Torsdag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerad: 210507]
[not: publicerade: 210505]

Morgonen
Ville inte gå upp men så fick jag kramp i höger vad…

Promenad
Korsebergsrundan.
Duggregn, kyligt (+3°C) och en lätt bris – vart tog våren vägen?

Sjukgymnastik
Jepp. 😀 (kl 17:30 ca)
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida).

ExtraProjekt
Sonen lämnade igår in ett leksaks-el-fordon som verkar vara död.
Gjort en första inspektion.
De laddare som var med var helt döda.
Så nu har jag satt en fungerande laddare på batteriet.
Och det laddar.
Det innebär att säkringen är intakt.
Till utrymmet där det ’stora’ batteriet fanns så var ett ’lock’ med. I det locket ska man kunna sätta i 2st 1,5V AA batterier.
Men det saknas kontakter och kablar?
Tydligen något som föräldrarna tagit bort (ljud).
När batteriet är laddat ska jag koppla det direkt till motorn och se om den fungerar. Gör den inte det – tja – då är den väl död då…
Annars är fotpedalen nästa del att testa.
Om jag kopplar loss de två kablarna och för ihop dem så ska motorn gå igång. Gör den det så är det något knas med pedalen.
Gör den det inte är det något kontakt- / kabelfel – någonstans.
Om det fungerar så finns en knapp till: framåt / bakåt.
Den får jag granska närmare hur den är konstruerad – om den nu är den som krånglar.
Det finns ett sk överspänningsskydd – någonstans – som kan ’slå till’ om fordonet blir överansträngt (2 barn t.ex.).
Det ska ’släppa’ efter 20 sek – givetvis något som kan haka upp sig…

Hälsodata
Blev ju inget ’hälsologgande’ igår, jag roade mig med att programmera en ’hälsologgare’ i stället.

Resultatet presenteras längre ned på sidan.
Den gamla tabellen är med som en jämförelse.

Robotgräsklipparen
Trotts duggregn och blött gräs så är ’Fido’ igång.
Dessutom har den förkärlek för den smalaste delen av vår ’plätt’ – där är det inget gräs alls längre – bara jord och lera – effektiv rackare – Fido – mossan är i vart fall borta – ’där’.
Nu har den fått ny PIN-kod.

Nya Datorn
Måste få igång en vettig säkerhetskopiering.
>: har kommit igång 🙂
() Släktdatabasen jag använder GeneWeb verkar ha hängt på u20 och det tillkrånglandet som de roat sig med.
Nu kan jag inte via skript ta säkerhetskopia på databasen.
Det går via webbläsaren.
Har skrivit en fråga på GeneWeb’s fb-sida.
Blev liksom stopp där – med säkerhetskopieringsskriptet – började med Video-bearbetning i stället…
Men jag är ju på ’G’ 😉

GAMBAS3
Projektet: healtSlider <: Ska fixa ett par ’småsaker’ med den idag.
() Spara uppgifter till fil.
() Kopiera valen till ’urklipp’
() Ev också en funktion som kontrollerar om uppgiften är införd sedan tidigare.
>: Och det hände inte idag…

Läkemedel
Dag 5 av 8 med Kortison. Enl.(mg): 5-5-2,5-1,25

Vila
Idag blev det vila x3. En gång före & efter lunch samt en gång efter middagen.
Jag vet inte riktigt vad det är.
Jag äter inte annorlunda jämfört med sedan oktober 2020.
Misstänker att jag har något blodvärde (sänkan t.ex.) som håller på att gå upp (högt för mig).
Senast jag opererade mig i ländryggen 2015 så drog psoriasisartriten igång bara några veckor efter operationen.
Nu har jag opererat mig igen. Det kan vara PMR (PolyMyalgia Reumatika: mjukdelsreumatism) som är på gång.
vad jag läst mig till så kan ’trauma’ utlösa olika sjukdomar varav reumatiska givetvis tillhör den gruppen.
Det jag är osäker på är om metotrexat inte har effekt på PMR.
Det borde ha det – tycker jag.
Men – det kan vara så att nuvarande behandling – under rådande omständigheter – inte är tillräcklig.
Det är en av anledningarna till att jag ska få prata med en reumatolog nu på onsdag den 12/5-21.

Holken
Talgoxarna är på ’G’:
[Bild: Verkar provligga?]
Men de verkar mest vara aktiva mitt på dagen…?

En liten film (klicka på bilden):
[Bild / Video: På G]
Om jag får till det med klippning och web-anpassning…
’Dolt’ här nedan finns ’fakta’ om den videobearbetning jag fick genomlida…
[Visa mer…]

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3
Har svårt för att bestämma mig hur jag ska gå vidare…

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Hoppas kunna beta av den listan nu…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x x
Dåligt:

Lite småstelt men det mest störande har nog varit att jag varit så trött. Vilat 2 ggr.
Och här kommer alternativet till det ovan:

210506:
A
 
 
 
 
B
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
C
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
D
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
E
 
 
 
 
 
F
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
G
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
H
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
I
 
 
 
 
08:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
39
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
15:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
47
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22:00
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
52
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A. Kass / så gott som Orörlig / svår smärta
B. Lidande / Smärta
C. Dåligt / Värk
D. Motigt / Ont
E. Neutralt(varken bra eller dåligt – obestämt)
F. ok / ont
G. OK / lite ont
H. BRA / nästan inga besvär alls.
I. Toppen / Smärtfri

Visst blev det mer ’nyanserat’. Kanske ’mer’. Men för mig blev det ’tydligare’.

Sammanfattning:
Ganska så ok dag – kunde varit ute mer…

Onsdag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerad: 210506]
[not: publicerade: 210430, 210501, 210502, 210503, 210504]

VeckoInvägning
Som väntat.
79,2 kg (+1,7kg)
Inge party denna vecka 🙁

Morgonen
Låg och gottade mig ända till 07:00.

Promenad
Blev en 30min inomhus-’promenad’ med växelvis höga knän och ’ben bak-upp’.
Kändes inte OK att gå ut i regnet

Sjukgymnastik
Jepp. 😀
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida).

Populär
Idag har mobilen ringt.
Först ringde bilens servicetekniker och frågade om bilen mår bra, efter senaste reparationen (kylsystemet).
Bilreparatörer kallar sig så numer.
Sedan ringde en doktor från min vårdcentral och undrade över ett läkemedel jag bett att få förnyat som de aldrig någon gång skrivit ut.
Det slutade med att jag fick det utskrivet.
Nästa samtal var från Reumatologen Sahlgrenska. De undrade om det inte var lika bra att jag kom dit så att de fick titta på mig. Det var ju 2019 senast så de tyckte det var dags.
Jag protesterade lite milt och menade att vid en klinisk bedömning (doktorn tittar och undersöker) så tror jag att det är ytterst svårt att se min stumhet / tröghet i ben och armar.
Det slutade med att jag fick en telefontid då en reumatolog ringer och pratar med mig.

Hälsodata
Logga idag – efter att jag publicerat inläggen ovan.
Göra om ’väljaren’ längst ned jag behöver en mer ’glidande’ fast skala.
Liknande den jag programmerar – i GAMBAS. Fast utan sk slider.
Kan jag på den är ’bredden’ (600px) få plats med 100st ’punkter’?
………………………………………………………………………………………
Ovan är det 100st punkter.
En tabell går inte att använda. Jag har testat.
Kanske går det med boxar ’div:ar’?
100st ’x’ blir för brett:
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

I mönstret ovan har jag använt 100st ’div:ar’.
Bredden på ’huvud-div:en’ är 100%
Sidbredden är satt till 600px (för testets skull).
I fälten ovan kan jag nu t.ex. sätta in en ’*’ för att markera ett ’värde’ eller ’mående’.
Eller ’under’ då blir det mer tydligt.
Jag skulle också vilja att det visar motsvarande värdeposition – som sedan inte går att ändra.
Fortsätta fundera på detta efter att jag publicerat föregående inlägg…
>: Lutar åt att jag i GAMBAS skriver ett program som genererar HTML-kod som jag sedan kan kopiera in i inläggen.
Får se vad jag hinner med idag…
… jag hann men klockan blev: 00:50 den 6/5-21.

Robotgräsklipparen
Det blev lite uppehåll i regnandet så nu är ’Fido’ igång.
Fast ’han’ kortade ned arbetsdagen.

GAMBAS3
Ny blogghjälp:
Först fick jag justera lite i Visa/Skyl.
Nytt projekt: healtSlider <: till 99% färdig 😀

Nya Datorn
Det är väl säkerhetskopieringen som behöver prioriteras.
[Visa mer…]

Läkemedel
Dag 4 av 8 med Kortison. Enl.(mg): 10-5-5-2,5-1,25

Holken
Fångade en inneboende:
[Bild: Årets första boende?]
Talgoxe.

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3
Har svårt för att bestämma mig hur jag ska gå vidare…

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Hoppas kunna beta av den listan nu…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x x
Dåligt:

Faktiskt – varken bra eller dålig dag…

Sammanfattning:
Idag känns det som framgång – i vart fall programmeringsmässigt.
Tabellen ovan kommer att ersättas med en mer varierad och tycker jag mer pedagogisk variant (som består av säkert 1000 gånger mer HTML-kod…).

Tisdag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerad: 210505]

Morgonen
Ganska ok. Men mer segt idag än igår.

Promenad
Korsebergsrundan. Med hustrun.
Gick väldigt trögt…

BLTR
kl 09:30: 108/60 puls: 61.
Det tycker jag är ett lågt blodtryck.
Ska jag verkligen ha blodtryckssänkande läkemedel då?
Får väl kolla några veckor till och se så det inte var tillfälligt.
BLTR-dagar är fr.o.m. nu tisdagar.

Sjukgymnastik
Går som på räls – avklarad 🙂
Hur de övningarna är upplagda kan studeras HÄR.
Hoppas kunna lägga till de nya (på en egen sida)..

KlimatData
Skulle ha loggat dem, igår, för vecka 16….
Får bli idag då…
Gambas funkade inte…
gb.qt4 saknades (se nedan)

Robotgräsklipparen
Ska regna idag så då får vi se hur den beter sig då?
Det fick regna rätt så mycket innan Fido tog sig tillbaka till sin koja.

Annan Monitor
Fick tips som att jag ska kolla priser på monitorer med 4K.
Det finns de med hyfsad upplösningen med då kostar de strax över 3000 sek (och ännu mer…)

Nya Datorn
Fortsätter där jag slutade igår:
[Visa mer…]

Läkemedel
Dag 3 av 8 med Kortison. Enl.(mg): 10-10-5-5-2,5-1,25

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x x
Dåligt:

Den stumma värken i musklerna är inte så påtaglig längre. Känner mig något mer rörligare.

Sammanfattning:
Känns som en bra dag – även om det regnade.

Onsdag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerad: 210429]

Veckoinvägning
77,5 kg (-0,6 kg) 🙂 Nu blir det Party 😀
Film & PopCorn 🙂
Borde förnya mig – hitta något annat att parta med…

Morgonen
Gick upp ’extra’ tidigt.
Jag ville ha gjort promenaden  och intagit frukost innan jag körde bilen till besiktningen.

Promenad
Korsebergsrundan. I sällskap med hustrun.
Tur att vi gjorde denna morgonpromenad och fick lite sol på oss för senare blev det ’svinkallt’.

Bilen
Besiktning.
Inga problem.

Investering
Vi, hustrun & jag, angrep idag (vid ca 10:00) kapitalismens mecka. Köpcentrum Överby. Det skulle investeras i en robotgräsklippare som ska få den lyxiga tillvaron att klippa gräset på vår baksida.
[Visa mer…]

Sjukgymnastik
Hann inte med det – idag – igen…
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Sjukgymnast
Så här blev det:
Ska fortsätta med hemmaövningarna och sedan fr.o.m. nästa vecka börja och träna mer krävande ryggstabiliseringsövningar (i snören).
I sjukgymnastikens lokaler.
Jag fick också testat styrkan i mina ben – det var förfärligt vad mycket svagare vänster var än höger…?

Tvätt
Tvättstugan bokad 17-22.
Hustrun står för det mesta slitet.

Läkemedel
Extra idag igen:
Paracetamol 500mg: 2+0+2+1

Reumatologen
Tar å skriver ett meddelande dit med adress till min reumatolog (PAL).
Den där stumheten i benen och nu även i armarna blir inte bättre – tvärtom.
Skadar ju inte å höra OM de har några bättre idéer än min ’egenmedicinering’ som jag har i reserv (har inte tagit till någon av dem ännu).

Nya Datorn
Fick meddelande idag om att sista delen nu har kommit.
Och vill jag låna monitor så skulle det eventuellt kunna gå att fixa till fredag.

HTML/CSS & lite JS > en sk ’slider’
Programmering. Slutar nog i att jag får skapa en sk WP Plug-in till den här bloggen.
wp-HTML-ngn-slider (Snyggt? Passande?)
[Visa mer…]

Test:
Sliderns plug-in är aktiverad och jag har lagt in CSS (style) i Extra CSS.

Men det skulle varit med en ruta som visar en siffra också…?
Vart tog den vägen?
Vår se om jag lägger ned tid på att klura vidare på det?

Data u20
Se 210425 rubriken ’Data’.

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x x
Dåligt:

Trög dag. Värken ökar i kroppen. Är en ny PMR på ’G’?

Sammanfattning:
Hänt mycket idag. Varit hos sjukgymnasten. Köpt en Robotgräsklippare. Programmerat en ny WP Plug-in (med tveksam nyttighet…).

Tisdag Rehab fas 3 v17 och framåt

[not: publicerad: 210429]

Morgonen
Trögt, motigt.

Promenad
Korsebergsrundan.
Det var nog den långsammaste hitintills. Benen var besvärande ’stumma’.

Säkerhetskopieringen
Har rensat bort allt som blev dubbelkopierat och allt som egentligen bara har varit temporärt.
[Visa mer…]

Läkemedel
Idag blir det:
Paracetamol 500mg: 2+2+0+1.

Paket
På ditvägen tog vi vägen om paketutlämningsstället.
Det var den tredje… KVM-switchen som hade kommit;
”ATEN Petite 2-Port USB KVM Switch, CS22U”.
Avvaktar med att koppla in den till ’de andra grejerna’ kommit.
Räcker att dra fram ’burken’ en gång.
Sköter sig leverantören så ska jag ju få låna en ’häftigare’ monitor (denna vecka…) och då ska ’burken’ ändå fram.
Och så ska ju minnen och en SSD-enehet in också (som inte har kommit än).

Barnen
Supertrevligt 🙂
Men vad trött jag blev…

Vila
1,5 tim.

Sjukgymnastik
Hann inte med den idag….
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Data u20
Se 210425 rubriken ’Data’.

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra:
Neutralt: x x x
Dåligt:

Nåt är det med den här dagen…

Sammanfattning:
Trög start. Uppiggande med småbarna. Sedan tog pengen slut….

Måndag Rehab fas 2 dag 28 av 28

[not: publicerad: 210429]
[not: publicerade: 210425]

Morgonen
Vaknade i princip irriterad (07:00). Gick och lade mig ça 02:00.
Förklarar anledningen längre ned.

Promenad
Korsebergsrundan.
Blev riktigt rask. Jag ville antagligen hem och försöka rätta till det dataklanteri jag fixade till i går kväll.

Dataklanteri
Det hände strax efter det sista jag skrev om ’Monitoring’, igår.
[Visa mer…]

Vila
Det blev 1-2 tim.

Läkemedel
Tar idag:
Paracetamol 500mg 2+2+1

Min sjukhistoria
Nu har jag faktiskt ’fyllt på’ lite för 2021.
Synd att åren: 2010-2918 är helt tomma…
Jag har material att fylla på med – men ork och tid…?

Sjukgymnastik
Den blev faktiskt av…. kl 20:50 var jag klar.
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Data u20
Se 210425 rubriken ’Data’.

