Många barn är det…

sömn; ganska ok. Det har blivit väldigt mycket sovande de senaste dagarna.

Naturrunda
Hittade tre snokar och en skogsödla. Två av snokarna och skogsödlan ställde upp på att vara med på bild:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Snok 2
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Skogsödlan
[Bild: Skogsödla (Zootoca vivipara)]

Tova
Hon håller igång oss. Ja mest de andra. Är jag inte ute och tar bilder på kräldjur eller äter så sover jag. Nu har hon i vart fall sovit i två timmar och så har ungdomarna gett sig iväg på besök så här är lite lugnt nu och en liten tid framöver. Sedan brakar det lös igen. Familjen K kommer och det traditionsenliga Fårhagebesöket ska gå av stapeln.

Jag vilade under själva fårhagebesöket så att jag skulle orka med ’anstormningen’.

Släktforskning
Smiter undan och fixar lite med hustruns moster Annas släkt.

Hälsoläget:
Börjar bli förbaskat trött på den här tröttheten… och värken i armarna och min tinnitus och ländryggen.
[03-07-025-035]

Både bra och dålig dag

sömn; svettig. Jag åt mat alldeles för sent under kvällen igår.

Naturrunda
Hustrun kom in från sin morgonpromenad och meddelade att vädret var ’underbart’!

Det kändes väl OK när solen lyste. Men iskall blåst och mulet…

Givetvis mulnade det till vid 09:00-tiden då chansen, på ’min’ breddgrad*, att hitta orm är som störst.
*(Breddgrad, latitud: 58.355869 eller +58° 21′ 21.13″. Längdgrad, longitud: 12.331452 eller  +12° 19′ 53.23″ [vill du veta mer om breddgrader och längdgrader kan du läsa om det på sv.wikipedia.org/wiki/jordens_koordinatsystem])

Himlen var väldigt märklig. Det var mer blå himmel än moln men molnen gick liksom i ’stråk’ och ett sådant ’stråk’ skymde solen nästan hela tiden.

Nu vet jag ju att våra Svenska kräldjur ’solar’ även om det är mulet. De kan tillgodogöra sig de värmestrålar som trots allt kommer igenom molnen.

Jag hittade en Skogsödla (Zootoca vivipara), antagligen, samma som sist:
[Bild: Skogsödla (Zootoca vivipara)]

Jag gick väl min ’runda’ ett par tre gånger. På väg hem och ganska frusen fick jag så till slut ’lön för mödan’. Jag hittade en brun huggormshona i Onsjökärrets nordvästra hörn och då menar jag det bokstavligt:
[Bild: Huggorm (Vipera berus)]
Huggorm (Vipera berus)

Bomässa
Hustrun hade fixat två fribiljetter så vi åkte till bomässan i nya Arena Vänersborg.

Vi kikade i ’alla’ montrar (73st + 5st s.k. workshopsmontrar. Där fanns också en föreläsningsmonter och ett kafé samt information). I ena ändan hade de en hoppborg, för barnen. En, eller möjligtvis flera, små gröna svampliknande ’gubbar’ gick omkring och vinkade på barnen och bjöd på kramar.

I en monter prövade vi ryggmassageapparater. Jag var nära att investera i en som jag kunde ha just för ländryggen.

I en annan monter hittade jag BG, min kusins man, han är i byggbranschen. De hade en tävling. man skulle slå i tre spik på så kort tid som möjligt och det fanns redan ’rekord’. Kommer inte ihåg men det var väl ca 7 sekunder.

Jag ställde upp – vad gör man inte… 3st spikar fick jag, radade upp dem på plankan. Hammaren skulle ligga på plankan. När ’kontrollanten och tidtagaren sa, typ: ’GÅ!’ så greppade jag en spik och hammar och drämde till – missade. Ett lättare slag sedan åkte den ned i plankan på 3 slag. Under sista slaget hade jag redan greppat spik nummer två och den slog jag i på tre slag den tredje behövde fyra slag. Det tog 11 sek. Jag fick ett pris. Jag tror nog det var ett tröstpris. Hustrun bestämde att jag ville ha en reflexväst så då fick det bli så.

Kusin Anneli, kom BG ihåg att framföra hälsningen?

Vi var i en fastighetsmäklarmonter, Mäklarhuset. Där ’deltog’ vi i en tävling, man kunde vinna resor eller SPA-vistelse, tror jag. I den montern sålde de, bl.a. fastigheter i Alanya (Turkiet).
Monika, håll i dig nu. För en riktigt billig peng skulle jag kunna få köpa ett hus, bortåt Tosmur, för 300 000€. De arrangerade visningsrersor för ca 3000 SEK.
Bo-Göran, en av mäklarna, var riktigt i sitt esse och erbjöd ’värdering’. Han hart varit i vår lägenhet och värderat den. Vi hörde inget från han. Inger inget gott förtroende. Bättring Bo-Göran!

Vi deltog i ytterligare en tävling och det bara för att Helen är så trevlig. Hon jobbar numer för Länsförsäkringar. Man kunde vinna en ’bag’ med paraply och en del annat. Tänkte att det kunde ju vara fräckt att ha med den nästa gång vi hälsar på C&E-L. ’C’ om jag nu inte vinner en så kan väl du fixa en, tack!

En bra stund stod vi sedan och blängde på en liten robotdammsugare. Nu gör vi en lång tankekurva kort, vi köpte den. En CleanMate 365 QQ-2 VH. Det följde med en påse med extra borstar och två filter, mässpris: 2995 SEK:
[Bild: Robotdammsugare CleanMate 365 QQ-2 VH]
Har redan hunnit med att testa den. Den har fördelar – och nackdelar. Vi börjar med nackdelarna:
– Man kan inte reglera sugstyrkan så den suger inte upp lite större gruskorn och hår som ’sitter fast’ i en matta t.ex.
– Den klarar inte mattor med fransar och s.k. ryamattor.
– De ’program’ den ska genomgå skapar en slumpmässighet, om det är det minsta lilla hinder i vägen. Effekt: en del ytor blir ’aldrig’ automatisk dammsugna.
– Den kommer inte åt i ’hörn’ då den är helt rund.

Fördelar:
– Den har en fjärrkontroll. Jag kan sitta på en stol och ’styra’ den.
– Trycker man på fjärrens ’Home’-knapp så letar robotdammsugaren upp laddningsstationen själv. Inte på det ’intelligentaste’ viset, kanske, den börjar ’åt vänster’ och följer sedan ’väggen’ och ’hinder’ tills den kommer fram till laddningsstationen.
– Den kräver inga dammsugarpåsar. Innan varje användning så tömmer man en plastbehållare.

Slutledning, så här långt: Vi behåller givetvis den ’riktiga’ dammsugaren och använder ’roboten’ som ett komplement. Och så får vi väl klippa av fransarna på köksmattorna…

Väderstationen
Tog bort givarna för vindstyrka och vindriktning. Helt meningslösa data då ’stationen’ är placerad på balkongräcket, i ’lä’ för alla vindar från nordväst till sydväst.

Ska ’tömma’ den på data idag också. Efter en tids samlande ska dessa väderdata jämföras med mina besvär och mående.

Hälsoläget:
Ryggen har bråkat svårt idag. Mässan gjorde det inte bättre. Fick stoppa i mig vb-medicin. Hustrun fick köra hem.

Holkdag

sömn; ok

Låg och funderade, nu på morgonen. För förtsa gången på länge tänkte jag på att skita i att gå upp och brottas med kroppens olika hyss. Det kändes faktiskt riktigt bra att ligga där, just då. Nu kom jag upp, i alla fall…

Naturbesök
Ger mig ut lite tidigare idag. De ormar som jag tidigare sett, vid deras vinterplatser, har nu börjat flytta på sig. Snokhonorna söker sig till sin favoritplats och lägger sig, i princip, och väntar på att hannarna ska komma. På väg till den platsen har de troligtvis passat på att ömsa skinn.

En snokhona kan vara omgiven (omslingrad) av mängder med hannar. Den störste, starkaste, uthålligaste, blir den som får ’komma till’.

I huggormarnas värld är det också så att de troligtvis ömsar skinn på väg till parningsplatserna. Honorna kommer först sedan hannarna. Men huggormshonan accepterar bara en uppvaktande hanne (åt gången). Kommer det en eller fler så flyr i första hand den mindre. Är de likstora kan de börja ’brottas’ (ormdans). Vinnaren får honans gunst, kanske.

Efter eventuell parning söker sig honorna till sitt revir, matrevir. Ofta sammanfaller perningsplats och matrevir. Men givetvis händer det att flera ormar blir parade på väg till sitt revir.

Nu på våren rör sig alltså ormarna väldigt mycket. Honor som söker sig till sina platser. Hannar som verkligen far både hit och dit i jakten på att få para sig och så de ormar som söker nytt revir.

I stort sett sker det nästan lika mycket ormrörelser under resterande året det är bara det att då ser vi dem oftast inte. Förflyttningarna sker under sen kväll eller tidig morgon och under dagen är ormen skyddad av en rik vegetation.

Ingen orm idag.

Däremot hittade jag en Skogsödla (Zootoca vivipara) som låg och solade sig:
[Bild: Skogsödla (Zootoca vivipara)]

Och en Sävsparv (Emberiza schoeniclus) som antagligen letade bomateriel:
[Bild: Sävsparv (Emberiza schoeniclus)]

Köpcentrum
Torp väster om Uddevalla
Inga problem med att lämna tillbaka det jag köpte där i går.

Överby mellan Trollhättan & Vänersborg
På teknikmagasinet körde det ihop sig lite. Jag hade fel kvitto med mig. Men tack vare en snäll butikspersonal och att jag köpt en s.k. EasyCap och det säljs inte så många av dem så hunde kvittonumret hittas och jag kunde lämna tillbaka den trådlösa utekamera som jag köpte den 10 apr.

Gick sedan till Harald Nyborg och köpte en fågelholk med kamera.

Fågelholkskamera
Väl hemma satte jag igång med att montera in kameran i den befintliga holken den västra balkongen:
[Bild: NWHolkkamera]

Och så här ser det ut i den holken nu (21:10):
[Bild: NW Holken]

Jag har nu då två fågelholkar med var sin kamera, bägge trådbundna. I mitt rum har jag en Audio/Video Selector (switch) via vilken jag kan växla mellan kamerorna. AV Selectorn är sedan kopplad via USB till en EasyCap (videofångare).

Via detta ’gränssnittt’ hoppas jag givetvis ’fånga’ massa spännande fågelhäckningar. Ja, hoppas kan man ju. Placeringen av holkarna är ju inte direkt imponerande…

Farsan
Hustrun och jag var dit och hälsade på. Lämnade lite typiska vårblommor.

Bastu
Det var väldigt gott att få ta en sväng till bastun och dessutom i sällskap. Trevliga ’gubbar’.

Ringde ’A’ och ventilerade en del funderingar. Vi bestämde att träffas i veckan som kommer.

Hälsoläget:
Tja; Naturrrunda, , Cykeltur, Promenad, Köpcentrum, Bastu, Öl.  Slutresultat: Inget vidare.

Upp-och-ned-dag

sömn; ok

Konstig morgon och förmiddag. Jag vaknade gick upp och upptäckte att jag hade så ont i högerbenet att det inte gick att stödja på det. Tog mig fram med hjälp av käppen. Åt frukost och gick sedan och satte på datorn och fixade lite med internetbanken och deklarerade.

Därefter var värken borta och jag kunde gå ’normalt’?

Naturrunda
Hittade två snokar nära den plats jag fann snok på igår. Den lilla kan vara samma men den stora, troligtvis en hona, är en annan individ än den jag såg i går.
[Bild: Snok (Natrix natrix)]

Såg en skogsödla också men den ville inte riktigt vara med på att bli fotograferad:
[Bild: Skogsödla (Zootoca vivipara)]
Den vita pilen pekar på det lilla framkikande huvudet.

Sortering
Började ju för ett tag sedan med att sortera skruv, spik m.m.

Nu är jag klar…

Hälsoläget:
Nu är det väldigt mycket upp och ned och det växlar fort – lite otäckt att inte veta.

Varm Tisdag

sömn ok

Brandt Bil
Lämnade in bilen för inmontering av svankjustering i förarsätet.

Alsterdokumentation
Har tagit bilder på en massa teckningar och målningar.

Och har publicerat följande (på galleri.ngn.nu):
[Bild: RELATION]
RELATION

[Bild: HÄST]
HÄST

Naturrunda
Solen kom ju fram himla lägligt till ca 10:00-tiden så jag svidade om till mina smyga-i-naturen-kläder och greppade den digitala systemkameran samt grenslade cykeln.

Två huggormar, en skogsödla, en trollslända samt en svan blev det som jag bestämde mig för att fånga, på bild.

Huggorm 1
[Bild: Huggorm (Vipera berus)]

Skogsödla
[Bild: Skogsödla (Zootoca vivipara, tidigare Lacerta vivipara)]

Trollslända
[Bild: Ängstrollslända (Sympetrum vulgatum)]

Svan
[Bild: Knölsvan (Cygnus olor), hona]

Huggorm 2
[Bild: Huggorm (Vipera berus)]

Senare på dagen, hittade jag en harkrank på väggen till vår bostadsrättsfastighet:

Harkrank
[Bild: Kärrharkrank (Tipula paludosa Tipulidae), hane]

Farsan
Fick svar från Skatteverket angående en fråga om de kunde föra över 29 SEK från mor Vivans dödsbo (skattekontot) till pappas.

Det gick inte att lösa det på smidigt vis utan det skulle begäras skriftligt till lokalt skattekontor så jag har författat ett dokument som far ska datera och skriva under.
Dokumentet:

”Trollhättan

Till:
Skatteverket
Box 980
461 29 TROLLHÄTTAN

Från:
Nils Nordlund
YYMMDD-XXXX
Postadress

Ärende:
Begäran om utbetalning av innestående medel på skattekonto för avliden person

Vi, min son (Nils-Gunnar Nordlund) och jag har varit i kontakt med Skatteverket för att få 29 SEK överförda från Vivan Nordlund (YYMMDD-XXXX) DÖDSBO till Nils Nordlund (YYMMDD-XXXX).

Fick följande svar:
Hej !

Så länge det finns något plus eller minus på skattekontot så ”lever det vidare”. För att skattekontot ska ”avslutas” så måste det vara noll på skattekontot och sedan får det inte vara några mer transaktioner.

Svaret på er fråga är att ni måste begära ut pengarna skriftligen från det skattekontor som hon tillhörde/tillhör. Först då när pengarna är utbetalda och saldot är noll på skattekontot så slutar det att skickas ut kontoutdrag. Det går tyvärr inte att föra över några pengar till någon annan från hennes skattekonto.

Med vänlig hälsning
Patrik Gunnarsson
Skatteverket

Så nu begär, Nils-Nordlund, skriftligen att pengarna ska betalas ut.

Utmärkt vore om de 29 SEK (+ ev ränta) kunde sättas in på:
Bankkonto: XXX XXX XXX-X
Clearingnr: XXXX-X
Bank: Banken

Vänligen

Trollhättan den: _______________

_________________________________________
Nils Nordlund, YYMMDD-XXXX”

Brandt Bil
Hämtade bilen. Svankjusteringen var monterad. Diskuterade också kvaliteten på tyget å passagerarsätet som redan börjar bli slitet, typ nopprigt.

Och så vill jag ju ha riktigt centrallås. Nu har vi visserligen s.k. fjärrlås men jag utgick från att när det står centrallås i beskrivningen så är det en funktion som öppnar alla dörrar om man öppnar en, med en nyckel i ett nyckellås.

Så är det inte.

Det sitter en knapp inne på instrumentpanelen, i mitten, där kan man trycka för att öppna och låsa alla lås, det kallar tydligen Rumänerna för ’centrallås’, verkar det som.
Inte sant. I bilens ’manual’ står att de fordon som inte är utrustade med centrallås kan ha s.k. fjärrlås. varianten vanligt lås finns också.

Den där knappen i mitten är till för situationer då man färdas i skumma kvarter…

Jag förklarade för försäljaren att vi hellre har ’riktigt’ centrallås än fjärrlås. Främst beroende på att det bara följer med en nyckel med s.k. fjärrkontroll, den andra är vanlig.
Det där krånglar till det när vi är ute jag och hustrun. Jag har svårt för den vanliga nyckeln och då behöva sätta sig i bilen och låsa alla dörrar, inifrån. Och sedan dra upp dörrknappen, går ur och låsa dörren.

Och så givetvis omvänt när du ska in i bilen och vill ha alla dörrar öppna. Om du nu inte vill krumbukta dig och sträcka dig in med armen och t.ex. öppna bakdörrarna inifrån, för att slippa först sätta sig i bilen och sedan gå ur igen.

Jag fixar alltså inte att böja mig in i bilen och trycka på ’centrallåsknappen’ som sitter mitt på instrumentpanelen, lite nedåt och så är ratten lite i vägen.

De skulle titta på det där. För mig finns det två lösningar:
A. De får installera ’riktigt’ centrallås som annonseras i beskrivningen. Där ’fjärrlås’ är ett tillägg vi betalt extra för.
B. Enklast, för Brandt Bil, ge mig en fjärrlåsnyckel till – utan kostnad.

Christopher lovade att prata med verkstad och andra om hur det ska lösas. Den slitna bilklädseln dokumenterades med liten digital kompaktkamera.

Vi diskuterade också lite billackeringsskötsel. Det gäller ju att hitta enklast möjliga lösning på rengöringen utan att det kostar skjortan och min och / eller hustruns rygg.

Hälsoläget:
Känns jobbigt i kroppen. Det är något som liksom tar emot? Och så hugger det till i ländryggen emellanåt och min tinnitus för mer väsen än vanligt – och då är klockan bara 11:33…?

