Fredag

sömn orolig. Hade den där känslan av att inte ha sovit någonting. Men jag känner mig inte trött. Gasläckan är störande hög. Det brukar den inte vara så ha dags. Strax efter frukosten.

Efterlevandebestyr
Tackannons
[Visa mer…]

Teknik-Data-acer Aspire One A110L
[Visa mer…]

Shopping åt det mer killiga hållet.
[Visa mer…]

After Work
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Störande tinnitus. Ökad värk i höger axel upp mot nacken (pressade mig extra på jympan igår just för att jag kände att det ömmade och var stelt i det området. Så det är nog inte så konstigt om det är ökad värk idag.
Under dagen: Var å uträttade en del ärenden. Kändes inte bra. Fick sådan där frånvarokänsla. Fast man är närvarande… Det blev sängen direkt när jag kom hem.
Kvällen: After Work, hemma är alltid bra. men nu strax (21:00) tänker jag inta horisontalt sängläge.

Riktigt sportig Torsdag

sömn ok. Var rätt så stel i går kväll så jag tog 2st Stesolid® 5mg. Det gör att jag blir extra trött på morgonen men väldigt avslappnad och det är det jag är ute efter – muskelavslappningen.

Teknik-Data-Webbhotell
[Visa mer…]

Teknik-Data-acer Aspire One A110L
RecoveryDVD acer Linpus Linux och en steg-för-steg:
”Aktivera möjligheten att komma åt XFCE programmeny via högerklick”
[Visa mer…]

Läkemedel
Idag är det dags att dela mediciner i dosetterna igen.
Jag har nu en vecka testat med att endast ta T Paraflex® 250mg 1st ca kl 06:00 och skippat T Brufen® 200mg 1st och T Alvedon® 500mg ½st.
[Visa mer…]

Promenad
Hustrun fick ut mig på en kortare promenad när hon kom hem från jobbet.

Seniorjympa
Var inte mycket tid mellan promenaden och jympan. Så promenaden får anses som uppvärming inför jympan.

Märker att jag fortfarande har ömma muskler å höger sida av nacken och mot axeln. Bara å jympa vidare. När det gör förbannat ont blundar jag och andas ut och gör övningen även om det gör ont. Jag vet ju att det ’bara’ är ömma muskler och de behöver röra på sig.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött, svårt för att vakna.
Under dagen: OK. Faktiskt inget att klaga på som är värt att klaga över – vad gäller min hälsa alltså. Annars finns det ju massor, att klaga på.
Kvällen: Lite mör. Gasläckan är bra uppskruvad.

Onsdag med lite tillbakablick

sömn ok. Testade om jag somnar innan CD-skivan är slut. Jag ställde den alltså inte på ’repeat’. Och det visade sig att jag somnade innan CD-skivan var slut. Där ser man.

Hade lite problem under de tidiga morgontimmarna med vibrerande muskler. Troligtvis vid höger skulderblad. Jag kände inget på framsidan.

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Symaskiner, tyg och bebis
Blev lite inspirerad av Charlottes inlägg; Brother,Singer,Husqvarna, Pfaff…mfl, mm…
[Visa mer…]

Teknik-Data-AspireOne-Ubuntu
[Visa mer…]

Monsteran
[Visa mer…]

Melodifestival. Deltävling 4.
Nu har vi tittat på den.
Min favorit är flygarpojkarna.
Agnes, Vänersborgstjejen, hoppas jag har fel men jag tror inte själva melodin håller ända fram. Agnes däremot tror jag stenhårt på som artist.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Vänsterbenet spökar och musklerna för stundtals sitt eget liv.
Under dagen: Känts bra, fast jag har rört på mig för lite. Det borde ha blivit en promenad, åtminstone.
Kvällen: Trött så ini attan. Lade mig en stund. Lättade lite. Ville inte somna in, det förstör ett naturligt(?) insomnade senare.

Idag Torsdag blev det en del

sömn – ganska ok. Började dock vakna vid 04:00-tiden och gav upp vid ca 06:45. Då gick jag upp. Tur att jag gillar att gå upp tidigt. Men efter en lång tids morgontrötthet så kändes det här lite konstigt. Morgonpigg, var kom det ifrån?

Inga slagsmål i natt.

Besök
Sonen kom. Fikade och diskuterade och så bestämde vi oss för att åka till Uddevalla.

Resa
Bil till Uddevalla. Första stoppet var sjukhuset sonen (och jag) ville ha RTG-bild-kopior på rygg och lungor (efter hans MC-olycka).

Å Uddevalla sjukhus kan man tydligen inte beställa, man måste komma tid och beställa och sedan vänta. Sonen stack in och beställde sedan åkte vi till Torp Köpcenter. Och det blir bara på CD. Det gick inte att få ’plåtar’?
[Visa mer…]

Seniorjympa
Hustrun kom in, på mitt rum; ”Nu åker vi snart!”
”Vart åker vi snart?” ville jag veta. ”Till jympan.”

Jaha, då blev det jympa – också.

Öronspolning
Ska spola rent öronen idag.

Ska till Öronkliniken i morgon för tinnitusutredning och då vill en ju vara ren och fin…

…nu är det renspolat.

Data-acer Aspire One A110L
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Pigg som attan. Väser som f-n i huvudet och småvärker lite, men pigg.
Under dagen: Rätt så OK men det började föra ett förfärligt väsen i huvudet när vi åkte hemåt.
Kvällen: Gasläckan ger sig inte och den står på max nu och har så gjort sedan 14:00. Det tröttar.

InneTisdag

sömn

Data-Acer Aspire One A110
[Visa mer…]

Farsan
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Rätt så ok. Lite bekrymad för att det bränner till i ländryggen emellanåt.
Under dagen: Samma känsla. Det gäller att röra sig försiktigt – så känns det.
Kvällen: Oförändrat.

Onsdag, lite si och så men mest så.

sömn ok. Lite halsbesvär gjorde att jag fick köra örngottsvarianten.

Data-Teknik
Tangentbordslayout
[Visa mer…]

Politik
Vi, jag och hustrun, har varit ute och promenerat. Vi kom då in på detta med vårdcentraler. Det är ju inte bara befolkningen i form av vårdkunder som har svårt att nå vårdcentralen. Även internt, inom sjukkvården, regionalt, är de också svåra att nå.

Inom samma region, VGregionen. Primärvården har alltså lyckats isolera sig, både från sina kunder och från sina uppdragsgivare och samarbetspartner, akut- och specialistvården t.ex.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt seg och trött. Värker i armarna och lätt kraftlös i höger ben. Både värk och muskelsvaghet släpper lite eftersom.
Under dagen: Upptäckte vad morgonvärken berodde på. Jag hade ’glömt’ att ta 09:00-dosen…
Kvällen: Betydligt bättre. Visst det värker och väsnas i huvudet men inte värre än vanligt.

InneTisdag

sömn störd av muskelvibrationer

Städat
Dammsugit och rengjort toaletter. Det tog nästan hela dagen…

Fick ta extra mediciner (är det värt det?) och så körde jag både avspänning och spikmatta.

Data-Ubuntu-Gambas
[Visa mer…]

Nintendo Wii
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt segt, värk och svag i hela högersidan. Höger överarms muskler lever sitt eget liv.
Under dagen: Oförändrat.
Kvällen: Kanske något bättre men nu är gasläckan i otrevligt hög nivå.

Lugn & regnig Måndag

sömn ua (kom i säng lite sent bara)

Data
[Visa mer…]

Roligt
[Visa mer…]

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Värker i höger arm och höger skinka, svag i högerbenet.
Under dagen: Tycker tiden har flutit ihop. Har suttit snett under dagen så nu har den mesta värken flyttat över i vänsterarmen?
Kvällen: Idag är det gasläcka, ångvisslan igår kväll var inget vidare. Har haft lite småproblem med att muskler på hela högersidan har fört sitt eget liv.

Lördagssnurr

sömn ua, bara lite muskelvibrationer.

Ett stort

GRATTIS!

till farbror Uno som fyller 80 idag.

Data-Ubuntu
[Visa mer…]

Data-Windows-Vista
[Visa mer…]

Till far
Vi, jag, hustrun, sonen dotter och hennes sambo åkte och hälsade på far. Han hade problem med en timer. Den var jordat och kontakten var ojordad.

Lovade att jag skulle se igenom vårt förråd(?) av timers.

Vi hade med oss fruktsallad och grädde. När far började lassa upp såg han genast att där fanns det ju bananer. Det tål inte far. Vilken miss. Det blev ett raskt besök till närmast kiosk och inhandla en glasspinne.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Ovanligt seg. Men det känns fortfarande bra att jag går upp och tar en morgondos vid ca 06:00 vilket gör att det är mycket trevligare att sedan ca 08:00 vakna upp och ta sig ur sängen.
Konstigt, egentligen, att jag inte upplever det som ett problem att gå upp 06:00 jämfört med 08:00?
En förklaring kan ju vara att det antagligen ändå är ’tvunget’ att gå upp vid ca 06:00 och kissa och eftersom det, för mig, går näst intill på automatik så utgör inte en sväng om dosetten något större besvär.
Det mest naturliga vore ju annars att ha ett glas vatten och piller på sängbordet.
Under dagen: Kan inte gnälla över några större besvär. Värker i högra halvan av kroppen när jag promenerar. men, va f-n, en är ju van.
Kvällen: Lite småvärk i högerarmen. Annars har jag väl varit mest lömsk över MS WIN Vistas seghet.

En Vanlig Fredag?

sömn ok. En del störande muskelvibrationer.

Data-Ubuntu
[Visa mer…]

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Promenad
Vädret var strålande och det såg ohalt ut så jag vågade mig ut på en promenad. Den var till 75% ohal. Men det kändes bra.

Handla
Det blev en tur till staden när hustrun kom hem. Vi fick handlat lite förnödenheter.
Öl. bl.a.

Lite festkväll
Hustrun och jag tog några få öl och njöt av fredagskvällen och pratade av oss veckans ’bestyr’.

Ungdomarna
Vilket innebär, vår gravida dotter och sambon, är i kväll på fest. Det är en nyutexaminerad sjuksköterska som firar sin examen med dunder och brak. Ytterligare en kollega…

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: OK. Som inledningsvis. Det är jobbigt detta med efternattens muskelvibrationer.
Under dagen: Helt Ok. T.o.m. efter promenaden.
Kvällen: Efter handlandet kom dalgången. Ett par öl hjälpte upp det lite men nådde inte riktigt ända fram. Så jag övergick till Coka-Cola® i stället.