Kategoriarkiv: Kost

Onsdag

Publicerat av
Svara

Tradera
Jag 'vann' budgivningen. Ett ex av X9 nr 4 2004. 3:-, frakt 28:-, summa: 31:-

Framför datamaskinen
Fixat lite med en skiss, i GIMP, på en bokpress som jag funderar på att få ihop.
Publicerad i inlägg 19/1-16.

Bilen
De ringde från Brandt. Bilen var klar.
Gick dit och löste ut den (6250:-)

Vårdcentralen
Min dr skriver en bedömningsremiss till reumatologen. De tittar förhoppninghsvis 'ordentligt' på RTG-bilderna på mina fötter.

Bokbinderi
Fixat lite med att förbereda serietidningarna.

Jobb
Inget hört från de två jag skickat förfrågan till.

telia
Fick nytt SIM-kort (med samma nummer). Isatt.

Anteckningar
18/1-16 (Fixat med bilder, publicerat)
19/1-16 (Fixat med en skiss, publicerat)

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Dagen: (Promenad (0,5km)) & Sjukgymnastik (em): OK.
Kvällen: OK.
[03–08–080–040] 81,0(-0,2) :up:

Tisdag

Publicerat av
Svara

(not 160120: publicerad)

Framför datamaskinen
Eftersom jag anmält en sk bug (fel i programvaran) för wine (ett program i linux som gör att man ska kunna köra windowsprogram) så får jag faktiskt svar :me:
med följdfrågor och de besvarar jag, så gott jag kan och hoppas på att det ska ge något.

Fortsätter kampen med att försöka få en fungerande installation av wine.

>>: känner att jag kanske ger upp…

mobiltelefonen
Det fortsätter att komma enstaka upprepade SMS från två abonnenter.

Sjukgymnastiken
Funderar på om jag ska gå dit, cykla eller ta bussen.
Ständigt dessa val…
Valde cykeln: OK.
Lärde mig de nya övningarna.

Matbutik
Cyklade vidare och handlade frysta grönsaker och frukt.

Birgits Stuv Eftr. Nyståhl Design
Köpte silkestråd, en remsa bomullstyg samt bomullsgarn (i lagom tjocklek). De där 'grejerna' ska jag ha till att tillverka sk kapitälband.

Bokbinderi
Sonen har levererat ett arbetsbord :me. (men han glömde klämtvinnarna…).

Skickat fråga till djura.se om vilket material de har i sina sk märkband.

Har skissat på en bordsbokpress:
[Bild: NGN; Bokpress]
(Klicka på bilden för att se den i större format i ett nytt fönster)
Kanske också några lämpliga fötter?
Ev ska nedre skivan vara tjockare. Ev likadan som den ovanför…

Jobb
Försöker söka jobb…

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Dagen: (Promenad (Xkm)) Cykeltur VBG City ToR & Sjukgymnastik (em): OK med 7st nya övninga :me:
Kvällen: OK.
[03–08–080–040] 81,2(-0,9) :BigTumpUp:

Måndag

Publicerat av
Svara

(not 160120: publicerad)

Spine Center GBG
Min ländryggsopererande doktor ringde upp, enligt överenskommelse.
Gnällde lite och berömde för ett väl utfört värv.

Frågade bl.a. om hur många och vilka taggutskott som plockades bort, jag tyckte inte det framgick helt tydligt av operationsberättelsen.
Illustration (schematisk):
[Bild: NGN; RTG-ländrygg]
Det är kotorna L3 & L4 som blivit av med sina taggutskott. Och så rensades det lite undertill på kota L2 samt upptill å kota L5. Mest i den sk spinalkanalen.

Vårdcentralen
Bokade en sk akuttid hos min doktor, onsdagen den 20/1-16 kl 15:30.
Vill då diskutera de nytagna RTG-bilderna på min fötter (tårna). Enligt radiolog finns inga "betydande förändringar":
[Bild: NGN; RTG-Fot]
(Klicka på bilden för att sudera den i lite sörre format i eget fönster)
Höger fots 'yttertår'. Pilkarna pekar på platser som är 'uppluckrade' eller har små benutväxter som inte ska vara där. Jämför med vänsterfoten nedan.
Jag tycker att jag hittar tydliga tecken på att något inte är bra.
Självklart är de inte 'betydande' men det var inte det jag ville veta. Jag ville veta om det är / var något 'på gång' i de områden jag har en attans värk.

[Bild: NGN; RTG-Fot]
(Klicka på bilden för att sudera den i lite sörre format i eget fönster)
Å vä fot har jag 'bara' besvär med den tå som pilen pekar på (lilltån längst ned i bild).
Pilen pekar på en liten benutväxt som inte ska vara där.
Den kan vara ett resultat av en längre tids mjukdelsirritation.

Bokbinderi
Har idag pysslat lite med att plocka bort metallhäftklamrar ur serietidningar och trycka till dem i vikningen, med ett falsben.

telia
Support; får massa likalydande sms. Har startat en chat. Vad kan problemet vara?
Problemet är, tydligen. att min telefon, 'plötsligt', fått för sig att inte tala om att den fått sms och då fortsätter, idetta fall, telias meddelandeserver att fortsätta skicka sms, ca var 4:e min, i upp till 72 tim…
Omstart av mb-telefonen hjälpte inte.
Jag har nu (12:01) fått 23 st likalydande sms, från sonen.
Känns inte OK att få samma sms var 3-4:e min i 3 dygn.
Efter testande med hustruns mb-telefon som också är telia visade det sig att det sannolikt var sonens mb-operatör, telenor, och deras sk meddelandeserver som var knas.
Min telefon skickade visst bekräftelse på att den tagit emot ett sms men telenors meddelandeserver uppfattade inte den bekräftelsen, det gjorde telias meddelande server – eftersom det inte kom upprepade sms därifrån.

chatkonversationen:

11:24:07 Chatten är placerad i kö.

Vi vill gärna veta hur du upplever vår kundservice!

Efter att du chattat med en av våra rådgivare får du möjlighet att besvara tre korta frågor.

11:41:12 Din rådgivare Sanna har kommit in i chatten

11:41:12 Sanna Hej och välkommen till kundservice!

Vad kan jag hjälpa dig med?

11:42:16 Nils-Gunnar Nordlundh Hej,

Från två andra mb-användare (okänt vilken operatör) får jag likalydande sms. De skickar ett sms sedan fortsätter det att komma. Från den ene började det i fredags, då kom 4st, lördag; 5st, söndag; 2st & idag 1st.

Den andre mb-användaren har jag nu (11:18) fått 12st från, med start 10:39.

Är det något fel i min mb-telefon?

Fungerar inte sms-'hämtad'-flaggan?

Ringde och pratade med mb anv nr 2 (XXX XX XX XXX). Denne ser endast att det är skickat ett sms.

'Nu' (11:39) har jag fått 18st inkl det första (originalet, kl 10:39), från mb nr: XXX XX XX XXX

De verkar komma med ca 4min mellanrum

11:44:11 Sanna Hej Nils-Gunnar! Problemet med upprepade sms beror på att mottagande telefon inte kvitterar till vår meddelandecentral att meddelandet är mottaget. Detta kan i de flesta fall åtgärdas genom en omstart av mottagande telefon. Avsändaren betalar endast för ett sms och mottagaren debiteras inte något.

Om du har möjlighet får du gärna prova starta om din mobiltelefon och se om sms:en upphör. Om de inte gör de, kan även den som skickar sms prova starta om telefonen.

11:44:49 Nils-Gunnar Nordlundh Startar om

11:45:34 Sanna Vad bra, hoppas sms:en uppghör efter omstart.

11:46:23 Nils-Gunnar Nordlundh Hur kan detta problem ha uppstått, sådär plötsligt, liksom?

Dessutom beter det ju sig olika.

11:47:57 Sanna När man skickar ett sms går den från sändarens mobiltelefon till vår meddelandecentral och sedan vidare till din mobiltelefon. När du sedan tar emot sms:et ska det gå en kvitens till vår meddelandecentral att sms:et är mottaget.

Om denna kvittens inte skickas försöker vår meddelandecentral skicka om sms:en tills den får en kvittens eller upp till 72 h.

11:48:14 Sanna

Så på något sätt skickar inte din telefon denna kvittens och då får du flera sms av samma meddelande.

11:48:45 Nils-Gunnar Nordlundh Är det något knas med 'ringa'-appen då?

11:49:37 Sanna Nej, det ska det inte vara. Vi vet inte exakt vad felet är när detta fel uppstår men oftast hjälps det av en omstart av mobiltelefon.

11:51:26 Nils-Gunnar Nordlundh Ok, nu har det inte kommit något på flera minuter… 🙂 så vi får väl hoppas på att omstart hjälper. Fast det är ju inte en lösning jag känner mig bekväm med. Omstart trodde jag var en Windows-grej. Har hitintills upplevt android (linux) som stabilare.

11:52:14 Sanna Jag förstår det och vi försöker hitta hur detta fel kan uppkomma. men hoppas det har löst sig för dig, att det inte kommer fler sms av samma meddelande 🙂

11:52:45 Nils-Gunnar Nordlundh Hoppas jag med – ha en bra fortsatt dag 🙂

11:52:53 Sanna Tack så mycket, detsamma! 🙂

11:53:36 Nils-Gunnar Nordlundh Nu (11:52) fick jag ett 20:e sms – kan det vara det sista?

11:54:31 Nils-Gunnar Nordlundh Nu (11:54) kom det 21:a

11:55:01 Sanna Okej, det var synd. Jag kan tyvärr inte se om det kommer vara det sista.

Om du har möjlighet kan du testa ditt simkort i en annan telefon och se om du forfarande får dessa sms. Tidigare har vi kunna gå in och ta bort sms:en, men numera kan vi inte det.

11:55:35 Nils-Gunnar Nordlundh Det börjar bli irriterande…

11:55:48 Nils-Gunnar Nordlundh Har ingen annan mb-telefon

11:55:50 Sanna Jag förstår dig helt

11:56:07 Sanna Okej, det var synd.

11:56:17 Sanna

Ska kolla med min support vad som går att göra.

11:56:31 Nils-Gunnar Nordlundh Ok – jag avvaktar

12:05:05 Sanna Tack att du väntande! Jag ser att nummer XXX XX XX XXX  tillhör operatören Telenor och då skickas sms:et via deras meddelandecentral och då kan vi inte se sms:et och få fram varför detta sker. Vi kan inte heller på något sätt stoppa sms:et eftersom det inte ligger i vår meddelandecentral.

Jag ber om ursäkt för detta och jag förstår att det är jätte irriterade att få flera sms av samma meddelande. Det jag kan rekommendera er är att avsändaren kontaktar sin operatör och kolla om de får fram någon information om sms:et som upprepar sig.

12:07:27 Nils-Gunnar Nordlundh Sonen jobbar nu och kan inte hålla på med att kontakta sin operatör.

Känns som vi måste gå till botten med detta.

Jag tar och skickar ett SMS från hustruns mb (hon kom hem nu) och hon har också telia.

12:07:52 Sanna Okej, vad bra. Då kan vi se sms:et

12:08:30 Sanna Säg till om det blir samma sak.

12:10:31 Sanna Vad har din fru för mobilnummer?

12:11:55 Nils-Gunnar Nordlundh YYY YY YY YYY

Fick testSMS:et nu 12:11

12:12:48 Sanna Okej, har du fått ett av detta sms eller flera?

12:14:47 Nils-Gunnar Nordlundh Endast ett, än så länge. Hitintills har tidsintervallet legat på ca 3-4 min. Så vi får se kl 12:15 🙂

Har inte fått något mer sms från sonen, efter det att jag fick testSMS:et från hustruns mb.

12:15:23 Sanna Okej, då avvaktar vi någon minut och ser om det kommer något mer sms.

12:16:36 Nils-Gunnar Nordlundh 12:15 fick jag ett till från sonen… inget från hustrun, än.

12:18:10 Sanna Okej, jag ska kolla hur sms:et ser ut i vår meddelandecentral. Det som skickades från din fru. Dröj lite

12:22:37 Sanna Utifrån den information jag får via sms:et är det är något i din telefon gör att inte sms:en kommer fram. Dock kan jag inte se vad som gör att inte sms:en registeras som mottaget. Det jag kan prova är att göra en uppdatering på ditt simkort och då behöver du starta om telefonen. Ska vi testa med detta?

12:23:52 Nils-Gunnar Nordlundh Verkar som om jag inte får upprepade SMS från hustrun (YYY YY YY YYY) däremot från sonen (XXX XX XX XXX) – telenor. Fortsätter det så får väl jag eller Ni och i sista hand sonen kontakta dem. Problemet verkar ju ligga i telenors meddelandeserver. Inte i min mb-telefon.

Senaste SMS:et från sonen var 12:19, nr 25 + 12:22 nr 26.

Vi testar omstart – vad mer ska jag göra?

12:24:32 Sanna Okej, nu har jag gjort uppdateringen härifrån och prova starta om telefonen och se om det kommer fler sms.

12:24:58 Sanna

Något mer kan jag inte göra härifrån när jag inte kan se sms:et som skickas från din son via Telenors meddelandecentral.

12:25:34 Nils-Gunnar Nordlundh Påbörjar omstart (känns som om jag sitter i en rymdkapsel… 🙂 )

12:26:06 Sanna Vad bra, håller tummarna att detta åtgärdar detta 🙂

12:26:40 Nils-Gunnar Nordlundh Vad är det för 'upptatering' av SIM-kortet som skett?

12:28:03 Sanna Det är svårt att förklara, men jag har gjort en uppdateringen på själva simkortet/mobilnätet via mitt system. Exakt hur det fungerar tekniskt kan jag inte förklara tyvärr.

12:29:10 Nils-Gunnar Nordlundh OK. Nu verkar jag vara sk online men täckningen är nu urusel, en eller ingen 'stapel'.

12:30:34 Sanna Okej, om du vill kan jag testa och skicka ut ett nytt simkort åt dig. Om det skulle vara något fel på ditt nuvarande simkort.

Detta kan man kolla om man testar sitt simkort i en annan telefon. Blir det inte samma fel där, är det troligvis inget fel på simkortet utan något i telefonen.

12:32:17 Nils-Gunnar Nordlundh OK. Skicka ett nytt SIM-kort så gör jag ett test med hustruns mb, när hon inte behöver den.

12:32:58 Nils-Gunnar Nordlundh Har, i vart fall, inte fått något mer upprepandeSMS, ännu…

12:33:04 Sanna Då ordnar jag detta på en gång.

12:33:12 Sanna Okej, då hoppas jag det håller i sig 🙂

12:33:57 Nils-Gunnar Nordlundh Skulle aldrig skrivit det, nu (12:33) kom ett 26:e SMS från sonen

12:35:10 Nils-Gunnar Nordlundh 12:34 nr 27.

Kanske lika bra att kontakta telenor?

12:35:17 Sanna Okej, då vet jag inte riktigt vad som är fel. Men prova gärna simkortet i din frus telefon och se om det blir någon förbättring. Om inte, så kommer ett nytt simkort med posten inom några dagar.

Blir det inte bättre kan din son behöva kontakta Telenor för att kolla om de kan se vad som har skett.

12:35:21 Sanna

Ja precis, det kan ni göra.

12:36:28 Nils-Gunnar Nordlundh OK vi avslutar denna session.

12:36:53 Sanna Önskar dig en trevlig dag!

12:36:56 Tack för att du kontaktar oss via chatt!

Jag skulle uppskatta om du ville svara på tre frågor kring mitt bemötande.

Frågorna hittar du genom att klicka här

Hälsningar Sanna

Chatten är avslutad

Chatten är avslutad

Vid framkoppling till en rådgivare tänds knappen Skicka. Beskriv gärna ditt ärende i rutan längst ned innan du kopplas fram.

Sonen hörde senare av sig. Vart i kontakt med telenor support. Han skulle fixa med någon inställning i sin mb-telefon. Sista upprepade-sms:et från sonen fick jag 13:32 så det verkar ju ha löst sig :me: phu!

Det har dock fortsatt lite, ett från sonen 18:22 (totalt 42st) och så från en vän 22:48 (totalt 13st).

Framför datamaskinen
Forsökt få igång wine – lögn i h-e. Något spök med filen: thdudf.sys
Ger upp.
Skrivit en sk bugrapport till programmerarna.

Hittade ett alternativt sätt att studera de digitala RTG-bilderna. Via ImageJ, Aeskulap, DicomImageViewer & Ginko CADx.
Den som fungerade bäst var ImageJ.
Ginko CADx hade en del bra funktioner men den krachade vid filexport…

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymnastik (fm): nope.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymnastik (em): OK :me:
Kvällen: Ok.
[03–08–080–040] 82,1(-1,4) :up:

Lördag

Publicerat av
Svara

Promenad
Idag körde hustrun och jag upp till Hunneberg & sjön Eldmörjan. Hustrun åkte skidor och jag promenerade. 30min utefter en skogsväg förbi Fagerhult och sedan tillbaka.
Höll på att frysa sönder mina fingrar? Ändå hade jag tunna innerhandskar i min -30-vantar.
Höll gåstavarna i ena armvecket och stoppade händerna i jackfickorna.

På tillbakavägen mötte vi Håkan, Berne, Gunnar och en till. De var på lördagspromenad och huvudmålet var fika :me:

City
Direkt efter promenaden. Hustrun beställde hemleverans av kondoleansblommor till en person som står oss nära vars far har gått bort.
Jag gick till apoteket och hämtade ut Daviobet® och så investerade jag i ett par nya stödstrumpor (eller kompressionsstrumpa om man så vill).
De beige från Engelsons har helt tappat sin kompressionsförmåga – en besvikelse. I min värld ska den typen av strumpa klara 60ºC tvätt och hålla sin förmåga betydligt längre än 11 dagar. Började använda dem den 5/1-16.
Ska fundera på om jag ska reklamera.

Hem
Ett kort besök hem för att byta till torra kläder.

Trollhättan
Vi bestämde att vi skulle åka till Trollhättan för att få oss lite utemat. Vi landade å Sibylla. Jag smaskade i mig en hamburgermeny.

Vila
Åter hemma vilade någon timma.

