Fredag – Kanske förbättring på ’G’ … ?

Natten
Jättenöjd 😀
Lade mig ca 23:00.
Vaknade ca 04:30
Gick upp ca 08:00
Bara hostat å rosslat lite ’lagom’.
JAG HAR FÅTT SOVA – nästan en hel natt 😀

Hittade en notering som jag skickat från min ’nattantecknare’, den 2/5-22,
hittade ingen notering om det den dagen så här kommer den:
Förvirrad?
Vaknade av att belysningen i sovrummet var tänd.
Gick upp och släckte – men det lyste ändå – förstod inte ❓
Upptäckte till slut att det var sängbordslampan som var tänd…

Sjukläget (sannolik COVID)
Lite trång i huvudet (trycker inifrån liksom) och väldigt ’släpig’ – ’motig’ i kroppen.
Hostan ’mindre’ / ’färre’ men slemmet verkar sitta längre ned.

Promenad
Hustrun fick ut mig på en ’liten’ promenad’ – jag hade tänkt mig runt halva kvarteret . det bel det vi kallar fårhagerundan – betydligt längre – tror jag men – hustrun har rätt – mycket mera natur 😀
Ska kolla med Google Maps om hur det är med avstånden:
Halva kvarteret: ca 680m
Fårhagerundan: ca 1626m
Nästan 1km längre än vad jag tänkt…

Reflektion
Märker att jag mer och mer får rätta texten jag skriver.
När jag skriver – på tangentbord – så skriver jag – oftast – minst en hel mening och sedan läser jag igenom vad jag egentligen skrivit – sällan det stämmer (dyslexi). Det är därför dator är så bra – det blir en röd våg under det som är felstavat.
Värre är det med de ord som egentligen är helt rättstavade men passar inte alls in i sammanhangen. t.ex:
Den här meningen passerar givetvis.
Det har manegen passare också.

Tror att de smartare sk ordbehandlarna har funktion för meningsuppbyggnad och sammanhang.
Hittade inget i LibreOffice Writer

Häftigt!
’Gömt i bilden (stereogram) nedan finns ett Engelskt uttryck som översatt till svenska blir:
VI KAN INTE RIKTA/JUSTERA VINDEN MEN VI KAN JUSTERA/RIKTA SEGLEN/SEGLARNA
Din uppgift: Vilka är de engelska orden, vilka rader står de på.
Hur lyder hela meningen ❓
Stereogram
[not: hittad i en fb-grupp, Tack till: Juliet Pasia]
Förklara gärna i en kommentar hur du kom fram till din lösning.

Tisdag – ff Sjuk men känner mig bättre

[not: publicerad: 220504]
[not: skriver detta den 26/4-22]

Sjukläget (sannolik COVID)
Vårdcentralsdoktorn ordinerade en flaska: cocillana etyfin.
dosering: 10ml x4
Så nu hoppas jag få ordning på sömnen – har inte sovit riktigt på tre dygn.

Fick också tipset att jag skulle sova sittande – för att underlätta andningen.

Hustrun öppnade ett fönster så att jag skulle få frisk luft. Och så fick jag två extra filtar.

Hustrun köpte också två olika sorters halstabletter.

Frun vakade över mig fram till ca kl 01:00 då vaknade jag av att jag hostade – utan resultat – och det gick inte att sluta – då kändes det som att det var dags för akuten. (Både hustrun & jag var inne på det – inte illa att vi är överens ibland… 😉 ❤️ )

Skippade det där med sittande. Senare på morgonen visade sig att den där hostattacken hade gått hårt åt stämbanden så nu kan jag inte prata…

Efter lite omjoxande så kom jag till ro och sov ända till kl 07:00 – underbart 😀
Den friska luften fick vara kvar – men jag stängde dörren så då blev det inte så isande kallt i min sovända. Jag kunde sova utan extrafiltar.

Promenad
Min ledsagare och vårdarinna följde med mig runt två hus i kvarteret. Vi tar det lite lugnt…

Sedan blev det en promenad till denna gången i västerut, runt ett par hus och sedan tillbaka

Geocaching
Jag, hustrun, Soffie och Sonja har anmält oss till:
Mega Sweden 2022 (GC8GGVW)
4 Juni 2022, 10:00 – 19:00

Jag har idag beställt en T-skirt.
Och två biljetter.

Jag har också tänkt beställa ett sk GeoCoin som är speciellt framtaget för detta event. Men det var inte släppta än.
De brukar ta slut fort så det gäller att vara på tå 😉

Jag håller också på med att digitalt logga de cacher jag ligger efter med – men jag börjar känna mig trött… – jag blev klar 😀

Det serveras strax mat – tror jag – så jag håller mig uppe till dess.