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra: x x x
Neutralt:
Dåligt:

Det som stör mest nu vad avser måendet är att jag har ständigt värk i övre delen av bröstryggen. I höjd med skulderbladen.
Och värken startar så fort jag lämnar sängen.
Horisontalt läge är den enda fysiska aktivitet (avslappning) som hjälper…

Säkerhetskopiering
Kanske lika bra att dra igång en. Jag har ju ändå varit inne på det. Och ska jag nu (snart) sätta in en SSD-enhet till samt mera RAM och kanske hotta upp till Ubuntu 20.04 LTS så…
[Visa mer…]

Sammanfattning:
Det blev lite pressat emot slutet av dagen och fortsatte in på natten. Kom i säng 02:00.
Satte igång en säkerhetskopiering och blev smått fascinerad av hur mycket jag körde dubbel backup på.
Thunderbirds profil t.ex. kopierades väl ca 5 gånger…

Söndag Rehab fas 2 dag 27 av 28

[not: publicerad: 210426]
[not: publicerade: 210424]

Morgonen
Tidig morgon idag. Upp före 06:00.

Promenad
Korsebergsrundan. I sällskap med hustrun.
Idag tyckte jag att det var ytterligare något bättre än igår.

Sjukgymnastik
Fixad idag också :-).
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Kjell&Company
Lämnade tillbaka en adapter – fick ett tillgodokvitto i handen…
Det där fick de ordna till så att pengarna åkte tillbaka till kortet.

Vila
I väntan på att min utomordentligt duktiga hustru fixade till en näst intill lyxlunch så intog jag horisontalläge i bädden.

Duktig
Har jag varit nu.
Vi har en hel del tygkassar som vi handlar i / med.
Två av dem hade det blivit hål i.
Det har jag nu fixat.
Men det höll på att bli ett elände…
Tråden gick av hela tiden och jag fattade inte av vilken anledning.
Så jag bytte till en i syntet och då fattade jag…
Jag använde en för klen övertråd till att börja med…

Data
Ska förbereda för att uppgradera till u20.
Följande ska fixas: [Visa mer…]

Läkemedel
Tar idag:
Paracetamol 500mg 2+0+0+2.

Nya Datorn
Hoppas att den ’enkla’ tangentbord & mus-switchen förenklar det hela för mig.
Som det är nu tar det minst tre omstarter innan tangentbord & mus (trackball) fungerar – via nya datorn.
De är väldigt känsliga de där nya…?

GAMBAS3
[Visa mer…]

Monitoring
Har en stund försökt få till att kunna se datorns monitor i min surfplatta eller mobil.
Tre olika varianter har jag testat och ingen vill fungera. Två av dem var dessutom windowsapplikationer…
Googles Chrome Remote Desktop var väl den som var närmast att fungera. Den visade min tjusiga bakgrundsfärg på skrivbordet men det var också allt.
TeamViewer såg lovande ut – ett tag…
Lägger ned det här.
… fast jag försökte med VNC också – men jag får f-n inte till det…

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
[Visa mer…]

Studie (klimat / hälsa)
Har bestämt att klimatdata ska registreras med minst ett dygns fördröjning (eller mer…).
Om jag nu vill ta reda på om min kropp har ett samband med t.ex. lufttryck så är det ju inte så smart att registrera det samtidigt som jag känner efter hur jag mår.
Då blir det ju superovetenskapligt.
Ännu bättre är om jag registrerar klimatförhållandena med en veckas fördröjning.
Ett förslag (en tanke) är att på måndagar registrera klimatet för veckan innan.
Och då kom jag på följande:
Nu på måndag, den 26/4-21 är det vecka 17.
Då registrerar jag klimatdata för vecka 15.
Nästa måndag, i vecka 18 registrerar jag klimatdata för vecka 16.
Hälsodata kan jag registrera dagligen.
Jag kan ju testa det upplägget.
[Visa mer…]

Sammanfattning:
Hade tänkt å ta mig ut på eftermiddagen men det blev ju så attans kallt…

Lördag Rehab fas 2 dag 26 av 28

[not: publicerad: 210425]

Morgonen
OK.

