Söndag

Kroppen
Utförde några rörelsevälgörande övningar, för ryggen, i sängen, innan jag gick upp.
Måste bli bättre på att få in sjukgymnastisk träning i vardagen – varje dag.

Barnbarn (de Dalsländska)
Vi har inte fått se eller träffa dem på skitlänge nu så det ska bli riktigt härligt :me:
Ett aber – min kropp väljer att idag vara extremt motsträvig.
Väljer därför att ta en långtidsverkande Tramadol.

Det kändes väldigt bra att få träffa de små och deras mamma och pappa 😀

Mina nya USB-uppladdningsbara fotinlägg skötte fotvärmandet utmärkt.
Jag är mer än nöjd – klart värt pengarna.
Vad hade ett par dojor kostat som ’kanske’ gett samma resultat?
Alltså – jag sitter still – i tre timmar och det är nära noll grader ute och fossingarna är varma.

Skulptur I
Jag målade ju den igår och när jag då vände den så kletade jag till det:
[Bild: Skulptur I]
Ibland är det ju så att man (jag) har otur när man (jag) tänker…
Jag valde alltså akryl.
Akryl är en vattenbaserad färg och det är ju praktiskt och bra.
Akryl är också en färg som känns väldigt mycket som att måla med oljefärg och det kan ju också ha sina fördelar.
Man kan också späda den med vatten så att det blir som att måla med akvarell.
Akryl är en plastfärg – det kan ju diskuteras.
Å andra sidan är oljefärg baserad på olja – så?
En mer kraftig vattenbaserad sk plakatfärg hade varit att föredra.

När akryl torkar – vilket den gör relativt fort så blir ytan i princip vattentät och väldigt beständig (det var just det jag var ute efter).

Det jag missade var att jag ju givetvis inte skulle måla hela skulpturen, på en och samma gång, och ’innesluta’ den.
Akrylen har nu problem med att torka.
Och fanns det fukt kvar från papier-maché-påläggningen så har den fukten ingen stans att ta vägen.

Så jag byter nu strategi.

Skulpturen får nu stå ett bra tag.

Sedan målar jag om den skadade ytan.

Väntar sedan – länge – tills jag målar kanterna.

Under tiden kan jag roa mig med;
Skulptur II > En vriden rektangel, bestående av 4-sidiga ’balkar’, med en enda sida…
Skulptur III > En triangel bestående av 4-sidiga ’balkar’. En illusion. Den står också omskriven som omöjlig – det tror inte jag – och jobbar nu på att motbevisa det påståendet (har gjort en i papper ’nu’ – sed nedan).
Samma källa visar nämligen min skulptur I som ’omöjlig’.
Skulptur IV > Att vika en triangel med en enda pappersremsa där triangelns ’balkar’ är tresidiga.
Bokbinderiet: Det enda som saknas nu är sk bokbinderilim. Beställde det via Panduro men de hade inte det längre…
Släktforskning.
Frimärken: funderar på att få till en garderob i min höra och få in frimärkssamligen – igen – nu är den ute i förrådet.
LEGO: har massor med LEGO-byggsatser som ligger och väntar på att byggas.
Och så ska ju julens LEGO-Start Wars Julkalender packas ihop.
Skanna pappa Nils Negativ: Har ju några 100 (eller 1000) att gå igenom…
Kuben: Har blivit utmanad på att lösa den på under 2 min och 40 sek.

Begrundar man det här ovan så vete katten om jag har tid med någon ländryggsoperation…?

Bokbinderi
Beställt bokbinderilim av slojd-detaljer.se

Skulptur III
Har med pappersremsor och tejp fått till den.
Min bedömning är att den borde gå att göra i wellpapp den med.
[Bild: Skulptur III embryot]
Ser ju inte så värst tydligt ut… men för mig är den det 😀

Varje ’balk’ består av 4 sidor och de är vridna ett kvarts varv (’inåt’), alla tre.

Det får till effekt att man kan rita en obruten linje – som inte korsas – och som löper på alla ’sidor’.
Alltså – figuren består av en enda sida…

Materialval:
4-kantiga wellpappbitar (60x60mm)
grillpinnar
maskeringstejp (kanske)
målas (kanske)

Summering
Totalt sett en bra dag 😀
Träffat barnbarn och deras föräldrar.
Inte så bra att jag kände mig ’tvingad’ till att ta Tramadol, för att orka med dagen. Men det känns liksom att det är värt det.
Trots att jag nu kommer få en mycket besvärlig natt.

