Tisdag – Ortosdag

[not: publicerad: 221227]

Urologen
Ringde dem och undrade vilka dagar jag ska göra vätskemätningen – så snart som möjligt blev svaret.

Vila
En kort en, efter frukosten.

Paket
Min knäotros har kommit.

Promenad
Blev det mot sena eftermiddagen för att testa nya knäortosen.

Knäortosen
Ifrån alla fyra håll:
[Bild: Knäortos]
*
[Bild: Knäortos]

[Bild: Knäortos]

[Bild: Knäortos]
*
* På första och sista bilden finns en pil. Den pekar på att det just där sitter ortosen lite fel. Det blå bandet ska vara i samma nivå.

Första reflektionen är att det kommer att bli väldigt bra efter en inkörningsperiod.
Det jag främst behöver lära mig är att dra åt alla remmar så att det sitter stabilt.
Det känns som att jag nu första gången dragit åt remmarna något hårt.

Det var också en hel del bök med att få alluminiumskenorna, på ömse sidor, att få dem böjda så att de följde min anatomi så bra det nu gick.

Ock så ska jag försöka hitta någon form av relativt tajt tyg som jag ska ha mellan huden och ortosen.

Onsdag – Blev en jobbig dag…

[not: publicerad: 221222]

VeckoMätning
Vikt:
104,2 -1,2kg ↓ 🙂
Midjemått:
121cm ±0cm  🙂

Vila
30 min efter frukost.

Sjukgymnast
Var och tränade och diskuterade samtidigt om hur jag på bästa vis ska kunna få en ortos till mitt vänsterknä.
Det lutar åt att jag får betala den själv.
SG har dock en möjlighet att skriva remiss som går ditt ortopeden – men då ska det gå igenom den kvarnen…
Och slutresultatet kan bli att jag får bekosta den själv likväl.

Det är typ en sådan hör jag är ute efter (den här kallas: Genu Neurexa):
Knäortos
[BildKälla: ottobock.com/sv-se knäortoser]
Den här modellen kostar ca 4728 sek.

Så det lutar mer åt denna (ca 1699 sek):
Knäortos
[BildKälla: rehaboteket.se/ortos/kna/]

Urologen
Fick brev från dem. Nu ska det tas prover och ska det MR-röntgas (3/1-23).
Blev helt slut av att gå igenom den där högen med alla papper.

Två frågeformulär att besvara.
Remiss för urinodling.
Och ett papper för blodprov; har beställt tid för dessa provtagningar den 29/12-22.
Åsså ska jag dokumentera kissandet och vätskeintaget under två dygn.

Vila
I ca 2 timmar.

Tittade på TV resten av dagen. Jag blir liksom slut i huvudet när det blir för mycket som ’händer’ på en och samma dag.

LEGO®
Klickar man på bilderna så kommer man till separata sidor om respektive lucka och på varje sådan sida finns en länk till respektive kalenders sk huvudsida 🙂

Lucka 21
CITY 60352;
[Bild: Klar Lucka 21 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Lampost: (Utsmyckat Lyktstolpe)
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 21 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
Luke Skywalker (Hoth Uniform): (Luke Skywalket (i Uniform vid slaget om Hoth)
starwars | fandom | wiki: Luke Skywalker, Battle of Hoth
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 21 GUARDIANS of the GALAXY 2022 Adventskalender 76231]
Rocket Sleigh Cockpit: (Cockpiten på Rocket Raccon’s Släde)
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 21 Harry Potter 2022 Adventskalender 76404]
Hedwig and Game Spinner: (Ugglan Hedwig och en Spelsnurra)
Harry Potter | Fandom | Wiki: Hedwig

Söndag – Jag är dålig på fysisk aktivitet

Vila
Mer som vanligt (2tim) efter frukost. Vaknade ’igen’ lagom till lunch)

Kamera
Använder endast smartfånen så får vi se hur det blir… ❓
Lite irriterande är det att smartfånen verkar prestera bättre under liksom mer ljussvaga förhållande.

Mina digitala pocket- och systemkameror funkar bättre utomhus – med dagsljus eller med ’hjälpljus’ för inomhusbruk som jag inte förfogar över.

Promenad
Runt kvarteret.
Gick lättare i sällskap med hustrun. ’Man’ känner inte efter lika mycket när man går och pratar.