Missade ju måndagens blodtryckstagning. Har reparerat det idag; BLTR: 154/85. Ungefär oförändrat jämfört med värdena 24/8-09. Puls: 57.
Månadens
medelBMI: 29,7
medelMidjemått: 107cm

Förra månadens värden var;
medelBMI: 29,7
medelMidjeMått: 106cm

Slutsats: Det rör inte på sig så värst mycket… och definitivt inte åt det håll jag planerat.

En dag som är ett resultat av föregående dagar.

sömn ok. Lite svettigt.

Uppladdningsbara knappcellsbatterier
Idag är första fullskaliga testet av de nya uppladdningsbara knappcellsbatterierna till mina hörapparater. Håller de hela dagen? Ja, det är det främsta frågan.

Kl 20:40 funkar de fortfarande…
… 20:55 pep det till 2 ggr i höger öra. Det betyder att de strax tar slut. Jag satte i dem ca 07:00. Så max 14 timmar verkar de vara, på en laddning. Nu är ju min medelvakentid ca 12 timmar per dygn så det borde normalt inte bli ett problem. Och dessutom ska jag ju lägga mig ‘nu’.
Men detta innebär att jag ‘måste’ ha tillgång till ett par i reserv och det får bli av den vanliga, miljöovänliga sorten.

Naturrunda
Ger mig ut lite senare idag, ca kl 09:00. Mot normalt strax före 08:00.

Det är en specifik plats jag vill kolla upp och solen har kommit fram till den platsen först ca 09:00 eller lite senare.

Mer text och bilder kommer när ork, lust och tid infinner sig samtidigt…
… nu ligger jag tre dagar efter med bilder – ingen idé att ta några mer.

Planen var ju att leta upp en icke tidigare siktad huggorm. Det sket sig…

3 snokar såg jag, en smet fegt undan, en annan försökte och en gömde sig så gott det gick. Två kom med på bild. En skogsödla. 10 olika typer av insekter.

Snok 1. Väl gömd:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Snok (Natrix natrix)

Skogsödlan:
[Bild: Skogsödla (Zootoca vivipara, tidigare Lacerta vivipara)]
Skogsödla (Zootoca vivipara, tidigare Lacerta vivipara)

En pytteliten grön insekt, en Strit (Cicadellidae), dvärgstrit:
[Bild: Strit (Cicadellidae), Påminner mest om en Eupteryx aurata, en ung en.]
Påminner mest om en Eupteryx aurata, en ung en. Vingarna är inte färdigutvecklade.
Fick ingen perfekt skärpa på den.

En fluga, Grön guldfluga (Orthellia cornicina):
[Bild: Grön guldfluga (Orthellia cornicina)]

En mygga:
[Bild: Fjädermygga (Stenochironomus poecilopterus Chironomidae)]
Fjädermygga (Stenochironomus poecilopterus Chironomidae). Hittar ingen Svensk benämning på arten.

En Flugbagge (Rhagonycha limbata Cantharidae):
[Bild: Flugbagge (Rhagonycha limbata Cantharidae)]
Det ser ut som om den håller på med något:
[Bild: Flugbagge (Rhagonycha limbata Cantharidae)]
Den kalasar på en betydligt mindre insekt.

Ytterligare en liten färgstark insekt, en Slända; Nätvinge (Neuroptera). Familj: Guldögonslända (Chrysopidae). Vetenskapligt namn: Chrysopa perla. Hittar inget specifikt Svenskt namn.
[Bild: Guldögonslända (Chrysopa perla Chrysopidae)]
Skärpan kunde varit ännu bättre…

Nästan framme vid plåten så sätter sig en fjäril på en utblommad Humleblomster (Geum rivale):
[Bild: Pärlgräsfjäril (Coenonympa arcania)]
En Pärlgräsfjäril (Coenonympa arcania).

Under plåten fanns inga kräldjur. Men som vanligt en massa spindlar bl.a.:
[Bild: Vargspindel (Lycosidae)]
Någon form av Vargspindel (Lycosidae), tror jag.

Där fanns också en s.k. Gråsugga (Isopoda):
[Bild: Murgråsugga (Oniscus asellus)]
Murgråsugga (Oniscus asellus)

En betydligt snabbare krabat for fram och tillbaka över plåtens undersida, Halvvingar (Hemiptera), en Rovskinnbagge (Reduviidae)? eller Fältrovskinnbagge (Nabidae)?
[Bild: Halvvinge (Hemiptera). Rovskinnbagge (Reduviidae) eller Fältrovskinnbagge (Nabidae)?]

En för mig välkänd insekt rengör sig på några blad i solen, en Allmän köttfluga (Sarcophaga carnaria):
[Bild: Allmän köttfluga (Sarcophaga carnaria)]

Hittade en spindel bland bladen som bär på en blå äggkokong? Spindeln är troligtvis någont form av Vargspindel (Lycosidae) eller, det skulle kunna vara en Hoppspindel (Salticidae), fast ögonen är i minsta laget för en Salticidae.
[Bild: Vargspindel (Lycosidae) eller Hoppspindel (Salticidae)?]

Nästa insekt som satt på ett blad lite i skuggan:
[Bild: Fluga (Brachycera)]
En fluga (Brachycera) är det och den var liten, kanske ca 3mm lång. Kan inte artbestämma den.
Den gul- och svartrandiga bakkroppen samt de märkliga ’antennerna’ förvirrar mig.

Snok 2:
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Lurade mig lite. Jag trodde den skulle ringla (slingra) över närmare där jag stod. Hann inte ens ställa om till maximalt tele.

Optikern
Ringde och meddelade att mina terminalglasögon är klara.

Cyklade in till staden ca 17.00 och hämtad dem.

Har haft dem på, ett tag, framför bildskärmen nu och jag är nöjd. Det känns bra.

Medicinomläggning
Nu har jag delat medicin igen och ändrat lite i doseringarna, uppåt. Jag har infört mer Brufen®. Ska testa om det får effekt mon min ökade ledvärk i armlederna.

Läkemedel styrka 06 09 12 15 18 21 t.n. not.
T Alvedon® 500 mg ½ ½ ½ ½ ½ ½ 1  
T Brufen® 200 mg 1 1 1 1 1 1 2  
T Paraflex® 250 mg 1 0 1 0 1 0 2  
T Stesolid® 5 mg               v.b. muskel- avslap- pande
T Nobligan® 50 mg               v.b. Vid mycket svår smärta.

Det som nu är ändrat från förra gången är att:
T Brufen® 200mg är insatt: 09, 15 och 21.
T Paraflex® 250mg, borttaget: 09, 15 och 21.
T Paraflex® 250mg, insatt: 12 och 18.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: OK.
Under dagen: Värkmässigt inga större problem. Värre är det med dieten. En ond ande har vaknat i mig och jag för en svag kamp. Ingen större kämpaglöd i den här kroppen. Karaktären är i bott och suget i topp. Magen är givetvis ras.
Kvällen: Rätt så trött, faktiskt. Har inte orkat göra mycket idag. Fast jag har inte legat på sängen och vilat. Därför ska det bli utomordentligt skönt att få krypa i säng strax efter 21:00.

SommarMåndag

sömn ok. Lite oroligt. Låg och funderade på att jag idag skulle kontakta ComHem.

Naturrunda
Det första jag fick syn på var en fjäril. En Tistelfjäril (Cynthia cardui). Enligt min bok en av världens mest framgångsrika (vanliga). Jag har då aldrig förr sett någon.
[Bild: Tistelfjäril (Cynthia cardui)]

Jag mötte en av de trogna kanalvandrarna, en kvinna, vi språkades vid en god stund. Under tiden blev vi ’bombarderade’ av sävsländor. Och så fick jag syn på en nyckelpiga som satt på hennes krage, en 14-prickig nyckelpiga:
[Bild: 14-prickig nyckelpiga (Calvia quattuordecimpunctata)]

Nästa djur, bortsett från människomötet, blev också en insekt. En slända, en flickslända och en ovanlig en också, tydligen. Så här står det, bl.a., i min bok: ”Honan kan sällsynt förekomma i två färgvarianter: en med helt röd bakkropp ungefär som hannens och en med en helt mörk bakkropp och gula mellankroppsbeteckningar.”
Nu stämmer ju inte det där alls, på den jag har på bild. Den har helt mörk mellankropp men gula mellankroppsbeteckningar och rödaktig bakkropp tecknad som hos en hanne.
Likväl är det en Pyrrhosoma nymphula.
Och anledningen är att det finns bara den flicksländan med röd kropp, i Sverige.
[Bild: Flickslända (Pyrrhosoma nymphula), hane]

En Sädesärla kom flygande och skuttade omkring framför mig och då passade jag på att ta lite bilder:
[Bild: Sädesärla (Motacilla alba)]

Vid ’pölen’ var det full aktivitet. Ladusvalorna hämtade bobyggarmateriel:
[Bild: Ladusvala (Hirundo rustica)]

Nästa djur, en insekt, är ett litet mysterium. Fick ingen riktigt bra bild. Men jag fick den i tre positioner och baserat på hur den flyger, hur den håller bakkroppen och längden på benen så lutar det åt en mygga. Och min gissning blir: Jaapiella veronicae. En Gallmygga (Cecidomyiidae)
[Bild: Gallmygga (Cecidomyiidae)]

Idag såg jag två snokar. De var ena skygga ena så det blev inga bilder. Medan jag chansade och stod och väntade på att en av snokarna kanske skulle komma tillbaka så kom ett annat kräldjur farande, den här:
[Bild: Skogsödla (Lacerta vivipara)]

Stadsbesök
Tog cykeln in till staden. Några grejer skulle lämnas till sonen. Bl.a. lite kvarglömda kläder från när Tova med familj var här. Sonen ska åka iväg till Tova i dag. Med tåget.

Vi fikade i väntan på avfärden.

Efter det besökte jag matvaruaffären och inhandlade det nödvändigaste – faktiskt.

ComHem
Hade tänkt kontakta dem idag men orken tog slut så jag får satsa på det i morgon.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Känns OK.
Under dagen: Jag avskyr dagar när jag blir ’plötsligt’ trött och sedan så gott som sover bort nästan hela dagen.
Kvällen: Tröttheten finns där men jag tänkte mig hålla mig lite mer vaken. I alla fall en stund till…

Nu är snart skogen helt fylld med klorofyll

sömn, sporadisk. En del besvärande värk.

Tvätt
Hustrun sköter det. Min rygg fixar inte det idag.

Naturrunda
Ormarna var nog lite frusna i vår nordanvind.

Hittade två små Skogsödlor, ca 2 år gamla:
[Bild: Skogsödla (Lacerta vivipara)]

Nu börjar det snart bli svårt att se de fåglar jag nu kunnat börja höra…

Hörseln
Fick nya lite mindre sådana där ’pluppar’ (dome) att ha i örongångarna. Känns genast mycket bättre. Den här sorten var också ’perforerad’. Det var inte de förra.

Bildfixande
Har fixat till bilder från 28 apr 2009. Antingen direkt till bilder.ngn.nu 28 apr 2009 eller via inlägget: Läkarbesök 28 apr 2009, under rubruken Naturrunda.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Ryggslutet krånglar och vänster handled.
Under dagen: Trött som attan.
Kvällen: Kanske lite piggare. Vilat en hel del så nu blir det väl problem med att somna…

Läkarbesök

sömn, sådär. Åt en del lite för sent…

Böcker
Försöker få ordning på en bokhylla i vardagsrummet. Har tänkt mig att det ska se snyggt ut…

Jag får en massa ’skit’ över?

Som jag inte kan göra mig av med…

Naturrunda
Började med att ’vittja’ salamander-’fällan’. Det har ju regnat i natt och det är bara under regniga nätter som de där salamandrarna flyttar på sig, mellan parningsvattnet och den plats där de tillbringar resten av sommaren.

Inga salamandrar. Däremot gråsuggor och en liten spindel. Undrar om det blev någon bild på spindeln?

Det blev ingen bra bild på varken gråsugga, spindel eller rödmyror…

Nu ska vi se hur bilderna blev på snok respektive huggorm och därefter en del fågelbilder taget med en telekonverter x2 till mitt teleobjektiv 75-300mm.

Bilder kommer när ork tid och lust infinner sig
Snok
[Bild: Snok (Natrix natrix)]
Sädesärla
[Bild: Sädesärla (Motacilla alba)]
Skogsödla
[Bild: Skogsödla (Lacerta vivipara)]
Huggorm
[Bild: Huggorm (Vipera berus)]

Vårdcentralen
Träff med husläkaren angående underlag för ansökan om sjukersättning.

Det körde ihop sig för min husläkare ’någon’ hade dubbelbokat. Och den andre var en person med tolk.

Vad gör Nisse då? Självklart löser jag problemet genom att erbjuda mig att vänta lite till. Jag vill ju ha min doktors fulla uppmärksamhet och så lite stressad som möjligt så helt osjälviskt var inte mitt erbjudande…

Jag gick och tog en fika.

Hämtar underlaget på torsdag.

Apoteket
Är det bara jag? Eller, är det oftare så att läkemedel inte finns ’inne’ numer.

Min nya medicin fick beställas. Jag såg till att den hamnar i Vänersborg och att det skickas ett SMS när det är inkommet. Finns nu tekniken så ska den ju utnyttjas.

Bebis
Nu har jag varit och burit på lille Mille. Han är en dag äldre än lilla Tova.
Bilder kommer när ork tid och lust infinner sig.

