Kategoriarkiv: Bloggutveckling

Innelördag

Publicerat av
4

Besvärsläget
Om vi bortser från en enveten tinnitus (väsande i huvudet) och lätt värk i högerarmen så känns det ganska bra, idag, nu på förmiddagen, hitintills.

Bloggarbete
Lade till ’fliken’ ”VardagsPsykiatri”, här ovan. Och så skrev jag några ord om ’stress’.

Håller på att försöka fixa till en sådan där fräck s.k. nyhetsbulletin som de som bloggar på blogspot.com & blogger.com har.
”tillhandahålls av GoogleTM”, står det längst ned.

Det visade sig vara något slags hokus-pokus överenskommelse mellan blogger och Google?

Men jag har ’knäckt’ det hela. Eller i alla fall en bit på väg. Klicka här (funkar inte längre. Däremot funkar det här nere till höger) och få ett smakprov.

Tanken är att möjligtvis skriva en helt egen s.k. WP-PlugIn som fixar det där snygg å prydligt.

Andra Bloggar om: , , , ,

Fredag. Skottårsdag.

Publicerat av
6

Skottårsdag
Dagen som bara finns vart 4:e år. Visst är det egentligen konstigt? Läs mer om skottår och skottdag på Wikipedia

Besvärsläget
Musklerna fick sig en avslappningsdos i form av Stesolid (10mg) i går kväll. Det där är ju bra, att musklerna får slappna av. Men det är inte lika bra att Stesolid har en avslappnande effekt på den grå muskelmassan innanför pannbenet, njuren.

Min insändare
Den om att Riksdagsledamöterna A Qarlsson (c) och S Zander (c) orerar okunnigt om sjukförsäkringen. Är nu inne i dagens morgonblaska, ttela. Men, med en liten skillnad. Insändarredaktionen förbehåller sig ju rätten att redigera i texten. Så här står det: ”Redaktionen förbehåller sig rätten att vid behov korta ned, eller på annat sätt ändra i texten, så att den följer tidningens policyregler.”

Min insändare hade ändrats:
Följande text var borta: ”Flera måste haft väldigt otur när de tänkte…”
Följande var ändrad, från / till:
”A Qarlsson(c)” / ”Annika Qarlsson (c)”
”S Zander(c)” / ”Solveig Zander (c)”
Men den hade fått följande snygga rubrik:
”Blir långtidssjuka friskare om de ”pressas” mer?”

Jag vet inte varför? De ändrade. Jag höll mig inom de stipulerade 1000 tecknen.

Skit i det. Eller inte? Jag skickade in en insändare till. Mest för att det var kul. Alltså följande:

Skulle bara vilja framföra följande:
”Flera måste haft väldigt otur när de tänkte…”
Nils-Gunnar Nordlund (50% sjukersättning + 100% sjukpenning = 100% sjuk.)

Bloggpulande
Har en stor del av dagen idag ägnat mig åt att fixa med en enda sida; PlugIn’s. Antagligen totalt ointressant och nästintill obegripligt för de flesta men jag har då ordning på det i alla fall och så finns det där för de som nu eventuellt skulle kunna vara intresserade. Det handlar om vilka s.k. insticksprogram (PlugIn) som jag har aktiva på den här WordPress bloggen.

Det som tog den mesta tiden var att fixa med ’layout’ via s.k. CSS (Cascading Style Sheets [stilmallar]). Man kan ju ’styra’ utseende på internetsidor på flera sätt. XHTML och stilmallar (CSS) är ett sätt. I en separat s.k. fil (style.css i mitt fall) så definerar man utseenden. Och jag ville via detta då styra utseendet på rubrikerna i filen som visas när man klickar på underrubriken ’PlugIn’s’, under sidrubriken ’WordPress’. Huvuddelen på den sidan (filen) har jag valt att bygga via vanlig s.k. HTML och en HTML-tabell.

Så då gällde det att sätta s.k. en s.k. klass (class) och den raden fick följande lydelse:
td .ngn-rubrik { line-height: 150%; font-size:175%; font-weight: bold; }

’td’ är i detta fallet HTML-taggen ’<td>’. Det som skrivs (text) inom taggarna: ’<td>text</td>’ är det som sedan visas i en tabells ’ruta’.
’ngn-rubrik’ är namnet på ’klassen’.
Det som står inom {} är det som ska ’hända’, med ’text’.
’line-height: 150%;’, betyder att radhöjden ska sättas till 150% i förhållande till det som är grundinställt.
’font-size:175%;’, betyder att teckenstorleken ska sättas till 175% i förhållande till det som är grundinställt.
’font-weight: bold;’, betyder att jag vill att texten ska vara ’fet’.

Och för att få det där att sedan fungera (under förutsättning att man angett en ’referens’ till filen: style.css) på den sida man vill visa så ska följande skrivas in t.ex.:
<table><tr><td class=”ngn-rubrik”>WP-PlugIn</td></tr></table>

Och då ska det bli, ungefär, såhär: WP-PlugIn

Andra Bloggar om: , , , , , ,

Torsdag, e de vår nu?

Publicerat av
Svara

Besvärsläget
Relativt gott. Tråkigt bara att Kurator Karin ställde in dagens besök, sjukt barn. Så nu blir det promenad i stället. Solen skiner! Men det var attan vad det var svårt att njuta av promenaden. Småbesvär gjorde sig påminda, hela tiden.