Urologen
Den SSK som svarade när jag ringde Urologen i måndags ringde upp mig idag (på en söndag…).
SSK’n hade diskuterat mitt ’fall’ med en Urolog och och det hela landade i att det görs en mer omfattande prostatacancerutredning.
För att hålla min VC-Dr informerad (denne ringde i Onsdags) så har jag skickat ett meddelande:
att: Dr NN

Hej,
Jag blev idag (11/12-22) uppringd av SSK på Urologen. De hade läst mitt meddelande om PSA-provsvaren.
SSK’n hade talat med Urolog och det hela har nu landat i att vi kommit överens om att göra en sk prostatacancerutredning.
Inkl MR.
Detta för att utesluta om det kan finnas ytterligare orsak till PSA-värdet (något som ligger och irriterar prostatan, typ).
Det blir också miktionsutredning, vanlig prostataundersökning (palpation) och ev ny provtagning (pistolen).
Så jag blir nu flyttad från en kö till en annan (en snabbare).

Vänligen

Så nu är det ’bara’ å vänta på en ny ’bibba’ formulär.

Film
Kopplade av med ett par filmer:
The Bourne Ultimatum (2007) &
The Bourne Legacy (2012)

I går kväll tittade jag på:
The Bourne Supremacy (2004)

Och i morgon blir det nog:
Jason Bourne (2016)

Jag har sett denna ’serie’ tidigare. Men ungefär som med BOND-filmerna, det är ju bara att titta på dem igen.

Senare ska jag även se om:
The Bourne Identity (2002)

LEGO®
Klickar man på bilderna så kommer man till separata sidor om respektive lucka och på varje sådan sida finns en länk till respektive kalenders sk huvudsida 🙂

Lucka 11
CITY 60352;
[Bild: Klar Lucka 11 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Santa’s Cart (Tomtens vagn)
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 11 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
V-35 Landspeeder: (En ’familje-’kärra”).
Star Wars | Wookipedia | Fandom: V-35 Courier
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 11 GUARDIANS of the GALAXY 2022 Adventskalender 76231]
Mining Pod and Escape Pod (Gruvbrytningskapsel och en flyktkapsel)
LEGO® set 76020 innehåller en gruvbrytningskapsel.
LEGO® set 76102 innehåller en flyktkapsel.
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 11 Harry Potter 2022 Adventskalender 76404]
Triwizard Cup (En skinande bägare som var pris till den trollkarl som vann ’Triwisard Tournament’ (En tävling som hölls mellan de tre största trollkarlsskolorna i Europa).
Harry Potter Wiki: Triwizard Cup

Måndag – Lite av vart…

[not: publicerad: 221208]

Urologen
Ringde dem.

Vila
Som vanligt efter frukost.

Holstorp
Körde henne dit. Vi har en kamrat som flyttar dit. Det var ingen där så fick åka till stället det flyttas från i stället.

VC-provtagning m.m.
Två rör blev det för jag tycket det var lämpligt att även testa PSA.
Längd, vikt och omkrets mättes också.
Ett BLTR som visade 147/77 vilket jag anser vara helt normalt men jag vet att ’de’ vill ha det det till typ 135/77 (pulsen noterade jag aldrig…)

ICAbanken
Aktiverade bankkortet men det gick inte att ta ut några pengar å det har å göra med att saldot endast var 0,15 kr.

Vila
Blev två timmar…

Holstorp
Hustrun ville bli hämtad. Åsså fick jag fika 🙂

[not: 221205 orkade inte fortsätta med det nedan denna dag.
Inte fotograferar, inte öppnat… inget…]
[not: 221208 redigerat färdigt]

LEGO®
Klickar man på bilderna så kommer man till separata sidor om respektive lucka och på varje sådan sida finns en länk till kalenderns sk huvudsida 🙂

Lucka 5
CITY 60352;
[Bild:
        Klar Lucka 5 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Toy Train (Leksakståg)
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 5 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
Battle Droid: (Stridsdroid B1).
Star Wars | Wookipedia | Fandom: B1-series battle droid
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 5 GUARDIANS of the GALAXY 2022
        Adventskalender 76231]
Rocket Raccoon (Ett genetiskt modifierat djur (tvättbjörn))
Guardian of the Galaxy Wiki: Rocket Raccon
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 5 Harry Potter 2022 Adventskalender
        76404]
Chamber of Secrets (hemligheternas kammare)
Harry Potter Wiki: hemligheternas kammare (Chamber of Secrets)

Lördag – Det blev liksom mycket idag också…

[not: publicerad: 221207]

Vila
Som vanligt efter frukost.

