Blogginläggsöverföring
Idag har jag 'roat' mig med att färdigställa överföringen för augusti 2007 från ngn.blogga.nu till blogg.ngn.nu.
Nu har jag 'bara' september 2007 kvar :me:
Och det är på tiden – kollade och nu kommer jag inte åt den 'riktiga' ngn.blogga.nu. Jag har dock en kopia på den, givetvis: ngn_blogga_nu.
Hälsoläget:
Velar lite fram och tillbaka – hur mycket medicin ska jag ta mot ledvärken?
[02-08-005-005]
Stora planer
Jag hade stora planer för den här dagen. Hade tänkt mig att vara ute och främst cykla omkring.
Det blev inget. Jag orkade inte. Hade för ont helt enkelt. I stället blev det inaktivitet i sängen och TV-soffan.
Hälsoläget:
Tog en extra tablett för att minska den plågsamma värken i främst vänster hands fingerleder.
[03-04-005-005]
sömn: ok.
Frukost: Yoghurt & Müsli
Lunch: smörgåsar
Middag: En slags fiskröra…
Vila
En riktig antiaktivitetsdag. Ligger i sängen, sover, läser bok eller tittar på TV.
Hälsoläget:
Lite ont av min artros.
[01-08-015-005]
Sov illa i natt. Drack Coladricka (coops) innan jag gick och lade mig.
Slö dag idag.
Hälsoläget:
Min grundvärk skapar trötthet.
[02-04-015-005
Sömnen funkar bra – tack!
SAAB
Idag klockan elva-och-trettio fick jag reda på att SAAB lämnat in en konkursansökan. En epok går i graven. Jag har haft många SAAB-bilar. Min första bil var en SAAB V4 sedan av 1967 års modell. Därefter har det följt fler V4:or, 99:or och en 900:a (tror jag?).
Idag är mina tankar främst hos de som arbetade inom saab. Måtte det lösa sig på något konstruktivt vis.
El Hierro (Kanarieö)
Kollade upp hur det går med vulkanaktiviteten vid södra delen av ön El Hierro. Den webbkamera jag kikar via ger intrycket att det ser lugnt ut. Ingen dramatisk aktivitet alltså.
Hälsoläget:
Trött. Vart tog orken vägen?
[01-06-025-005]
Sömn: ok.
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
'Sköter' mina övningar. Till 1/3.
Geocaching
Var ute en sväng på morgonen men fick ge upp. Det regnade alldeles för mycket och så hade jag bara koordinater på GPSgömmor i Göteborgsområdet i GPS:en. Det går ju att leta m.h.a. androidapplikationen i mobiltelefonen med det suger batteri å det värsta.
Hem och laddade mina kroppsliga batterier och telefonen. Jag intog sängläge. Telefonen fick kraft från ett vägguttag – tänk om det vore så enkelt…
Mot kvällen, när jag fick råda över bilen igen, så gav jag mig ut på en liten tur och lyckades fånga några GPSgömmor.
Hälsoläget:
Trött och seg – inte så mycket värk Har tagit en del Paracetamol & Ibuprofen.
[01-08-015-035]
Sömn: ok.
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
'Sköter' mina övningar. Till 2/3.
Kalas
Var till svägerskans äldste son på kalas – Tackar å bugar!
Hälsoläget:
Trött å hängig. Värk i många muskler. Det blir bädden nu.
[02-08-015-005]
Sömn: ok.
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till 1/3.
Geocaching
Laddat GPS:en med koordinater för GBG. Bidde inga – orkade inte.
GBG
Vi ska dit och åka turisttåg, bl.a.
Så blev det och vi fick åka med stinsen Sebastian:
![[Bild: Sebastian Stins i GBG]](http://ngn.nu/Pict/2011/110812-DSC01712-GBG-Sebastian-stins-Kompr70-w350.jpg "Sebastian Stins i GBG")
Farsan
Ringde och undrade om jag kunde hjälpa han sätta på datorn…
Kuddar
På hemvägen stannade vi vid IKEA.
Jag ville ha mera kuddar. Köpte två. De ska invigas genast!
Hälsoläget:
Värk i ben och armar – har inte tagit någon medicin idag. Känner mig trött och sliten.
[02-06-015-015]
sömn; nästan ok.
Slött
Varken hustrun eller jag vart speciellt pigga efter gårdagens alla aktiviteter. Sudden, sonens flickväns hund, var dock pigg.
Vi segade oss igenom morgonen. Jag passade hunden medan hustrun gjorde iordning huset.
Jag var utanför huset och hade två uppgifter; packa bilen och passa Sudden.
Fluga
Medan jag packade bilen så fick jag syn på den här, på vår bil; Vanlig stickfluga (Stomoxys calcitrans) :
![[Bild: Vanlig stickfluga (Stomoxys calcitrans)]](http://galleri.ngn.nu/v/gBilder/Djur-animalia/Insekter/Brachycera/110625-DSC01320-Vanlig_Stickfluga-Stomoxys_calcitrans-Kompr95-w1800.jpg.html "Vanlig stickfluga (Stomoxys calcitrans)")
Hemma
Bland det första jag gjorde när jag kom hem var att sätta på datorn och kolla holken. Läs nedan.
Holken
Det är väl envetet så fort vi åker bort så händer det. Tre ungar kläckta:
![[Bild: Ägg och pilfinksungar i östra fågelholken]](http://ngn.nu/Pict/2011/110625-vlcsnap-12h04m44s124-EastHolk-Pilfinkgaegg-och-Ungar-Kompr70-w350.jpg "Ägg och pilfinksungar i östra fågelholken")
1. Ett ägg
2. Detta ägg verkar hålla på att kläckas, kanske…
A. En unge
B. Ytterligare en unge
C. Åsså en till.
Hopps nu att det går bra för Pilfinken. Det gick ju inget vidare för Talgoxen i den andra holken.
Glömska
Det är inte bara jag som har minnesstörningar. Vi åt rester till lunch idag. Och jag satt där och såg fram emot en kopp kaffe och en bit av gårdagens goda jordgubbstårta.
Fanns det någon jordgubbstårta i kylen? Icke.
Hustrun hade 'glömt' tårtan, hon hade i.of.s. massor att hålla reda på, i kompisens kylskåp, i lånehuset.
Geocaching
Eftersom det kändes lite sådär envetet meningslöst men ändå tvunget att åka och hämta tårtan så utverkade jag förslaget att vi, hustrun och jag, kunde passa på att fånga ett par GPSgömmor uppe på Hunneberg när vi ändå skulle däråt. Hon gick med på det…
Vi hittade de två som jag utverkat tillstånd för att söka efter. När vi kom till huset så visade det sig att hustrun även hittade sin röda jacka där…
Hälsoläget:
En mår väl som en förtjänar så jag klagar egentligen inte.
[01-08-015-035]
sömn; helt ok.
Skanning
Skannat en bild från ett av syrrans album. Har nått till nr 4 nu, 5 kvar. I album nr 4 har jag valt ut 22 bilder.
Här har jag valt ut en, på mig:
![[Bild: Nisse i Londons Vaxkabinett 1978]](http://ngn.nu/Pict/2011/110323-Skannad-1978-Sportlovet-London-Vaxkabinettet-NGN-Kompr80-h350.jpg "Nisse i Londons Vaxkabinett 1978")
Det är 1978, sportlovet. London. Vaxkabinettet.
Jag, hustrun, brodern, syrran, morsan och farsan tog färjan från Göteborg och åkte till London.
Promenad
Valde även idag att gå min naturrunda även om det blåste och var mulet så vart det i alla fall ett antal plusgrader och det gick att gå.
Vädrade den digitala systemkameran (DSLR). Det kom inte till användning. Tänkte annars att jag kanske skulle få se ett rådjur idag också och då få bättre bild än igår.
Farsan
"Ligger å vilar." Arbetsterapeuten hade tydligen varit där igår så att han fått träna lite på tekniken med elarbetsstolen. Både han och arbetsterapeuten hade tydligen svårigheter med att manöverera den. Går det kanske att göra 'joystiken' mindre känsligt? Och så skulle arbetsterapeuten ringa upp mig angående fars datorarbetsplats, med den nya elarbetsstolen kommer han tydligen inte ända fram – kan jag göra något åt det?.
Vila
Blev 'akut' trött. Vaknade efter ca tre tim vilande.
Hälsoläget:
Före promenaden kändes det mesta bra. Efter ca 1km så sätter en radda besvär igång – det är då andningsträningen kommer till användning. Klarar jag att fortsätta ca 1 km till så brukar det släppa och den resterande kilometern kan vara riktigt behaglig. Idag ville det inte riktigt släppa i högerbenet.
Men jag har gett mig den på att gå de här promenaderna, kroppen behöver dem och jag är av den tron att rör jag inte på mig så försämrar jag mina förutsättningar ytterligare.
Under eftermiddagen slog tröttheten till.
[02-04-015-025]