Onsdag – Kom ut lite :)

VeckoInvägning
82,1kg. ±0kg 😀

Geocaching
Bestämde mig för att ge mig ut på en lite GPSgömmeUppletarTur.
Hittade;
Tredje Advent 2020 (GC92TAB)
Första Advent 2020 (GC92PTA)
Fjärde Advent 2020 (GC92TAJ)
Andra Advent 2020 (GC92PV8)
Botered – vägren (GC953WT)
Katrinedal – Skog (GC953W4)
Kristinelund (GC950Q5)
Katrinedal (GC9528E)
Dalaborgsparken (GC8D4PG) Kunde dock inte logga denna. Behöver bättre utrustning.
Fridastatyn (GC88Z4T)
[Bild: Jag & Frida]
Karins bro (GC89TMN)
Bokbyte på Skräcklan (GC89N9H)
Julpussel 1 (GC93YXG)

Efter ’Bokbyte på Skräcklan’ fick jag attans brännande smärta i höger småtår så det fick bli extramedicinering med C Tramadol 50mg & T Paraceatmol 500mg.

Uppe vid Kristinelund fann jag denna.
Jag tror att detta är en Tallbock, Monochamus sutor. Det som gör mig tveksam är att spröten är relativt korta. Kropp exkl spröt är ca 3-4 cm.
[Bild: Tallbock, Monochamus sutor]

Väl hemma gottade jag mig med Film & PopCorn 🙂

Äldre inlägg
Jag har inlägg för perioderna: 24/7-10/8 & 24/8-21/9
Problemet är att jag inte haft mental ork att publicera dem. De ska nog komma – så småningom… 😀

Måndag – Blev ju lite av varje – den här dagen…

Morgonen
Inget att klaga på 🙂

Sängsjukgymnastik
Fixades direkt idag eftersom hustrun gick upp före mig.

Gäst
Idag får vi fin besök. En vän till hustrun hälsar på. Ett efterlängtat besök. jag har dock fått uppdraget att hålla mig undan så att tjejerna kan vara liksom mer för sig själva. Det är ju de som är vännerna 😉

Uppdrag
Fick i uppdrag att sätta in en paj i ugnen. Ställa en klocka och ta ut den när klockan ringde.
hade klockan ca 75 cm från mitt högra öra – hörde ingen signal. Har jag inga hörapparater så hör jag inte den frekvensen över huvudet taget.
Som tur var så såg jag på klockan att den hade ringt relativt nyligen.
Så jag rusade ut i köket och fick ut pajen.
Den var gyllenbrun med tecken till små lite mörkare fläckar här och där.
Den fick senare godkänt – phu!

Läkemedel
Har beställt T Alfuzosin 10mg (en av tabletterna jag har emot prostaproblemen).
Och där var jag för snabb…
Skulle givetvis ha kollat om jag hade några uttag kvar, först. Och det hade jag.
Så nu fick jag skriva (via chatten) till min VC om att jag inte behöver den receptförnyelsen som jag precis beställt…

Polisen
Planen är att jag ska åka till Trollhättan någon gång efter att hustrun kommit med sin vän (som hämtas vid jvst).
Passet är färdigt.
Och i morgon ska jag ju åka mot Gislaved – man vet aldrig… ❓ 😀

Passhämtningen är avklarad.
Nu har jag ett nytt pass 😀

Stolpar
Ska också skriva ned några stolpar som jag kan behöva när doktorn ringer i morgon. Vi ska då ’utreda’ om min trötthet kan ha någon annan förklaring än ME/CFS

Anteckningar
Idag är planen att jag ska få till mina anteckningar (för 24/7-10/8 2021)
Nu har jag bara två kvar men jag känner mig liksom mentalt blockerad.
Har t.o.m. problem med packandet…
Nu är det bara en kvar – att det ska vara så jobbigt…
Och så blev den sista färdig också 🙂
Ska se om jag kan samla kraft till att publicera dem också…

Geocaching
Nu ska vi se hur många PQ jag kan spara ned…
Som jag misstänkte, gränsen om 10st per dag är kvar.
Då får jag spara ned de andra två i morgon.
Ser nu att servertiden kan ställa till det.
Den klockan är 9 timmar ’efter’.
Jag skiftade PQ’s.
De 2 som är kvar är de som är ’park and grab’ utmed den väg jag hade tänkt att köra. Jag kan lika gärna köra ned till Västra GBG-trakten och börja billeta där.

Packa
Plocka ihop det jag ska ha med mig på min lilla egensemester.

Kunde inte hitta påsen med cykelreparation som jag hade med mig på min lilla cykelsemester.
Hittade den i en påse, i en låda, längst in i hörnet inne i vårt förråd… ❓

Mera Gäst
M kom på besök efter att i princip blivit hitkallad för att hjälpa till med överbliven efterrätt 🙂

Sammanfattning
Bra att jag blev klar med alla eftersläpade anteckningar. Illa att jag inte fick ihop tillräckligt med ork att publicera dem.
Det får bli en annan dag.

Lördag – småbarn ger och tar energi :D

Morgonen
OK. Sov länge och relativt bra 🙂

Sängsjukgymnastik
Fixade jag efter frukosten.

Läkemedel
Har idag tagit:
T Paracetamol 500mg: 2+1+2+0
T Koffein 100mg: 1+1+0+0
Kände direkt efter frukosten hur totaltröttheten vällde in i kroppen så jag valde läkemedel.

Besök
Idag kommer Dalslänningarna på besök 😀
Det är full fart.

Vila
Passade på medan barnen gick till lekplatsen.

Geocaching
Fixat lite med sk Pocket Querys (PQ). Det är filer som innehåller cacheuppgifter om en samling geocacher (1000st).

Ämnar söka mig till Gislavedstrakten i nästa vecka.
(Hoppas alltså att jag orkar med det…)

Har därför förberett 10 st PQ’s

Trött
Urladdad ’nu’ igen kl 19:00.

TV
Eller en film är något som av någon märklig anledning håller mig vaken?
Så ’nu’ kl 22:40 är jag på väg till sängen 🙂

Sammanfattning
Egentligen en bra dag. Tråkigt bara att mina kroppsbatterier inte fungerar.

Fredag – Fengersfors och Kantareller vid väg 172

[not: publicerade: 210819]

Morgonen
OK.

Frukost
Hoppas att frukosten är OK?
Det var den – men att behöva vänta tills 08:00…

Samspråkade med ett trevligt par som kom från Skara.
Vi lotsade dem och deras MC rätt i går kväll – till boendet.

Frukostvärden – som var stand in för sonen – kom från Vänersborg

Och han och MC-paret från Skara hade gemensamma bekanta – där ser man.

Fengersfors Bruk – Not Quite
Det öppnade 11:00.
Eftersom vi skulle vara ute ur boendet 10:00 så blev det ett tidsglapp.
Det utnyttjade jag till att sova en stund i bilen.

En del saker var helt OK. Annat var fullständigt obegripligt och annat (ursäkta) såg ut som en förskola hade blivit lössläppta och fått fria händer.
Inget fel i det – egentligen.

Läkemedel
Har idag tagit:
T Paracetamol 500mg: 2+2+2+0
T Koffein 100mg: 1+1+1+0
Kroppen och ryggen har varit extra djävlig idag

Geocaching
Hittade? Jodå – en blev det: Kermit (GC8WDKJ) – Utmed väg 166

Kantareller
Hittade? Jodå. Var sin påse blev det. Inte alls den mängd vi hade förväntat oss – men vi är nöjda 😀

Fika med bullar och mjölk satt fint. Köpt i Fengersfors.

Vila
Det blev 1-2 tim i sängen efter att vi kommit hem och packat ur bilen och plockat i ordning.

Sammanfattning
Det blev en bra dag. Hade jag inte tagit extra läkemedel så hade jag varit mer eller mindre helt utslagen idag.
Nu blev det bara halvt…

Torsdag – Bröllop i Bengtsfors

[not: publicerad: 210820]

Morgonen
ok. Lade mig ca 23:00 och vaknade 04:30. Gick upp 05:30.
Fixade sängsjukgymnastik innan jag gick upp.

Läkemedel
Har idag tagit:
T Paracetamol 500mg: 2+2+0+0
T Koffein 100mg: 1+1+0+0

Kantareller
Är det som står högst på letalistan i morgon.
Inga idag (vi letade inte ens). Kanske i morgon?

Vilat
Fram till det är dags att åka.

Bröllop
Idag ska vi till Dalsland och närvara vid ett Bröllop 😀
Det var trevligt 😀 Melody & Christoffer blev ett par.

Geocaching
Preparerat för morgondagens eventuella GPSgömmeletande.

Efter bröllopet och incheckning på boende i Fengersfors så letade hustrun och jag upp cachen: Fengersfors bruk (GC3QYE2)

Sammanfattning
En riktigt trevlig dag 😀

Fredag – Lite av varje och ett trevligt avslut.

[not publicerad: 210814]
[not: publicerade: 210715, 210716, 210717, 210718]

Morgonen
OK. Kände mig riktigt utsövd. Gjorde några enklare rehabövningar i sängläge. Verkar fungera utmärkt. Är inte så stel när jag väl går upp.

Sjukgymnast
Helt OK. Diskuterade lite om en övning där jag, via knäböj, ska lyfta 4kg med rak rygg.  Rumpan ska bak så mycket som möjligt och bröstet fram.
tappar jag det minsta koncentration på att knipa och dra in naveln mot ryggraden så gör det skitont.
Slutsats: Jag bedömer själv om jag ska ta bort den eller inte – för det är en av övningarna jag känner att jag verkligen kommer åt de muskler som behöver stärkas – de svaga.

Apotek
Givetvis hade jag glömt ID-handlingar så jag fick ta vägen om hemmet.

Det preparat jag nu fått förskrivet är: Kapsel Ubidekarenon APL 525mg.

ME/CFS
ME: Mylagisk Encefalomyelit (Muskelsmärta med en slags inflammation i hjärna och ryggmärg.
CFS: Chronic Fatigue Syndrome (Kroniskt trötthetssyndrom)

Egentligen fick jag den här diagnosen 2013 men jag jag liksom förnekande den då. Dessutom hade jag då en aktiv Borreliainfektion.

Min ME (ME/CFS kallas så) bedömer jag som en relativt mild variant men den påverkar starkt min vardag.

Behandling
Det finns ingen egentlig behandling,
Sjukdomen kan ge med sig av sig självt.
Man kan;
Inte överanstränga sig.
Inte göra för mycket på en gång.
Undvika alla former av stress.

Åsså finns det en del doktorer som förskriver lite olika preparat. Bl.a. antioxidanter & B12.

Det är rejäla grejer doktorn har skrivit ut, den som diagnostiserade ME/ CFS på mig.

Det preparat jag nu fått förskrivet är: Kapsel Ubidekarenon APL 525mg
[Bild: Kapsel        Ubidekarenon APL 525mg]
En stor rackare… 25mm lång och 10mm i diameter.
Ska sväljas hel, i samband med mat och helst då något fett, på morgonen.
Biverkningarna är få men de som nämns är; Illamående, halsbränna, diarré, hudutslag, huvudvärk och leverpåverkan.
De tre sista har jag inte. De andra har jag redan som biverkan på andra preparat som t.ex. metotrexat.

Ubidekarenon är ett sk coenzym Q10, ubikinon. En kroppsegen substans.
Det verkar främst på cellnivå.

De kapslar jag nu fått verka ha minst negativ verkan på mag-tarmsystemet om jag tar den tillsammans med en skvätt olivolja – mums…

Besök.
S&S kom på besök. Hustrun hade ’svängt ihop’ en massa mums mums :D.

Sammanfattning
Trött mitt på dagen. Piggnade till mot slutet och tur var ju det när man får gäster.

Fredag – Kungälv > Hem

[not: publicerad: 210818]

Morgonen
09:26 packat & klart.
Startade 07:00…
man får ta det försiktigt.
Sov bra i natt.

Nu bär det av över Bohusbron och se om det går att finna vettig cykelbar väg på östra sidan om Göta Älv.
Den västra, Hjärtumsidan har jag cyklat en massa gånger så det lockar inte.

Geocaching
10:12 🙂 Kolombo Krog (GC5Y6VN)
10:31 🙂 Lilla Vikens gästgiveri (GC5X1FZ)
10:42 🙂 Nya E45:an – TB-hotell (GC46B16)
11:00 🙂 welcome to Nödinge (GC46BT6)
11:14 🙂 Minns du din högstadiematte #1? (GC8F857)
11:26 🙂 Puttes Semla (GC6AABF)
12:12 🙂 Tur eller otur (GC8DBRP)
12:32 🙂 Nols Gästgiveri/Svenssons brygga (GC6T3MV)
12:42 🙂 Ale-pendeln #4 (GC66X6B)
12:54 🙂 Nol’s båthamn (GC2ECCD)
13:15 🙂 Elvelann (GC2ZWK0)
14:17 🙁 DNF Älvtornet (GC6C2EM)
14:43 🙂 Biceps curls for the pretty girls (GC59M2P)
15:15 🙁 DNF Spången (GC5EBRF)
15:27 🙂 Minne från istiden (GC5EEEH)
15:46 🙂 #3 Gång-, Cykel- och Hästväg (GC5F362)
15:54 🙂 #2 Gång-, Cykel- och Hästväg (GC5F36M)
16:00 😐 NOTE #1½ Gång-, Cykel- och Hästväg (GC6F8ZM)
16:09 🙂 #1 Gång-, Cykel- och Hästväg (GC5F35T)
16:18 🙂 Twin Hills Nikita (GC5D88T)
16:39 🙁 DNF Här Blir Bra (GC6C851)
16:53 🙂 Grön (GC5CQK7)
17:55 🙂 Tungebygdegård view (GC93Z0N)
18:32 🙂 Isa’s minnescache och TB-hotell (GC50CGQ)

Efter denna blev det inget mer letande.
Skulle jag hinna hem innan det mörknade så var det bara att trampa på och eftersom jag var osäker på om det var tillåtet att cykla över Torp-bron [note: vilket det är] så valde jag vägen över Sjuntorp.

Kartan:
[Bild: Kungälv-Onsjö]
Gula cirklar är hittade cacher.
Blå är cacher som jag letat efter men inte hittat.
Grå cirklar innebär att jag skrivit en sk note på cachens sk beskrivningssida.

Cykelturen
Bra väder. Inga problem med kroppen.
Cykeln skötte sig bra.
Stannade i Nödinge och laddade energi å McDonalds.
Att ta vägen över Sjuntorp kändes lite ’stressigt’. Hade hellre velat ta vägen förbi Stenrösets Camping.

Dagens värden:
Medelhastighet: 13,8 km/h
Tid (effektiv cykeltid): 5h 30m 15s
Distans: 75,51 km

Hela kartan:
19-23 juli 2021
[Bild: Onsjö-Alingsås-Lerum-Kungälv-Onsjö]
Gula cirklar är hittade cacher.
Blå är cacher som jag letat efter men inte hittat.
Grå cirklar innebär att jag skrivit en sk note på cachens sk beskrivningssida.
Rött X är platsen för punkteringen (V Bodarna).

Medelhastighet: 13,6 km/h
Tid (effektiv cykeltid): 18h 4m 43s
Distans: 250,1 km

Övernattningar;
Alingsås 2 nätter
Lerum 1 natt
Kungälv 1 natt

Vad har jag då lärt mig?
Att inte göra om det.
Jag ångrar det inte.
Nu vet jag mycket mer var kroppen sätter gränsen och vilket upplägg som gör det mer kul.

Sammanfattning:
I stort sett en bra dag. Cykeln och kroppen höll 😀
och jag är nöjd med hela cykeläventyret.

Torsdag – Lerum > Kungälv

[not: publicerad: 210818]

Morgonen
Vaknade 04:30 och hade väldigt ont i ryggen. Gick upp.
Frukost – RisiFrutti.

Började packa.

Dimma över vattnet. Annars verkar det vara hyfsat klart väder. Enstaka moln.

06:06 det går inte fort när man är gammal.
Dimman över vattnet ’vällde in’ över land och omslöt mig och mitt nattkvarter.
Märkte hur de grejer jag höll på att packa blev blötare och blötare så jag fick öka på med att få in det viktigaste i sin plastpåsar och vattensäkra säckar.

Min digitala pocketkamera har pajat. Fukten?
Har ingen tillgång till ström heller.
Solcellen fungerar som ett jasså.
’Måste’ fixa ström, till mobilen. Sög ut det sista igår från powerbanken.
Kopplar in den till solcellen och hoppas på det bästa.

Packar om lite i cykeln och fördelar vikten lite mer bakåt.

06:50 färdigpackat.

Innan jag cyklar vidare, mot Kungälv, så ska jag här på plats leta efter en cache som jag började leta efter redan igår.
Har fått meddelande från CO att den ska finnas här.
Letade länge igår och letar länge nu.
Hittar inget.

Geocaching
07:37 🙁 DNF Jul i Lerum 2020 # 16 – Utsikten (GC91J2R)
08:18 🙂 Biotop: Stenmark (GC48MVK)
08:34 🙂 Jul i Lerum 2019 # 2 – 3D printing (GC8FNEH)
09:08 🙂 Banvallen B22 (GC4JFME) – Nu hittade jag den :D. Det var denna jag inte hittade 2014.
09:24 🙂 Banvallen B23 (GC4JFMP)
09:52 🙁 DNF Banvallen B24 (GC4JFMP)
10:02 🙂 Banvallen B25 (GC4JFN5)
11:19 🙂 Rannefallet (GC3HJRE)
12:07 🙂 Lösa skruvar. (loose screwes) (GC2QNE5)
13:32 🙂 Sveriges landskap #18 Västergötland (GC8MRWY) – Här stötte jag på två andra cachare: Ankavanka* & Motorcycledude
15:56 🙂 Vita-Fläcken (GC9BK0X)

Kartan:
[Bild: Lerum-Kungälv]
Gula cirklar är hittade cacher.
Blå är cacher som jag letat efter men inte hittat.

Cykeltur
Den här dagen började muttern på bakhjulets högra sida ge med sig. Den sida som växelföraren sitter. Jag har ett 7-växlat nav.

Varje gång detta händer måste jag lossa växelföraren. Lossa höger hjulmuttern, räta upp hjulet och dra åt muttern igen – utan att dra sönder gängorna – sedan föra på växelföraren igen.
3 gånger hände detta idag.
Inte bra.
Kan inte komma på av vilken anledning jag en gång plockade bort de sk kedjesträckare som satt på cykeln?
[not: letade senare hemma och hittade dem. Nu ligger de och väntar på att monteras]

Efter cachen Banvallen B25 (GC4JFN5) tittade jag på kartan och GPS:en och kunde inte se någon fortsättning på serien?
Jag studerade då den karta jag har när jag cyklar och såg att det kunde gå att ta sig förbi öster om Göteborg och komma fram till Surte via Ranneberg.
Jag hade ingen lust att trassla in mig i GBG.
[not: studerade geocachingkartan noggrannare senare och ser då att banvallen serien fortsätter (med B26) ca 1,5 km från B25.
Jag misstänker också att jag helt enkelt inte fått med just dessa cacher in i min GPS. För, jag ser ju att jag cyklat utmed cykelvägen som går på g:a banvallen och därmed cyklat förbi flera cacher]
När jag kommer upp för stigen genom Rannebergskogen till vändplatsen för väg Alprosen träffar jag en förtjusande tjej som jobbar inom parkförvaltningen. Frågar henne om hur jag ska cykla vidare för att komma till Surte.
Hon ska försöka utrota en invasiv art av någon växt som jag nu glömt namnet på.

Får bra vägbeskrivning.

Stannar och handlar i en slags gårdsbutik – svindyr.

Härifrån är det sedan skyltat en cykelväg till Kungälv. Följer den 😀
Slipper GBG helt och hållet 😀

Efter att ha cyklat över bron vid Bohus stannar jag vid Vikingagrillen. Äter här och ringer och kontrollera att det dels finns en camping och att det dels finns en plats åt mig. Det var OK.

Cyklar förbi campingen och Kungälv centrum till ett köpcenter (Kongahälla).
Där köper jag mat, dryck och en ny powerbank, min andra ligger någonstans utmed mitt vägval från Lerum…
En tung värsting som kan ladda tre mobiler… Fick den till ett bra pris.
[not: upptäcker senare hemma att den kan både ge och laddas med ström samtidigt. Den blir alltså en utmärkt UPS till min Raspberry pi 3B+.
jag köper senare en till och nu visar det sig att Kjell & Company sänkt priset ytterligare 😀 ]
Avvaktar med att investera i en ny pocketkamera. Det får duga med mobilen så länge.

Efter avslutade ärenden cyklar jag tillbaka till campingen.
Får en campingplats.
Närmaste campinggranne är en annan erfaren cyklist som cyklat betydligt mer och längre än vad jag gjort.
Han har bl.a. cyklat ned till Antalya i Turkiet.
Mitt längsta är från Dinard i Frankrike och hem.

