5:2
Idag har vi, hustrun och jag avverkat vår andra dag i 5:2-dieten. Hon ska festa på 500 kcal och jag på 600 kcal.
Vad jag förstått så fick inte hon ihop det idag. Jag tror tom att hon smällt i sig fler kcal än vad jag gjort.
Geocaching
Idag har jag sammanställt ett gäng GPSgömmor sydvöst om Söldertälje, vid Mölnbo.
Ett gäng geocachare har laggt ut en snygg sak där. De har tom en egen hemsida: Ragnhild Trail
Min plan är att åka tid, till våren. Hyra något ställe och roa mig med att försöka hitta de där GPSgömmorna som bildar 'figuren'.
Jag har löst alla sk mysterys '?'-tecknen. Förutom två. För att lösa dem så måste man åka till platsen.
Hälsoläget:
Idag fick jag beställt ländryggstöd. Ska bli skönt att få det stödet de dagar då ländryggen inte vill sköta sig.
[03-08-005-005]
Hej!
Var har du fått tag på stödet? Dyrt?
Utprovat?
Kram
Hej.
Beställde det online, från klarna.se (Svenska Rehaboteket AB). Väldigt flexibelt. Passar midjemåtten: 70-110cm. Beteckningen är MR 8830 Universal och inklusive frakt kostade det 499 sek.
Vi har testat det båda jag och frugan och tycker det känns ok. Men ’skarpt’ är det ännu inte prövat som väl är.
Men av erfarenhet vet vi att det ’nyper’ till emellanåt, tyvärr.
Kramar!