Lördag – Melodifestivaldags :)

[not: publicerad: 230226]

Programmering (HTML & JavaScript)
Funderar mycket på hur jag enklast ska lösa problemet hur man hittar rätt sekvens för 2 look PLL

Testa (betan) HÄR, för 2 look OLL.

Samsung Surfplatta Android
I mitt HTML-programmerande stötte jag på ett problem.
När jag byter ut en bild så uppdateras den inte i Samsung webbläsare för android.
Googlade lite och javisst den ’sparas’ (cachas) för att slippa ’laddas om’ och den sparas tydligen i binär form…, eller ngt annat oläsligt.
man kunde ta bort cachen för en specifik sida via inställningar men just min sida fanns inte med där ❓
Vad göra ❓ Testade att hålla fingret på bilden – då visade sig en meny och ett av valen i den menyn var ’Visa bild.
PÅ min platta var det besvärligt eftersom menyn försvann så fort man lyfte fingret från bilden…
Så jag fick hålla på bilden med ett finger och trycka på menyvalet med ett annat.
Då visade sig bilden i en egen sk flik och där gick det att uppdatera själva bilden.
Stängde fliken samt den fliken som visade min HTML-sida laddade om den och trycket på ’uppdatera’ – en rund pil – och se då fick jag fram den nya bilden.

Promenad
Idag blev det en annorlunda promenad. Vi gick söderut tills vi kom till cykelvägen som går via gamla banvallen till Överby. Där gick vi åt NordVäst (mot Öxnered). Vi svängde norrut vid Brätte och gick förbi.
Vid ’nästa’ cykelvägskorsning gick vi österut och sedan var vi strax därpå hemma. Vi tog vägen via Arrendegatan och sedan över Agnesborgsvägen och vi gick sedan in i brf Johannesberg och förbi vårt förra boende som vi gärna hade bott kvar i om det inte vore för den lömska spiraltrappan.

Gäster
H&K kommer på besök – till slut 😀
Ett mycket trevligt möte 😀

Film
The Sum of All Fears (2002).
Även denna en film som jag sett tidigare och tydligen nu bedömd som att kunna ses en gång till 😉

Melodifestivalen 2023
Deltävling 4
(Malmö Arena, Malmö)
Programledare: Farah Abadi och Jesper Rönndahl

Deltagare Låt Min Röst Poäng Semifinal* Final**
1 [Bild: Mello delt. 4 -
              Kiana] Kiana Where Did You Go U S1
69p
S1
2 [Bild:
              Mello delt. 4 - Signe och Hjördis] Signe & Hjördis Edelweiss S
reserv
U2
27p
3 [Bild:
              Mello delt. 4 - Smash Into Pieces] Smash Into Pieces
(Chris Adam)
Six Feet Under S F2
79p
F2
4 [Bild: Mello delt. 4
              - Mariette] Mariette One Day F S2
56p
S2
5 [Bild: Mello delt. 4 - Emil] Emil Henrohn Mera mera mera S U3
26p
6 [Bild: Mello delt. 4 - Axel] Axel Schylström Gorgeous U U1
55p
7 [Bild: Mello delt. 4 -
              Loreen] Loreen Tattoo F F1
***
F1

*Örnsköldsvik
**Stockholm
*** Fick flest röster i röstomgång 1
[Bildkällor: nyheter24.se & ttela eTidning]

Kuben [Bild: Rubriks kub]
6 F2L[1]-lösta

[1] F2L: First 2 Layer – man löser dem liksom ’samtidigt’ – efter att ha fixat det ’vita korset’.

Fredag – ännu mer Programmering

[not: publicerad: 230226]

Sjukgymnastiken
OK men det tar emot. Och det är främst själva ländryggen som spökar.
Tror det finns ett samband mellan den ökade värken och de inlägg jag har under hälen för vänster fot.
Sjukgymnasten har bokat in mig för en koll på det till onsdag och så ska vi kolla över mina övningar – jag tycker det börjar bli ’tjatiga’ eller enahanda.

Städ
Hustrun har städat lägenheten.

Spel
Vi fortsätter testa spel.
Vi packade upp ’Ticket to Ride New York’.
Började läsa reglerna och sedan lade vi ihop det.
Vi bestämde att vi kunde ta fram det när vi har en kompis här som kan förklara hur det går till för oss.

