MuskelOnsdag

sömn rätt så orolig? Kroppen var stel och värkig på morgonen. Kändes som om jag hållit på med någon maratongrej eller en korpfotbollsmatch, dagen innan.

Tinnitus, kramper, skakningar och ryckningar
Låter inget vidare. Det är det inte heller. Jag hade planerat att hålla mig inne idag och bara göra min filéträning och en stund på spikmattan.

Men så kom solen, och värmen. Jag kunde inte vara inne. Jag promenerade min vanliga* naturrunda. Stannade och vilade flera gånger. Skrämde slag på en hare.

På hemväg hittade jag en Gråsparv (en sådan där liten fågel som är förvillande lik den mer vanliga Pilfinken)
Tog en hel radda bilder. Ska se om någon duger att publicera.
[Bild: Gråsparv (Passer domesticus)]
På min bildblogg redovisar jag för hur jag manipulerat den här bilden.
(Jag gjorde först hela rasket, satt och ’finlirade’ i säkert en timma, då bestämde sig GIMP för att lägga av?! Hade jag sparat? Svar: Nej. Alltså bara att börja om från början. Fast nu gick det ju lite lättare när jag visste mer precis hur jag ville ha det.)

När jag väl kom hem kände jag att det inte var bra. Jag lade mig på sängen. Försökte med all avspänningsteknik jag kunde komma på. Varenda muskel i kroppen skakade, tinnitusen var en kakofoni, emellanåt kom det en del ryckningar. När jag började känna krampliknande besvär så gick jag upp och tog extramedicin. Efter att ha legat i sängen mellan 16-19 så börjar jag känna att jag nog klarar att komma upp lite.

Jag skriver ju det här :me:
*Förr om vårarna har detta varit min lilla favoritrunda om ca 2500m.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt motigt, det hugger och sticker lite varstans. Känselbortfallet vid höger tumme ökar och var stundtals upp i ’brännläget’, gick tillbaka snabbt och det är skönt. Väntar på att medicinen ska börja verka.
Under dagen: Vädret blev ju sådär väldigt våraktigt. Och som jag skrev i början så gick jag ut på en promenad. Tydligen var inte det där så bra. Musklerna och nervsystemet gick i spinn. Först liksom vibrerade alla muskler i hela kroppen. ja det kändes i vart fall så. Sedan började regelrätta muskelryckningar, armar och ben rycker till och för sitt eget liv. Det var när det kändes som att nu kommer musklerna att börja krampa som jag gick upp och tog extramedicin. Efter ca 20-30 minuter lugnade det ned sig och jag kunde vila en stund. Stund å stund, jag sov i ca 2 timmar.
Kvällen: Känns lite bättre. Tinnitusen är på en behaglig låg nivå. Värk och andra besvär har lugnat ned sig. Strax dags att gå och lägga sig, igen.

Min sjukhistoria 2003 (2:a upplagan)

2001 2002 2003 2004 2005 2006

Under hela den tiden hade jag besvär kvar. Ingen känsel i tummen. Värk i högerarmen. En tinnitus som kom när jag suttit för länge och som försvann av promenader. Men läget var ändå sådant att jag tycket att det fungerade väl ganska bra så under tidig sommar 2003 friskskrev jag mig till 100%.

Efter den sommarsemestern gick det sedan snabbt utför. Jag blev sjukskriven igen; 25%, 50%, 75% och i augusti 2003 gick det inte längre. 100% sjukskrivning igen. Nu hade jag massor med besvär. Värk i hela högersidan av kroppen. Ständig tinnitus. Känselbortfall som kröp upp mot armbågen. Brännande / svidande smärta. Och så massor med muskelryckningar. Och domningar och rysningar / hudstramhet (huden liksom fryser) över nästan hela kroppen. Och så denna förlamande trötthet. Ett illamånde som hörde samman med en otäck värk i hö ljumske. Huvudvärk. Kroppen förde definitivt sitt eget liv.

Livet kändes väldigt hopplöst – vart var det på väg? Hamnar jag i rullstol nu? Vad är det som händer i kroppen? Diskbråcket var ju borta? Vad är det för fel nu?

Läs mer om min sjukhistoria på: Det hela började hösten 2001. År 2003

God Natt!

Hälsa:
Nu är det dags att lägga sig och försöka slappna av och stänga av tjutandet/väsandet i huvudet. Mentalt koppla bort muskelryckningarna och den ”sprängande” värken i armar och ben. Låter illa det där men det är faktiskt inte så farligt. Läkemedel hjälper en hel del, mot värken.

Hunden:
Först ska den nu relativt tillfrisknande hunden ut på sista rastningen.

Sköt om er där ute!

Allmänt & Hälsa

Då har hunden, hustrun och jag varit till Vänerns strand, Skräcklan i Vänersborg. Där har vi myst i det underbara vädret. Jag har badat med hunden. Hustrun har solat och så har vi läst nyhetsblad.

Just nu tittar vi på Harry Potter.

Jag har problem med en "gluteus major sinister" (latin för vänster stora stjärtmusklen) som envisas med att regelbundet dra ihop sig när jag inte vill det och det har hållit på nu i ca två timmar. Irriterande! Lägg därtill ett envetet väsande i huvudet och allt det "andra".

Magic!

God Morgon!

Idag är det mulet och grått!
Ska börja med att meddela att jag igår blev "avsevärt" sämre så jag var "tvungen" att lägga mig, så jag "hann" inte säga "Got Natt!". Men jag noterade följande:

21:04. Dunkande, trummande ljud i vänster öra, väsande/tjutande i huvudet, svider och bränner lite varstans, muskler hoppar, rycker och drar ihop sig och så värker det på en massa ställen. Fy f-n!

Dagens genomgång av morgonblaskan ttela skapade en hel radda reaktioner. Det första jag reagerade på var den stora rubriken på första sidan "Bidragsfusket ökar". Efter genomläsning bestämde jag mig för att det var dags för en insändare. Och så här formulerade jag den:
"Bidragsfusk?
På ttela's första sida torsdag 18/8-05 kan vi läsa "Bidragsfusket ökar". Och läser man sedan efterföljande text och artikel så förstår man snart att det gör det ju inte alls! Rubriksättaren har ljugit. Var uppmärksamma på detta ttela's läsare. Jag tycker det är utomordentligt bra att F-kassan effektiviserar sin verksamhet så att fuskare/kriminella kan sättas dit. Sedan en rättelse till; Allt F-kassan handlägger är inte bidrag. Stor del är Sjukpenning och sjukersättning.
Nisse Nordlund (ngn.blogga.nu)"

Sedan sänker vi blicken lite på första sidan och där har vi två duktiga nykterhetskämpar som "Välkomnar sänkt spritskatt" och tycker följdaktligen att det är bra att alkoholskatten sänks för då får Sverige bättre kontroll på försäljningen. Jo, jo, men sänker det alkoholkonsumtionen? Är man inte väl naiv om man tror det? Ursäkta gubbar.
Mer material inne i tidningen handlar om samma ämne. Och åsikterna pendlar.

Just nu händer ju en hel del i Mellanöstern, vad avser Palestina och Israel. AA belyser det i sin ledare på sidan två och så rapporteras det om det i en artikel på sid. 16-17.
AA får ursäkta men jag tycker inte ett dugg synd om de Israeliska Judiska bosättarna på Palestinsk mark ockuperat av Israel. De fick pengar när de bosatte sig de får massor med pengar när de nu "tvingas" lämna de i mina ögon "olagliga" bosättningarna. Palestinierna är fortfarande utfattiga. I det området kommer det aldrig att bli fred. Det finns allt för många religiösa fundamentalister på båda (eller alla tre) sidorna.

Sedan kommer jag till sidan 9 och där besannas mina "värsta" farhågor. Vänersborgs kommunstyrelse har fattat beslut om att avsätta 250 000 skattepengar till utredande av "Arena Vänersborg". Jag läser också att endast de idrottsföreningar som nu nyttjar Sportcentrum kommer att bjudas in. Så där "sket" det sig väl för Friskis&Svettis, kan tänka?
Och om jag tolkar texten rätt är kommunstyrelsen beredd att avsätta ytterligare skattepengar till detta kommersiella sponsorfinansierade "jippo".
Personligen anser jag att detta borde kunna finansieras av s.k. marknadspengar. Skattepengar ska användas till annat!

På sidan 14 läser jag om en "cykelbroder", Daniel Tengblad. Vi känner inte varandra. Jag vill bara önska honom lycka till och så är jag nyfiken på hur det kommer att gå.

På sidan 15 fastnar jag också för rubriken: "Bedragare försöker lura flodvågsoffer". Först känner man raseriet sedan lugnar man ned sig och så tänker man att kriminalitet är ytterst sällan "mänsklig" och bedragare är ofta synnerligen omänskliga. Men det är klar, hoppas att de åker dit så det dånar om det!

På sidan 17 ser jag rubriken "Öppet gräl om sjukförsäkringar". Den artikeln handlar om att den "borgerliga alliansen" inte är överens ens innan överläggningarna (vad man ska ha för 'valfläsk') börjar om hur de ska hantera vårt sjukförsäkringssystem.
Jag tror att de kan ta det lugnt. Socialdemokraterna har ju skött den försämringen alldeles utmärkt själva utan hjälp av "borgerligheten".

Nu lämnar vi ttela.
Jag ska nämna ett tekniskt problem. Min dator gör minst en ofta två omstarter varje morgon, j-gt irriterande. Och vet ni vad det beror på? Jo att datortillverkaren Packard Bell har valt ett moderkort som är bra och de har valt en processor som är bra. Det är bara det att tillverkaren av moderkortet inte rekommenderar att man använder den nu aktuella processorn.
Det får till effekt att när min antivirusprogramvara bl.a. byter ut en del drivrutiner (som har säkerhetsluckor) och då gärna drivrutiner som hanterar Outlook så får det hela "spel".
När jag kollade upp detta med processorer och vad det kom sig att Packard Bell valt att göra som de gjorde så handlade det givetvis om pengar. Den processor som sitter i vid leverans är 300 SKR billigare än den som rekommenderas av moderkortstillverkaren. Och när man påpekar detta för Packard Bell får man till svar att allt funkar i testlabbet och ingen annan har klagat. Ska man tro på det?

Nu är det dags att lugna ned sig med en kopp kaffe!

TRÖTT!

Så in i helsike trött. Tvingade mig upp. Hunden måste ut.
Gick och lade mig för att vila ca 19:00. Slocknade fullständigt. Värk i halva kroppen. Väser och tjuter i huvudet. Sticker, bränner, svider i fingrar och tår. Muskler hoppar och rycker. Och mycket mer …

Ut med hunden.

God natt!

Sena nätter!

  Det är inte bra med så här sena kvällar. Ibland blir det så. Väldigt medvetet, faktiskt. Det har främst att göra med att jag emellanåt tycker det är olustigt att gå och lägga mig.
Det är när jag lägger mig som jag känner värken, tydligare. Det är då jag känner alla muskelryckningar. Det är då alla konstiga känselsensationer blir tydliga. Det är då tjutande / väsandet i huvudet blir högt och tydligt.
Ibland är det så förbannat svårt att slappna av och ta sig förbi, allt "det där". Ibland är det liksom lättare att inte gå och lägga sig.
 

Vi möts i morgon, eller, jag menar, lite senare, idag.