Kategoriarkiv: Ryggen

Trött Lördag

Publicerat av
3

Dagen startade med att hustrun väckte mig 07:00. Vi skulle tvätta. Vi hade bokat både mattvättsuga och vanlig tvättstuga. Vi hjälptes åt men hustrun fick sliteá mest. Jag sov.

Djur & Natur
Senare på eftermiddagen piggnade jag till. Vädret så bra ut så jag greppade min kamera och cyklade bort till Onsjökärret.
Jag hittade Skogsödlor (3st), en snok, ett gäng flugor, en skalbagge, massor med myror och hallon. Se bilder: [Visa mer…]

Hälsoläget
Har haft problem med balansen idag. Varit fumlig, tappat grejer. Haft det svårt med koncentrationen. Glömmer vad jag håller på med.
Ingen ork. Helt kroppstrött. Har väl sovit 6 timmar extra idag.
Väser som f-n i huvudet.

Kom i alla fall ut på en naturrunda.

Lugn Fredag

Publicerat av
2

(än så länge)

Ärenden
Lämnat en kvarglömd jacka, var till systembolaget och bättrade på ölförrådet  (Då använder jag (vi) alltid en dramaten (schoppingväska på hjul) och så flera tygkassar så att varje inte blir för tung), till Överby och Elkedjan och köpte en rakapparat till Pappa.

Åkte sedan till Lundins Foto och hämtade min blå solhatt och så beställde jag ett 58mm UV-filter för digitala systemkameror.

Hem till mor och far och lämnade rakapparaten.

Tillbaka till Överby och handlade mat.

Sedan hem.

Och
Nu väntar jag på att hustrun ska komma hem från jobbet…

Hälsoläget
Varit relativt stabilt hela dagen. Gjorde en del ärenden med bilen var lite skakig när jag kom hem. Men lite läkemedel, mat och sängen rättade till det där.

Skakig Torsdag

Publicerat av
Svara

Den Sjuka Sjukförsäkringen
Nyligen meddelade Försäkringskassan att de backar i en tolkning av en av de nya sjukförsäkringsreglerna. Det är formuleringen: ”ett påtaglit hot mot den sjukes liv inom några månader”.

I lagen SFS 1962:381 och i ’Förslaget till lag om ändring i lagen (1962:381) om allmän försäkring’ står det:

3 kap. Om sjukpenning. 4 § tredje stycket, mening fyra:
”Om det finns synnerliga skäl får sjukpenning enligt första stycket 2* lämnas efter ansökan av den försäkrade, trots att sådan sjukpenning redan har lämnats för 364 dagar under ramtiden.”
*[”2. att hel sjukpenning för de därpå följande 364 dagarna utgör för dag 80 procent av den fastställda sjukpenninggrundande inkomsten, delad med 365,”]

Vad är då ”synnerliga skäl”?

Så här skriver politikerna i förarbetet till proposition 2007/08:136:
”Regeringen anser att det behövs ett förtydligande om att det ska vara en restriktiv tillämpning och föreslår därför att det ska röra sig om synnerliga skäl och att det endast bör omfatta personer som är arbetsoförmögna på grund av mycket allvarliga sjukdomar. Exempel på sådana sjukdom är vissa tumörsjukdomar, neurologiska sjukdomar såsom ALS eller om den försäkrade väntar på transplantation av ett vitalt organ.”

Upplysande och fint. Vad är: ”vissa tumörsjukdomar”? Helt klart betyder det ”inte alla med cancer.”

Och givetvis uppstår ett problem om personen är delvis (minst 25%) arbetsför trots sjukdom som faller in under ”synnerliga skäl”. Då är den ju inte arbetsoförmögen – och har därmed enligt skrivningen inte rätt till Fortsatt Sjukpenning.

Notera att det är formuleringen man ändrar. Det behöver inte betyda att man tolkar regeln annorlunda.

Fortfarande gäller: Vad händer med de som är arbetsoförmögna (helt eller delvis) på grund av sjukdom som inte är ”mycket allvarlig”?

Det finns många fler dumheter i den nya sjuka sjukförsäkringen. Så slappna inte av.

Insändarsignaturen: ”Gun, Broderskapare i Vargön”, ttela 10/7-08, uppmanar till mer högljudda protester och då speciellt i jämförelse med FRA-lagen. Gun uppmanar också att klagomål ska riktas direkt till minister Husmark Persson. Det är bra.

Men vi får inte glömma alla de 138 politiker som röstade ja till 136-propositionen (Socialförsäkringsutskottets förslag: 2007/08:136).

Och vi får inte heller glömma alla de fina medmänniskorna som röstade fram alliansen. Vi har dem att tacka för mycket…

Sjukgymnastiken
Nu var min sjukgymnast frånvarande idag och sedan så har hon semester. Det innebär att jag är utan sjukgymnast i nästa vecka och då har de den lustiga regeln att då måste jag betala, utanför patientförsäkringen (och därmed frikortet) liksom, för att göra samma övningar som om sjukgymnasten vore där. Visst just min sjukgymnast är inte där och kan inte vägleda mig. Men det är väl inte den enda sjukgymnasten?

Konstig regel.

Idag höll det på att gå åt pipan. Jag gör bl.a. en övning där jag ligger på golvet, på en matta, och så lägger jag upp fötterna på en sådan där gymboll eller vad de kallas, stora med luft i.
Och så ska jag lägga händerna på bröstet. Därefter ska jag upp med rumpan och knipa ihop stjärtmusklerna så bäckenregionen pekar mot taket så mycket det bara går.

En mycket stabiliserande övning. Massa muskler får jobba för att klara det där. Har noterat att jag liksom inte använder vänsterbenet lika mycket som högerbenet. Tänkte att jag skulle råda bot på det där.

Jag var millisekunder från en ordentlig kramp i någon muskel på vänster lårs insida.

Och i roddmaskinen, som ska ros med motstånd ”3” av 15 möjliga steg, i max två minuter och vila mellan minuterna, där höll jag på att spräcka en magmuskel. En av de där sexpacksmusklerna ni vet. Mina är vadderade, och syns inte, men de finns.

Inte illa att en kommer relativt hel från sjukgymnastiken.

Bokantikvariat
Var till Antikvariat X. Tänkte kolla om de hade några bra faktaböcker om insekter. Jag blev visad in i det innersta av lokalen, ett hörn, med travar av osorterade böcker…

Dum som jag var så lyfte jag ju en och annan bok för att se vad det var för bok som låg under. Det tog inte lång stund – jag blev genomsvettig.

Jag gick därifrån med fickboken ”Ut i naturen – 600 svenska växter och djur i färg”, ISBN: 91-86404-02-4. Den väger 157 gram och kostade mig 20 SEK.

Bildfixande
Idag har jag fixat till resterande bilder för gårdagen. Alla bilder på en gång: bilder.ngn.nu 9/7-08. Eller via inlägget ”Svettig Onsdag”, här nedan eller som föregående.

Hälsoläget
På morgonen kändes det bättre, rätt så hyfsat faktiskt.
Efter sjukgymnastik och besök på antikvariat X så skakade varenda muskel i kroppen.
Och nu, är det något bättre, igen.

Svettig Onsdag

Publicerat av
Svara

Djur & Natur 1
Idag sken solen tidigt på morgonen. Det betyder att då vill ormarna (kräldjuren) gärna värma sig lite i solen. Ja vem vill inte det?

Som vanligt tog jag cykeln ut till min naturrunda. Jag gör det för jag blir mer trött om jag går. Och då blir det ingen kraft kvar till den koncentration som krävs för att dels stå balanserat still och dels hålla kameran relativt stabilt.

Jag hittade en Huggorm och två Snokar.

Huggorm (Vipera berus)
Huggorm (Vipera berus)

Snokar (Natrix natrix)
Snok (Natrix natrix)

Och så har jag publicerat bilder som nås direkt till bilder.ngn.nu från 5/7-08 eller indirekt via blogg.ngn.nu och ”Kustlördag”

Pulshöjare
Min sjukgymnast och jag har kommit överens om att jag ska försöka utföra någon form av pulshöjande aktivitet var dag. T.ex.; rask promenad (minst 30 min), cykeltur (minst 30 min och inte mindre än 15 km/h), Jympa med Friskis&Svettis eller sjukgymnastik.