Erikshjälpen
Kollade runt lite. Köpt en Fantomen och 2st DVD-filmer. Åsså blev det en vas och några glas också.

Till THN
Vi hade tänkt kolla in spelmässan i högskolan väst men vi ångrade oss…

Åkte till Överby
Kollade ny butiken eko.
Tänkte bara kolla lite…
Kom ut med ytterligare två st LEGO® Adventskalendrar:
LEGO@ CITY 60352
och:
LEGO® The GUARDIANS of the GALAXY Holiday Special 76231

Nu har jag fyra st att hålla reda på…

För att det inte ska bli för rörigt med bilder om LEGO® i de framtida inläggen så kommer jag bara att visa respektive luckas ’resultat’ (med ev förklaring om vad det är man ser) och klickar man på den så kommer en sida att visas där man kan se hur ’lådans’ framsida ser ut, instruktionerna och de lösa bitarna samt även den färdiga lilla byggsatsen.

ICAbanken
Aktiverade mitt kreditkort – trodde jag – …
Jag måste ta mig till en uttagsautomat för att det ska aktivera – ’på riktigt’…

Frikort (vård)
Har laminerat en utskrift.
Bra att ha när man hamnar på (privata) ställen som inte är kopplade tioll frikortssystemet

Nya armbandsklockan
Söker efter en tydlig och begriplig instruktion om hur man ställer in den.
Den instruktionen jag fick med var långt ifrån till den klocka som jag beställde.
Fick gissa mig till det mesta.
Har skickat en fråga till 24.se om de kan trolla fram en instruktion (manual) som faktiskt är till just den klockan.

Cykelkorg
till pakethållare för cykel.
har fått uppdraget av hustrun att ta reda på utbudet.
Utbudet är överväldigande – får sätta mig med hustrun och titta igenom det med henne.

Urologen
I våras skickade min VC-Dr in en remiss om att det kanske vore lämpligt att se över min medicinering emot prostaförstoring (prostatahyperplasi)
Inom 3 mån kom det ett papper om jag önskade en extern (inköpt) urolog eller om jag ville stå kvar i kön till Uddevalla.
Jag ville stå kvar eftersom det var där det började.

Igår fick jag ett brev från dem.
Det stod:
VÄSTRA
GÖTALANDSREGIONEN
NU-SJUKVÅRDEN

Hej!
Vi ser att du står på väntelista för att få träffa urolog. För att lättare kunna kalla dig sänder vi dig miktionslista och symtomformulär ihop med ett returkuvert.
Tacksam om du fyller i dessa dokument och sänder tillbaka till oss eftersom de är ett viktigt led i utredningen.

Med vänliga hälsningar
Urologen
Uddevalla Sjukhus

Det var allt – och så då de bifogade ’formulären’:
’miktionslista’ betyder ’kisselista’. Där ska jag under två dagar mäta vad jag dricker och kissar vid aktuella klockslag.

Tänkte jag skulle ringa till dem, på måndag, och höra vad som egentligen står på remissen.
Jag vill ’bara’ diskutera om jag ska göra uppehåll med läkemedlet som krymper prostatan och sedan följa upp med prov (PSA) på VC för att se om det förändras eller inte.
Beroende på det resultatet vill jag diskutera tekniker att operera bort prostatan och vad det får för effekter.

[not 221203: orkade inte fortsätta med det nedan denna dag,
Allt är dock fotograferat]

[not: redigerat 221207]
LEGO®
Klickar man på bilderna så kommer man till separata sidor om respektive lucka och på varje sådan sida finns en länk till kalenderns sk huvudsida 😀

Lucka 3:
CITY 60352;
[Bild:        Klar Lucka 3 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Mailbox (Brevlåda)
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 3 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
Droid Trifighter: (Det minsta oberoende (droid) stjärnskeppet, trots det var den kraftigt vapenutrustad).
Star Wars | Wookipedia | Fandom: Droid tri-fighter
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 3 GUARDIANS of the GALAXY 2022        Adventskalender 76231]
Prison Drone (Fängelsedrönare)
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 3 Harry Potter 2022 Adventskalender        76404]
Harry Potter med sin trollstav
Harry Potter wiki

Fredag – Sjukgymnastik och barnbarn :)

[not: publicerad: 221207]

Vila
Som vanligt på morgonen, efter frukost.

