Tisdag – en dag i naturens tecken :-)

[not: publicerad: 210602]
[not: Publicerade: 210513]

Morgonen
Värk i kroppen i natt. Segt att ta sig upp.

Promenad
Motigt hela tiden. Höll på att förlora balansen helt vid ca halva. Sedan blev det något bättre. (Korsebergsrundan).

Holken
Morgonbilden. Ett ägg kvar.
[Bild: 7st ungar och 1st
        okläckt]

Ca kl 17:30 – alla ägg kläckta:
[Bild: Alla kläckta]

BLTR (veckokontroll)
128/71 puls: 58

Sjukgymnast
Cyklar dit idag. Slipper då den tråkiga motionscykeln.
Det blev en riktigt härlig cykeltur. Kände inte att det tog emot någonstans. Fick dock vara uppmärksam på att vara ’rak’ i ryggen.
Nästa gång, fredag. ska jag få nya övningar.
Cykelturen hem gick lika lätt den 🙂

Läkemedel
Extra:
Paracetamol 500mg: 0+0+2+0
Koffein 100mg: 0+0+1+0

Gräsklippare
Vi har beställt en elektrisk, uppladdningsbar. Den skulle ha kommit som igår. Jag har efterlyst den.

Geocaching
Underbart väder. Gränslade cykeln och tog mig till Onsjö Golfbana. Där fanns en GPSgömma en sk ’multi’. Innebär, oftast, att man ska leta efter ett eller flera ’steg’ innan man kan få fram koordinaterna till själva finalen. Där den fysiska behållaren finns (cache).
Cyklade sedan till Brinkebergskulle sluss och kontrollerade min egen GPSgömma som givetvis var , om vanligt, inte återplacerad så som jag vill att den ska vara placerad.
Att andra geocachare ska ha så attans svårt för att fatta ❓
Man återplacerar ALLTID en GPSgömma så som man finner den om det inte är uppenbart att den hamnat ut position.
Ligger på marken helt öppet eller att man hittar den flera 10-tals meter från de koordinater som är angivna.

Naturbesök
Efter min geotur så bestämde jag mig för att besöka två av mina ’plåtar’.
Jag har korrugerad plåt liggandes på 3-4 platser i naturen.
Eftersom de är veckade så blir de perfekta platser för t.ex. sk kopparödlor eller ormslå.
Skogsmus gillar dem också.
Men min största förhoppning är att jag en dag ska finna en Hasselsnok under en av dem. De gillar också att ligga under sådana plåtar.

Under den första hittade jag ca 10st kopparödlor
[Bild: Kopparödlor]

[Bild: Kopparödla]
Hade tänkt lägga upp en film. Men jag tycker att kvaliteten blev urusel och när jag dessutom webanpassade så blev det ju inte ett dugg bättre. Och då var filmen ff 10MB (35MB i original).
Så jag ’tog ut’ några stillbilder i stället.

På väg till nästa stötte jag på ett Rådjur
[Bild: Rådjur]
De är hyfsat orädda här på Onsjö.

Sammanfattning:
Bra dag. Orkade en massa. Men det kostade en hel del bröstryggsmärta(?).
Och så blir jag så förbaskat trött. NU, 20:00, är det dags att gå och lägga sig.

************************************************
DATA: 99 sätt att optimera ms win 7
Har kommit till punkt 20.
Sidan: 99 sätt att fixa till Windows 7
Inget jobb med den idag.

Det som står samma hela tiden: Läggs på egna sidor.
Att göra och ’hälsa’ t.ex. – vem mer än jag är intresserad av det?

Studie (klimat / hälsa)
Från nu lägger jag detta på en egen SIDA.

Från nu, lägger jag ’ToDo’ på en EGEN sida.

Torsdag

[not: publicerat: 180421]

Naturbesök
Det blir bara bättre :me:

Först hittade jag snokar och nu var parningen – eller i vart fall parningsförsöken från flera sokhanar på gång. Det är inte alls så att honan 'släpper till' för första bästa.
[Bild: 'Ormgrop': Snokar]
Detta var vid dessa snokarnas övervintringsplats.

