KustLördag

Mot kusten
Min hustru som också är reseledare, min privata, hade detta veckoslut bokat en stuga ute på västkusten, Ramsviks camping. Strax norr om Smögen.

Incheckningen var ca 15:00 så vi fick fördriva tiden.

Smögen
Ett besök till Smögen är givet när man är i trakterna och vädret är toppen!

Vi gjorde en vända på bryggan. Åt mat borta vid alla havsdelikatessrestaurangerna (Kan vi väl kalla dem). Jättegott!

När vi satt där kom ett gäng MC-knuttar, bara Harley’s (HD). Lite irriterande att de måste stå och tomgasa en bra stund innan de slår av tändningen, det behövde aldrig jag göra med min Kawasaki 750Z. Speciellt som de parkerade runt om serveringen.

Hustrun och jag intellektualiserade kring det där lite. Vad kommer det sig att folk har fördragsamhet mot dylikt fenomen? Häftighet, var mitt förslag.

Tänk om det kommer t.ex. en Jaguar, sakta glidande, svänger runt och drar i väg med en rivstart – Häftigt!

Tänk nu att det kommer en Volvo 740, sakta glidande, svänger runt och drar i väg med en rivstart – Tönt och djävla idiot!

Det är alltså fräckhetsfaktorn som avgör om ’folk’ (menigheten) ska ha fördragsamhet eller inte.

Djur & Natur (Smögen)
Där hittade jag; Tångräkor, Krabbor, Fjäril och Lavar (en lav) samt en ’lämning’.
[Bilder införda: 080709]: [Visa mer…]

Grillafton
Egentligen hade vi tänkt grilla i vår egen grill med egen grillkol men så hade de ju en allmän grillplats nere vid stranden. Vid Ramsvik. Det blev inget svårt val.

Det fanns två stora bord och grillen vara i full fart. Tyvärr visade det sig att borden redan var upptagen av en stor familj. Men det gjorde inget vi trivdes lika gott i gräset i strandkanten.

Det smakar bättre när det är grillat med riktigt färskt trä. Då blir det bättre grillkol.

Allt var himla mysigt och fint. Efter en stund kom ett par Norska familjer och utökade sällskapet.

Vi ha det trevligt och mysigt.

Så ska den den första, stora, familjen bryta upp och de börjar plocka ihop. En av männen går och slänger en trave tallrikar, i en soptunna, med en massa mat på (rester).

Jag tänkte att det var nog barnen som fått för stora portioner så jag uttrycker på ett glatt vis: ”Ja se de barna.” och pekar samtidigt på traven med matrester.

Då kommer mannen fram till mig lutar sig hotfullt över mig och säger: ”Du känner inte min familj!” och så blänger han ilsket och pekar med pekfingret på mig.

Jag blev liksom paff…

Efter en stunds funderande kom jag fram till att han måste trott att jag sa något annat så jag vinkar på honom att han ska komma. Han kommer. Och jag säger. ”Jag menade bara…” här blir jag avbruten med orden: ”Du känner inte min familj!” och nu ser han om möjligt ännu argare ut.

Och så får han förstärkning. En äldre herre, innan mycket trevlig, kommer nu och ställer sig vi den arge mannens sida och så ser han lika arg ut och så fort jag öppnar munnen i ett försök att få förklarat att det måste råda någon slags missförstånd så upprepas orden: ”Du känner inte min familj!”.

Inget annat att göra: ”Han fick onda ögat'”. Sedan gick de och min kväll var förstörd.

Att inte få förklara sig upplever jag som en djup kränkning och förbannat dålig stil. Skitstövlar!

Jag lugnade ned mig, så småningom. Tyvärr fick hustrun sig en släng av sleven (min uppdämda ilska), jag tyckte inte att hon höll med mig tillräckligt.

Kvällen avslutades i bastun – den var het! Men häftigt att kunna sitta där och titta ut över kvällssena båtar i Sotenkanalen.

Hälsoläget
Var gott hela hela dagen. Förutom då att psyket fick sig en smäll i den delen som hanterar kränkningar.

Blandad Fredag

Djur & Natur
Cyklade (orkar inte gå) ut till Onsjökärret.

