Söndag

Idag skulle vi kunnat ha fått passa lilla Elsa – om jag inte varit förkyld… :meSad:

Har placerat ut en massa småfågelmat i buskarna på baksidan. Än så länge är det endast skator som visat intresse…

'Hittade' en cykel, under vår morgonpromenad. Lade ut en bild på den på fb: MTB ungdomscykel.

Publicerat:
ons 7/12-16
tor 8/12-16
fre 9/12-16
lör 10/12-16
sön 11/12-16
mån 12/12-16
tis 13/12-16

Dagens LEGO
Adventskalenderen; Star Wars 75146
Lucka 18:
[Bild: Lucka 18: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]
Ruta arton markerad med röd cirkel.

Artonde luckans byggbeskrivning…:
[Bild: Lucka 18: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]
Star Wars, Jabba's Palace
Jabba the Hutt's tillhåll, på ökenplaneten Tatooine.
Klicka på bilden för att läsa mer om denna byggnad.

Bitarna:
[Bild: Lucka 18: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]
Klicka på bilden för att få veta mer om LEGO-bitarna.

Ihopsatt och 'överblivande' bitar:
[Bild: Lucka 18: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]
Läs om de överblivande bitarna på länken som ett klick på bilden leder till.

Den öppnade luckan och byggsats 18 placerad på byggplattan (32×32):
[Bild: Lucka 18: LEGO Star Wars Adventskalender 75146]

Hälsoläget:
Ganska OK. Lite orolig inför morgondagen…

Fredag

Politik
Reagerade på en debattartikel i dagens ttela. den handlade om hur bra det går för Sverige och om att det ska bli bättre för pensionärer. Detta dagen efter att jag fått besked om minskad stadigvarande sjukersättning (tidigare sjukpension).

Debattartikeln:

Sveriges kraftiga tillväxt ger färre rubriker än flyktingarna

Under 2015 handlade mycket i den offentliga debatten om ett litet antal frågor, som på intet sätt ger en heltäckande bild av utvecklingen i Sverige.

Sverige och Europa står inför stora utmaningar. Under kort tid har vi välkomnat ett stort antal asylsökande, vilket innebär påfrestningar på en välfärd som redan tagit stryk av åtta år av skattesänkningar.
För att kunna upprätthålla ett värdigt mottagande har regeringen vidtagit åtgärder och kommer att fortsätta att satsa. Vi måste ta ansvar för dem som kommit hit och se till att de snabbt kommer in i utbildning, jobb och samhällsgemenskap.
Flyktingkrisen fick många löpsedlar och stora rubriker.
Att den svenska ekonomin är stark och växer fick mycket få.
Sveriges BNP ökade med 3,9 procent jämfört med samma kvartal förra året. Enligt Eurostat är det tredje bäst i hela EU och en historiskt hög nivå. När den förra regeringen blev bortvald låg Sverige på åttonde plats.
Eurostat, Internationella valutafonden och Konjunkturinstitutet redogör också för en starkare ekonomisk tillväxt än normalt. Hushållens disponibla inkomster, det vill säga de pengar hushållen har att köpa för eller spara, har ökat med hela 3,5 procent jämfört med 2014.

81 000 NYA jobb har skapats sedan regeringsskiftet. Arbetslösheten har sjunkit med 0,8 procentenheter.
Under året som kommer gör regeringen historiskt stora investeringar på över 50 miljarder kronor. Pengar som går till att bygga fler bostäder, skapa fler jobb, upprusta infrastrukturen och stärka säkerheten.
Visste du till exempel att regeringen har anslagit lika mycket pengar till nya bostäder under 2016 som alliansen gjorde under två hela mandatperioder? Fem miljarder kronor i budgeten går till att stödja byggandet av nya bostäder. Det är äkta socialdemokratisk politik.
Under Björklunds tid som skolminister har resultaten i den svenska skolan försämrats katastrofalt. Regeringen vill göra läraryrket attraktivt igen och har sett till att nära 60 000 lärare får 3 000 kronor mer i månaden i lön och ger två miljarder kronor mer i statsbidrag till skolorna.
Steg för steg bygger vi nu upp ett Sverige där ingen lämnas utanför, ett Sverige som vi alla kan känna igen oss i. Äldreomsorgen får i den senaste budgeten två miljarder extra, medan sjukvården tillförs en miljard kronor.
För första gången på många år höjs nu också pensionerna, samtidigt som vi påbörjar avskaffandet av den orättvisa pensionärsskatten.

Jörgen Hellman
Maria Andersson Willner
Peter Johnsson
Paula Holmqvist

Riksdagsledamöter (s) Norra Älvsborg


Skickade ett meddelande till dem alla:
"Hej,

Jörgen Hellman
Maria Andersson Willner
Paula Holmqvist
Peter Johnsson

Läste Er debattartikel i ttela 15/1-16; Sveriges kraftiga tillväxt ger färre rubriker än flyktingarna

Innehållet låter ju väldigt bra, för de flesta.
BNP ökar, starkare ekonomisk tillväxt, de disponibla inkomsterna har ökat med hela 3,5%.

Tydligen tillhör inte sk sjukpensionärer (stadigvarande sjukersättning) den grupp som omfattas av 'positiv utveckling'.

Fick häromdagen ett besked från Försäkringskassan. Ersättningen sänks, igen… Och det är inte första gången inom de närmsta åren (Den har höjts men det äts upp av kostnadsutvecklingen).

Jag har försökt sätta mig in i detta med prisbasbelopp och hur det räknas fram – men jag når inte ända fram.

Jag får inte ihop det. Om nu prisbasbeloppet som bla baseras på inflation och 'värdet' av varor, produkter & tjänster minskas så borde ju det innebära att det generellt sett har blivit billigare – att leva i Sverige.

Vad är det jag som sjukpensionär inte behöver betala mer för?

Jag är för ung för att åka gratis på tåg och Västtrafik höjer sina avgifter.

Transportkostnader generellt har ökat, endast drivmedelspriset har faktiskt gått ned… (mindre lyckat för miljön).

Maten & förbrukningsartiklar – har det blivit billigare?

Sjukvård? (Högkostnadsskyddet har höjts – 2012; från 900:- till 1100:-) För mig har transportkostnaderna ökat då jag numer fler gånger får åka till Uddevalla och då täcks inte det avståndet av sjukreseersättningen.

