Bra början – nu regnar det…

Sömn: ok. Lade mig tidigt – trött i kroppen.

Meditation
QiGong på balkongen.

Uppdrag
Har av hustrun fått uppdraget att fixa jordgubbar. Fixat

Geocaching
Hade siktat in mig på tre hyfsat enkla. Orkade bara med två.

Reseplanering
Har gått och lite våndats över att jag kanske valt ett boende som ligger lite väl långt bort från 'alla andra'. Men, så kom jag på huvudorsaken och anledningen till att jag åker till Teneriffa överhuvudtaget; Jag upptäckte ju i Turkiet hur min kropp reagerade positivt där och efter en kortare vistelse på Gran Canaria upplevde jag samma sak (trivdes dock inte med den militära närvaron) så jag ville testa Teneriffa.
Det primära är att det finns möjlighet till avslappande promenad med få backar och gärna naturnära. Och det infrias.
Möjlighet till dagliga havsbad; 100m till vattnet och det finns trappor ned.
Strand ligger ca 750m bort (Las Galletas)
Hyfsat nära till daglivarubutik infrias också (100m), en större ca 700m bort.
Restaurang: ca 250m.
Biluthyrning; i kvarteret bredvid.
Busshållplatsen ligger dock lite mer än en kilometer bort.

Nu har hustrun också bokat sin nedresa.

Farsan
"Knallar å går.". Vi pratade lite resor. Sonen är ju i USA och så pratade vi lite om min kommande resa till Teneriffa. Mor & Far var ju med i ett Trolhättegäng som kallade sig Teneriffagänget. Enligt far höll de till i Playa de las Américás.

Hälsoläget:
Seg och värkig, trött.
[03-06-045-045]

Fågeldag

Sömn: inte alls bra, massa värk och svettigt (åt sent). 

Meditation
QiGong på balkongen.

Holken
En flög ut nu ca (14:00):
[Bild: Den större Pilfinksungen flyger ut.]
Då drar nog den andre också strax. När den märker att det inte kommer någon mat och 'mamma' sitter där ute och kallar hela tiden.

Nu (14:11) var moderen inne men gav inte ungen någon mat.

Har riggat upp min lilla digitala kompaktkamera, ute på ett litet bord:
[Bild: Sony w350 riggad för att bevaka östra holken]
Och kopplat en kabel…

… till TV:n:
[Bild: Bild från Sony w350 kopplad till TV:n]

Står jag i mitt rums västra ända så kan jag hålla ett öga på både inne i holken och utanför:
[Bild: I övre högre hörnet på den högra bildskärmen har jag koll på vad som händer inne i den östra holken.]
Bilden visar att jag via den lilla rutan upp till höger i bild, på bildskräm nr 2, kan se vad som händer inne i holken.

Här har jag fotograferat av TV-rutan, när honan (tror jag), sitter och matar eller lockar på den kvarvarande ungen:
[Bild: Matande Pilfink]

Här en bild på när 'hon' sitter på garagetaket mittemot – och just då lockar:
[Bild: Pilfinksförälder på garagetaket]

Märkligt vid ca 16:00-tiden kom hon in i holken fixade och donade och verkade rengöra den 'lille':
[Bild: Pilfink i Östra holken]
Föräldern, till höger i bild.
Sedan lade hon sig tillrätta, det regnar ute.

Nu (16:45) ser den lille ut som om den är sugen på ett 'kika-ut'-försök – eller inte…

Det velar fram och tillbaka. Flyger 'han' ut idag eller i morgon? Vad hände med det äldre syskonet?
Frågor – inga svar.

Ser nu att 'hon' fortsätter mata den som som är kvar i holken.

En liten filmsekvens där den ene föräldern (honan) matar den kvarvarande ungen samt en snutt på ungen inne i holken:
[Bild: Pilfink (Passer montanus). Östra holken.]

Nu (22:17) har 'hon' lagt sig tillrätta med den kvarvarande ungen, i holken:
[Bild: Lagt sig för nattvila]

Farsan
Ringde och kollade läget och det verkad ok.

Reseplanering
Legat nere idag, i vart fall den stora. Vi har en liten reseplanering ut till västkusten nu i helgen på agendan.