Vattenpalatset
Fick sig ett besök. Bastu och sedan lånade jag en sådandär motionsflytväst som gör att man liksom kan springa i vattnet. Skitjobbigt. Tog mig runt ca 5 varv i bassängens djupare fjärdedel.
Satt en stund i ångbastun sedan lite i en bubbelpol. Duschade och åkte hem.

Vila
Igen.

Framför datamaskinen
Har fått CD:n med RTG-bilder på mina fötter. Linux Ubuntu wine vägrade att sparka igång. Gjorde några ominstallationer. Hjälpte inte. Det är windowsfilen: thdudf.sys som bråkar.
Orkade inte lägga tid på att fixa till det så jag satte mig vid hustruns laptop med windows 7.
Mejlade sedan RTG-bilderna till mig själv.

RTG-bilder
På fötterna. Ska granska dem noggrannare. Men hitintills kan jag konstatera att jag inte är överens med radiologläkaren som bedömt bilderna.
Denne skrev att det inte fanns några "påtagliga förändringar". Det kan i och för sig stämma men nu är det inte det vi letade efter. Vi letade efter tecken på artrit (psoriasisartrit) och det hittar jag. Trasiga, fransiga och knöliga falanger och leder i småtårna.
Ska skicka dessa iaktagelser till min vårdcentralsdoktor. Denne får bedöma om vi ska begära en sk second opinion – en annan radiologläkare tittar på RTG-bilderna.
Med nuvarande bedömning så kommer reumatologen inte att ta mina besvär på allvar.
Ska se om jag orkar detta i morgon.

Bokbinderi
Hanns inte med idag.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (?km, 30minToR (60min)) & Sjukgymnastik (fm): nope.
Dagen: Vilat. Promenad (0km), vattenmotion ca 20min & Sjukgymnastik (em): nope.
Kvällen: OK. Fortsatte matsyndandet med ett gäng barkismackor…
[03–08–030–040] 83,7(-0,7) :up:

Fredag

Publicerat av
Svara

Politik
Reagerade på en debattartikel i dagens ttela. den handlade om hur bra det går för Sverige och om att det ska bli bättre för pensionärer. Detta dagen efter att jag fått besked om minskad stadigvarande sjukersättning (tidigare sjukpension).

Debattartikeln:

Sveriges kraftiga tillväxt ger färre rubriker än flyktingarna

Under 2015 handlade mycket i den offentliga debatten om ett litet antal frågor, som på intet sätt ger en heltäckande bild av utvecklingen i Sverige.

Sverige och Europa står inför stora utmaningar. Under kort tid har vi välkomnat ett stort antal asylsökande, vilket innebär påfrestningar på en välfärd som redan tagit stryk av åtta år av skattesänkningar.
För att kunna upprätthålla ett värdigt mottagande har regeringen vidtagit åtgärder och kommer att fortsätta att satsa. Vi måste ta ansvar för dem som kommit hit och se till att de snabbt kommer in i utbildning, jobb och samhällsgemenskap.
Flyktingkrisen fick många löpsedlar och stora rubriker.
Att den svenska ekonomin är stark och växer fick mycket få.
Sveriges BNP ökade med 3,9 procent jämfört med samma kvartal förra året. Enligt Eurostat är det tredje bäst i hela EU och en historiskt hög nivå. När den förra regeringen blev bortvald låg Sverige på åttonde plats.
Eurostat, Internationella valutafonden och Konjunkturinstitutet redogör också för en starkare ekonomisk tillväxt än normalt. Hushållens disponibla inkomster, det vill säga de pengar hushållen har att köpa för eller spara, har ökat med hela 3,5 procent jämfört med 2014.

81 000 NYA jobb har skapats sedan regeringsskiftet. Arbetslösheten har sjunkit med 0,8 procentenheter.
Under året som kommer gör regeringen historiskt stora investeringar på över 50 miljarder kronor. Pengar som går till att bygga fler bostäder, skapa fler jobb, upprusta infrastrukturen och stärka säkerheten.
Visste du till exempel att regeringen har anslagit lika mycket pengar till nya bostäder under 2016 som alliansen gjorde under två hela mandatperioder? Fem miljarder kronor i budgeten går till att stödja byggandet av nya bostäder. Det är äkta socialdemokratisk politik.
Under Björklunds tid som skolminister har resultaten i den svenska skolan försämrats katastrofalt. Regeringen vill göra läraryrket attraktivt igen och har sett till att nära 60 000 lärare får 3 000 kronor mer i månaden i lön och ger två miljarder kronor mer i statsbidrag till skolorna.
Steg för steg bygger vi nu upp ett Sverige där ingen lämnas utanför, ett Sverige som vi alla kan känna igen oss i. Äldreomsorgen får i den senaste budgeten två miljarder extra, medan sjukvården tillförs en miljard kronor.
För första gången på många år höjs nu också pensionerna, samtidigt som vi påbörjar avskaffandet av den orättvisa pensionärsskatten.

Jörgen Hellman
Maria Andersson Willner
Peter Johnsson
Paula Holmqvist

Riksdagsledamöter (s) Norra Älvsborg


Skickade ett meddelande till dem alla:
"Hej,

Jörgen Hellman
Maria Andersson Willner
Paula Holmqvist
Peter Johnsson

Läste Er debattartikel i ttela 15/1-16; Sveriges kraftiga tillväxt ger färre rubriker än flyktingarna

Innehållet låter ju väldigt bra, för de flesta.
BNP ökar, starkare ekonomisk tillväxt, de disponibla inkomsterna har ökat med hela 3,5%.

Tydligen tillhör inte sk sjukpensionärer (stadigvarande sjukersättning) den grupp som omfattas av 'positiv utveckling'.

Fick häromdagen ett besked från Försäkringskassan. Ersättningen sänks, igen… Och det är inte första gången inom de närmsta åren (Den har höjts men det äts upp av kostnadsutvecklingen).

Jag har försökt sätta mig in i detta med prisbasbelopp och hur det räknas fram – men jag når inte ända fram.

Jag får inte ihop det. Om nu prisbasbeloppet som bla baseras på inflation och 'värdet' av varor, produkter & tjänster minskas så borde ju det innebära att det generellt sett har blivit billigare – att leva i Sverige.