***************************************************************
Kommande inlägg. I oklar ordning (hinner ju inte skriva något om nedanstående – det händer ju grejer – hela tiden… ):
✗ Covid-vaccin, hur jag ska förhålla mig till det?
✗ Vad ska jag välja för, nytt, ’tema’ (utseende) för min blogg?
Det jag har nu är egetgjort och inte ’säkert’…
✗ Kommer antagligen att få en ’server’ av min son. Hur ska jag konfigurerar den så att den blir använd på bästa vis?
✗ Detta med betalningsförbindelser.

Det blir säker också (fler) temainlägg om:
✗ Politik
✗ Försäkringskassan
✗ Sjukvården (Hälso- och)
✗ Våra ’fria’ val. T.ex. Valfrihet i vården – menar jag då.
✗ m.m.

”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
Läs gärna om Marknadsplatsen Wish som jag publicerat på facebook.
Länk till det inlägget.
När du läst det så får du gärna dela det 🙂
Not
: Räkna inte med att Wish Support kan hjälpa Er.
ExtraNot
: Handla INTE via Wish.com över huvudet taget. Skulle något bli fel så är du rökt.
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

Tisdag

[not: publicerat: 210118 Måndag – skulpturdag]

Shopping
Var idag ute på en shoppingrunda – numer väldigt sällsynt.
Hustrun brukar sköta det mesta av den typen av aktivitet.
Senast jag var ute ’på stan’ var den 13/1-21 och då var det till ett apotek (in / ut / hem).

Idag var jag modigare – och mycket mer försiktig och hade tillstånd från regeringen (hustrun).
Det är hon som kontrollerar när det är som minst risk att röra sig ute ’på stan’. Så jag lyder henne.

Idag hann jag med följande:
Till Panduro hobby (Etagé Överby (THN)), där jag var enda kunden (kom en till när jag gick)), där köpte jag akrylfärg till skulpturen (vit & Svart) och ett gäng penslar. Några ark papp som jag ska ha till min första bokbinderibok.
Beställde sk bokbinderilim.

Till sportbutik för att se om det gick att byta ’taggar’ på gåstavarna (de jag har nu är ’rundade’). I första (Intersport) hade de inget. Blev rekommenderad Team Sportia.

Till Apoteket och tog ut Paracetamol (VCT-Dr har tydligen inte hunnit med att förskriva de tre recept jag önskat få förnyade).

Till Jula för att köpa tapetklister. De hade endast 5-liters-hinkar. Visserligen för ’endast’ 99 sek – men ändå…
Jag ska ha det till att lägga ’Papier-maché’ på skulpturen och så ska vi ha några duttar till att fixa några tapetsläpp lite ’här och där’.
Så det blev snabbt ut ur den affären.

Noterar att samtliga butiker har handsprit vid in- / utgång – vilket jag nyttjat vid samtliga.

Till Team Sportia.
De kunde inte hjälpa mig med mina gåstavsspetsar. Däremot hade de nya som tilltalade mig så där blev det en investering som fick kompletteras med ett par gummigåstavsskydd eftersom det inte följde med.

Till Flügger Färg, VBG, Sanden. Där hade de tapetklister på påse. Mycket dyrare än flytande men att ha det i torrvara och kunna göra i ordning det som behövs kändes såpass vettigt att det var värt merkostnaden.
Det alternativ jag hade på lut var att göra klister själv (mjöl & vatten).

Vila
En sådan utflykt tar på den här kroppen så det blev en timmas sängläge efter hemkomsten.

Skulpturen
Lägger en del tid på att idag färdigställa gårdagens inlägg.
’Klart’ :me”

Skannat
Inget idag.

Bloggdesign
Vilar i tanken.

Promenad
Blev det ingen idag… – heller…

***************************************************************
Kommande inlägg. I oklar ordning (hinner ju inte skriva något om nedanstående – det händer ju grejer – hela tiden… ):
✗ Covid-vaccin, hur jag ska förhålla mig till det?
✗ Vad ska jag välja för, nytt, ’tema’ (utseende) för min blogg?
Det jag har nu är egetgjort och inte ’säkert’…
✗ Kommer antagligen att få en ’server’ av min son. Hur ska jag konfigurerar den så att den blir använd på bästa vis?
✗ Detta med betalningsförbindelser.

