[not: publicerade: 220607, 220608, 220609 & 220610]
[not: skriver detta den 11/5-22]

Natten
Helt OK. Nästan normal 🙂

VeckoMätning
Vikt:
G.a vågen: 98,7 kg > 96,6 > -2,2 kg ↓ 🙂
Nya vågen: 99,0 kg > 97,5 kg > -1,5 kg  ↓ 🙂
Midjemått: 115 cm > 115 cm ±0 cm ←→ 😐
Undrar när magen blir mindre ❓

Sjukläget (sannolik COVID)
Rasslar lite i halsen. Något lite torrhosta.

LEGO
Idag öppnade jag en fjärde påse med minifigurer™ med temat Mupparna.
Och det blev: The Swedish Chef (71033-11):

Delarna

Bild

Klar och monterad på den vita basplattan i SANNAHED (IKEA).
Men först fick jag fixa fram en ’hållare’ till den extra vispen det blev en:
’Platta special’ svart 60897 1×1 med vertikal hållare.
Satte den till höger om det Svenske Kocken.

Städning
Nu ska handfat och toa städas.
Klart – phuu!

LED-belysning
Till mina ’tavlor’ med minifigurer.

Jag vill ha något väldigt enkelt som lyser på tre sidor (inåt) med varmvitt ljus – hur svårt kan det vara?

Tavla
Experimenterar med belysning på tavlan med minifigurer:

När jag är ’färdig’ så ska tavlan sitta på väggen i min hörna och lampan ska klämmas fast i en hylla ovanför och lysa upp tavlan 😀

Att det ser smolkigt ut beror på att jag har kvar skyddsfilmerna så länge som möjligt.

Den Svensk kocken har fått sin plats, nr 11.

Aleris
Var ju hos dem den 7/3-22 idag kom bilderna (på CD) efter påstötning.
Håller med min ryggdoktor det ser bra ut – så bra som det kan vara:

B = Bäckenbenskammarna.
4st Skruvar
2st stag
De håller ihop L4-L5.

Reflektioner
I huvudsak 2st.
En om hur pakethanteringens transporter planeras och en om sjukvårdens logistik om transporter av patienter. (bl.a.)
1. Paket
Finns det ingen lag / regel / förordning eller liknande som kan styra upp alla paketleveranser?
Ta PostNord t.ex.
De kan köra ett paket till ’fel’ paketutlämningsställe (Trollhättan).
I stället för att ta med paketet igen så lämnar de kvar det i Trollhättan – fastän nästa station är Vänersborg (dit det ska).
I stället tar de med paketet ned till Göteborg, nästa dag, från Trollhättan där det sedan sorteras rätt och påföljande dag levereras till Vänersborg.
Just detta exempel lyckades jag förhindra genom att åka till Trollhättan och fick där visa personalen hur man kunde checka in ett paket igen så att jag kunde hämta ut det.

Den senaste tiden har jag beställt en hel del paket.

Och oftast kan man ju då följa paket eller brevs väg. Dessa vägar är oftast fullständigt outgrundliga och extremt klimatfientliga.

Av vilken anledning ska jag åka till paketutlämningsstället och hämta ett brev som PostNord levererat och sedan samma dag få paket hem till dörren (jag har inte beställt hemleverans – det kommer så ändå.)
Dessutom kan dessa paket / brev komma från samma företag (koncern).

Men, för MILJÖNS skull ska det väl gå att få bättre logistik på det här -eller?

2. Patientresor
Av vilken anledning åker flera tusen patienter till en doktor (specialist) 10-tals mil bort när det oftast finns en hemma i sta’n? Typ.
Jag vet – svaret heter resursbrist.
Tror det har sett ut så nu i ca … / eller sedan den 20/1-1988 (NÄL byggdes).
Och ännu värre blev det med patienttransporter 1996 när NU-sjukvården bildades.
Därefter har det bara blivit värre. Idag tror jag att det är fler patienter som åker från Trollhättan / Vänersborg till Göteborg än mellan Trollhättan och Uddevalla.

Inget av det här resandet är speciellt klimatsmart.

Det här har jag gått och funderat på intensivt i två dagar nu – vad jag ska skriva – och hur.
Innan ’nu’ har jag funderat på detta väldigt mycket sedan 2001 (det året jag fick två diskbråck i nacken) som tack vare en idiot till överläkare (Han ansåg att mina besvär var psykiska…) ledde till att diskarna helt försvann och jag fick helt vansinniga smärtor och sk nervsensationer. (>: Då blir man psykiskt sjuk).
Operationen skedde först 2005 och då fick de specialiserade ryggkirurgerna på Sahlgrenska slita hårt.
Den operationsberättelsen kunde lika gärna vara skriven av en bilmekaniker, med svårigheter.
Det blev bra – med två titankilar (som de fick knacka / slå in med hammare) och en platta som skruvades fast och stabiliserade tre kotor (C4-C6).

Ländryggen började sedan krångla 2007 men jag höll ut (slutade dock att jobba). Hade massor med problem med remisser som försvann.
Doktorer som inte tog en på allvar etc.
2014 höll det inte längre det blev en ländryggsoperation och strax efter det fick jag psoriasisartrit.
2016 var det dags för en ny nackoperation. Nu i nedre delen av nacken.
2019 var nedre delen av ländryggen ’heltrasig’. Nu operation med skruvar och stag (se bild här ovan) som stabiliserade L4-L5.
Under den rehabiliteringen fick jag diagnosen ME/CFS

Vid varje operation har de också rensat upp där det behövs.
Min grunddiagnos, för ryggen, är: Spinal Stenos (benutväxter).

De tre senaste operationerna gjordes på Spine Center i Göteborg.
(De är skitduktiga!)

Se det ovan som ett slags förord där massor är utlämnat.

Poängen är att Vi har ortopedi och ryggkirurgi i vår sk NU-sjukvård. Uddevalla Sjukhus och NÄL i Trollhättan.
Jag bor i Vänersborg.
Men de har inte tillräckligt med resurser och kompetens.

Reumatologimottagning och behandling har de i Uddevalla men jag får åka till Sahlgrenska i Göteborg.

Behöver jag röntgas (MR, CT eller vanlig RTG) så blir jag remitterad till Göteborg.
Vi har röntgen både på NÄL och Uddevalla.

Strax efter (eller i samband med) att de först lade ned Sjukhuset i Vänersborg och sedan i Trollhättan – nu Swedenborg center – och därefter byggandet av NÄL (eller …. byggde de NÄL först… ?).
Tätt följt av att vårdcentralerna (primärvården) sk avreglerades –
så har det blivit näst intill omöjligt att få vård på ’rätt plats’.

Vi har politiker som är och detaljstyr i vården. En vård de har 0 (noll) kunskap om.

Administrationen växer.
Och den direkta patientomsorgen krymper.

Vad ska vi med 100 sk kommunikatörer till? (administratörer)

Vi hade behövt minst 1000 st vårdkoordinatorer som hjälpte patienter med flera sjukdomar att få rätt vård.

Vi behöver flera 10000-tals fler händer i vården / omsorgen – och då gäller det främst inom den sk slutenvården (specialistvården – dit man måste ha remiss för att få komma in) men lika stort är behovet inom den kommunala omsorgen. Speciellt hemomsorgen och gruppboenden.

Vad gör då våra folkvalda politiker med miljarder av skattepengar att fördela?

Jo – de lägger sparbeting på verksamheter som är samhällskritiska och redan går på knäna – dessa politiker måste vara; blinda och döva samt taskigt vaggade (knäppa) och så verkar de vara helt intelligensbefriade samt totalcyniska.

Det här är vad som rör sig i mitt huvud och som jag försöker bena ut.

Min föreställning är att vi på 60-70 talet hade en mycket mer omfattande sjukvård – det fanns inga sjukvårdsköer (vad jag minns) och vården var billigare.
Dock – det ska förtydligas – vi har idag en mycket, mycket bättre hälso- och sjukvård – än då – för dem som kommer fram till den.

Där ramlade jag in på vårdköerna.
Här finns massor med problem men två (tre) ’saker’ komplicerar det ’lite’:
Det finns en vårdkö som består av patienter där en doktor eller sjuksköterska tittat på en remiss och bedömt att patienten ska få vård, inom vårdgarantin (vilket nästan utan undantag misslyckas).

MEN! Det finns en kö till. Den kön består av två (tre) delar:
Den ena delen är de som har fått sin vårdcentralsdoktor att skicka in en remiss men där ingen hunnit titta på den än (dessa räknas inte in i ’vårdkön’).
Och så har vi de som även de har en vårdcentralsdoktor som skrivit en remiss och skickat in – men där remissen försvinner.
Av någon märklig anledning förs ingen statistik på detta.
Och anmäler patienten det så kan det oftast inte utredas – av oklar anledning.

Så när jag har möjlighet att ge råd så säger jag att har du fått en remiss inskickat ring efter en vecka till mottagningen / specialisten den skickades till och fråga om din remiss har kommit fram till dem.

Det finns också ett tredje alternativ i den här remissröran – remissen blev aldrig skickad – av någon för evigt oklar anledning.

Jag är för att vi tar tillbaka stadssjukhusen.
Det blir färre vårdcentraler som följd (eller inte?).
Slutenvården avlastat och kan verkligen specialisera sig och dessutom kan ca 75% av administrationen läggas ned.
Rätta mig jättegärna där jag har fel!

[not: publicerad: 220511]
[not: skriver delar av detta den 10/5-22]

Natten
OK. Vaknade ett par ggr pga trängande behov.

Sjukläget (sannolik COVID)
Lite mindre trött idag.
Gick upp 06:30…

Hustrun
Skulle till U-valla för synundersökning.
Ville ogärna köra bilen själv eftersom de droppar konstiga droppar i ögonen så att synen blir lite sisådär.

Klart att man ställer upp med det man kan 😀

Geocaching
Passade på att leta upp två st, U-vallla-cacher, när jag nu ändå var där och kände att jag hade ork:
Det blev:
Student 2010 (GC5FD51) &
Hasselbacken (GC5QFX3)
och så hade jag planerat:
Rävgiljan (GC2DP7A) men precis när jag skulle ta stegen åt det hållet meddelade hustrun att hon var klar hos ögondoktorn.

Vi handlade lite (Willys) och åkte sedan hemåt. Släppte av hustrun vid Korsebergsrondellen – för att hon ville det… – åkte sedan till paketutlämningsstället.
Jag var där 09:00 – såg lite småöde ut… det öppnade 11:00…

LEGO
Idag öppnade jag en tredje påse med minifigurer™ med temat Mupparna.
Och det blev: Waldorf (71033-9):

Delarna

Bild

Klar och ska sedan monterad på den vita basplattan som i SANNAHED (IKEA).

Och nu tänkte jag skapa några upplysande etiketter – till figurerna.

Hyfsat nöjd med resultatet:

För att hålla spänningen öppnar jag som mest en påse per dag… 😀

LEGO-biten till höger i bild håller en bit papper så att det ska bli mindre pilligt att ta basplattan ur SANNAHED’s ram varje gång.

När jag är klar ska den väck.

Funderar på att sätta in en inte för stark LED-belysning i framkant.
Alla kanter förutom den nedersta. (ca 25x3cm = 75cm).

Paket
Nu är det skitlilla beresta paketet hämtat.