Vanlig fredag?

sömn ua. Kattfanskapet väckte mig 06:00. Det har ju snöat här. Vid 06:00 var det väl ca 5cm. Hustrun som månar som kissekatt, Linus, släppte ut han på balkongen. Av någon märklig anledning tycker han att få leka i sö är det roligaste som finns. Och då ska det absolut definitivt vara med en människa som kastar snö upp i luften som då kan fångas med stor precision.

Hustrun gjorde misstaget att inte leka…

Gick inte att sova i de protestljud katten fick ur sig.

Mera Katt
När katten väl lugnat ned sig och jag hade donat färdigt med frukosten (gröt) så intog jag den i vardagsrummet.
[Visa mer…]

Socker i urinen
Ska man inte ha. Köpte ju sådana där teststickor i går. Både kvällens och morgonens tester visade på negativt vilket betyder att där inte fanns ett spår av något socker. Skön, då slipper jag i vart fall en diabetesdiagnos, just nu i vart fall.

Vila
Lade mig före att vila en stund (måste ju vara utvilad när hustrun kommer hem… ). När jag lägger mig för att vila så drar min tinnitus igång på högvarv.

Och jag får en massa muskelaktiviteter typ; sammandragningar, ryckningar och det där muskelbubblandet. Och så blir det en och annan kramp. Det gäller alltså att fokusera på själva vilandet.

När tillståndet av muskelaktiviteter har ’passerats’ så kommer en period med s.k. känselsensationer. Och idag var det liksom extra intressant.
Jag blev medveten om att jag först kände en värmeökning i höger hands handlov.
Sedan kändes det som om någon blåste på den.
Sedan blev det kallt.
Och därefter kändes det som om det rann vatten, just bara där, på det hudpartiet.
Sedan brände det till som om det var en brännskada (det där har jag vant mig vid och vet numer att det är ingen brännskada så jag blir inte så värst upprörd – utan mer ’konstaterande’.

After Work
Ska det bli, har hustrun lovat.
Och det bidde det.
Gott med Öl och Pizza (kebab). Men jag skulle inte ha poppat popcorn. Jo det är klart att jag kan poppa popcorn men jag skulle inte ha ätit dem. Går inte in på några närmre detaljer. Ni som känner ett behov av att verkligen få reda på det…?
Skriv då ett mejl och jag lovar att ni kommer att få en detaljerad redogörelse för vad popcorn ställer till det, för mig.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Värker i höger lår, länryggen och i höger underarm. På vänster sida värker det vid höftens framsida och så hugger det till emellanåt.
Under dagen: Oförändrat.
Kvällen: Givetvis gör lite alkohol nytta. Men det är inte som förr – då började ju festen vid 19:00 eller 20:00. Vid 20:00 är den numer slut. 20:00 börjar hustruns favoritprogram och då är Afterworken slut.
Visst, varför drar jag inte vidare till krogen, eller nåt? Orkar inte – för min del är sängen nästa anhalt – hej svejs!


En upplyst Torsdag

sömn ua. Vaknade 08:00. Kom sent i säng. Klockan var väl ca 02:00. 02:00 låter ju väldigt sent, från kvällen räknat, men jag har ju faktiskt fått 6 timmars godkänd sömn. Utan extra medicinering.

Släktforskning
Undrar vad som fängslar mig mest? Själva släktforskningen eller att testa olika dataprogram?

Hittade en intressant figur, i går kväll.
Läs mer om den under rubriken: Farsan
[Visa mer…]

Farsan
[Visa mer…]

Impulsköp?
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Verkar som om min grundvärk har ökat. Det känns, främst, på morgonen.
Utöver ökad värk märker jag andra fysiskt ’fenomen’; armar och händer skakar, nästan omärkligt, men kännbart.
Blir armtrött av att öppna kylskåpsdörren t.ex.
Det tar dubbelt så lång tid att skriva en mening via tangentbordet.
Massor av skrivfel.
Jag märker det också av att jag blir mer förvirrad eller okoncentrerad.
Glömmer saker; tar ut mjölken ur kylskåpet, för att hälla en skvätt i kaffet. Kommer efter en stund in i köket och ser då mjölkpaketet på köksbänken och förpackningen syns väldigt tydligt. Det finns inget annat på bänken,just då, än just mjölkförpackningen.
När jag får syn på mjölkförpackningen ser jag också en syltburk stående på köksbordet i ensam majestät, utan lock.
Under dagen: Inte värst bättre. Känner att jag vill undvika att ta extramedicin allt för ofta.
Kvällen: Samma men jag har varit ’igång’ hela dagen och det är ju bra!


Pigg Onsdag – faktiskt!

Tisdag 24 mars 2009
sömn fortfarande besvär med irriterande muskelaktiviteter.

Försäkringskassan
Ringde till min handläggare på morgonen 08:05 – samma telefonsvararmeddelande. Pratade in ett meddelande igen om att jag ville bli kontaktad.
[Visa mer…]

Släktforskning
Ägnade mesta delen av dagen åt att försöka hitta det ’enklaste’ släktforskningshjälpmedlet.

Hittade ett som i vart fall var gratis och som jag begriper mig på hur man ska göra med själva ’grundkoden’. Däremot blev jag inte så väldans imponerad av användarvänligheten. Men, den kanske jag kan fixa till.

Programmet som jag f.n. tittar på är: PhpGedView

Ska försöka ’skala bort’ en del. I vart fall ’min startsida’ kan ni ju kolla in (standard).

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Jobbigt med all denna muskeltrötthet och en känsla av att när som helst är det något som går sönder.
Under dagen: Kroppen vill väldigt lite. Tog extra medicin kl 16:30
Kvällen: Har problem med balansen och det beror inte på alkohol eller medicinering som kan ha sådan effekt. Jag förlorar kräft, helt plötsligt, i främst höger men och då far jag åt sidan. Hitintills har det ju gått bra. Det finns ju dörrposter köksbänkar och möbler att ta tag i men det är oroligt. Det är jobbigt att inte kunna vara säker.


Onsdag 25 mars 2009
sömn ua. Underlättade med 10mg Stesolid®.

Försäkringskassan
Jag behövde inte vänta länge. På fm ringde ’min’ FK-handläggare och kom väl med något som med viss ansträngning kan kallas för en ursäkt.
[Visa mer…]

Polariseringsfilter
Tänk, nu har det faktiskt blivit ett flertal rubriker om detta ämne. Vad kan det komma sig?

Jo, så blir det när man beställer något som visar sig inte vara så lättillgängligt som det först verkade. Var inne i den butiken i fredags. Det var då det lyste grönt? Det var väl i något dataprogram kan tänka. ”Den kommer i början på nästa vecka. Vi ringer.”

Så här på onsdagen tycker ju jag att man så gott som har passerat början på veckan så jag ringde. Tyvärr är jag nu mer s.k. luttrad. Inte så bra erfarenheter vad avser löften som en del butikspersonal har som vana att leverera, om leveranser.

Fick kontakt… kort fråga… ”Jodå! Den har kommit. Den kom igår.” Jag brydde mig inte om att fråga vad det kom sig att de inte ringde igår, i så fall, så som vi gjort upp…

”Bra!” svarade jag. ”Jag kommer och hämtar det i morgon.” – klick.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Kändes riktigt bra. Nästan lite pigg. Tänkte ett tag gå ut på en promenad. Gick ned för trappan och förstod då att det inte var någon idé. Jag kan säga att jag vände i god tid. Det hände inga ’hemskheter’.
Under dagen: Sonen har varit här under nästan hela förmiddagen. Resten av tiden har jag i princip trallat runt i lite glädje över att jag fått en ’ny’ och vad det verkar vettigare FK-handläggare.
Kvällen: Har hållit en låg profil, idag också. Ska se till att komma tidigt i säng.



Det händer liksom inget

sömn ok. Någon gång under efternatten vaknade jag, låg på vänster sida, av att huvudet och övre delen av överkroppen liksom studsade upp och ned. Det var muskler på vänster sida om nacken som gjorde en samlad muskelattack. Vände på mig. Vaknade sedan igen av att jag låg på vänster sida igen(?) och ’studsade’ upp och ned med huvud och axel.

I går kväll hade jag problem med en dela av en muskel nära vänster fotknöl. Den drog ihop sig så att det kändes som en bubbla som sakta sväller och sedan faller ihop. Fast just denna muskelaktivitet verkade vilka gå över i något form av kramp.

Det vill vi inte.

Efter lite vridande och vinklande på huvudet så upphörde det. Och det är vi mycket glada för.

Försäkringskassan
Jag skickade ett mejl till min handläggare tisdagen den 17 mars 2009 och ansökte om en dialog. Jag ville bli kallad.

Kommer det inget med posten idag så får jag ta och ringa upp.

Inget med posten så jag ringde och fick givetvis prata in ett meddelande på en telefonsvarare.

Inte f-n ringde det tillbaka någon FK-handläggare.

Då ringde jag till den nationella magiska FK-växeln och fick först bekräftat att det var just den handläggaren jag hade och så fick jag direktnumret.

I morgon blir det telefonterror, även om det är mot en telefonsvarare.

Polariseringsfilter
Har beställt ett sådant från en Expertbutik i Trollhättan. Det verkar ta evigheter innan den kommer. Jag beställde ett måndagen den 9 mars 2009.

Nu har de lovat att det ska komma i början på denna vecka.

Ett polariseringsfiler används som ett försättsfilter på ett objektiv, vanligtvis till en systemkamera. Ska du t.ex. fotografera fiskar i ett akvarium eller någon annanstans genom en glasruta så gör ett polariseringsfiler att du kan filtrera bort reflexer som bildas i glaset. Speciellt om bakgrunden är mörk och det du har bakom dig är ljusare.

Släktforskning
Jag är nog fast. Tror jag. Det är kul att ’forska’ i sina rötter men kanske mest spännande är det att se vilka nu levande släktingar man har, utöver de jag redan har koll på. Det är massor!

En helt ovetande gren dök upp. Jag hade nog hört att mor Vivan nämnt att hennes mamma, min mormor Valborg var bördig från Norge.

Jag tror jag har hittat vilka Valborgs föräldrar var:
Fadern: Karl Johan Olofsson
Moder: Karolina Karlsdotter
Adress: Torgerslund och/eller Torgersröd
Ort: Naverstad

Det ligger ju åt Norgehållet – Övre delen av Bohuslän, vid Tanum.

Jag har aldrig hört mor Vivan prata om några släktingar på mormor Valborgs sida. Men jag måste ha varit döv och fattat noll. Nu begriper jag vad det berodde på att vi tillbringade somrarna i en stuga uppe i Bullarebygden…

Mormor Valborg hade 3 bröder och 5 syskon. Har inte hunnit kolla upp hur det sedan har grenat sig ’nedåt’. Där ser man!

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Lite segt och haltande, släpper efter någon timma. Värk i höger han lillfingersidan. Gasläcka i huvudet.
Under dagen: Högerbenet har inte velat vara med idag så jag har hållit mig inne – synd när det var så fint väder. Ja, i vart fall här i Vänersborg.
Kvällen: Oförändrat. Inte riktigt, höger tumme bråkar, det svider och bränner och emellanåt försvinner känseln helt. En seg dag. Strax dags för sängen.


Småvärkig Söndag

sömn ok. Småbesvär med muskelvibrationer.

Promenad
Hustrun lurade ut mig. Stöp i säng efter det. Helt slut och med ländryggvärk.

Genetik
Läste en vetenskapsartikel om vårt DNA (DeoxyriboNucleic Acid).
Det samlade DNA:et kallas genom. Det mesta DNA:et är samlat i kromosomer.
[Visa mer…]

Varmvattenjympan
Vi är ett glatt gäng nu som t.o.m. kostar på oss lite bus emellanåt :me:

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Som vanligt. Gasläcka och lätt stelhet. Haltar lite lätt på höger ben, släpper efter ett tag.
Under dagen: Förmiddagspromenaden sänkte mig. Krävdes några timmars vila, efter det.
Kvällen: Hann att vila ikapp tills det var dags att ta sig till varmvattenjympan. Nu är det strax sängen.


Trött Lördag

sömn ua.

Efterlevandebestyr
Bouppteckning – förrättning
Nu är den klar. Genomgången och underskriven. Nu ska den skickas in.

Luften gick änna ur mig. Störtade i säng ca 13:30 och kom upp nu ca 17:00.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Lite trött. Lite värk i höger ben/ljumske.
Under dagen: Mera trött. Mindre värk. Mera gasläcka.
Kvällen: Lite mindre trött. Lite mindre värk. Mycket mera magbesvär – totalras. Har lurat ut att det berodde på att jag inte kunde motstå frestelsen att smälla i mig två tallrikar Havrefras med gammaldags mjölk. Och det är då, enligt min mening, Havrefrasen som är boven.


Lite trött Fredag

sömn ok. Somnade dock en liten stund efter att CD-skivan var slut. Och vaknade vid 05:00 av att hela högersidan vibrerade, sådär mystiskt rytmiskt i ungefär dubbel pulsfart.

Jag vet ju att det slutar men det är rackarns besvärande att ligga och vänta på att det ska ge sig.

Facebook
Jag som hade lovat mig själv att aldrig ’gå med’ i Facebook. I Facebook har du ingen upphovsrätt. Allt du skriver och ’lägger upp’ som t.ex. bilder, förlorar du rätten till i samma ögonblick du fört in det.

Facebook äger rättigheten till det och de kan i princip göra precis vad de vill med det.

Uttrycket: ”Facebook Owns You” ska verkligen tas på allvar.

Men principer är kanske till för att filas på?

Jag är nu ’med i’ Facebook. Och det beror endast på Ammie, inget annat. Självklart går jag med när min smärtsyster ber om det.

Vila
Det är helt klart något skumt med min s.k. vila som är mer ett utmattningsbesvär än faktiskt trötthet. Det verkar som om min kropp har tillgång till en viss mängd energi. Och så tror jag givetvis att det är för alla. Vi orkar till en viss gräns sedan är det stopp.
[Visa mer…]

Promenad
Eftersom jag inte orkade något annat så företog jag mig en promenad runt kvarter. Så nåt blev det i vart fall.

After, AfterWork
Till slut. Kom då hustrun hem. Som jag har väntat…

Hon skulle ju göra en sväng om frissan, efter jobbet.

Ser inte någon egentlig skillnad?

Väl hemkommen blev det lite kinamat, öl och snacks. I den ordningen.

Nu är det slut…

På After Worken. Nu tittar hustrun på Lets Dance…

Och jag går strax å lägger mig (i dag blev det förnuftiga tre öl).

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Bortsett från tidiga muskelvibrationer och en höljudd tinnitus (gasläckan) så känns det väl ganska bra.
Under dagen: Rätt så ok om jag inte bryr mig om kroppströttheten och gasläckan i huvudet.
Kvällen: Öl gör ju rätt gott i den här kroppen så det enda jag har att klaga på är att alkohol inte verkar ha någon effekt på gasläckan i huvudet.


Stressig Torsdag

sömn ua. Kanske lite seg i uppvaknandet. 10mg Stesolid® vid sänggåendet, i går kväll.

Promenad
Jag vågade mig ut på en promenad idag. Solen lockade. Det gick mycket bättre, med kropp och leder mm.

Det var kallare idag. Det hade lagt sig is på flera stillastående pölar och vinden kylde en hel del.

Fick två fåglar framför kameran. Ska se om jag hinner granska bilderna…
…jag tog mig den tiden.
[Bild: Grönfink (Carduelis chloris), hane?]
Det var bara den ena som nätt och jämt dög att publicera…

Efterlevandebestyr
Skulle renskriva papperen inför vår stundande förrättningsdag för bouppteckningen efter mor Vivan.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Inget att direkt klaga över. Tänker jag efter så kanske det är dags att införa lite Alvedon® och Brufen® kl 06:00 igen, det är bra stelt och småvärkigt på morgonen.
Under dagen: Gick ju bra med promenaden. Visste det gjorde lite ont men det struntade jag i och det fungerade den här gången.
Vanligtvis brukar jag också sätta mig och äta när jag kommer tillbaka från mina naturrundor.
Jag gjorde inte det idag. Jag väntade med mat i kanske två timmar. Idag blev jag inte sådär komatrött, efter maten. Ska fortsätta att testa den ’metoden’.
Kvällen: Stressig eftersom det strulade med Skattemyndighetens PDF-blankett. Och så få ett besked om en nära släktings död när man liksom är mitt uppi eget efterlevandebestyr. Ja, ja… Men den person jag tänker på, just nu, i samband med det, har det jättejobbigt. Jag sänder ett helt billass med tröstande kramar!


MuskelOnsdag

sömn rätt så orolig? Kroppen var stel och värkig på morgonen. Kändes som om jag hållit på med någon maratongrej eller en korpfotbollsmatch, dagen innan.

Tinnitus, kramper, skakningar och ryckningar
Låter inget vidare. Det är det inte heller. Jag hade planerat att hålla mig inne idag och bara göra min filéträning och en stund på spikmattan.

Men så kom solen, och värmen. Jag kunde inte vara inne. Jag promenerade min vanliga* naturrunda. Stannade och vilade flera gånger. Skrämde slag på en hare.

På hemväg hittade jag en Gråsparv (en sådan där liten fågel som är förvillande lik den mer vanliga Pilfinken)
Tog en hel radda bilder. Ska se om någon duger att publicera.
[Bild: Gråsparv (Passer domesticus)]
På min bildblogg redovisar jag för hur jag manipulerat den här bilden.
(Jag gjorde först hela rasket, satt och ’finlirade’ i säkert en timma, då bestämde sig GIMP för att lägga av?! Hade jag sparat? Svar: Nej. Alltså bara att börja om från början. Fast nu gick det ju lite lättare när jag visste mer precis hur jag ville ha det.)

När jag väl kom hem kände jag att det inte var bra. Jag lade mig på sängen. Försökte med all avspänningsteknik jag kunde komma på. Varenda muskel i kroppen skakade, tinnitusen var en kakofoni, emellanåt kom det en del ryckningar. När jag började känna krampliknande besvär så gick jag upp och tog extramedicin. Efter att ha legat i sängen mellan 16-19 så börjar jag känna att jag nog klarar att komma upp lite.

Jag skriver ju det här :me:
*Förr om vårarna har detta varit min lilla favoritrunda om ca 2500m.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt motigt, det hugger och sticker lite varstans. Känselbortfallet vid höger tumme ökar och var stundtals upp i ’brännläget’, gick tillbaka snabbt och det är skönt. Väntar på att medicinen ska börja verka.
Under dagen: Vädret blev ju sådär väldigt våraktigt. Och som jag skrev i början så gick jag ut på en promenad. Tydligen var inte det där så bra. Musklerna och nervsystemet gick i spinn. Först liksom vibrerade alla muskler i hela kroppen. ja det kändes i vart fall så. Sedan började regelrätta muskelryckningar, armar och ben rycker till och för sitt eget liv. Det var när det kändes som att nu kommer musklerna att börja krampa som jag gick upp och tog extramedicin. Efter ca 20-30 minuter lugnade det ned sig och jag kunde vila en stund. Stund å stund, jag sov i ca 2 timmar.
Kvällen: Känns lite bättre. Tinnitusen är på en behaglig låg nivå. Värk och andra besvär har lugnat ned sig. Strax dags att gå och lägga sig, igen.