Sjukgymnasten
Det går bra jag ökar på lite försiktigt var gång 🙂

Urologen
Fick ett brev från dem – såg jobbigt ut – kollar det i morgon…

[not: redigerat 221207]
LEGO®
Klickar man på bilderna så kommer man till separata sidor om respektive lucka och på varje sådan sida finns en länk till kalenderns sk huvudsida 😀

Lucka 2:
CITY 60352;
[Bild: Klar Lucka 2 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Billy with Letter (Billy med ett Brev)
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 2 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
Clone Trooper Commander: (Kommendant för Klontrupperna)
Wookipedia | Fandom: Clone trooper commander
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 2 GUARDIANS of the GALAXY 2022 Adventskalender 76231]
Present and Walkman (Present och en ’Walkman’ (typ: musikspelare)
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 2 Harry Potter 2022 Adventskalender 76404]
Quidditch Hoops (Quidditch ’Målringar)
Quidditch | Harry Potter Wiki | Fandom: Quidditch (sök på: hoops)

barnbarn
De små skulle passas och nattas medan föräldrarna var ute och myste lite på egen hand.
Känns bra att kunna göra nytta 🙂

Onsdag – Nu tycker jag att våren är på G – på riktigt

[not publicerat inlägg för: 220308]

VeckoMätning
Vikt: 93,6 kg > +0,2 kg ↑ 🙁
Midjemått: 113 cm > +1 cm ↑ 🙁
Längd: 177 cm
BLTR: 160/89 > ± 😐
Puls: 65 > ↑ ❓

Urologen
Fick ett brev från dem i går om att de inte klarar vårdgarantin och blev då erbjuden en extern vårdgivare (ett privat initiativ).
Nu har jag fått till mig, av min vårdcentralsdoktor, att urologin inom NU-sjukvården tillhör en av Sveriges bästa så då vill jag ogärna lämna den möjligheten.
Ringde ’samordnaren’ idag och frågade vilka tidsrymder vi har å göra med.
Eftersom jag var lågprioriterad (vilket jag håller med om i det här fallet) så handlade det om 6 månader.
Det tyckte jag var OK (jag har ju ändå fått vänta i 4 år på den där bedömningen – som jag inte visste att jag skulle ha…).
jag blev också uppsatt på listan över de som kan komma med kort varsel. Så det kanske händer något inom kort om det blir så att någon inte kan ta ’sin’ tid.

Geocaching
Loggade gårdagens cacher.

Ryggdoktorn
Dennes sekreterare har meddelat, visa SMS, att det inte blir något telefonsamtal från min ryggdoktor, i morgon. Det är flyttat till måndag (08:00-13:00 – någon gång under den tiden).

Promenad
Korsebergsrundan+Viksängen. Hade en av mina ’stora’ digitala (DSLR) kamera med mig och ett enbensstativ. Blev ju inte så bra med skärpan sist.
Hade inga större förhoppningar eftersom vi kom ut sent, ca 15:30 och det var rätt så kyligt.
När vi kom närmare platsen för där ormarna sannolikt skulle vara så såg jag på håll att det mesta låg i skugga så jag blev lite modstulen.
Men så fick jag syn på något. Och resultatet blev över förväntan:
[Bild: 3st Huggormar]
Tre olika individer 😀
Inom ett för mig lämpligt område 🙂

Den nere till vänster ser ’sjabbig’ ut så den är säkert på ’G’ att ömsa skinn. Den ormen är den första jag fann.
Ormen högst upp var den hustrun hittade.
Och nu har det tillkommit en tredje, den längst till höger.
Honor allihop. Det kan eventuellt också vara så att ormen till höger relativt nyligen ätit. Den är lite väl tjock strax nedanför huvudet, i bilden. Kan vara en lite mus t.ex.
Det betyder sannolikt att den Huggormshonan inte tänker låta sig bli parad med i år.
Den översta ormen ser också ut att vara lite tjockare strax bakom huvudet men det är en ’synvilla’ – den har kroppen böjd på det viset (åt höger) fast det syns inte så bra på vänstra sidan.
Jag har en bild på den som är tagen rakt uppifrån och då blir det tydligare.

Kinnarp
Fick precis meddelande om att jag får ett nytt armstöd (vänstra) till min kontorsstol, köpt på Kinnarp i Trollhättan (2018).
Det ska komma hem till mig den 15/3 (kostar inget 🙂 )

LEGO
Pyttelite pillande.