Hitintills har jag fixat följande cacher (dessa besökte jag den: 15/4-22):
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
Bora (GC2W9VZ)
Det är min egen cache och är placerad uppe vid Borasjöns rastplats.
Vid detta besök visade det sig att någon hade återplacerat burken ganska tokigt. Så jag fick göra om cachens sk beskrivningssida lite.
Lade bl.a. annat in följande:
**************************************************************
Med risk för att göra denna ännu enklare än vad den är nu – men det gör inget.

Det slarvas med återplaceringen och vid ett tillfälle har det lett till att cachen flutit ut i sjön.

Så nu vill jag vara övertydligt:
Så den ska inte ligga på marken, den ska upp ett steg, till hålet!
FEL! / WRONG!:
Felaktigt
          återplacering / Incorrect relocation

RÄTT! / Right!:
Rätt
            återplacering / Right relocation
[ENG] With the risk of making this even easier than it is now – but it doesn’t matter.
The relocation is neglected and at one point it has led to the cache flowing into the lake.
So now I want to be clear, se pictures abowe!

So it should not lie on the ground, it should go up a level, to the hole!
**************************************************************

Jag lade också in en sk digital ’NOTE’ som kallas Owner Maintance.
Det betyder att ’OM’ gör något med cachen. Lagar den, ersätter den eller något annat som gör att den ska fungera bättre.

[Bild: symbol för OM] NilsGN performed maintenance for [Bild: GC Symbol
        för Traditionell cache] Bora
**************************************************************
14:12
[SWE] Hittade cachen på marken > FEL! <
Om den placeras så, så riskera den att flyta bort när vattennivån i sjön stiger – och det vill vi inte – eller hur?
Så för att förtydliga så har jag nu gjort ett tillägg i beskriven – det borde vara övertydligt.

[ENG] Found the cache on the ground > ERROR! <
If it is placed like this, it risks floating away when the water level in the lake rises – and we do not want that – right?
So to clarify, I have now made an addition in the described – it should be very clear.

CO / NilsGN
**************************************************************

Senare, norr om Arboga:
Stopp vid sidan av Arboga #1 (GC7MDGH), #10769
Stopp vid sidan av Arboga #3 (GC9J0Q6), #10770
Stopp vid sidan av Arboga #2 (GC7MDGJ), #10771

Hustrun hittade ettan och trean 🙂
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

Data
Nu ska jag ha hittat ett sätt att komma undan det irriterande med att jag kommer åt [Caps Lock] när jag trycker främst på tangenten [A] och av misstag glider ett fett finger lite åt väster och duttar till [Caps Lock].

t.ex.
Jag vill hemsk gärna aTT ALLT SKA GÅ SÅ SMIDIGT SOM MÖJLIGT.

Det finns två hyfsat enkla sätt att lösa det där på:
1. (Som bara funkar i vanliga textredigerare) Markera den versala texten – högerklicka – och i menyn ’Ändra skiftläge’ välj: ’alla gemener’

2. (Den som jag hoppas mest på) genom att trycka tangentkombinationen: [Shift]+[Caps Lock] så inaktiveras just [Caps Lock]-funktionen:
Aktiverar: OCH NU SKRIVS DET MED BARA VERSALER…
Avaktiverade. Nu ska [Caps Lock] inte funka: – jag kommer åt den av misstag… OCH FORTSÄTTER SKRIVA… Det här var ju inge kul…
Kollar om jag missat något.

Ser inte ut så – kör en ’win’ – omstart.

Det var krångligt värre.
Alternativet: Gör omodifierad Caps Lock till ytterligare en Esc, men [Shift] + [Caps Lock] beter sig som vanlig Caps Lock

Vanlig text. Råkar komma åt [Caps Lock] inget händer.
Trycker jag nu på den så verkar den ’död’.
Den ska tydligen kunna aktiveras till normal funktion via [Shif]+[Caps Lock]
Vi testar.
[Shift]+[Caps Lock] På: SER NU ATT DET BARA BLIR VERSLALER OCH HÅLLER JAG NED [SHIFT]: så sk de bli gemener. < OK
VÄXLAR TILLBAKA: På: nu funkar tangentbordet som vanligt förutom att ofrivillig åtkomst av [Caps Lock] inte ställer till något – tack 🙂
I nuvarande läge ska tydligen [Caps Lock] fungera som [Esc]-tangent.
Testar: Klockrent – jag är nöjd 😀

Nyfikna? Ni hittar det via: System > Kontrollpanelen > Tangentbord > Layouter > [Alternativ…] > ’Caps Lock-beteende’
(●) Standard är markerat.

För mig fungerade det det med att välja:
(●) Gör omodifierad Caps Lock till ytterligare en Esc, men Skift + Caps Lock beter sig som vanlig Caps Lock

Det funkar alltså inte att enbart trycka på [Caps Lock] för att ’låsa’ bokstavstangenterna i versal-läge. Man måste använda [Shift]+[Caps Lock]

 

Måndag – Känner mig ’svårt’ sjuk

[not: publicerad: 220504]

Sjukläget (sannolikt COVID)
Sov i princip inget alls i natt – hostade hela tiden – och snorade däremellan.

Ca kl strax för 03:00 kikar hustrun in till mig med en varm kopp honungsvatten – Hon e’ snäll hon ❤️

Vårdcentralen
Jag skrivit ett långt beklagande över mitt svårartade tillstånd som vårdcentralspersonalen förhoppningsvis kommer att läsa (tror inte det blir någon ’behandling’ – mer än ’vänta ut skiten’).

Tisdag – ff Sjuk men känner mig bättre

[not: publicerad: 220504]
[not: skriver detta den 26/4-22]

Sjukläget (sannolik COVID)
Vårdcentralsdoktorn ordinerade en flaska: cocillana etyfin.
dosering: 10ml x4
Så nu hoppas jag få ordning på sömnen – har inte sovit riktigt på tre dygn.

Fick också tipset att jag skulle sova sittande – för att underlätta andningen.

Hustrun öppnade ett fönster så att jag skulle få frisk luft. Och så fick jag två extra filtar.

Hustrun köpte också två olika sorters halstabletter.

Frun vakade över mig fram till ca kl 01:00 då vaknade jag av att jag hostade – utan resultat – och det gick inte att sluta – då kändes det som att det var dags för akuten. (Både hustrun & jag var inne på det – inte illa att vi är överens ibland… 😉 ❤️ )

Skippade det där med sittande. Senare på morgonen visade sig att den där hostattacken hade gått hårt åt stämbanden så nu kan jag inte prata…

Efter lite omjoxande så kom jag till ro och sov ända till kl 07:00 – underbart 😀
Den friska luften fick vara kvar – men jag stängde dörren så då blev det inte så isande kallt i min sovända. Jag kunde sova utan extrafiltar.

Promenad
Min ledsagare och vårdarinna följde med mig runt två hus i kvarteret. Vi tar det lite lugnt…

Sedan blev det en promenad till denna gången i västerut, runt ett par hus och sedan tillbaka

Geocaching
Jag, hustrun, Soffie och Sonja har anmält oss till:
Mega Sweden 2022 (GC8GGVW)
4 Juni 2022, 10:00 – 19:00

Jag har idag beställt en T-skirt.
Och två biljetter.

Jag har också tänkt beställa ett sk GeoCoin som är speciellt framtaget för detta event. Men det var inte släppta än.
De brukar ta slut fort så det gäller att vara på tå 😉

Jag håller också på med att digitalt logga de cacher jag ligger efter med – men jag börjar känna mig trött… – jag blev klar 😀

Det serveras strax mat – tror jag – så jag håller mig uppe till dess.

Hitintills har jag fixat följande cacher (dessa besökte jag den: 15/4-22):
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
Bora (GC2W9VZ)
Det är min egen cache och är placerad uppe vid Borasjöns rastplats.
Vid detta besök visade det sig att någon hade återplacerat burken ganska tokigt. Så jag fick göra om cachens sk beskrivningssida lite.
Lade bl.a. annat in följande:
**************************************************************
Med risk för att göra denna ännu enklare än vad den är nu – men det gör inget.

Det slarvas med återplaceringen och vid ett tillfälle har det lett till att cachen flutit ut i sjön.

Så nu vill jag vara övertydligt:
Så den ska inte ligga på marken, den ska upp ett steg, till hålet!
FEL! / WRONG!:
Felaktigt
          återplacering / Incorrect relocation

RÄTT! / Right!:
Rätt
            återplacering / Right relocation
[ENG] With the risk of making this even easier than it is now – but it doesn’t matter.
The relocation is neglected and at one point it has led to the cache flowing into the lake.
So now I want to be clear, se pictures abowe!

So it should not lie on the ground, it should go up a level, to the hole!
**************************************************************

Jag lade också in en sk digital ’NOTE’ som kallas Owner Maintance.
Det betyder att ’OM’ gör något med cachen. Lagar den, ersätter den eller något annat som gör att den ska fungera bättre.

[Bild: symbol för OM] NilsGN performed maintenance for [Bild: GC Symbol
        för Traditionell cache] Bora
**************************************************************
14:12
[SWE] Hittade cachen på marken > FEL! <
Om den placeras så, så riskera den att flyta bort när vattennivån i sjön stiger – och det vill vi inte – eller hur?
Så för att förtydliga så har jag nu gjort ett tillägg i beskriven – det borde vara övertydligt.

[ENG] Found the cache on the ground > ERROR! <
If it is placed like this, it risks floating away when the water level in the lake rises – and we do not want that – right?
So to clarify, I have now made an addition in the described – it should be very clear.

CO / NilsGN
**************************************************************

Senare, norr om Arboga:
Stopp vid sidan av Arboga #1 (GC7MDGH), #10769
Stopp vid sidan av Arboga #3 (GC9J0Q6), #10770
Stopp vid sidan av Arboga #2 (GC7MDGJ), #10771

Hustrun hittade ettan och trean 🙂
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

Data
Nu ska jag ha hittat ett sätt att komma undan det irriterande med att jag kommer åt [Caps Lock] när jag trycker främst på tangenten [A] och av misstag glider ett fett finger lite åt väster och duttar till [Caps Lock].

t.ex.
Jag vill hemsk gärna aTT ALLT SKA GÅ SÅ SMIDIGT SOM MÖJLIGT.

Det finns två hyfsat enkla sätt att lösa det där på:
1. (Som bara funkar i vanliga textredigerare) Markera den versala texten – högerklicka – och i menyn ’Ändra skiftläge’ välj: ’alla gemener’

2. (Den som jag hoppas mest på) genom att trycka tangentkombinationen: [Shift]+[Caps Lock] så inaktiveras just [Caps Lock]-funktionen:
Aktiverar: OCH NU SKRIVS DET MED BARA VERSALER…
Avaktiverade. Nu ska [Caps Lock] inte funka: – jag kommer åt den av misstag… OCH FORTSÄTTER SKRIVA… Det här var ju inge kul…
Kollar om jag missat något.

Ser inte ut så – kör en ’win’ – omstart.

Det var krångligt värre.
Alternativet: Gör omodifierad Caps Lock till ytterligare en Esc, men [Shift] + [Caps Lock] beter sig som vanlig Caps Lock

Vanlig text. Råkar komma åt [Caps Lock] inget händer.
Trycker jag nu på den så verkar den ’död’.
Den ska tydligen kunna aktiveras till normal funktion via [Shif]+[Caps Lock]
Vi testar.
[Shift]+[Caps Lock] På: SER NU ATT DET BARA BLIR VERSLALER OCH HÅLLER JAG NED [SHIFT]: så sk de bli gemener. < OK
VÄXLAR TILLBAKA: På: nu funkar tangentbordet som vanligt förutom att ofrivillig åtkomst av [Caps Lock] inte ställer till något – tack 🙂
I nuvarande läge ska tydligen [Caps Lock] fungera som [Esc]-tangent.
Testar: Klockrent – jag är nöjd 😀

Nyfikna? Ni hittar det via: System > Kontrollpanelen > Tangentbord > Layouter > [Alternativ…] > ’Caps Lock-beteende’
(●) Standard är markerat.

För mig fungerade det det med att välja:
(●) Gör omodifierad Caps Lock till ytterligare en Esc, men Skift + Caps Lock beter sig som vanlig Caps Lock

Det funkar alltså inte att enbart trycka på [Caps Lock] för att ’låsa’ bokstavstangenterna i versal-läge. Man måste använda [Shift]+[Caps Lock]

 

Måndag – Fredag

Måndag 170814
Tog det lugnt nästan hela dagen.
På em besökte jag min terapeut. Träffat denna person tre eller fyra gånger.  När nu samma figur ritades upp på en sk whiteboard så förstod jag att det var inte mer att hämta här. Sökte för mina ätstörningar. Väger för mycket i relation till mina reumatiska problem.

Blev rekommenderad att anlita ett 'team' av sjukgymnast och dietits hos Närhälsan (lät ju smart). Detta skulle sjukgymnast hjälpa till med som jag skulle träffa nu till onsdag. För mina revbensproblem på min höger sida av bröstkorgen.

Hustrun klippte gräset – redig tjej…

Tisdag 170815
Satte igång med att laga tältet. Insåg snabbt att detta var ett större projekt än vad jag föreställt mig.
Ägnade mig mest åt att 'sprätta upp' på de ställen där det hade gått sönder.

Onsdag 170816
Var till sjukgymnasten för mina bröstkorgsproblem. Denne förstod inte av vilken anledning jag inte blivit röntgad – först – det förstod inte jag heller…
Det blev ny tid och då ska jag inte ta några smärtstillande preparat – spännande…

Teamwork (dietist / sjukgymnast) på närhälsan sket sig. Då måste jag skriva mig på den vårdcentralen…
Tveksamt… vill inte förlora min relation till den VC-läkaren jag har nu…
Vojne, vojne – hur gör jag nu…?

På em blev det mera tältlagning. Det visade sig att tältet behövde lagas på sex ställlen. Fixade till allihopa. En del med noggrant sprätta / förstärka / tråckla / sy ihop och på andra ställen valde jag silvertejp.
Ett paraply åkte med i reparationen.

Denna dag blev det också lite kvalitetstid med barnbarnet Elsa och hennes mamma. Hunden Bella fick också sin dos av uppmärksamhet.
Sonen är och roar sig (en vecka) med MTB-DownHill (galenskap).
 
Torsdag 170817
Geocaching
Vi, jag och hustrun, var till Lille-Väktor (en sjö – mittemot Lilla Edet) och de GPSgömmor jag inte klarade av 29/apr/2017.
Himla härlig tur, tyckte i vart fall jag.
Ett dopp i sjön blev det innan vi satte oss i bilen.

Vi avrundade med mat på EdetRasta Jag vart helnöjd med min hamburgertallrik.
Hustrun tog en dagens som såg ut som något som de rört ihop och slevat upp och så fick hon ris till – dubbelfel…

Fredag (idag) 170818
Fixade det sista i reparation via symaskin.
Tre par byxor. Ett par mysbyxor. Tre st microfiberskjortor (det var det jag kom ihåg)… :me:

Avrundar dagen med ett gäng öl :me:

Hjo – dag 3

Det gick att somna igår kväll. Trots tre konkurerande musikstilar / smaker från närliggande kampinggrannar (husvagnar).

Det är mycket folk på kampingen nu. Det är väl helgen och ev Perelli som drar (idag firar Hjo 600 år).

Sitter och väntar på frukost.
Hustrun har tagit en morgonpromenad och ska handla på hemvägen.

Letade upp en GPSgömma i hamnområdet.

Klockan två var det dags för stadsvandring: "Trästaden" (60 sek pp). Trevlig guide och en inte allt för lång rundtur vilket jag tackar för. Många fina gamla trädhus har de i Hjo.

Vi var fem som blev guidade plus en liten bebis som charmade oss med ett underbart tandlöst leende.

Före stadsvandringen åt vi glass. Hustrun valde Bisonburgare; bisonkött, rårörda lingon, rårakor och Citron- och pepparotsglass. Smakade på köttet – salt. Smakade på glassen – inget vidare.
Själv fick jag en mjukglass med jordgubbssylt i ett rån.

Inför starten av uppträdanden på torget äter vi kycklinglår, sallad och berusande drycker :me: vid vårt tält.

Vid torget kom jag så lämpligt till så att jag nästan blev först i kön till gratis mat. Hjo bjuder på grillat.

Hann med en öl inne på 'Grönköping'.

Tittade sedan på Anton Evald:
[Bild: Anton Evald]

och en s.k. eldshow:
[Bild: Eldshow]

samt avslutningsvis Charlotte Perelli:
[Bild: Charlotte Perelli]

Däremellan spelades det dansbandsmusik, typ.

Mörkt när vi tog oss tillbaka till kampingen. Kändes som om det kanske skulle bli en mildare natt?

Hälsoläget:
Känns inte bra i lungorna och mina leder är skraltiga (värk).
[03-08-005-015]

Massa sjukdomar och en kolmila

sömn: ok

Prostatan
Idag känns det mycket bättre. Igår em och kväll mådde jag inget vidare.

Nu ska jag då hoppas på att ingen infektion bryter ut och så ska jag då vänta, igen…
Blir svaret negativt, ingen cancer utan 'endast' förstoring så ska doktorn skriva ut ett slags prostatkrymparläkemedel.
Blir svaret positivt, biopsin visar cancer så får jag ju rätta mig efter det som sedan kommer.
Svaret kommer sannolikt att dyka upp hemma när jag har varit i Corralejo (Fuerteventura) bara någon dag. Så, har jag otur så blir det att sätta sig på första bästa plan hem igen…
Har jag tur så får hustrun hämta ut medicinerna och skicka dem (rekommenderat). Även om de tar tid på sig att börja verka så vill jag ju börja med dem så snart som möjligt.

Halsknölen
Ska till doktor den 17/9-12. Spännande att höra vad denna doktor nu kan ha i tankarna med tanke på att biopsin inte gick att ta.
Jag tycker ju att det kan bero i vart fall till januari. Knölen har inte förändrat sig på över ett halvår och den ger inga besvär.

Resplaner
Ovanstående innebär bl.a. att jag inte beställer någon returresa – om jag nu måste åka hem tidigare än planerat.
Väntar fortfarande på:
– papper från försäkringsbolaget
– att min kontakt i Corralejo (Fuerteventura) hör av sig och konfirmerar att överföringen av deposition, för boendet, har kommit fram.

Värk
Nu när jag ändå är ine på sjukligheter så kan jag ju passa på att lite kort beskriva vad det är för värkproblematik jag har – varje dag.
Min värk är alltså kronisk.
Mest besvär har jag i händer, armar, ben och rygg. Fötter och knän är faktiskt relativt förskonade om jag inte går långa promenader – och det vill jag ju gärna göra så det gör jag ibland trots att jag vet att det ökar värken i knän och fötter.
Värken är liksom dubbel. Den kommer både från leder och muskler.
Därför tar jag f.n. Paracetamol (för muskelvärken) och Ibuprofen (för ledvärken).
Är muskelväårken extra besvärlig har jag Klorzoxaxon (Paraflex) att ta till som muskeavslappande.
Skulle jag få krampliknande värk / smärta, dagtid har jag Tramadol (Nobligan) att ta till. Den är i kapselform och verkar inom ca 20min.
På natten har jag Diazepam (Stesolid) att ta till om jag skulle få krampliknande värk / smärta.
Jag har också en mer långtidsverkande Tramadol (Nobligan) som jag ska ta på morgonen om jag vet med mig att jag kommer att utsättas för något som med största sannolikhet kommer att medeföra ökad värk / smärta. T.ex. en längre resa.

Eksem
Jag har två olika sorters hudeksem. Ett mellan brösten vid bröstbentenets överkant. Det behandlas med Ekonazol / Triamcinolon (Pevisone). Av någon oförklarlig anledning har detta inte visat sig i sommar och inte ännu dykt upp – det brukar det göra?
Mitt andra eksem (seborriskt) sitter i/vid hö ögonbryn och där män har sina polisonger, strax framför örat. För detta eksem har jag Mometason (Elocon) samt ett schampo ketoconazol (Fungoral). Sköter jag den behandligen så håller sig eksemet på en acceptabel nivå men det försvinner inte helt. Jag har lite småproblem med det jämt.

Glaskroppsavlossning
Glaskropparna i ögonen vill inte riktigt sitta fast. I regel en vanlig åldersförändring men kan också vara stressutlöst (kronisk värk är en stressfaktor).
Inte så besvärande. Ibland dyker det upp en och annan blixt i synfältens ytterkanter. Syns mest när det är mörkt och när jag blundar och rör ögonkropparna från sida till sida.

Högt blodtryck
Bara när jag är stressad eller är utsatt för press under längre tid.

Balansproblem
Rätt som det är så ramlar jag. Nu är inte det så vanligt eftersom jag antingen har käpp eller gåstavar.
Att jag ramlar beror inte på yrsel. Det beror på en plötslig kraftminskning i något av benen – oftast höger.

Muskelförsvagning
Med tanke på att jag promenerar en hel del och cyklar så borde jag ha ganska bra styrka i t.ex. benen men det har jag inte. Kraften, i benen, är ca 65% av vad det borde vara.
Det är ungeför lika för armarna.
Det där ställer egentligen bara till problem när jag försöker göra sådant som jag klarade innan – så det låter jag (oftast) bli.

Tinnitus
Besvärar mig mest på morgonen. Jag väcks i regel av den. Vissa kvällar, om dagen varit stressig så kan denna tinnitus göra att jag har svårare än vanlig att somna.
Använder jag hörapparaterna regelbundet så blir dessa besvär betydligt mindre.

Minne
Närminne / arbetsminne och långtidsminne.
Jag har problem med närminnet. Ska jag komma ihåg något så måste jag skriva ned det. Vill jag att det ska hamna i arbetsminnet så måste jag koncentrera mig på att verkligen lära in det.
Det som finns i långtidsminnet är det inget fel på – det fungerar. Problemet är numer att fylla på :me:

Kostintolerans
Mjölk; tål jag inte men jag dricker det i alla fall, ibland, bara för att jag tycker det är gott. Det som händer är att jag dels får ökade sekretion i luftrören och sedan blir det diarré.
Socker eller andra snabba kolhydrater; får jag först gaser av och sedan extrem trötthet, bara att gå och lägga sig. Det blir en slags komatrötthet. Även om jag vill vara vaken så går det inte.
Egentligen är det inte så mycket jag kan äta; långsamt uppvärmd vit fisk och ris samt vatten. Sakta uppvärmd fågel funkar också om jag tar det i mycket små bitar och tuggar väl.
Allt annat ger mer eller mindre diarré.
Denna krånglande mage är sannolikt en konsekvens av den kronsika värken -> stress samt givetvis kombinerat med de läkemedel jag tar emot värken.

Trötthet
Är en direkt konsekvens av en eller flera av ovanstående.

Promenad
Förstår inte hur hon bär sig åt, hustrun. Hon fick med mig ut på en promenad.