Vi hade en hel del erfarenheter att utbyta.
Hans solcellsladdare var riktigt bra. Tre ggr så stor som min men hopfällbar.
Han hade en mycket smart luftmadrass. Den hade en slags ’påse’ som man samlade in luft med och pressade in i madrassen.
Tältet såg enkelt ut, två böjda hopvikbara pinnar. Dubbla tyg.
Han hade ett gasolkök… också…
Till råga på allt så såg hans packning betydligt mindre ut än min…

Annars: Det enda märkliga som hände sedan jag fått upp tältet var att det kom först en tant, med stol och stickning och intog en av campingens bästa platser – för campare. Seden kom det fler.

Fick senare veta att detta var ett helt OK beteende för campingförvaltarna att denna syjunta från medborgarskolan under ett antal timmar upptog en bra campingplats. Det var tydligen tradition.
Såg flera campare som letade plats – men tanterna rubbade inte på sig.

Dåligt av tanterna och ännu sämre att campingförvaltarna har godkänt det.

Dagens värden:
Medelhastighet: 13,3 km/h
Tid (effektiv cykeltid): 2h 26m 58s
Distans: 32,89 km

Sammanfattning:
Tråkigt att powerbanken ’försvann’ men samtidigt bra att jag då fick köpt en kraftfullare.
Några mycket trevliga personmöten blev det också.

Onsdag – Alingsås > Lerum

[not: publicerad: 210818]

Morgonen
Lövkulle Camping. Gick upp 08:00 och började packa. Det tar sin tid.
har fortfarande kvar att sätta / hänga det på cykeln.

Sov inget vidare i natt.
Nya liggunderlaget är INTE mjukt.

Snart dags att leta lämplig väg till Lerum Camping.
Jo, det blev Lerum. Inte Gråbo och inte GBG.

09:02 Klar för avfärd!
09:14 Kedjeskyddet lossnade!… ❓
Fixade det med lite ståltråd.

Geocaching
09:35 🙂 Mjolkbord (GC51YHV)
13:23 🙂 Torparecachen (GC8WJ8Q)
13:47 🙂 Hea, Hembygdsgården (GC67YE1)
14:06 🙂 Drive-in(gared) (GC8PBRP)
14:22 🙂 Kärrbogata #3 (GC67YDG)
14:53 🙁 DNF Kärrbogata #2 Stengärdsgård (GC67YD6)
16:18 🙂 Gångvägen #2 (GC5MEME)
16:25 🙂 Skallsjö kyrka (GC4PVW0)

Cykelturen
Jag försökte följa sjön Mjörn så mycket det gick. Stannade en motionär som var mycket informationsvillig och delgav sina erfarenheter. Han hade bl.a. själv cyklat runt Mjörn så han beskrev väldigt detaljerat.

Vid V Bodarna, kl 10:14, försvann luften ur bakdäcket.
Punkteringsfria däck å allt.
Men jag kände mig lugn – jag var förberedd.
Av med hjulet. Lossa däcket. Ut med slangen. Pumpa upp och kolla. Hittade hålet. Tog fram rep.satsen. Slipade. Tog fram stora tuben med solution. Tom… ❓ va f-n… ❓
Jag hade tydligen inte skruvat åt korken tillräckligt vid senaste reparationen…
Nu blev det lite mer knepigt.
Jag befann mig ju inte direkt utanför en cykelreparatör inte var det lämpligt nära någon butik som skulle tänkas ha solution.

Bestämde mig för att knacka dörr i närmsta villaområde.
Vid andra boendet fick jag napp. Så till vida att de visste att det fanns en som hade grejer några hus bort. Så jag gick ditåt.
På väg dit ser jag en kvinna som uppträder på ett lite förtvivlat sätt och pratar intensivt i en mobiltelefon.
Jag kommer närmare och hör henne prata om att det kanske skett en cykelolycka och att hon nu inte kan hitta någon cyklist.

Bästa att lugna ned henne så jag styr stegen dit och viftar med min innerslang.
Hon tittar på mig och jag förklarar att det är min cykel och att jag fått punktering.
Då lämnar hon över telefonen till mig med orden: ”Min man kan fixa sådant där.”
Jag presenterar mig och min belägenhet. Mannen undrar om jag kan komma dit med cykeln.
Blir knepigt svarar jag då jag tagit av bakhjulet och står här med slangen i näven.
Han ber mig då komma.
Jag lämnar luren till kvinnan och vi går till deras hus.
Någon härjar runt i ett garage.
Verkar lite småstressad.
Får höra att han först trodde att han hade solution – hittar ingen.
Sedan har han letat efter självklistrande ’botar’ – hittar inga.
Så river han fram en låda med en sprillans ny slang och ber mig kolla om det är ungefär samma storlek – det är det men den har en ventil som jag inte har pump till.
Då trollar han fram en låda till med en slang som passar ännu bättre och med samma ventil som jag redan har.
Varsågod ta den – du får den. Jag bugar och tackar.
Han ger mig också en riktig pump så att jag kan se lufttrycket, i slangen (bar). Han ber mig ställa den bakom en dörr när jag är klar för de är på väg att åka till Trollhättan.
Synd att de hade bråttom. Jag hann å nämna att jag kommer från Trollhättan.

Några minuter senare är slangen på plats och hjulet. Pumpar upp det hela till ca 5 bar.
Däcket klarar 6 bar men med tanke på att jag nu har ett litet hål (på däcket, som jag ’tätat’ från insidan med silvertejp) plus att jag har en hel del last så är det inte fel att ligga lite lågt.

Jag är noga med att notera alla kontaktuppgifter jag kan komma åt om de hjälpsamma som nu rest mot Trollhättan.
Får uppgifterna bekräftade av en granne.

[not: när jag senare kommer hem så tillverkar jag ett kort med min packade cykel på deras garageuppfart och ett mycket varmt tack – hoppas att PostNord skött sig…]

Jag är klar med allt kl 12:18.

Att ta sig till Lerum, trots detaljerad beskrivning, visade sig vara svårare än vad jag fått förklarat för mig.
Flera av de ’vägar’ jag blev rekommenderad var nu ’stoppade’ antingen av pågående vägarbete eller att man helt enkelt grävt bort vägen.

Efter att ha frågat ytterligare en inföding så lyckades jag ta mig till Lerum.
Beskedet var entydigt: ”Håll dig hela tiden söder om järnvägen, tills du ser att du kan cykla in mot Lerum”.
Handlade mat och dryck i centrum.
När jag närmade mig Lerum kamping fick jag se en skylt:
”Kampingen upphörde 2019.”
Jag kollade via smartfånen igår och där fanns inte ett tecken på att kampingen inte längre fanns och ingen ersättning heller.

Efter lite letande hittade jag en lämplig plats en liten bit norr om den kommunala badplatsen.

Tältet uppe 20:57

Det visade sig vara en riktigt livligt trafikerad plast.
Flera närboende hade platsen här för sitt kvällsdopp.

Tog själv ett dopp i Aspen.
Det gjorde jag förresten i sjön Mjörn i går också.

När jag precis hade gjort natten kom ett gäng ungdomar – det har jag inga problem med – men när de satte på en ’dunka-dunka’ då kunde jag inte tiga still.

Bad dem vänligt att stänga av ljudet.

Då var det tydligen inge kul för då drog de iväg till annan plats där det inte fanns en lättstörd gubbe…

I morgon ska jag leta mig fram till ’banvallen’-serien som går från Gråbo och in till GBG.
Jag var där 2014 och påbörjade den. Den ’börjar’ i Sjövik och går hela vägen till GBG.
Egentligen börjar den i Gråbo. A1-A39 går norrut och B1-B47 går västerut.
2014 slutade jag vid B22 (DNF).
Hoppas jag hittar den i morgon 😀

Dagens värden:
Medelhastighet: 13,2 km/h
Tid (effektiv cykeltid): 2h 55m 52s
Distans: 38,49 km

Kartan:
[Bild: Alingsås-Lerum]
Röda X är platsen för punkteringen (V Bodarna).
Gula cirklar är hittade cacher.
Blå är cacher som jag letat efter men inte hittat.

Sammanfattning:
Punkteringen ’snodde tid’ (ca 2tim).
Och jag har räknat till 4st återvändsvägar för cyklingen. I ett par fall var det en bra bit jag hade cyklat innan det stod klart att det inte gick att komma fram den föreslagna vägen.
Jäkligt snopet att Lerum Kamping var ’borta’.