Spelet Diamanten, låg och väntade och det får det fortsätta med – vi tycket inte det var kul förra gången så…

Spelet Mexican Train, spelade vi första gången hos S&S och då tyckte vi det var ett bra spel.
Beställde ett (eco – Överby hade ett men det var attans dyrt). Fann ett som var ca 100 sek ’billigare’.
Nu spelade vi det igen 3 eller 4 gånger.
Det ligger alltså fortfarande bra till.
Vi har dock ett ’regelproblem’ – när ’får’ man lägga ut själva Mexican Train?
Den ’lösa’ dominobrickan.
Kan det uppstå en situation där ingen kan lägga ut ett ’Mexican Train’?

Programmering
Ska fila lite till på det idag.
[x] Lägga till min ’signatur’ ”NGN© 2023”
[x] Kika på möjligheten att lägga till de sk ’notationerna’ – hur man vrider kuben på olika vis – visade endast de som är aktuella för ’2 look OLL’
[/] Förbereda för nästa: 2 look PLL. har börjat – men kört fast i att det är svårt att få reda på hur många ’situationer’ eller utseende en sk permutation kan ha. Sitter fast med A-perm.
Hur många varianter har den?

Testa (betan) HÄR.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
0 F2L[1]-lösta 😐

Fast i samband med kontrollerandet av 2 look PLL & 2 look OLL så har jag löst kuben ett flertal gånger idag 😀

[1] F2L: First 2 Layer – man löser dem liksom ’samtidigt’ – efter att ha fixat det ’vita korset’.

Torsdag – mer Programmering

[not: publicerad: 230226]

Provtagning
Ska till VC idag och lämna blodprover inför ett besök till Reumatologen å Sahlgrenska i GBG.

Tvätt
Idag ska det tvättas i tvättstugan.

Geocaching
Loggade:
Välkommen till Skogshöjden (GCA2HGA)
Var ju där igår.

Idag kom fler än jag till Drottningtorget i Trollhättan:
Mingel på Drottningtorget #2 (GCA4N9W)

Det blev väl närmare 20-25 personer.

GeoMob – Trollhättan (GCA43GC)
Släpptes i samband med eventet – en kul variant.

Programmering
Jag blev klar! 😀

Testa (betan) HÄR. Det är en underlättare för att lära sig lösa Rubriks Kub.
De algoritmer som kan användas för att få upp det gula lagret när man löst F2L. Det kallas: 2 look OLL.
Efter att ha löst det ’Gula Korset’ så har man 7 algoritmer att hålla reda på.
Jag har sedan tänkt att gå vidare med en underlättare för 2 look PLL.
Där är det 6 algoritmer.

Funderar också på om jag ska lägga in ’notationerna’ i nederkant.
Jag har ju gjort om dem tidigare så att de blir mer logiska för mig.
De officiella notationerna  (hur man vrider kuben) är inte alltid logiska när det kommer till ’klockwise’ / medsols etc.
jag har tidigare gjort om dem till en variant som passar mitt tänk bättre.
Mer: vä / hö & upp / ned.

Möjligtvis att jag slår till med ’full’ OLL (57 algoritmer) och full PLL (21 algoritmer).

Och jag tycker det är så häftigt 🙂 jag har ’bara’ använt HTML och JavaScript 🙂

Kuben [Bild: Rubriks kub]
10 F2L[1]-lösta, 1 misstag 🙂

[1] F2L: First 2 Layer – man löser dem liksom ’samtidigt’ – efter att ha fixat det ’vita korset’.

Onsdag – Programmering

[not: publicerad: 230226]

VeckoMätning
Vikt: 99,8kg -0,2kg ↓ 🙂
Bukomfång: 117cm +1cm ↑ 😐
Kroppsfett: 33,7% ±0% 😐
Muskelmassa: 62kg ±0 😐
Vatten: 47,5 ±0% 😐
BLTR: 142/78 ↑ 😐
Puls: 48 ↓ ❓

Har ingen bra förklaring till av vilken anledning pulsen har minskat med ca 10bpm.
Den har legat ’stabilt tidigare.

Sjukgymnastik
Helt OK. Kändes lite segt.

Geocaching
Hade sett fel på dag…
Var på torget i Trollhättan idag för att deltaga i eventet:
Mingel på Drottningtorget #2 (GCA4N9W)
Men det är ju inte förrän i morgon…
Åkte till Skogshöjden i stället och letade upp en löst mystery:
Välkommen till Skogshöjden (GCA2HGA)

Programmering
Håller på med att fixa till en HTML-sida som via script ska hjälpa mig att lära mig mer sekvenser (algoritmer) för att lösa Rubriks kub.
Det är främst 2 Lock OLL & PLL jag försöker förenkla.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
5 F2L[1]-lösta, 0 misstag 😀

[1] F2L: First 2 Layer – man löser dem liksom ’samtidigt’ – efter att ha fixat det ’vita korset’.

Onsdag – Rekord :)

[not: Publicerad: 220112]

VeckoMätning
Vikt: 102kg -2,5kg ↓ 🙂
Bukomfång*: 120cm -2cm ↓ 🙂
Kroppsfett: 34,4% -1,3% ↓ 🙂
Muskelmassa: 62kg ±0 🙂
Vatten: 47,1%**
BLTR: 152/85 ↓***
Puls: 57

* Byter beteckning från ’midjemått’ till ’bukomfång’. Jag mäter det ’tjockaste’ stället och det är fn. via naveln och runt ’bilringarna’.
Midjan sitter väl lite längre ned (strax ovanför höftbenskammen). Där mäter jag: 107cm

** Appen anser ff denna vattenmängd vara för låg.

*** Denna gången mätte jag BLTR & Puls innan jag tog mina mediciner och innan jag åt eller drack något.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
06:13.37min. Inte illa men inte personbästa (05:21.29min).

Data
Fixat min ’lilla’ platta idag Lenovo Tab M8. Den hade laddat ur och när jag efter uppladdning, startade den så skulle den ha en PIN-kod… ❓
Jag har aldrig gett den någon.
Så det fick bli en fabriksåterställning.

Promenad
Lyckades pricka in min promenad precis det stunden det regnade idag…

Knäortosen
Testade under promenaden ett par gamla cykelbyxor som jag hittade i en låda i förrådet.
Nu är de testade. Sömmarna på bägge sidor om benet syntes väldigt tydligt i mitt skinn.
Så där åkte ut ur möjligheten.
Får se om jag kan hitta billiga långkalsonger, utan sömmar.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
05:22.04min. Nära, bara 75 hundradelar från mitt personbästa (05:21.29min).

TV
Hittade filmen (Viaplay): Sicario 2: Soldado (2018), den andas en efterföljare.

Kuben [Bild: Rubriks kub]
04:41.25min. Jippi! Slog mitt personbästa (05:21.29min) med 40.04sek

TV
Hittade filmen (Viaplay): Det femte elementet (1997) så jag tittade på den också.

Onsdag – Innedag, data och ’kuben’ å lite spel

[not: publicerade: 230102, 230103]

VeckoMätning*
Vikt: 104,4kg -1,7kg ↓ 🙂
Midjemått: 122cm +2cm ↑ 🙁
Kroppsfett: 35,1% (36,4kg)
Muskelmassa: 62kg (59%)
Vatten: 46,7%**
BLTR: 156/96***
Puls: 58

* Ny våg – fungerade 🙂
** Är tydligen för lite enligt appen som får data från vågen.
*** Efter en kopp kaffe (och efter att jag tagit BLTR-sänkande läkemedel)… ’Normalt’ har jag 145/80. Det ska egentligen ned till: 135/80.
En ’regel’ (min) är att en övre ’normal’-gräns för det övre (systoliska) BLTR = Din ålder + 80 (66+80=146) (ett systole om din ålder +120 är något som ska ses som kritiskt (66+120=186))
Det lägre (diastole) aldrig ska vara över 100 och inte lägre än: Din ålder – 20 (66-20=46).

vardhandboken.se säger att man ska söka sjukvård om BLTR överstiger: 230/130
Och att BLTR bör ligga på 135/85 (vid hemmamätning)

Vårdhandboken: ”Normalt systoliskt blodtryck hos en vuxen person är cirka 110-130 mmHg och diastoliskt tryck cirka 80 mmHg [3]. Blodtryck högre än 140/90 mmHg vid 2-3 olika mättillfällen diagnostiseras som hypertoni.

1177.se, Lågt BLTR: ”Du som är vuxen har lågt blodtryck om det är under 90/60 och du har symtom, till exempel att du känner dig yr.

Blodtrycket är inte för lågt om det ligger omkring 90/60 utan att du har symtom.

Datastädning
Har rensat och flyttat datafiler så att säkerhetskopieringen ska bli ’rätt’.

Promenad
Hustrun får sköta den detaljen – hon verkar vara modig…

Rubrik’s Kub
Nu ska jag försöka komma ihåg hur man löser ’kuben’.
Jag har kunnat det men det verkar vara borta…
Nu har jag klarat att lösa den EN gång…
Så nu gäller det att lägga sig i träning.
Det Svenska rekordet är f.n. 5,41 sek…

SpelTest
Hustrun och jag fortsätter testa spel som vi tycker är kul och som vi skulle kunna tänka oss att spela tillsammans med barnbarnen.
Idag testade vi två;

Spökjakten:
Utomordentligt tråkigt och bara för två personer.
Fia med knuff, luffarschack, schack & spelet dam slår detta med hästlängder

Myrstacken:
Virrigt. Vi klurade ut hur man skulle placera ut ’myrorna’ och sedan läste jag reglerna – efter två motsägelser så lade vi ihop spelet och det hamnade i högen ’ospelbart’ och extremt tillkrånglat.

Tisdag – MR och ny våg

[not: publicerad: 230104]

MR (MagnetRöntgen)
Hade den hutlöst tidiga tiden 07:15, i Uddevalla.
Klockan var ställd på 06:00.
Ingen mat, det skulle vara fastande mage.
De ska undersöka prostatan och hela alltet runtomkring.
Standard numer när de letar cancer.

Väglaget var spännande – halt.

MR gick bra – lite trångt bara … 😉

För att beställa bilderna så fick jag åka hissen ned 2 våningar, gå korridoren genom hela sjukhuset och sedan åka upp två våningar.
Där fanns en RTG-reception som var bemannad.

Åkte till Torp för att se om jag kunde hitta en kroppsvåg som kunde mäta mer än bara vikt – kroppsfett t.ex.
Nu var bara Coop och ICA öppet så det blev inget.

Åkte hem.

Vila
Var rätt så trött efter mitt ’äventyr’ i Uddevalla…

Sjukgymnastik
Gick bra som vanligt.
Noterade dock en liten försvagning av muskler i vänster arm.
Kan bero på att jag ’extratränade’ armmusklerna hemma, i går.

Överby
Åkte till Kjell&Company och investerade i en kroppsvåg (199sek) som mäter en massa och skickar det (via internet (WiFi)) till en app i mobiltelefonen (eller till surfplattan).
Ville ha den för att mest hålla koll på åt vilket håll olika värden är på väg.

Hämtade också ut två nya bingolotter. Jag fick ju bingo på nyårsbingot.

Aktiverade vågen när jag kom hem. Inte helt självklar att ’aktivera’.
Men det löste sig.
I morgon mäts det i ’skarpt’ läge.

TV
2 filmer med Johnny English 🙂

Fredag – lite aktiv, faktiskt…

[not: publicerade: 221229]

Vila
Som vanligt – en stund efter frukosten

Sjukgymnastiken
Håller min ’stil’. Känner att jag inte till 100% fått knäortosen helt anpassad.
Det behöver nog böjas lite här och där.

Vila
Blev en timma i sängen efter sjukgymnastik och lunch.

TV
Ytterligare en Amerikansk romantisk julfilm avklarad.

Speltestande
Idag håller vi på med att testa sällskapsspelet ’Diamant’.
Vi har ’kört’ det en gång. Vi anser att det kan behövas minst en gång till för att få en ’rättvis’ uppfattning om vad vi ska tycka… ❓

LEGO®
Fixat lite med att plocka ihop Adventskalendrarna

Film
Vi tittade på Sällskapsresan 2.
Inte förrän mot slutet kom vi på att det hade ju passat mycket bättre att se denna film som i morgon ✨

Torsdag – Väldigt trött

[not: publicerad: 221230]

Urinodling
Våldsamt störd nattsömn…
Idag skulle jag lämna ett urinprov för urinodling.
Det svåra var att det ’måste’ gå 4 tim mellan kissandet.
Jag kissar ca var 3:e timma.
Förts vara jag uppe 02:30.
Trött räknade jag då ut att nästa kissande ’måste’ ske 06:30.
Givetvis vaknade jag 05:30 med trängande behov.
Vet inte hur det gick till men jag ’övervann’ det där trängande kisseribehovet och vaknade (igen) 07:10…

Frid på jorden – jag kunde lämna ett ’riktigt’ urinprov med morgonurin som varit i urinblåsan minst 4 timmar.

Vårdcentralen
Kom dit och fick lämnat urinprovet och så fick de ta två rör med blodprover.

Därefter åkte jag till en mataffär och bl.a. inhandlade lite som jag ska ha till min ’nya’ diet.

Lunch när jag kom hem.

Vila
Efter det var det dags för sängen – jag var jättetrött. Vaknade någon gång 15, 16:00…
Det var väl ’spänningen’ och att jag inte riktigt kunde sova avslappnat under natten.

TV
Nu har vi avverkat ett par romantiska (Amerikanska) julfilmer som hustrun spelat in närmare flera dussin av…

Tisdag – Hyfsat bra dag, lite trött i ’mitten’ bara…

Vila
Gick upp ca 07:00 och lade mig för att vila lite efter frukost.
Kl 09:00 kände jag mig relativt pigg (vaken).

Sjukgymnast
Gick utmärkt. Var lite orolig för att jag inte tränat sen sist.
Men, inga problem med flåset på ’crosstrainern’, körde 15min.
Ökade på vikten på benpressen från 90 > 100kg (stabiliserar upp vä knä med dubbla knäskydd (’ortoser’).

Efterdragning
Enligt order åkte jag till Däckman och fick hjulen sk efterdragna.

BIO
Vi har inte varit och tittat på någon film men vi har varit och tittat på den nya BIOstaden i Trollhättan, Odenhuset.
Häftigt. 7 salonger och 1:an ger nästan svindel.
Toaletterna var en upplevelse i sig – snyggt.

Utemat
Vi unnade oss en TaiBuffé i Trollhättan. Den som ligger ett kvarter bort från Odenhuset räknat och norrut, typ.

Resecentrum
Hustrun ville ha fört över innestående pengar från ett Västtrafik kort till ToGo-appen – gick inte… ❓

Snabbstopp
Hämtade en påse med hårddiskar hos en kraftigt förkyld kompis.

Vila
Tröttheten slog till.
Lade mig för att vila lite.
Vaknade två timmar senare…

Kopiering
Påsen innehöll en HDD som var min och den innehöll ’räddade’ filer från en pajad dator.
Problemet var att kompisen fick inte ’upp’ min HDD med sina räddade filer.
När jag ’nu’ tittade efter så berodde det på slarv från min sida.
Min HDD var formaterad med filsystemet ext4, speciellt för Linux.

Kompisen har nu köpt en egen extern HDD och den har filsystemet exFAT och det är bra.
Kort innebär det att det filsystemet (liksom Linux ext4 & Windows ntfs) klarar filer större än 4GB.

Så, när jag ’lekt’ färdigt med mina ’grejer’ så ska jag starta en kopiering. Det kan ta tid, det är lite mer än 32GB som ska kopieras.
Men, bägge externa hårddiskarna har nya USB3 och det har min dator också så det borde inte bli problem.
Det tog bara 11min…

LEGO®
Klickar man på bilderna (nedan) så kommer man till separata sidor om respektive lucka och på varje sådan sida finns en länk till respektive kalenders sk huvudsida 🙂

Lucka 13
CITY 60352;
[Bild: Klar Lucka 13 CITY 2022 Adventskalender 60352]
Festive Nest with Chicken and Egg (Festbo med Höna och Ägg)
********************************************
Star Wars 75340;
[Bild: Klar Lucka 13 Star Wars 2022 Adventskalender 75340]
Beach Scene: (Strandscen; Vatten, en sandstrand med ett byggt sandslott (som påminner lite om fronten på ett rymdskepp…), en röd hink i strandkanten och så en spade).
Vad är det som händer? Är de som designar LEGO®’s adventskalender småtokiga (om det är Danskarna – är det USA-folk så finns det ju en förklaring…)
Men, kom igen, en ’strandscen’ i Star Wars…?
Adventskalenderns alla bildsidor har Vinter och Jul som tema.
Hur kommer ett strandmotiv in där ❓
********************************************
GUARDIANS of the GALAXY 76231;
[Bild: Klar Lucka 13 GUARDIANS of the GALAXY 2022 Adventskalender 76231]
Mantis and Guitar (Mantis med en Gitarr)
Guardian Of The Galaxy | Fandom | Wiki: Mantis
********************************************
Harry Potter 76404;
[Bild: Klar Lucka 13 Harry Potter 2022 Adventskalender 76404]
Room of Requirement (Ett hemligt rum i Hogwarts Castle, som endast dyker upp när en person är i stort behov av det).
Harry Potter Wiki: Room of Requirement