Upp-och-ned-dag

sömn; ok

Konstig morgon och förmiddag. Jag vaknade gick upp och upptäckte att jag hade så ont i högerbenet att det inte gick att stödja på det. Tog mig fram med hjälp av käppen. Åt frukost och gick sedan och satte på datorn och fixade lite med internetbanken och deklarerade.

Därefter var värken borta och jag kunde gå ’normalt’?

Naturrunda
Hittade två snokar nära den plats jag fann snok på igår. Den lilla kan vara samma men den stora, troligtvis en hona, är en annan individ än den jag såg i går.
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Såg en skogsödla också men den ville inte riktigt vara med på att bli fotograferad:
[Bild: Skogsödla (Zootoca vivipara)]
Den vita pilen pekar på det lilla framkikande huvudet.

Sortering
Började ju för ett tag sedan med att sortera skruv, spik m.m.

Nu är jag klar…

Hälsoläget:
Nu är det väldigt mycket upp och ned och det växlar fort – lite otäckt att inte veta.

Händelserik dag – faktiskt

sömn; ok

Redigerat inläggen:
Lillsemester dag 1 av 2
Lillsemester dag 2 av 2

Promenad
Hustrun fick med mig på en promenad och nu blev det extrasvängen ned vid Korseberg också. Kallt, blåsigt och mulet.

Fågelholk med kamera
Nu har jag monterat en fågelholk med en liten kamera i och fått igång det hela. Jag valde en svartvit lösning. Billigare och kräver mindre ljus.

Bild på var holken är placerad (det måste vara en folkvan rackare som bygger där…):
[Bild: Östra Holken]
Den med skarpa ögon ser också min väderstation i bildens nedre vänstra hörn.
Ja, och holken finner ni i bildens högra övre del.

Bild på hur det ser ut ’just nu’ (kl 13:47):
[Bild: Bild från hur det ser ut nu i Östra Holken]
(22:41, ser det likadant ut…)

Jag fäste kabeln på utsidan, lite under ett antal fönsterbleck, med spik. Då hände det här:
[Bild: Mitt vänstra pekfinger finger efter ett hammarslag]
Vänster pekfinger.

Naturbesök
Såg dystert ut på ormfronten.

Hittade 3-4st rådjur, det blev hyfsade bilder på två:
En stor råbock som tittar åt mitt håll och funderar säkert på om jag ska anses som störande eller inte.
[Bild: Rådjur (Capreolus capreolus)]

I vänster ögonvrå hade jag koll på ett rådjur som stod och betade mitt ute på kärret, jag väntade tills den började röra sig mot de andra och då visade det sig att det var en bock det också, något mindre. En serie bilder som visar hur råbocken passerar precis intill ett grågåspar:
[Bild: Rådjur (Capreolus capreolus) + Grågås (Anser anser)]

[Bild: Rådjur (Capreolus capreolus) + Grågås (Anser anser)]

[Bild: Rådjur (Capreolus capreolus) + Grågås (Anser anser)]

Och avslutningsvis en bild som jag fick till genom att helt enkelt vissla:
[Bild: Rådjur (Capreolus capreolus)]

En fågel (Sävsparv):
[Bild: Sävsparv (Emberiza schoeniclus)]

Var ute vid kärret och stapplade omkring och kollade om det kommit några paddor eller grodor – icke.

På tillbakavägen gick jag och kollade på det ställe jag började leta orm på, en sydslänt. Och se, där hittade jag två. Jag ger mig katten på att det är samma två som jag hittade på samma plats förra året:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

[Bild: Snok (Natrix natrix)]

[Bild: Snok (Natrix natrix)]

[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Besök
Sonen kom på besök. Vi käkade mat och pratade.

Hälsoläget:
Kändes ok på morgonen och under morgonpromenaden. När jag var ute på naturrundan höll det på att låsa sig två gånger. En gång vid kanalen och en gång mitt ute i Onsjökärret. Givetvis ångrar man sig i det läget men det var ’bara’ att slappna av och hitta både den inre och yttre balansen, andas och slappna av, stabilisera kroppen. Kändes inte så bra eftersom jag inte hade stövlar på mig och kände hur det trängde in vatten genom kängorna. Men jag tar hellre blöta fötter än en ländryggslåsning.

Slö dag. Tycker att det tar emot, på något vis?

sömn, helt ok.

Förkylningen
Känns bättre. Bara lite hosta

ttela
[Bild: Lars Helldin]
[Källa ttela fre 14 aug 2009]
Lars Helldin, chef för NU-sjukvårdens psykiatriska klinik, har på sid 6 i ttela fredag 14 aug 2009 uttalat sig om depression och psykiatri.

Anledningen är att en deprimerad person tvärt blev av med sin psykologkontakt när psykologen slutade.

Helldin uttalar då bl.a. följande, citat: "… ett års behandling i psykoterapi är lång tid." och "Psykoterapi har en början och ett slut. Det kan aldrig bli fråga om underhållsbehandling." samt "… generellt gäller att det efter så pass lång tid kanske i stället är en stödkontakt, eller annan behandlingsform som behövs."

Behöver jag berätta att Helldin är en psykiatriker som mycket väl kan låta en deprimerad patient ta antidepressiva läkemedel i åratal och annan psykofarma också för den delen.

Min slutsats är solklar, Helldin saknar kunskap och det är väldigt tragiskt, för de patienter, de psykiskt sjuka som främst behöver psykoterapi för att fungera.

Kan någon chef och sakkunnig tala om för Helldin att psykoterapi kan krävas i mängder med år. Psykoterapin är inte klar förrän patienten kan fungera helt på egen hand. Inte efter en bestämd tid.

Därefter kan vi tala om 'stödkontakter'.

Samme Helldin är också den som står bakom den standardformulering Socialstyrelsen får år efter år om att Psykiatrin minsann sköter sig när det gäller att förebygga (och förhindra) självmord.

Jag kan lugnt påstå att inom det området sker ingen utveckling alls.