Läkemedel? Högkostnadsskyddet har höjts – 2012; från 1800:- till 2200:-.
Ofta finns inte aktuellt läkemedel inne så jag får återkomma en annan dag.
Nej, de skickar inte hem det. I så fall måste jag beställa via internet och det har jag gjort med mindre lyckad erfarenhet (fick iofs 400:- i presentcheckar (på ickemedicinska produkter…) som plåster på såret…).
Har flera gånger råkat ut för att apotek försöker lägga in ett preparat med högre kostnad – mycket märkligt beteende. En nota slutade på ca 600:-, alldeles för mycket uttrycket jag då. Det berodde på att de lagt in ett preparat som avvek från mitt recept (namnet). De fick plocka bort det och så tog jag mig till ett annat apotek och fick det preparat jag skulle ha. Slutnota: 350:-
Förflyttningar mellan apotek är inget kul varken för mig och min ekonomi samt miljön.
Det händer också oftare att jag får betala fullt pris för läkemedel jag behöver, även om jag har högkostnadsskydd. Det beror på att aktuellt läkemedelsföretag inte ansökt om att få vara med i högkostandsskyddet eller fått avslag.
Notera också att sjukvårdande hjälpmedel som t.ex. förbandsmateriel, stödstrumpor, knäskydd många icke receptbelagda salvor & krämer (liknande) och m.fl. produkter inte ingår i högkostandsskyddet.

Media; Tv & Tidningar, datatrafik & telefonabonnemang, alla höjer sina avgifter. Jag är helt ointresserad av mer 'fart'.

Försäkringspremier – har de minskat?
Notera att en sjukpensionär inte kan sjukförsäkra sig – endast emot skador vid olycksfall.
Dock, ett exempel på undantag; om jag ramlar och bryter benet så får jag sannolikt ingen ersättning (om jag nu hade en olycksfallsförsäkring) eftersom jag fn står på en kortisondos som försämrar skelettet > benskörhet. Jo så jävliga är de, försäkringsbolagen.

Produkter till personlig hygien – billigare?

Kläder & Skor – Billigare?

Banktjänster – billigare, bättre service? Glöm det.

Hyror (boende) – har den kostnaden minskat?

Slutklämmen på debattartikeln: "För första gången på många år höjs nu också pensionerna, samtidigt som vi påbörjar avskaffandet av den orättvisa pensionärsskatten."

Är sjukpensionärer inkluderade i gruppen 'pensionärer'?

Eller är vi sjukersättningsmottagare och får därmed behålla den högre skattesatsen, på fn ca 33%?

När hände det att jag och många med mig (vi lär vara minst 70000) hamnade i 'strykklass'?
'Bara' för att jag blivit så sjuk så att jag inte kan jobba.

Skulle Ni socialdemokrater kunna tänka er att fasa ut begreppet 'utanförskap'?

Ska inte 'alla vara med', i det sk trygghetssystemet?
Kan Ni ge mig exempel på sådant som blivit billigare för ett par;

Jag 60+ & sjukpensionär, hustrun 60+ & arbetslös (Hon fick faktiskt en höjning med 18:-, hurra, eller nåt.)
Vänligen"

Återstår att se om de svarar…

Bokbinderi
Så här ser min bokpress ut:
[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]

Trodde jag skulle hinna med försätts idag men det bidde endast falsning (vikning) av två ark med innehållsförteckning.

Så här gick det till:
[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Utrustning som kan komma till användning.
Kniv med brytbara blad och stållinjalen kom inte till användning, idag.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Tar första arket och sätter ett par klämmor i ytterkanterna för att lättare få en rak vikning.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Med fingrarna bearbetar jag ned en vikning.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Avslutar falsningen (vikning) med ett falsben.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Inspekterar vikningen. I mitt fall ska det vara 10mm på var sida om vikningen (falsen). Att det släppt lite och man ser lite märken gör inget, här i ändarna. De ska senare skäras bort.

[Bild: NGN; Bokbinderi, Innehållsförteckningen]
Andra arket klar. Här har jag lagt ihop dem och stötat.
Tar de vikta arken och stöter dem mot underlaget för att de dels ska komma nära varandra i vikningen och dels ligga jäms med i ovan- och nederkant samt framtill.

Planen för dagen var att även hinna med försätt (fram & bak) men nu blev det inte så.

De vikta arken (Innehållsförteckningen) är lagda i press.

Fågelmataren (not 160511: Infogad)
[Bild: FågelMataren: Koltrast]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Koltrast

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Vilat. Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: OK men trött i ögonen…
[0308030040] 84,4(+1,4) :down: – en kebabtallrik i city å rester av en ostbricka… (igår)

Trettondedag jul

(not 160107: skrivit lite & publicerat)

Inlägg
5/1-15 (lagt till bild på fågelmataren i efterhand)
5/1-15 (lagt till bild på amaryllis i efterhand)

Besök
Gibson med matte och svägerskan var hit på besök :me:

Reservhjulsdomkraften
Skrivit ett meddelande till ARN. Sparat det och funderar lite.

Fågelmataren
(not 160107: lade till bilden)
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Talgoxe.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Kanske något bättre i hö framfot? Däremot är det värre med höger tumme…
Fotograferat ryggen.
[Bild: NGN; Operationsärret]
Ärret & plitan (acne). Plitan ser bättre ut.
Promenad (3,2km > -8ºC) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (em): nope…
Kvällen: Trött så det svider i ögonen… ska lägga mig strax – kanske… Värket som attan i höger del av ländryggen, en bit ifrån själva ryggraden – en ny upplevelse.
[0308080035] 82,9(+0,2) :down:

Tisdag

Ögonbutik
Det ändade upp i att jag får nya 'glas' inom garantin – det visade sig att de var 'felslipade'.

CK
Hittade en almanacka, för 2016 som jag ville ha (49:-).

Apotek
Hämtade ut vT Kalcium & T Naproxen 500mg > T Pronaxen 500mg.