Geocaching
Inget idag, mer än lite administration. Vilket innebär att jag 'laddat' GPS:en med GPSgömmor för aktuell västkustgeografi.

Utelåst
Gjorde ett kort ärende med bilen. Låste upp garaget. Stänger. Kommer fram till nya brevlådan som kräver nyckel numer. Inga nycklar?
Jag lyckades alltså låsa in min lägenhetsnyckel och garagenyckel, m.m., i bilen.
Det går eftersom man kan 'låsa' garageporten i öppet läge när man kör in bilen och när man sedan stänger garageporten så är den låst.
Som tur var så fanns det personal inne i bostadsrättens expedition.
Det löste sig snabbt eftersom de hade tillgång till huvudnyckel. Phu!

Hälsoläget:
Segt och trögt i muskler och leder. Varit inne hela dagen*, vilat.
*Ett undantag…
[02-06-025-015]

Det verkar som om sommaren har svårt för att bestämma sig?

Sömn: mycket bättre i natt, tack. 

Meditation
QiGong på balkongen.

Holken
De växer de små. Nu flyger de ut vilken dag som helst:
[Bild: Östra holken, pilfinksungar (2st). De växer.]
Här ser vi bara den ene. Den andre är i 'skuggan' lite till höger i bild, under stråna.

Geocaching
Det blev några fångade idag också men det är rackarns vad svag jag är…?.

Fångade även den här, på bild:
[Bild: Vanlig Groda (Rana temporaria)]
Vanlig Groda (Rana temporaria)

 

Farsan
Fick ett uppdrag av hustrun, hämta biljetter i Trollhättan så då passade jag på att titta in till far. Han verkade ha det bra.

Mobilen
Den 7/7 kl 03:00-04:00 s.k. porteras mitt mobilnummer från Comviq till telia. Dottern och hustrun har ju telia så jag fick ju hänga med…

Hälsoläget:
Jäkligt slut / sliten i liksom hela kroppen. Värkläget är oförändrat men jag tycker att jag blir svagare?
[01-08-025-055]

Lugnt och fint…?

sömn;  ok.

SAAB
Läser i morgonblaskan om de stackar saab-anställda som inte får någon lön, utan förvarning – skandal!

Holken
Hon ligger och ruvar har inte haft möjlighet att se om det 'hänt något'. Nu flög hon, ingen kläckning ännu. Jag kan se 5 ägg:
[Bild: Ägg i östra fågelholken]

Hunnebergs fot
Vi har en plan. Sonen ska hämtas. Hustrun och, en hund, ska lämnas vid Hunneberg. Sonen och jag åker till Trollhättan och hämtar far. Tillbaka till Hunneberg. Midsommarmat. En promenad. Vi får se vad far orkar. Jag och sonen kör far tillbaka till Trollhättan. Sonen körs till Vänersborg och sedan åker jag till Hunneberg. Förhoppningsvis är det då fortfarande väder så att man kan sitta ute och då blir det en öl.

Hälsoläget:
Kroppen envisas med att streta emot. Känns lite bättre efter lite uppmjukande QiGong och frukost samt en näve mediciner.
[02-08-015-035]

Är detta Svensk sommar? 14 grader varmt på vår 58:e breddgrad.

sömn;  ok, bara lite svettig. 

Bilen
Var iväg på morgonen och tankade bilen. Skulle gjort det igår när jag kom tillbaka från GPSgömmeletandet men jag hade inget lämpligt tankkort med mig…

Besök
Nu har vi fått lånat en hopfällbar rullstolsramp, i två delar. Planen är ju att vi ska ta med oss far till ett hus vid Prästekleva vid Hunneberg och fira midsommar. Om det blir väder. Han är ju numer än mer rullstolsberoende.

Farsan
Ringde han och bad han avbeställa midsommarlunchen, den fixar vi.

Uppdrag
Idag ska jag köra kompisen M till JVST. Ett hedersuppdrag som inte får missas. Därför har hustrun satt upp lappar lite här och var…
Jag klarade det uppdraget.

Holken
Eftersom jag sovit ena halvan av dagen och skött lite uppdrag på resten så har jag inte ägnat holken så mycket uppmärksamhet. Nu när jag kikar till fågeln så ligger hon där.

Geocaching
Fångade två idag. Men de krävde både cykling och vandring. Kan efter det konstatera att den typen av GPSgömmor nog bör förblir, av mig, ohittade. Om det inte sker en dramatisk förbättring i den här kroppen. Eller möjligtvis införskaffande av en moppe (terränggående, hehe…).
Skrämde slag på en liten kokalv. Två tranor upptäckte mig i tid så de blev väl egentligen inte rädda.

Hälsoläget:
Trött, segt och värkigt. Annars mår jag bra.
[02-08-025-065]

I stort sett en bra dag

sömn;  ok. Tryptizolen verkar ha haft effekt. Hade svårt för att vakna nu på morgonen, vilket jag ser som lite negativt. Jag somnade relativt snabbt igår kväll, trots att jag under dagen tagit Tramadolhydroklorid. Det ser jag som positivt.

Holken
Pilfinken härjar på. Idag passade jag på att försöka få bort en del strån framför kameran:
[Bild: Pilfinkägg i den östra holken och 'skymmande' strån]
Det blev ju inte kanonbra men bättre. Nu ser jag att det ligger minst ett ägg där. Nu får vi bara hoppas att Pilfinken inte anser att detta hemfridsbrott är så stort att det blir övergivet.

Fick till slut en hyfsat bra bild på fågeln när den sitter och kikar ut ur holken och nu kan jag med säkerhet säga att det är en Pilfink:
[Bild: Pilfink i den östra holken]

Här är en bild på den andra parten (partner):
[Bild: Pilfink vid den östra holken]

Nu har både jag och fågel fixat lite mer med stråna. 'Hon' har kommit med mer 'strån' och försökt städa undan mina härjningar:
[Bild: Hyfsat rent framför kameran i holken där Pilfink f.n. häckar]
Ett löv används för att dölja / skyla ägget.

Precis 'nu' kom hon in och 'stökade' till det igen…

Här har 'hon' lyckats över förväntan:
[Bild: Så gott som blockerad kameran i holken där Pilfink f.n. häckar]
Funderar på att sätta gångjärn på på holkens 'framsida' och en hake så att jag snabbt kan 'rätta till' kameraförhållandena inne i holken. Dessutom misstänker jag att skärpan ligger helt fel om det nu skulle bli ungar.

Såhär börjar en mening i sv.wikipedia.org, om Pilfink: "Pilfinken bygger ett slarvigt bo i en…"

Geocaching
Var ju lite hyfsat väder så jag kapade bilen och gav mig ut på en liten tur.

Farsan
Innan geocachejagandet var jag till Överby och köpte gångjärn och hakar för montering på fågelholk.
Därefter åkte jag till far och gav han min lilla kikare, till låns. Så han kunde titta på småfågelparet som matade ungar för fullt på en träfasadvägg, i en holk, en bit utanför hans fönster. Mitt i centrala Trollhättan.
Tur att jag var dit med kikaren. När jag senare på dagen ringde och pratade lite med far så hade tydligen fågelföräldrarna lyckats locka ut sina små. Tyvärr missade far just det 'skådespelet'.

Data
Min stationära dator låter inte bra, den går på högvarv – hela tiden….

Kraft
När jag försökte, med hjälp av, skruvdragare och andra hjälpmedel att borra hål och skruva fast gångjärn, på min östra fågelholk, så sket det sig. Jag orkade inte hålla skruvdragaren i uppåtläge så den lösningen får vi vänta med (eller utebli) eller så får sonen komma och fixa det.
Men just nu är jag lite orolig, det har inte varit ett fågelbesök i holken på länge, många timmar. Tänk om jag stört för mycket?

Hälsoläget:
Svår dag att bedöma. Jag har tagit en hel del smärtstillande och då känns det ju ganska ok. Fick smörja lite extra med Zon® på hö knäled och armbågsled. Idag upptäckte (?) jag att även vänster armbågsled börjar protestera.
Mitt i detta elände har det dock inträffat en 'detalj' som innebär att jag nu på allvar kan börja planera en 2-månaders vistelse på Teneriffas södra delar, till hösten.
[04-048025-045]

Lite ute – mycket inne – sedan mycket ute

sömn;  ok.

