Dag 1 – Lugnås

Geocaching
Idag äntrade vi cyklarna och trampade bort till en plats där slingan Stenhuggarstigen börjar och slutar. Det blev en rejäl promenad och många GPSgömmor.
Hittade ett ägg på marken:
[Bild: Fågelägg]

Vid en s.k. FinalGPSgömma hitade jag ett 'hav' av blåsippor:
[Bild: Blåsippor]

Lite senare var vi och rekade lite efter var vi kunde kör fram och få i gummibåten. Vid den lämpligaste platsen fanns det gott om paddor:
[Bild: Vanlig Padda]

Åsså en i vattnet:
[Bild: Vanlig Padda]

Mat
Körde in till Mariestad för att bunkra upp lite.

Data
Givetvis funkade inte internettkopplingen med grannen (ägaren). Något vajsing med dennes brandvägg. jag får inget IP-adress.

Hälsoläget:
Trött. Värk lite här och där. Magen krånglade lite extra framåt sena eftermiddagen.
[02-08-015-055]

Geocachingdag med blommöte

Geocaching
Det blev en bra dag idag också. Jag kunde 'fånga' flera GPSgömmor.
Bl.a. (mest) var jag vid Nossebro och passade på att få lite stavgångsmotion utmed ett elljusspår. På väg till en av gömmorna hittade jag de här:
[Bild: Blåsippor i Nossebro]
Visst är de speciella?

Strax efter denna bild kom jag till en slänt – såg helt ofarlig ut. Täckt av löv och vackra vårblommor – SVICH! så låg jag på rygg – hade trampat på en dold rot. Låg där ett tag och svor högt och förbannade gubben som inte kunde se var han satte fötterna.

Bestämde då att det nog var säkrast att gå lite i sideled.
SVICH! – så försvann högerfoten åt vänster och jag ramlade åt höger.
Fördelen med att ramla 'bakåt' och åt 'sidan' är att 'fallet' inte blir så långt… :me:

Nu funkade inte rakt ned eller sidgång så då fick det bli 'backa' ned.

SVICH! – så försvann det under någon fot, har inte koll på vilken. Resultatet blev i vart fall att jag slog i nederdelen av höger knä i en vass sten.
Snabbt rullade jag över på sidan och och låg så en stund och dels funderade över situationen och så svor jag sannolikt en hel del – högt.

Låg och funderade på om det inte var dags att ge f-n i alltihopa och åka hem. Ringa ambulans eller nåt.

Prövade att resa mig upp – det gick ju – kom ned från slänten – prövade några steg – det gick ju bra – ont hade jag – men det gick ju att gå – så jag fortsatte.

Ett antal timmar senare var jag i centrala Nossebro (via bilen) och skulle 'fånga' en GPSgömma som fanns nära ett brofäste och att komma dit innebar att man måste ned på knä – jag kom ned på knä – sedan höll jag på att svimma (rätt ned i Nossan) – nu blev det inte så, 'höll på', innebar 'nästan', med lite andningsteknik och ompositionering av höger knä så kunde jag komma upp igen.

Jaha, det var min dag – hur har eran varit?

Hälsoläget:
Ont mest överallt…, självförvållat…
[03-08-015-045]

Lillsemester dag 1 av 2

Planering:
Åker till Göteborg och petar (snabbt) på P’s & E’s bebis.

Vidare till Varberg


Så här blev det:
sömn; ok

Göteborg
Nu har vi varit och petat på bebisen Dexter, i Göteborg

Varberg
Raskt vidare till Varbergs kurort (hotellet)

Där kollade vi att våra vänner M&M verkligen bokat lunchbuffé. Vi fixade så att det blev ett bord för fyra.

Sedan väntade vi och väntade, och väntade…

Vi gav upp och gick in och börja äta. När lunchtiden ’nästan’ är slut ser jag M&M komma jag glider snabbt iväg till vårt bord och konspirerar med hustrun hur vi nu ska agera. Givetvis trodde vi att de först skulle se vart de skulle sitta så vi satt vid bordet, med kamera i högsta beredskap – inte då – de började plocka mat först…

Så vi fick resa oss upp och på ett ’naturligt’ vis ’smyga’ oss på dem. De blev överraskade. Himla kul!

Promenad
Blev det efter lunchen. Efter att vi checkat in.

Strandpromenaden söder om hotellet är väldigt tjusig och vädrets makter var med oss. Jag hade givetvis kamerorna med mig så det blev några bilder. De kommer… [not. Bilder tillagda 2010-04-15]

Blåstjärna (Scilla):
[Bild: Blåstjärna (Scilla)]

Vårlök (Gagea lutea):
[Bild: Vårlök (Gagea lutea)]

Bofink (Fringilla c coelebes), hona:
[Bild: Bofink (Fringilla c coelebes), hona]

Björktrast (Turdus pilaris):
[Bild: Björktrast (Turdus pilaris)]

Koltrast (Turdus merula), hane:
[Bild: Koltrast (Turdus merula), hane]

Yoga
Jag och hustrun bokade in oss på Yoga. M&M var inbokade på något annat innan och hann inte med Yogan.

Yoga är inget för min kropp. Statiska övningar, balans under lång tid och så ’ska’ man ’stå’ på haka / axlar respektive nacke / axlar. Övningen ’haka / axlar’ ansågs vara den finaste om man hade benen perfekt rakt upp. Näst bästa övning var ’nacke / axlar’.
Vi skulle också sittande med raka ben, lyfta vaderna, vinkla tårna mot ansiktet och mjukt låta sig glida ned mot benen som en fällkniv. Jag kunde knappt sitta med raka ben.
Jag gjorde de övningar jag kände att min kropp inte protesterade emot och på mitt sätt – det var tillåtet det också. Men likväl gick ’ledaren’ runt och ’rättade till’. Jag var livrädd när hon kom till mig. Tänk om hon ’petade’ till mig på ’fel sätt’…

Massagestol
Vännen Herr M satt i en massagestol som lät som en fiskeskuta. Jag provade den när han var klar. Intressant sak om man gillar att bli ’knådat’ riktigt ordentligt.

Badanläggningen
Givetvis måste alla bassänger, bastu och ångbastu prövas.

Minus i kanten blev det för två saker;
1. Inga handdukar
2. Ingen knapp att trycka på så att det kommer en person och serverar öl.

Middag
Våra vänner hade ett ’paket’. Vi hade ’bara’ bokat en natt så middagsbuffén ingick inte. Vi tyckte 299 SEK / person var lite i mesta laget så vi tog bilen och åkte till ett gatukök…

När vi kom tillbaka blev vi bjudna på vin av M&M.

Efter lite te så var det dags för i vart fall mig att dra mig tillbaka. Hustrun hade precis samma tanke. Inga problem med att somna.

Hälsoläget:
Har varit mycket koncentrerad på vad jag gjort med kroppen så jag såg till att vara helt medicinfri. Risken var ju maximal att jag annars skulle hitta på ’saker’ som jag sedan fick ångra.

Semester Torsdag

(20:07 Vandrarhemmet Landskrona, Sankt Olofsgatan 15)

Vi vaknade upp på Vandrarhemmet i Helsingborg, i lugn och ro. Upptäckte att vädret såg mycket lovande ut. Frukost. Packande och sedan städning.

Kort konferens i bilen…

Sofiero
Sofiero Slott med tillbehör såsom park och trädgård testamenterades till Helsingborg stad av Gustav VI Adolf, 1973.

Djur & natur
Det tog ett tag men så kom hustrun på vad mitt nyupptäckta intresse för trädgårdar och gärna örtträdgårdar kom sig av – det var inte växterna i sig, det är mer vad de lockar till sig. Småkrypen, typ Skalbaggar, Flugor och Fjärilar m.m.

Jag tror jag fick väldigt bra närbilder på en Geting som dricker vatten. De flesta fjärilarna var för snabba för mig.

Men jag hoppas att det blev mycket bra bilder. Några riktigt tjusiga blommor kom nog med också.
Steklar
[Bild: Honungsbi (Apis mellifera Apidae)]

Flugor
[Bild: Guldfluga (Lucillia sericata Calliphoridae)]

Blommor
[Bild: Blomma (?)]

Växt
[Bild: Idegran (Taxus baccata) med frömantel (arillus)]

Fjärilar
[Bild: Myrpärlemorfjäril (Boloria aquilonaris), troligtvis.]

Lite Dramatik
Det kallas ”vardagsdramatik”. Varför vet jag inte. Men en Talgoxe hade lyckats krångla sig ned mellan en fönsterruta och någon apparat i medelhavsväxthuset. Utrymmet var väl ca 120x25x7cm.

Personalen kämpade en bra stund med en sådan där gripklo. Utrymmet var för litet för att få ner gripklon, hela vägen, och lätt gripa tag i fågeln.

Så tekniken gick ut på att få fågeln att sätta sig på gripklon och följa med upp. 3-4 ggr var det riktigt nära men fågeln hoppade ned igen.

Men så gick det fågel följde med hela vägen upp, satte sig på kanten och tittade en stund på sin räddare som förståndigt försökte backa undan så mycket det gick, med tanke på att hon stod på en pall, och så flög fågeln upp i växthusets grönska strax under taket.

Försökte hitta den för att ta en frihetsbild – men icke.
[Bild: Talgoxe (Parus major)]

Mera Sofiero
Vi passade på att äta mat också. Vid restaurangen som ligger liksom bakom slottet med utsikt över vattnet och den vackra slottsparken i sin dalgång.

Jag åt en sallad med parmaskinka.

Det ätandet skedde i en slags tävlan med traktens getingar – mindre kul…

Vi kollade runt lite till och studerade en hel del stora stenbitar – konstverk. En del riktigt bra.

Höganäs
Vädret var fortfarande med oss så egentligen skulle ju uteaktiviteter prioriteras. Men hustrun ville åka till Fabriksbutiken Outlet i Höganäs. Så blev det.

Det blev inget därifrån. Vi fastnade för en servis. Men 2500 SEK för 12st mattallrikar och 12st djupa tallrikar? Lätta var de. Det är viktigt. Men till det priset? Jag röstade nej och det gjorde hustrun också.

Vi försökte sedan hitta en liten nätt grötkastrull med tefloninsida. Vi hittade en (1,5 l) men det var ett medvetet gjort hål i glaslocket? Nåt så dumt. Men det var kanske med någon slags propp eller nåt? Det blev inget sådant köp heller.

Vi engagerade oss ett tag i bestick men det sket sig det också.

Hustrun lämnade området med ett par skor…

Glass och dricka unnade vi oss också.

Bad
Värmen pressade på. Dottern ringde. Det regnade i Vänersborg. Vi åkte lite mer norrut till stranden, Strandbaden. Där svalkade vi oss i havet. Det var tyvärr rätt så grumligt och massa lösa grönsaker och ofarliga blåmaneter.

Det manade inte till några längre simturer.

Landskrona
Så var det då dags för Landskrona. Tiden för incheckning, 17:00, närmade sig. Efter några felkörningar kom vi rätt och fick ett svalt stort rum på 1:a våningen.

Efter att ha installerat oss på Vandrarhemmet, rum nr 6, så gick vi in mot centrum. Jag var sugen på Öl och Pizza. I den prioritetsordningen.

Det blev Pizza och Cola. Inte illa med ett rätt…

Om Vadstena präglades av andlig frid, tillit och trygghet så kan nog Landskrona beskrivas som motsatsen. Det känns så…

Handlarna drar ned järnjalusier eller galler. Och så mycket väktare och poliser har vi aldrig sett. En vanlig polisbil och en piké, inom 2 timmar.

Sådant skapar olustiga känslor.

Väderutsikterna
Det ser ut att bli hyfsat väder i morgon också. Kanske någon skur men det mesta passerar under natten. Hemma i Vänersborg och Trollhättan ska det tydligen bli värstingoväder.

På lördag ska vi installera oss i en hyrd stuga vid Skrea Strand, vid Falkenberg. Just den lördagen och just där ser vädret lovande ut – än så länge…

Hälsoläget
Utöver allt annat märkligt i den här kroppen så verkar det som jag håller på eller har, ett nageltrång vid vänster stortå.

Kroppen känns mör. Det hugger till i höger tumme ibland. Armarna och nacken värker. Men allt är uthärdligt och medecindosen verkar ligga rätt. Precis lagom. Så att jag känner när jag bär mig dumt åt men ändå kan vara relativt pigg.

Blandad Fredag

Djur & Natur
Cyklade (orkar inte gå) ut till Onsjökärret.

Idag hittade jag Snok, Vessla och ett antal insekter. Och så var jag ut till Överby och kollade ’mina’ plåtar där. Flera kopparödlor såg jag. [Red: 080708] Och så var vi en sväng till Grönvik, alldeles bredvid Ursands bad & camping.
[Bilder inlagt: 080708]. Nyfiken på bilderna? [Visa mer…]

Brev från Försäkringskassan
Ger mig nästan alltid ångest. Så innan jag öppnade gjorde jag i ordning en kopp kaffe och satte mig ned, tog ett djup andetag, slappnade av och försökte fylla mig med positiva känslor.

Innehåll enligt följande: [Visa mer…]

Eftersom det var lite oklart för mig om jag skulle lämna sjukintyg eller inte ringde jag min handläggare på FK. Hon var på semester (skönt för henne). Jag fick pratat med en annan trevlig person.

Vi kom fram till att jag inte behöver göra något eftersom mitt nuvarande sjukintyg gäller till den sista september. Det som sker från den 29/7-08 är att sjukpenningen sänks från att ha varit 80% av SGI till 75% av SGI.

Oj vad jag känner att jag blev friskare av det eller att det ökar min motivering att bli frisk.

Jag vill bli frisk oavsett ersättning eller inte. De har inte med varandra att göra. Synd och elände att alliansen och dessa anhängare tycks tro detta.

Rättelser
Brevet från försäkringskassan innehöll en del förtydligande information för mig, och för många politiker antar jag. Jag har i alla fall infört rättelser i mitt inlägg: Förbannad Fredag under; ”Mina kommentarer till den debattartikeln:”

Hälsoläget
Fortsatt jobbigt. Hela kroppen känns seg och motig.