Erikshjälpen
Lämnade gamla köksbordet och stolarna. En knäpp kvinna ställde sig mitt i dörren och hindrade mig när jag skulle bära in – hon sa väldigt högt – "Är Ni inte klara här snart! Jag behöver komma fram!".
Hon stod som andra bil bakom mig och hade gått in med en liten kasse.
Jag sa till henne att vi har ett bord kvar att bära in.
När hon väl kom ur 'kön' – till den frivilliga insamlingen… så åker hon och parkerar…
Jösses.

IKEA
Gick bra att få utbytt en bordsmellanläggsskiva till det nya köksbordet. Det vi ville ha utbytt hade märken i ena långsidan – och så ville vi inte ha det.
Tog ett tag innan jag kom fram i kön och sedan fick jag vänta en ännu längre stund på att de skulle gå och hämta en felfri bordsmellanläggsskiva.

Geocaching
Skitkul men kallt och snöigt men jag satsade på Ingvars#6.
Loggade med nästan förfrusna fingrar. Försökte först med mobilen – i vart fall min är kass på mobilGPSgömmeletande. Hade med mig min garmin oregon 650t.
Gömman var delvis översnöad.
Sist jag letade och hittade en GPSgömma var i Skåne, Dockan, 26/9-15.

Halka
Det var förfärligt halt när vi körde hem. Ett par långtradare kom med nöd och näppe upp för backen innan Råsserödsmotet, om en kör från Uddevalla.
Detr blev en lugn och säker bilkörning hem i ymnigt snöande.

Post
Hade fått brev från LEGO (Danmark), via Tyskland. Det var den lilla LEGO-biten som skanades i LEGO CITY Adventskalender 2015:
[Bild: LEGO 60099]

Här ska den sitta (pilen):
[Bild: LEGO 60099]

[Bild: LEGO 60099]
På plats :me:

Anteckningar
4/1-15 (Skrivit, redigerat bilder & publicerat)

Fågelmataren
(not 160106: lagt till bild i efterhand)
[Bild: lgn: Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Talgoxe.

Amaryllis
(not 160106: kom på att denna blomma är ju tjusig :me: )
Denna Amaryllis köpte hustrun i god tid innnan jul men den ville inte växa till sig och slå ut. Det skedde först efter nyårsafton. Då tog den fart och igår slog den ut för fullt, fullt å fullt, två av fyra, i vart fall:
[Bild: lgn: Köket, Amarayllis]

[Bild: lgn: Köket, Amarayllis]
Hängde upp en svart T-tröja som bakgrund.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Hugger i ländryggen. Ont som tusan i hö framfot.
Fotograferat ryggen. Idag ser det ut som om plitan (acne) inte behöver behandlas så då får den vara.
[Bild: NGN; Operationsärret]
Ärret & plitan (acne).
Promenad (3,2km) & Sjukgymanstik (fm): OK.
Dagen: Promenad (ca 800m – gick och letade upp en GPSgömma vid IKEA) & Sjukgymanstik (em): OK.
Kvällen: Trött och värk i högerfoten. Plitan fick sig en behandlig på kvällen.
[0308080035] 82,7(-0,2) :up:

Söndag

Morgon: OK :me:

Fotograferade ryggen, operationsområdet (förbandet) & nässelutslagen (vilka jag inte ser längre), lagt till foto på min psoriasis, på armbågarna.

Promenad
Idag är planen att det ska bli en promenad både på fm & em, runt kvarteret.
>>: Halkskydd och långkalsonger även idag. Glömde ta på mig knäortosen, på vänster ben. Vet inte om det beror på det men det gjorde mer ont idag jämfört med igår och så gjorde det ont lite nedåt vänster fot också.

Sjukgymnastik
6 lätta övningar. 10 rep per övning.
>>: OK :me:

LEGO Adventskalendrarna; Star Wars & City 2015. Lucka nr 13:
[Visa mer…]

Framför datamaskinen
Hemsidan (ngn.nu)
Ska försöka fixa till det så att 'den' även accepterar filändelsen 'JPG'. Nu tar 'den' 'endast' 'jpg'.
Min hemsida har jag på ett webbhotell som sköts av Oderland.

Fixat :me:
I en 'rot'-fil, kallad .htaccess lade jag till: AddType image/jpeg .JPG

Fågelmataren
Hustrun körde ut till en skogsväg tills vi hittade en fallen gran. Nu har jag lagt ut en 'bädd' under Fågelmataren.
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren (och bilen)]
Våran blå Dacia Logan MCV syns i bakgrunden.

(not 151216: bild inlagd)
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Talgoxe.

Promenad – 2
Runt kvarter.
>>: Blev inställd, försov mig…

Sjukgymnastik – 2
6 lätta övningar. 10 rep per övning.
>>: Blev också inställd, orkade inte…

LEGO (42030)
Orkade faktiskt med lite :me: efter vilandet.
[Bild: LEGO 42030 Volvo L350F]
Byggdel.

[Bild: LEGO 42030 Volvo L350F]
Pilen visar var den sattes.
[Visa mer…]

Hälsoläget:
Morgon: Kändes bra, tyckte jag kunde ligga kvar lite… men så var det  ju Lucia, på TV:n å en vill ju få lite stämning :me:
Dagen: Allt kändes bra fram till strax efter att vi varit och hämtat granriset och myst med ett lussefika (2 pepparkakor, 1 saffranslussebulle, 1½ glas soyadryck). Egentligen gick jag till sängen och lade mig före fikat, hustrun frågade då om jag glömt det eller inte ville ha. Jag kom upp ganska lätt, med en gång :me:
Det innebär att vi kan utesluta frosseri (överätande) som orsk till tröttheten.
Vad kan det då vara?
1. Den extra ansträngningen som skogsbesöket utgjorde?
2. Jag har en sjuka som visar sig endast som trötthet? Mycket döljs ju av alla de läkemedel jag går på just nu.
3. Det har 'hänt' något i operationsområdet som orsakar 'något' som jag enligt ovan inte märker av, många läkemedel, och reaktionen som kvarstår är trötthet.
4. Restsymtom efter den matförgiftning jag sannolikt fått av något av det jag rörde ihop till en sallad i onsdags och åt fram till fredag. Efter det har jag ätit ånkokta grönsaker och kokt vit fisk. Och mått bra – fram till nu – i form av trötthet?
5. Annat?
Kvällen: Hustrun väckte mig ca 18:00. Dags för medicin och mat. Efter det piggande jag till lite och var upp till efter 23:00.
[0207090015] 84,1(+0,2) :down:

Onsdag

Morgon: Sömn OK :me:

Fotograferade ryggen, operationsområdet (förbandet) & nässelutslagen.
Nässelutslagen är ff kvar. Generellt och rent subjekltivt kliniskt bedömt så tycker jag att det ser bättre ut, i vart fall inte sämre :me:

LEGO Adventskalendrarna; Star Wars & City 2015. Lucka nr 9:
[Visa mer…]

Promenad
Idag är planen att det ska bli en promenad både på fm & em, 2 varv rynt tre byggnader.
>>: OK :me:

Sjukgymnastik
6 lätta övningar. 10 rep per övning.
>>: OK :me:

Framför datamaskinen
Skippar minskningen (i bildbehandlingsprogrammet GIMP) av det sk pixeldjupet (från 350 till 72) för bilderna från den lilla digitalkameran (SONY WX30).
Onödigt 'arbete', det påverkar inte filstorleken – fast det borde göra det…?

Bloggen
Uppdaterade den och så installerade jag en ny sk plugin. Den skullke fixa så att man inte kunde använda påhittade eller utgångna ePosrtadresser.
Testade. Fungerade inte alls. Det som hände var att bloggen tog ca 1000% längre tid på sig att starta.
Så den pluginnen avinstallerades.

Paket
Fick precis meddelande (10:55) om att nu fanns ett paket, i Onsjökiosken, att hämta. Det kan vara blekmedel & färg till mina Nylonskjortor.
Får bli eftermiddagens promenad.
[Bild: NGN, Paket]
>>: Det var till kläderna :me:
[Bild: NGN, Blekmedel, Textilfärg]

Juldekorering
Hustrun handlade fönsterbelysning åt mig, igår:
[Bild: lgn; Vardagsrum, Min Hörna, Julpynt]
Jag tycker att det blev skitbra. Problemet var att hitta en kamera som kunde ta en tillräckligt bra bild. Min lilla SONY WX30 fixade det inte (förutom bilden ovan, med blixt). Och den 'stora' digitala systemkameran är ju nu 'fast' monterad i köket, riktad mot fågelmataren.
Kom då på att jag hade en kamera till :me:
Nya Leica D-LUX 6. Den fixade bra bilder.
[Bild: lgn; Min Hörna, Julpynt]

I bara farten tog jag bilder på 'riset' vi har till höger om TV:n:
[Bild: lgn; Vardagsrum, Julpynt]

Och så en bild på ljusslingan i häcken utanför 'mitt' fönster:
[Bild: lgn; Utsidan, Baksidan, Häcken, Julpynt]

LEGO (42030)
Det jag hållit på mest vad avser detta bygge är att greja med gårdagens bilder. Det är ju fantastiskt hur jag håller på…

Promenad – 2
Till Onsjökiosken och tillbaka.
>>: Kom halvvägs. Kom på att jag inte hade någon legitimation med mig. Tog upp smarat telefonen och kollade SMS:et. Jodå, man skulle ha leg. med sig. Bara å vända…
… det gick bra. Fastän det nu blev längre än vad jag tänkt mig.

Sjukgymnastik – tillf. 2
6 lätta övningar. 10 rep per övning.
>>: OK :me:

Missfärgade skjortorna (Duac®)
Måste ha slarvat vid informationsinhämtandet.
Mängden avfärgning vart det inga problem med, men mängden färg…

Färgen
Fick en påse, marinblå (20), vikt ca 16g. Det räcker till att färga en skjorta, enligt anvisningarna (max 200g) en av mina skjortor väger ca 260g.
Till färgning av Nylon (tror jag*) ska man också ha ättikssprit eller vit vinäger. Hittar inget av det här hemma fast hustrun har sagt att vi ska ha det…
*Det står inte ett ord i anvisningarna om nylon.

Sköter sig avfärgningen så kan jag kanske få 5st lätt ljusblå skjortor :me:
Det skulle jag nöja mig med.

Efter färgning, i maskin, så ska man köra en omgång med en trasa och Clorin (det hittar jag ingen här hemma).

Blekning / avfärgning
Har startat en maskin med 5 skjortor (vikt ca 1,3kg). Har enligt anvisningar lagt i avfärgningspåsar, 2st, det ska räcka för 2kg torr tvätt.

>>: Fungerade inte alls. Nitor Remover 'bleker' eller avfärgar inte 100% nylon. Det verkar som om denna remover endast är till för nitor's egna färgningar.

Nu försöker jag med ett blekmedel jag hittade i städskåpet:
[Bild: NGN, Blekmedel]
Rent.
>>: Fungerade inte det heller…

Nästa är att använda det där ersättningsmedlet för klorin.
[Bild: NGN, Blekmedel]
Javex
Det ska stå över natten. Jag prövar på en skjorta. Den som är mest drabbad.

Net-ID
Har försökt installera telias e-legitimation. Vill sig inte. Prövar med omstart…
BankID supportas inte längre för Linux.
… omstart hjälpte inte.
Däremot fick jag tillägget (plugin) installerat och aktiverat via lite 'hanpåläggning'. Noterade ett par småfel i huvudinstallationen. Gick in i skriptfilen och hittade två ställen som inte fungerade så som programmakarna tänkt. När jag gjorde det manuellt. Installerades tillägget för FireFox (och det finns där, aktiverat) och Chrome (fast jag hittar det inte…).
Skickat en fråga till supporten för 1177. Det är där jag får felmeddelanden och kan då inte logga in, via (telias) NetID.

Fågelmataren
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Blåmes.

Anteckningar
8/12-15  (Not 151209: Korrekturläst, Redigerat bilder & Publicerat)

Hälsoläget:
Morgon: Se föregående dags redogörelse, för morgonen.
Dagen: Känseln strax ovanför & strax nedanför vänster knä samt vid högra delen av smalbenet och ned mot foten, har blivit sämre. Hoppas verkligen att det tillhör ett normal postoperativt förlopp.
Kvällen: Känner mig trött men har inga problem med att vara uppe.
[0208080010] 85,6(-1,1) :BigTumpUp: (det för att jag gått ned under 86)

Tisdag

(Not 151209: Korrekturläst, Redigerat bilder & Publicerat)

Morgon: Sömn OK :me:

Fotograferade ryggen, operationsområdet (förbandet) & nässelutslagen.
Nässelutslagen är kvar. På en del ställen har de blivit fler på halsen är det inte alls så 'illrött' som det var för ett par dagar sedan. Alltså: bildmässigt, ingen skillnad.
Talar för T Arcoxia. Tar sista i morgon.
ang. antibiotikan, om det nu inte var den (som orsakade nässelutslagen) har jag då bytt upp mig eller ned? Från C Clindamycin 300mg till T Heracillin 750mg. Om jag nu endast tänker på risk för sårinfektion.

Programmering
Ändrar en detalj i mitt GAMBAS3-program; VisaSkylHelp (Döljer / Visar text i mina blogginlägg).

LEGO Adventskalendrarna; Star Wars & City 2015. Lucka nr 8:
[Visa mer…]

Promenad
Idag är planen att det ska bli en promenad både på fm & em, runt huset.
>>: OK :me:

Sjukgymnastik
6 mycket lätta övningar. 10 rep per övning.
>>: OK :me:

Bilen
Ringde Brandt Bil i VBG och ville bl.a. veta om det går att få den digitala klockan att visa sig per standard när man startar bilen, oavsett vad man gjort med den sk färddatorn innan.
>>: Nope. Det går inte.

Går det att få fäck däcktrycksvarningen när man har däck utan givare?
>>: Nope. Gick förr. NU måste ,man antingen leva med felmeddelandet eller lämna in bilen och få ventilerna utbytta.

Reservhjulsdomkraften > aktuell person var på fika första gången jag ringde.
Nu fick svar och fick fatt på rätt person. Denne hade inte gjort något eller så hade inget svar kommit; "Det står och stampar".
Jag förtydligade av vilken anledning jag vill ha det här utrett;
Av vilken anledning har någon på Renault bestämt att det ska vara en reservhjulsdomkraft som inte passar Dacia Logan MCV?
Nuvarande domkraft kommer att skada bilens underrede och åsamka skador som om jag vill att vagnskade garantin ska gälla kommer att kosta 6250 sek i självrisk.
Jag vill veta hur ansvarig på Renault har tänkt.
Och så vill jag ha en reservhjulsdomkraft som passar bilen.

Juldekorering
Ett försök att piffa till det:
[Bild: lgn; Vardagsrum, Mellanvägg]
Tycker att det mer ser ut som om jag har en sk uplight i min hörna…
(IKEAs: DIODER)

Har 'beställt, av hustrun, något litet, lysande, att hänga i det fönster jag kan sitta och titta ut via, vid min hörna.

LEGO (42030)
Blev en del byggande idag också :me:
[Visa mer…]

Data
Gjorde misstaget att ladda in för många bilder i GIMP och dessutom redigera alla innan jag sparade dem… (två hann jag spara).
Givetvis passade då GIMP på att krascha…
GIMP verkar inte ha någon sådan där tjusig 'åh!-ska-jag-återställa-senaste-jobbet-funktion', tyvärr.
Så nu stänger jag ned, går å lägger mig och börjar om i morgon (9/12-15).

Promenad – 2
Planen är runt tre byggnader.
>>: Gick bra. Så bra så att jag tog ett extravarv runt just vår byggnad :me:

Sjukgymnastik – tillf. 2
6 mycket lätta övningar. 10 rep per övning.
>>: OK

Fågelmataren
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Blåmes.

[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Talgoxe.

[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
En Skata lyckas få fatt på ett solrosfrö.

Hälsoläget:
Morgon: Sovit gott. Känner mig pigg. Sårområdet kliar, mest vid klistret. Nässelutslagen känner jag inte av men de finns där.
Dagen: OK. Använder knäortos när jag promenerar och gör sjukgymnastiken. Har inte helt fått tillbaka all känsel runt knäleden än. Den bör komma tillbaka då det kändes helt 'borta' dagen efter op. Det kan ta ett par, tre veckor innan det kanske bli bättre igen.
Efter en op blir det svullnader och det är de som kan ge besvär.
Kvällen: Känt mig dåsig. Tog tempen; 37,0…, givetvis. Värken i vä knä ökade idag. Vart ju väntat men jag blev i alla fall lätt deprimerad.
Börjat minska ned på panocod, trappvis.
[0208070002] 86,7(-0,8) :up:

Måndag

Morgon: Sömn OK :me:

Fotograferade ryggen, operationsområdet (förbandet) & nässelutslagen.

Läkemedel
Hustrun fick hjälpa mig att tänka.
Nu 'måste' jag använda två dosetter samtidigt.
Heracillin 'ska' tas mellan måltiderna.
Nu har jag fått hjälp med att göra iordning en dosett med tiderna; 9, 14 & 20, för Heracillinet.
Resten tar jag 6-8, 12, 18 & 22.
En kalcium veckotablett ska tas på fastande mage så den tar jag på måndagar direkt när jag går upp och sedan väntar jag 30 minuter, innan jag tar frukost och resten av mina läkemedel, för det står det att man 'ska' göra.

Promenad
Idag är planen att det ska bli en promenad både på fm & em, runt huset.
Det blev en till garaget och sedan vägen tillbaka, förbi tre byggnader :me:

Sjukgymnastik
6 mycket lätta övningar. 10 rep per övning. >>: OK :me:

LEGO Adventskalendrarna; Star Wars & City 2015. Lucka nr 7:
[Visa mer…]

Apotek
Jösses…, apoteket ville inte sälja Lunelax till hustrun eftersom jag tar morfin?
Nu tar jag inte morfin, jag tar panocod. Det innehåller Kodein. Kodein ombildas i levern till morfin (hur mycket är väldigt individuellt).
Teorin var i vart fall att eftersom morfin är förstoppande, sant, så skulle Lunelax (som då är ett sk bulkmedel) göra förstoppningen värre. Det är sant om man t.ex. strör Lunelax på maten och sedan dricker ett minimum med vätska. Möjligtvis menade de också i.o.m. att Lunelax ger ökad mängd, i tarmen, sant, så skulle det ge ökad förstoppning i.o.m. morfinet. I normalfallet tror jag det är rätt – men nu är jag inte 'normal'…
I så fall borde t.ex. 6st vita brödskivor vara precis lika 'farligt'.

Lunelax kan användas på två sätt:
A. Laxerande (vid förstoppning); då löser man upp pulvret (ett granualt som består av Ispaghulaskal) i ett glas vatten, rör om och dricker det direkt och sedan dricker man en 'massa' mer vatten.
B. Uppbromsande (vid diarré); då strör man pulvret (granulatet) över den föda man tänkt och så dricker man inget extra alls, mer som vanligt. Det rekommenderas t.ex. om man har IBS med diarré. Det har jag. Så den varianten har jag provat.

Nu tillkommer ju också att jag tar två olika typer av antibiotika; Lymecyklin & Flukloxacillin. För bägge dessa är diarré normalt.
Lite knepigt, i mitt fall, är att Lymecyklin gjorde så att min sk IBSdiarré gav liksom mer normal avföring. Av vilken anledning har jag inte kunnat utreda. Läkarna har heller ingen vettig förklaring. Min idé är att min IBSdiarré skulle kunna bero på en bakterie.

Apoteket rekommenderade Laxoberal. Det där med kortison och ev hjärtpåverkan kunde jag bortse ifrån…?
Finns där kanske för de som har hjärtbesvär?
Nu vet inte jag om hustrun fick fram det, men det borde de ha sett via deras medicinlista att jag f.n. tar två olika typer av antibiotika.
Laxoberal och antibiotika går inte ihop.
Ämnen i Laxoberal använder tarmbakterier, i colon (tjocktarmen) för att bilda det laxerande ämnet.
Tar man antibiotika så är sannolikheten stor att just tarmbakterier stryker med.

Lite dödläge här…

Jag bad i vart fall hustrun att köpa Lunelax eftersom det fungerat finfint ett par dagar efter operationen.

För min del är kaffe mycket laxerande.
Och så äter jag en hel del torkade plommon och päron.

Äter inget, vad jag vet, som skulle kunna vara stoppande.

För säkerhets skull. Om inte annat för att stilla mina nerver så har jag beställt tid för rådgivning å min vårdcentral. De ringer 16:35.

Programmering
Gjorde en liten ändring i det där (GAMBAS3)programmet som hjälper mig att skapa rätt sk HTML-kod för att Dölja text och Visa den, genom att klicka på: [Visa mer…]-texten.

LEGO (42030)
Idag hade jag lite ork över även till detta bygge :me:
[Visa mer…]

Foto
Bytt objektiv på kameran som är riktad mot fågelmataren på vår framsida.
Var inte nöjd med bilderna från telezoom-objektivet (70-300mm).
Bytte nu till ett macro-objektiv sigma 105mm. Det har betydligt bättre ljusinsläpp; f/2.8 mot telezoom-objektivets bästa: f/4.0.
Ska strax granska några relativt nytagna bilder och se om det går att jämföra.
(Ska först göra färdigt sjukgymnastiken)

Första bilden är tagen mitt på dagen (12:19), mulet:
(Bilden är tagen med manuellt inställda värden)
Brännvidd: 90mm
ISO: 100
Slutartid: 1/125
F-tal: f/4.0
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Blåmes.

Andra bilden är också tagen mitt på dagen (12:43), mulet:
(Bilden är tagen med manuellt inställda värden)
Brännvidd: 90mm
ISO: 200
Slutartid: 1/125
F-tal: f/4.0
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Blåmesar.
Det enda som skiljer dessa bilder åt, vad avser inställningar är att ISO är 100 på första och 200 på andra.

Såhär kan de bli efter 'manipulering' i bildbehandlingsprogram (GIMP)
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]

[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Den övre bilden av de här två har mer kontrast.
Bägge är 'endast' uppljusade, via sk nivåer.

Nu har jag bytt från ett SIGMA telezoom 70-300mm f/4.0-f/5.6) till ett SIGMA macro-objektiv om 105mm f/2.8
Bilden är tagen betydligt senare, på dagen (15:09), en molnfri dag (idag):
(Kameran är inställd på automatik (blixt avstängd))
Brännvidd: 105mm
ISO: 400
Slutartid: 1/80
F-tal: f/2.8
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Ej manipulerad

[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
Manipulerad (endast lagt till en förstoring av Talgoxen)

Slutsats: Enligt bilderna ovan så tycker jag att macro-objektivet ger liksom mjukare bild.

Promenad – 2
Planen är att gå och slänga konservburkar i plåtåtervinningen och sedan ett varv runt en byggnad.
Det blev källsortering och promenad runt tre byggnader :me:

Sjukgymnastik – tillf. 2
6 mycket lätta övningar. Första omgången av 2 avklarad. 10 rep per övning.

Spine Center GBG
Operatören ringde med anledning av det meddelande jag skickade, för säkerhets skull, i lördags. ang. nässelutslagen.
Meddelade att detta redan var 'fixat' eller i vart fall under ansvar, av deras jourläkare.
Passade på att fråga om lämpligast laxermedel. Dr kände inte till att Laxoberal påverkas av antibiotika…?
Så jag rekommenderades att ta min Lunelax och äta som jag gör och motionera. Så länge det inte är stopp så är det bara att 'köra på'. Jag gillar denna människa, min ländryggsoperatör.
Påminde om att jag ville ha operationsberättelsen. Den ska komma via post.
Även påminnelse om MR-bilderna. Dr lovade att fixa det också, igen.
Denne doktor är inne på, liksom jag, att det eventuellt kan vara T Arcoxia som är boven till nässelutslagen, inte antibiotikan (Clindamycin). Det ger sig i så fall på torsdag / fredag. Jag tar sista T Arcoxia onsdag morgon (9/12-15).
Det tabletten har nässelutslag som biverkan.
Är det antibiotikan så är det en allergisk reaktion.
Är nässelutslagen allergiska försvinner de relativt fort.
Är de en reaktion på något ämne så kan de dröja kvar längre.
Typiskt för nässelutslag är att de är 'upphöjda' – det är inte mina…
Bra hemsida om nässelutslag: Nässelutslag

VC
Väntar på samtal 16:35 från min vårdcentral. Vill prata laxermedel med dem också.
Nu har en SSK ringt och vi gick igenom det hela. Denne tyckte att fungerar Lunelax® (vårdpersonal-fass) och den kost jag har så ska jag fortsätta med det. Skulle det bli stopp så får jag höra av mig.
Ang. Laxoberal® (vårdpersonal-fass); förvånandsvärt vad många det är inom sjukvården som inte känner till detta preparats farmakodynamik, att det använder bakterier för att 'bilda' det ämne som sedan blir laxerande (BHPM: bis-(p-hydroxyfenyl)-pyridyl-2-metan).
Och därför står det under 'Interaktioner': "Samtidig användning av antibiotika kan minska den laxerande effekten av Laxoberal."

Hälsoläget:
Morgon: Sov mkt bra. Var inte vaken en enda gång under natten. Rent subjektivt (kliniskt) så tycker både hustrun och jag att nässelutslagen ser bättre ut. Tittar jag via kameran (bilder) så ser det dock värre ut…?
Dagen: Lätt förvirrad då jag får olika input angående detta med lämpligast laxerande medel.
Kvällen: Känner mig lugnare. men det kliar lika mycket som förut. Möjligtvis mest kring själva förbandet. Tål väl inte själva klistret, som vanligt… Ska bli skönt att gå och lägga sig.
[0208070002] 87,5(+0,6) :down:

Söndag

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och antibiotikabaddning av plitorna på ryggen avklarade.

LEGO (42030)
Som igår, byggde lite med LEGO tills mina läkemedel fick bättre effekt.
[Bild: LEGO 42030]
Bild från Byggbeskrivningen.
[Visa mer…]

DVD > AVI(fil)
Testade följande linux ubuntu program igår (nuv OS: ubuntu-dist 14.04 LTS):
AcidRip DVD Ripper
DVD Encoder OGMRip
dvd::rip
FF Multi Converter
HandBrake
Mediaspelaren VLC
OutReel
>>: ingen av dem fixade att göra en avi-fil från DVD.

Ett betal-windowsprogram, installerat via wine; Brorsoft DVD Ripper (try-version) var det program som fixade en avi-fil galant.
Och DVD'n som jag använde var LIVVAKTERNA.

Slutsats; verkar väldigt jobbigt det här med att rippa de DVD du köpt och lägga dem på en NAS.

Strax innan sängen verkligen drog, tidigt i morse 02:00, så upptäckte jag att jag haft detta problem tidigare, 2013.
Hittade beskrivande en textfil: DVD-till-AVI-mencoder.txt

Där jag redogör för hur jag kan göra det hela via mencoder. Gjorde detta på hela DVD-inspelade Star Trek-serien med framgång…
Synd att jag inte tittade på den först, för nu när jag tänker till så var det den lösningen som fungerade bäst. Då 2013. Och då hade jag antagligen Linux Ubuntu 12.10 eller något ännu tidigare.
De tidigare Linux Ubuntu Distrubitionerna var mer mångsidiga (kunde hysa fler program), var mer stabila samt snabbare än nuvarande.

Nu ska här avinstalleras program samt omstart.
>>: Det gick bra :me:

Data & TV
Möblerade om (och tillbaka).

Hade ju en nattmangling med hur man sk rippar DVD-filmer till en sk NAS (t.ex).
Verkade bökigt.
Redogjorde för delar av mina funderingar för hustrun.

Efter lite mer funderande och prövande så kom vi fram till att det 'enklaste' & 'billigaste' var att placera tillbaka LG DVD/VHS in i TV-möblen, på något vis.

Det löste sig lysande:
[Bild: lgn; TV & DVD samt TiVo]
Vi fann ingen bra (snygg / praktisk / säker) lösning genom att antingen sätta in ett hyllplan eller plocka bort lådan nedanför och sätta ett hyllplan där.
Nu gjorde vi (jag) enligt bilden.
Klippte en toarulle i fyra runda likahöga delar.

Det skapade då en bra ventialtionsdistans. De blir rätt så varma de här grejerna så de behöver luftcirkulation.

Efter lite fixande med svart EL-tejp så blev det såhär:
[Bild: lgn; TV & DVD samt TiVo]
Jag känner mig faktiskt mycket nöjd :me:

Satte en sk antennspiller i vardagsrummets antennuttag.
[Bild: lgn; TV & DVD samt TiVo]
Pilen pekar på den sk splittern.

Philips DVD/VHS installerades i sovrummet igen…
[Bild: lgn; TV & DVD samt TiVo]
Och i sovrummet ser det nu ut som det gjorde innan…

Nu går det, om man vill, att spela in fyra program och titta på ett femte.

Mest valde vi den här lösningen eftersom hustrun har en 'packe' med DVD-RW med inspelade program på och det är ju smidigast se dem och sedan radera dem via den enhet de spelades in på.
Dessutom slipper jag böka med att koppla in en bärbar dator 'varje' gång jag vill titta på t.ex. en Bond-DVD.

Funderat mycket på detta att sk rippa köpDVD till en fil som sedan kan kopieras till t.ex en NAS.
Finns (bl.a.) ett problem. En köpDVD är pressad, inte brännd, utan pressad. Den digitala informationen på en köpDVD ligger alltså säkrare än om du gör en DVD-kopia till en DVD-RW (t.ex.).
I och med att det på en inspelningsbar CD eller DVD finns en möjlighet att 'påverka', med laser så är det sk mediet därmed mer känsligt för yttre påverkan än pressade motsvarigheter.

Så, vårt 'beslut'; Vi avvaktar tills det kommer en eventuellt bättre (pålitligare) teknik.
Eller tills nuvarande DVD går sönder. VHS-delen är ju redan paj.

ComHem
Skickade fråga igår om detta med DVD, NAS och TiVo.
Min fråga:
"Har idag lyckats med att få fart på ett nytt bredbandsmodem och en TiVo Samsung GX-CM700CF.
Nu finns det ju ingen DVD till det här. Och jag har en hel del DVD-filmer som jag gillar att titta på.
Om jag vill investera i en sk NAS kommer det då att fungera att se på de filmer jag har lagrade på denna NAS, via TiVo?
Hur? Är det något speciellt jag ska tänka på?
Vänligen"

Nyfiken på den 'sorgliga' fortsättningen?: [Visa mer…]

Lika bra att lägga ned. Ger mer att fråga vilken vägg som helst här hemma i lägenheten.

Stort MINUS till ComHem Kundservice. De borde åtminstone ha ett forum för TiVo-användare där de skulle kunna tipsa varandra.

Fågelmataren
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
En poserande Talgoxe.
Nu tycker jag att det ska dyka upp något annat än: Blåmes, Pilfink & Talgoxe.

Anteckningar
28/11-15 (Korrekturläst, redigerat bilder och publicerad)

Antibiotikaapplicering
Duttad på ryggen med lösning Dalacin.
Tvättat och smörjt in den med Gel Duac.

Hälsoläget:
Morgon: Relativt ok. Det har börjat klia på en del ställen på ryggen och hustrun säger att det ser ut som hudförändringar jag inte har haft tidigare – tydligen en läkemdelsbiverkan. Sannolikt Duac.
Dagen: Får snabba smärt-'attacker' i vänster ben's stora lårmuskel.
Kvällen: Börjar känna mig trött och hustrun säger att jag får inte lägga mig före nio…
Hon vill att de ska gå lite tid mellan 'duttandet' & smörjandet. Hon har varit i GBG idag och kom för en liten stund sedan (19:30, typ, eller nåt…).
Jag ska till GBG i morgon och visa ryggen för läkaren som förhoppningsvis säger att det går bra att operera ländryggen nu.
[0408060001] 88,1(-0,6) :up:

Lördag

(not 151129: korrekturläst, redigerat bilder och publicerad)

Morgon: Sömn OK.

Morgonens fotografering och antibiotikabaddning av plitorna på ryggen avklarade.

LEGO (42030)
Byggde lite medan jag väntade på att mina läkemedel skulle få tillräcklig effet så att jag kunde starta 'jobbet' med att installera ny bredbandsrouter och TiVo:
[Bild: LEGO 42030]
Bild från byggbeskrivningen.
[Visa mer…]


Data & TV
Idag är stora datakommunikationsbytardagen…
Byter bredbansrouter, mot en som ComHem påstår är bättre än den vi har.
Från NETGEAR CG3700EMR till cbn CH7486E
Vi byter också vår LG DVD/VHS mot en ComHem TiVo Samsung GX-CM700CF

Höll på till ca 13:45. Startade väl ca 10:00.
Då har jag;
> Konfigurerat om vår D-link DI-524 till att fungera som typ HUB. Avaktiverat WiFi.
> Ändrat lite i nya ComHem's: cbn CH7486E
> Bytt ComHem's bredbandsrouter från NETGEAR CG3700EMR till cbn CH7486E
> Kontrollerat att internetanslutning och WiFi, både 2.4 GHz & 5GHz
> Flyttat vår LG DVD/VHS in till sovrummet som ersatte en ännu äldre philips DVD/VHS (glömt vad det var för fel på den? Antaligen något med VHS-delen).
> Kopplat alla sladdar / kablar mellan TV-TiVo-Router-(3-hål-i-väggen).

Adaptern F-koax dubbelhona köpt på Kjell&Company för 26kr, behövdes inte…

Den datakabel jag tänkt, en 10m kat5e visade sig ha 'söndriga' kontakter (RJ45). Den där klickspärren var av. Det gör att kontakterna lätt glider ur.
Gjorde en djupdykning i datakabellådan (ja jag har en sådan) och hittade en 5m kat6 – utmärkt :me:

Tog ett tag för ComHem's TiVo att dra igång men jag vart ju förvarnad.

> Ställde in en köpkod så att en inte tittar på en betalTV utan att veta om det.
> Fixat så att vår LG TV kan skötas från TiVo's fjärr.
> Lyckades ställa in 'mina' favoritkanaler.

Bilder från 'kopplandet' & installationer:
[Bild: lgn; ComHem Bredband & TiVo]
En 'före'-bild. I 'facket' står en LG DVD/VHS, där VHS-delen är blockerad med silvertejp.
[Visa mer…]


DVD?
Försöker hitta ett sätt att se på de DVD vi har, via TiVo > det går inte.

1. Man kan sk rippa DVD:erna och kopiera dem till TiVo'n HD (MPEG2). (böket med att 'rippa')
2. Man 'rippa' dem till en NAS (Network Access Server) och använda en app som kallas nasflix (eller inte…). (dyr investering i NAS samt jobbet med att 'rippa')
3. Man kan koppla en PC till TV'n och titta på DVD den vägen. (ingen fjärr)
4. Investera i en DVD-spelare som kopplas till TV'n (fr 368kr – ca 600kr) får man en ok DVD-spelare. (en extra fjärr…)

Vilket som så gör vi inget förrän vi bestämt oss om vi ska ha TiVo eller inte…

Skickade följande fråga till ComHem kundservice:
"Har idag lyckats med att få fart på ett nytt bredbandsmodem och en TiVo Samsung GX-CM700CF.


Nu finns det ju ingen DVD till det här. Och jag har en hel del DVD-filmer som jag gillar att titta på.


Om jag vill investera i en sk NAS kommer det då att fungera att se på de filmer jag har lagrade på denna NAS, via TiVo?


Hur? Är det något speciellt jag ska tänka på?


Vänligen"

Självspricka
[Bild: NGN, Självspricka]
En ny självspricka.

[Bild: NGN, Självspricka]
Efter att jag kletat på CCS lösning för hudsprickor.

DVD > MPEG2?
Hur 'rippar' man en DVD till en MPEG2-film?
(not 151129: se 29/11-15)

Fågelmataren
[Bild: lgn; Utsidan, Framsidan, Fågelmataren]
En Talgoxe och två Blåmesar.

Antibiotikaapplicering
Duttad på ryggen med lösning Dalacin.
Tvättat och smörjt in den med Gel Duac.

Hälsoläget:
Morgon: OK. Noterade en smärta i vänster del av nacken – kändes inte alls bra.
Dagen: OK. Går igång på att få 'jobba' med lite tekniska problem och de värsta smärtbesvären håller sig borta :me:
Kvällen: Och en del in på nästa dag. Skönt att jag inte har den  där jobbiga tröttheten som jag hade ditigare. Som sannolikt var födorelaterad (mängden mat). Blir jag engagerad i något, typ datatekniskt så 'flyger' tiden iväg :me:
[0408060001] 88,7(+0,7) :down: – jag trodde det skulle bli värre…