Kolmila
Hustrun är också bra på att komma på små trevliga utflykter.
Idag var det dags att tända kolmilan på Hunneberg. Och i år hittade vi dit…

Givetvis började jag med korv & bröd. Lite efter det såg jag att det började röra sig vid kolmilan:
[Bild: Kolmilan Hunneberg]
Här är de uppe och inspekterar milan innan de tänder.

Och först tänder de en en eld ovanför hålet:
[Bild: Kolmilan Hunneberg]
När draget är tillräckligt, puttas vedträn ned i hålet. Sedan gäller det att få bra eld. Mer ved fylls kontinuerligt på. Målet är att fylla upp med glöd till ca 20-30 cm från toppen.

Det blir en del väntan på att dels veden ska brinna och glöda samt att den värsta metangasen ska ha gått ur milan (den kan faktiskt explodera om man 'gör fel'):
[Bild: Kolmilan Hunneberg]
Den rök som ses här ovan innehåller metangas och med jämna mellanrum testar kolaren mängden metangas genom att antända röken.

När all rök brinner är metangashalten hög och när den lågan slocknar är det dags att täppa till hålet:
[Bild: Kolmilan Hunneberg]
Här skyfflas kolstypp (finfördelad kol blandad sand (lera och tjära) upp. Först har man lagt ned ett lager granris för att förhindra stybben från att rinna ned i glöden.
Sedan plattas det och dunkas.
Ett av det sista som görs, på den här kolmilan, är att ta upp några mindre hål i en cirkel uppe på toppen.

Det är via dessa hål som kolare sedan kan kontrollera hur kolningen ska fortskrida. Det ska vara ett visst blås i hålen.
Temperaturen i kolmilan styrs via att man har luftkanaler mer eller mindre öppna nere vid kolmilans bas.

När kolmilan är s.k. fotvarm, ca 80 grader så ska den helst hålla den temperaturen i ca 14-18 dagar.

Denna kolmila är på ca 50 kubik.
På den tiden då kolare var ett yrke kunde en ensam kolare bygga och sköta tre kolmolior som då var på ca 100-150 kubikmeter.

Det är främst barrträdsved som används. Den ved som stoppas in har ett energivärde om ca 50%. Luftfuktigheten (det som gör röken vit) är i skogstorr ved ca 20%,

När kolmilan är färdig öppnar man den från sidan och har allt gått väl får man fram ett kol som har ett energivärde på 90%.

I denna mila tas inte trätjäran vara på. Milan måste i så fall vara annorlunda byggd och den träkol man då får har ett lägre energivärde.

Hälsoläget:
Det är trögt, segt och småvärkigt.
[03-08-015-035]

Slö dag, faktiskt

sömn: ok. Kom i säng lite väl sent. Sov med örngott över huvudet då förkylningen inte riktigt gett med sig. Hade problem med en del snor i näsan under natten.

Bloggfixande
Fortsätter mitt trägna, hur meningsfulla(?), kopierande av inlägg från ngn.nlogga.nu hit till denna blogg; blogg.ngn.nu. Och det bara för att jag tyckte det var så himla kul med den där funktionen (här till vänster) att man nu kan se rubrikerna på vad man skrev om samma datum tidigare år.
Jag ’arbetar’ mig bakifrån och fram, i tidskronologin.

Bastu
Idag blir det bastu. Jag och gode vännen Matti ska ha ett bastumöte, kl 16-18. Välkomna!

Farsan
Matdags, när jag ringde. Och det ”knallar på”. Fast jag misstänker att han ’knallar’ inte så värst mycket.

Faktura
Fick en (två), tycker jag, konstiga fakturor, från mobiloperatören 3 och det gällde det där abonnemanget som jag aldrig aktiverade och som avskrevs.
Den ena s.k. debetfakturan (en vanlig faktura) avser en summa om 8,05 SEK för perioden 23/12-2010 till 27/12-2010 och där står att det är kostnad för 3Prat & 3Mobilsurf Bas (8,05+8,05=16,10 minus en rabatt (avdrag för månadspott) -8,05 = 8,05). Hur har det gått till?
Den andra s.k. kreditfakturan avser en summa om 8 SEK (öresavrundning 0,05).

Det märkliga, tycker jag, är att de på kreditfakturan uppgett en momspost: 1,61 SEK.
På debetfakturan finns ingen momspost.

Om nu ’3’ gör så här i kanske många tusen fall hur blir det då med momredovisningen?

Hälsoläget:
Lite småvärk här och där och lite smådeppigt, vet inte av vilken anledning? Ser fram emot resten av dagen, Jag och Matti ska bada bastu och dricka öl..
[02-03-005-005]

Lugn och fin dag, kroppsligt sett.

sömn; ok

Promenad
Fick faktiskt till det med en morgonpromenad. Men det är ingen njutning. Det gör ont.