Det blir säker också (fler) temainlägg om:
✗ Politik
✗ Försäkringskassan
✗ Sjukvården (Hälso- och)
✗ Våra ’fria’ val. T.ex. Valfrihet i vården – menar jag då.
✗ m.m.

”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
Läs gärna om Marknadsplatsen Wish som jag publicerat på facebook.
Länk till det inlägget.
När du läst det så får du gärna dela det 🙂
Not
: Räkna inte med att Wish Support kan hjälpa Er.
ExtraNot
: Handla INTE via Wish.com över huvudet taget. Skulle något bli fel så är du rökt.
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

Tisdag

LEGO
Idag ska DHL komma med något från LEGO – en överraskning :me:
10:45 kom DHL med paketet från LEGO.
LEGO 40305.
Det värmer.
Men det är ju egentligen eländigt att de skickar mig ’tröst’ när det egentligen borde vara wish…
Nu ska jag skriva och tacka supporten på LEGO < Gjort :me:

Fars Bilder
Idag blir det genomgång av ett gäng CD / DVD & gamla ’hederliga’ FD 3,5″ med digitala Bilder & Video – visade det sig.
FD 3,5″ innehöll SFW-filer som jag fick konvertera till JPG.
Tydligen har jag inte ’installerat’ alla filsystem.
Det var en DVD som min linuxdator inte kunde visa.
Så jag fick ta mig till hustruns Windows_7-dator… (det var enklast så…)
Nu är det i vart fall kopierat till den externa HD där jag lagrar allt från Mor och Fars tid som de dokumenterat.

Promenad
Ingen idag – möjlig halka oroar mig.

Skulpturen’
Har faktiskt påbörjat en annan materialidé till skulpturen…

Bokbinderi
Har tagit upp den tanken igen. Jag kan ju i vart fall försöka binda in en eller ett par årgångar av Herman Hedning t.ex.
Frågat pappersfrossa.se om några pappersförslag (man har ju inte ’allt’ liggandes…).
Tog mig ut till förrådet och hittad den låda med bokbinderimaterial som jag hade.

Trump
Löjligt, löjlig.

***************************************************************
Kommande inlägg. I oklar ordning (hinner ju inte skriva något om nedanstående – det händer ju grejer – hela tiden… ):
✗ Covid-vaccin, hur jag ska förhålla mig till det?
✗ Vad ska jag välja för, nytt, ’tema’ (utseende) för min blogg?
Det jag har nu är egetgjort och inte ’säkert’…
✗ ett pedagogiskt skulpturbyggande som genomgår misslyckande efter misslyckande (verkar jag skriva om kontinuerligt).
✗ Kommer antagligen att få en ’server’ av min son. Hur ska jag konfigurerar den så att den blir använd på bästa vis?
✗ Detta med betalningsförbindelser.

Det blir säker också (fler) temainlägg om:
✗ Politik
✗ Försäkringskassan
✗ Sjukvården (Hälso- och)
✗ Våra ’fria’ val. T.ex. Valfrihet i vården – menar jag då.
✗ m.m.

”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
Läs gärna om Marknadsplatsen Wish som jag publicerat på facebook.
Länk till det inlägget.
När du läst det så får du gärna dela det 🙂
Not
: Räkna inte med att Wish Support kan hjälpa Er.
ExtraNot
: Handla INTE via Wish.com över huvudet taget. Skulle något bli fel så är du rökt.
”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

Måndag

(not 160209: Publicerad)

Biblioteket
Fick lånat om böckerna om bokbinderi.

Väggprydnad till badrummet
Jag och hustrun var runt lite här och där och kikade på något lämpligt som vi kunde hänga upp på väggen över TM i badrummet.
Jakten får fortsätta.

Framför datamaskinen
Försökt installera det klassiska dataspelet Wolfenstein men jag får inte till det så då får det vara.

Installerade; Alchemy Mysteries: Prague Legends > OK.