Idag satsade jag på en cykeltur till Trollhättan och tillbaka. Och för att få mål och mening ringde jag till Lindes Foto och frågade om de fått hem några 58mm UV-filter för digitalkameror. Jajjamensan svarade en pojk efter en stund, de hade fått hem en trave om 10st.

På väg till Trollhättan stannade jag vid Sundsberget, ett fornminne vid Onsjö Golfbanans sydöstra ända. Dit kom senare hustrun med glass och bubbelvatten – vi hade bestämt träff.

Medan jag väntade på hustrun testade jag lite närbildsfotografering. Bländaren inställd på F11.

Djur & Natur 2
Sundsberget; En svårfotad fluga, en Nyckelpiga som vägrade vara still, en Blå Flickslända. Försök till Humlefotografering (Blev inga bra bilder).

Men jag upptäckte att de blommor jag försökte fota Humlan på var samma som en av dem jag inte kunde artbestämma i Fredags (Gul Blomma). Nu har jag bild på hur den ser ut utslagen. Och jag kommer fram till att det kan vara en: Äkta Johannesört (Hypericum perforatum)
Och så en spindel som håller på att paketera sitt senaste byte.
[Red. 080710] [Visa mer…]

Pulshöjare forts
Senare cyklade hustrun hem och jag fortsatte till Trollhättan.

Efter en viss väntan inne i Lindes Foto, som jag bl.a. fördrev med att dregla över en Sony DSLR a350 och konstatera att några 58mm UV-filter för digitalkameror fanns inte upphängda. De hade väl inte hunnit med det, antog jag.

Min tur, vi gick bort till stativet och konstaterade det jag redan konstaterat. Pojken (osäker vikarie) går och frågar vad det verkar en mer säker, vikarie. Jodå får pojken till svar de filtren hänger där uppe till höger.

Men de är ju för analoga kameror vill jag då hävda. Pojken frågar då mig vad det är för skillnad, jösses(?). Ja, nu råkar jag ju faktiskt veta att det är en liten, liten skillnad mellan UV-filter för analoga kameror och UV-filter för digitala kameror.

Det har att göra med skillnaden i hur en 35mm film negativ som positiv (dia) hanterar ljus jämfört med en CCD i en digital kamera.

Av den anledningen ska just UV-strålarna filtreras något annorlunda, om vi nu jämför analogt och digitalt.

Det där förklarade jag inte för pojken utan sa bara; det är skillnad.

Då går han och frågar sin äldre vikariepartner (antar jag) och denne förklarar enkelt och kort, det är ingen skillnad.

Jag förklarar då för pojken att det var ju tråkigt att ni ger mig det beskedet. Tack och adjö.

I mitt lätt irriterade tillstånd glömmer jag antagligen min blå solmössa i butiken så det blir till att ringa dit till morgonen och höra om de har den där. Och så ska jag beställa ett 58mm UV-filter för digitala kameror.

På hemvägen stannar jag vid Överby där jag lagt ut plåtar (8st).

Djur & Natur 3
Överby; Massa Kopparödlor
[Red. 080710]
Kopparödlor (Anguis fragilis)
Kopparödlor (Anguis fragilis)

Pulshöjare forts
Jag fortsätter min cykeltur med en liten omväg om Brinkebergs Kulle. Tänkte att jag skulle kolla upp de plåtar jag har på ’höjden’.

Djur & Natur 4
’Höjden’; Mera Kopparödlor
[Red. 080710]
Kopparödlor (Anguis fragilis)
Kopparödlor (Anguis fragilis)

Pulshöjare forts
Cykelturen fortsätter mot Önsjökärret och den plåt jag har där. Det var tomt under den. Sedan kom jag till slut hem. Hustrun tyckte jag luktade konstigt – märkligt?

Hälsoläget
Förmiddagen var jobbig. Värk i liksom hela kroppen. Minsta rörelse så ökade besvären och så kände jag hur jag blev liksom muskeltrött nästan omedelbart.

Så länge jag cyklade var det OK. Men så fort jag gick av cykeln och gick så blev jag andfådd?

Och att gå upp och ned i skogen – jösses! För att inte tala om ansträngningen att sätta sig ned på huk och sedan resa sig upp. Som jag gör när jag vittjar plåtarna.

Nu har jag ont i hela kroppen. Det svider i fötterna och händerna (hudnervsveda).

En rätt så varierande Tisdag.

Publicerat av
Svara

Dagens politikerförakt
Sänder jag till alla de som fortfarande tycker att konsekvenserna av de nya reglerna i sjukförsäkringen är förbättringar.

Bildjoxande
Bilder publicerade; direkt till bilder.ngn.nu för fredag 4/7-08, eller via blogg.ngn.nu ”Blandad Fredag”, ’under’ första ”Läs mer…”

Olivia
I Inlägget ”ReseLördag” från den 17/5-08 skrev jag om en båt, kallad Olivia. Och den bebos av L&B. L&B och Olivia var på besök här i Vänersborg, nu några dagar. De var här igår och hälsade på.

Idag erbjöd jag mig till uppdraget att fotografera Olivia när hon för första gången passerade Kanalen mellan Vassbotten och Brinkebergs Kulle Sluss, kallad Karls Grav (Trollhätte Kanal(?) På Vänersborgsmark?)

Här ses en av de unika bilderna:
Olivia i Karls Grav (Trollhätte Kanal)
Olivia i Karls Grav (Trollhätte Kanal)

Därefter blev det vila(sov) i lite mer än 2 timmar.

Ut på lokal
Mor och far bjöd vår son, mig och frugan på god mat idag – TACKAR! Det var jättegott!

TV
Såg ”Morden i Midsomer”. Det var spännande…

Hälsoläget
Har haft problem med hela ryggen och benen och armarna idag. När jag skulle ta bilden, här ovan, på Olivia, så innebar det att jag skulle ta mig upp för en ca 1 meter hög kant. Det var nära att jag inte klarade det. Jag var alldeles skakig när jag väl kom upp. Sånt är otäckt – plötslig svaghet i hela kroppen.

Lite småkall Måndag

Publicerat av
2

Den Sjuka sjukförsäkringen
I lördagens ttela, på sid 30, Fanns följande rubrik i jättebokstäver: ”Tolkningen av sjukregler ska ses över”. Låter ju skitbra.

Läser man vidare i texten kan man också läsa att både Socialförsäkringsministern (Crisitna Husmark Pehrsson (m)) och hela Socialdepartementet anser att Försäkringskassans tolkningar strider mot de exempel som finns i propositionen.

Jag har läst den propositionen och jag håller med Försäkringskassan. Det går inte att tolka reglerna på annat vis.

Sedan är jag övertygad om att Försäkringskassans ledning otaliga gånger innan 1/7-08 uppvaktat ansvariga politiker på regeringsnivå om hur de nya lagändringarna ska tolkas.

Min slutsats är att det är utomordentligt lågt utav Socialförsäkringsministern att anklaga Försäkringskassans ledning för att ha tolkat fel. Allianspolitikerna är väl medvetna om att de nya förändringarna inte är några förbättringar utan att det är just regler som ska tuffa till det gentemot, i deras tycke, höga sjukskrivningstal.

Att då ge sig på just sjukskrivningen och inte källan till det sjuka är ju också utomordentligt märkligt.

Och det är ju stor synd och skam att verkligheten ska behöva slå dessa politiker i ansiktet så att de fattar vad de sitter och beslutar om. När både opposition och remissinstanser (däribland Försäkringskassan) påtalat vilka effekter det kommer att få.

Det är synd och skam att massor med sjuka människor utöver bekymmer för sin sjukdom och svårtillgänglig och ibland snårig hälso- och sjukvård dessutom ska pådyvlas en oro om att de kanske kommer att hamna på ”bar backe”.

Och detta i tider då Svensk ekonomi går bättre än någonsin.

Tycker verkligen alla de 138 politiker i regeringen som röstade ja till förändringarna gentemot sjukförsäkringen, att det var något bra de röstade på? Vad hade de för underlag?

Foto
Jag lurar mig lite på det här med näravstånd och macro.

Det närmast avståndet du kan få skärpa på ska räknas från där CCD’n sitter. På digitala systemkameror är det läget oftast markerat med punkter eller streck liksom uppepå kameran.

Sätter jag på mitt 105 mm (räknat på 35mm film blir det 157mm) macroobjektiv. Och sedan motjusskyddet så har jag från den framkanten bara ca 13 cm kvar till det närmaste jag kan komma objektet och vid 25cm börjar just detta objektiv att tappa lite i kvalitet.

Jag får bättre bilder med mitt 70-300mm objektiv på objekt 1,5 meter från CCD’n till objektet än vad jag får med 105mm macroobjektiv med objektet ca 55-60 cm från CCD’n

Djur & Natur
Har publicerat bilder från onsdagen. Antingen direkt till: bilder.ngn.nu 2/7-08 eller via blogg.ngn.nu ”Varm Onsdag” 2/7-08.

Sjukgymnastik
Idag gick det bättre. Nu känns det som jag ligger på rätt nivå.

Hälsoläget
Relativt gott med tanke på sjukgymnastiken.

Upplyftande och fint besök från Karlstad nu på besök här i Vänersborg med sin båt Olivia.

Men det väser som f-n i huvudet och armarna värker. Nu väntar bädden…

Slö och slapp Söndag

Publicerat av
Svara

Ramsviks Camping (stuga 280)
Vaknade flera gånger under natten med väldans ryggvärk – det gick inte att ligga på rygg. Och så svettades jag hela tiden.

Sedan var det någon som med våld försökte bryta sig i stugan, med jämna mellan rum. Hela stugan gungade. Det visade sig vara hustrun som hade problem med att låsa dörren.

När vi satt och åt frukost flyttade jag mig lite fram och tillbaka där jag satt, i sängen. Kände då något konstigt under rumpan. En kant. Sådana kanter ska inte finnas i en säng. Jag lyfte på madrassen och upptäckte en träskiva.

Bordsskivan och denna träskiva kan läggas mellan de två väggfasta sängarna. Och så kan man ta de lösa, halva madrasserna och lägga där och får då en extra sovplats för en kortare person.

Jag hade alltså legat och sovit på den där skivan. Inte undra på att jag hade extra ont i ryggen?

Vi plockade ur stugan och packade bilden. Stugan blev städad. Sedan började det regna. Perfekt tajming!

Torp Köpcentrum
Vi åt på Briggen. Där lyckades jag med bara min uppsyn tydligen skrämma ett litet barn så hon blev otröstlig (börjar känna mig paranoid, jag väcker tydligen ilska och skräck hos personer jag inte känner)

Jag motstod alla köplustar. Det enda jag kunde tänka mig köpa var ett UV-filter för digitala systemkameror med diametern 58mm.

De flesta butiker, typ OnOff, El-Giganten och m.fl så kallat stora butikskedjor som numer säljer specialteknik, har inte en susning om att det är skillnad på filter för digitala kameror jämfört med motsvarande med film. Objektiven passar ju till bägge sorterna.

Det blir till att beställa ett i fotobutiken i Trollhättan. De vet åtminstone vad som menas.

Hälsoläget.
Lite tufft i morse. Men blev bättre. Det mest störande – faktiskt – är ett ökat väsande i huvudet. Djävligt störande!

Har sovit (vilat) i ett antal timmar.

KustLördag

Publicerat av
Svara

Mot kusten
Min hustru som också är reseledare, min privata, hade detta veckoslut bokat en stuga ute på västkusten, Ramsviks camping. Strax norr om Smögen.

Incheckningen var ca 15:00 så vi fick fördriva tiden.

Smögen
Ett besök till Smögen är givet när man är i trakterna och vädret är toppen!

Vi gjorde en vända på bryggan. Åt mat borta vid alla havsdelikatessrestaurangerna (Kan vi väl kalla dem). Jättegott!

När vi satt där kom ett gäng MC-knuttar, bara Harley’s (HD). Lite irriterande att de måste stå och tomgasa en bra stund innan de slår av tändningen, det behövde aldrig jag göra med min Kawasaki 750Z. Speciellt som de parkerade runt om serveringen.

Hustrun och jag intellektualiserade kring det där lite. Vad kommer det sig att folk har fördragsamhet mot dylikt fenomen? Häftighet, var mitt förslag.

Tänk om det kommer t.ex. en Jaguar, sakta glidande, svänger runt och drar i väg med en rivstart – Häftigt!

Tänk nu att det kommer en Volvo 740, sakta glidande, svänger runt och drar i väg med en rivstart – Tönt och djävla idiot!

Det är alltså fräckhetsfaktorn som avgör om ’folk’ (menigheten) ska ha fördragsamhet eller inte.

Djur & Natur (Smögen)
Där hittade jag; Tångräkor, Krabbor, Fjäril och Lavar (en lav) samt en ’lämning’.
[Bilder införda: 080709]: [Visa mer…]

Grillafton
Egentligen hade vi tänkt grilla i vår egen grill med egen grillkol men så hade de ju en allmän grillplats nere vid stranden. Vid Ramsvik. Det blev inget svårt val.

Det fanns två stora bord och grillen vara i full fart. Tyvärr visade det sig att borden redan var upptagen av en stor familj. Men det gjorde inget vi trivdes lika gott i gräset i strandkanten.

Det smakar bättre när det är grillat med riktigt färskt trä. Då blir det bättre grillkol.

Allt var himla mysigt och fint. Efter en stund kom ett par Norska familjer och utökade sällskapet.

Vi ha det trevligt och mysigt.

Så ska den den första, stora, familjen bryta upp och de börjar plocka ihop. En av männen går och slänger en trave tallrikar, i en soptunna, med en massa mat på (rester).

Jag tänkte att det var nog barnen som fått för stora portioner så jag uttrycker på ett glatt vis: ”Ja se de barna.” och pekar samtidigt på traven med matrester.

Då kommer mannen fram till mig lutar sig hotfullt över mig och säger: ”Du känner inte min familj!” och så blänger han ilsket och pekar med pekfingret på mig.

Jag blev liksom paff…

Efter en stunds funderande kom jag fram till att han måste trott att jag sa något annat så jag vinkar på honom att han ska komma. Han kommer. Och jag säger. ”Jag menade bara…” här blir jag avbruten med orden: ”Du känner inte min familj!” och nu ser han om möjligt ännu argare ut.

Och så får han förstärkning. En äldre herre, innan mycket trevlig, kommer nu och ställer sig vi den arge mannens sida och så ser han lika arg ut och så fort jag öppnar munnen i ett försök att få förklarat att det måste råda någon slags missförstånd så upprepas orden: ”Du känner inte min familj!”.

Inget annat att göra: ”Han fick onda ögat'”. Sedan gick de och min kväll var förstörd.

Att inte få förklara sig upplever jag som en djup kränkning och förbannat dålig stil. Skitstövlar!

Jag lugnade ned mig, så småningom. Tyvärr fick hustrun sig en släng av sleven (min uppdämda ilska), jag tyckte inte att hon höll med mig tillräckligt.

Kvällen avslutades i bastun – den var het! Men häftigt att kunna sitta där och titta ut över kvällssena båtar i Sotenkanalen.

Hälsoläget
Var gott hela hela dagen. Förutom då att psyket fick sig en smäll i den delen som hanterar kränkningar.

Blandad Fredag

Publicerat av
2

Djur & Natur
Cyklade (orkar inte gå) ut till Onsjökärret.

Idag hittade jag Snok, Vessla och ett antal insekter. Och så var jag ut till Överby och kollade ’mina’ plåtar där. Flera kopparödlor såg jag. [Red: 080708] Och så var vi en sväng till Grönvik, alldeles bredvid Ursands bad & camping.
[Bilder inlagt: 080708]. Nyfiken på bilderna? [Visa mer…]

Brev från Försäkringskassan
Ger mig nästan alltid ångest. Så innan jag öppnade gjorde jag i ordning en kopp kaffe och satte mig ned, tog ett djup andetag, slappnade av och försökte fylla mig med positiva känslor.

Innehåll enligt följande: [Visa mer…]

Eftersom det var lite oklart för mig om jag skulle lämna sjukintyg eller inte ringde jag min handläggare på FK. Hon var på semester (skönt för henne). Jag fick pratat med en annan trevlig person.

Vi kom fram till att jag inte behöver göra något eftersom mitt nuvarande sjukintyg gäller till den sista september. Det som sker från den 29/7-08 är att sjukpenningen sänks från att ha varit 80% av SGI till 75% av SGI.

Oj vad jag känner att jag blev friskare av det eller att det ökar min motivering att bli frisk.

Jag vill bli frisk oavsett ersättning eller inte. De har inte med varandra att göra. Synd och elände att alliansen och dessa anhängare tycks tro detta.

Rättelser
Brevet från försäkringskassan innehöll en del förtydligande information för mig, och för många politiker antar jag. Jag har i alla fall infört rättelser i mitt inlägg: Förbannad Fredag under; ”Mina kommentarer till den debattartikeln:”

Hälsoläget
Fortsatt jobbigt. Hela kroppen känns seg och motig.

Jobbig Torsdag

Publicerat av
2

Den nya sjuka sjukförsäkringen
Första (officiella) offret för politikens (alliansen) nytänkande inom sjukförsäkringens ansvarsområde, presenterades via TV-media. En stackare från Uddevalla som blivit 'utförsäkrad'. Vi får väl hoppas att det är en engångshändelse. För inte ska det väl bli många fler?

Eller, vad tror ni?

Det finns 550000 (idag långtidssjuka) som säkert kommer att drabbas och då är inga nya fall inräknade i den siffran.

Bildfixande
Det jag orkade med att göra på förmiddagen var att börja gå igenom de bilder jag tog i onsdags, i går.

Sjukgymnastik
Idag förklarade (gnällde och beklagade) jag för min sjukgymnast om mina ökade besvär och att jag kan stå ut en vecka till.
Sjukgymnasten trodde att det behövdes 4 veckor till. Då måste jag i så fall öka min medicinering, sa jag.
Kompromissen blev att vi strök några övningar och lade definitivt inte till några nya som var på gång. Och så lättade vi alla vikter med ett kilo. Så nu ligger jag väl på 3kg på de armövningar där det är vikter inblandade. Förutom benpressen där hade vi kvar 30 Kg.

Betänk då att jag, en frisk Nisse, lätt klarar armövningar med 30 kg och benövningar med 60 kg.

Besök
Sonen var här. Han hade fått punktering. Vid noggrannare inspektion visade det sig bero på klanteri från den som satt på däcket, sonen alltså. Hade väl lyckats klämma hål på slangen via en s,k, däckavtagare. Ett litet specialverktyg som man bör ha tre av. Lätt böjd och tillplattad i ena ändan och liksom en hake i andra ändan att fästa i en eker med. Sonen använde en i metall. Amatörproffs som jag använder dylika i materialet plast.

Han fick lagat punkteringen. Sedan diskuterade vi vilka vedermödor han kan förvänta sig vid sin cykeltur upp till Gävle. Lyder han bara mina instruktioner så kommer det att gå bra. Däremot är jag mer tveksam till om min gamla cykel ska klara av det. Jag är mest tveksam till baknavet och styret.

Promenad
Det bidde en liten utevistelse i vart fall. En kortare promenad. Så nu är min peng slut…

Hälsoläget
(Notera att jag från nu använder det mer positiva begreppet 'hälsoläget', i stället för det mer negativt laddade 'besvärsläget'. Blev inspirerad av GNYu's Ordförande Kristina: Kristinas Ryggdagbok)

Är i största allmänhet rätt så eländigt idag. Jag hoppas att det är träningsvärk(besvär) jag har som kommer sig av de mycket lätta övningarna jag genomför på sjukgymnastiken.

Jag får kramp på nätterna (armmuskler) och så väcks jag av att muskler vid halsen och bröstmuskeln får för sig att skaka i kastanjettakt. Gör ju i och för sig inte ont, bara att lägga sig i ett annat läge och vänta på att det ska sluta, sedan somnar jag om. Men det är jävligt störande.

Och så har (den kroniska) värken i underarmarna ökat med 100%. Samma med musklerna vid och mellan skulderbladen.

Hade jag 30% uthållighetskraft i benmusklerna förut så har jag nu 15%.

Men, vädret gör mig på gott humör. Även om jag nu inte kunnat njuta av det utomhus idag, än.

På förmiddagen håller jag mig inne och i stillhet för att orka ta mig till och genomföra sjukgymnastiken. Och på eftermiddagen infinner sig en komaliknade sömn som varar i ca 3 timmar. Och därefter är liksom kroppen 'pantad' eller mördbultat.