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väser i huvudet. Värker i armarna.
Under dagen: Trött. Varenda muskel i kroppen skakar.
Kvällen: Nästan helt slut. Sängen alldeles strax. Har fått ’trycksår’ i öronen, av hörselgrejen (en slang). Så det blir till att portionera ut användandet.

Ovanligt trött och seg Måndag

Sömn u.a. Om vi nu bortser från hur kul det är att varje morgon bli väckt av detta eviga oväsen jag har i huvudet. Efter att jag varit upp en stund så blir det något bättre.

Djur & Natur
Vädret var strålande så jag tog kameran och cykeln och tog mig till Onsjökärret. Där håller de fortfarande på att ’öppna upp’. De rensar s.k. sly vid grusvägen som går igenom kärret.

Så jag höll till vid stigen utmed kanalen.

Hade problem med orken idag. Satte mig ned för att vila ett par gånger. Vid det första tillfället höll jag på att inte komma upp. Vänsterbenet liksom låste sig på något konstigt vis. Men jag lyckades få ordning på det.

Och inga ormar blev det. Däremot Trollslända, Fjäril och Skogsödlor bl.a.
Fjäril
Rapsfjäril (Pieris napi)

Trollslända
Ängstrollslända (Sympetrum sanguineum), hane

Skogsödlor
Skogsödla (Lacerta vivipara)

Spindlar
Skogsbjörnspindel (Trochosa terricola Lycosidae) eller Ängsvargspindel (Pardosa amentata Lycosidae)

Svamp
Röd flugsvamp (Amanita muscaria)

Snäcka
Mörk bärnstenssnäcka (Succinea pfeifferi Succineidae)

Kvalster
Vanlig fästing (Ixodes ricinus Ixodidae), Nymf

Försäkringskassan
Efter naturrundan åt jag lite sedan var det sängläge. Ställde klockan så jag inte skulle missa min tid till sjukgymnastiken. En halvtimme innan ringer min FK-handläggare. Jag hade skickat ett mejl och nu ville handläggaren meddela svaren muntligen. Det var tydligen enklare så.

För mig är det besvärligare eftersom jag har problem med ’kom-i-håget’. Här nedan följer en redogörelse av dels mitt mejl och dels vad jag uppfattade att FK-handläggaren hade att framföra.
[Visa mer…]

Sjukgymnastiken
Blev alltså lite sen, 10 minuter. Sjukgymnastiken börja, för min del, med 10 min motionscykel. Idag var jag helt slut redan efter den.

Övningarna var jobbigare än nånsin. Min sjukgymnast ökade på antal gånger.

En positiv grej, idag funkade det att lyfta högerbenet, i den där fullständigt onaturliga övningen där man ligger på en vadderad stock / påle, utmed ryggraden.

Efter sjukgymnastiken var det med nöd och näppe jag tog mig till bilen. Fick sitta och vila i minst 5 minuter innan jag vågade köra därifrån.

Hade tänkt åka till mataffären men det fick vara. Jag var nöjd med att kunna ta mig hem.

Måste nog på allvar överväga att kanske sluta köra bil.

Resten av dagen
Direkt i säng, när jag kom hem.

Hustrun kommer från jobbet. Lagade gröt till henne och mig.

Vilade igen.

Sedan gick vi ut på en promenad.

Ringde och pratade lite med mor.

Och nu skriver jag detta…

Nästa steg är steg mot sängen, igen…

Hälsoläget
Det är just nu jäkligt trögt. Musklerna orkar inte, även om jag vill. Värken i armarna (från nacken) och benen (från ländryggen) har ökat. Det hugger till, lite här och var, oftare nu. Oftast räcker det med att justera huvudet – strama upp det lite, liksom. Väsandet i huvudet är värre än vanligt.

Jag känner tydligt hur ryggmuskulaturen är spänd och det värker extra vid det ’gamla’ och den ’nya’ diskbråcket i bröstryggen.

Måste hela tiden tänka på hur jag rör mig. Kan inte gå på något slappt vis utan det måste vara kontrollerat.

Tänker jag inte på hur jag gör när jag, t.ex., tar en liter mjölk ur kylskåpet så hugger det till, någonstans, direkt.

Plocka ur diskmaskinen kan jag inte göra utan att ta stöd. Och det är, max, en eller två tallrikar åt gången som gäller.

Och sitta framför tangentbordet, som nu, är smärtsamt för händerna, armarna och nacken. Dessutom ökar väsandet i huvudet konstant. Nu snart hör jag nog inte vad jag tänker…