Promenad
Idag körde hustrun och jag upp till Hunneberg & sjön Eldmörjan. Hustrun åkte skidor och jag promenerade. 30min utefter en skogsväg förbi Fagerhult och sedan tillbaka.
Höll på att frysa sönder mina fingrar? Ändå hade jag tunna innerhandskar i min -30-vantar.
Höll gåstavarna i ena armvecket och stoppade händerna i jackfickorna.

På tillbakavägen mötte vi Håkan, Berne, Gunnar och en till. De var på lördagspromenad och huvudmålet var fika :me:

City
Direkt efter promenaden. Hustrun beställde hemleverans av kondoleansblommor till en person som står oss nära vars far har gått bort.
Jag gick till apoteket och hämtade ut Daviobet® och så investerade jag i ett par nya stödstrumpor (eller kompressionsstrumpa om man så vill).
De beige från Engelsons har helt tappat sin kompressionsförmåga – en besvikelse. I min värld ska den typen av strumpa klara 60ºC tvätt och hålla sin förmåga betydligt längre än 11 dagar. Började använda dem den 5/1-16.
Ska fundera på om jag ska reklamera.

Hem
Ett kort besök hem för att byta till torra kläder.

Trollhättan
Vi bestämde att vi skulle åka till Trollhättan för att få oss lite utemat. Vi landade å Sibylla. Jag smaskade i mig en hamburgermeny.

Vila
Åter hemma vilade någon timma.

Vattenpalatset
Fick sig ett besök. Bastu och sedan lånade jag en sådandär motionsflytväst som gör att man liksom kan springa i vattnet. Skitjobbigt. Tog mig runt ca 5 varv i bassängens djupare fjärdedel.
Satt en stund i ångbastun sedan lite i en bubbelpol. Duschade och åkte hem.

Vila
Igen.

Framför datamaskinen
Har fått CD:n med RTG-bilder på mina fötter. Linux Ubuntu wine vägrade att sparka igång. Gjorde några ominstallationer. Hjälpte inte. Det är windowsfilen: thdudf.sys som bråkar.
Orkade inte lägga tid på att fixa till det så jag satte mig vid hustruns laptop med windows 7.
Mejlade sedan RTG-bilderna till mig själv.

RTG-bilder
På fötterna. Ska granska dem noggrannare. Men hitintills kan jag konstatera att jag inte är överens med radiologläkaren som bedömt bilderna.
Denne skrev att det inte fanns några "påtagliga förändringar". Det kan i och för sig stämma men nu är det inte det vi letade efter. Vi letade efter tecken på artrit (psoriasisartrit) och det hittar jag. Trasiga, fransiga och knöliga falanger och leder i småtårna.
Ska skicka dessa iaktagelser till min vårdcentralsdoktor. Denne får bedöma om vi ska begära en sk second opinion – en annan radiologläkare tittar på RTG-bilderna.
Med nuvarande bedömning så kommer reumatologen inte att ta mina besvär på allvar.
Ska se om jag orkar detta i morgon.

Bokbinderi
Hanns inte med idag.

Hälsoläget:
Natten: OK.
Morgon: Oförändrat.
Fotograferat ryggen. Ff oförändrat och det ser bra ut.
Promenad (?km, 30minToR (60min)) & Sjukgymnastik (fm): nope.
Dagen: Vilat. Promenad (0km), vattenmotion ca 20min & Sjukgymnastik (em): nope.
Kvällen: OK. Fortsatte matsyndandet med ett gäng barkismackor…
[03–08–030–040] 83,7(-0,7) :up: