Kategoriarkiv: Kost

Onsdag

Publicerat av
Svara

Fasta & sk detox dag 9

Kost
Idag är det första av två som jag ska trappa upp. I morse fick jag tugga. Det har jag inte gjort på sex dagar. Nu har jag lätt träningsvärk i käken :me:

Geocaching
Trotsade ovädret, tog bilen och åkte iväg för att leta upp en sk mysteryGPSgömma som jag hade FTF (First To Find) på. Igår löste jag den och det innebar att jag fick en FTS (First To Solve).
Ingen annan hade hunnit före :me:
På tillbaka vägen letade jag upp två andra sk mysteryGPSgömmor och som jag också hittade.

Aktier
Ny har jag lyckats lägga en sk säljorder på alternativa.se. Det är  aktier i Älvsborgsvind AB som ska säljas.
Lite oklart hur jag får veta om försäljningen gått igenom eller inte?

Hälsoläget:
Tja, känns fortfarande ganska oförändrat.
[03-08-010-050]

Tisdag

Publicerat av
Svara

 Tovas födelsedag!

GRATTIS!


Fasta & sk detox dag 8

Kost
Kände mig urusel. Matt, trött och huvudvärk, lätt illamående.

Testade lite salt > det gjorde susen! :me:

Geocaching
Blev såpass pigg så att jag relativt snabbt löste en relativt svår sk mysteryGPSgömma :me:

Sedan blev jag sämre igen :meSad:

Hälsoläget:
Värken är OK men jag mår inte bra av fastan. I morgon börjar upptrappningen – skönt.
[03-08-005-050]

Måndag

Publicerat av
Svara

Fasta & sk detox dag 7

Bilen
Idag blev det av att gå å hämta lackstift och ett nytt armstöd.

Innan hämtningen tog vi en promenad bort åt stora dammen vid Quality Hotell.

Geocaching
Det har tagit nästan hela dagen att fixa med bilder och logga de gömmor jag hittade under gårdagen.
 

Hälsoläget:
Ingen förbättring men inte heller sämre.
[03-08-005-050]

Lördag

Publicerat av
Svara

Fasta & sk detox dag 5

Efterlevandebestyr
Idag fixades deklarationer, min egen och dödsboets (farsan).

Resten
Har tittat på TV resten av dagen.

Lite tid har jag ägnat åt att grotta ned mig i ett sk mysteryGPSproblem.

Hälsoläget:
Väldigt orolig mage annars relativt ok.
[03-08-005-050]

Fredag

Publicerat av
Svara

Fasta & sk detox dag 4

Geocaching
Hustrun snodde bilen idag också…
Så, det fick bli en cykeltur.
Letade med stor svårighet och hjälp upp en sk multicache. En flerstegs GPSgömma. Man ska gå till olika platser och samla information.

Efter denna så letade jag upp 2 st sk traditionella GPSgömmor, på hemvägen.

Hälsoläget:
Känns relativt bra. Besvärande okad värk i ländryggen, efter cykelturen.
[04-08-035-050]

Fem-två-dag nummer 2

Publicerat av
2

5:2
Idag har vi, hustrun och jag avverkat vår andra dag i 5:2-dieten. Hon ska festa på 500 kcal och jag på 600 kcal.
Vad jag förstått så fick inte hon ihop det idag. Jag tror tom att hon smällt i sig fler kcal än vad jag gjort.

Geocaching
Idag har jag sammanställt ett gäng GPSgömmor sydvöst om Söldertälje, vid Mölnbo.

Ett gäng geocachare har laggt ut en snygg sak där. De har tom en egen hemsida: Ragnhild Trail

Min plan är att åka tid, till våren. Hyra något ställe och roa mig med att försöka hitta de där GPSgömmorna som bildar 'figuren'.

Jag har löst alla sk mysterys '?'-tecknen. Förutom två. För att lösa dem så måste man åka till platsen.

Hälsoläget:
Idag fick jag beställt ländryggstöd. Ska bli skönt att få det stödet de dagar då ländryggen inte vill sköta sig.
[03-08-005-005]

En av två dagar i fem-två

Publicerat av
Svara

5:2
Idag har vi dragit igång och det är hustrun som är den pådrivande, den här gången.
Jag har ju tidigare, med framgång testat både GI och LCH(F)Q.

Idag har jag allstå festa på 600 kcal.

I morgon blir det 'normalätande' igen. Vi ska på fest… :me:

Geocaching
Roat mig med att lösa en massa s.k. mysteryGPSgömmor, i Gnesta-trakten.
Men det är några jag 'sitter fast' i. Plågar GPSgömmeägarna (CO) med frågor…

Planen är att hitta ett ställe att vara på i Gnesta / Mölnbo, ett par veckor till den tidiga våren 2014.

Hälsoläget:
Skriver inte repris av gårdagen, men det är det…
[03-08-005-005]

Jordgubbar och god mat

Publicerat av
Svara

Jordgubbar
Köpte färdigplockade jordgubbar och därefter grädde (vispades). Smakade mums, som efterrätt till fläskklotter med stekt potatis och bearnaisesås.

Koma
Dem måltiden sänkte mig. Det blöev sängläge och jag vakande 4 timmar senare…

TV
Tittat på TV resten av dagen.

Hälsoläget:
Hyfsat. Har ju inte rört på mig så mycket idag..
[02-08-005-005]

Första maj

Publicerat av
Svara

Demonstration
Vi åkte till Trollhättan och hem till far. Vi skulle ut och vara med vid första maj demonstrationen.
Strålande väder. Kanske lite kyligt i skuggan.

Noterade att flera äldre 'gubbar' och 'tanter' som brukade komma fram och hälsa på far inte var där – de blir alla äldre.

Vi var och studerade och lyssnade lite vid starten, Drottningtorget.

Sedan gick vi till korsningen; Kungsgatan / Magasinsgatan och placerade oss och inväntade tåget och talarna:
[Bild: tv. Lena Hallengren, riksdagsledamot (s), socialutskottet. th. Sofia Andersson, Ordförande, SSU Trollhättan]
tv. Lena Hallengren, riksdagsledamot, socialutskottet
th. Sofia Andersson, Ordförande, SSU Trollhättan

Knöt ihop säcken gjorde sista talaren. (s)Trollhättans egen riksdagsledamot;
[Bild: (S) Riksdagsledamot, Peter Jonsson]
Peter Jonsson

Därefter blev det korv med bröd och så hade hustrun med sig nybakade bullar.

Far verkade nöjd när vi väl kom hem. Han fick hjälp med att betala några räningar.

Sedan tackade vi för oss.

Mat
Hittade en Kinarestaurang som hade buffé – vad annars?

TV
Tittat på Humorgalan – för varje unge

Hälsoläget:
Ganska ok.
[01-08-005-015]