Måndag Rehab fas 2 dag 28 av 28

[not: publicerad: 210429]
[not: publicerade: 210425]

Morgonen
Vaknade i princip irriterad (07:00). Gick och lade mig ça 02:00.
Förklarar anledningen längre ned.

Promenad
Korsebergsrundan.
Blev riktigt rask. Jag ville antagligen hem och försöka rätta till det dataklanteri jag fixade till i går kväll.

Dataklanteri
Det hände strax efter det sista jag skrev om ’Monitoring’, igår.
[Visa mer…]

Vila
Det blev 1-2 tim.

Läkemedel
Tar idag:
Paracetamol 500mg 2+2+1

Min sjukhistoria
Nu har jag faktiskt ’fyllt på’ lite för 2021.
Synd att åren: 2010-2918 är helt tomma…
Jag har material att fylla på med – men ork och tid…?

Sjukgymnastik
Den blev faktiskt av…. kl 20:50 var jag klar.
Hur mina övningar är upplagda kan studeras HÄR.

Data u20
Se 210425 rubriken ’Data’.

GAMBAS3
Se 210425 rubriken ’GAMBAS3

Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…
Se 210425 rubriken: ’Data Kvar – som jag inte ännu hunnit med…

Studie (klimat / hälsa)
Och hur mår jag vid tiderna?

Klockan: 08:00 15:00 22:00
Bra: x x x
Neutralt:
Dåligt:

Det som stör mest nu vad avser måendet är att jag har ständigt värk i övre delen av bröstryggen. I höjd med skulderbladen.
Och värken startar så fort jag lämnar sängen.
Horisontalt läge är den enda fysiska aktivitet (avslappning) som hjälper…

Säkerhetskopiering
Kanske lika bra att dra igång en. Jag har ju ändå varit inne på det. Och ska jag nu (snart) sätta in en SSD-enhet till samt mera RAM och kanske hotta upp till Ubuntu 20.04 LTS så…
[Visa mer…]

Sammanfattning:
Det blev lite pressat emot slutet av dagen och fortsatte in på natten. Kom i säng 02:00.
Satte igång en säkerhetskopiering och blev smått fascinerad av hur mycket jag körde dubbel backup på.
Thunderbirds profil t.ex. kopierades väl ca 5 gånger…

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *