi gick till en i vart fall: Godsgatan (GC4WQ87). Även denna var jag först på. Hustrun hade nästan näsan på den utan att se den :me:
De andra två fick vara eftersom det skulle innebära flera km extrapromenad, som omväg – i ett industriområde – där det kryllade av containerfordon.

Vi promenerade tillbaka till hotellet. SPA-buffé väntade.
Helt OK – men – vi betalade 220:-/p för denna. Lunchbuffén kostade 149:-/p. Det som skiljde var en förrättssoppa och ägghalvor…
Kändes lite som lurendrejeri…

Det kändes också konstigt att information om detta med SPA-buffe & lunchbuffé kallades olika beroende på om vi läste på hemsidan, i hotellets informationsfoldrar eller frågade personalen.

Art Garden SPA
Dags för vårt bokade eftermiddagsSPA (495:-/p).
Vi fick badrock, plasttofflor, en vit handduk. En flätad korg att bära runt på…
Min hette 'nr 6'. I den fanns en liten tvättlapp och en pappersmugg.
Vi fick en kort information. Man kunde tvaga sig, på Japanskt vis, sa de. Då tvättade man sig ic cirkulerande rörelser, med tvättlappen, och man började perifert, utifrån och in, från fötterna och in mot kroppen. jag tror att man skulle börka med vänster sida. Bålen skulle tvagas på så vis att man slutade där man trodde att man hade hjärtat.
Sedan skulle man skölja av sig. Börja med att hälla vatten först över vänstar axeln och sedan den högra.
Den där ritualen gjorde jag när jag var klar merd SPA:t

Jag började med att brottas med en fullständigt obegriplig dusch. Fick senare veta att hustrun hade samma problem – det lösta sig, för min del, genom att byta dusch. Den var liksom mer förinställd.

Medan jag väntade på hustrun så provsatt jag en infrabastu – ska lära mig mer om sådana. Vad är det som är bra med dem? Vad är det fär 'strålar'? (långvågiga ljusstrålar, infraröda (IR), tränger in ca 40mm in i kroppen. Värmen alstras via vibration / frekvens (FIR 4-1000 mikrometer(? > 15 mikrometer till 1mm eller 20 THz till 300 GHz eller mellan 25 och 350 mikrometer)))
Vad kostar de? Skulle man kunna ha en sådan, inbyggd, ute på vår baksida? Finns för utomhus, ca 20000:-

Det fanns en uppvärmd utomhuspool som var bland det första vi testade.

Provlåg sedan några bäddar, med utsikt över Trädgården.
Jag i en av bäddarna:
[Bild: NGN; Art Garden SPA]

Utsikten:
[Bild: NGN; Art Garden SPA]

Kikade in i mörkerterpirummet. Där låg man på uppvärmda madrasser (vatten) och lyssnade på harmonisk musik.
Rummet intill var ett ljusterapirum. Störde mig litet på att de hade gröna växter i ett annars kritvitt rum.

Gick till receptionen och frågade när Aufgusspasset började.
De hade inte en susning. De visste inte ens vad det var…?
De kollade på hemsidan…
Efter många om och men fick vi veta var och när det skulle hållas. På en anslagstavla hittade vi tider som vi kunde skriva upp oss på.
Aufguss är mer en seans, i en bastu. En person häller doftande vatten på ett vanligt bastuaggregat och sveper sedan med en handduk för att flytta runt luften och dessutom rikta den mot var och en.
Häftigt om det är en kunnig person. På Sankt Jörgen Park SPA hade det en person som var ruggigt duktig på Aufguss.
Flickan som höll i Art Garden SPA Aufguss var nog ny. Trevlig att titta på men hon hade ingen svung. Och när man sveper så ska man liksom göra det med hela kroppen – jobba med knäna. Bra också om man bygger upp en stämning, berättar lite.
Sedan ska inte folk tillåtas komma lite hur som helst – det bryter av.
En skylt på utsidan hade varit bra.
Vi höll till i en av de två bastu som var placerade utomhus, vid dammen.
Inte optimla för Aufguss. Vid Aufguss är det en fördel att placera deltagarna i en halvcirkel men den som utför Aufguss, i centrum.

Nåväl, det var likväl trevligt.

Vi gick sedan upp en våning. Där hade de en bubbelpool som givetvis behagade stanna för 'rengöring' precis när vi kom…
Vi gick därför in till bastun som hade bäst utsikt och där doftade det av kanel – jodå, det är sant.
Härifrån kunde man se; Knippelskären och ännu längre bort, Danafjorden. Där de stora båtarna / färjorna går.

Vi prövade sedan något som kallades för stenbastu. Det var marmorhällar som man kunde sitta eller ligga på. Där fanns också en träbänk.

Mellan denna bastu och kanelbastun fanns en isbastu. Där var det -4ºC och is på golvet. Men rummet var bara ca 1,5x1m.

Nedanför bubbelpoolen och utanför stenbastun fanns ett litet ståkallkar, 7-10ºC tror jag det var.
Här står jag i den:
[Bild: NGN; Art Garden SPA Kallkar]

Vi var sedan inne i en ångbastu.