Bloggutveckling
Så, nu har jag lagt till en s.k. ’poll’. Jag valde att kalla det ’analys’. Man kan ju titta på ’alla’ de analyser jag genomfört genom att klicka på ’Analysarkiv’ i vänstra s.k. sidolisten, under rubriken ’Sidor’.

Funderar på att skapa en ’sida’ där man kan ’rösta’ på alla analyser som är s.k. aktiva. Eller att man kan klicka på någon länk eller knapp på sidan ’Analysarkiv’.

Lyckades lägga in en skiljelinje mellan ’analyserna’ i ’Analysarkiv’-sidan.

Har suttit en bra stund och testat med att försöka skapa en sida som som visar ’alla’ aktiva analyser och då med möjlighet att kunna rösta på dem.

Ett tag såg det ut att jag skulle lyckas. Lyckades få en sida, att visas, utan några felmeddelanden. Men allt som visades var en 2:a. Inge mer.

Men om det nu var mycket ’kodande’ bakom så kan jag meddela att den där 2:an faktiskt var ett positivt resultat. Jag fick det att fungera så som jag tänkt. Men resultatet blev inte riktigt tillräckligt.

Men det verkar bli mer ’hack’ än vad jag mäktar med. Får titta lite mer på det här i morgon.

Motion
Lite motion har det blivit idag; förmiddagspromenad och så jympa på kvällen (seniorjympa).

Andra Bloggar om: , , , , ,

Onsdagen som bara försvann?

Publicerat av
8

Besvärsläget
Idag har det känts ganska bra. Inget konstigt utöver det vanliga.

Var till Taktil massage på Distriktssjukgymnastiken kl 08:15. Attans tidigt. Men det gick. Idag pratade och diskuterade vi så jag vete katten om det egentligen blev så taktilt? Jag var mer engagerad i vårt diskussionsämne. Deras arbetssituation i allmänhet och Försäkringskassans handläggare i synnerhet. Stackars människor. Ja FK-handläggarna alltså. Ja, jag tycker faktiskt så. De har en grym arbetssituation

Å andra sidan ska de kanske få skylla sig själva. Tar man jobb i en försäkringsbransch så…

Och så fick jag reda på att BK (Basal Kroppskännedom) börjar den 10 april 2008. Så då bokar vi in den dagen, i almanackan. Klockslag kommer tydligen senare.

Ljudfiler
Har idag fixat och joxat med att se till att dottern ska få åtkomst till ett gäng ljudfiler. Hon är ju i Japan och jag är här i Sverige. Och tänk att det går å fixa så käckt att jag kan ’ladda’ upp ett gäng ljudfiler till en s.k. server (’min’) och sedan skicka ett mejl till dottern med en länk och ett lösenord så kommer hon åt ljudfilerna. Fantastiskt.

Mejl
Eller e-post som jag gärna vill kalla det, då jag tycker att vi lite mer ska hålla i språktraditioner. Det är viktigt för identiteten.

Jag har vi alla fall gjort en genomgripande förändring i mitt hanterande av ’alla’ mina e-postkonton. Jag har ju (minst) 6 st e-postadresser att hålla reda på. Så nu har jag löst det så att jag skapade ett till, givetvis.

Detta nya e-postkonto kallar jag för ’alla’ och till det har jag nu s.k. vidarebefordrat alla de andra, från; telia.com, gmail.com, ngn.nu och ngn4u.com (6st).

Och nu funkar det så finurligt att jag behöver bara kolla upp det där ’alla’-kontot. Så nu går det hela 6 gånger fortare. En hake är det med det hela. Det är en kopia som vidarebefordras från de där 6 kontona till ’alla’ kontot. Det innebär att ’de 6’ måste ’tömmas’ emellanåt.

Men även det har jag tänkt på! De där 6 e-postadresserna ligger upplagda som konton i min Outlook. Men för tillfället har jag då ’bockat’ bort valet: ”Inkludera det här kontot vid synkronisering och hämtning av e-post”. Så när jag vill ’tömma’ så markera jag dem och kör en hämtning. Då raderas de från den s.k. mailservern. Sedan är det bara att avmarkera dem igen och så då bara ha ’alla’-kontot markerat.

Det går att ordna så de raderas per automatik, efter att de har vidarebefordrats. Men jag är ju lite feg av mig så jag vill gärna ha både livrem och hängslen.

Poll
Är engelska för; val, röstning, fråga, undersökning, enkät, gallupp, etc.

Jag håller på att försöka fixa till en sådan uppe till höger i bloggen, här. Jag blev inspirerad av Kaktusblomman. Hon har en sådan ’röstningsfunktion’. Vi får se om jag får till det.

Andra Bloggar om: , , ,

Väldigt blandad Tisdag

Publicerat av
2

Besvärsläget
Idag känns det betydligt bättre, än igår. Jag lade mig relativt tidigt igår (23:30) och så behandlade jag mina hårt prövade muskler med en dos Stesolid.

Idag ringde min KK. Ja, Kurator Karin, vad trodde ni? Vi bokade in några tider för samtal så de hamnade i anknytning till den taktila massagen.

Insändare
När politiker öppet visar sin flagranta okunnighet om vår sjukförsäkring då kan jag inte låta bli att reagera. Det måste väl vara positivt tänkande? Är det stressande? Absolut! Ingen verkligt långtidssjuk som verkligen önskar att få bli bra och komma tillbaka till jobb mår inte bra när politiker idkar hetsjakt på redan svaga – de borde skämmas!

Debattartikeln i ttela 26-feb-2008 som jag reagerade på (deras stavning är dessutom slarvig):

debatt

Annika Qarlsson och Solveig Zander
är båda centerpartister och riksdagsledamöter.

Sjukförsäkringen blir bättre

Mona Sahlin och Socialdemokraterna lovar att återställa rättvisan. Men vad menar de egentligen med rättisa? Är det när 750 000 personer är långtids-sjukskrivna och förtidspensionerade? Är ett samhälle rättvist om var femte person i arbetsför ålder inte kan försörja sig själv?
Så ser det nämligen ut efter tolv år av orättvis politik. Allians-regeringen och centerpartiet avvisar bidrags-linjen och presenterar i stället en politik för minskad ohälsa.
Sverige har världens längsta sjukskrivningar trots att vi är ett av världens friskare länder. För att minska ohälsan måste sjukförsäkringen reformeras. 1 juli börjar regeringens regler inom sjukförsäkringen att gälla. Rehabiliteringskedjan ger Försäkringskassan ytterlig-are riktlinjer för sjukskrivningsarbetet. Sjukskrivnings-processen har inte fungerat. I praktiken har tusentas människor blivit sjuka av en försäkring som skulle ge dem trygghet. Människor har passiviserats, inte rehabiliterats.

Vi vill att myndigheterna alltid ska utgå från det friska i stället för det sjuka. Att ta vara på den arbetsförmåga som finns i stället för att slentrian-mässigt bevilja förtidspesnion.
Därför gör vi det nu mer lönsamt att pröva ett arbete och samtidigt behålla sjukersättningen. Vi genomför också den största satsningen på rehabilitering och företagsvård på mycket länge, totalt 3,4 miljarder är avsatta. Detta är ett centerförslag som blivit regerings-politik.
Det är också väldigt viktigt att upptäcka och ge stöd på ett tidigt stadium. Annars riskerar sjukskrivningarna att bli längre och återgången till arbetet svårare. Arbetsgivarna kan nu begära sjukintyg från första sjukdagen. När detta prövades på Karolinska uni-versitetssjukhuset rasade de korta sjukskrivningarna. Regeringen ska också utreda begreppet arbetsförmåga, vilket har tolkats mycket olika i vårt avlånga land. Socialstyrelsen och Försäkringskassan arbetar med att ta fram medicinska riktlinjer för längden på sjuk-skrivningar för de vanligaste diagnoserna.
Det samhälle som socialdemokraterna skapade blev varken rättvist eller tryggt. När arbetslösheten skulle döljas sorterades de svagaste ut genom sjuk-skrivningar och förtidspensioneringar. Social-demokraterna erbjöd dem bidrag i stället för jobb. Därför växte de sociala och ekonomiska klyftorna mellan 1995-2006. Vi ger nu alla människor en chans att komma tillbaka från utanförskap och ohälsa.
  Annika Qarlsson
Solveig Zander

Min insändare:

Riksdagsledamöterna A Qarlsson(c) och S Zander(c) orerar tveksamt om sjukförsäkringen. Merparten politiker verkar vara okunniga om sambandet: arbetsplatser – sjukdom – försäkringskassa – sjukskrivning. I den ordningen!
Finns det någon politiker som begriper att vi ska börja i rätt ända? Vad gör våra arbetsgivare med sina anställda? Vad kommer det sig att de arbetsplats-relaterade sjukskrivningarna är upp mot 60%?
Att jaga fuskare ställer jag upp på. Men hur dum är man om man tror att en långtidssjuk blir friskare om den ’pressas’ mer. Att det ska göras ’obekvämt’ att vara långtidssjukskriven?
Flera måste haft väldigt otur när de tänkte…
Fick följande formulering fr FK, i en kallelse (där det egentligen var jag själv som kallade): ”Vi vill redan nu upplysa dig om att om du vägrar att medverka eller delta i utredningen kan det medföra att din sjukpenning sätts ned eller dras in.”. Utgår en myndighet från det friska då?
Nils-Gunnar Nordlund (50% sjukersättning + 100% sjukpenning = 100% sjuk.)

Nog ordat om det. Var och en får bilda sina egna uppfattningar. Jag tycker det är skönt att få dryfta mina.

a-kassan
Jag fick ju ett svar (den 25 feb 08) på mitt mejl, till dem som löd:
”kontakta a-kassan på 0770-330010”

Det har jag nu gjort. Om jag inte visste vad som gällde tidigare så är jag nu därtill förvirrad. Jag bad dem att de kanske skulle tala med webbfolket och lägga till lite information som är anpassad efter oss med sjukpenning och sjukersättning.

På deras hemsida (Lärarförbundets a-kassa): Rätt till ersättning, finns inte ett ord om regler gällande dem som har sjukpenning och / eller sjukersättning.

Det är tydligen så att den tid du har 75% sjukpenning eller sjukersättning, eller mer, så ska den tiden inte räknas in. Då ’hoppar’ a-kasseberäknaren bakåt i tiden och tittar på den, första 12-månadersperiod som förelåg den sjukperioden, där man jobbade 25% eller mer. Om den är inom en femårsperiod från den dag räknat då du söker a-kassa.

Jag har inom denna 5-årsperiod inte jobbat mer än 50% så, om jag blir arbetslös och inte får varken sjukpenning eller sjukersättning. Så får jag max 340 SEK / dag, från a-kassan.

Skulle min 100% sjukperiod fortlöpa, till 2012. Får jag inget.

Så, om nu inte regeringen hittar på något som är fullständigt galet (vilket är det mest sannolika) så ser jag ingen anledning att just nu, går ur a-kassan.

Frågade om de hade någon enkel folder som förklarade det hela, det var nämligen mer och fler faktorer som kunde påverka det hela.
Svar: Nej, det finns inget enkelt svar. Reglerna finns i en gaffelpärm och ändras tydligen flera gånger per år och egentligen kan man inte få reda på hur det förhåller sig med eventuell a-kasseersättning förrän man söker den och uppvisar ’rätt’ arbetsgivarintyg.

Och så dök det upp något som var nytt, för mig. a-kassan ÄR en försäkring och omfattas av försäkringsregler. Men de drivs i ideell form, kopplad till fackföreningarna. Men det är regeringen som bestämmer. Det där blev man ju jätteklok på?

Lägg därtill att sittande regering dessutom vill privatisera a-kassan (ihop med försäkringskassan) och göra den (a-kassan) obligatorisk. Hej-å-hå.

PHP
PHP (Personal Home Page (ursprungligen) eller PHP: Hypertext Preprocessor) [Egentligen skulle alltså den korrekta (moderna) förkortningen vara: ’HPP’]. Är det s.k. skriptspråk som den här bloggen, bl.a. är skriven i. Tillsammans med HTML, XHTML och JavaScript.
Har nu lånat en bok om det så jag bättre kommer att begripa vad det är jag håller på med. Smart va?

PHP är ursprungligen (1995) skrivet av Rasmus Lerdorf

Novisen
Alldeles bredvid, här där vi bor. Driver Birger Sjöberggymnasiet en restaurantskola. Och den är ju en yrkesutbildning. Och det är då löst på så tjusigt vis att eleverna driver en ’egen’ restaurant, Novisen. Vi var dit idag, på lunchen. Man ringer och beställer bord. Det var en trerättersmeny, med två val för förrätt, varmrätt och efterrätt. Och därtill får man sallad och kaffe (te) + kaka samt lite olika dryck i tillbringare, till maten.. Allt detta x2 = 198 SEK.
Och du, mor, ringer (0521-27 18 40) man på morgonen (efter 09:15) så kan de fixa en glutenfri meny.

Litteratur
Hustrun besökte vårt s.k. Överby idag. Bokrean började. Hon var mitt skickebud i ett ärende; Att köpa Stieg Larssons trilogi Millennium, böckerna: ”Män som hatar kvinnor”, ”Flickan som lekte med elden” och ”Luftslottet som sprängdes”. Riktiga böcker, med hårda pärmar. Allt för 167 SEK.

GNYu
Våran sammanslutning, GNYu (Gnällspikarnas Nordiska Yammer union) växer, inte så det knakar, det mera svischar…

Vi hälsar nu vår nya Gnällspik: Kaktusblomman välkommen!

Andra Bloggar om: , , , , ,

Måndag. Seg början, ännu segare slut.

Publicerat av
4

Besvärsläget
Idag blev det lite nervöst när jag vaknade. Vänsterarmen fungerade bara liksom halvvägs, och till ca 75%. Det tog ca 5 minuter innan jag fick igång den. Antagligen hade jag legat lite konstigt på den, kanske? Men det var något märkligt. Normalt när man har legat på kroppsdelar så känns ju det, i alla fall för mig. Det känns att den är borta.

Det gjorde det inte nu, för mig. Utan det var först när jag låg på rygg och skulle lyfta upp handen / armen för att klia mig i huvudet och upptäckte att det inte gick. Så jag fick ju klia mig med högern, i stället. Ja, sedan kom ju vänstern igång.

Annars har det småvärkt (mest i högerarmen) lite mer än vanligt hela dagen idag. Men inget alarmerande. Och nu på kvällen är det lite si och så med kraften. Musklerna är slut. Var på jympa och där försvann de krafter som fanns.

Värkstaden
Upptäckte den idag. Så nu är jag kursdeltagare där. Massor att lära. URL: http://www.varkstaden.se/. Och så vill jag ju fortsätta att tacka ’kaktusblomman’ för den här idén, med värkstad och att det finns många och att man kan starta en, vi får se. Det får ju inte vara jobbigt.

Jag har i alla fall börjat en gratiskurs på ovanstående ’sajt’. Den är ’kopplad’ till Lunds Universitet och det är en Professor (och läkare) Gunilla Brattberg som står som liksom ansvarig för det hela. Verkar väldigt proffsigt.

Bloggutveckling
Fixade lite under gårdagen med några smådetaljer här på bloggen som småirriterat mig. Datum och tiden till höger om inläggets rubrik här, är nu s.k. högerjusterad. Det var den inte tidigare. Då kom den liksom direkt efter inläggets rubrik. Jag tycker det blev lite mer stilsnyggt så här. Ja, kanske inte just för den här rubriken…

Och så gjorde jag en annan pytteändring som också har med inläggets rubrik att göra. Numer börjar själva inläggstexten en lite lagom bit ned. Också lite stiligare. Tycker jag.

Överby
Kallas ju vårt lokala kommersialismcentrum. Mellan Vänersborg och Trollhättan. Som en parantes kan jag ju nämna att det finns planer på att göra detta Överby till Sveriges största köpcentrum. Att fundera på: ”Varför då?”, får bli en annan diskussion.

Jag var där för att äta hamburgare och gå och dregla lite över nya häftiga datorer som jag inte har råd med. Undrar av vilken anledning man utsätter sig för sådant? Frivilligt?

Jobbbesök
Efter kolhydratsuppladdning och inmundigande av oproportionerliga mängder härdade fetter. Åkte jag till min arbetsplast. Jag skulle lämna pengar till en av mina arbetskamrater. Jag hittade två av dem sittandes framför datorerna fullt (vinter)påklädda och det i ett normaltempererat rum.

Det såg ju lite lustigt ut. De var på väg till medarbetare B, nr 5. Denne var drabbad av yrsel och hade hundar som behövdes passas. Och medarbetare M, nr 6 och I, nr 10 hade bestämt sig för att vara bussiga. Och så hade då telefonerna ringt…

Och så kom då jag, f.d. medarbetare nr 1 (men jag har kvar tjänsten). Numreringen tar hänsyn till vem som har tjänstgjort längst inom det vi nu kallar OFIT (OmsorgsFörvaltningens IT) och när i ordningen man anställdes.

Skitviktiga grejer. Här är hela kronologin:
För att det ska bli korrekt så är cheferna medtagna. De har / hade ju trots allt det formella IT-ansvaret (även om det var jag som hade det reella :me: ).

Jag, N, var nr 1. Sedan kom S nr 2 med chef K nr 3. Sedan byttes det till chef L nr 4. Sedan anställdes medarbetare B nr 5 och ett tag därefter anställdes medarbetare M nr 6.
Nr 2 gick i pension (lite delvis). Chef L (nr 4) ”försvann”?
Jag, nr 1, åkte ovilligt på den uppgiften ett kort tag, att vara chef. Sedan kom chef B, nr 7. Jag nr 1 blev sjuk. Efter ett tag anställdes en vikarie P, nr 8, som senare fastanställdes.

När jag (nr 1) kom tillbaka, från min andra sjukperiod så slutade chef B (nr 5). Chef E , nr 9 anställdes och min f.d. vikarie och därefter medarbetare P (nr 8) slutade. Här hann nu medarbetare I, nr 10, anställas, efter många om och men. Och nu har chef E (nr 9) också slutat. Enligt ett ryckte så hade jag (nr 1) åkt på chefskapet igen, om jag inte hamnat i min tredje sjukperiod. Fram tills ny chef anställts. Rekrytering pågår – har jag hört. Nuvarande chef är tydligen förvaltningschefen, har jag hört. Rätt åt han (varför får ni aldrig veta…)

Och vi är i dagsläget nu då alltså 4 st, mig inberäknad.

Ska också tillägga att det fanns IT-ansvariga på förvaltningen, före mig. Men eftersom jag är i universums mitt, är jag ju nr 1, och dessutom är den som tidigare var nr 1, nu död (frid över hans minne. Han var min chef under en annan befattning, under en annan tid).

I samband med jobb ska jag också nämna att jag nu på kvällen, efter jympan, var hem till min f.d. chef E (nr 9). Jag hade glömt en bok i deras bil. Jag blev ju hemkörd i torsdags. Före den kvällens festligheter var jag in till biblioteket och lånade en spännande bok om PHP. Nu har jag hämtat den, hemma hos f.d. chefen. Jag glömsk? Inte då.

Mor&Far
Det visade sig vara förenligt med viss ’fara’ att besöka mor och far idag. Far var på hugget. En trilskande videobandspelare (av mig nu förklarad som allvarligt sjuk, inre skador) och en trasig taklampa, sedan ansåg jag att det var dags att åka hem :me:

Andra Bloggar om: , , , ,

Lördag – då det löste sig.

Publicerat av
2

Besvärsläget
När jag skulle till att lägga mig i går kväll var det en värk i ryggen som jag inte känt tidigare? Taktila Massagen? Jag bestämde mig i alla fall för att min rygg behövde slappna av så det blev en dos med Stesolid

Datateknik
Nu ska jag börja kika på flyttande av blogg.ngn4u.com till blogg.ngn.nu, igen. Kom till ett beslut, för en liten stund sedan. Efter ’flytten’ och den fungerar så kommer jag att ’peka om’ blogg.ngn4u.com till blogg.ngn.nu. Då kvittar det vad man skriver eller klickar på. Du kommer till blogg.ngn.nu i alla fall.

Då var det klart (ca 16:40). Nu är blogg.ngn4u.com ’gömd’ och ’glömd’. Men finns här!

Proinet+O&K har faktiskt börjat kommunicera lite – och ursäktar sig – med att de har så många kunder. Ja så här skrev de:

”Angående hur vi har skött det, vi har säkrat all data och jobbat arslet av oss och knappt hunnit att sova. Vi har inte bara 10 kunder att ta hand om, utan närmare 6000 st kunder, visst, jag kan nog erkänna att bristen på information har varit ganska jobbig. Men vi kommer att hålla tyst om en del känsliga saker (exempelvis: vad vi har åtgärdat m.m. och hur vi kan undvika framtidiga attacker) och samt att vi har haft ont om tid att åtgärda driftinfo.net sidan, men det kommer att skickas ut lite information per e-post om ett par dagar.”