Släktforskning
Har ägnat Sandberg och Nordhammar, i Uppsala län, Uppland, en massa tid i dag. Mest i Jumkils församling.

Gammelklocka
Igår bar vi in en gammal klocka som var arvegods från morbror Rune. Jag tror att han fått den av mormor Valborg eller möjligtvis morfar Albin.

Den har i vart fall inte gått på flera år.

Vi lämnade in den för värdering. Dystert besked: Affektionsvärde.

Den blev kvar i bilen ett par dagar och kanske var det en resa på en gropig skogsväg som fixade till det. Jag vet inte. Men nu går den!

Och jag har ’ruckat’ den så att den går nästintill samma som vår radiostyrda klocka.

Den har gått sedan i går förmiddag. Och den slår varje hel och halv timma. Heltimmarna slår den så många slag som det är timme.

Så här ser den ut:
[Bild: Gammelklockan]
Klicka på bilden så kanske ni får höra hur den låter…

Hälsoläget:
Fick beskedet om lungröntgen idag. Inget fel på mina lungor eller hjärta. Det är ju fantastiskt skönt att det är något som fungerar…
Jag har dock en känsla av att beskedet kan bli knepigare när det gäller prostatan och urologen. Det lutar ju åt s.k. prostatahyperplasi (förstorad prostata) och det är oftast en godartad s.k. tumör som spökar. Det finns bra mediciner och behandlingar men det har bieffekter. Och kan få oönskade konsekvenser.
Nåväl, nu tar vi en dag i sänder som jag gjort de senaste åren.
Min tinnitus för ett himla väsen och ben och armar värker och så hugger det till i bröstryggen emellanåt, för att nu nämna något…
[04-06-025-075]

Ytterligare en kroppstrött dag – med förklarlig anledning

sömn; ok

Käppen
Var till distriktsjukvården och fick en ny hårdgummifot till kryckan.

NU-sjukvården
Till NÄL och röntgade lungorna. En koll för att se om det är något skräp där som inte ska vara där.

Farsan
Åkte hem och hämtade hustrun. Därefter till urmakaren och hämtade två klockor. Den ena var pappas ’pendyl’ och den andra var ett arvegods som min bror och jag fick. Hade lämnat in den för värdering – i princip värdelös, mest affektionsvärde. Brukar inbringa ca 500 SEK på auktioner.

Nu fungerade i vart fall ’pendylen’ och den skulle sättas upp på ny plats. Fixade det år far. Som bonus behövde då en tavla flyttas.

Jag blev helt genomsvettig…, höll på där i bara kallingarna…

Överby Köpcenter
Stannade där på hemvägen för att se om de på Apoteket där hade en sådan där elastiskt handledshållare som gör att käppen inte far iväg. Visade upp den för en personal i butiken. Notera att jag har den på mig, ena ändan om handleden och den andra om käppen. Jag frågar om de har sådana, som jag då visade upp.
Butikspersonen såg väldigt funderande ut och frågade: ”Vad är det där? Vad används den till? Är det en sådan där till glasögon?

Jag blev först som förstenad. Tittade en extra gång på personen. Var det allvar? Butikspersonen såg fortfarande allvarligt funderande ut. Jag kom loss ur min ’förstening’ och sa, samtidigt som jag förstärkte med att föra fram händerna mot butikspersonen: ”Det är en sådan här och den används till det här.

Har jag aldrig sett. Tyvärr, jag kan inte hjälpa dig.”. Förstummad gick jag därifrån.

Det är ju mycket möjligt att denna person, 50+, aldrig sett ett sådant hjälpmedel. Men en person som är anställd på ett Apotek? Förut, när det var ett statligt Apotek och alla var samma så sålde Apoteken sådana här handledshållare. Kan det vara så att de privata initiativen anställer personal med, vad ska jag säga, begränsad erfarenhet?

Om det nu skulle vara så, kan inte aktuell person i så fall komma på att man kanske kan fråga någon annan om man nu inte vet själv?

Hemma
Åt soppa och två smörgåsar.
Kände att jag behövde vila. Dagens fysiska och mentala ansträngningar ville väl ’ta igen’.
Lade mig ca 13:30. vaknade 18:00. Jag avskyr när det blir så.

Bilder
Fick ett mejl, från en Björn Dellming, en kommentar på min bildblogg om ett kräldjur vilken jag ännu inte artbestämt. Bilden var från Alanya, Turkiet och nu vet jag att det är en: Taggsvansagam (Laudakia stellio) (alla bilder).
Har en stund pysslat med att lägga in den arten på de bilder jag hade från Turkiet, och Rhodos.

Hälsoläget:
Allmänt skit eftersom jag är så kroppstrött.
[02-02-050-025]