Vandrade vidare. Eftersom vinden och solen var som de var så fick jag angripa kärret från sydost. På väg dit såg jag denne ute på kärret:
[Bild: Rådjur: Råbock]
En Råbock. Den hade sällskap av 2-3 hindar.

Hittade Huggormshona3, på pl3:
[Bild: Huggormshona3, plats3]

På väg från ovanstående orm och till platsen för de andra två, Huggormarna, så hittade jag denne:
[Bild: En Padda]

Framme vid platserna för Huggormshona 1 & 2 hittade jag dem utan problem:
[Bild: Huggormshona1, plats1]
Huggormshona 1.

Huggormshona 2:
[Bild: Huggormshona2, plats2]
Ni som är skarpsynta noterar att denna orm snart ska ömsa skinn. Det syns på grumligheten över ögat. Ja, ormar har skinn (genomnskinligt) även över ögonen – de blinkar aldrig.

Tog en vända till platsen för de parande Snokarna – de kanske höll på än…?
[Bild: Parande: Snokar]
Nu var det bara en hane kvar – tydligen den som 'dög'.

Höjde blicken lite och fick syn på ytterligare en intressent:
[Bild: Ung Snok]
Denne är sannolikt endast ett par år.
Misstänker att den är något för liten för honans smak.

[Bild: Snokhonan lämnas]
En bild som visar att snokhanen nu lämnar honan. Han drar sigtillbaka åt vänster i bild.
Honan ligger kvar – still.

[Bild: Ensam Snokhona]
Här är hon ensam kvar.

De två sista bilder är fotograferade med min Leica. Är inte alls nöjd med kvaliteten. Möjligt jag missat något i inställningarna…

Har beställt en billig Sony CyberChot DSC-W830 (1495sek).
Misstänker att den kan ta bättre bilder.

Det får vi kanske se i morgon :me:

Tisdag

[not: publicerad: 180413]

Naturbesök
Hade en 'naiv' tanke om att jag kanske skulle kunna hitta en vårtrött orm som lockades fram av solvärmen och trotsade tjälen – hittade ingen orm.

Däremot:
Rådjur:
[Bild: Rådjur]

Fjäril:
[Bild:
        Brun flickfjäril (Archiearis parthenias)
Brun flickfjäril (Archiearis parthenias)

och en Räv:
[Bild: Räv)
Det var två par kanadagäss som började föra ett förfärligt väsen som gjorde att jag höjde blicken och tittade över till andra sidan kanalen (Karls Grav).

Öland – Måndag

[Publicerad: 20170821]

Geoaching
Jag och Daniel NilsGN & Dtmjak letar upp några GPSgömmor främst i de norra delkarna av Stora allvaret och däromkring

Utöver plaströr såg vi också:
[Bild: Rådjur]
(Klicka på bilden så kanske den blir lite större…)
En hind med sitt kid.

Vid ett senare tillfälle blev vi omringade av ystra kossor i olika åldrar – kändes lite läskigt ett tag.
Bilden tog jag när kände mig lite säkrare…
[Bild: Kossor]
(Klicka på bilden så kanske den blir lite större…)

Senare stötte vi på en attans stor skalbagge.
Lade en GPS bredvid som jämförelse.
[Bild: Bokoxe]
(Klicka på bilden så kanske den blir lite större…)
I studier i mina insektsböcker nu i efterhand är jag hyfstat säker på att det är en Liten ekoxe eller Bokoxe (Dorcus parallelipipedus).

Vi fick rapport om att det hade hittats huvudlöss på ett av barna:
[Bild: Huvudlöss]
(Klicka på bilden så kanske den blir lite större…)
Så det blev ordentligt avlusning när vi kom hem.

Onsdag

Nu var det ett tag sedan jag antecknade. Sist var det den 22 april 2016.

Nu skiver jag denna blogg mest för att hålla reda på mitt liv – minnesanteckningar.

Det är lättare att söka – vad man gjort – än i en analog dagbok eller anteckningsblock.

Anledningen till att bloggen inte fått några inlägg beror främst på en tids nedstämdhet eller oro.

Har bl.a. väntat och förberett mig på en sk koloskopi (2/5-16). De letar sk polyper och 'förändringar' som kan bli cancer. Att rensa tarmen är jobbigt och så oron.
Hade inte behövt oroa mig. Det såg rent och fint ut. Några små hemorojder hittades vilket sannolikt förklarade blodet i avföringen.

Innan det så vaknade jag en morgon (25/4-16) av att jag hade en blödning i höger öga – subkonjunktival blödning; hypostagma. Ser hemskt ut. Idag ser det väldigt bra ut

Helt inaktiv har jag inte varit. Vi har varit aktiva. Några dagar med GPSgömmeletande (3+4/5-16). Några dagar med att anlägga en gång fram till brevlådan (). Och några naturbesök.

Naturbesök
Tog kameran och cyklade bort till mina ormställen. Hittade en snok:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Snok

Samma snok, inzoomad:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Snok

Samma snok, från en annan vinkel:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Snok

Samma snok, huvudet inzoomat:
[Bild: Snok]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Snok

Och en Råbock:
[Bild: RåBock]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
Kände mig lycklig när jag kom hem och såg att jag lyckats ta den här bilden :me:

Anteckningar
Fixat med bilder och anteckningar:
15/1-16 (Kompletterat med en FågelMatarBild → Koltrast)

CanvasTavlor
Bilder på de canvastavlor med bilder som vi (Hustrun & Jag) valde ut från vår fotoexkursion å Skrea Strand (26/4-16):

Canvastavla med bild som hustrun ville ha vid sin hörna:
[Bild: Hustruns CanvasTavla]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
80x60cm

Canvastavla med bild som vi ville ha i vardagsrummet:
[Bild: NGNs CanvasTavla]
(Klicka på bilden så öppnas den i ett nytt fönster i något större format)
120x80cm

Hälsoläget:
Relativt OK – tror jag…?
Sover ca 2-3 timmar extra var eftermiddag.
Känner mig inte bekväm med den extra tröttheten.
Men – jag tror det beror på inaktivitet.
[0208020010] 89,5(-1,1) :up:

Karlstad dag 3

Lite smått orolig sömn?

Geocaching
Fortsätter mitt letande efter GPSgömmor i den s.k. Sannaskogen.
Lite kallt på morgonen och förmiddagen. På eftermiddagen kom sommarvärmen.

Såg ett rådjur på nära håll och träffade trevliga människor som jag bytte några ord med.

Hälsoläget:
Ländryggen är den del av kroppen som krånglar mest nu och gör att jag får ta en hel del extramedicin.
Tycker det emellanåt är en svår avvägning mellan att antingen medicinera sig och därmed klara av att vara ute eller att låta bli. På något vis så tar kroppen stryk oavsett vad man väljer.
Väljer jag att inte ta mediciner och stanna inne så är ju inte det bra. Risken finns att man blir än mer skröplig av att inte hålla igång kroppen.
[02-08-015-055]

Min dag

Födelsedag hela dagen!
Grattis på mig själv! (57år – fast egentligen är jag fortfarande 26…)

GRATTIS!

 

Vad händer denna dag?
Jag kommer att fylla på med det…
Vaknade tidigt och inmundigade en traditionsenlig frukost (Turkisk Yoghurt & müsli och en kopp kaffe med mjölk)

Sedan bil med cykel ut till den s.k. Sanna-skogen, för att leta upp en del av alla de s.k.mysteryGPSgömmor jag löste i vintras, lite nordväst om centrala Karlstad, Precis norr kampingen.

Planen är att arbeta mig uppifrån och ned. På så vis kanske jag orkar ta de sista utan att behöva använda bilen

Det blev färre än vad jag tänkt men det beror nog mest på att det i området också fanns en hel del 'vanliga' GPSgömmor också. Orken  tog slut ca 14:00.

Mellan letandena så händer det ju att man faktiskt får en och annan naturupplevelse; såg ett rådjur (hann inte få upp kameran) och samma sak med den snok som ringlade över grusvägen när jag kom farande med cykeln.

Nu har jag firat min födelsedag med en baugette (jättegott) och så har jag vilat. Förnyat parkeringsavgiften (20 sek / dygn).

Har en liten stund innan sängen lockar, igen, och den ska jag ägna åt att försöka hinna med att digitalt logga så många GPSgömmor jag hinner (orkar), på geocaching.com.

Hälsoläget:
Tog det lugnt men ländryggen vill inte hålla sig normal den värker och hugger till emellanåt.Tur att jag har mina 'akutmediciner'.
[02-08-015-055]

Varm dag

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar.

Geocaching
Åkte upp på Hunneberg och tog några som min kropp klarade av. De 'jobbiga' får jag ta en och en, någon gång.

Såg ett rådjur, en räv, en ekorre och ett gäng trollsländor. 1000-tals flugor, myggor, blinningar och bromsar. En och annan fågel.

Hälsoläget:
Känner inte av mina led- och muskelbesvär så mycket. Kan det vara klimatförändring på G?.
[01-08-025-055]

Lite ute – mycket inne – sedan mycket ute

sömn;  ok.

Geocaching
Kom ut på förmiddagen idag och fick tillgång till bilen. Tog några GPSgömmor på väg till far. Vid en av dem överraskade jag den här:
[Bild: Rådjur i Trollhättan]

Farsan
Far satt å åt. Han väntade på att en hemtjänstpersonal skulle komma och gåträna med rollatorn. Jag passade på att få mig en fika.

Vila
Var tvungen att lämna far tidigare än vad jag tänkt. Värk i högerbenet satt i och jag hade inga lämpliga mediciner med mig. Hem och sedan i säng.

Geocaching
Var ute på kvällen och fångade ett par GPSgömmor till.

Hälsoläget:
Vilan gjorde gott, tillsammans med en mängd läkemedel. Kvällen blev lite bättre; summa: en bra dag.
[03-08-015-055]

En härlig påskdag!

sömn; ok.

Promenad
Hittade flera av de ormar jag fann under gårdagen så jag tog bara bild på en nykomling:
[Bild: Vanlig Snok (Natrix natrix)]

Farsan
Vi åkte dit på em och tog ut han på en liten promenad vid kanalen och sedan fikade vi på Strandgatan.

Bildfixande
Har redigerat och publicerat följande bilder:
23 april 2011 Onsjökärret
Gröngöling (Picus viridis):
[Bild: Gröngöling (Picus viridis)]

Huggorm (Vipera berus):
[Bild: Huggorm (Vipera berus)]

Rådjursbock (Capreolus capreolus):
[Bild: Rådjursbock (Capreolus capreolus)]

Snok (Natrix natrix):
[Bild: Vanlig Snok (Natrix natrix)]

Huggorm (Vipera berus):
[Bild: Huggorm (Vipera berus)]

Snok (Natrix natrix):
[Bild: Vanlig Snok (Natrix natrix)]

Snokar (Natrix natrix):
[Bild: Vanlig Snok (Natrix natrix)]

Rådjurshindar (Capreolus capreolus):
[Bild: Rådjurshindar (Capreolus capreolus)]

Tog bild på en snok till men den skrämdes bort av bekanta så jag fick bara med ca 2/3 – den bakre delen.

23 april 2011 Prästekleva, Hunneberg:
Skogsödla (Zootoca vivipara, tidigare Lacerta vivipara):
[Bild: Skogsödla (Zootoca vivipara, tidigare Lacerta vivipara)]

Sydsnylthumla (Bombus vestalis):
[Bild: Sydsnylthumla (Bombus vestalis)]

Stare (Sturnus vulgaris):
[Bild: Stare (Sturnus vulgaris)]

Snok i vatten (Natrix natrix):
[Bild: Vanlig Snok (Natrix natrix)]

Samt:
En bild som min snälle vän Håkan Nunstedt tagit på mig, torsdag 21/4 2011, där det framgår hur jag kommer att se ut om jag går upp ett par 100kg:
Nisse +200 kg[Bild: ]

Hälsoläget:
Kanska så ok men lite orkproblem.
[01-05-015-035]