Det där svarade jag på:

”Jag begriper att ni har ursäkter och de är säkert bra och fina.
Men ni kan ju inte bortförklara att det hela inte var sådär väldigt överraskande.
Med tanke på liknande, föregående attack.
Och hänvisa till mängd kunder, är en dålig ursäkt, det visar bara att ni inte ens har tänkt tanken att utarbeta informationsrutiner i händelse av…, ja vad f-n som helst.
Jag har varit med om driftsansvar för betydligt fler kunder. Det handlar om kompetens.
Mitt misstag var att jag hoppades att ett billigt alternativ inte nödvändigtvis behövde betyda ett dåligt säkerhetstänk.
Pengar är centralt då jag numer är sjukpensionär. Och egentligen har jag väldigt små (stress)marginaler för driftsstörningar, typ Era (hör till sjukdomsbilden).
Lycka till…
… men, jag satsar nog en hel del på att ni kommer att ’hackas’ igen. Lösningen ligger inte i att byta plattform. Det är mer kompetensen om hur du finjusterar de säkerhetsåtgärder som trots allt går att göra. Det hänger på om ni behärskar verktygen? Samt att ni satsar ordentligt på säkerhetsuppdateringar. Och LYSSNA på kunder som tipsar om att allt inte står rätt till (som jag gjorde).
Men Ni har kanske precis gjort så, ökat på kompetensen.
Vänligen”

Melodier
Ja det är ju en sådan dag idag. Deltävling till melodislagerfestivalen. Tja, jag tappade intresset när Ainbusk inte ens kom med. Men OK då, ”Upp å hoppa” får väl gå. Den var ju lite kul.

Andra Bloggar om: , , , , ,

Väldigt lugn Onsdag

Publicerat av
2

Idag har det varit väldigt lugnt, på alla fronter.

Värken i högersidan har lugnat ned sig.

Och jag har i lugn och ro studerat olika lösningar på ett litet bloggproblem som kan göras hur stort som helst.

Jag har begrundat några meddelanden, i lugn och ro, jag fått från personer med liknande besvär som mina.

Läst lite andra bloggar och kommenterat på en del, lugnt och sansat.

Kvällen ser ju ut att bli lugn den också.

Vädret har lugnat ned sig lite också.

Fick ett brev med trevligt innehåll från mina arbetskamrater. (Var nog det mest upphetsande under dagen :me: )

Ja, jag tar väl det lite lugnt.

Andra bloggar om: , , , ,

Värk-Tisdag

Publicerat av
4

Psykiatrin
Det blir nog en följetong det här och jag vet inte riktigt hur jag ska förhålla mig?
I dagens morgonblaska (ttela) fanns ytterligare en insändare som lyfte fram öppenpsykiatrins tillkortakommande:

Gör ett studiebesök i verkligheten!
Lars Helldin och Sten Axelsson tycker att Ulla Andersson generaliserar och uppmanar henne till studiebesök på psykkliniken. Vågat. Kanske är Ulla nära anhörig, någon som samarbetar med psykkliniken och väl insatt personal på kliniken eller rent av talar av egen erfarenhet. Då vet man att öppenvården är underbemannad och den personal som är engagerad är nästan utsliten och uppgiven, och resten måttligt kunniga, engagerade i sitt värv.
NU-sjukvårdens toppstyrda chefspolicy är ju att aldrig rapportera något negativt till överordnad chef, och därmed går de styrande miste om insyn i praktisk verklighet och skapar sig en egen verklighet.
Bättre än att Ulla gör studiebesök på psykkliniken, vore att Helldin och Axelsson gjorde ett studiebesök i verkligheten.
VÄLKÄNDA FÖRHÅLLANDEN

Har för egen del kompletterat med en insändare som mer är en uppmaning. Vi får se om den kommer in.

Dygnsrytm
Så länge jag kommer ihåg har jag haft en väldigt märklig dygnsrytm. Jag är både kvälls- och morgonmänniska. Läste en artikel där det gjorts upptäckter om att vi i våra gener, i cellerna, har en slags dygnsrytmklocka. Och de där ’klockorna’ är inte alltid synkade med det verkliga dygnet. Som ju styrs av jordens rotation kring sin egen axel (dygnet) och i förhållande till sin cirkelbana runt solen (året). Individers dygn kan alltså skilja sig ca +/- 2 timmar (eller om det var +/- 1 timma?). Skit i det! Det är inte det som är det viktiga. Det är att det inte stämmer med det ’fastställda’ dygnet om ca 24 timmar. Det vet ju säkert alla att dygnet inte är exakt 24 timmar. Det är av den anledningen vi har skottår emellanåt. Då när februaris antal dagar variera, ni vet.
Då undrar jag ju vilken klocka jag har? De morgontröttas inre klocka lär vara inställd på 25 eller t.o.m. 26 timmar. Och de morgonpiggas (men kvällströtta) inre klocka är inställd på 23 timmar.
Så? Vilken inre klockrytm har jag om jag är både kvälls- och morgonpigg?

Apoteksbesök (underrubrik: Gnäll)
Och därpå en jympainsats.
Jag har ju känt mig utomordentligt pigg de senaste dagarna. T.o.m. så att jag känt att det kan ha skett ett bromsande av en negativ utveckling och t.o.m. en förbättring. Det har varit jätteskönt.
Det var en pigg Nisse som åkte till jympan, i måndags, och tog vägen via Apoteket. Även om det nu var bra så var det inte utan mediciner. Sitter där och väntar på min tur. Då känner jag hur någon jävel driver in en stor jävla nål mitt i tummen, strax under nageln. Jag rycket till något väldigt och blängde faktiskt ilsket nedåt för att se vad som hade drivits in i min tumme. Där fanns ju givetvis ingen och alla runtomkring var ju givetvis väldigt oskyldiga.
Där satt jag sedan och ryckte till emellanåt och masserade min tumme som nu också hade börjat signalera brännskada dessutom! Jag kände hur utmattningen kom smygande.
Nu var det dags för antistressövningarna att visa vad de gett för resultat. Jag började koncentrera mig på andningen och lät antagligen som om jag hade värkar och var nära att föda.
Lätt svettig om pannan tar jag mig fram till Apoteksdisken och får uträttat mitt ärende. I bilen får jag sedan sitta en stund och försöka varva ned ytterligare och liksom försöka tänka bort värken. Givetvis hade jag ingen extramedicin med mig (förutom den jag tog ut) men den var inte av den sorten så den hade hjälpt då.
Jag körde mot jympan. Bestämde mig för att lugna ned mig ytterligare, Parkerade bilen och tog en promenad i Vänersborgs centrum och bara gick omkring och tittade på vad som fanns i lite olika affärer.
Det blev lite bättre. Kom till jympan och gjorde i ordning för mitt ideella värv som s.k. Värd i Friskis&Svettis. Jag hade med mig en liten lätt, hopfällbar s.k. fältstol (en trebenare). Den satt jag på och hälsade alla glada motionärer välkomna.
Själva jympan gick faktiskt bra, det brukar det göra. Det är efteråt det kommer. Och jag får erkänna att jag under avspänningen nog tog ut en del elände i förskott. Fick sitta i omklädningsrummet en bra stund för att samla kraft till att få på mig kläderna och orka ta mig ut till bilen. Sedan fick jag sitta en stund i bilen och samla krafter där så en inte skulle utgöra en stor trafikfara, utan bara en liten (helt normalt alltså).
Givetvis funderar jag ju på i sådana här situationer vad f-n jag håller på med. Är det inte lika bra att stanna hemma? Nej! Dessa sociala otvungna möten är guld värt och jag har fortfarande övertygelsen att rör jag på mig och jobbar med rörligheten så har jag gott av det i det långa loppet.
Fast jag ska nog börja fundera på om jag inte ska ta bussen i stället för att köra bil.

Bloggutveckling
Nu har jag infört ytterligare en livsnödvändighet här på bloggen. Om någon (eller flera) skriver en kommentar så kan man numer kommentera kommentaren inom kommentaren. Lät ju lite invecklat men enkelt är det. :me:
Visst, jag hade ju önskat att man kunde svara i fler undernivåer än i bara en nivå. Men de alternativen var så rackarns krångliga att anpassa. Denna s.k. plugin (insticksprogram) krävde nästan ingen anpassning alls. Enda abret är att den som gjort denna s.k. plugin är Kines. Så på hemsidan för denna plugin är det kinesiska som gäller. I mitt fall begränsar det möjligheten att få support om nu något skulle krångla. Men hitintills har jag bra kläm på hur programmeraren tänkt (himla tur att själva koden inte är på kinesiska) så jag kan göra egna justeringar om det krävs. Jag behöver ju ’bara’ ha kläm på HTML, XHTML, PHP och JavaScript.

Stresshanteringsutbildningen
Idag fick jag lära mig, att önska sig ett fungerande liv, så som det var en gång, inte räknas som en utopi? En utopi ska bygga helt på icke verkliga fantasier och önskningar. Tänk det visste inte jag. Jo, jag vet ju att utopi betyder ouppnåeligt, total fantasi, icke verklighet etc. Men om nu min önskan, om att kunna leva ett ’normalt’ liv, inte är en utopi så måste det betyda att det inte räknas som en utopi att få ett fungerande liv.
Ja jösses.
Jag tror nog mer på att flytta fram positionerna och anpassa sig efter omständigheterna. Verkligen leva ’här och nu’. I mitt fall. En del finns det nog att hämta i positiva mål och förebilder samt visualisering och affirmationer. Jag får plocka russinen ur kakan.
Min utopi, som inte blev ’godkänd’? Här är den:
Eller, först, här är hur uppgiften ’övningen’ / instruktionerna var formulerade:

”ÖVNING

Söka – Finna
sin vilja och sin önskningar

* Utopin – inga hinder finns, allt är möjligt
– Önska som om allt vore möjligt. Tänk dig att inga hinder finns!
– Själva besvären som hindrar finns inte längre eller har mist sin betydelse!
– Låt dig inte hejdas av vad som är möjligt eller omöjligt. Fundera som om det inte fanns något hinder!
– Har du någon önskedröm? Det du vill går att genomföra, föreställer du dig!
– JAG SKULLE ÖNSKA ATT…

* Hur kan en önskedag utifrån utopin se ut?
– Beskriv en dag, en drömdag, då du kan göra det du helst vill!
– Beskriv så tydligt att jag kan se det framför mig! Beskriv in i minsta detalj!”

Så såg uppgiften ut och vi fick 10 minuter. Och jag skrev då:
”Vakna utan värk och ingen tinnitus. Klä mig utan besvär. Äta frukost utan att tänka på hur jag måste sitta. Och frukosten ska stå färdig på bordet och vara som en hotellfrukost.
Sedan cyklar jag till jobbet. Alla är glada och berömmande. Alla uttrycker att de är nöjda med sin och min insats.
På hemvägen stannar jag och badar. Torkar i solen. Hemma är goda vänner på spontant besök och vi pratar och har trevligt. Och jag har ork att vara med hela tiden. Jag är den som lägger mig sist och jag mår jättebra och somnar så fort jag lägger huvudet på kudden.”
Så skrev jag, efter att ha tolkat uppgiften. Men det var tydligen fel. Jag skulle inte ha beskrivit en ’verklig’ dag, som en utopi. Men jag vill nog vidhålla, att just nu, är denna, min önskedag, en utopi.

Och jag har fortfarande en jävligt irriterande värk i hela högersidan från ögat ned till foten och med ’punkter’ där det är värre. Nu börjar meducinerna verka – känns det som.

Söndag också lugn.

Publicerat av
4

Nisse: ”Hallå! Någon där, idag? Hallå!”
Bloggen: ”Stilla dig! Vad du gapar. Vad är det frågan om?”
Nisse: ”Jamen jag kunde ju inte veta…, du var ju inte här igår.”
Bloggen: ”Var jag väl.”
Nisse: ”Inte när jag var här och kollade.”
Bloggen: ”Jaha, jasså då. Ja jag såg det.”
Nisse: ”Vad gjorde du?”
Bloggen: ”Kollade lite.”
Nisse: ”Kollade vadå? Ska jag behöva dra det här ur dig?”
Bloggen: ”Lugn. Jag kollade upp lite olika lösningar på hur man kan kommenterar på en blogg.”
Nisse: ”Jaha, och vad kom du fram till?”
Bloggen: ”Att det finns ett litet smartare sätt att kommentera på än det som är här nu, på den här, ja, bloggen.”
Nisse: ”Och?”
Bloggen: ”Tycker du inte det är lite bökigt när du ska (kanske) besvara en specifik kommentar. Jag har noterat att du då börjar med personens namn eller alias. Och sedan kommer ditt ”svar”. Och ska sedan den personen kommentera ditt svar och alltså lägga en kommentar till och så vidare. Då kan det bli knöligt att följa det hela.”
Nisse: ”Jag kan hålla med om att det kanske kan bli lite bökigt, någon gång. Inget stort problem. Men vad har du hittat?”
Bloggen: ”Jag har inte hittat något som är sådär klockrent enkelt. De jag har kikat på skulle innebära en hel del s.k. omkodning och den får ju du i så fall göra…”
Nisse: ”Inget lockande. Men vad är det du har tittat på?”
Bloggen: ”Åh, javisst ja, jo en lösning som innebär att man liksom kan kommentera en kommentar inom kommentaren. Det kan kallas för hierarkiskt (threaded) kommenterande eller nästlat (nested).”
Nisse: ”Vet du vad?”
Bloggen: ”Vad då?”
Nisse: ”Jo jag tycker det vore bra om du kunde kika vidare på det, OK?”
Bloggen: ”Jag gör så gott jag kan.”

Toalettfundering
Nisse: ”Jag tror det är något lurt med handdukarna?”
Hustrun: ”Vad menar du då?”
Nisse: ”Nu är min vita handduk smutsig, igen. Och jag har ändå tvålat in och sköljt av händerna innan jag torkar av dem, på handduken.”
Hustrun: ”Och?”
Nisse: ”Antingen ljuger du och använder min handduk i lönndom eller så driver du med mig och har lagt dit en sådan där skämttvål – som gör det svart.”
Åt detta skrattar hustrun och tycker att jag är rolig? Det här är allvarliga grejer!

Andra allvarliga grejer
Nisse: ”Nu ska jag ägna en stund åt att fundera på en utredning och ett telefonsamtal.”
Bloggen: ”Låter ju väldans spännande.”
Nisse: ”Inte alls. Utredningen handlar om den anmälan som psykiatrin ’gjorde på sig självt’ (Lex Maria) efter det att min syster tog livet av sig. Och telefonsamtalet handlar om en högt uppsatt tjänsteperson inom NU-sjukvårdens psykiatri som ringt till min mor som via insändare i morgonblaskan ttela uttryckt sig kritiskt gentemot öppenpsykiatrin i synnerhet och som gensvar mot en debattartikel i allmänhet. Om debattartikeln och min insändare kan det läsas om på: ’Kalaslördag’. Några dagar efter sattes det in ytterligare en insändare. Av min mor. Och i samband med det har hon fått ett telefonsamtal från den här psykiatritjänstepersonen. Och det lutar åt att det hela gick ut på att anhöriga inte ska vädra sina åsikter i pressen på det här viset. Det där stinker lång väg. Så jag ska försöka få fatt på den där personens e-Post och fråga, mer rakt på. Hur det förhåller sig.”
Bloggen: ”Inge kul. Utomordentligt läbbigt. Nästan så en hoppas att det är någon form av missförstånd. Ja ’lycka till’ eller hur man nu uttrycker sig.”