Promenad
Korsebergsrundan, i sällskap med hustrun.
Kanske något bättre idag, i början. I ’mitten’ kom ’stumheten’.
Mot slutet blev det något bättre igen.
kan vara solens förtjänst 🙂

Robotgräsklippare
Det finns en djungel…
Men det verkar finnas flera i prisläget 5000-6000.
Det vi vill är ju också att den ska fixa att klippa två separata områden. Fram och baksidan.
En del fixar detta fast man måste givetvis manuellt flytta den emellan ’zonerna’.
En variant är att man flyttar den till en zon utan laddare och där går den till batteriet är slut sedan får man bära den till laddstationen.
En bättre variant, tycker jag, är att ha två laddstationer.
Det är tydligen ingen raketforskning att ’koppla’ en robotgräsklippare till en laddstation (om man har två).
De här laddstationerna kräver ju givetvis ström. På baksidan har vi ett utomhusuttag men det har vi inte på framsidan.
Det lutar åt att vi får ordna det via en elektriker om vi nu ska hålla oss på rätt sida om ’lagen’.
En strömbrytare för respektive laddstation är tydligen också något som man får fixa.
Det normala verkar annars vara att det ligger ström på hela tiden.
En extra laddstation verkar kosta från 1300:- och uppåt och så tillkommer extra ’hus’ och begränsningskabel.

Sjukgymnastik
Idag blev det av 🙂
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Vila
En kort en.

Data
Ska förbereda för att uppgradera till u20.
Följande ska fixas: [Visa mer…]

BitCoin
Kollade lite snabbt upp det har med ’BitCoin Code’ m.fl.
Merparten av dessa är bluff sk ’scam’.
Låter det för bra för att vara sant så är det oftast inte sant…
Är du intresserad av BitCoin så är det väl den här länken som gäller: www.bitcoin.se.

Läkemedel
Extra idag igen:
Paracetamol 500mg: 0+0+2+0

Nya Datorn
Har beställt:
[Visa mer…]

GAMBAS3
Går å funderar på två saker;
1. Ska jag lägga in de data jag matar in i en sqlDB?
2. Ska jag ha en slags ’väljare’? Där jag kan välja vilka rubriker jag vill ha med (i en graf / ett diagram) samt fr.o.m. – t.o.m.? Om det ska vara linjediagram eller stapeldiagram eller blandat?
[Visa mer…]

Nya Datorn 2
Moderkortet: ASUS TUF GAMING B460M-PLUS.
[x] >: Kanske Dags?
Då kör vi (hårdvaruspecifikationer): [Visa mer…]

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
[Visa mer…]

Studie (klimat / hälsa)
[Visa mer…]

Sammanfattning:
Känns som en konstig dag. Att det är något som inte stämmer… har jag glömt något?

Fredag Rehab fas 2 dag 25 av 28

Morgonen
Kände mig lite seg.
Lite öm i höger överarm (vaccinationen)

Promenad
Korsebergsrundan, i sällskap med hustrun.
Svag och vinglig i benen från start. Kanske något bätter i ’mitten’ sedan kom ’stummheten’.
Om det inte vore för vädret (soligt) så skulle jag inte med den godast vilja i världen kalla denna promenaden för en njutning eller lisa för själen.

Administration
Nu har det administreras å det värsta.
Transaktioner i SwedBank internetbank avklarade.
Loggat in på Qliro för att sätta en faktura på paus.
Skrivit returdokument (ångerrätt).
Stoppat in DVI-VGA-adapter och dokument i (leverantörens) kuvert. Adresserat och frankerat.

Sjukgymnastik
Ställer in den – beslut efter samråd med hustrun och i anledning av att vara nyvaccinerad.
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Geocaching
c:geo funkar inte – pga ändringar i geocaching.com (plus att c:geo egentligen inte har rätt att ’skrapa’ data från geocaching.com och sedan använda det i sin egen applikation.

Data
Ska se om det finns en liten USB-switch för tangentbord och trackball (mus). Typ 1<>2. En ’splitter’ som man kan switcha.
Detta för att nya datorn inte verkar gilla KVM-switchen – och nu då USB-delen.
[Visa mer…]

Nya Datorn
Fick meddelande om att det ’nu’ är beställt en;
Extern USB DVD RW med en läshastighet om 24x – på min inrådan.
Ev ska jag också få låna en ’häftigare’ monitor som de menar kommer att göra att den nya datorn kommer mer till sin rätt.
Gillar jag den så ska jag kanske få köpa den till ett förmånligt pris.

Det lånet får jag göra när vi byter DVD. Kanske någon gång i nästa vecka.

Läkemedel
Igår:
Extra Paracetamol (500mg): 0+0+1+0
Idag:
Extra Paracetamol (500mg): 0+2+0+0

Tvättat
Nu är tvättmaskinen klar – dags å hänga upp det tvättade.

Covid-19
(mår jag annorlunda idag?).
Nej.

GAMBAS3
Får se om det blir något programmerande idag.
Det blev det.
Är klar med alla inmatningsrutiner och kontroller.
Nästa är att skapa en funktion för att öppna en textfil och lägga till data.
[Visa mer…]

Robotgräsklippare
Har jag inte fått något meddelande så får jag söka något annat.
Tja – och det hände ju inte idag…

Vila
Har jag inget minne av….

Nya Datorn
Moderkortet: ASUS TUF GAMING B460M-PLUS.
[] >: Kanske Dags?
Att det står där betyder att det ska påminna mig om att skriva ned en ordentligt detaljerad specifikation om all hårdvara i samband med den nya datorn.

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
[Visa mer…]

Studie (klimat / hälsa)
[Visa mer…]

Sammanfattning:
Hyfsat händelserik dag även om det är massor jag inte fått gjort.
Lite elände att jag känner mig ’svag’.
Idag fick hustrun sitt covid-19-vaccin (pfizer)

Onsdag Rehab fas 2 dag 23 av 28

[not: publicerad: 210422]

Morgonen
Vaknade helt ok.
Ingen värk som är värd att orda om.

VeckoInvägning
78,1 kg (-0,7 kg) 🙂 Nu blir det Party 🙂
Film & PopCorn 😀

Promenad
Korsebergsrundan, i sällskap med hustrun 🙂
Idag kändes det bra i benen det var först mot slutet de blev mer ’stumma’.

GAMBAS3
Idag startar jag med att programmera ett program som underlättar datainsamling av ’hälsa’ och klimatuppgifter.
[Visa mer…]

Läkemedel
Ska kontakta reumatologen idag.
De ringde upp och jag har nu fått klartecken om att vaccination emot covid-19 går alldeles utmärkt och jag behöver inte göra något uppehåll med metotrexat-injektionerna.
har också meddelad detta till min vårdcentral.
Så då blir det covid-19-vaccinering i morgon kl 13:05.

Robotgräsklippare
Har fått i uppdrag att undersöka marknaden för en så liten och billig robotgräsklippare som går att uppbringa. Helst ska den också gå att flytta mellan två områden, fram- och baksidan.
Våra tomter är om ca 8x8m=36m² x2 minus rabatter och lite annat.
Vad finns: Inte mycket… De är dyra.

Damma
Lite panik här… har haft en vecka på mig och idag var det sista dagen.
Så det var ju bara å damma på.

Vila
Att damma är väldigt fysiskt . Så jag blev jättetrött. En timma tog det att återhämta sig.

Sjukgymnastik
Klämde in sjukgymnastiken i mitt trånga schema under eftermiddagen… 😉
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Paket
Fick paket som brev idag. Det innehöll en adapter – som jag beställt. Nu blir det lite teknikpysslande i morgon – också…

Nya Datorn
Moderkortet: ASUS TUF GAMING B460M-PLUS.
Att det står där ff betyder att det ska påminna mig om att skriva ned en ordentligt detaljerad specifikation om all hårdvara i samband med den nya datorn.

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
[Visa mer…]

Studie (klimat / hälsa)
[Visa mer…]

Sammanfattning:
Varierande dag – men hann inte med allt jag ville…