Självmordsbenägna patienter skrivs fortfarande ut med en påse mediciner i handen och lämnas över till den psykiatriska öppenvården, där den sjuke har all rätt att neka behandling. Därmed har öppen- och slutenpsykiatrin ryggen fri och patienten tar livet av sig…

Naturrunda
Två huggormar och två snokar hittade jag och så tog jag några bilder på fjärilar och spindlar.
[Bilder] Kommer när ork, tid och lust infinner sig samtidigt…
Not: Bilderna inlagda 21/9-13.
[Bild: Kålfjäril, hona (Pieris brassicae)]
Kålfjäril, hona (Pieris brassicae)
(klicka på bilden så visas den i större format i galleri.ngn.nu)

[Bild: Huggorm (Vipera berus)]
Huggorm (Vipera berus)
(klicka på bilden så visas den i större format i galleri.ngn.nu)

[Bild: Vargspindel (Lycosidae)]
Vargspindel (Lycosidae) med ägg

[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Snok (Natrix natrix)

[Bild: Nässelfjärilar (Nymphalis urticae eller Aglais urticae) och en Blomfluga (Syrphoidea)]
Nässelfjärilar (Nymphalis urticae eller Aglais urticae) och en Blomfluga (Syrphoidea)
(klicka på bilden så visas den i större format i galleri.ngn.nu)

[Bild: Vargspindel (Lycosidae)]
Vargspindel (Lycosidae)

[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Snok (Natrix natrix)

GPS
Fick ju en GPS-spårare som kan koppla ihop bilder och position. Det där fungerar sådär när jag kollar på windowsinstallationen. GPS'en lägger nästan korrekt spår. Godkänt.

Men kopplingen bild <-> position. Nja, de flesta bilderna hamnade inne i vår lägenhet. ca 500 meter 'fel'.

Försökte få fart på det hela via Linux. En framkomlig väg verkar vara Google Eart eller Google Maps men jag har inte fördjupat mig. Bara läst att det kan gå…

Har testat en massa annat och nu ger jag upp. Så viktigt är det ju inte. Mer en kul grej.

Kosten
Håller på att testa vad jag tål och inte tål. Det jag tålt rätt så bra, kokt fisk och kokta grönsaker, testades idag. Misstänkte att jag inte riktigt tålde grönsakerna.

Så jag åt bara kokt fisk – jag höll på att skita sönder WC-stolen. Det var nästan en skrämmande upplevelse…

Speciellt som magen skött sig relativt bra på en diet av a-fil, müsli och kokta ägg. Det verkar som om jag t.o.m. tål kaffe bättre än kokt fisk.

Nästa test blir att äta enbart kokt kött.

Ser verkligen fram emot mötet med dietisten.

Batterier
Uppladdningsbara knappcellsbatterier kom i ett brev idag. Med en faktura. Ser bra ut. Snälla är de också. Jag behövde inte betala porto/frakt.

Men, det ena batteriet var 'dött'. Det verkar ha gått troll i de där batterierna. Totalt har jag nu fått tre försändelser och i alla har det ena batteriet varit 'dött'.

Om batterierna är totalt urladdade, mindre än, typ, 0,1V kvar så vägrar laddaren att befatta sig med dem.

Ringde företaget, PHONAK, en tekniker skulle ringa upp.

Teknikern ringde. Det finns inget sätt att skrämma liv i s.k. underladdade batterier annat än med specialladdare. Tydligen tyckte de synd om mig som råkat ut för detta 'så många gånger'. De skulle skicka ett gäng, batterier, som kompensation. Ska bli spännande att se hur många det blir… och av vilken sort…

Försäkringskassan
Skickade ett nytt mejl idag, en påminnelse. Skickade ju ett tisd 4 aug 2009 där jag frågar var i handläggningskedjan min ansökan befinner sig.

Promenad
Efter mild övertalning fick hustrun ut mig på en kvällspromenad – det gjorde ont…

Hälsoläget:
Tinnitus. Värk i händer, handleder, underarmar, skulderblad, ländrygg, höger ljumske och lår samt i bägge fötterna. Och jag funderar på att minska min medicinering…

Semester Dag 12

Planering:
Mot Sverige. Från Åland.

Tar oss i sakta mak hemmåt.

Så här blev det:
11:15 Hagöns camping, Östra Stranden, Halmstad.

Igår:
God sömn.

Vi städade rummet och åt frukost. Därefter packade vi in det vi hade i bilen och åkte ned till Kapellskärs Gäst- och småbåtshamn, vid Skärholmen.

Nere vid småbåtsbryggan pratade vi med ett par, troligtvis 08:or. Jag undrade om de kunde svara på vad det kom sig att det fanns en sådan mängd bilar (kanske ett 100-tal) innanför bommarna och så få båtar som ’fattades’ vid båtplatserna.

Mannen tittade sig omkring och kunde också konstatera att det såg verkligen märkligt ut.

Det var så att det var bara de som hade båtplats som hade nyckel till bommen och av de som hade båtplats hade nästan samtliga någon stuga ute på t.ex. Marö eller Gräskö.

En del av småbåtshamnen var vigd åt gästhamn vilken administrerades från Kapellskärs camping.

Som ’sagt’, han hade ingen vettig idé eller förklaring till det märkliga förhållande mellan mängd bilar och mängd kvarvarande småbåtar.

Vädret var strålande. Vi utnyttjade det till att ta en promenad i Naturreservatet Riddersholm.
Vi valde en lagom promenadslinga. Vill minnas att den var ca 1,3 km och kallades ’Kvarnudden’.

Vi läste på flera informationsskyltar och blev därmed kulturhistoriskt berikade.

Jag fotograferade några insekter och så skrämde jag iväg en snok.
[Bild] Kommer när ork, tid och lust infinner sig samtidigt…

Sedan började resan. Jag hade fått för mig att jag ville till Falkenberg, en bit bort…, lite snett, sydväst.

Vi körde s.k. nonstop (E18-E4-) stannade för att tanka och äta. IKEA i Linköping. (-206-Vadstena).
I Vadstena överraskade vi Kristina.
Hon hade precis blivit övergiven. På hennes blogg (Kristinas Ryggdagbok / Svalungarnas uppdaterade historia) kan bl.a. läsas om hur hon tog hand om 3st övergivna svalungar.

