Rubrik: Fredag – Festival

[not: publicerad: 211023]
[not: publicerat inlägg för 211021]

Sjukgymnastik
Det hände idag igen 🙂

Batteriet till nya Gräsklipparen
Det första jag gjorde på morgonen var att skicka de efterfrågade uppgifterna till leverantören.

Fick svar, mottagaren kunde inte svara så meddelandet vidarebefordras till en mer initierad och så meddelas jag att svar kan ta ett antal arbetsdagar samt att de tackar för mitt tålamod…

Geocaching
Håller på med att fixa med en massa lösta sk pusselmystar – tar sin tid…
Lade till några sk Challenge också.

Ljusfestival
Vänersborg har fixat till det på Skräcklan. Tjusigt 🙂
Ett axplock av upplevelse:
[Bild: Saxofonist Ingemar Låås]
Saxofinist Ingemar Låås

[Bild: Månen och Båtar med belysning]
Månen och Båtar med belysning

[Bild: Skuggdans]

Skuggdans
[Bild: Akrobatik]
Akrobatik

Baksidan på kvällen var att mitt vänsterknä satte igång och värka å det värsta…

Fredag – Snart bär det iväg :)

Sjukgymnast
Var sjuk idag också. Hela veckan… något envetet helt klart.
Bokade en ny tid.

Apotek
Investerade i nytt knästöd – fast i dessa fick jag ta bort ’stål’ stöden.
Sprättade upp en söm och petade ut dem.
Köpte plåster – som jag tål. Jag tål inte de hudvänliga…

Tog ut två receptläkemedel;
T. Astovastarin (statiner) 10mg (halva dosen mot var jag har nu).
T. B12 (nytt – ska bidra till att fixa till min järnbrist och därmed låga Hb).

Elektronikaffär
Investerade i en DVD-spelare.
Den var hemma i ett par timmar och så fick hustrun klart för sig att det endast var en ’spelare’. Hon ska tvunget ha en som det går att spela in på…

Tillbaka till ruta ett alltså…

Slutsats: Om en ny DVD inspelare ens går att få tag på så startar priset på ca 5000 sek…

Hittade två st gamla DVD inspelare i mina gömmor.
En med VHS+DVD och en med HDD+DVD.

Den som har HDD+DVD verkar vara nyare och det går kanske att koppla in den mellan TV’n och TiVo-boxen.
Två osäkerheter;
1: Fixar den digital TV-signal?
2: Kommer TV och / eller TiVo-boxen att ’upptäcka’ den och blockera inspelning?

Det här med upphovsrätt har gått lite väl långt.
Mig veterligen är det fortfarande tillåtet att spela in, det som visas på TV, för eget bruk.

Vi har testat att spela in på HDD, vill jag minnas, och det blev urusel kvalitet.
Så då återstår DVD (DVD+RW eller DVD-RW)

Återstår att hitta SCART-kontakter som har ’full’-kontakt, alla 21 stiften.

Geocaching
GPS’erna är laddade 🙂

VCT
Beställt läkemedel och gett en kortis om hälsoläget.

Söndag – Lite av en fixardag

Morgonen
OK. Sov relativt bra 🙂

Sängsjukgymnastik
Fixade jag efter frukosten.

ElGiganten
Behövde ett nytt SD-minne till min lilla digitala pocketkamera.
Det jag hade var / är inte kompatibelt med Android.
Nu är ’alla’ enheter jag har med mig kompatibla med android.

Cykelfixande
Började med att jag skulle pumpa hustruns cykel. Det blev gjort och sonens reservcykel.
Sedan behövde min cykelkorg fixas till. Förstärkte den med buntband.
Och så skulle jag ju sätta på en hållare till GPS:en
Ett nytt bakdäck var ju också ganska nödvändigt. Till Biltema och investera.
När jag skulle sätta på det så lyckades ja ha sönder innerslangen så då fick jag åka till Biltema – igen – och köpa ny innerslang.

Vila
ca 2 tim blev det.

Läkemedel
Har klarat mig utan extra läkemedel idag och det är jag mycket nöjd med.
fast det gör jäkligt ont i min muskler och en del leder.

Geocaching
Fortsätter planera vistelsen i Gislavedstrakten.
Försökte lösa några sk mysterys men hjärnan fungerar inte riktigt som den brukar på mig…

Sammanfattning
Jättenöjd med att jag orkade fixa cyklarna och att jag fixade att inte ta några extra läkemedel.

Måndag – hit och dit

[not: publicerad: 211122]

Morgonen
Trött.

ViktKontroll
80,7kg +0,5kg

Promenad
Korsebergsrundan, i sällskap med hustrun. Lite stel i kroppen men ok.

Tvätt
Det är tvätt på G så upp 06:00 och fixa så att det bara var att knalla bort till tvättstugan 07:00.

Hälsa
Har skickat en beställning på en drös prover till min vårdcentral.
Prover som ska utesluta annan orsak än ME enligt den doktor som ställt diagnosen.
Men det går inte VC med på så lättvindigt.
Nu har jag fått en telefontid den 24/8-21.

Har också lämnat in ett recept på ett läkemedel (Capsel Ubidekarenon APL 525mg) Q10-tillskott (Folsyra) – tar ett par dagar att tillverka.

Skickat lite funderingar till min läkare på Spine Center GBG.

Svårt ont i ländryggen.

Geocaching
Idag arkiverade jag Skoftebyn och har skickat in Skoftebyn 2 för publicering. Nu i form av en sk multi.
Som sk traditionell har den på senaste tiden haft en tendens att försvinna lite väl ofta – så nu gör jag det lite knepigare.

Håller också på att försöka (digitalt) ’logga ikapp’. Nu har jag Örkelljunga kvar.

Gräsklipparen
Vi hämtade ju den igår och idag testades den. Hustrun verkar nöjd men medföljande batteri räcker inte för både fram- och baksida.

Beställt
1st hållare för Garmin GPS till min andra cykel

Sammanfattning
En något mentalt förvirrad dag. trött > ’pigg’ > trött.

Söndag – Hemresa

[not: publicerad: 211122]

Hyrstugan
Frukost. Plocka i ordning. Packa. Städa (hustrun gör det mesta)

Geocaching
1st utmed E6 på hemvägen.

Vänersborg
Hämtade gräsklipparen som till slut dök upp på vårt paketutlämningsställe.

UppPackning
Alla grejer vi hade haft inne i hyrstugan luktade inte bra. Sannolikt mögel.
Antingen in i tvättmaskinen direkt eller så fick de vara ute på baksidan.

Hälsa
Fått brev från doktorn som ställde ME-diagnosen.
Innehöll journalanteckningar och recept på: Kapsel Ubidekarenon APL 525 mg. 1st var dag i samband med måltid.
Dr skriver också: ”… att ta som Q 10 tillskott mot muskeltrötthet.

Sammanfattning:
Dagen flöt på men det där med packande och att plocka i ordning – det suger musten ur en.

Tisdag – Halmstad > hyrstugan

[not: publicerad: 211122]

Halmstad Sjukhus Akutmottagning
I går kväll tillbringade jag mesta tiden i Akutmottagningens väntrum.
De britsarna påminner mycket om kyrkbänkar om män tänker på ergonomi.

Kroppen och mest ländryggen värkte något förfärligt.
Lyckades till slut lägga mig på sidan över två britsar och kanske somnade jag lite.

Någon gång vid midnatt sade jag till att jag inte klarade att sitta längre ryggen höll på att göra mig tokig.

Jag fick då komma in på själva mottagningen och där fick jag en brits.

Någon gång för kl 01:00 fick jag träffa en doktor.
Jag fick då veta att de ville röntga skallen på mig (CT).
Och att de ville ha kvar mig över natten.

Jag tog mig då ut till Hustrun och meddelade henne (mobilbatteriet var slut).
Hon hade ’bäddat’ i baksätet på bilen.

Fixade också så att hon skulle få nyttja toaletten inne på akuten.

01:24 var RTG CT-skalle klar.

02:30 fick jag träffa doktorn igen som meddelade att röntgen visade inget.
Kunde inte låta bli: ”Var det helt tomt?”.

Vid ca 03:00 blev jag transporterad upp till avd 52.
Fick 2st mackor och juice 🙂
Sal 14 säng 2 blev min plats.

Blev sk TIA-undersökt flera gånger.

Väl på rummet borstade jag tänderna och tvättade mig – och så tänker jag på stackars hustrun som ligger i baksätet på bilen – :love:

Så här skönt hade jag det:
[Bild: Sängen Halmstad
        Sjukhus]

05:50 TIA-test och provtagning.

08:30 Väckning. Vägning: 81,2kg. Längd: 179cm och så ett EKG.
Hustrun hade kört till hyrstugan vid ca 05:00.

08:43 Frukost.

Tre problem:
1. Laddare till mobilen
2. 1st sk ’dom’ till min hörapparat.
3. Hur länge blir jag här?

Laddare gick inte att fixa. Fick sängtelefonen inkopplad så att jag kunde ringa och meddela hustrun om läget.

10:51 ’Ronden’ klar.
De tror inte på TIA längre utan mer på ögonkroppsmigrän (vilket jag aldrig hört talas om).
Så därför ska jag till en ögonläkare för undersökning. Troligtvis under eftermiddagen.
Efter det trodde de att jag skulle kunna åka ’hem’.

En fantastisk USK fixade nya hörapparatstillbehör :).
De passade dock inte riktigt.
’Spröten’ stack liksom rakt ut som antenner från öronen.
Kom på att det gick att fixa med varmt vatten 🙂

15:02 Dr kom på besök.
Vi skiter i ögonundersökningen – för enligt dem gick det inte att få någon tid idag och alternativet var att jag då skulle ligga kvar en natt till.
Tycker att bedömningen om utskrivning kändes helt rätt.
[not: upptäckte senare när jag fick fart på mobilen att jag fått en kallelse till ögonundersökning denna dag vid ca 14:31. Den kallelsen är nu givetvis borta].
Men jag undrar lite av vilken anledning de for med osanning om att det inte gick att få någon tid för undersökning?

15:12 Fick kontakt med hustrun. Hon kommer om ca 30-50min och hämtar mig vid akutmottagningen.

21:52 I sängen i hyrstugan. Känns nästan som hemma :). Ett par pilsner satt fint – i sällskap med våra husbilsvänner 😀

Sammanfattning:
Vilken dag…

Måndag – Ullared, Varberg, Falkenberg och Halmstad

[not: publicerad: 211122]

Morgonen
OK.

Gekås (Ullared)
Det var mycket folk vilket kändes stressande. Det där med avstånd och hänsyn har folk noll koll på.
Så, man (jag) gick liksom på lite helspänn hela tiden för att se så att det inte kom någon eller några och smög sig på…

Vi lämnade Gekås tidigare än vad vi tänkt.

Jag körde mot Falkenberg. Upptäckte efter en stund att jag var på väg till Varberg.

Någonstans utmed den vägen började synen krångla.

En fläck, till vänster i synfältet blev större och större. När nästan halva var suddigt så bytte jag och hustrun plats.

Sov lite till och från tills vi kom till Varberg. Vi körde till Falkenberg via E6.

I Falkenberg hittade vi en buffé 🙂

Jag ringde sedan 1177.
De hänvisade mig till en Jourvårdcentral i Halmstad.
Ringde dem. De ville inte ha dit mig. De ansåg att jag skulle åka till Halmstad Sjukhus Akutmottagning.

Bäst att göra som man blir tillsagd.

Halmstad Sjukhus Akutmottagning
18:05 kom jag in på akuten och anmälde mig i receptionen.
Hustrun fick ju givetvis inte följa med in så hon satt i bilen utanför, på en parkering och väntade.

Det blev ett förfärligt väntande. Min kropp värkte något bedrövligt och ju mer tiden gick så blev det ju också mer och mer synd om hustrun.

Skickade SMS till varandra. Men batteriet i min mobil började ta slut så jag fick ransonera.

Sammanfattning:
Kunde ha blivit en bra dag men blev det inte.

Tisdag – Missad sg, hörsel, ME?

[not: publicerad: 211122]

Morgonen
OK.
Sov bra. vaknade 08:00  trots att jag lade mig 03:00… ❓

Plockat i ordning
Har städat undan alla grejer från min cykeltur.
Och lite till.

Hörseln
Spolat öronen. Fanns väl egentligen ingen ’propp’ men nu kan jag använda hörapparaterna. Ska försöka med dem ett tag nu.

F.d. läkare på Gottfrieskliniken
Träffade ju en doktor där som var / är den absolut bästa doktor jag någonsin träffat.
Jag var där för att det misstänktes (ME / CFS).
Det blev inte spikat då – fastän doktorn tycket att jag uppfyllde kriterierna.
Kollade nu. För att uppfylla dem ’ska’ man ha 4 av 8. Jag har 6.

ME / CFS kom av sig för det hittades en aktiv Borrelia i kroppen på mig.

Eftersom jag nu en längre tid haft problem med extrem trötthet så ringde jag idag upp den där doktorn (tack Marie för tel.nr. 😀 )

Det resulterade i att jag ska få ett eller flera recept som eventuellt kan pigga upp mig och diagnosen Dr satt var ME.
300:- kostade telefonkonsultationen och om ett tag ska Dr ringa på en sk återbesökstid och då kostar det 200:-

Dr ville också att jag via min VCT skulle kontrollera hur det är med B12 och sköldkörteln.
Avvaktar med det tills min årliga ’höst’-kontroll.

Dr ville också att jag skulle vara försiktig med ’överansträngning.
Vågade inte ens nämna att jag varit ute och cyklat i 5 dagar.

Det innebär väl också att längre dagsturer i skogen är uteslutet… ❓

Sjukgymnast
Nu hände det igen… – jag glömde bokad tid – sekreterare ringde upp för att kolla så att det inte hänt något – det var bara min glömska och att jag helt enkelt startat upp ’för många’ projekt.
Och så tittade jag ju aldrig i almanackan på morgonen.

Att man får en påminnelse 48 timmar innan besöket, via SMS, hjälper ju inte speciellt mycket.
Jag får se till att sätta mobilen på egen påminnelse i fortsättningen.

Cykelturen
Började på en karta igår som visar hur jag cyklat; 19-23/7.
Finns det någon aktuell Järnvägskarta i skala 1:250000 ❓

De dragningar av järnväg jag har är från 2014…

Sammanfattning:
Skönt att få en diagnos (ME / CFS) på övertröttheten och att jag reagerar som jag gör på (över)aktivitet.

Tisdag – Ländryggssmärta

Morgonen
Inget vidare. Lätt illamående och olustkänsla i kroppen.
Skippar morgonpromenaden.
Ska cykla till sjukgymnastiken 09:30

BLTR – veckomätning
143/74 puls: 53
Förhöjt jämfört med tidigare.

CDON
Idag fick jag ’avslut’ på ärende nr: 1430037
Hej igen Nils-Gunnar!

Vi har gjort som så att order har krediterats och du behöver inte returnera produkten, om fakturan är betald kontaktar Qliro dig om en återbetalning och om den inte är betald makuleras den bara i sin helhet.

Tyvärr kan vi inte göra något åt tullavgiften om den är betald så här kommer en rabattkod om 100:- som kompensation för detta: ********

Ha en trevlig dag!

Med vänlig hälsning
Jonas

Skönt att det nu är avslutat.
Men vad konstigt det blev.
Enligt den information jag fick från CDON angående tullavgiften så ska man först betala den och sedan skicka kvitto till dem…
Jag tror att kruxet är att det då måste finnas en liggande order som de kan minska med 76 kr.
Nu fanns det inte det.

Så, var uppmärksamma.
Handlar Ni via CDON och vidare via ett företag som idkar handel med Kina* så uppkommer detta med moms- / tullavgift.
Det är ett avtal Postnord har med Kina*.
Om du ska ha en chans att få tillbaka den avgiften så ska du alltså ha en liggande order.
Köp via Qliro Faktura.
Förläng fakturadatum.
Bevaka det noga – ingen annan gör det.
Sannolikt måste du begära förlängning flera gånger.
Betala fakturan först efter att du fått produkten och får besked från CDON att de gjort avdrag för moms- & tullavgiften.
* bl.a. (tror jag)

Mitt främsta tips är: handla INTE via CDON över huvudet taget.
Handla inte via något företag som är en sk marknadsplats.

Stor synd och skam att CDON gått och blivit en sådan skamfläck.

Deras AI-kundbemötande är uruselt.
Man kan t.ex. endast ha synpunkter på produkten – inget annat – bara själva produkten.
Det säjer deras riktlinjer.
Dessa riktlinjer har jag hittat på bara en enda plats och det är när du ska lämna en sk recension och har markerat / klickat i rutan där du ska skriva – då dyker det upp en sidotext – med riktlinjer.
Skriver du något annat så godkänns inte din recension – du blir censurerad.
Har du synpunkter, positiva eller negativa, om något övrigt i samband med köpet så hänvisas du till Trustpilot.

Mycket märkligt upplägg.

Deras personliga kundservice är inte så lysande heller men här tro jag det mest handlar om person.
’Jonas’ sköter sig utmärkt medan ’Louise’ nog borde tänka efter lite mer innan hon trycker på skicka.

Sjukgymnast
Cyklade dit och tillbaka. Gjorde mina övningar. Gick riktigt bra 😀

Läkemedel
Tog mig till ett apotek och hämtade ut statiner och metotrexat.

Bokhandeln
Jag behövde fylla på med bra pennor för geocaching. Köpte 2st + en refill.
Pennan jag har som favorit heter: uni POWER TANK eco 1.0, Mitsubishi pencil co. www.uniball.com
GC-pennor
Den övre är nyköpt och den grönbruna är en trotjänare.

Den här pennan har många fördelar.
Jag kan skriva på blött papper utan att det ’smetar’.
Jag kan ligga ned, på rygg, och skriva ’uppåt’.
Har ett bra ’grepp’.

Barna
Det blev en trevlig eftermiddag uppe i södra Dalsland 😀

Vila
Ländryggen höll på att gå av så det var horisontalläge i ca 20 min som gällde – ingen valfrihet där inte.

Sammanfattning:
Tycker att dagen började bra – men efter sjukgymnastiken så kände jag av ländryggen – ordentligt.
Inte blev det bättre av att ’leka’ med småbarna…
Ser fram emot en ’läkande’ nattsömn.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Söndag – Geocachingdag

Morgonen
OK. Men ’grundirriterad’. Har noll aning om av vilken anledning… ❓

Promenad
Korsebergsrundan. I sällskap med hustrun. Mulet. Hyfsat bra fart i benen 😀

Geocaching
Vi hängde cyklarna på bilen och åkte till Trollhättan.
Hustrun gav upp efter ett tag så jag fortsatte själv.
13st hittade och 2 missar (DNF)

Läkemedel
Söndagar har jag som läkemedelsdag. Då lägger jag veckans läkemedel i en sk dosett.
Och så ger jag mig själv inj metorexat (25mg). Ett cellgift som slår ut immunförsvaret.
Jag har ju (bl.a.) psoriasisartrit (PsA). En typ av reumatism (autoimmun sjukdom) som angriper främst tå- och fingerleder.
På måndag kväll tar jag 10mg Folsyra (vitamin B9).
Immunförsvaret behöver Folsyra för att fungera. Metotrexat slår ut just den delen.
Och just därför ska jag ta extra Folsyra 24 tim efter injektionen som ett slags motgift.
Så – på måndagar är jag extra ’utsatt’ eftersom delar av mitt immunförsvar ’ligger nere’.
Extra läkemedel idag:
T Paracetamol 500mg: 2+2+2+0
T Koffein 100mg: 1+1+0+0
Haft molande värk i ländryggen några dagar – kan bidra till dåligt humör…

Sammanfattning:
Även om jag varit på dåligt humör idag så vill jag ge denna dagen ett gott betyg – en bra dag.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.