Etikettarkiv: Bastu

Idag har jag varit å badat!

Publicerat av
Svara

Bra sömn!

Badhuset
Hustrun hade bestämt att vi skulle träffas vid Vänersborgs badhus, Vattenpalatset, efter hennes jobb.

Före det var jag till Försäkringskassan och fick ut ett intyg om att jag är (sjuk)pensionär. Jag kan då betala ett lägre pris. Alla kostnader måste jagas.

Jag hann också med ett besök till banken och bankfacket för att placera den lilla hårddisk som ska vara där (säkerhetskopia på det som jag anser vara viktiga data, typ bilder å liknande).

Det var skönt i badhuset. Ett aber bara, ångbastun som var mitt främsta mål var sönder…

Men jag såg till att få en skön stund i alla fall.

Nu är det strax sängdax.

Hälsoläget:
Värken i högerarmen är något bättre men det kan bero på att jag numer medicinerar mer konsekvent. Eksemen ser riktigt bra ut.
[02-06-025-025]

 

Barnbarnen

Publicerat av
Svara

Natten
Vi försökte fixa en sovnatt till för ungdomarna. Hustrun tog nästan hela passet. Jag fick rycka in de sista morgontimmarna. Fick ta hand om en hyfsat pigg Sixten vid ca fem, på morgonen.
Efter lite 'lek' på golvet slocknade han så vi flyttade upp i soffan. Där blev det lite gnäll igen men sedan satt han och vinglade lite på min mage och så verkade det som att han gav upp och tippade åt sidan och hamnade på min mage.
Vad, jag menar verkligen vad, går upp mot att få en bebis att somna mot ens kropp (mage) och ligga där och 'snusa' och sova.
Jag tror jag låg lite småvaken hela tiden och bara lyssnade och njöt.

Vila
Först kom Tova upp och sedan dottern. Näst sist Tovas pappa. Allra sist kom hustrun upp. Och det är ju lite självklart, hon hade ju 'nattpasset', med Sixten.
Även om jag nu fick ett i sammanhanget obetydligt kort uppdrag så blev jag väldans trött. Sov tills det var dags för lunch…

Promenad
Jag och hustrun kom ut på en promenad medan det var ljust. Vi tog med oss Sixten.

Bad
Tova är i badhuset tillsammans med sin morbror.

Bastu
Klockan arton-noll-noll är bastun bokad och då ska vi 'pojkar'; Jag, Tovas pappa och Tovas Morbor (min son) festa loss med öl och bastubad.

Hälsoläget:
Mådde bar när jag gick och lade mig.
[01-08-005-025]

 

Började bra, sedan blev det bättre och slutade med en intensiv smärta

Publicerat av
Svara

Paket
Jag har ju vanan att gå upp tidigt. Det innebar att jag fick vänta…, på att klockan skulle behaga närma sig tio. Då öppnar paketinlämningsstället.

Nu är nya, trasiga, kompaktkameran på väg till undersökning och förhoppningsvis en garantireparation.

Geocaching
Under väntan fram till tio passade jag på att förbereda det 'teoretiska' i min nya GPSgömma. Ny och ny, den ersätter en tidigare. Placerad mellan de två bostadsområden jag bott på tidigare. Nu gjorde jag som så att jag i stället använder information på de platserna så att GPSletare med hjälp av instruktioner på GPSgömmans egen sida på internet kan beräkna fram koordinaterna för var den s.k. finalgömman är placerad.

Och nu var jag så finurlig att jag har placerat den hyfsat nära där jag bor. Detta för att det ska bli mindre ansträngande att åtgärda eventuella besvär, med GPSgömman.

Efter dessa besök i verkligheten (ute) så arkiverade jag den gamla och anmälde den nya för publicering. Det är sk reviewers som godkänner nya GPSgömmer. Min blev godkänd och publicerades lite senare på eftermiddagen.