Idag hittade jag Snok, Vessla och ett antal insekter. Och så var jag ut till Överby och kollade ’mina’ plåtar där. Flera kopparödlor såg jag. [Red: 080708] Och så var vi en sväng till Grönvik, alldeles bredvid Ursands bad & camping.
[Bilder inlagt: 080708]. Nyfiken på bilderna? [Visa mer…]

Brev från Försäkringskassan
Ger mig nästan alltid ångest. Så innan jag öppnade gjorde jag i ordning en kopp kaffe och satte mig ned, tog ett djup andetag, slappnade av och försökte fylla mig med positiva känslor.

Innehåll enligt följande: [Visa mer…]

Eftersom det var lite oklart för mig om jag skulle lämna sjukintyg eller inte ringde jag min handläggare på FK. Hon var på semester (skönt för henne). Jag fick pratat med en annan trevlig person.

Vi kom fram till att jag inte behöver göra något eftersom mitt nuvarande sjukintyg gäller till den sista september. Det som sker från den 29/7-08 är att sjukpenningen sänks från att ha varit 80% av SGI till 75% av SGI.

Oj vad jag känner att jag blev friskare av det eller att det ökar min motivering att bli frisk.

Jag vill bli frisk oavsett ersättning eller inte. De har inte med varandra att göra. Synd och elände att alliansen och dessa anhängare tycks tro detta.

Rättelser
Brevet från försäkringskassan innehöll en del förtydligande information för mig, och för många politiker antar jag. Jag har i alla fall infört rättelser i mitt inlägg: Förbannad Fredag under; ”Mina kommentarer till den debattartikeln:”

Hälsoläget
Fortsatt jobbigt. Hela kroppen känns seg och motig.

Jobbig Torsdag

Den nya sjuka sjukförsäkringen
Första (officiella) offret för politikens (alliansen) nytänkande inom sjukförsäkringens ansvarsområde, presenterades via TV-media. En stackare från Uddevalla som blivit 'utförsäkrad'. Vi får väl hoppas att det är en engångshändelse. För inte ska det väl bli många fler?

Eller, vad tror ni?

Det finns 550000 (idag långtidssjuka) som säkert kommer att drabbas och då är inga nya fall inräknade i den siffran.

Bildfixande
Det jag orkade med att göra på förmiddagen var att börja gå igenom de bilder jag tog i onsdags, i går.

Sjukgymnastik
Idag förklarade (gnällde och beklagade) jag för min sjukgymnast om mina ökade besvär och att jag kan stå ut en vecka till.
Sjukgymnasten trodde att det behövdes 4 veckor till. Då måste jag i så fall öka min medicinering, sa jag.
Kompromissen blev att vi strök några övningar och lade definitivt inte till några nya som var på gång. Och så lättade vi alla vikter med ett kilo. Så nu ligger jag väl på 3kg på de armövningar där det är vikter inblandade. Förutom benpressen där hade vi kvar 30 Kg.

Betänk då att jag, en frisk Nisse, lätt klarar armövningar med 30 kg och benövningar med 60 kg.

Besök
Sonen var här. Han hade fått punktering. Vid noggrannare inspektion visade det sig bero på klanteri från den som satt på däcket, sonen alltså. Hade väl lyckats klämma hål på slangen via en s,k, däckavtagare. Ett litet specialverktyg som man bör ha tre av. Lätt böjd och tillplattad i ena ändan och liksom en hake i andra ändan att fästa i en eker med. Sonen använde en i metall. Amatörproffs som jag använder dylika i materialet plast.

Han fick lagat punkteringen. Sedan diskuterade vi vilka vedermödor han kan förvänta sig vid sin cykeltur upp till Gävle. Lyder han bara mina instruktioner så kommer det att gå bra. Däremot är jag mer tveksam till om min gamla cykel ska klara av det. Jag är mest tveksam till baknavet och styret.

Promenad
Det bidde en liten utevistelse i vart fall. En kortare promenad. Så nu är min peng slut…

Hälsoläget
(Notera att jag från nu använder det mer positiva begreppet 'hälsoläget', i stället för det mer negativt laddade 'besvärsläget'. Blev inspirerad av GNYu's Ordförande Kristina: Kristinas Ryggdagbok)

Är i största allmänhet rätt så eländigt idag. Jag hoppas att det är träningsvärk(besvär) jag har som kommer sig av de mycket lätta övningarna jag genomför på sjukgymnastiken.