De hade också varma pooler här uppe, med fin utsikt över vattnet och GBG-industriområde om man så ville.
Mellan dessa två varmvattenpooler fanns en 'ränna' med kallt vatten. Meningen var att man skulle gå i den och sedan i det varma och hålla på å byta så en stund.

Ned igen.

Nu blev det en längre vistelse i mörkerummet.

Jag ville också sitta lite mer i infrabastun.

The & fruktbuffén fick sig också ett besök. Där samtalade vi lite med en tjej som hade en heldag där. Hon såg trött ut.
Fruktbuffén bestod av ca 50 st äpplen, av två sorter.

Vi kände oss färdiga.

Jag gick in till herrarnas och nu tvagade jag mig på Japanskt vis, om det nu är typiskt Japanskt…?

Efter att ha tvålat in hela kroppen med innehållet ur en 5 liters-dunk som det stod 'conditioner' på så förstod jag att det egentligen var balsam, för håret. men det gick nog bra att ha det på hela kroppen också :me:

Efteråt orkade vi med lite biljard och en kopp varm choklad.

På rummet slappade vi lite tillsammans med lite TV-underhållning innan vi knoppade in. Somnade tidigt.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: OK men jag 'måste' fortfarande använda handledsstödet emot värken å handryggen (pekfingersenan).
Dagen: OK.
Kvällen: OK.
[03–08–030–020] ?

Onsdag

Publicerat onsdag 3 februari 2016 av nisse

Svara

(not 160207: Publicerad)

Göteborg
Parkerade vid Lorensbergsteatern. Gick sedan Avenyn ned mot Grönsakstorget och saluhallen. Fastnade för restaurang Bee. Mycket god mat :me:

Därefter blev det ett besök till Butteriks och det blev en del investeringar :me:

Promenerade tillbaka till den parkerade bilen och körde sedan över till Hisingssidan och Arendal. Där fanns Arken hotell och ett rum (428) som vi bokat för två nätter, via coop.

Efter att vi installerat oss i ett av de mest trånga hotellrum vi råkat ut för så gick vi ut en sväng. Det fanns två närliggande GPSgömmor :me:

Geocaching
Den första vi gav oss på låg inom hotellets ägor: GBG Shipyards – Arendal (GCMFR2). Den hittade vi lätt :me:

Nästa låg liksom nedanför hotellet, över vägen. Vid några rör: 15# Hisingens julkalender 2012 Varvet (GC40M9K). Den hittade vi lika lätt :me:

Tillbaka till hotellet.
Spanade in SPA-delen lite.
Lite senare blev det ett par öl :me:

Tidigt i säng.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Fortfarande attans värk / smärta i hö handrygg. Stannade vid Överby och gick till Kronas Apotek och investerade i ett handledsstöd. Kändes genast bättre. Det hade liksom börjart 'gnissla'. Såg, efter att stödet suttit på ett tag, och pressad 'bort' svullnaden, att det främst var en sena till pekfingret, inom handlovens rygg (handryggen) som var orsaken till det smärtsamma.
Dagen: Lite lätt värk i höger höft.
Kvällen: OK.
[03–08–030–020] ?

Söndag

Publicerat söndag 7 december 2014 av nisse

Svara

LEGO adventskalender
LEGO CITY #60024 (2013). Lucka sju:
[Bild: LEGO lucka 7]
Bord (Table).

[Bild: LEGO lucka 7]
Bitarna;
4st #3710 (4113233) Beige platta 1×4 (Plate 1X4)
2st #6636 (4211204) Brun flat platta 1×6 (Flat Tile 1X6)
1st #3795 (4211247) Brun platta 2×6 (Plate 2X6)

Färdig:
[Bild: LEGO lucka 7]

Göteborg – IKEA Bäckebol
Sov bra – i underslafen. Hustrun som är lite mindre och lättare fick offra sig till överslafen.

Det blev alltså en lättare frukost, för den stora, brunchen, skulle ju intas å IKEA Bäckebol.

Regnar ordentligt.

Inget fel på IKEA brunch.

Vi investerade faktiskt i en hel del;
en ny TV-möbel Bestå med lådor och hjul,
4 olika typer av handtag eftersom vi inte kunde bestämma oss,
ett knippe vita träklädgaljar blev det också.

Evslutade IKEA med korv och bröd och en massa dricka – var helt slut i kroppen och behövde vila ordentligt innan vi började med att lasta in i bilen.

Som om det inte vore nog så stannade vi vid Överby köpcenter, på hemvägen. Det behövde investeras i lite livsmedel.

Snabbt iordningplockande och sedan i säng – fast innan det så möblerade vi om lite. Drog ihop sängarna – vi prövar det ett tag :me:

Hälsoläget:
Massa extramediciner idag också.
[02–08–005–010]

blogg.ngn.nu

Tyckande och tänkanden. Livet i en sjuk vardag. Emellanåt kryddad med humor. Här avhandlas också lite politik och en del datatekniska spörsmål

Etikettarkiv: Göteborg

Onsdag – GBG-dag

Fredag – Tänk vad en dag kan vara varierande…

Måndag – Idag har vi rest :)

Måndag – Göteborg, Sahlgrenska och en Cache

Måndag – GBG

Fredag

Fredag

Torsdag

Onsdag

Söndag