På väg till jympan såg jag en bil på en plats som var anvisad för att leta efter gömman (finalen: själva 'burken'). Den bilen innehöll sannolikt en framgångrik GPSletare kallad 'janihast'. Han har en irriterande egenhet att ofta vara först till de flesta nypublicerade GPSgömmor inom trestad. Ja kanske t.o.m. hela Västergötland.
Det finns ett slags tävlingsmoment i detta med GPSletande och det är att vara den förste att hitta en gömma. Man får då en 'FTF' (First To Find). Någonstans har jag läst att han passerat 400st.

Jag anstränger mig inte, i den tävlan. Men likväl har det väl blivit några få FTF ändå. Vet inte hur många. Håller inte koll på det. Jag vet dock att det blev en på Teneriffa.

Jag har fler STF (Second To Find) – håller inte koll på dem heller.

Jympa
Idag kom jag, och hustrun, iväg på jympa till F&S i VBG. Det var Kerstin P som ledde en s.k. ryggjympa nivå medel. Det innebar att jag fick anpassa en hel del övningar till lättare varianter.
Det kändes bra. Jag höll hela vägen.

Efter jympan träffades jag och sonen inför en bastuseans där vi intog ett par öl.

After Work
Hustrun och sonen har ju jobb se kunde ju afterworka, på riktigt. Jag fick väl anse min ansträngning på jympagolvet som 'arbete'.
Vi gick till Restaurang TG (teatergränd). Där blev det fler öl och tacobuffé.
Vill passa på att tacka sonen å det varmaste för en mycket trevlig kväll.

Det blev senare än tänkt så vi, hustrun och jag, fick promenera hem. Det var då jag lade märke till, mycket påtagligt, att mitt vänsterknä tydligen inte gillade min ansträngning på jympagolvet. Det gjorde helt enkelt ont så in i h-e.

Det innebar att promenaden hem, tog betydligt mer tid i anspråk än vad som var tänkt. Övervägde flera gånger att jag nog var tvungen att ta taxi resterande sträcka hem. Men jag valde att vila ofta och mot slutet lyckades jag med det märkliga att via mental kraft blockera smärtimpulsen (blockera å blockera, det var väl mer att jag bestämde mig för att smärtan inte var 'farlig'). Bar därefter käppen i handen och ökade på till rask promenad. Med hjälp av denna mentala smärtblockering och andningskoncentration så kom vi hem.
Väl hemma laddade jag in en ansenlig mängd läkemedel.

Jag tror att anledningen till att det funkade, mest berodde på att jag märkte att det inte var några problem med knäets rörelseförmåga, det gjorde liksom 'bara' förbaskat ont. Jag kom då fram till att det är nervsystemet som jävlas och jag bestämde mig för att det var 'jag' som skulle bestämma.

Hälsoläget:
Bra fram till ett tag efter jympan. Vänster knä bestämde sig för att jävlas med mig å det grövsta.
[03-08-025-045]

Gävle – Örebro

Publicerat av
Svara

sömn;  ok.

Gävle
Vi använde förmiddagen till att umgås med Tova & Sixten.

Mot Örebro
Framemot eftermiddagen packade vi ihop (jag glömde en del av mina mediciner – givetvis…). Hotell var bokat å klart.

På vägen passade jag på att ta några närliggande GPSgömmor

Örebro
Nr 1 blev att inhandla de läkemedel som fattades.

2, vi checkade in och sedan nyttjade vi hotellets bastuanläggning – skönt!

3. Sängen direkt efter – också skönt!

Hälsoläget:
Trött men ändå pigg. Ja så kan nog dagen sammanfattas.
[01-08-025-015]

Valborg

Publicerat av
Svara

sömn; ok.

Geocaching
Ute och letade några. Inspirerad av I-B L. Hittade inget. Däremot pratade jag med lite olika trevliga människor.

Holken
Idag räknade jag till nio ägg och konstaterar att nu ruvar hon mer ihärdigt än tidigare.

Hon gjorde en paus i ruvandet:
[Bild: 9st Ägg i holken]

Vattenpalatset
Hustrun och jag åkte dit på eftermiddagen. Sonen fixade en flytväst åt mig så jag kunde motionera lite (tar sig fram liksom stående i vattnet). Jag kan ju inte simma bröstsim (nacken). Frisim är också svårt (armar / axlar). Ryggsim sådär lite lugnt framåtglidande funkar fint.
Bubbelbad, ångbastu och vanlig bastu hann vi med också.
Känns som att jag kommer att ha träningsvärk i morgon.

Valborgsmässofirande
Planen är att vi ska ta oss till Kasen vid Blåsut och där uppleva en Samborkester. Kanske orkar jag med att övervaka elden också. Vi får se.

Jag orkade med att vänta på Sambaorkestern:
[Bild: Sambaorkestern, Valborg, Blåsut.]

Jag orkade vänta på att en talare skulle bli färdig så att scouterna fick komma fram och tända brasan:
[Bild: Scouterna tänder brasan, Valborg, Blåsut.]

Innan den tog sig ordentligt:
[Bild: Brasan innan den blir svår att ta bild på, Valborg, Blåsut.]

Därefter var det ett maffigt fyrverkeri.

Och jag träffade de jag tänkt mig att träffa och en hel drös till – jättekul!

Hälsoläget:
Det tar hårt på mig det här med motionerande. Åsså Valborgsbevakande på det.
Mina eksem blev märkbart bättre efter besöket på vattenpalatset…?
[01-06-015-045]

Tovadag – 1

Publicerat av
Svara

sömn; ok.

Jamen för h-e!
Grattis brorsan (igen)!:

GRATTIS!

'Nu'
Nu är de här. Var uppe i går natt tills de kom och kunde konstatera att vår lillla Tova fortfarande kom ihåg sin morfar.

Lek
Fick lite kvalitetstid med det lilla underverket – sedan fick hustrun ta över för min kropp sa ifrån. Var tvungen att vila ett antal timmar. Presenter i form av LEGO® Duplo gjorde stor succé.

Farsan
Kortar ned dagen lite. Efter vila så åkte vi till farsan. Tova fick provåka elarbetsstolen – succé!
Sedan fick hon present, av gammelfarfar (mera LEGO) – succé!
Farsan fick smörgåstårta –  succé!
Sedan kom det hembakad budapestlängd – braksuccé!
Det var en nöjd gammelfarfar vi fick i säng. Tova bjöd på klapp på kinden och vink…

Bastu
Vi 'män' (pojkar, 'hunkar enligt senaste TV-profilering') samlade ihop all öl som fanns att tillgå och började konsumera och intog senare bastun- Gôtt å sitta å tjôta med 'grabbar' på grabbars vis.

Hälsoläget:
Såhär, näst intill dopad – känns det väl ganska OK!.
[01-08-005-005]

En dag i den låga aktivitetens tecken

Publicerat av
6

sömn: ok. Men väldigt tung. Kan ha ett samband med gårsagens öldrickande…

Bastu
Jag vill tacka Matti för ett mycket trevligt möte. Som vanligt löste vi de flesta världskriserna och har analyserat och psykologiserat samhälle och individer på löpande band.

Efter bastun rundade vi av med pizza hemma hos mig och hustrun (stort tack till henne) ilade omkring som en butler och såg till att vi hade det bra.

Jag är bortskämd och previligerad och har vett att uppskatta det.

Farsan
”En hankar sig fram.”, var dagens kommentar. Han lät väldigt pigg. Det kan bero på att det är Söndag. På lördag och söndag misstänker jag att det inte är några sjukgymnaster eller arbetsterapeuter i farten och då kan de ju inte köra slut på far.

Gamla Blogginlägg
Roar mig fortfarande med att kopiera inlägg från ngn.blogga.nu till blogg.ngn.nu.

Hälsoläget:
Förutom att huvudet känns tyngre än vanligt så känns det bra i kroppen i övrigt. Det håller sig inom rimliga funktionsnivåer. Det blir tidigt sänggående, idag.
[02-03-005-005]

Slö dag, faktiskt

Publicerat av
Svara

sömn: ok. Kom i säng lite väl sent. Sov med örngott över huvudet då förkylningen inte riktigt gett med sig. Hade problem med en del snor i näsan under natten.

Bloggfixande
Fortsätter mitt trägna, hur meningsfulla(?), kopierande av inlägg från ngn.nlogga.nu hit till denna blogg; blogg.ngn.nu. Och det bara för att jag tyckte det var så himla kul med den där funktionen (här till vänster) att man nu kan se rubrikerna på vad man skrev om samma datum tidigare år.
Jag ’arbetar’ mig bakifrån och fram, i tidskronologin.

Bastu
Idag blir det bastu. Jag och gode vännen Matti ska ha ett bastumöte, kl 16-18. Välkomna!

Farsan
Matdags, när jag ringde. Och det ”knallar på”. Fast jag misstänker att han ’knallar’ inte så värst mycket.

Faktura
Fick en (två), tycker jag, konstiga fakturor, från mobiloperatören 3 och det gällde det där abonnemanget som jag aldrig aktiverade och som avskrevs.
Den ena s.k. debetfakturan (en vanlig faktura) avser en summa om 8,05 SEK för perioden 23/12-2010 till 27/12-2010 och där står att det är kostnad för 3Prat & 3Mobilsurf Bas (8,05+8,05=16,10 minus en rabatt (avdrag för månadspott) -8,05 = 8,05). Hur har det gått till?
Den andra s.k. kreditfakturan avser en summa om 8 SEK (öresavrundning 0,05).

Det märkliga, tycker jag, är att de på kreditfakturan uppgett en momspost: 1,61 SEK.
På debetfakturan finns ingen momspost.

Om nu ’3’ gör så här i kanske många tusen fall hur blir det då med momredovisningen?

Hälsoläget:
Lite småvärk här och där och lite smådeppigt, vet inte av vilken anledning? Ser fram emot resten av dagen, Jag och Matti ska bada bastu och dricka öl..
[02-03-005-005]

Knepig dag

Publicerat av
2

Dagen igår (torsdagen den 8 april 2010):
sömn; ok.

Promenad
Blev det ingen…

Naturbesök
Blev inte av. Inga ormar gillar kyla och regn…

Bildfixande
Har det blivit en liten del.

Sortering
Behövde en liten spik för att hänga upp en liten pryl och två skruvar för att fästa väderstationen på sidan av en bokhylla.

Svårt letande i en låda som innehåller ’allt’.

Efter ’monteringen’ satte jag igång att sortera. Skruvar, spikar, muttrar, krokar etc.

Släktforskat
Har jag väl egentligen inte gjort. Jag har mer ’gått igenom’ det jag har och skickat iväg lite frågor till kusiner och en syssling.

Dagen idag (fredagen den 9 april 2010)
sömn;  Ok. Men jag vaknade upp av att hustrun saknades vid min sida? Hon hade hunnit ut på en promenad.

Promenad
Bidde det ingen.

Farsan
Vi var dit och hälsade på ’gubben’. Pratade lite om släktforskning. Grenarna; Nordlund, Svanström, Andersson, Öberg, Lundsröm etc.

Överby köpcenter
Jag hade ju föresatt mig att investera i lämplig sortimentsorteringslåda, av plast. Hittade en, till slut, på Harald Nyborg. Får se om det fyller behovet – i morgon…

Handlade mat och present till en bebis…

Naturbesök
Jepp, årets första ormjakt. Det låg snö kvar. Is fanns kvar i kärret. Så det var nog lite för tidigt för ormfynd.

Däremot hittade jag fåglar i kanalen, en katt (inte i kanalen), fjärilar och tussilago:
[Bilder kommer…]

Bastu
Bestämde mig tidigt för att idag var en lämplig öldag. Hittade en granne och sedan en till som hade bokat bastun. Jag ’hängde på’. Så ’nu’ mår jag bara fin-fint…

Hälsoläget:
Ryggen känns skit. Det känns som om den lägger av precis när som helst…, lite vågskål och jag vet inte vad som ligger i vågskålarna.
Nu (21:09) tänker jag inta sängläge och hoppas på det bästa.

Trettondagsafton

Publicerat av
Svara

sömn, helt ok

Programmering
Gårdagens hjärnknäck visade sig vara ett ordentligt hjärnsläpp. Eller inte. Kanske mer en känga åt olika programmerares oförmåga att tänka ’enklare’.

Det som bl.a. satte krokben för mig var följande;
Fel:  TextAreaMe.Value
Rätt: TextAreaMe.value
Ser Ni skillnaden?

Klart att Ni gör när det blir uppställt på det viset. I en JavaScriptKod med ca 1321 tecken blir det knepigare.

Såhär ser det ut (Mina färgmarkeringar, grovt är; grönt, rött, mörklila, lila, ljusblått, turkos och svart HTML samt; brunt, rött, ljusrött, lila, blått, ljusblått, grått och svart JavaScript):

<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.01//EN" "http://www.w3.org/TR/html4/strict.dtd">
<html lang="sv">
<head>
<meta content="text/html" charset="UTF-8" http-equiv="content-type">
<meta content="NGN" name="author">
<title></title>
<script>
function ifEnter(f,e) {
 var theKeyCode = e.keyCode ? e.keyCode : e.which ? e.which : e.charCode;
 if (theKeyCode == 13){
  var youString = f.You.value;
  var youStringLower = youString.toLowerCase();
  //OBS! Ett [Enter] 'hänger' med sist i textarea-'strängen'
  if (f.You.value.length == 1 && theKeyCode == 13){
   f.Me.rows = 2;
   f.Me.value = "Du skrev: Ingenting..." + "\n\nSkriv gärna något.";
   f.You.value = '';
  }else if(youStringLower.search("hej") > -1){
   f.Me.rows = 3;
   f.Me.value = "Du skrev: " + f.You.value + "Hej på Dig också!\nSkriv gärna något mer.";
   f.You.value = '';
  } else {
   f.Me.rows = 2;
   f.Me.value = "Du skrev: " + f.You.value + "\nSkriv gärna något annat.";
   f.You.value = '';
  }
 }
}
</script>
</head>
<body>
<form name="formname">
<textarea id="Me" readonly="readonly" onfocus="this.blur()" rows="2" cols="40">Skriv något!</textarea><br>
<textarea id="You" rows="5" cols="40" onkeyup="ifEnter(this.form,event);"></textarea><br>
(avsluta med [Enter])<br>
</form>
<script>
 document.formname.You.focus();
</script>
</body>
</html>

Det ovanstående HTML-sidan och JavaScript gör är att skapa två textrutor.
I den översta ’skriver’ programmet (programmeraren) och i den nedre skriver användaren (du).

Detta är alltså embryot till mitt s.k. textspel.

Nästa steg är att få det att fungera tillsammans med php och MySQL databas.

Min tanke är att detta textspel ska finnas som en egen sida på den här bloggen.

Du kan testa här: TextSpelTest

After Work
Hustrun och jag har haft vårt eget lilla privata After Work.

Bastu
Efter vår After Work tog jag mig till ’gårdsbastun’ och var där i ganska precis 2 timmar, härligt!

Hälsoläget:
Känner av en hel del ledproblem. Speciellt i fingerlederna, överamsmusklerna och mina knän. Mest höger.