Sicken måndag…

sömn: ok.

Läkemedel
Var ju till ett Apotek häromdagen och pratade läkemedel inför min resa till Teneriffa. Fick då veta att de utfärdar bara intyg som sträcker sig över 30 dagar. Stannar jag längre så hänvisas jag till läkare på plats som kan skriva recept. Jag ser en massa problem i det.
Så nu har jag beställt ett telefonsamtal (10:00) med min vårdcentral så får vi diskutera hur detta ska lösas. Mina förslag är:
1. Min vårdcentralsdoktor skriver ett medicinskt intyg, på engelska som förklarar av vilken anledning (mot kramper) jag ska ha Stesolid@ och i vilken dosering. Detta kan jag då lämna fram till läkare på Teneriffa.
2. Min vårdcentralsdoktor skriver ett nytt recept som får till effekt att jag kan ta med mig den mängd Stesolid® jag behöver för de 67 dagarna.
Resultat: Vårdcentralsdoktorn ringer upp mig på måndag morgon v37.

Valuta
Ringde SwedBank. Jag får ta mig till banken personligen och legitimera mig för att få göra en beställning av valutaköp. Jag ska ha EURO med mig till Teneriffa.

Fick vänta länge i banklokalen. När det blev min tur så vill jag veta av vilken anledning jag måste komma dit, personligen. Då får jag veta att det hade jag inte alls behövt utan jag hade kunna gjort den beställningen via min internetbanks meddelandefunktion…

Nu hör till saken att jag har ställt den frågan till just denna meddelandefunktion (3 gånger) och varje gång fått till svar att jag ska ringa bankens kundtjänst. När jag ringer dit så blir jag kopplad till min banks växel och får då där veta att jag måste komma och göra beställningen personligen.

När jag frågar bankpersonalen hur jag skulle ha gjort när jag sitter uppkopplad mot SwedBanks internetbank så kunde de inte riktigt säkert svara på det mer än att det ska gå, via meddelandefunktionen.

Det här känns lite dåligt genomtänkt och smått förvirrande.

Jag fick i vart fall beställ EURO-pengarna och de kan hämtas på måndag…
…. det tar alltså en hel vecka…?

Föreläsning
Har anmält vårt (hustrun och mitt) intresse till att när vara vid en föreläsning, 12/9, med rubriken: 'Aktivera din dag'. Med underrubriken: 'Kan vi slippa värk utan mediciner?'. Det är Neurodynamiker Elin Himmerland som håller i det hela. Studiefrämjandet arrangerar.
RED: Hustrun backar. Föreläsningen börjar 10:00 och då jobbar ju hon.

Farsan
Har ringt och pratat med hemsjukvården (vilket inte är samma sak som hemtjänsten). Dels om en dosminskning av ett läkemedel och dels om ev hemsjukvårdsinsats när han är med till Gävle.

Fick precis konfirmerat från 'vår' biståndshandläggare att nu ska det vara klart med hemtjänsten i Gävle.

T-tröjetext
Mötte en person på Överby köpcenter, i fredags.
Kanske var denne saab-anställd?:
"Jag kan inte få
SPARKEN
slavar måste säljas.
"

Hälsoläget:
Har inte tagit några läkemedel idag. Har hållit mig inne (om vi bortser turen till banken) och i stillhet. Det är attans segt och 'värkigt' i muskler och leder. Ska ta en dos nu snart inför natten så att jag förhoppningsvis får en god sömn.
[03-05-025-015]

Rally och naturfotografskandal

sömn: ok.

Besökt
Vi åkte till Norra Björke. Till Håkan Nunstedt. Där kunde vi från första parkett (hans trädgård) se starten av en av delsträckorna i Strömkarlen SMK (bilrally). 107 bilar i olika klasser startade.
Spännande, har aldrig varit med om detta tidigare. Mitt motorsportintresse är lika med noll – det är anledningen.
Nu har jag sett det. Lite småhäftigt är det. Speciellt den fart de 4-hjulsdrivna bilarna får upp.

Bildmanipulering
Under tiden vi var hos HN så fick jag av honom veta att en av Sveriges mest ansedda Naturfotografer (Terje Hellesø) avslöjats med att ha snott internetbilder på vilda djur och monterat i sin egna naturbilder och framställt dem som sina egna.
Den som väckte misstankarna var Gunnar Glöresen aktiv inom Svenska Jägare förbundet, via detta blogginlägg: Drömbilden!
Skandalen tas också upp på Fotosidan; Naturfotografen Terje Hellesø erkänner omfattande bildfusk.
Här är några bilder (det är främst medlemmar från ett flashbackforum som lagt ned arbetet på att hitta de bilder som Terje Hellesø olovligen (troligtvis) använt sig av):
JPG-bilder:
Lodjur i närbild;
Hellesø 'original'
FlashBack-bild.
FlashBack-bild 2.
Och den riktiga originalbilden.

Lodjur i orange 'blurr':
Hellesø 'original'
FlashBack-bild.
Och den riktiga originalbilden.

Flashbackbilder:
Lodjur;
Lodjur i mörk siluett.
Lodjur i grönska.
Lodjur i grönska 2.
Lodjur vid träd.
Lodjur på kulle.

Mårdhund;
Hellesø 'original'
FlashBack-bild.
FlashBack-bild 2.
Och den riktiga originalbilden.

Grävling;
Grävling på skogsväg.

GIF-animeringar:
Mårdhunden.
Lodjur i orange 'blurr'.
Lodjur på kulle.

Det som berör mig illa, personligen, är att alla naturforografer som lägger ned sin själ i att behålla sina bilder så äkta den nu bara går riskerar att bli ifrågasatta.

Nu är jag inte omnämnd naturfotograf men jag vill likväl passa på att påtala att jag alltid beskriver hur jag har manipulerat bilder om jag gjort det.
Är bilden beskuren, ett s.k. utsnitt har jag konsekvent aldrig nämnt det. Jag anser det vara min sak vilken del av en bild jag vill visa.
Men om jag tagit en bild på ett djur, t.ex. och det syns otydligt så har jag ofta s.k. maskat fram djuret, gjort det tydligt och lagt oskärpa på bakgrund och omgivning, för att framhäva, synliggöra djuret, men då har jag alltid uppgett det.

De mesta bilderna jag tar, tar jag i ett slags pedagogiskt och / eller dokumenterande syfte. Har aldrig ansträngt mig till att ta den 'perfekta' bilden.

Hälsoläget:
Idag har det varit lite lagom men jag har tagit rätt så mycket läkemedel.
[03-06-025-025]

Började soligt och varmt slutade mulet och regnigt. Fast nu är det soligt igen.

sömn: lite rastlös?

Geocaching
Jag gav mig ut relativt tidigt. Har kikat lite på opencaching.se och de har tre GPSgömmor i VBG. Jag hittade två av dem.

Efter dessa åkte jag mot Vittene. Där finns en GPSgömma kallad Hövdingaguldet (geocaching.com), den hittade jag.

På väg dit kolliderade jag med en lite för långsam kråka. Jag hade ingen hög fart och det var alldeles efter en rondell och jag hade börjat minska min acceleration, just för fågelns skull – men den var för långsam. Det såg ut som om bilens högra framlykta träffade fågeln lite baktill, på kroppen.

Stannade vid närmsta lämpligaste plats och gick tillbaka, hittade inget. I bästa fall kanske den bara fick sig en smäll åt bakdelen till och kommer att klara sig. Annars får jag väl hoppas att den blir mat till något annat behövande djur.
Efter Vittene åkte jag mot Norra Björke och tog mig sakta mot Väne Åsaka. Vid en gömma kallad: "Ladängen 1862", började det ösregna. Det var jag inte förberedd på så jag blev helt genomvåt, som en blöt katt.

På tal om blöt katt; vid föregående GPSletardag skrämde jag tydligen en katt riktigt ordentligt. Det var på väg till en gömma kallad: "Baljemostriden".
Det var en kort promenad från bilen. Och så länge det finns stigar som är överens med vart GPS:en pekar så väljer jag dem, även om det blir omvägar.
Den här gången hamnade jag på en halvö, i en damm. På den halvön fanns en svart katt. Antagligen var jag något utomordentligt hemskt för katten kastade sig i vattnet och sam över till andra sidans strand och upp kom en helt genomvåt katt, stackarn.
Dessutom var det ju helt onödigt eftersom jag fick vända och hitta en annan väg.

Galleriet
Det regnar ju som attan det ger ju lite kvalitetstid inomhus, så jag fixar till några alsterpubliceringar:
STRANDFYND ULVÖN
[Bild: STRANDFYND ULVÖN]

Prylar
[Bild: Prylar]

SOTIS
[Bild: SOTIS]

Hälsoläget:
Just idag vill jag inte klaga på någon seghet eller värk.
[02-06-025-035]

Ute från tio tills det började regna

sömn: ok.

Bilen
Igår fick jag beskedet att jag skulle ringa plåtverkstan på Brandtbil i VBG. Jag ringde och de skulle återkomma. Jag väntade till ca tio sedan åkte jag dit och fick veta att problemet var byråkratiskt…
Administrationen på Brandt Bil i VGB verkar vara lite över hövan. Jag har ju en liten rostgrej vid tanklocket och anledningen till att de inte kan boka en tid åt mig är att de inte internt kan bestämma vem som ska stå för kostnaden.
Det skiter väl jag som kund i. Står det klart att det är en (fabriks)garantigrej så är det ju bara att boka tid och fixa det så får de väl reda upp sin interna ekonomi senare. Eller…

Galleriet
Några publicerade (gamla) alster:
SKRÄDDARÖN
[Bild: SKRÄDDARÖN]

LAXSJÖN II
[Bild: LAXSJÖN II]

Geocaching
Var ute och fångade några åt Grästorphållet.

Hälsoläget:
Segt och värkigt som f-n i de flesta av mina leder och muskler.
[03-06-015-035]

Den här dagen regnade bort och resten (nästan) sov jag igenom

sömn: jobbig, gårdagens medicinering gjorde att jag fick störd nattsömn.

Bilen
Är nu, igen, inlämnad för garantireparation. Nu ska en utsliten(!) dörrlist bytas ut på förarsidan.
Ev fixar de också en rostig s.k. styrtapp för plåtar som möts vid tanklocket.

Hade problem med promenaden hem – det gjorde ont, i höger höftregion, mer än vanligt.

Galleriet
Det blir lite publicering idag också:
VANDRINGEN
[Bild: VANDRINGEN]

BORE KULLE 2
[Bild: BORE KULLE 2]

BORE KULLE 3
[Bild: BORE KULLE 3]

ÖSTRA SILEN
[Bild: ÖSTRA SILEN]

Resplaner
Idag betalade jag in kostnaden för tilläggsförsäkringen. Hemförsäkringens reseförsäkring täcker ju endast 45 dagar och jag ska vara borta 67. 

Vila
Hamnade i sängen, somnade, vaknade ett anta timmar senare…

Promenad
Hustrun kom hem och vi förlade promenaden så att telefonsamtalet från bilverkstaden förhoppningsvis skulle komma så att det bara var att gå in och hämta bilen när vi gick förbi – så blev det.

Rosten vid bilens tanklock hade de inte fixat det skulle jag ringa och göra upp med 'plåtverkstan', i morgon.

Vi mötte en vit bil på promenadvägen, nere vid Korsebergs strand. Vi blängde ilsket på föraren tills vi såg att det var en polis. Vi såg sedan en gående polis som rörde sig söderut samt en tom polisbil med hundburar. Verkar som att de letade efter någon.

Hälsoläget:
Värken i höger höft är mest besvärande när jag går men jag tycket att det blev lite bättre ju längre jag gick.
[03-06-025-025]

Lite ned och upp

sömn: ok.

Besökt
Förmiddagsbesök till brodern. Han hade en slags ljudmadrass som gav en slags vibrationsmassage.
Sedan fick jag sitta skönt i en fåtölj och hålla i ett par metallpinnar och så fick jag välgörande elfrekvenser upp i nackregionen (fast jag märkte inget…)

Galleriet
Lyckades locka fram lite intresse, lust och ork till att publicera följande (gamla) alster till mitt galleri:
BACKEN
[Bild: BACKEN]

Träden
[Bild: Träden]

MILEN
[Bild: MILEN]

BLÅSUT
[Bild: BLÅSUT]

HOLMÄNGEN
[Bild: HOLMÄNGEN]

Promenad
Efter ett antal timmars vila fick jag samlat ihop mig under eftermiddagen och det blev en promenad. Kändes bra.

Hälsoläget:
Även om det har känts motigt och lite värkigt så får dagen anses som ok.
[02-06-025-025]

Mer än vanligt trött dag

sömn: ok, men rätt så orolig?

Rostskydd
Bilden inlämnad för rostkyddsbehandling. 3 dagar ska de ha bilen. Jag ska ringa på fredag kl tolv och höra. Jag känner mig som en anhörig…

Promenerade hem.

Promenad
Hustrun lurade ut mig på en promenad till när hon kom hem.

Vila
Lade mig för att vila…
Är uppe en stund nu och skriver det här sedan blir det bädden igen.

Hälsoläget:
Trött, värk i armarna. Allmänt seg.
[02-06-025-045]

Slö resdag

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till 1/3.

Geocaching
Laddat GPS:en med koordinater för GBG. Bidde inga – orkade inte.

GBG
Vi ska dit och åka turisttåg, bl.a.
Så blev det och vi fick åka med stinsen Sebastian:
[Bild: Sebastian Stins i GBG]

Farsan
Ringde och undrade om jag kunde hjälpa han sätta på datorn…

Kuddar
På hemvägen stannade vi vid IKEA.
Jag ville ha mera kuddar. Köpte två. De ska invigas genast!

Hälsoläget:
Värk i ben och armar – har inte tagit någon medicin idag. Känner mig trött och sliten.
[02-06-015-015]

Nya sängar på plats

Sömn: ok. Relativt trött på morgonen.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till 2/3.

Reseförsäkring
Ringde idag och beställde tilläggsförsäkring på hemförsäkringen. Den räcker ju endast 45 dagar å jag ska vara borta 67. 988 sek kostar det.

Nya sängar
Strax efter kl 14 kom de, sängarna. Jag blev dock mycket förvånad då det visade sig att det bara kom en person och denne släpade in sängarna själv. Uppför en spiraltrappa och in i vårt sovrum. Ren idioti om någon frågar mig. Jag sa till han att det är väl lika bra att du tar fram ett papper och skriver en tillbudsrapport för det där kan inte leda till annat än skador.
Svaret blev: "Upp till 160cm bredd brukar det gå bra."

Nu är de i vart fall på plats och jag har invigt min med en sovstund på ca 1,5 tim.

Hälsoläget:
Attans besvär av värk i ambågarna.
[02-08-015-005]