Jag får kramp på nätterna (armmuskler) och så väcks jag av att muskler vid halsen och bröstmuskeln får för sig att skaka i kastanjettakt. Gör ju i och för sig inte ont, bara att lägga sig i ett annat läge och vänta på att det ska sluta, sedan somnar jag om. Men det är jävligt störande.

Och så har (den kroniska) värken i underarmarna ökat med 100%. Samma med musklerna vid och mellan skulderbladen.

Hade jag 30% uthållighetskraft i benmusklerna förut så har jag nu 15%.

Men, vädret gör mig på gott humör. Även om jag nu inte kunnat njuta av det utomhus idag, än.

På förmiddagen håller jag mig inne och i stillhet för att orka ta mig till och genomföra sjukgymnastiken. Och på eftermiddagen infinner sig en komaliknade sömn som varar i ca 3 timmar. Och därefter är liksom kroppen 'pantad' eller mördbultat.

Varm Onsdag

Djur & Natur
Kom ut lite för sent för att hitta ormar, egentligen. Idag gör värmen att de håller sig undan solen.

Men en snok ’sprang jag på’. Den var påväg över en grusplätt. Tog några bilder sedan försökte jag få den att stanna. Så jag for omkring som en hysterisk människa tränande någon ny folkdans. Jag förlorade, ormen vann.

Jag är ju en snäll en och vill inte ’med våld’ hindra ormen. Jag menar, jag kunde ha tagit den med händerna. Och därmed skrämt skiten ur den, bokstavligt. De klämmer nämligen ut ett illaluktande sekret ur kloaken (ormarnas anal) som ett slags försvar.

Hjälper inte det så” spelar de döda. Det var väl egentligen det tillståndet eller beteendet jag ville ha in ormen i. Har ingen sådan bild. Men då måste man alltså vara lite mer milt våldsam för att få snoken till det läget. Som sagt, jag är en snäll en. Det var tillräckligt elakt att försöka hindra ormens flykt med mina fötter.

Den där Vesslan jag fick bra bilder på i Fredags verkar ha skrämt bort majoriteten av ormarna vid Onsjökärrets nordöstra ända.

Utöver snoken blev det bilder på; Fjärilar, flugor fluga, ett gäng vilande Vattenlöpare, en Trollslända, Flicksländor och en Fasanhöna samt Kopparödlor.
[Inlagt 080707] Bilder [Visa mer…]

Har publicerat bilder från fredagen. Antingen direkt till: bilder.ngn.nu 27/6-08 eller via blogg.ngn.nu ”Förbannad Fredag” 27/6-08.

En bild från Särö har också publicerats: bilder.ngn.nu 28/6-08 eller via Upplevelsehelg Lördag-Söndag.

Nu är det tempo(?). Bilder från tisdagen finns nu att beses på bilder.ngn.nu 1/7-08 eller via ÖdesTisdag.

Bildfixande
Har det blivit mycket av idag. Min muskelvärk medger inte större ansträngningar än att sitta lite i min kontorsstol, framför datorn, och peta på tangenterna, pilla lite på musen samt läsa och begrunda en massa annat.

Besvärsläget
Fortfarande skitjobbigt med musklerna i kroppen. Men visst kan träningsvärk sitta i ca tre dagar? Trodde jag skulle till sjukgymnastiken idag. Kände ett svårmod. Upptäckte sedan att det var ju först i morgon jag ska dit. Och då blev dagen genast lite roligare?

ÖdesTisdag

Vad gjorde jag Tisdagen den 1/7-08. Den dag då nutida historiens sämsta reform börjar gälla. Den nya (sjuka) sjukförsäkringen.

Nya sjuka sjukförsäkringen
Alliansens ledare har tydligen gett sina grå riddare i uppdrag att via media försöka få rättat till en massa missförstånd, som de kallar det.
Ska man inte i det läget fundera på vad det kan bero på att det blir missförstånd?

Och så är jag konspiratorisk. Jag tror alliansen medvetet körde igenom FRA-lagen strax efter ändringarna i sjukförsäkringen. Ett sätt att rikta fokus bort från något som t.o.m. alliansen vet är en djävligt pinsam reform som kommer att drabba långtidssjuka hårt.

Att slå och sparka på de som redan ligger. Ge sig på de halta och lytta. Vad är det för politik? En skulle ju kunna tro att de är Sverigedemokrater allihopa.

Vi får inte glömma att fr.o.m. idag så får det inte ’skapas’ några nya långtidssjuka. De enda som har rätt att vara långtidssjuka är de som kan bevisa att de är så sjuka att de inte kan göra ett skapandes dugg inom någon verksamhet som helst. Efter maximalt 550 sjukpenningsdagar.

Du ska alltså ha antingen ett livshotande (men inte direkt dödligt) tillstånd som styrks via en ’godtagbar’ diagnos. Då kan du få sjukpenning tills vidare.

Är du å andra sidan helt arbetsoförmögen men egentligen inte sjuk, men ändå oförmögen att försörja dig på något vis, då förtidspensioneras du.

Det är i dagsläget oklart vad som väntar de som inte kvalar in till förtidspensionering och inte heller är så allvarligt sjuka så sjukpenning tills vidare kan bli aktuell.

Idag har vi bara försörjningsstöd (och utanförskap) att erbjuda för dessa. För de får inget från försäkringskassan. Kanske kan en del en tid klara sig på a-kassa?

En del har kanske via eventuell arbetsgivare eller privata sjukförsäkringar möjlighet till försörjning.

Djur & Natur
Märkligt? Jag skriver detta den 2/7-08. Och hade helt glömt bort att jag tydligen hann med en naturrunda också. Där ser man.

Och då bildfångades en Gröngöling och dess unge, en snok som gömde sig rätt så väl i det torra gräset, ett försöka att få bra bild på arbetande humlor. Fann sedan en snok till, lite mer uppvisningsvänlig. En blå fjäril samt en Vinbergssnäcka krypande ovanpå det jag kallar Plåt 01 Onsjö. Under den plåten har det inte blivit mer liv än att myrorna frodas.
[Utlovade bilder, införda 080702]
Gröngöling (Picus viridis)
Gröngöling (Picus viridis)

Snokar (Natrix natrix)
Snok (Natrix natrix)

Hushumla (Bombus hypnorum)
Hushumla (Bombus hypnorum)

Vinbergssnäcka (Helix pomatia)
Vinbergssnäcka (Helix pomatia)

Ljungblåvinge (Plebejus argus)
Ljungblåvinge (Plebejus argus)

Bloggtrixande
Håller fortfarande på med att försöka få till en enkel blogg som funkar på likartat sätt i olika s.k. webbläsare. Det är ett jäkla trixande – och tröttsamt. Så f.n. är det bortprioriterat.

Bildjoxande
Har fixat en hel del med fredagens bilder. Och i morgon ska jag försöka få färdigt dem för publicering på bilder.ngn.nu. Samt en komplettering i fredagens inlägg. Allt ska vara på rätt plats. Det är viktigt att ha en uppgift och mål även när du är sjuker och dålig. Passiv är jag inte. Även om nu alliansen vill tro det.

Cykelfixande
Käre nån! Sonen ska ge sig ut på långfärdscykeltur. På min gamla cykel. Jag är ärad. Den cykeln använde jag när jag cyklade från Frankrike och hem till Vänersborg. Jag tror att vi får till det så att den håller till Gävle. Cykeln alltså.

Besvärsläget
Tungt. Känner av den sjukgymnastiska styrketräningen. Hoppas det är träningsvärk och att det blir bättre för så här jobbigt kan jag inte ha det någon längre tid.

Blandad Måndag

Bilen
Lämnade bilen till verkstad på morgonen. Den läcker bromsolja, det är inte bra. Cyklade tillbaka.

Bilmekaren ringde när jag var klar med sjukgymnastiken och meddelade att vi hade två sönderrostade bromsrör på vår relativt nybesiktade bil. Vad svarar man på det? Jo – ”Byt ut dem då.”

Pillade lite med det ”nya” bloggutseendet som antagligen kommer att likna det nuvarande.

Sjukgymnastik (styrketräning)
Jösses. 3 nya övningar idag. Jag använder så lite motstånd (vikter) det bara går och jag sliter så svetten rinner och det värker i varenda muskel.

Men jag kan göra det och min snälla sjukgymnast säger att jag gör det på ett snyggt och korrekt sätt. Och så säger hon att jag är duktig. Jag fortsätter nog ett tag till…

Cykelmekande
Ska försöka hjälpa sonen med den cykel han har (min) och se om vi kan göra den redo för en långfärdstur.

Den har ju bl.a. gjort en cykeltur från Frankrike och hem. Det bakhjulsnav som nu sitter där var det navet som gick sönder och lagades i just Frankrike.

Det började bra. Bakhjulet (fälgen) var skevt och behövde rättas till. Jag gör då så att jag tar av däck och slang. Sätter sedan hjulet, med fälg, ekrar och nav tillbaka på den upp-och-nedvända cykeln.

Då kan man bättre se var det skevar. Det här var så skevt så jag bestämde mig för att lossa alla ekrars ekernipplar. Ibland kan det hjälpa att börja med att så att säga grovböja en skev fälg.

Den här fälgen sprack när jag höll på med att lossa ekernipplarna. Det fanns nog en hel del inre spänningar i den fälgen.

Så nu ska sonen köpa nu fälg. Och nytt däck. Och en cykelkorg att sätta fast framtill på styret. Sedan ska vi sätta dit en frampakethållare också.

Att hänga packväskor både fram och bak är bra för då fördelas vikten på ett stabilare sätt, på cykeln.

Vi upptäckte också att framhjulet skevade lite det också. Får se om jag orkar med att titta på det i morgon.

Besvärsläget
Istanes vad tungt och motigt det känns. Kroppen är seg som stel modellera.

Inte kändes det bättre på sjukgymnastiken. Undrar om jag kommer härifrån, tänkte jag.

Och nu, värker hela höger sida. Har sovit i två timmar. Trodde det skulle hjälpa.

Upplevelsehelg Lördag-Söndag

Lördag 080628

Utflykt / Upplevelse
Vi (hustrun och jag) åkte relativt tidigt till Särö och Säröhus, söder om Göteborg.

Det är ett riktigt tjusigt hotell med rustik inredning och en härlig relaxavdelning.

Innan vi fick checka in (15:00) så lastade vi av cyklarna och upptäckte Särö Västerskogens Naturreservat.

Just det, före det så var vi till närmaste Golfkrog och intog lunch. Det var gott och en rimlig prisnivå. Jag tog Säröburgare (vad annars?) och hustrun nåt med lax.

Där, å Särö Västerskogs Naturreservat, finns Hasselsnok och Sandödla. Och jag ville se om jag kunde hitta någon men jag ville också reka lite för framtida besök.

Vi valde att cykla norrut och angripa strandpromenaden norrifrån. Det vi inte visste var att strandpromenaden inte var så värst cykelvänlig.

Och glada optimister som vi är så fortsatte vi släpa på cyklarna en bra bit innan vi var tvungna att ge upp.
Nisse (Homo sapiens)
Nisse (Homo sapiens)
Hittade inga kräldjur blev bara trött.

Efter det naturbesöket så var det då dags att checka in på Säröhus hotell. Rummet (277) var himla mysigt. Kaklad toalett med badkar. Var sin klädgarderob. Två fåtöljer, ett litet runt soffbord, två sängar, ett skrivbord och sittstolar. Och se en massa andra detaljer.

Klart godkänt var det.

Ja, vi hade havsutsikt också – det är fint.

Undrar vad villorna där ute, ytterst på Särö, har för taxerings- och marknadsvärden?

Efter rumsinspektion bytte jag om till relaxoutfit, badbyxor, badrock (hotellets) och badtofflor (ingick i rummet).

Hustrun valde att sola lite i hotellets fantastiskt vackra trädgård med vattenfall och dammar, med guldfiskar och öring i.

Jag var nog i relaxen kanske 3 timmar. De har en tvagningsavdelning (man tvagar sig själv) med olika salter och lite annat jox. Olika sorters schampo och balsam finns att välja på. Efter tvagningen kan man smörja in sig med olika hudmedel.

Vill man raka sig går det också utmärkt (så det gjorde jag).

Nästa steg var att gå till relaxbaren, trycka på en knapp, vänta lite, och sedan beställde jag en öl.

Under tiden kan man inta lite frukt och annat som det bjuds på.

Därefter in till ångbastun. Där svepte jag i princip ölen. Istandes vad gott det var!

De har en pool också och en liten kanal leder ut till en rund poolavdelning som har ett snäckskal som lock.

Är man ensam och simmar in i kanalen så öppnar sig snäckskalet och när man lämnar det så stängs skalet efter en stund. Himla häftigt.

Slappade sedan i en vilstol. Försökte få igång ett bubbelbadkar men just det levererade bara kallvatten så det fick vara.

Var inne några gånger till i ångbastun. Jag kände hur batterierna laddades. Jag trivs verkligen som fisken i varm fuktig miljö. Hustrun hon blir liksom bara trött.

Vi sammanstrålade sedan inför trerätters meny kl 18:00 och innan det bjöds det på snacks och drink.

Maten var inte att klaga på. Den var super. Däremot var de föreslagna valen av drycker mer svårt.
Det vita vinet till förrätten (lax) var utmärk.
Rött vin till huvudrätten (oxfilé) gav mig rysningar och skapade konstiga grimaser.
Samma var det med den likörliknande sörjan med konstig russinsmak som vi fick till efterrätten (chokladmousse).

Det där kunde bara lösas på ett sätt, en öl. Den intogs i relaxavdelningen och nu fick jag med mig hustrun. Vi var först helt ensamma. Vi flöt omkring i polen (det finns s.k. flytkorvar), testade snäckan. Fick fart på var sitt bubbelkar (det finns fyra).

Och tiden bara rann iväg. Två trötta men nöjda personer kröp sedan ner i sängarna (var sin, givetvis).

Söndag 080629
[Särö, Säröhus hotell]
kl 07:00 ringde sonen och väckte mig. Han hade hamnat i svårigheter. Inget allvarligt, det löste sig. Men det gick ju inte att somna om.

Kort morgonpromenad (jag är inte så värst rörlig de första timmarna på morgonen, sedan släpper det när medicinen börjar verka) i sällskap med hustrun.

En fantastiskt god och njutfull frukostbuffe.

Eftersom vädret drog ihop sig till oväder bestämde vi oss för att checka ut tidigare än vad vi planerat. Vi ville hjälpa sonen ur hans svårighet.

Och det var ingen ide att leta Hasselsnok och Sandödla när regnet hängde i luften.

Ca. klockan 12:00 var sonen ’räddad’.

Resten av denna söndag ägnade jag åt pillande med hur min blogg, denna ska fungera. Har noterat att den uppför sig olika i olika s.k. webbläsare. Så planen är att förenkla den. s.k. HTML-koden så mycket det bara går.

Besvärsläget
Trodde jag skulle rasa ihop efter äventyret med cyklarna på Särö Västerskogs Naturreservats strandpromenad.
Men hämtade mig efter ca 3 timmar i Säröhus hotell relaxavdelning.

Det mesta har hållit sig på en acceptabel nivå.

Lite doping blev det med koffeintablett och sportdryck.

Förbannad Fredag

Nya sjukförsäkringen
Ingemar Vänerlöv (kd) debattartikel i ttela 080627:
[Visa mer…]

Mina kommentarer till den debattartikeln:
[Visa mer…]

Min inskickade insändare till ttela:
[Visa mer…]

Djur & Natur
[Red, 080702]
En fantastisk Naturdag. Jag fick den fantastiska förmånen att få bra bilder på den skygga Vesslan. En spindel är också med på ett hörn. Ute vid Överby blev det också bra utdelning med Huggorm, Kopparödlor och en Skogstordyvel

Vessla (Mustela nivalis)
Vessla (Mustela nivalis)

Ängsvargspindel (Pardosa amentata)
Ängsvargspindel (Pardosa amentata)

Huggormar (Vipera berus)
Huggorm (Vipera berus)

Kopparödlor (Anguis fragilis)
Kopparödla (Anguis fragilis)

Skogstordyvel (Geotrupes stercorosus)
Skogstordyvel (Geotrupes stercorosus)

Besvärsläget
Spänt men kontrollerat. Återkommer med en utförligare beskrivning. Visst är det spännande?

Händelserik Torsdag (phu!)

Positivt tänkande
Många jag pratat med begriper inte det där med positivt tänkande, vad är det för mening? Det går ju åt helvete ändå. Kan en del tycka.
[Visa mer…]

Bildfixande
Det är en hel del klipp och klistra av text och donande i olika applikationer för att få till de där inläggen med bilder.
[Visa mer…]

Djur & Natur
hade egentligen inte tänkt att ta cykeln och trampa bort till Onsjökärret. Men så lättade de regntunga molnen upp lite och solen lyckades nästan bryta sig igenom molnen. Prefekt vädar att fotografera i – inga hårda skuggor och kontraster och jämna fina färger.

Mot sunt förnuft, gav jag mig iväg. Egentligen skulle jag vila denna timma, innan det var dags för sjukgymnastik (styrketräning).

Resultatet ser ni nedan. Klickar ni på bilderna så kommer ni till min nya bildblogg.

Snok (Natrix natrix)
Snok (Natrix natrix)

Skogsödla (Lacerta vivipara)
Skogsödla (Lacerta vivipara)

Nässelfjäril (Aglais urticae)
Nässelfjäril (Aglais urticae)

Sjukgymnastik
Jösses jag trodde jag skull dåna av. Min sjukgymnast fick flera gånger minska ned på de vikter hon lagt på. jag orkade bara med tre övningar. ”Det räcker nog för idag”, sa sjukgymnasten.

Det tror jag med annars hade de fått bära mig hem.

Och det här ska jag, frivilligt och medvetet, utsätta mig för två gånger i veckan. och det är dessutom min idé.

Svensk Schlager Svenska Hits
Klockan 19:30 ska vi sitta skulle vi ha suttit bänkade på Folkets Park här i Vänersborg. Vi ska tänkte titta och lyssna på en musikföreställning som kallas Svensk Schlager Svenska Hits. Sist vi upplevde detta var det kanon!
Och – det blev inte av, vi kände oss krass?iga.

Besvärsläget
Tur att det var ett antal timmar mellan sjukgymnastiken och starten för Svensk Schlager. Jag var totalt utslagen när jag kom hem. Även innan kände jag mig inte så värst pigg. Jag företog mig ju den där egentligen inte inplanerade cyckelturen till min naturrunda.
Det råder väl normalläge: Väser i huvudet, värker i armar och ben, rycker i lite muskler här och där samt bränner i skinnet mest på höger arm.

Relativt pigg Onsdag

Djur & Natur
Idag gav jag mig iväg relativt tidigt. Från nu gäller alltså cykeln till mitt ’naturrum’, Onsjökärret.

Det var nästan vindstilla när jag kom. Sedan friskade det på lite.

Jag parkerade cykeln och gick en sväng runt det jag kallar pölen. Kommer jag från rätt håll där så kan jag få syn på två morgontrötta snokar. Jag smög, stannade, smög, stannade – inget. Då vred jag lite på huvudet och tittade bakom mig. Då ligger det en snok bara ett par meter från mig i en liten slänt, ned mot kanalen.

Så den blev fotograferad.

[Visa mer…]

Och nu (080626 10:18) har jag lagt in bilderna:
[Visa mer…]

Hasselsnok
Jag vet ju nu att det finns Hasselsnok här på Onsjö. Det är liksom bara jag som inte sett någon, än.
Till helgen ska vi åka till Särö och då ska jag avlusa Naturreservatet Särö Västerskog efter Hasselsnok och Sandödlor.
Håller som bäst på med att försöka få fatt på någon lokal kännare – Hallå! Hör av dig i så fall.

Besvärsläget
Att det värker i armarna och mest i händerna och så detta envetna väsande i huvudet gör att det positiva tänkandet emellanåt känns lite extra svårt.

Det var längesedan jag nedtecknade min aktuella läkemedelsdosering;
T. Alvedon 1g, 0,5×3
T. Brufen 400 mg, 1×3
T. Paraflex 250 mg, 0,5×3
T. Saroten 10mg, 5st tn
T. Stesolid 5mg, 2st vb (ca 2-3 ggr / vecka tn)
Oralt pulver inolaxol, 4g, 1×3

Och så har jag alltid med mig en extra dos om:
T. Alvedon 1g, 1st
T. Brufen 400 mg, 1st
T. Paraflex 250 mg, 1st