Vad är det jag som sjukpensionär inte behöver betala mer för?

Jag är för ung för att åka gratis på tåg och Västtrafik höjer sina avgifter.

Transportkostnader generellt har ökat, endast drivmedelspriset har faktiskt gått ned… (mindre lyckat för miljön).

Maten & förbrukningsartiklar – har det blivit billigare?

Sjukvård? (Högkostnadsskyddet har höjts – 2012; från 900:- till 1100:-) För mig har transportkostnaderna ökat då jag numer fler gånger får åka till Uddevalla och då täcks inte det avståndet av sjukreseersättningen.

Läkemedel? Högkostnadsskyddet har höjts – 2012; från 1800:- till 2200:-.
Ofta finns inte aktuellt läkemedel inne så jag får återkomma en annan dag.
Nej, de skickar inte hem det. I så fall måste jag beställa via internet och det har jag gjort med mindre lyckad erfarenhet (fick iofs 400:- i presentcheckar (på ickemedicinska produkter…) som plåster på såret…).
Har flera gånger råkat ut för att apotek försöker lägga in ett preparat med högre kostnad – mycket märkligt beteende. En nota slutade på ca 600:-, alldeles för mycket uttrycket jag då. Det berodde på att de lagt in ett preparat som avvek från mitt recept (namnet). De fick plocka bort det och så tog jag mig till ett annat apotek och fick det preparat jag skulle ha. Slutnota: 350:-
Förflyttningar mellan apotek är inget kul varken för mig och min ekonomi samt miljön.
Det händer också oftare att jag får betala fullt pris för läkemedel jag behöver, även om jag har högkostnadsskydd. Det beror på att aktuellt läkemedelsföretag inte ansökt om att få vara med i högkostandsskyddet eller fått avslag.
Notera också att sjukvårdande hjälpmedel som t.ex. förbandsmateriel, stödstrumpor, knäskydd många icke receptbelagda salvor & krämer (liknande) och m.fl. produkter inte ingår i högkostandsskyddet.

Media; Tv & Tidningar, datatrafik & telefonabonnemang, alla höjer sina avgifter. Jag är helt ointresserad av mer 'fart'.

Försäkringspremier – har de minskat?
Notera att en sjukpensionär inte kan sjukförsäkra sig – endast emot skador vid olycksfall.
Dock, ett exempel på undantag; om jag ramlar och bryter benet så får jag sannolikt ingen ersättning (om jag nu hade en olycksfallsförsäkring) eftersom jag fn står på en kortisondos som försämrar skelettet > benskörhet. Jo så jävliga är de, försäkringsbolagen.

Produkter till personlig hygien – billigare?

Kläder & Skor – Billigare?

Banktjänster – billigare, bättre service? Glöm det.

Hyror (boende) – har den kostnaden minskat?

Slutklämmen på debattartikeln: "För första gången på många år höjs nu också pensionerna, samtidigt som vi påbörjar avskaffandet av den orättvisa pensionärsskatten."

Är sjukpensionärer inkluderade i gruppen 'pensionärer'?

Eller är vi sjukersättningsmottagare och får därmed behålla den högre skattesatsen, på fn ca 33%?

När hände det att jag och många med mig (vi lär vara minst 70000) hamnade i 'strykklass'?
'Bara' för att jag blivit så sjuk så att jag inte kan jobba.

Skulle Ni socialdemokrater kunna tänka er att fasa ut begreppet 'utanförskap'?

Ska inte 'alla vara med', i det sk trygghetssystemet?
Kan Ni ge mig exempel på sådant som blivit billigare för ett par;

Jag 60+ & sjukpensionär, hustrun 60+ & arbetslös (Hon fick faktiskt en höjning med 18:-, hurra, eller nåt.)
Vänligen"

Återstår att se om de svarar…

Bokbinderi
Så här ser min bokpress ut:
[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]

Trodde jag skulle hinna med försätts idag men det bidde endast falsning (vikning) av två ark med innehållsförteckning.

Så här gick det till:
[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Utrustning som kan komma till användning.
Kniv med brytbara blad och stållinjalen kom inte till användning, idag.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Tar första arket och sätter ett par klämmor i ytterkanterna för att lättare få en rak vikning.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Med fingrarna bearbetar jag ned en vikning.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Avslutar falsningen (vikning) med ett falsben.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Inspekterar vikningen. I mitt fall ska det vara 10mm på var sida om vikningen (falsen). Att det släppt lite och man ser lite märken gör inget, här i ändarna. De ska senare skäras bort.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Andra arket klar. Här har jag lagt ihop dem och stötat.
Tar de vikta arken och stöter dem mot underlaget för att de dels ska komma nära varandra i vikningen och dels ligga jäms med i ovan- och nederkant samt framtill.

Planen för dagen var att även hinna med försätt (fram & bak) men nu blev det inte så.

De vikta arken (Innehållsförteckningen) är lagda i press.

Fågelmataren (not 160511: Infogad)
[Bild: FågelMataren: Koltrast]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Koltrast

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Vilat. Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: OK men trött i ögonen…
[03–08–030–040] 84,4(+1,4) :down: – en kebabtallrik i city å rester av en ostbricka… (igår)

Torsdag

Publicerat av
Svara

Optiker
Ska få nya 'glas' insatt i befintliga bågar. De gamla visade sig vara felslipade.
(not: OK. Fick nya sk sadlar. En mjukare variant än de hårda jag hade.)

Bokbinderi
Ska se om jag kan hitta (billigt) ritpapper i bredd minst 350mm samt papperslimstift. Börjar på CK och sedan bokhandeln. (not: hittade inget…)

Gic in i symanskinsaffären och investarde i tre stycken lite längre, smala, vassa nålar. De jag har är korta, grova och vassa.

En sväng till Erikshjälpen tänker jag mig också. mest för att se om där finns 'något'. Är mest ute efter pärmpapp eller sådant som kan användas till pärmpapp – recykling. (not: hittade gafflade samlingspärmar, 5:-/st. De har utmärkt pärmpapp)

På hemvägen blir det ett besök till paketutlämningsstället. Nya skrivartoners ligger och väntar. Som det är nu vägrar skrivaren prestera helt svarta utskrifter och färgutskrifterna är inget vidare alls.

Satt i originaltoners > jodå det blev skillnad…
>>: Lurendrejeri?

Skrev ut innehållsförteckningen för serietidningarna; Fantomen nr 1-26 > ska sitta i volymen: Fantomen 2002 nr: 1-13.

Så här gjorde jag;
Texten till innehållsförteckningen kommer från respektive serietidnings innehållsförteckning.
[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
(Denna bild kan du klicka på för att se den lite större i nytt fönster)
Har ställt in OpenOffice Writer (Linux Ubuntu) så att det visas två sidor i taget.
Jag skriver ut på A4.
Serietidningens mått är: 169x258mm
Innehållsförteckningens mått (exkl. marginaler): 149x238mm
Därför sätts marginalerna, i ordbehandlingsprogrammet;
Vänstersida:
Vänster: 40mm
Höger: 31mm
Upptill: 29,5mm
Nedtill: 29,5mm

Högersida:
Vänster: 31mm
Höger: 40mm
Upptill: 29,5mm
Nedtill: 29,5mm

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
(Denna bild kan du klicka på för att se den lite större i nytt fönster)
Genom att trycka på funktionstangenten: F11 visas fönstret: Formatmallar och formattering.
Pilken pekar på knappen: [Sidformatmallar]. Klicka på den.

Högerklicka på 'Vänstersida' och välj: Ändra.. i den meny som visas.
Följande fönster visas: Sidformatmall: Vänstersida.
Välj Flik: Sida, om den inte redan är vald.
[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
(Denna bild kan du klicka på för att se den lite större i nytt fönster)
A: Välj: Bara vänster, för Sidlayout. (om det inte redan är ifyllt)
B: Här har jag ställt in marginalerna, enligt ovan:
Vänster: 4,00 cm
Höger: 3,10 cm
Överst: 2,95 cm
Nederst: 2,95 cm

Klicka på [OK]

Välj 'Högersida' i Formatmallar och formatering.
Högerklicka på 'Högersida' och välj: Ändra.. i den meny som visas.
Fönstret; Sidformatmall: Högersida, visas.
Välj Flik: Sida, om den inte redan är vald.
Se till att det står: 'Bara höger' vid Sidlayout
Vid; Sidmarginaler, ska värdet, i mitt fall, nu vara:
Vänster: 3,10 cm
Höger: 4,00 cm
Överst: 2,95 cm
Nederst: 2,95 cm

Klicka på [OK]

Jasg har valt att skriva innehållsförteckningen i en tabell utan synliga linjer. Jag tycker att det då är lättare att hålla ihop respektive innehållshänvisning.

Utskrift:
[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
(Denna bild kan du klicka på för att se den lite större i nytt fönster)
För mig är utskrifter lite märkliga. Numreringen börjar på 2…
Men det är egentligen sida 1…
Nåväl, för att jag ska få udda sidor utskrivna så ska 'Sidor' markeras och där skriver jag: 2;4;6;8
Då skriv sidorna; 1, 3, 5, & 7 ut.

Min innehållsförteckning är på 7 sidor. Men jag använde 4st A4-papper.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
(Denna bild kan du klicka på för att se den lite större i nytt fönster)
För att få utskrivet de jämna sidorna på baksidan av de ojämna utskrifterna så skriver jag, vid Sidor: 3;5;7
Då skrivs sidorna: 2, 4, & 6 ut. + läs vidare, innan utskrift…

För att få utskrift av jämna sidor på baksidan av de ojämna tar jag de ojämna utskrifterna och vänder på dem och ser till att de, uppifrån och ned, ligger i den ordsning de skrevs ut.
Detta gäller för Samsung CLX-3185FW.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
4 tomma A4-sidor.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Sidorna 1, 3, 5 & 7 utskrivna.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Vänder på dem i den ordningen de skrevs ut och lägger de tre första i skrivarens papperskassett.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Utskrifterna klara. Skrift på bägge sidor – och i rätt ordning :me:

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Sidorna upplaggda, parvis, för omlottlimning.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Markerar med blyerst, 20mm, där omlottlimningen ska ske, på bägge sidorna. Denna nedersta del och den översta kommer sedan att skäras bort (19,5mm).

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Tar en pappersbit som skyddspapper (B).
B's pilar pekar på ytterkanter där jag placerar en liten tejpbit. För att hålla skyddspapperet på plats.
A: är innehållsförteckningens sista sida.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Den vitaktiga pilen pekar på en liten bit tejp som klipps bort. En liknande finns i andra ända.
OK att låta de kvarvarande tejpbitarna sitta kvar då denna del senare skärs bort.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Förberett för limning. Hittade några gamla limstift (papper). Tänkte att jag gör slut på dem.
A: Skyddspapper
B: Innehållsförtecningens sista sida.
C: Underläggspapper.

Efter att jag strukit på lim så lägger jag innehållsförteckningens första sida – rättvänd – på plats och strycker fast den.
Skär av tejpbitarna i ändarna och tar bort skyddspapperet.

Pressar / stryker på limningen med falsben.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Första arket klart. Första och sista sidan av innehållsföreteckningen omlottlimmad (20mm). På bilden ovan syns sida 1 & 8.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Serietidningen Fantomen, Innehållsförteckning]
Omlottlimningen av innehållsförteckningen klar. De 4 A4-sidorna har blivit två ark som 'häftade' kommer att ge 8 sidor innehållsförteckning.

Låter de två arken ligga och torka. Min ork tog också slut.
Lade arken mellan två skivor och sedan 14 volymer av nationalencyklopedin ovanpå – det borde sätta press på innehållsförteckningen… :me:

Fortsätter i morgon.

Då ska arken vikas. Och falsas (man pressar på vikningen).

I morgon är planen att göra fram- & bakförsättsblad.
Då blandar vi in ett gammalt vältvättat bomullspåslakan.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: Trött så det svider i ögonen…
[03–08–030–040] 83,0(-0,8) :up:

Tisdag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering av plitorna på ryggen avklarade.

Duschade första, av tre Descutan dubbelduschar.
Känns lite fånigt att duscha, tvåla in sig, gå ur duschen, torka sig torr och sedan in i duschen igen och upprepa…

Fotograferade ryggen även efter den där grundliga behandlingen. Tycker nog att jag ser 'renare' ut…

Härefter antibiotikabaddning med Dalacin.

Fixalista
> Ventilationslist i köket
> 'Sätta ihop lösa sladdar från TV / TiVo / LG DVD/(VHS) <> hörnan med bredbandsrouter, router och 'tre-hål-i-väggen'.
> Raka mig.
> Dubbelduscha med Descutan (till kvällen, innan jag lägger mig, i renbäddad säng)
> Försöka ställa in stora digitalkameran som är riktad mot fågelmataren.
> Renbädda sängen.
> Packa.

Kameran
Kikade på senaste bilden. (151129-DSC07123-lgn-Utsida-Framsida-BirdFeeder.jpg – finns på bloggen för 29/11-15) och där noterade jag följande aktuella (EXIF)-data (Automatik – autofokus är dock avstängd. Har 'ställt' in skärpan på stången);
ISO: 320
Brännvidd: 90mm (den vill jag ogärna ändra)
F-tal: f/4.0 (objektivet kan som bäst ge: f/4.0)
Exp: 1/160s
Pillar man med exponeringstiden påverkas skärpedjupet då?

I avvaktan på proffsvar så har jag nu ställt in kameran på (M: manuellt läge);
Stängt av sk SteadyShot. Eftersom kamerna sitter på ett sk gorillastativ samt att jag använder fjärrutlösare.
ISO: 100
F-tal: f/4
Exp: 1/125

Dessa inställningar 'kräver' bra ljus. Inget för tidiga förmiddagar och sena eftermiddagar, såhär års.

Geocaching
Kommer en hel del nya men det verkar arkiveras fler…
Det har inte blivit mycket med den hobbyn nu de senaste månaderna.
Tänk om det blir så bra, med ländryggen, att jag kan komma ut i skogen och leta GPSgömmor till tidiga våren?

Anteckningar
30/11-15 (Korrekturläst, redigerat bilder och publicerat)

Just nu
(kl 11:03 ca) borde jag vara nyopererad, i morgon.

Data
Fixat med en uppdatering på min MediaWiki: Min Sjukhistoria
Noterade att GNYu-wikin inte mår så bra. Men, det får vänta…

Fixat
En liten bit tätningslist som jag tydligen missade vid renoveringen är nu på plats. Överst på det öppningsbara, lilla, fönstret i köket :me:
[Bild: lgn; Köket]

[Bild: lgn; Köket]
Innan man ska klistra fast något så är det alltid en god ide att torka av med kemisk ren bensin, först. Fett får man bort då bl.a.

[Bild: lgn; Köket]
Tätningslisten på plats.

Hel lätt gick det inte… givetvis…
Första försöket med den uppmätta och tillklippta tätningslisten gick inte bra. När jag tog bort skyddspappremsan så följde klisterlagret med…
[Bild: lgn; Köket]

Klippa till en ny och så blev det mer koncentration på att klistret inte följde med och det lyckades jag ju med :me:

Lunch
En bild på en relativt vanlig lunch, för min del.
[Bild: NGN, Mat]
En mängd frysta och sedan ångkokade grönsaker.
Några små tomater.
Ett kokt ägg.
Dricker vatten till.
I samband med detta tar jag mina lunchmediciner också.

Till frukost åt jag ett kokt ägg och lite kaviar till.

Till mellanmål blir en eller två frukter.
[Bild: NGN, Mat]

Håller på att trappa ned kaffedrickandet. Jag är nu nere i en kopp på förmiddagen och en på eftermiddagen:
[Bild: NGN, Mat]

Till kvällsmat blir det havregrynsgröt med soyadryck.

ttela
Läste tidningen under mitt lunchätande.
Det var en hel del jag reagerade på men jag valde ut följande av den anledningen att vi, i vårt boende, är liksom personligt berörda.
Det är på sidan 9 (ttela 1/12-15) och rubriken är:
"Blöt höst ger lägsta elpriset på 14 år"
Och så står det en massa om hur mycket billig el som finns tillgänglig.
Igår fick jag ju ett svar, från Vattenfall, av vilken anledning de egentligen höjer priset – nu förstår jag varför – gör Ni?
De väljer att dels lägga på en sk hanteringskostnad för elcerifikat och dels öka den fasta kostnaden för elnätet. Bägge dessa kan jag som kund inte påverka. Jag kan inte byta ägare till ledningarna.
Fruktansvärt dåligt agerande vad avser kundrelation.
Vattenfall gör ingen reell förlust – så de kostnadsökningarna är inte alls nödvändiga.
De 'krävs' endast för att öka vinsten.

Läkemedel
Det har ju varit en hel del kring läkemedlet Duac. Dels för att det inte ingår i högkostnadsskyddet dels för att det verkar vara ett 'rävgift'.
Och så detta att det 'angriper' kläder / textilier.
Jag har nu 5 stycken sk fritidsskjortor som är 'förstörda'.
Ett exempel:
[Bild: NGN, En av 5 förstörda fritidsskjortor]
Om det efter operationen finns ork så ska jag göra ett försök att först bleka dem och sedan försöka färga dem till någon blåaktig kulör.
I.o.m. att de är helsyntetiska, 'tyget' är 100% Nylon och trådarna är 100% Polyester så är det knepigt, har jag förstått.
Nylon ska gå att bleka och färga. Däremot verkar det som jag får leva med att polyestersömmarna behåller sin gråbeige färg. Det kan jag leva med.
Dock är jag lite gramse på dels sjukvården och dels läkemedelsföretaget LEO Pharma som är kass på att ansöka (till TLV) om att detta preparat ska få ingå i högkostnadsskyddet. Inte en ansökan finns registrerad. Inte avslag heller. Sjukvården ska ha en känga för att de förskriver ett preparat utan att meddela patienten att det inte omfattas av högkostnadsskyddet.

Nu står det ju tydligt i bipacksedeln att bensylperoxid bleker kläder men jag undrar om jag inte likväl ska kontakta läkemedelsföretaget LEO Pharma om skälig ersättning, för antingen nya skjortor eller för omfärgning.

Fixat
Nu är kablarna mellan TV / TiVo / DVD/(VHS) <> hörnan med 'tre-hål-i-väggen' och bredbandsmodemet 'samlade'.

Bild på de vita ihopsamlade sk förslutare som ska användas för att få ihop kablarna och så de handskar jag använder för att främst skydda mina självsprickor.
[Bild: lgn: Vardagsrum]

Före:
[Bild: lgn: Vardagsrum]

Efter:
[Bild: lgn: Vardagsrum]

Nu kanske någon undrar? Vad beror allt detta fixande på, just idag?
Jo, för en egentligen inte definierad framtid så vet inte jag i vilken form jag kommer att vara i. Därför gjorde jag och hustrun en lista igår, över sådant som det kan vara bra att jag fixar nu som jag sannolikt inte klarar efter operationen och under rehabliteringsperioden.
Dessutom känner jag mig duktig när jag klarar av att fixa :me:

Antibiotikaapplicering
Duttad på ryggen med lösning Dalacin. >>: förhoppningsvis sista gången.

Packat
Då ska större delen av packandet vara klart.

LEGO (42030)
Fick lite tid över :me:
[Bild: LEGO 42030]
Bild från byggbeskrivningen.

[Bild: LEGO 42030]
Klar.

[Bild: LEGO 42030]
På plats.

Dusch
2:a av tredje dubbelduschen med Descutan.

(not 151205: öppnade och byggde ihop lucka nr 1 i LEGO Star Wars Advent Calendar 2015 (75097) & LEGO City Advent Calendar 2015 (60099))
LEGO Star Wars Advent Calendar 2015 (75097-2).
[Bild: LEGO 75097]
Framsidan, oöppnad.

[Bild: LEGO 75097]
Öppnad.

Lucka nr 1:
[Bild: LEGO 75097]
Byggbeskrivningen.

[Bild: LEGO 75097]
Delarna.

[Bild: LEGO 75097]
Färdig.
Eng: Jabba's Sail Barge
Swe: Jabba's Segelpråm

3 bitar över:
1st Mörkt blåaktig platt 1×1 med 'räffla' i underkanten (3070b)
1st Rödbrun sluttande 30º 1x1x(2/3) (54200)
1st Genomskinlig platt, rund 1×1 rak sida (4073)
 

LEGO City Advent Calendar 2015 (60099-2).
[Bild: LEGO 60099]
Framsidan, oöppnad.

[Bild: LEGO 60099]
Öppnad.

Lucka nr 1:
[Bild: LEGO 60099]
Byggbeskrivningen.

[Bild: LEGO 60099]
Delarna.

[Bild: LEGO 60099]
Färdig.
Eng: Mini Remote-Controlled Cars
Swe: Mini Radiostryrda Bilar

5 bitar över:
1st Svart Spak med Svart Bas (4592c02)
1st Svart Platt, Rund 1×1 med rak sida (4073)
1st Genomskinlig sluttande 30º 1x1x(2/3) (54200)
1st Grönt genomskinlig Platt, Rund 1×1 med rak sida (4073)
1st Röd genomskinlig Platt, Rund 1×1 med rak sida (4073)

Hälsoläget:
Morgon: OK. Dubbelduschat med Descutan gång 1 av 3.
Dagen: OK – men det var förfärligt vad mycket det är att tänka på inför i morgon – operationsdag. Sist jag opererades, steloperation i nacken, C4-C6, i september 2005 så åkte jag till sjukhuset (Sahlgrenska) på senare delen av eftermiddagen. Dagen innan operationen.
Nu blir det operation så snart jag väl kommit till vårdavdelningen (08:30). Någon gång kort därefter.
Kvällen: Lite störd är jag…
[04–07–090–001] 87,1(-0,6) :up:

Torsdag

Publicerat av
Svara

Morgon: Sovit bra.

Köket
Ritat på väggen var upphängningsskenorna ska sitta.
Kom på att det behövs fästen i skarvarna – och där är det givetvis endast en gipsskiva.
Kom också på att jag behöver kilar. Väggen är inte helplan…

Lunch
Hustrun hade bokat bord på Quality Hotell – blir jag smalara av det?

Jula
Köpte en påse olika tjocka kilar.

Karl Hedin (fd XL-bygg)
Köpte mer skruv och gipsplugg till upphängningsskenorna.

Vila
Sov resten av dagen.

Hälsoläget:
Morgon: Seg.
Dagen: Trött.
Kvällen: Trött.
[02–08–005–005]

Fredag

Publicerat av
Svara

'Normalkost' :me:

Var till sonen på förmiddagen.

Geocaching
Det blev en liten tur ut idag också.

Hälsoläget:
Vet inte vad som har hänt med mina muskler, eller vad det nu är, i käkvinklarna. Det 'gnisslar' och gör förvärligt ont. Kan bara 'gapa' ett par centimeter – vad är det som händer?
[04-08-010-050]

Torsdag

Publicerat av
Svara

 Fasta & sk detox dag 10 & sista! :me:

alternativa.se
Idag fick jag ett meddelande. Det stod att min säljorder inte gick igenom. Jag försökte få 40 kr per aktie (det var det enda som var valbart…). Kursen fastställdes till 37 kr. Nu har jag skickat en ny 'order' om att sälja till 37 kr.

I vartenda meddelande, med dem, har jag påtalat att jag vill sälja, på snabbast sätt. Någon fattar trögt. Det är inte jag.
Kapitalismen kan vara attans trögtänkt.
Vilka är det som gapar högst om 'krångliga' regler?
Vilka är det som är 'bäst' på att utnyttja sk kryphål i våra (ekonomi)lagar?

Geocaching
En geocachingkamrat (GPSgömmeletare) har bestämt sig för att släcka ned alla sina cacher (arkivera dem). Bl a ingår då flera sk mysterys som jag löst.
Fick åka iväg idag och leta upp dem.
Gick bra – inga problem :me:

Hälsoläget:
Värken och rörligheten är oförändrad. Har problem med yrsel och illamående. Botade det med salt och honung. Imorgon ska jag börja äta 'normalt'.
[03-08-010-050]