sömn: något oroligt. Hade en, nej två mardrömmar. I den första tappade jag alla tänderna… och i den andra försökte hustrun binda fast mig i sängen…, vad betyder detta?
Farsan
Var å hälsade på han. Vi pratade mest om resan till Gävle och Sixtens dop.
Geocaching
Har varit ute och fångat ett gäng.
Hälsoläget:
Rätt så mör. Ramlade vid ett tillfälle och trodde att jag bröt höger hand, det small till och kändes så , men nu känns inget. Så då är den väl hel…
[01-08-015-055]
Sömn: ok.
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
'Sköter' mina övningar. Till 1/3.
Farsan
Var dit och satte på hanses dator. Han hittade inte 'på'-knappen. Har nu märkt med en grön pil på en bit silvertejp.
Pratade lite om Gävleresan (Sixtens dop) och hotellvistelsen samt hemtjänstens insatser i Gävle.
Restadmusik
Vi var dit och lyssnade på Mikael Wiehe. Köpte albumet: "TA DET TILLBAKA". Lite bilder;
Jag kollar att Mikael skriver rätt…:
![[Bild: Jag och Mikael Wiehe, Restad Gård]](http://ngn.nu/Pict/2011/110813-DSC01733-Restad-Mikael-Wieho-Nisse-Kompr70-w350.jpg "Jag och Mikael Wiehe, Restad Gård")
[Fotograf: Hustrun]
Jag och Mikael:
![[Bild: Jag och Mikael Wiehe, Restad Gård]](http://ngn.nu/Pict/2011/110813-DSC01737-Restad-Mikael-Wiehe-Nisse-Kompr70-w350.jpg "Jag och Mikael Wiehe, Restad Gård")
[Fotograf: Hustrun] (hon är urusel fotograf…)
Mikael på scen:
![[Bild: Mikael Wiehe, Restad Gård]](http://ngn.nu/Pict/2011/110813-DSC01719-Restad-Mikael-Wiehe-Kompr70-w350.jpg "Mikael Wiehe, Restad Gård")
[Fotograf: Nisse]
Hälsoläget:
Med en mängd öl i kroppen så känns det ganska ok…
[01-08-015-015]
Sömn: ok.
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till 1/3.
Geocaching
Laddat GPS:en med koordinater för GBG. Bidde inga – orkade inte.
GBG
Vi ska dit och åka turisttåg, bl.a.
Så blev det och vi fick åka med stinsen Sebastian:
![[Bild: Sebastian Stins i GBG]](http://ngn.nu/Pict/2011/110812-DSC01712-GBG-Sebastian-stins-Kompr70-w350.jpg "Sebastian Stins i GBG")
Farsan
Ringde och undrade om jag kunde hjälpa han sätta på datorn…
Kuddar
På hemvägen stannade vi vid IKEA.
Jag ville ha mera kuddar. Köpte två. De ska invigas genast!
Hälsoläget:
Värk i ben och armar – har inte tagit någon medicin idag. Känner mig trött och sliten.
[02-06-015-015]
Sömn: ok. lite svettigt men det beror mest på sent ätande…
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till 2/3.
Skrivare
Lyckades installera nya laserskrivaren så den nu fungerar via vårt trådlösa nätverk. Den är placerad i 'mitt' rum så hustrun får gå en lite längre bit nu för att få hämtat sina utskrifter.
Den 'gamla' bläckstråleskrivaren står kvar i 'hustruns' rum. Den ska jag fortsätta skriva ut på tills den lägger av.
Ska dock ge mig på ett försök och se om jag kan få utskrifter till den nya via min stationära linux.
Det var värst? Jag lyckades installera den, via drivrutin som Samsung hade på sin supporthemsida – lysande!
Geocaching
Har kommit en del nya nu i både Vargön och Trollhättan. Lite synd är det att jag inte besitter snabbhet…
Inom GPSletarvärlden är det lite status att vara den förste att hitta en GPSgömma (FTF = "First To Find"). I vårt område har vi en GPSgömmeletare som kallas 'janihast'. Denne är som ett spöke som antagligen ständigt sitter ute på någon moppe (eller snabbare fordon) redo som en trafikpolis att kasta sig iväg på en utryckning. Han har f.n. ca 314st* 'FTF'…
I Sverige är 'FTF'-värstingen 'danne100' med 675st* hittade FTF.
*(enligt senast tillgänglig statistik (geocaching.se).
Kunde inte 'hålla mig' åkte ut och fångade tre stycken. På två av dem blev jag 'STF' (Second To Find).
Svamp
Jag och hustrun tog oss en tur upp på Hunneberg, för att plocka svamp, främst. Men jag hade också en 'baktanke'. En av de gömmor jag hittat innehöll en ledtråd till en annan gömma och den ledtråden missade jag.
När jag gick ifrån den gömman noterade jag hyfsat riklig anhopning av Gul Kantarell. Allstå styrdes svamplockande åt det hållet. För att krydda det hela lite så fick hustrun sköta GPS:en. Den kollrade bort mig helt och hon hittade gömman helt på egen hand.
Vi fångade massor med gula svampar.
Och jag fick min 'ledtråd'.
Farsan
Bara ok. Ringde och diskuterade lite detaljer kring resan till Sixtens dop.
Hälsoläget:
Tänk om nu alla lågtryck kunde hålla sig borta. Icke, ett kom dundrande igår och är här nu. Verkar dock som att jag utnyttjat sommaren väl och lyckats bygga upp en liten, liten marginal. Jag har inte alls så mycket värk / smärta som normalt, för årstiden. Både vad avser intensitet och frekvens. I slutet på september åker jag söderut, till Teneriffa. Nu återstår hoppet till att jag får en hyfsad period fram till dess.
Behövde bara ta en extramedicin när vi var i svampskogen.
[02-08-015-045]
Sömn: ok. Något förde oväsen i vårt gemensamma sovrum så jag fick dra mig tillbaka till extrabädden i andra ändan av lägenheten.
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till 1/3.
Riksfärdtjänst
Farsan har ju blivit bjuden på barnbarnsbarndop (Sixten), i Gävle. Så nu håller jag på och kollar om det går att fixa riksfärdjänstresa (han har färdtjänst med ledsagare) och att han kan få hemtjänst på hotell i Gävle.
Det verkar som att det ska fungera. Glömde (blev påmind av hustrun…) att fråga vad riksfärdtjänsten kostar.
De är inte så värst smidiga i kommunen. Den handläggare jag pratade med ville inte bestämma något utan det var bättre att jag väntade till den som har hand om far sköter det. Den har semester och är tillbaka den 22/8.
Sedan ligger det på anhöriga att kontakta mottagande kommuns biståndshandläggning för hemtjänst- & sjukinsatser
Geocaching
Var ute och fångade några. Hade planerat att fånga många men så snavade jag lite i ett dike och fick högerbenet under mig och då kändes det inte alls bra i den knäleden. Bara å bita ihop och åka hem.
Såg ett rådjur och ett gäng skogsödlor.
Data
Min stationära dator låter som om den har panik och megamassor att göra. Något skumt är det…
Verkar som att det hjälpte med en omstart
Hälsoläget:
Kanske det där 'knäcket' med höger knä var något bra? Tycker att det känns bättre nu än innan jag ramlade…
Men de' e' attan va' trött ja' blev, liksom lite plötsligt. Får ta å gå å lägga mig – för natten.
[01-08-015-055]
Sömn: ok. ngn svettigt – åt sent… – igen –
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till 1/3.
Geocaching
Var till södra Trollhättan, Slätthult och fångade några GPSgömmor. Egentligen var det allt för varmt – men det gick.
Farsan
Efter naturbesöket åkte jag till far och socialiserade lite. Han hade det bra.
Hälsoläget:
Känner inte efter.
[01-08-015-055]
Skriver mer i morgon…
Sömn: ok. Sista natten, för den här gången som småbarna ligger här i lägenheten.
En bild på Tova där hon fått en present av snälla mormors systers familj:
![[Bild: Tova med present]](http://ngn.nu/Pict/2011/110731-DSC01623-Tova-m-present-Kompr70-h350.jpg "Tova med present")
(Den är kvar här så hon får den en gång till, senare :me: )
En bild på mig och Sixten när vi tar en powernap (smygfotograferat):
![[Bild: Nisse & Sixten vilar]](http://ngn.nu/Pict/2011/110801-CIMG2909-Nisse-Sixten-Kompr70-h350.jpg "Nisse & Sixten vilar")
Katrin, Daniel & Tova var ett ärende till köpcentret.
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till en 1/3. -> Dåligt!
Vila
Blev en nästintill ofrivillig. Dottern behövde sova. Sixten sov i vardagsrummet och Tova behövde sova men ville inte. Vi försökte med att om jag går och lägger mig så kan hon komma sedan och 'vila' mig ordentligt, hjälpa till.
Jag somnade gott
Farsan
Ungdomarna fick egen tid hos farsan innan de de reste norrut.
Geocaching
Åkte ute en sväng och tog några GPSgömmor utmed småvägarna söder om Grästorp.
Såg rådjur, grävling (levande…) och en hare.
Hälsoläget:
Idag blev det en del extramedicin för jag ville vara med hela tiden – nu blev det inte så – men ändå…
[02-06-025-025]
Sömn: ok. varmt och svettig. Sov tungt. Tog muskelavslappande till natten.
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. 3/3 idag!
Farsan
Vi var å hämtade han och så for vi alla till Emaus. Tror att farsan gillade att kolla på när Tova for fram som en virvelvind och att få klappa en kattunge var nog inte så fel det heller.
Besökt
Vi var till Patricia, Mikael, Ronja, Oskar och Mille samt mormor Monicka och hälsade på.
Mille och Tova är ju jämngamla (Mille är en dag äldre än Tova) och Katrin och Patricia är uppväxta tillsammans.
Vi fick utsökt mat och attans god efterrätt. Dessutom på ett helt nymonterat, blytungt, altanbord. Barnen studsade i en studsmatta. T.o.m. hustrun var dit och hoppade lite. Jag vågade mig bara dit och satt där lite för att barnen tjatade. Här hoppas inte. Tova och Mille tycket det var hur kul som helst när jag höll takten med olika ljud och skapade ljudeffekter när de ramlade, medvetet.
Geocaching
Bidde inget för egen del idag. Ungdomarna tog ett par vid Emaus vid Uddevalla.
Hälsoläget:
Rolig dag men jobbig. Fick tyvärr ta en hel del kraftigt smärtstillande vid behovsläkemedel.
[02-09-025-015]
Sömn: ok.
Meditation
QiGong på balkongen.
Sjukgymnastik
Sköter mina övningar.
Geocaching
Inget idag. Måste ju ta paus – i alla fall en dag…
Tinnitus
Skickat ett meddelande till min audionom om huruvida mina hörapparater tål mitt rikliga svettande eller inte.
Farsan
Glömde skriva det igår men jag ringde han och vi pratade en bra stund. Han verkar ha det OK. Han lät nöjd när han fick veta att Tova, Sixten, Katrin & Daniel var på G, kommande vecka.
Vi planerar någon form av utflykt till något lättillgängligt men ändå trivsamt ställe.
'Artikel'
Håller på å filar på ett inlägg som kommer att handla om min sons minst sagt olustiga kontakt med en MC-butik.
Resplaner
Har intensiv mejlkontakt med ägaren till lägenhetskomplexet; Parque-Carolina, Costa del Silencio. Har fått en del kompletterande uppgifter.
Hälsoläget:
Ganska bra. Utöver de jämna, vanliga, plågorna – inget nytt.
[01-08-035-045]
Sömn: ok.
Meditation
QiGong på balkongen.
Geocaching
Orkade med några idag.
Farsan
Var å hälsade på han. Vi pratade en liten stund sedan var det dags för mig att åka hem å vila.
Vila
Lång vila. Fick kramp i bröstryggen. Släppte inom några sekunder – skönt.
Fallens dagar
Kanske cyklar vi till Trollhättan och tittar på de vi känner som springer i mål efter Kraftprovet. Jag känner mig liksom stolt. Det är häftigt är det att känna människor som klarar av att springa Kraftprovet. Imponerande.
Vi missade våra kamraters målgång. Personbästa å allt. Jag fick i vart fall en signerad T-tröja av Sune Ingman.
Hälsoläget:
Bryr mig inte om att känna efter.
[01-06-045-045]