Sjukdomshistorian
Blev uppringd av en olycksbroder norrifrån som hade det förfärligt besvärligt – att delar av vår hälso- och sjukvård ska vara så ini helsike oproffsiga?

Hälsoläget:
OK. Hela dagen.
[0208060030] 84,8(+0,9) :down:

Onsdag

(not 160128: Publicerad)

Tagit det lugnt.

Vilat

Arbetsterapin
Lämnade tillbaka hjälpmedel. Sittdyna & sk glidlakan.

E-L & C
Väldigt trevlig kväll och god mat :me:.

Aleris
Min länryggsoperatör kunde fixa det som varken receptionen eller Aleris kunde fixa – en MR-CD som skickades direkt hem till mig :me:
Fixade en iso-image av CD:n .
Detta kommando, i terminalen, fixade en iso-fil:
dd if=/dev/cdrom of=~/150609-NGN-MR-Rygg.iso
Denna CD-skiva (iso-image) kunde wine läsa utan problem.
(/media/nisse/150609-NGN-MR-Rygg/eFilmLite/eFilmLt.exe) men först högerklickar jag på filen: /home/nisse/150609-NGN-MR-Rygg.iso
och väljer:
Öppna med > monterare för diskavbilder
iso-filen (som är en skivavbild av CD'n) monteras då som en enhet.

afa
Fått uppgifter inför deklarationen.

djura.se
Fått ett prov på märkband. Ett sådant där band som man kan lägga vid den sida man är – lätt att hitta när man ska börja läsa igen.
Detta är i sambnad med mitt bokbinderiprojekt – som fn ligger i malpåse.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och ser bra ut.
Promenad (3km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Dagen: Promenad (0km) & Sjukgymnastik (em): nope. Cyklade till VBG City ToR.
Kvällen: OK – en helt ok berusningsgrad :me: – den första sedan i mitten på september, förra året.
[0308030040] 82,5(-0,1) :up:

Lördag

Bokbinderi
Skurit av pärmar på sk gaffelpärmar. Lagt de lösskurna pärmarna i press.
Plockat undan allöt som har med bokbinderi å göra.
Barnbarna kommer…

Preparering
Vi har fixat iordning i vår bostad så att det ska vara förberett för dotter och barnbarn. De kommer med tåget senare på dagen.

Bilder
Anpassat och justerat mina rygg- och psoriasisbilder.

Anteckningar
22/1-15 (Publicerad)

F&S
Kom dit. Stängt… man ska tydligen ha en sk tag. Gratis gällde endast under tid som receptionen var bemannad. Nu blev jag insläppt i alla fall… :me:

Äntrade en gåmaskin. När den var klar kom ett meddelande upp om att man, bl.a., kunde skicka 'resultatet' som ePost. Det gjorde jag – till mig själv:
[Bild: F&S; NGN: Gåband]
Det stämmer inte. Vet inte vilken längdenhet som avses men 1.6km är för kort och 1.6mil är för lång. Strax över 4km knallade jag på gåbandet.

Barna
Dotter och barnbarn kom med tåget som planerat :me:

Mat
Hustrun serverade hemmagjorda hamburgare och det kan jag ju bara inte låta bli…
Två st slank ned…

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Dagen: Promenad (0km) F&S Gåband; >4km & 45min & Sjukgymnastik (em): OK.
Kvällen: OK.
[0308080040] 82,4(-0,4) !? :up: – det borde inte ha varit en minskning…?

Fredag

(not 160123: Publicerad)

Hunneberg
Eldmörjan. Promenad. Grilla.
Svägerskan och kompisen Marie gjorde sällskap i promenerandet. Hustrun fick åka skidor på egen hand.

Hem > Vila

F&S
Gåband. 30min. Bastu & Dusch.

Apotek
Hämtade ut läkemedel och lämnade kasserade – då fick jag 250 poäng…

Fixat
Lite Skannande och lite bokbinderi (nålar hål). Inte helt lätt att nåla 'rakt'. Att ha en sk vagga skulle underlätta avesvärt.

Film
Kollat på TinTin tillsammans med rejält med popkorn :me:

Mat
Ätit massa gott. Två äggmackor på morgonen. Massa grillade korvar med bröd. Ostkaka med jordgubbssylt och grädde. Ägg och sill. Åsså popkorn.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och ser bra ut.
Promenad (?km) 60min Hunneberg & Sjukgymnastik (fm): nope.
Dagen: Vilade en timma. Promenad (2,5km) 30min gåband F&S & Sjukgymnastik (em): nope.
Kvällen: OK.
[0308030040] 82,8(+1,3) !? :down: – den ökningen trodde jag skulle komma i morgon…

Torsdag

Bilen
Skickat några förfrågningar till verkstäder som är behöriga att utföra Dacia service. Vi tycker att Bröderna Brandt Bil AB är dyra och inte alltid så professionella (det händer att de missar det uppenbara…, sätta fast vindrutetorkare t.ex.).
Fått pris från en; ca 350:- lägre.

Jobb
Fortsätter sökandet. Finns ett kanske, på gång :me:

Bokbinderi
Tänker trappa ned. Ska försöka göra den 'bok' jag föberett. Annars ska det få vila. Jag har annat som jag känner att jag vill prioritera först.

Skannern
Pysslat lite med att skanna in bilder från Mor & Fars fotoalbum.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och ser bra ut.
Promenad (3,2km) -19ºC & Sjukgymnastik (fm): OK.
Dagen: Vilade ett par timmar. Promenad (3,2km) -6ºC & Sjukgymnastik (em): OK.
Kvällen: OK.
[0308080040] 81,5(+0,5) :down:

Onsdag

Tradera
Jag 'vann' budgivningen. Ett ex av X9 nr 4 2004. 3:-, frakt 28:-, summa: 31:-

Framför datamaskinen
Fixat lite med en skiss, i GIMP, på en bokpress som jag funderar på att få ihop.
Publicerad i inlägg 19/1-16.

Bilen
De ringde från Brandt. Bilen var klar.
Gick dit och löste ut den (6250:-)

Vårdcentralen
Min dr skriver en bedömningsremiss till reumatologen. De tittar förhoppninghsvis 'ordentligt' på RTG-bilderna på mina fötter.

Bokbinderi
Fixat lite med att förbereda serietidningarna.

Jobb
Inget hört från de två jag skickat förfrågan till.

telia
Fick nytt SIM-kort (med samma nummer). Isatt.

Anteckningar
18/1-16 (Fixat med bilder, publicerat)
19/1-16 (Fixat med en skiss, publicerat)

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Dagen: (Promenad (0,5km)) & Sjukgymnastik (em): OK.
Kvällen: OK.
[0308080040] 81,0(-0,2) :up:

Tisdag

(not 160120: publicerad)

Framför datamaskinen
Eftersom jag anmält en sk bug (fel i programvaran) för wine (ett program i linux som gör att man ska kunna köra windowsprogram) så får jag faktiskt svar :me:
med följdfrågor och de besvarar jag, så gott jag kan och hoppas på att det ska ge något.

Fortsätter kampen med att försöka få en fungerande installation av wine.

>>: känner att jag kanske ger upp…

mobiltelefonen
Det fortsätter att komma enstaka upprepade SMS från två abonnenter.

Sjukgymnastiken
Funderar på om jag ska gå dit, cykla eller ta bussen.
Ständigt dessa val…
Valde cykeln: OK.
Lärde mig de nya övningarna.

Matbutik
Cyklade vidare och handlade frysta grönsaker och frukt.

Birgits Stuv Eftr. Nyståhl Design
Köpte silkestråd, en remsa bomullstyg samt bomullsgarn (i lagom tjocklek). De där 'grejerna' ska jag ha till att tillverka sk kapitälband.

Bokbinderi
Sonen har levererat ett arbetsbord :me. (men han glömde klämtvinnarna…).

Skickat fråga till djura.se om vilket material de har i sina sk märkband.

Har skissat på en bordsbokpress:
[Bild: NGN; Bokpress]
(Klicka på bilden för att se den i större format i ett nytt fönster)
Kanske också några lämpliga fötter?
Ev ska nedre skivan vara tjockare. Ev likadan som den ovanför…

Jobb
Försöker söka jobb…

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (3,2km) & Sjukgymnastik (fm): OK.
Dagen: (Promenad (Xkm)) Cykeltur VBG City ToR & Sjukgymnastik (em): OK med 7st nya övninga :me:
Kvällen: OK.
[0308080040] 81,2(-0,9) :BigTumpUp: