Kategoriarkiv: Bloggutveckling

Lite småpysslig Fredag

Publicerat av
2

Sjukläget
Idag vaknade jag 09:30. Jag gillar inte att jag sover längre och längre. Jag är ju inte uppe senare och senare. Normalt brukar jag vakna vid ca. 07:00. Det gillar jag. Jag tycker om de där morgontimmarna. Jag vill inte vakna och inse att halva förmiddagen är bortsoven. Jag får börja ställa klockan.
[not. kl 20:30] Jag gjorde det igen…,följde med hustrun och handlade. Om det nu känns relativt bar av vilken anledning måste man då toppa med något så dumt som att handla en fredag kväll? Nästa steg leder till sängen…

Läkemedel
Jag gillar inte att det känns som om kroppen har för lite värkstillande läkemedel. Morgondosen tog jag vid ca 10:00 och lunchdosen ca 13:00. Det borde vara tillräckligt?

Städning
Städade idag. Gick mycket bättre än förra gången. Hittade inte på några dumheter i mina pauser. Utan det fick vara just paus. Sedan var det inte så skitigt. Vi är ju bara två personer och en innekatt. Så dammsugandet gick relativt lätt (vi har också investerar i en av marknadens i vikt lättaste dammsugare samt satsat på det lättaste munstycke som går att finna.). Toaletterna (vi har två, en med wc och dusch samt en med wc och badkar, där står också en tvättmaskin och ett torkskåp) var lite skitigare eftersom jag skippade dem vid förra städningen.

Bloggutveckling
Idag har jag installerat en s.k. insticksfunktion (PlugIn) till min lokala blogg. Jag har en lokalt installerad WordPress blogg på min PC hemma för att där kunna göra alla installationer och ändringar m.m. På så vis görs eventuella misstag utan att drabba den ’riktiga’ (för det mesta).
Den där insticksfunktionen kallas ’snap-shot’. Det innebär att om man för muspekaren över en s.k. länk så visas målet för länken i en ruta som en liten förminskad bild. Per standard så är inställningarna sådana att det visas för alla länkar på bloggen. Så vill inte jag ha det (givetvis). Jag vill att det bara ska visas för de länkar som tillhör de som kommenterat samt en del som jag själv väljer ut. Det betyder att jag får koppla bort standardfunktionen och i stället skriva in lite programmeringskod i lite olika filer, på egen hand.
Ska också nämna att det är en programvara som heter XAMPP som gör det möjligt att köra en lokal WordPress blogg. I kontrollpanelen för XAMPP klickar jag igång själva servertjänsten (Apache) och databasmotorn (MySQL). Apache är (i grunden) en Linux-applikation.
Häromdagen orerade jag en del om krånglet med att i Word skriva sina inlägg och sedan kopiera in det i WP-Admin Editorn. Det där går att fixa på enklare vis än det jag föreslog (att göra det via NotePad),
1. Man kan klicka på ’HTML’-fliken i Editorn för WP-Admin och där klistra in texten från Word. Och sedan klicka på den vanliga fliken.
2. Det finns en speciell liten knapp att välja i WP-editorns utökade funktionalitet. ”Klistra in som Word-text”. Och vad som händer då ska jag testa idag. Resultat: Blev faktiskt inte så tokigt. Men de rubriker jag hade som vanlig text men fet blev ’H1’-rubriker. Vilket är helt korrekt när jag kikar hur Word har ställt in det (Rubrik 1).
3. Det fanns ju en liten knapp till: ”Klistra in som ren text”. Vi prövar: Klockren. Så vill jag ha det. :me:

Trög Onsdag

Publicerat av
2

Tablett Saroten 50mg till natten gör att jag är ganska seg på morgonen och de första timmarna. Och så tar det en stund innan morgonmedicinerna börjar verka (Brufen 400mg + Alvedon 500mg + Paraflex 125mg). Det där är en, för mig, låg dos. Jag skulle egentligen behöva höja ytterligare, nu. Men då faller försöket med att få smärtlindring via Saroten. Så jag har bestämt mig för att ’härda ut’ i ytterligare 2,5 veckor.
Lyfte cykeln upp på bilen (på en sådan där gaffelliknande grej som sitter på bilens dragkrok) och senare lyfte jag ned den igen.
Emellan där var jag in och handlade lite syndiga tekakor. :mums:
När jag står där i kön så känner jag att jag är rätt så pigg i benen (cykelturen) men armarna är helt slut. Det liksom skakar eller darrar inne i musklerna – kändes otäckt. Har känt det förut men inte så mycket.
Då, fick jag nytta av stresshanteringsutbildningen. Jag utnyttjade väntetiden i kön med att ställa mig balanserat och med lite lätt ’övervikt’ på framfötterna. Och så avslappnad i armarna, djupa andetag, koncentration på magen (under naveln). Och det funkade. Det lugnade ned sig så pass så jag fixade betalningen i kassan och kom ut till bilen. Där fick jag sitta och samla mig lite till. Får nog ta en allvarlig funderare på hur pass uppmärksam eller ouppmärksam bilförare jag är, i vissa situationer.
Än har det inte hänt något men det beror ju mest på att jag har insikt (om att jag har problem med reaktionsförmåga t.ex.) och är väldigt försiktig och verkligen anstränger mig i att vara uppmärksam.