Geocaching
Kom ut på förmiddagen idag och fick tillgång till bilen. Tog några GPSgömmor på väg till far. Vid en av dem överraskade jag den här:
[Bild: Rådjur i Trollhättan]

Farsan
Far satt å åt. Han väntade på att en hemtjänstpersonal skulle komma och gåträna med rollatorn. Jag passade på att få mig en fika.

Vila
Var tvungen att lämna far tidigare än vad jag tänkt. Värk i högerbenet satt i och jag hade inga lämpliga mediciner med mig. Hem och sedan i säng.

Geocaching
Var ute på kvällen och fångade ett par GPSgömmor till.

Hälsoläget:
Vilan gjorde gott, tillsammans med en mängd läkemedel. Kvällen blev lite bättre; summa: en bra dag.
[03-08-015-055]

Halvtråkig innedag

sömn;  ok. (tog en massa mediciner)

Bildfixande
Gått igenom mina bilder och 'krympt' de som jag anser inte måste bibehålla en hög upplösning.

Farsan
Hustrun gjorde rabarberpaj, vaniljkräm på lactosfri mjölk och vispade grädde. Vi åkte sedan till far och vi tre mumsade i oss alttihopa.

Data
Enligt uppgift från säljrepresentant å EL-Giganten ska en beställd bärbar miniPC anlända till butiken idag. -> Inget…

Hälsoläget:
Rackarns segt. Värken i armarna och benen har blivit värre och eksemen har blommat upp igen…? Ringer Vårdcentralen till morgonen.
[03-03-015-015]

100% innedag

sömn;  det onda knät störde mig även denna natten..

Kyl / Frys
Det har ju småstrulat med handtagen på våra nya kyl & frys. Vi var uttalat noga med redan vid beställningen att vi ville att handtagen skulle sitta i samma nivå – ingen synlig nivåskillnad. Försäljaren ansåg detta vara en självklarhet och hade aldrig hört talas om att det någonsin varit någon skillnad.
De kom och handtagen monterades och det ena satt ca 4 mm lägre än det andra…

Efter mycket fixande som bl.a. innebar att firman beställde nya dörrar så återstod fortfarande en liten skillnad. Företaget hade varit i kontakt med fabriken som förnekade existens av 'skillnader'. Trots att företaget mätt upp skillnader på levererade dörrar de hade i lager.

Nåväl, vi nöjde oss till slut. Då dök nästa problem upp. Vi fick inte upp dörrarna. Antaligen hade hantverkarens fixande och justerande gjort att nu satt dörrarna perfekt och den magnetiska listen sög fast riktigt ordentligt, hela vägen runt om.

Både hustrun och jag har ledproblem och värk i händer, armar axlar, etc. så vi kunde ju inte ha det på det viset.

Efter lite dividerande om möjliga lösningar; vipphandtag, fotpedal, helt annat märke på kyl / frys. Så kom vi fram till att det minsta ingreppet och det minsta besväret var att testa vipphandtag. Det fanns visst en modell som skulle passa på våra dörrar.

Nu är vi helnöjda. Med minimal kraft tar man lite lätt i yttersta delen av handtaget och så öppnas dörren. De sitter visserligen inte i exakt nivå men det skiter vi i.
Innan de nya handtagen kom på plats så hade vi en smörkniv (plast) som vi fick föra in mellan list och kylskåp för att få upp dörren.
Det gick inte att göra på frysen så där var det dubbelhandfattning och kraftkoncentration (fokus) som gällde.

Farsan
Han har ju fått hjälp med fönstertvätt, idag. Brodern var där och ställde det mesta iordning. Småsakerna vet varken far eller brodern vart de ska stå. De menar att det har jag reda på…? Måste det upplysas om att vi är minst tre virrhjärnor i familjen…
Fantastiskt det här med att han kan få s.k. bistånd och få fönstren tvättade. Men något måste ha missats.
Far har sådan där skjutfönster mot gatusidan på sin infällda balkong. DE fönstren var de absolut skitigaste. De fönstren definieras tydligen inte som fönster…
Nu har jag skrivit till biståndshandläggaren och frågat om vad för bistånd vi ska söka för att få den typen av fönster tvättade efter som de klarar vi ju inte de heller. Vilket ju var uppenbart redan från början. Vad trött jag blir…
I min och pappas värld är ju detta givetvis fönster  men helt uppenbart definieras de inte som fönster av engagerad entrepenör.
Varför i h-e ska det krånglas till? Är detta valfrihet? (Hallå! Folkpartister!) och resten av den politiska soppan.

Geocaching
Håller på att försöka lösa ett geocacheproblem som går ut på att man först ska lösa ett korsord, som handlar om Trollhättan. Ur detta får man sedan ett gäng bokstäver, 12st, de ska leda till ett namn eller uttryck eller placeras i en viss ordning efter ett visst system (som jag inte fattat än…). Den ordningen ska sedan i sin tur leda till en sifferserie som då ger koordinaterna för själva s.k. GPSgömman (cachen).
Bra med regndagar emellanåt…

Hälsoläget:
Högersidan vill inte ge sig – lika illa som igår. Men, inte sämre, å de e ju bra!
[03-08-005-005]

Geocachedag och fadersbesök

sömn;  ok

Holken
Inget besök idag…

Geocaching
Idag gick jag en centrumvandring i Trollhättan. Inom geocachevärlden finns det något som heter multichache. Det betyder, vanligtvis, att man har ett par utgångskoordinater. Därifrån ska man sedan via ledtrådar leta sig fram till nästa gömma, etc. tills man då till slut hittar slutgömman.
Den jag gick var en variant. Man skulle besöka ett antal elskåp som via en tävling blivit prydda med varierande bilder. 18st besökte jag. Den som fixat den här s.k. multicachen hade själv varit med i tävlingen och den personens bidrag är detta:
[Bild: Elskåpsbrydnad i Trollhättan]
Vid var och en av de elskåp som skulle besökas skulle man lösa en uppgift.

Allt detta sammantaget ledde sedan till den slutliga gömman.

Mina koordinater pekade rakt in i ett hus…

Jag gick runt och snokade. Tänkte att jag kanske räknat fel någonstans och bedömde felmarginalen till +/- 15 meter. En radie på ca 30 meter. Jag letade länge. Under letandet upptäckte jag ett par som uppträdde mystiskt. Ungefär lika mystiskt som jag…

Tills lut så gick jag fram till dem och frågade om de också var mysko individer som smyger omkring och letar små plastburkar – de log och erkände.

Vi slog våra kloka ihop.

Det visade sig att jag hade helt korrekta koordinater men jag hade 'fel' ledtråd. När vi vart överens så var tjejen i paret snabbt fram till 'min' framräknade GPSposition och hittade gömman direkt. Jag hade sett den i mitt sökande men eftersom jag tittat på 'fel' beskrivning så letade jag efter en pytteliten behållare. Där ser man. Vi hjälpte sannerligen varandra.

Vi diskuterade sedan detta med geocaching och att det emellanåt faktiskt känns ganska pinsamt. Folk tittar ju emellanåt på en när man t.ex. står och stirrar rakt in i baksidan på en skylt…

Tjejen berättade om en praktpinsamhet. Hon skulle leta upp en GPSgömma vid en strand. Hon hittade en parkering och började trava mot en väg som ledde ned till en badplats. På väg dit blir hon tilltalad, lite bryskt, av en man som frågade: "Ska du bada?", hon svarar: "Nä, jag ska bara kika lite."
Hon går vidare och kommer fram till stranden, stannar, vänder och går raskt tillbaka till bilen. Hon hade klivit rakt in i ett naturistbad för herrar…

Farsan
Var dit och hälsade på han. Han mådde bra.
Biståndshandläggaren hade ordnat så att han ska få hjälp med fönstertvättning.
Men han får ingen hjälp med att plocka bort det som står på fönsterbrädorna och de möbler som måste flyttas så att fönstertvättarna kommer åt fönstret. Detta krävde nämligen fönstertvättarfirman och hemtjänspersonalen hade inte som uppgift att bistå med sådant jobb.
Skrev ett lagom ilsket brev till biståndshandläggaren och undrade om hur det egentligen tänks när man beviljar en insats som kräver en insats som inte är beviljad…

Hälsoläget:
Bra väder. Bra humör. Kroppen funkar faktiskt över förväntan. Fast jag måste erkänna att det har blivit ett par extramediciner under dagen. Det är väl anledningen till att jag känner mig relativt bra nu…
[02-09-015-055]