Ca. 1,5 tim. innan vi kom så flög den siste iväg.

Vi stannade bara en liten stund och fikade.

Därefter bar det vidare mot sydväst (-50-E4-25-Halmstad).

Eftersom jag inte ville bryta några hastighetsbegränsningar så klarade vi inte att komma fram till Falkenberg och Skrea camping. De stängde 22:00.

Vi ringde till Hagöns camping söder om Halmstad, vid Östra stranden. De hade öppet till 23:00 och det fanns plats.

Vi anlände strax efter 22:00. Satte upp tältet, på plats 69.
Det blev lite komplicerat. De på plats 70 inkräktade med ca 1 m på vår plats. Och för att få bästa sovkomfort ville jag sätta upp tältet på tvären så vi slapp morgonsolen, så mycket det nu gick. Vi fick plats men det blev trångt.

Trötta lade vi oss och somnade nästan omgående. Hörde dock när tältgrannarna på plats 68 kom ’hem’.

Idag
Sov jättebra.
Läste i boken. Magen väckte mig ca 06:30.

Vi gick upp och ut. Morgonsolen var borta och ersatt med ett långsträckt och vitt egenmulet område med illavarslande mörka fläckar men det var uppehåll.

Vi letade upp ett TV-rum och tittade på SVT1 väderprognos. Det var regn på ’G’, massor!

Inget regn just ’då’, tältet torrt.

Snabbt tog vi beslutet att packa ihop tältet. När vi hade bara max 5 min kvar kom det lite, lite regn men tillräckligt för att blöta ned yttertältet så det åkte ned i sopsäcken igen.

Det blev lite stressigt ett kort ögonblick. Tillräckligt för att ställa till det med min rygg. Så sedan dess har jag försökt agera för att inte förvärra.

Vi har ätit frukost och nu ska vi klura på hur vi ska agera. I vilken ordning?
Hitta ett torrt boende?
Åka till Ullared?
Hem?

16:30
Sitter i bilen på stora parkeringen i Ullared. Har gjort mitt på Gekås. Hustrun håller på än…

Från Hagöns camping åkte vi in till Halmstad C och letade upp [I].

Där fick vi en lista med relativt billiga boenden. Vi fick ’napp’ på andra telefonsamtalet och bokade rum på Vandrarhemmet Birkagården i Åled, utmed väg 26, strax nordost om Halmstad (300 SEK).

Efter att torr nattlogi var säkrad åkte vi till Ullared och Gekås.

Jag har handlat:
1st A5 (150 sid) anteckningsblock (16,95 SEK)
Godis: Nötcreme + dubbelnougat (13,90 SEK)
12 par strumpor. 7 av dem är s.k. veckodagsstrumpor, märkta med respektive måndag till söndag (118,80 SEK).
2 st olika deospray (Björnborg & Ulric De Varanes(?)) (52,90 SEK)
5 st Boxerkalsonger (139,80 SEK). Hittade inga ’billiga’.
Summa: 342,35 SEK

Vi har precis ätit dagens på matstället mittemot Gekås. Jag valde pytt-i-panna, vad annars?

Och nu sitter jag i bilen och vilar och skriver och ska strax läsa lite bok.

22:27
Vandrarhemmet Birkagården, Åled.

När vi checkar in får vi lite information. När vi får fråga om vi vill betala för städning svarar vi: ”Nej.”, då svarar ägaren: ”Jo det vill ni och jag ska förklara varför. Rummet har WC och köper ni inte städning så måste ni städa toaletten, vill ni det?”, på det svara vi: ”Nej.” Och så blev det då så att vi betalade 50 SEK för städningen.

Ätit och gjort mig klar för natten.
Har också delat medicin i mina dosetter. Inga ändringar.

Vid Gekås i Ullared satt jag ju och läste, då ringde hustrun och ville ha hjälp med smakråd bl.a.

Det resulterade i en ratad väska och en jacka.
Vi köpte en ”body” till Tova precis innan stängningsdags.

Det vandrarhem vi ligger i nu, är inte med i varken STF eller SVIF.
Ägaren menar att det beror på att de inte vill dela dessa kedjors kundbemötande…?
Jag tror att det beror på att Birkagården inte vill ställa upp på en del eventuella krav eller regler som dessa organisationer har på ett vandrarhem, för att det ska få vara med, i deras respektive förteckningar.

Nu ska jag natta mig, med boken.

En dag som är ett resultat av föregående dagar.

sömn ok. Lite svettigt.

Uppladdningsbara knappcellsbatterier
Idag är första fullskaliga testet av de nya uppladdningsbara knappcellsbatterierna till mina hörapparater. Håller de hela dagen? Ja, det är det främsta frågan.

Kl 20:40 funkar de fortfarande…
… 20:55 pep det till 2 ggr i höger öra. Det betyder att de strax tar slut. Jag satte i dem ca 07:00. Så max 14 timmar verkar de vara, på en laddning. Nu är ju min medelvakentid ca 12 timmar per dygn så det borde normalt inte bli ett problem. Och dessutom ska jag ju lägga mig ‘nu’.
Men detta innebär att jag ‘måste’ ha tillgång till ett par i reserv och det får bli av den vanliga, miljöovänliga sorten.

Naturrunda
Ger mig ut lite senare idag, ca kl 09:00. Mot normalt strax före 08:00.

Det är en specifik plats jag vill kolla upp och solen har kommit fram till den platsen först ca 09:00 eller lite senare.

Mer text och bilder kommer när ork, lust och tid infinner sig samtidigt…
… nu ligger jag tre dagar efter med bilder – ingen idé att ta några mer.

Planen var ju att leta upp en icke tidigare siktad huggorm. Det sket sig…

3 snokar såg jag, en smet fegt undan, en annan försökte och en gömde sig så gott det gick. Två kom med på bild. En skogsödla. 10 olika typer av insekter.

Snok 1. Väl gömd:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Snok (Natrix natrix)

Skogsödlan:
[Bild: Skogsödla (Zootoca vivipara, tidigare Lacerta vivipara)]
Skogsödla (Zootoca vivipara, tidigare Lacerta vivipara)

En pytteliten grön insekt, en Strit (Cicadellidae), dvärgstrit:
[Bild: Strit (Cicadellidae), Påminner mest om en Eupteryx aurata, en ung en.]
Påminner mest om en Eupteryx aurata, en ung en. Vingarna är inte färdigutvecklade.
Fick ingen perfekt skärpa på den.

En fluga, Grön guldfluga (Orthellia cornicina):
[Bild: Grön guldfluga (Orthellia cornicina)]

En mygga:
[Bild: Fjädermygga (Stenochironomus poecilopterus Chironomidae)]
Fjädermygga (Stenochironomus poecilopterus Chironomidae). Hittar ingen Svensk benämning på arten.

En Flugbagge (Rhagonycha limbata Cantharidae):
[Bild: Flugbagge (Rhagonycha limbata Cantharidae)]
Det ser ut som om den håller på med något:
[Bild: Flugbagge (Rhagonycha limbata Cantharidae)]
Den kalasar på en betydligt mindre insekt.

Ytterligare en liten färgstark insekt, en Slända; Nätvinge (Neuroptera). Familj: Guldögonslända (Chrysopidae). Vetenskapligt namn: Chrysopa perla. Hittar inget specifikt Svenskt namn.
[Bild: Guldögonslända (Chrysopa perla Chrysopidae)]
Skärpan kunde varit ännu bättre…

Nästan framme vid plåten så sätter sig en fjäril på en utblommad Humleblomster (Geum rivale):
[Bild: Pärlgräsfjäril (Coenonympa arcania)]
En Pärlgräsfjäril (Coenonympa arcania).

Under plåten fanns inga kräldjur. Men som vanligt en massa spindlar bl.a.:
[Bild: Vargspindel (Lycosidae)]
Någon form av Vargspindel (Lycosidae), tror jag.

Där fanns också en s.k. Gråsugga (Isopoda):
[Bild: Murgråsugga (Oniscus asellus)]
Murgråsugga (Oniscus asellus)

En betydligt snabbare krabat for fram och tillbaka över plåtens undersida, Halvvingar (Hemiptera), en Rovskinnbagge (Reduviidae)? eller Fältrovskinnbagge (Nabidae)?
[Bild: Halvvinge (Hemiptera). Rovskinnbagge (Reduviidae) eller Fältrovskinnbagge (Nabidae)?]

En för mig välkänd insekt rengör sig på några blad i solen, en Allmän köttfluga (Sarcophaga carnaria):
[Bild: Allmän köttfluga (Sarcophaga carnaria)]

Hittade en spindel bland bladen som bär på en blå äggkokong? Spindeln är troligtvis någont form av Vargspindel (Lycosidae) eller, det skulle kunna vara en Hoppspindel (Salticidae), fast ögonen är i minsta laget för en Salticidae.
[Bild: Vargspindel (Lycosidae) eller Hoppspindel (Salticidae)?]

Nästa insekt som satt på ett blad lite i skuggan:
[Bild: Fluga (Brachycera)]
En fluga (Brachycera) är det och den var liten, kanske ca 3mm lång. Kan inte artbestämma den.
Den gul- och svartrandiga bakkroppen samt de märkliga ’antennerna’ förvirrar mig.

Snok 2:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Lurade mig lite. Jag trodde den skulle ringla (slingra) över närmare där jag stod. Hann inte ens ställa om till maximalt tele.

Optikern
Ringde och meddelade att mina terminalglasögon är klara.

Cyklade in till staden ca 17.00 och hämtad dem.

Har haft dem på, ett tag, framför bildskärmen nu och jag är nöjd. Det känns bra.

Medicinomläggning
Nu har jag delat medicin igen och ändrat lite i doseringarna, uppåt. Jag har infört mer Brufen®. Ska testa om det får effekt mon min ökade ledvärk i armlederna.

Läkemedel styrka 06 09 12 15 18 21 t.n. not.
T Alvedon® 500 mg ½ ½ ½ ½ ½ ½ 1  
T Brufen® 200 mg 1 1 1 1 1 1 2  
T Paraflex® 250 mg 1 0 1 0 1 0 2  
T Stesolid® 5 mg               v.b. muskel- avslap- pande
T Nobligan® 50 mg               v.b. Vid mycket svår smärta.

Det som nu är ändrat från förra gången är att:
T Brufen® 200mg är insatt: 09, 15 och 21.
T Paraflex® 250mg, borttaget: 09, 15 och 21.
T Paraflex® 250mg, insatt: 12 och 18.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: OK.
Under dagen: Värkmässigt inga större problem. Värre är det med dieten. En ond ande har vaknat i mig och jag för en svag kamp. Ingen större kämpaglöd i den här kroppen. Karaktären är i bott och suget i topp. Magen är givetvis ras.
Kvällen: Rätt så trött, faktiskt. Har inte orkat göra mycket idag. Fast jag har inte legat på sängen och vilat. Därför ska det bli utomordentligt skönt att få krypa i säng strax efter 21:00.

Härligt solig Tisdag!

sömn ok. Sent i säng, tidigt upp…

Bemärkelsedag
Idag fyller Kristina och Katterna Linus, Abbe m.fl. (hans andra kattsyskon) 5 år! Kristina tror jag blir lite äldre :me:

Grattis!

Hela dagen!

Naturrunda
Gav mig iväg tidigt idag också och idag bestämde jag mig för att uteslutande använda mitt 105mm makroobjektiv. Jag vet att det funkar bäst inom 50cm men jag vill ge det en chans till.

Fotade massor med snokar. En smet fegt iväg innan jag hann att få upp kameran. Hittade en brun huggorm också, osäker på om det är den ’gamla’ eller om det är en ’ny’. Har jag fått bra huvudbilder så kan jag se om det är samma orm.

Egentligen var inte förutsättningarna optimala. Jag hade både vind och sol i ryggen. Det betyder att ormarna visserligen har svårt att se mig mig men de känner min lukt. I många fall långt innan jag får syn på dem.

Eftersom jag hade makroobjektivet som huvudobjektiv så hade jag med mig en lätt hopfällbar trebensstol. Planen var att sätta sig i naturen och låta djurlivet komma till mig och det funkade faktiskt, till viss del.

Text och bilder kommer när ork, tid och lust infinner sig, samtidigt…
12 olika snokar fann jag och en huggorm.
Jag väljer att visa endast 6st snokar, de handra 6 är svåra att få syn på.

Första snoken:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Vid ’pölen’

Snok nr 2:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Också vid pölen bara någon meter från föregående.

Nr 8 & 9:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
De har snott den stora bruna huggormshonans plats.

Nr 10:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Den här har redan vädrat mig, det syns på att den har lyft huvudet. Precis efter denne var det en som snabbt gömde sig.

En brun huggorm:
[Bild: Huggorm (Vipera berus)]
Genom att jämför med bilderna från: 15 jun 2009 och 14 jun 2009 så kan jag säga att detta är samma orm. Den har alltså bytt favoritplats.

Medan jag står och fotar så kommer det fram en snok (nr 10) alldeles bredvid huggormen:
[Bild: Huggorm (Vipera berus) och Snok (Natrix natrix)]

Snok nr 11:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Nr 12:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Vid kanalstigen.

Ett par flugor på en trädstam, här är den ena:
[Bild: Spyfluga (Pollenia vagabunda Calliphoridae)]
Tog lång tid, att luska ut, men jag är nästan säker; Spyfluga (Pollenia vagabunda Calliphoridae), hittar inget specifikt svenskt namn.

Fluga:
[Bild: Fönsterblomfluga (Volucella pellucens)]
Blomfluga (Syrphoidea) – Syrphidae – Eristalinae – Fönsterblomfluga (Volucella pellucens)

Nyckelpiga:
[Bild: 2-prickig nyckelpiga (Adalia bipunctata)]
2-prickig nyckelpiga (Adalia bipunctata). Och några bladlus.

Fluga:
[Bild: Svamphusfluga (Phaonia subventa Muscidae)]
Troligtvis en Svamphusfluga (Phaonia subventa Muscidae)

Flugbagge:
[Bild: Flugbagge (Cantharis nigricans)]
Flugbagge (Cantharis nigricans)

Mygga:
[Bild: Allmän skogsmygga (Aedes communis)]
Allmän skogsmygga (Aedes communis)
På mina byxor. Kunde vart lite bättre skärpa på själva huvudet…

Strit (Auchenorrhyncha):
[Bild: Dvärgstrit (Cicadellidae)]
Dvärgstrit (Cicadellidae)

Fluga:
[Bild: Snäppfluga (Rhagio scolopaceus Rhagionidae)]
Snäppfluga ( Rhagio scolopaceus Rhagionidae)
Den kom och satte sig på mina kläder det var knappt jag fick plats med kameran emellan.

Flicksländor:
[Bild: Blå Flickslända (Coenagrion pulchellum) hane & hona]
Blå Flickslända (Coenagrion pulchellum) hane & hona. Hanen håller honan i nacken med sitt griporgan.

Fjäril:
[Bild: Fjäril,
”Soft-lined Wave” (Scopula inductata geometridae)

Blomma:
[Bild: Käringtand (Lotus corniculatus)]
Käringtand (Lotus corniculatus) med besök av en Minerarfluga (Phytomyza-art). Något annat kryp kikar fram hunder den högra blomman, en spindel?

Nya bilen
Försäljaren från Brandt bil hörde av sig och skulle kolla med fabriken i Rumänien om vad det kunde bero på att ländryggsjusteringen inte var med. Mera väntan…

Uppladdningsbara knappcellsbatterier
PHONAK kontaktade mig och meddelade att de skulle skicka ett annat batteri och så skulle jag returnera det som inte fungerade. Deras tekniker skulle titta på det…

E-Type m.fl.
Vi cyklar ned till Skräcklan och lägger oss i den goa solen och inväntar att E-type ska inta sanden.

Martin i full fart:
[Bild: E-type; Bo Martin Erik Erikson]
Efter uppträdandet blev det hemfärd och senare sänggående.

Mina Live-värden
Kommer senare…
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Alltid seg i början men det ’lossnar’ relativt fort.
Under dagen: Trött. Jobbigt med värk i hela kroppen. Det blir medicinändring till nästa medicindelning – i morgon.
Kvällen: Fyller på senare…

MagkrångelMåndag

sömn, lite oroligt men tillräckligt.

Naturrunda
Ingen huggorm idag. Såg 6 snokar. Två var för fega så jag fick bara bild på 4st. En lilja och några insekter blev det också.

text och bild kommer när ork, tid och lust infaller samtidigt…
(Not: Infört 28 jun 2009)
Först fotade jag en lilja:
[Bild: Svärdslilja (Iris pseudacorus)]
En Svärdslilja (Iris pseudacorus)

Sedan hittade jag en snok som hängde i en buske, vid 'pölen':
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Snok (Natrix natrix)

Lite nedanför den låg en till:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Och lite mer till vänster låg ännu en till, närmare mig:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Den ormen bestämde sig sedan för att göra sällskap med den andra:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Ja, det är två ormar på bilden. Den ena har gömt huvudet i gräset till vänster i bild.

Och så en bild som visar alla tre:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

En bit bort på stigen utmed kanalen hittade jag en snok till:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Utmed grusvägen satt ett par spindlar och solade på en sten:
[Bild: Ängsvargsspindlar (Pardosa amentata) eller i vart fall Vargspindel (Lycosidae)]
Väldigt mörka Ängsvargsspindlar (Pardosa amentata), tror jag, med äggkokonger. Det är i vart fall vargspindel (Lycosidae).
Efter en liten stund kommer en liten röd sak mot den översta spindeln. Nu tänkte jag att jag kanske skulle få se en måltidsuppgörelse:
[Bild: Ängsvargsspindel (Pardosa amentata) eller i vart fall Vargspindel (Lycosidae) och någon slags röd lite skalbaggeliknande sak]
Döm om min förvåning när jag ser att den lilla röda i princip jaga bort spindeln:
[Bild: Ängsvargsspindel (Pardosa amentata) eller i vart fall Vargspindel (Lycosidae) och någon slags röd lite skalbaggeliknande sak]
Det lilla röda kan vara en Jordloppa (Neocrepidodera ferruginea) eller en Hallonänger (Byturus ochraceus) eller en Vattenbagge (Enochrus testaceus).

På väg till plåten hittade jag en Vinbergssnäcka (Helix pomatia) som kalasade på en Humleblomster (Geum rivale):
[Bild: Vinbergssnäcka (Helix pomatia)]

Såg in liten spännande insekt:
[Bild: Näbbslända (Panorpa meridionalis)]
En Näbbslända (Panorpa meridionalis). Synd att jag inte fick den i profil, den påminner då om en skorpion.

Under plåten fann jag bl.a.:
[Bild: Ängsvargspindel (Pardosa amentata), tror jag?]
och
[Bild: Ängsvargspindel (Pardosa amentata), tror jag?]
Olika varianter av Ängsvargspindel (Pardosa amentata), tror jag? Någon form av Vargspindel (Lycosidae)

Jag hade hoppats på att hitta nyckläckta Ängsvarsspindlar. Men min reaktionsförmåga och kamera klarade inte av det.

Lite bredvid 'plåten' fotade jag en Flugbagge (Cantharis figurata)
[Bild: Flugbagge (Cantharis figurata)]

Och en:
[Bild: Gaddstekel (Tachysphex pompiliformis)]
Gaddstekel (Tachysphex pompiliformis)

Jag fann också en Ängsvargsspindel med kokong, solandes på ett grässtrå:
[Bild: Ängsvargsspindel (Pardosa amentata)]

En fjäril, Pärlgräsfjäril (Coenonympha arcania):
[Bild: Pärlgräsfjäril (Coenonympha arcania)]

Sedan var det definitivt dags för hemtransport och vila. Jag satt en stund vid kanalen, på en sten, det var något djur som försvann lite för snabbt för att vara en snok och för stort för att vara en ödla så givetvis blev jag nyfiken. Men jag orkade inte vänta.

Uppladdningsbara knappcellsbatterier
Idag kom paketet från PHONAK. Med 2st uppladdningsbara accu+ 312 knappcellsbatterier vilka passar till mina hörapparater. Och så då en laddare; Power One.
1503 SEK inkl moms, frakt och postförskottsavgift.

Laddaren har i sig ett uppladdningsbart batteri. Du kan alltså ladda laddaren, ta den med dig och sedan ladda dina uppladdningsbara knappcellsbatterier.

Blev impad av att kontakten är USB. Det betyder att jag inte behöver ta med mig laddarens väggadapter. Jag kan ladda laddaren via en bärbar dators USB-port. Förutsatt att datorn är på.

En liten besvikelse bara. Det verkar som om det ena uppladdningsbara knappcellsbatteriet är paj på något vis.

Laddaren vill i vart fall inte ladda upp det. Den blinkar ilsket rött.

Har skickat en fråga till PHONAK om hur jag ska förfara. Bara å vänta på svar…

Nya bilen
Skickade ju en fråga till Brandt bil om hur det blir med justering av svanken på förarplatsen, har inte fått svar än…

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Jag har svårt för att komma ur sängen, tidigt på morgonen, Och när jag väl kommit upp och uträttat det jag behöver och kommer tillbaka till sängen så skakar hela jag och det tar ca 10 min innan det lugnat ned sig.
Under dagen: Idag misslyckades jag att hålla min diet – attan! Kan inte påstå att jag känner mig som ett oskyldigt offer för taskig magfunktion…
Ländryggen protesterar också.
Kvällen: Ska hålla mig uppe ett tag till. Jag vill inte (vägrar) sova bort mitt liv. Hustrun tycker säkert det, för min irritation, går ut över henne. Fy på mig.

Blandad Måndag

sömn ua

Naturrunda
Trodde att jag skulle få syn på den bruna huggormen först. En fet snok kom före:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Sedan hittade jag huggormen:
[Bild: Huggorm]
Hon låg inte så bra till så jag backade därifrån och tänkte att jag kommer tillbaka lite senare och ser om hon ligger snyggare då.

Jag tog stigen utmed kanalen. Vid ’ändträt’ låg en snok och solade:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Hittade inget mer utmed stigen så jag gick tillbaka till grusvägen. Där upptäckte jag en liten snok som försökte smygsola och ansträngde sig verkligen för att inte synas:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Nästa anhalt var den bruna huggormshonan. När jag håller på att ställa mig i position så är det något som tilldrar sig min uppmärksamhet, lite längre bort. Jag ser att ett rådjur springer över grusvägen. Jag noterar också att det är på väg åt mitt håll, utmed kanalstigen.

Så jag förbereder kameran och när rådjuret dyker upp så håller jag in avtryckaren:
[Bild: Rådjur (Capreolus capreolus), bock]

Därefter kunde jag bara vrida på kroppen lite och ta bilderna på den bruna huggormen:
[Bild: Huggorm]
Visst ligger hon snyggare här än på förra bilden?

Några steg bort fann jag en snok:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Den snoken har jag sett förr. Jag tycker jag känner igen det där såret uppe på huvudet.
Så jag studerade bilden och några äldre bilder:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
och
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Nu har jag detaljstuderat. Det är inte samma orm. Formen på de gula nackfläckarna stämmer inte och lite i den svarta teckningen är heller inte lika. Den tidigare är också betydligt mörkare i färgen, nästan svart. Den här är grå, lite åt det bruna hållet.

Och ytterligare några steg bort låg en snok till:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Och bara ett par meter bort låg nästa:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Där jag brukar vända satt en Blå flickslända på en sten:
[Bild: Blå Flickslända (Coenagrion puella), hane]

På väg tillbaka (det är mycket fram och tillbaka då jag rör mig inom ett mycket begränsat område, ca 30x100m) passade jag på att ta en bild på en lilja:
[Bild: Svärdslilja (Iris pseudacorus)]
Jag misstänker att bilden är tagen bakifrån…
Undrar vad det är för kryp som sitter på den?

Det började dra mot hemfärd så då var det dags att kolla ’plåten’. Är jag tidigt ute gör jag det sist. Det beror mest på att det då hinner torka upp lite i det daggvåta gräset men också att solen ska ha legat på lite och värmt upp under plåten, lite lagom. Det är den värmen som lockar dit djur som annars kan vara knepiga att hitta, t.ex. Kopparödlor.

Än har jag inte hittat några kopparödlor under någon plåt vid Onsjökärret. Skogsödlor och lite olika insekter har det dock blivit men mest myror.

Just nu, finns det under plåten, ett gäng svartmyror och ett gäng Ängsvargspindlar. Spindlarna är väl nästan ett 20-tal.

Innan jag kollade under plåten kom det en liten fjäril flygande och den måste ju förevigas:
[Bild: Pärlgräsfjäril (Coenonympa arcania)]
Den var snabb, jag hann bara ta en bild. Det märkliga är att den bilden blev rätt så OK.

En köttfluga satt uppe på plåten:
[Bild: Köttfluga (Sarcophaga carnaria)]

En humla satt på ett blad och jobbade med en frenetisk rengöring:
[Bild: Åkerhumla (Bombus pascuorum)]

Sedan var det dags att lyfta plåten. Och under den fanns ’endast’ ett gäng svartmyror och massor med Ängsvargspindlar. jag gissar på ett 20-tal. Tog en bild på dem men jag tror att kameran var knasigt inställd, vi får se hur många jag fick med…:
[Bild: Ängsvargspindel (Pardosa amentata) och Svart tuvmyra (Lasius niger)]
Jag lyckades tydligen få med 19 st. Inringade. Nere till vänster i bild syns det växande svartmyresamhället.

Efter plåtvittjandet fick jag syn på en nyckelpiga:
[Bild: 7-prickig Nyckelpiga (Coccinella septempunctata)]

Efter att ha cyklat en bit hemåt fick jag inne på en gräsmatta till ett dagcenter se en kanin eller hare? Jag tror mest på hare, Skogshare (Lepus timidus):
[Bild: Skogshare (Lepus timidus)]

Nya bilen
Nu har jag varit och tittat på den, suttit i den och godkänt den.

Registreringsnummer fick jag också.

En samlingsbild på en alldeles nylevererad bil, med skyddsplast å allt:
[Bild: Dacia Sandero Laureate 09]

Banken
Kontaktade dem. Nu ska vi i morgon (tisdag) skriva på lånepapper. och om allt klaffar enligt bilförsäljaren så kan vi hämta ut bilen på onsdag.

Glasögon
Min ny glasögon var klara så dem har jag hämtat.

Terminalglasögonen får de göra om, de var ”inställda” på ett avstånd om ca 50-60 cm. Mitt avstånd öga-bildskärm är 75-80 cm

Jobbet
Min arbetsplats har en s.k. semesterlöneskuld. De vill att jag tar ut semester…

Jag har skickat en fråga till FK om det är OK eller om det är något som krånglar till det för mig.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Lugn. Lite jobbigt på naturrundan, var ute för länge.
Under dagen: Vilade mycket och länge. Blev lite körigt med kolla bil, besöka banken och hämta glasögon. Magen har varit totalras och det trots att jag skött mig?
Kvällen: Värk i armarna och ett jäkla väsande i huvudet.

NaturSöndag

sömn ua.

Naturrunda
Gav mig ut relativt tidigt, ca 08:00. Hittade den bruna huggormen direkt:
[Bild: Huggorm och Spindel]
Notera Vargspindeln som sitter nästan mitt på ormen.

Gick sedan bort mot ’pölen’ och in på stigen utmed kanalen. Nästan i början på stigen lite vid sidan om såg jag en snok, på håll. Sakta tog jag mig närmare och tog bilder under tiden. Detta blev den bästa:
[Bild: Snok (Natris natrix)]

En liten bit bort låg nästa:
[Bild: Snok (Natris natrix)]

Jag fortsatte en bit, inget, vände och gick till ’pölen’ där fann jag en. och jag undrar jag om det inte är den svarta snokhonan (Det var det inte – den här har svaga antydning till nackfläckar). Antagligen ska hon till att ömsa skin hon ser lite rufsig ut:
[Bild: Snok (Natris natrix)]

Gjorde en avstickare till ’plåten’ och kollade den. Massa spindlar och myror:
[Bild: Ängsvargspindel (Pardosa amentata), honor med äggkokong och Svart tuvmyra (Lasius niger)]
4 st Ängsvargspindlar med äggkokong. Längst ned till vänster i bild, en utan. 4st Svartmyror är det med i bilden också.
Och så en närmare titt på en av Ängsvargsspindlarna:
[Bild: Ängsvargspindel (Pardosa amentata), hona med äggkokong]

En Humla, av någon sort tar sig en mumsbit, på en Humleblomster (Genum rivale), väldigt passande ju:
[Bild: Humla (Apidae) på Humleblomster (Genum rivale)]
Bilden på samlingen med Humleblomster är tagen vid Sandbäck, Överby.

Jag tog sedan cykeln med mig och gick utmed grusvägen där såg jag ytterligare en snok, en lite mindre en och blyg:
[Bild: Snok (Natris natrix)]

En liten bit bortanför platsen där Huggormen låg så såg jag en snok men det kom en man på cykel med hund så den fick jag aldrig någon bild på.

Naturbesök 2
Vädret verkade ju hålla i sig så jag tog cykeln och cyklade mot Överby. Hade med lite klädpresenter som jag ville byta.

Vid Sandbäck gick jag upp och ’vittjade’ mina plåtar. Under plåt 1, ett helt gäng kopparödlor. Jag får det till 6 st. men det kan också vara 7st:
[Bild: Kopparödlor (Anguis fragilis)]

Uppe på plåt 3 satt bl.a. ett kryp, rätt så snabb, ca 5mm. Någon slags; hoppstjärt? syrsa? sandkackerlacka? skinnbagge? bladlus? loppa?
Jag gissar på en Skogskackerlacka (Ectobius lapponicus):
[Bild: Skogskackerlacka (Ectobius lapponicus)]

Under plåt 3 en kopparödla:
[Bild: Kopparödla (Anguis fragilis)]

Under plåt 2. 2 st kopparödlor:
[Bild: Kopparödlor (Anguis fragilis)]

Under plåt 4 fann jag endast en Klotfoting (Glomeris marginata)
[Bild: Klofoting (Glomeris marginata)]
Och under plåt 6 fann jag en annan Klofoting, i skyddsposition.

Någon Huggorm hittade jag inte. Det började småregna.

Köpcentret
Tog mig till KappAhl och bytte ett par badbyxor till en storlek större och en annan färg. I de jag fått, av min dotter, var det lite väl mycket vitt. Med tanke på min nedfläckningskvot av kläder så är det ingen bra kombination. Men jag tycker att jag gjorde ett djärvt val, det blev inte svart, det blev det här:
[Bild: Nisse i nya badbyxor]
Hustrun hävdar att de andra var snyggare – det är möjligt – förlåt kära dotter.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: OK. Samma värk. Inga försämringar att gnälla över alltså.
Under dagen: Fick ta extra medicin i samband med cykelturen till köpcentret annars OK.
Kvällen: Ländryggen småmolar och småvärker.

En dag som inhåller en hel del, för mitt liv…

sömn ok. Lite förvirrat nu på morgonen. Emellanåt händer det att jag drömmer att jag vaknar och sedan vaknar jag och sådär kan det hålla på. Jag vet ju inte riktigt om jag är vaken eller inte, drömmer eller inte. Är jag vaken nu?

Bildfixande
Blev färdig, igår kväll, med bilderna från:
Trög Tisdag 2 jun 2009 (via blogginlägget)
Direkt till bildbloggen och aktuell dag: 2 jun 2009.

Farsan
Så, nu har jag ringt biståndshandläggaren och de nya behoven ska tillgodoses.

Naturrunda
Dagens naturbesök resulterade i att jag fick se tre stycken snokar, bl.a. Och jag fick hyfsad bild på alla tre.
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

På hemvägen hittade jag ett gäng Åkerviol (Viola arvensis):
[Bild: Åkerviol (Viola arvensis)]

Käppen
Käppen fick följa med på naturrundan idag. En fälttest. Det fungerade jättebra. Jag vinglade inte så mycket som jag brukar och jag snubblade inte en enda gång och var jag nere i något verkligt dike så var det mycket lättare att ta sig upp.
Käppen får klart godkänt och många poäng.

Låna bil
Tog cykeln och stannade till vid Volvo Brandt och hörde om det möjligtvis gick att få bilen redan nu (ca 15:00). Inga problem. Fick bilen och körde in till staden. Då började det regna. Det var ju väldigt passligt!

Nu har hustrun och jag läst en massa tester och synpunkter om den nya bil vi tänker investera i.
Slutsats:
Den är inte alls bullrig (beror givetvis på vad du jämför med).
Den är inte alls svårmanövererbar i stadsmiljö p.g.a. sin storlek(?) och långa växelspak(?). För mig är den långa växelspaken en fördel eftersom det ger dels större rörelser och en bättre kraftöverföring via hävstångsprincipen. För mig betyder det där att växlarna blir lättare att ’få in’.
Jag störs inte av att reglage för klimatanläggning är placerad långt ned.

Det enda jag stör mig på är att bränsleförbrukningen är i högsta laget. 0,72 l/mil blandad körning med bensin (B95) och 1,0 l/mil blandad körning med etanol (E85).

Får vi nu bara politiska beslut som ökar prisskillnaden mellan etanol och bensin (f.n. är prisskillnaden ca 3 SEK) så kan det vara motiverat med den högre bränsleförbrukningen eftersom CO2-utsläppet är (67/191=) 65% lägre vid etanolkörning.

Exempel:
Skillnad bensin / etanol; 3 SEK. (bensin 12 SEK/liter, etanol 9 SEK/liter)
Jag kör 100 mil blandad körning.
Förbrukning bensin: 72 liter
Förbrukning etanol: 100 liter
Kostnad bensin: ca 864 SEK
Kostnad etanol: ca 900 SEK
CO2-utsläpp bensin: 191 kg
CO2-utsläpp etanol: 67 kg

Det räcker att öka kostandsavstånden med 36 öre. Det ska alltså skilja minst 3,36 SEK / liter som etanolen ska vara billigare. Då motiveras etanolkörningen. Ur ekonomisk synvinkel.

Å andra sidan kommer jag att verka för att vi satsar pengar på att köra på etanol, även om pengaskillnaden är mindre, då det minskar vårt CO2-utsläpp med 65%. Det kan ju vara värt några kronor…

Optikern
Jag har dragit på det länge senaste investeringen gjordes 2004, av de vanliga glasögonen och 2002 av solglasögonen.

Nu beställde jag nya vardagsglasögon (progressiva), ett par terminalglasögon samt ett par solglasögon.

Min avståndssyn hade inte förändrats sedan 2004 däremot näravståndssynen.

Mina gamla solglasögon dömdes ut då kompensationen på vä öga endast var 50% av vad det borde vara.

De där tre glasögonen kommer att kosta mig 4180 SEK.

Vardagsglasögonen är progressiva, antirep- och antireflexbehandlade. Läsdelen är nära fönsterglas.
Terminalglasögonen 60/40 delade. Övre delen har synkompensation för ca 60-70 cm avstånd och nedre delen för näravstånd (läsning)
Solglasögonen har endast avståndskompensation (inte progressiva). Använder dem när jag kör bil, cyklar och promenerar.

Glasögonen ska tydligen vara leveransklara 14 jun 2009

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött och seg. Värk i armarna, annars OK.
Under dagen: Vilat en hel del. Värk armar och ben men jag har rört mycket på mig.
Kvällen: Känner mig lite trött men på ett positivt sätt.