Bilen
Håller mig inne och nära telefonen. Bilmekaren skulle ringa tidigt (07:30) eventuellt och rapportera om vad det är med bilen. Han har inte ringt än (10:20).
Han ringde lite efter 12:00 och talade om att oljudet framtill skulle kosta 1200 SEK att få bort. Men det var inget som besiktningen skulle bry sig om (?). Jag ville i alla fall att han skulle fixa bort det där oljudet.
Efter ca 20 minuter ringer han igen och meddelar att han nu också tittat under bilen baktill och där var det rostiga bensinrör, litet hål i avgassystemet samt något mer som jag inte kommer ihåg. Det skulle kosta ytterligare 5000-6000 SEK att fixa. :-s(
Han rekommenderade att vi först besiktigade bilen så får den avgöra vad som måste göras. Den iden gick jag också på.
Bilen hämtad. Det kostade 600 SEK. Väldigt positivt när det går åt det hållet. 🙂

Spine Center
Först ringde jag till IFK-kliniken i GBG. Det var ju dit min remiss hade vidarebefordrats från NU-sjukvårdens Ortopedi. Remissen har sedan vidarebefordrats från IFK-kliniken till Spine Center i GBG.
IFK-kliniken, ”köper”, har avtal om tjänster med Spine Center. NU-sjukvården har avtal med IFK-kliniken. Och eftersom ortopedkliniken dels hade 8 mån väntetid och dels inte hade nackbesvär som specialitet så kunde den s.k. vårdgarantin åberopas och remiss som ursprungligen skickades från Torpa VC (november/december) av min vårdcentralsdoktor till NU-sjukvårdens Ortopedklinik kunde då skickas till IFK-kliniken som har avtal med Spine Center i GBG vilka är nackspecialister. Det var en omväg.
Själv tog jag direktkontakt med Spine Center förra året (november) och de sa då att jag kunde söka enligt det Fria Vårdvalet direkt till dem. Jag gjorde det. Men så tyckte min vårdcentralsdoktor att det kanske kunde vara bra att gå den byråkratiska vägen och så blev det.
Min remiss var under behandling och röntgenplåtar var beställda och hade kommit, nu jobbade de med bokningar så jag hoppas inom en snar framtid få en kallelse.

Bloggutveckling
Har uppdaterat bloggen lite. Lagt till en rad med för mig viktiga länkar. Jag har också lagt till en funktion som gör det möjligt att klicka sig till föregående och/eller nästa inlägg när man studerar enstaka inlägg. Under kommentarsrutan. Och så har jag roat mig med att göra några nya egna s.k. emoticons eller smilies:
:meSad: En ledsen Nisse
:meAngry: En arg Nisse
:pain: En emoticon (smilie) som har ont/värk/smärta
:sjuk: Dags att söka sjukvård (röda korset)
:UpYours: Min variant på ’fingret’. (’Fuck You!”)
:stirra: En storögt stirrande.
:s) Se Pengar! (Tjäna pengar)
:-s( Inga pengar. (Förlora pengar)

[english]Stressful Friday[/english][swedish]Stressig Fredag.[/swedish]

Publicerat av
Svara

[english]The day starts, very well. Rainy weather, so I await some better weather, for a walk. I made up a plan ( I am WF today):
– Breakfast.
– Some computing.
– Relax.
– Lunch.
– Some tidying up (vacuum-clean and clean toilets).
– A Walk (if better weather).
– Some shopping (mostly food, maybe some candy?).
– Dinner.
– Some computing.
– Watch TV.
– Go to sleep.

That’s the plan. Her is the outcome:
– Breakfast.
– Some computing.
– Relax.
– Lunch.
– Start some tidying up vacuum cleaning. In this item I take it easy and slow, many coffee breaks. In one of this breaks I decide to upgrade my blog. In the morning I receive a message from my web host support that tell me to backup my files and data. And also to upgrade WordPress to the newest version 2.3.2. No problem I’ve done that with my local computer and all run fine. I deal with the backups. And then I log in to my domain to start the simple upgrade tool (Fantastico!). There was no one? I asked the support but get no rapid answer so I start to copy the needed files from my local computer to my domain. And I use the tool WebFolder.
It takes just a few minutes. Done. Press reload in the blog windows. It all gets blank white! ❓
What in h*ll! 👿
After some check it appeared that the tool have erased the whole blog. Totally blank :?. I start to copy each folder one by one, from my backups. It’s a lot of files! But I get no result, the blog window was still blank. It seems that the tool WebFolder still erased already copied files ❓ . I wrote a new message to the support at the web host and ask after a FTP application that can copy a entire structure. Before I receive the message I have found and installed a FTP application, SmartTFP Client 2.0 (the same as the support suggested later). I start to copy back (restore), my backup files again. And finally it starts up! 😀
And I get so sure so I start even the copy of the latest version of WordPress. And that get well that to! 😆
But this whole ”crash” steel some time, over 2 hours 😐 .
I made a quick finish with the vacuum cleaner. The clean of the toilets have to wait until tomorrow.
– Some shopping (mostly food, much candy!)
– Dinner and candy.
– Some computing (this).
– Maybe I watch some TV.
– Absolutely I go to bed.

❗ Today’s hint. Do not do any updates in the same time you tidying up. Do not make a quick tidying up finish. And skip the shopping afterwards:!:

My body is just now very tense.[/english]
[swedish]Dagen startade, väldigt bra. Regnigt väder, så jag avvaktar bättre väder, för en promenad. Jag gjorde upp ett schema (jag har FF idag):
– Frukost.
– Lite tid framför datorn.
– Avslappning.
– Lunch.
– Lite städning (dammsugning och rengöring av toaletter).
– En promenad (om vädret tillåter det).
– Handla lite (mest mat, kanske lite godis?)
– Kvällsmat.
– Lite tid framför datorn.
– Titta lite på TV.
– Gå och lägga mig.

Det var planen. Så här blev det:
– Frukost.
– Lite tid framför datorn.
– Avslappning.
– Lunch.
– Påbörjade lite städning, dammsugning. Här gäller det att ta det lugnt och försiktigt, många kaffepausar. I en av dessa pausar beslutade jag mig för att uppgradera min blogg. På morgonen hade jag fått ett meddelande från WebHotellets support om att det är smart att göra en backup och uppgradera WordPress, till senaste versionen 2.3.2, snarast. Inga problem, jag gjorde ju det med min lokala installation och allt rullar på utan problem. Jag satte igång att köra några backuper. Sedan loggade jag on till min domän för att använda ett snabbverktyg (Fantasico!). Det var borta? Jag frågade supporten men fick inget snabbt svar så jag staratde med att kopiera nödvändiga uppdateringsfiler från min lokala dator till min domän. Och jag använde ett verktyg kallat WebFolder. Det tog bara några minuter. Klart. Tryckte uppdatera i bloggfönstret. Fönstret blev alldeles blankt vitt! ❓
Va i h-e! 👿
Efter en del kollande så visade det sig att det s.k. verktyget hade raderat hela bloggen. Helt tom :?. Jag startade en kopiering, katalog för katalog, från säkerhetskopieringen. Det är en massa filer! Men jag fick inget resultat, bloggfönstret var fortfarande blankt. Det verkade som om verktyget WebFolder fortfarande raderade redan kopierade filer ❓ . Jag skrev ett meddelande till WebHotellets support och frågade efter en FTP-programvara som kunde kopiera hela katalogstrukturer. Innan jag fick deras svar, fann jag och installerade en FTP-applikation, SmartFTP Client 2.0 (samma som supporten föreslog, senare). Jag startade igen en tillbakakopiering (återställning), av mina säkerhetskopierade filer. Och så, till slut, det startade upp! 😀
Jag blev så självsäker så jag startade även uppgraderingen av WordPress. Och det gick också bra! 😆
Men hela den här ’kraschen’ stal en hel del tid, över två timmar 😐 .
Jag avslutade städningen med en snabbdammsugning. Toalettstädningen får vänta tills i morgon.
– Handla lite (mest mat, mycket godis!)
– Kvällsmat och godis.
– Lite tid framför datorn (den här).
– Kanske titta lite på TV.
– Absolut gå och lägga mig.

❗ dagens tipps. Gör inga uppdateringar samtidigt som du städar. Gör inga snabbstädningsavslut. Skippa handlandet efteråt ❗

Min kropp är just nu väldigt spänd.[/swedish]

[english]Almost free Wednesday.[/english][swedish]Nästan ledig onsdag.[/swedish]

Publicerat av
Svara

[english]I feel better now. Now my inconvenience is like they were before I start the medical treatment with Saroten. So? What does the Saroten have for effect? On me.

I start, the day, soft with breakfast and the morning newspaper. I collect energy too takes a deep deal with my computer and some database trouble with my official blog.

Blog Trouble
The MySQL database crash, in the late yesterday.
I have to repair it. It was a little bit nervous because I don’t knowing how much damage the crash has cause. It appeared that it was only the last post that have been destroyed. And that one I have in a separate filed document.

Theoretical Homework
We get some tasks at yesterday’s course in stress managing.
– Which are my stress indicators?
– Practice ’trigger’ before meal.
– Practices relax.
– Some reading.
– Which physical activities I choose?
– Identify ordinary or special, big or small moments, ’grain of gold’.

The time rush away and it was time for my salad. After that I take a walk. And when i came back I take a relax moment (practical homework).

Blog Development
The rest of the day, in parts, I spend with some blog development. I now test how to, in a ’fine’ way, fix so a user (reader) can click on a text line and come to the previous or the next post. When you have a single page up. I think I get it quite well. But I wait with to transfer the solution to my real blog.
I also upgrade the engine of WordPress to version 2.3.2 on my local computer. After that I get some problems with the third column (right sidebar). It appears on the end of each page? After some ’digging’ I find a solution in a so-called style file.

So, folks now it’s time to go to bed.[/english]
[swedish]Det känns bättre nu. Nu är mina besvär på den nivån de var innan jag började ta Saroten. Så? Vad har Saroten för effekt? På mig.

Jag startade dagen mjukt, med frukost och tidningsläsande. Jag samlade kraft för att krafttag med min dator och något databaskrångel med min offentliga blogg.

Bloggproblem
MySQL-databasen hade krashat, sent i går kväll.
Den behövde repareras. Det var lite nervöst eftersom jag inte visste hur skadad den hade blivit av kraschen. Det visade sig vara endast det sista inlägget som hade blivit förstört. Och det hade jag sparat i ett dokument.

Hemläxa
Vi fick ju några uppgifter att göra från gårdagens stresshanteringsutbildning.
– Vilka är mina stressorer?
– Träna ’trigger’ inför måltid.
– Träna avslappning.
– Lite läsning.
– Vilka fysiska aktiviteter väljer jag?
– Ta fram förslag på vanliga eller ovanliga, stora eller små företeelser, guldkorn i vardagen.

Tiden rusade iväg och det var dags för sallad. Efter det blev det en promenad. Och när jag kom tillbaka blev det en stunds avslappning (praktikläxa).

Bloggutveckling
Resten av dagen, delvis, ägnade jag åt lite bloggutveckling. Jag håller nu på att testa, hur man på ett ’snyggt’ sätt, kan ordna till det så att bloggbesökaren (läsaren) kan klicka på en textrad för att komma till föregående eller nästa inlägg. När man är och kikar på ett enskilt inlägg. Jag tror nog att jag fick till det ganska snyggt. Men jag väntar med att överföra det till min riktiga blogg.
Jag uppgraderade också WordPress-motorn till version 2.3.2 på min lokala dator. Efter det fick jag problem med den tredje kolumnen (höger sidolist). Den dök upp längst ned på varje sida? Efter en hel del ’grävande’ hittade jag en lösning i en s.k. stilmallsfil.

Så, hör ni, är det tid att gå till sängs.[/swedish]

[english]Better Monday.[/english][swedish]Bättre måndag.[/swedish]

Publicerat av
Svara

[english]Today I can say that I have de feeling that I feel better.

Walk
I start, the day, with a walk. I prefer to walk on flat land. I have notice that I rapidly get bad if I walk in ground there it is more up and down. I’m not sure about what that can depend on? I’m in good shape, in the meaning of good condition. It’s enough to take a ride in an elevator.

Relax
I’m a very good student. I do my homework. I think I reach the relax state more easy now. And the feeling afterwards is wellbeing, until I raise. But no hard feelings. It gets better in small steps.

Blog Development
After my, ordinary but not like the other, salad I get to the computer and start to fix with some smaller problem and some new thoughts about how to develop my blog page. I’m having start looking at to add a extra row on the blog, with tabs. But I more use this tabs as links to my other web sites. I done this on my local develop environment. And when it all seems to work well I transfer it to my real blog.

Gymnastics (healthy exercise)
This day was my first day as a functionary, this year, in the Swedish Friskis&Svettis. And we call it to be a host, in Swedish sense this mean that both men and woman can have this commission. It is a starter group. All the movements are a little bit moor easy compare with groups like Basis. There is also middle and more intensive groups. I have a functionary commission (host) on Thursday also. In a group called Senior. These groups have an intensity that fit my capacity.

Supermarket
After the physical training the next mission was to deal with some food shopping. There were a lot of ingredients that I need for my salads. At the end I felt that this was to much. My energy rapidly drains. It was with a effort that I take me and the car back home.

Candy
I’m not sure what it’s depending on but I came home with some candy? I blame it on a ham in my salad the previous days. I suspect it was prepare with glucose (sugar) and that fact stimulate the sugar level in a bad direction. It starts a chemical need for sugar. I called it trigger food. It is food with a high level of fast carbohydrate (fast sugar). This trigger food, trigger me to eat more than I need. So now I have to deal with a mental problem – stop the bad eating behaviour, before it’s affix, again.

I end the day with some more blog development[/english]
[swedish]Idag kan jag säga att jag har känslan av att känna mig bättre.

Promenad
Jag startade dagen med en promenad. Jag föredrar att gå på slättland. jag har noterat att jag snabbt blir sämre om jag väljer promenadvägar som har mer upp och nedför. Jag är inte säker på vad det kan bero på. Jag är i god form, i mening att ha kondition. Det räcker att jag tar en tur i en hiss.

Avslappning
Jag är en duktig elev. Jag gör mina läxor. Jag tycker att jag når det där avslappningstillståndet lättare nu. Och känslan efteråt är välbefinnande, tills jag reser mig upp. Men inga sura miner. Det blir bättre, lite i taget.

Bloggutveckling
Efter min, vanliga men inte lik de andra, salladerna satta jag mig vid datorn och började fixa med några småproblem och några nya tankar om hur jag vill utveckla min blogg. Jag har börjat kika på att lägga till en extra rad med s.k. flikar. Men jag kommer att använda dem mer som länkar till mina andra internetsidor. Det här utvecklingsarbetet gör jag på min lokala dator. Och när allt verkar fungera för jag över det till den riktiga bloggen.

Jympa
Den här dagen var min första som funktionär, detta året, i Friskis&Svettis. Jag är s.k. Värd. Det är en Startjympa. Alla rörelser är lite förenklade jämfört med t.ex. Basjympan. Vi har ju också intensiteterna medel och de som är lite mer intensiva. Jag är Värd på torsdagar också. Det ör en Seniorjympa. Dessa grupper har en intensitet som passar min kapacitet.

Affären
Efter den fysiska träningen var nästa uppdrag att ta tag i handlandet av mat. Det behövs en hel del ingredienser till mina sallader. Mot slutet kände jag att det var för mycket. Energin rann ur mig. Det var med en ansträngning jag fick hem mig själv och bilen.

Godis
Jag vet inte vad det beror på men jag kom hem med lite godis? Jag skyller det på skinkan jag haft i min sallad de senaste dagarna. Jag misstänker att den var preparerad med glukos (socker) och att det faktiskt stimulerar sockernivån i en dålig riktning. Det startar upp ett sockerbehov. Jag kallar det för triggermat. Det är mat med snabba kolhydrater (snabbt socker). Den här triggermaten, får mig att äta mer än vad jag behöver. Så nu måste jag ta tag i ett mentalt problem – stoppa det dåliga ätbeteendet, innan det får fäste, igen.

Jag avslutade dagen med lite mer bloggutvecklande.[/swedish]

[english]Tired Sunday.[/english][swedish]Trött Söndag.[/swedish]

Publicerat av
Svara

[english]A lot of snow! A mini tractor snowplough, going around on the common yard, wake Me up.

Blog Development
The major part o f the day went to a confused try to get a local installation of My WordPress blog. It partly work. I can now run WordPress on My local computer with the so-called template I use. Try to get along with a so-called theme (template) switcher. The reader can then change template. Actually language template. One is competly in Swedish and the other one is most partly in English. Some tricky. A lot happend per automatic so I have to figured out how to capture this automatic, look at it, eventually remade it and then let it pass further.
To experiment with change of templates I now do on My local computer. The ’thing’ that make Me a lot of trouble was a try to download the completely WordPress MySQL database, to My local computer and install it. I try a lot of different solutions but they all end up with that I land in My blog out on the www? In one moment I get a fairly good result. But if I chose to read one single post I get a error, that says that it not exist? I gave a shit about it. To high trouble factor.

Visit!
The son came for Sunday dinner (Tacos). And now I can reveal all, initiated in, that he eat the ham up (we did not offer any, it was the one he by). Unfortunately I get a lot of pain in My body by sitting still for so long.

The Cold
Much better but the cough is still irritating in the early night.

Illness Situation
My tinnitus is worse than usual. The skin feeling reduction is not so inconvenience. Tired muscle tense in My neck and upper part of the back. Pain in the lower (distal) part of My both arm. I have only force to one activity per day. And then I mean a more physical activity. The walking have been bore difficulty. It could depend on the fact that there is a little bit slippery and because of that I get tens in a unaware way. A quickly walk works better than a more common walk. I have not train gymnastics (Friskis&Svettis) in a while, the cold have rife in My body.[/english][swedish]Massor med snö! Vaknade av att den lilla plogtraktorn for omkring ute på gården.

Bloggutveckling
Större delen av dagen gick åt till ett förvirrat försök att få till en lokal installation av min blogg (WordPress). Det gick delvis. Jag kan nu köra WordPress lokalt på min dator med de s.k. mallar jag har. Håller på med att försöka få till det med en s.k. mallutbytare. Läsaren ska kunna byta mall. Egentligen språkmall. Den ena är helt på svenska och den andra är till stor del på Engelska. En hel del pill. Mycket sker per automatik så det gäller att lura ut hur man fångar upp den där automatiken, tittar på den, eventuellt gör om den och sedan låter den skickas vidare.
Att hålla på med experimenterade av att ändra mallar gör jag nu då lokalt. Det som ställde till det var att jag försökte ’tanka’ ned hela bloggdatabasen (WordPress MySQL), till min PC och installera den. Hur jag än gjorde så hamnade jag likt förbaskat på den bloggen som var ute på nätet? Vid ett tillfälle fick jag till det hyfsat. Men om man valde att läsa ett enda inlägg så kom en varning upp om att det inte fanns? Så jag sket i det där. Allt för hög krångelfaktor.

Besök!
Sonen kom på söndagsmiddag (Tacos). Och nu kan jag meddela alla intressenter att han åt upp skinkan (vi bjöd inte på någon, det var den han köpte). Tyvärr fick jag attans ont i kroppen av att sitta inaktiv så länge.

Förkylningen
Mycket bättre men hostan stör fortfarande lite på förnatten.

Besvärsläget
Min tinnitus är värre än vanligt. Känselbortfallet i tummen är inte så besvärande. Tröttande muskelstelhet i nacke och övre delen av ryggen. Värk i underarmarna. Orkar bara göra en aktivitet per dag. En mer fysisk aktivitet. Promenerandet har blivit besvärligare. Kan bero på att jag omedvetet spänner mig nu när det kan vara halt. Rask promenad funkar bättre än vanlig. Har inte jympat (Friskis&Svettis) på ett tag då förkylningen härjat i kroppen.[/swedish]

[english]Confused Saturday .[/english][swedish]Förvirrad Lördag.[/swedish]

Publicerat av
Svara

[english]The night sleep was irritating alike the previous night. Maybe some better.

After breakfast we take a nice walk. The snow hang in the air (and now it is raining). With the right clothes there was no problem to hold the raw cold away.

Look at the phone number presentation display and there was a mobile phone number, i do not regognize, then it came up to me, I have promise to be accessible on the am. There was some boy who should by our old winter tyre. (And I who was so tired…)
I call the number and I explanied that I now was at home. We made up that he should arrive. He came, he watched and he buy. So, now we get rid of the old tyre.

After that, I crashed in, to and on the bed – the coin was over.

Blog development
To day, I have fix with some minor funktions on the blog, correct some small problem. Now, I get in mind, another one…, I do that later…

Domain problem
Discover that it was not possible to see any pictures on My Home Page: ngn.nu. Just the pictures, abrupt stop.
So, it became a message to the support. Get a answer that says, that I, in the file .htaccess put the following: ”RewriteRule .*\.(jpg|jpeg|gif|png|bmp)$ – [F,NC]”.
I sent the message back: ”I?”, I even did not know that You could write something in that file and that I have no idea att all what that hawe for function.
But it is obviously bloody brilliant if You want to prevent not wanted access. But in what reason should I want to prevent to show My own pictures, on My own site?

Sent another message to the support and asked obout some more detalied information. E.g. who or what it is that is writing to this file (it is not Me) and what it mean, all the text inside the file. We will see what they answer. [/english][swedish]Nattsömnen var irriterande lik föregående natt. Kanske något bättre.

Efter frukost blev det en promenad. Snön hängde i luften (och nu regnar det). Med rätt kläder var det inga problem att hålla den ruggiga kylan borta.

Såg på nummerpresentatören att något mobilnummer ringt och då kom jag på att jag lovat vara tillgänglig på förmiddagen. Det var någon pojk som skulle köpa våra gamla vinterdäck. (Jag som var så trött…)
Jag ringde upp och förklarade att nu var jag hemma. Och vi gjorde upp att han skulle komma. Han kom, han tittade och han köpte. Så nu blev vi av med de gamla däcken.

Därefter störtade jag i säng – pengen tog slut.

Bloggutveckling
Har idag fixat med lite småfunktioner på bloggen, rättat till småfel. Nu kom jag på ett till…, gör det sedan…

Domänproblem
Upptäckte att det inte gick att se några bilder på min hemsida: ngn.nu. Bara bilder, tvärstopp. Så det blev ett meddelande till supporten. Får till svar att det beror på att jag i filen .htaccess lagt till följande: ”RewriteRule .*\.(jpg|jpeg|gif|png|bmp)$ – [F,NC]”.
Jag svarade: ”Jag?” Jag visste inte ens att man kunde skriva något i den där filen och inte hade jag en susning om vad den hade för funktion.
Men den är tydligen skitbra om man vill förhindra oönskad åtkomst. Men av vilken anledning skulle jag vilja förhindra att visa min egna bilder, på min egen hemsida?

Skickade en fråga till supporten om lite mer fylligare information. T.ex. vem eller vad det är som skriver iden där filen (det är ju inte jag) och vad det betyder som står där. Vi får se vad de svarar.[/swedish]

Hostig – Fredag

Publicerat av
5

Hosta
Sov uruselt, första delen av natten. Bättre på sista halvan. Den här hostan håller på att ta kål på mig.

Kollade upphostningarna på morgonen, gula. Det betyder var. Det i sin tur betyder, sannolikt, lunginflammation.

Ringde vårdcentralen och fick en tid kl 10:30.
Kl 12:00 kom jag därifrån med en flaska Mollipect och med ett plåster i armvecket, efter ett nålstick. De tog ett ’infektionsprov’. De hittade ingen infektionssignal i mitt blod. Så de gula upphostade slemklumparna ’var någonting annat som lufrörsslemhinnan lämtat ifrån sig’ fick jag veta. Jag är skeptisk jag. Nåväl, nu ska här drickas Mollipect till natten som kommer.

Katten
Låg och försökte njuta lite av att inte hosta, tidigt på morgonen, då hör jag hur katten spyr, givetvis. Det var ju bara att masa sig upp och ta vara på det. Mysigt uppvakande på morgonen.

Vi försöker få den där katten att hämta bollar som vi kastar. Det är nära nu. Han kommer med bollen men släpper den oftast en bit innan han kommer fram (0,5-2m) och så kommer han sedan fram och titter på handen man håller fram och så ser han sådär fundersam och undrande ut: ”Jaha och var är bollen då?”

Besvärsläget
Om vi bortser från värkande revben på höger ryggsida, enveten hosta (som stör nattsömnen) och en förkylning som vägrar släppa så får väl besvärsläget anses som gott.
Jag verkar ligga rätt i läkemedelsnivån. Det är bara när jag gör något ’ansträngande’, typ; hosta, hämta tidningen, gå till bilen, ta en promenad etc, som besvären ökar. Främst är det en kroppströtthet. Sedan spända muskler, främst i nacken och övre delen av ryggen. Och värk i armarna. Sedan har ju en enveten tinnitus också men den har jag haft så länge nu så den är jag nästan van vid? Sedan kommer värken i armarna och en slags kraftlöshet. Och så hugger det till lite var stans emellanåt. Väntar intensivt nu på att få en kallelse till IFK-kliniken i GBG och få träffa den doktor som opererade min nacke.

Politik
Måste skriva några ord om vår blivande s.k. arena, här i Vänersborg. Det är ett väldigt skriveri om den i lokalblaskan och kommunen lägger krut på radioannonser för att överyga kommuninnevånarna om deras kloka beslut. Det blir säkert bra och kommer säker att lyfta idtrotten och kanske också kommunen som helhet.
Men jag förstår inte av vilken anledning det ska betalas av skattemedel? De sporterna som ska nyttja de där lokalerna är ofta intressanta ur ett företagsperspektiv. Företagen i regionen är ofta med och sponsrar med annonser och ibland s.k. köp av spelare.
Vad är det om hindrar att själva bygget finansieras av sponsorer (företag)? Om det nu är så jävla bra och viktigt? Om det nu är en så bra och trygg investering så är det väl en guldgruva för privata investerare?
Jag begriper inte anledningen till att kommunen ska betala 150 miljoner för det där bygget. Att sedan Länsförsäkringar går in som huvudsponsor med en massa miljoner ser jag mer som ett tecken på att de tagit in alldeles för höga premier.
Sedan blir jag evigt trött på verklighetsfrånvända proffstyckare som menar att idrotten är en positiv danare av ungdomspersonligheter. Jag undrar jag. Vad har de för föredömmen bland ledarna? Var lär de sig snusa? Dricka öl?
Och så alla dessa skador. Undrar hur det skulle se ut om vi inom svensk idrott hade ett verkligt producentansvar. Alla ungdomar som skadas i idrottsutövandet får hälso- sjukvård och rehabilitering betald av aktuellt idrottsförbund så länge det behövs. Alltså t.o.m. under resten av ens liv. Inte endast så länge man är ungdom.

Jag skulle vilja veta: Hur många söndriga f.d.; bandyspelare, hockeyspelare, fotbollsspelare, innebandyspelare, handbollsspelare, gymnaster, cyklister, etc. vi har i vår region? Och vad kostar dessa vår hälso- och sjukvård?

Bloggutveckling
Har försökt fixa till ett fel här på bloggen. Det uppstår när man ska kommentera. Då visades en flagga, nedanför där man kan skriva sin kommentar. Min tanke var att flaggan för den som tänkt kommentera skulle visas. Men i stället visades flaggan för den som sist kommenterat. Nu har jag stängt av den lilla kuligheten. Jag får den inte att fungera tillfredställande. Jag fick den att fungera, en gång, då visades den Finska flaggan, för mig? Undrar om Gunveig har varit inne här och hackat?

Seg Torsdag

Publicerat av
5

Förkylning
Natten var förfärlig. Hostan slutade väl ca 03:00. Jag vet inte vad Noskapin gjorde med min kropp men det verkade som om slemhinnorna blev torrare och ännu mer irriterade?

Vad säger fass? ”Noskapin ACO dämpar hostreflexen genom påverkan på hostcentrum i hjärnan utan att påverka hjärnans funktion i övrigt.” Ska man tro på det där? Full effekt nås efter 1 timma. Och den s.k. halveringstiden är ca 2 timmar. Är det räknat från när man tar läkemedlet eller från det att full effekt uppnåtts? Om det är från intaget räknat så har ju läkemedlet endast effekt inom en timma? Efter en timma. Så tar jag dem nu 21:30 så kommer effekten 22:30 och varar till 23:30. Jaha? Eftersom jag nu tog dem 21:30 så får jag väl gå och lägga mig 22:30. Och hoppas på att jag somnar – inom en timma.
Äter ju en massa andra läkemedel också. De kanske tar ut varandra? Nu är dosen: T Alvedon 4x500mg, T Paraflex 4x125mg och T Brufen 4x400mg. Och så T Stesolid 5mg x2 ca 2 ggr/vecka

Generellt kan jag säga detta om den här förkylningen: Långvarig. Den började den 13-dec-2007.

Bloggutveckling
Jag tycker det är skitroligt att hänga framför datorn och försöka lösa en massa små problem. Och bloggverktyget WordPress (den här bloggen) är en guldgruva i problemlösning. Mina sjukdagar räcker inte till (orkar ju inte hur mycket som helst). Idag har jag i alla fall trixat lite mer med små flaggor som visar från vilket land de kommer som kommenterar. Och så har jag ändrat så att det visas en liten pyttebild (den ska föreställa mig) när det är jag som kommenterat. Sedan har jag kämpat med en s.k. SPAM-stoppare. Via en s.k. CAPTCHA-kontroll. En bild med tecken visas och så ska man skriva dem i ett textfält. Allt funkar fint. Det jag inte får till det med är att det som man skrivit, i kommenterarutan, försvinner om man nu skulle råka skriva fel kontrollkod. Är i kontakt med programmeraren (raz) om hur vi ska kunna lösa det där. Borde räcka med en s.k. popupruta som varnar. Jag har ändrat lite på vänster s.k. sidomeny också. Nu kan man klicka på Sidor, Kategorier och Arkiv och så ’växer’ eller ’krymper’ menyerna som visar sidor och blogginlägg.

Promenad
Idag hände det. jag vågade mig ut på en promenad. Det hände ca 10:00. Solen sken och det blåste bara lite och kylan var överkomlig. Halkan gjorde det lite jobbigt men det var skönt att komma ut. Måste promenera mera och jympa! Bara förkylningen släpper.

I morgon fredag
Hustrun mumlar något om öl och pizza (jävla kärring). Jag har ju min ’diet’ och just nu är jag godissugen så jag håller på att sprängas i atomer. Ska hon käka pizza och dricka öl så blir det jag som kommer att hänge mig åt godisfrosseri – jag har noll (Vad kallas det att inte kunna stå emot?) karaktär, så heter det. Men det är ju några timmar kvar. Jag kanske kan bygga upp någon slags (f-n vad jag tappar ord nu för tiden! Det är inte ’försvar’ jag är ute efter. Inte ’immunitet’. Och jag kan ju inte bygga upp en ’karaktär’ som inte finns. ) … kommer inte på ordet… Jag kanske har glömt att jag är godissugen – i morgon?

Framför mig ligger ett reklamblad från ExtraFilm. De (hustrun) vill att vi ska sätta ihop var sitt album. Man väljer ut sina digitala bilder och via något specialprogram sätter man text och andra effekter till, om man vill, och så skickar man iväg ’albumet’ ut i cyberrymden. Till extrafilm, de tar sedan digitaliseringen och gör sedan ett analogt bildalbum av det hela. Man kan göra två och betala för en. Hustrun fick ’blodad tand’ när vi gjorde de s.k. canvastrycken. De blev skitbra – om jag nu inte uttryckt det förut.

Onsdag – bara lite hosta.

Publicerat av
4

I går hade jag lovat hustrun att laga en punktering på hennes cykel. Hon menade att hon kunde lämna in den till en cykelreparatör men det tyckte jag var helt onödigt. Så jävla dålig är jag ju inte.

Lagade punkteringen. Sedan gick det inte att skruva fast växelkassetten (3-växlad), Gängorna i metallgodset var slut. Så vidare cykelreparation fick läggas ned tills nya delar kunde köpas.

Därefter klappade en förlamande trötthet in. Jag höll på att somna medan jag åt kvällsmat…?

ca 18:00 kom jag i säng och vaknade idag vid ca 08:00.

Hostade sönder en revbensmuskel på höger sida i natt – så nu värker det där också…

Idag har jag uträttat lite stadsärenden; Hämtat meduciner (utöver de ’vanliga’ en låda Noskapin, mot hostan) på apoteket, handlat lite mat. Köpt nytt växelsystem till hustruns cykel. Och så skruvade jag dit det. Nu funkar det? Hoppas jag…

Resten av dagen har jag hängt framför datorn. Försöker få till det med sådan där SPAM-stoppare på bloggen. Det kallas ”CAPTCHA”, det innebär att en antal tecken sätts på en bild och så ska man tyda de där och sedan skriva in det i en textruta, för att bli godkänd. Jag vill ha en sådan på min kommentarsida.

Verkar krångligt som attan att få till det så att det fungerar, på ett enkelt vis.

Under tiden, som jag väntar på att en programmerar ska skicka en s.k. beta till mig, så har jag roat mig med att installera en liten funktion som visar en landsflagga bredvid namnet på den som kommenterar. Det tyckte jag var lite kul och så håller det oseriösa borta. Tror jag. Men jag fick skriva om koden. Programmeringsförfattaren och jag hade väl inte riktigt samma upplägg.

I morgon ska jag försöka fixa en liten käck, annorlunda, minibild som ska representera mig. och den ska visas i stället för den svenska flaggan, när det är jag som kommenterat.

Och för att riktigt sticka ut så ska jag göra så att bilden kommer först, på raden, och sedan mitt namn. Det är viktigt att vara annorlunda – när man själv kan bestämma det…

Jag har snyggat till funktionen som möjliggör att man kan skicka ett inlägg via e-Post också.