Trodde inte jag skulle orka ut idag men det gick ju.

Sömn: ok.

Meditation
QiGong i vardagsrummet – regnar på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar.

Sängar
Hustrun fick med mig på en sängundersökning. Vi behöver nya sängar – av flera skäl, bl.a. ålder – på både sängarna och oss.
Givetvis är det inte enkelt och det blir inte enklare av att hustrun och jag har olika sorters kroppsbesvär.
Dessutom vill jag ha en bredare säng. Nu har jag en 90 och vill ha en på minst 105.

Geocaching / Kantarellplock
Hustrun och jag gjorde en gemensam tur upp på Hunneberg. Hon plockade Kantareller och jag plockade GPSgömmor.
Regnet jagade hem oss…

Hälsoläget:
Väldigt trött dag och seg och småvärkig – jobbig.
[02-04-025-045]

Bra dag – utedag

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar, sådär…

Geocaching
Bilen tog mig upp till Hunneberg. Idag var planen – bara enkla – men med mycket promenad – så blev det.
Såg bl.a. den här:
[Bild: Vanlig padda (Bufo bufo) ]
Och;
Trollsländor
Massa med fåglar som jag inte hörde eftersom jag lämnat hörapparaterna i bilen (för mycket oönskade 'biljud' när jag har solskyddshatt på). Dessutom svettas jag så in i bängen så jag tror att apparaterna inte mår bra av det (ska höra med 'min' audinom).
Fjärilar – massor med olika typer av pärlemor samt påfågelöga.
Och så miljoner blinningar och bromsar – ett fåtal mygg och irriterande flugor.
Slog ihjäl, säker, minst, 100-talet blinningar / bromsar.

Vila
Tog en hederstund på balkongen (stekt ägg & bacon + öl). Hustrun kommer hem då blir det omedelbar order om transport (cykel) till Korseberg för bad – inte dumt (ja, jag badade inte – jag hade ju duschat å ville inte smutsa ned mig…). Vi träffade Bernt H och tjatade lite.

Resplaner
Har fått bekräftelse på att boendet är bokat och att depositionen kommit fram. Har några frågor men de får vänta tills morgondagen.

Hälsoläget:
Hade jag inte tagit en 'extramedicin' så hade jag inte klarat att sitta här och skriva det jag skriver. Smärtmässigt: alkohol- och läkemdelspåverkad? Tja, jag klagar inte…
[02-08-025-085]

Bra början – nu regnar det…

Sömn: ok. Lade mig tidigt – trött i kroppen.

Meditation
QiGong på balkongen.

Uppdrag
Har av hustrun fått uppdraget att fixa jordgubbar. Fixat

Geocaching
Hade siktat in mig på tre hyfsat enkla. Orkade bara med två.

Reseplanering
Har gått och lite våndats över att jag kanske valt ett boende som ligger lite väl långt bort från 'alla andra'. Men, så kom jag på huvudorsaken och anledningen till att jag åker till Teneriffa överhuvudtaget; Jag upptäckte ju i Turkiet hur min kropp reagerade positivt där och efter en kortare vistelse på Gran Canaria upplevde jag samma sak (trivdes dock inte med den militära närvaron) så jag ville testa Teneriffa.
Det primära är att det finns möjlighet till avslappande promenad med få backar och gärna naturnära. Och det infrias.
Möjlighet till dagliga havsbad; 100m till vattnet och det finns trappor ned.
Strand ligger ca 750m bort (Las Galletas)
Hyfsat nära till daglivarubutik infrias också (100m), en större ca 700m bort.
Restaurang: ca 250m.
Biluthyrning; i kvarteret bredvid.
Busshållplatsen ligger dock lite mer än en kilometer bort.

Nu har hustrun också bokat sin nedresa.

Farsan
"Knallar å går.". Vi pratade lite resor. Sonen är ju i USA och så pratade vi lite om min kommande resa till Teneriffa. Mor & Far var ju med i ett Trolhättegäng som kallade sig Teneriffagänget. Enligt far höll de till i Playa de las Américás.

Hälsoläget:
Seg och värkig, trött.
[03-06-045-045]

En sommardag, faktiskt

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Morgonblaskan – ttela
Läser där att regeringen vill höja avgifter och tak för högkostnadsskydd (vård och läkemedel), mest för att det ska bli mer rättvist (den sjuke ska med ekonomiska incitament styras till rätt vård) samt att det inte gjorts på länge. Får vi sjukpensionärer sänkt skatt då också? I rättvisans och följsamhetens namn.

Geocaching
Tog det väldigt lugnt idag. Gör ett medicinuppehåll.

Reseplanering
Inte mer än att jag spanat in lite ställen via google maps.

Utflykt
Idag valde hustrun att ta ut sin present vilken var att bli bjuden på mat i Ursandstugan samt sol och bad.

Hälsoläget:
Efter Ursand och handlande i livsmedelsbutik är det sängen som gäller, igen. Segt och värkigt / ömt i nästan hela kroppen…
[03-06-015-045]

Trött dag

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sonen
Meddelar via sms att de alla blev insläppta i USA.

Reseplanering
Banken var så snälla, mot en avgift…, att hjälpa mig med en internationell transaktion (Spanien – vart tog detta med EU och enkelhet vägen?). Så nu har jag betalt en deposition på boendet.

Apotek
Efter lång väntan blev det min tur och jag fick veta att mina uttag på Stesolid®, var slut… (attans miss). Det blev en liter Dentan®.

Vila
Efter lunch, 'däckade' jag. Vaknade av att hustrun var hemma och donade.

Katten
Verkar vara knäpp eller mest troligt, han mår inte bra. Sket på dörrmattan. Kissade och spydde inne i badrummet.

Vårdcentralen
Ringde ju dit för att få förnyat recept. De ringde tillbaka och så fixade sig det.

Hälsoläget:
Trött och seg dag. Ibland blir man trött av att vara trött och värkig.
[02-04-025-015]

Västkustlördag

Skriver mer om den imorgon (söndag)

Sömn:  ok, lite svettig. Vi kunde inte ha varken fönster eller dörrar öppna p.g.a. regn och regnrisk.

Meditation
QiGong på balkongen.

Holken
Hann inte med att bevaka den så mycket, vi åkte ju till västkusten, idag, på morgonen. Men den lille var kvar, när vi åkte och när vi kom hem.

Utflykt
Allt var inte helplanerat. Mobiltelefonen till M som vi skulle besöka hade gått sönder så vi fick inga svar men vi åkte ut i alla fall. Det verkade ju vara badväder och gå på Smögenbryggan är ju allt kul. Titta på alla skrytbåtar t.ex. Och så kunde jag ju roa mig med lite GPSgömmeletning.

Bad
16 kr / tim kostar det att parkera i Smögen. VI betalade för 3 timmar. Nere vid badet var det lite blåsigt och en hel del rödmaneter i vattnet, inte så lockande.

Jag var iväg och letade upp en GPSgömma och när jag kom tillbaka var jag mer badsugen.
Hittade en liten 'yta' väster om en badstege där det var relativt manetfritt. Där låg jag och flöt lite.

Geocaching
Fanns inte så många i Smögens närhet. Den första jag besökte (Hästen) var det en ganska snirklig promenad till. Men den hittades och loggades.

Efter ett bryggbesök och matintag gick jag till bilen och fortsatte mitt GPSgömmeletande. Hustrun kollade butikerna på bryggan.
Det fanns en helt nära där jag parkerat. Jag gick dit och kunde snabbt konstatera att den var omöjlig att leta upp. Där jag ville leta stod någon form utav svensk variant av turkisk / grekisk inkastare. Dessutom pågick någon festlighet på en terass i fastigheten mittemot. Jag kunde bara på håll studera troliga platser för gömman.
Nästa närmaste 'krävde' biltransport. Till västar brofästet ungefär och sedan en snirklig promenad mellan små mysiga havsnära bodar. 40 meter från gömman kunde jag konstatera att jag skulle ha läst beskrivningarna först…
Den låg på en ö och enligt beskrivningen hjälpte det inte att simma ut. Utan den kunde bara tas från ett flytetyg som inte var för djupgående och som man kunde stå i, typ Eka eller stabilare gummibåt. Och det är ju precis vad jag har i bagaget i bilen.

Nästa pekade en udde men i loggarna kunde jag läsa att den f.n. inte fanns. Körde över till Kungshamnssidan och var på väg till en som skulle ligga vid ett sjömärke. Då ringde hustrun och hon vart klar med brygga. Jag avbröt letandet och åkte och hämtade henne.

Kompisen M
Vi åkte till M&T:s stuga. Där var bara hunden. Eftersom det hade blivit varmare och vi ville inte vänta på plats samt att åka hemåt kändes inte heller rätt så vi valde att åka tillbaka till Smögenön. Den här gången valde vi en badplats på läsidan. Bara en enda liten manet. Här kunde man bada på riktigt.
Efter det en promenad ut på udden. Jag passade på att gå fram till den 'sabbade' gömman för att kolla. Det änder att gömmeägarna lägger dit en behållare och glömmer att anmäla det på geocaching.com, i cachens logg.
Jag hittade inget.

Kompisen M ringer. Hade fått låna en fungerande telefon och vi vart välkomna på nyfångad Makrill.

Min mage började dock kännas full med blurb så vi fick stanna till vid ICA-butiken och inhandla lite Samarin och en liter lactosfri filmjölk.

Väl framme vid stugan, igen, (åt ingen makrill) så dröjde det inte länge förrän jag blev så trött så att vara uppe var inte ett alternativ. Fick låna en gästsäng och där blev jag liggande i flera timmar.

Hemresan blev sen och regnig.

Hälsoläget:
Om vi bortser från magproblemet så fungerade resten av kroppen hyfsat bra idag.
[01-08-015-045]

Det verkar som om sommaren har svårt för att bestämma sig?

Sömn: mycket bättre i natt, tack. 

Meditation
QiGong på balkongen.

Holken
De växer de små. Nu flyger de ut vilken dag som helst:
[Bild: Östra holken, pilfinksungar (2st). De växer.]
Här ser vi bara den ene. Den andre är i 'skuggan' lite till höger i bild, under stråna.

Geocaching
Det blev några fångade idag också men det är rackarns vad svag jag är…?.

Fångade även den här, på bild:
[Bild: Vanlig Groda (Rana temporaria)]
Vanlig Groda (Rana temporaria)

 

Farsan
Fick ett uppdrag av hustrun, hämta biljetter i Trollhättan så då passade jag på att titta in till far. Han verkade ha det bra.

Mobilen
Den 7/7 kl 03:00-04:00 s.k. porteras mitt mobilnummer från Comviq till telia. Dottern och hustrun har ju telia så jag fick ju hänga med…

Hälsoläget:
Jäkligt slut / sliten i liksom hela kroppen. Värkläget är oförändrat men jag tycker att jag blir svagare?
[01-08-025-055]

Kamping, kanske, Unda. Dag 6 – söndag

Sömn: ok. Låg i tältet och trodde att det skulle bli en regnfri förmiddag. Bra för jag ville hem och det är ju en fördel att packa ihop tält om det är torrt. Då började det regna…
 
Meditation
Lite småregn hindrar inte en Viking…
QiGong på bryggan men efterföljande morgondopp.

Hustrun
Bangade på morgondoppet utan väntade in mig via butiken så när jag kom linkandes, mot butiken, möttes vi.

Packa ihop
En del av frukosten kunde ätas lite utanför tältet. Sista delen fick bli inne, i tältet. Det regnade.

Jag klurade ut att det strax skulle upphöra regna och spricka upp lite så vi började backa allt inne i tältet och när det blev uppehåll så bar vi ut det till bilen och stoppade in det.

Vi hade tur, sol och värme kom så vi kunde till slut stoppa in ett torrt tält

Bad
Efter allt packande och den nu varma dagen så var det ju självklart med ett dopp i havet, innan vi åkte hemåt.
Det var nog det kallaste hitintills?

Mat
Vi stannade vid restaurangen där man svänger in till Unda, ute vid väg 44. De hade buffé. Gott men ack så slö och orkeslös man blev efteråt. Det straffar sig.

Hemma
Att packa ut och plocka iordning kräver sina krafter det med. Lade mig tidigt – helt slut.

Hälsoläget:
Trött!
[01-08-015-025]

Kamping, kanske, Unda. Dag 5 – lördag

Sömn: ok.
 
Meditation
QiGong på bryggan men efterföljande morgondopp.

Hustrun
Ringde hustrun och gjorde upp att hon skulle hämtas.
Prio ett var ett besök på Torp – klädinköp (hustrun)
Jag planerade att hitta internetcafé och fixa lite med mina internetgrejer.

Jag packade in tvätt och allt jag kunde komma på att jag inte behövde. Vi har inte så stor bil och nu skulle ju hustrun ha med lite och så skulle vi hem tillsammans – är planen.

Torp
Inte f-n hade de något internetcafé på Torp…!?
Efter mycket dividerande och så fick jag hjälpa till lite så fick jag använda Teliabutikens trådlösa internet (WiFi).

Mat
Vi vart till COOP och åt.

Geocaching
Hustrun ville kolla mer butiker så vi gjorde upp att hon kunde hålla på tills de stängde så tog jag bilen och åkte ut och försökte fånga några GPSgömmor. Det bidde 'bara' en.
 
Handlade
När hustrun är med så ska det ätas rejält. Gärna grillat, vi kampar ju. Jag håller mig för det mesta till min korv (Uddevallare) och grönsaker och liknande vill jag ha så obearbetade som möjligt.

Kampingen
När vi kom tillbaka till tältet så var det väldigt varmt så efter ett snabbt urplockande och in i tältet blev det omedelbar vandring till bryggan för bad.

Efter det blev det grillning och en promenad och efter det var det dags för bädden.

Hälsoläget:
Känns ganska ok.
[01-08-035-035]

Kamping, kanske, Unda. Dag 2

sömn: ok, kallare natt.

Meditation
QiGong på bryggan men efterföljande morgondopp
 
Geocaching & cykling
2/3 dag på cykel & GC. Svettigt värre.
 
Besök
Hustrun &  G kommer & hälsar på.
När H ringde var jag mitt i Evertspåret.
Jag hann före?
 
Promenad
Vi tog en promenad bort till Mollön.
 
Mat
Grillade. Sedan körde jag hem dem.
 
På så vis fick tillgång till bilen.
 
Det hade ju flaggats för sämre väder under torsdagen och dessutom hade jag begynnande skavsårsbesvär av cykelsadeln.
 
Hälsoläget:
Mina knän: sådär…
Lägg till lite sadelsskavsår i rumpan också.
[02-08-045-075]