Värkfylld Onsdag

sömn, inget vidare. Det verkar som om det är problem med huvudets position i förhållande till min övriga kropp, underlaget och kuddarna som ställer till det. Jag väcks av värk, onormal muskelaktivitet eller nervsensationer.

Morgonblaskan
Idag stod det på första sidan att det nog kommer att skita sig för ett antal, i Vänersborg. De kommer att bli utförsäkrade och då återstår försörjningsstöd.

”Hundratals riskerar bli socialfall”, så stod det.

Det är när möjligheten till förlängd tidsbegränsad sjukersättning försvinner. Gissa vem som tillhör det där antalet?

Försäkringskassan har gjort bedömningen att det i Vänersborg handlar om 258 personer som kommer att bli utförsäkrade, från nu och fram till 2010.

Jag är en av de 258, kanske.

Det beror på hur det ser ut, för mig, nästa år.
Har alla rehabiliteringsinsatser prövats och varit resultatlösa?
Är jag att anse som arbetsför, till någon del, inom något av på marknaden förekommande arbeten (var som helst i Sverige)?

Det är svaren på de två frågorna som kommer att avgöra om jag blir ’konverterad’ till sjukersättning tills vidare. Vilket jag kallar sjukpension. Politikerna kallar det förtidspension.

Eller om jag kommer att bli en ’akt’ inom socialtjänsten och få försörjningsstöd.

För, jag vet, att är det som det är nu, finns det inte en chans att sköta något som skulle kunna inbringa någon inkomst. Man kanske skulle sälja sig till läkemedelsföretagen, räknas det?

Det kan ju också hända att jag blir bättre eller får behandling och rehabilitering som gör mig bättre. Då blir jag glad för då kan jag göra det jag vill – jobba.

Blog Action Day
Är det dags för nu till den 15 oktober. I år handlar det om fattigdom. Jag har redan börjat fila på ett inlägg om det, den dagen.
Ni som är nyfikna kan läsa mer om det hela på hemsidan: Blog Action Day.

Sjukgymnastik
I dag var det jobbigt. Inte så att någon värk eller besvär ökade. Det var bara jobbigt, tröttande.

Promenad
Hustrun lirkade ut mig på en promenad. OK, tänkte jag det kan väl knappast bli så värst mycket sämre. Men det kunde det. Känseln i fötterna försvinner efter en stunds intensiv smärta, när jag går.

Det börjar i knälederna, det hugger till som om knät ska gå av. ’Plötsligt’ upphör det för att strax därefter börja i fotlederna. Och det är därefter fötterna börjar domna bort. Nu är känseln tillbaka.

Undrar om det är någon mer än jag själv som inser vilken bedrift det är att fullfölja promenaden och koppla bort både smärta och känsla i fötterna samtidigt som jag ’avslappnat’ koncentrerar mig på att gå stabilt och ’riktigt’ (inte halta) och dessutom slappna av så jag inte kompensationsspänner mig.

Och så ska vi inte glömma att jag samtidigt konverserar med hustrun, på ett ’normalt’ vis. Inte irriterad eller något annat negativt.

Däremot så har hon lärt sig att det är ingen ide att försöka prata med mig om jag stannar upp för att hämta andan mitt i en smärtattack.

Jag vet inte riktigt hur det går till men jag blundar, koncentrerar mig intensivt på smärtan och andas ut samtidigt som jag tänker på något väldigt positivt och låter avslappningen börja mitt i smärtområdet och sedan sprida ’sin’ värme till övriga kroppen. Så länge det funkar så – vem bryr sig?

Hälsoläget
Morgonen: Fortfarande segt. Sviter efter söndagen? Värk i armar och ben och så svider det ’i skinnet’ på flera ställen. Och oljudet i huvudet för ett himla väsen.
Under dagen: Upplever det som om jag blivit sakta sämre, under dagen.
Kvällen: Tjuter som f-n i huvudet och så värker det, som vanligt, i händer och armar. ’Bubblar’ i en massa muskler. Tur att en har ett gott humör…

Nu är det Fredag!

Sömn ok

Bildfixande (igår kväll)
Eftersom jag sov ’halva’ dagen, i går, så var jag ju inte så värst trött på kvällen…
Bilder från 5/8-2008 är publicerade och inlägget Semester Tisdag 5/8-2008 är redigerat och bild från 30/9-2008 är också publicerad och inlägget Trött, trött Tisdag 20/9-2008 är redigerat.

Sjukgymnastiken
Flöt på fint. Jag tycker det går bra. Visst, det är jobbigt. Men det blir inte värre.

afa
Skickade ju en fråga till dem igår; om jag förlorar den ersättningen om arbetsgivaren säger upp mig i samband med en eventuell konvertering av tidsbegränsad sjukersättning till sjukersättnings tills vidare.
>>>: Svar: Nej.

Analyser
Min lilla frågeundersökning, upp till höger, har idag 3/10-08, nått det statistiskt säkra antalet av 100 svar. Vetenskapligt och fint.
Fråga: ”Är du nöjd med Regeringens s.k. Rehabiliteringsskedja, de nya reglerna för sjukskrivning och långtidssjukdom?”
Svar:
Nej 82%
Ja 11%
Va? 5%
Avstår 2%

Nu gäller det att klura ut något annat jag vill veta.

Engelsons
Min hustru fixade ju så jag blev en av 5 s.k. månadsvinnare för augusti i företaget Engelsons. Postorderföretag med butik i Falkenberg. Vi var där, på semester, i augusti, och då köpte jag lite grejer (kläder).

Den där vinsten bestod av en presentcheck om 200 SEK. Jättebra! Problemet var bara att varaktigheten gick ut 2007-08-31. Ringde dem för ett tag sedan, de skulle skicka en ny.

Det verkade inte komma någon ny så jag ringde idag igen. Och då löste vi det så att jag beställde ett par byxor av samma modell och färg samt storlek som jag köpte när jag var där, och som jag gillar.

Så för 103 SEK får jag ett par byxor. Inte illa. Bara å vänta å se om de kommer.

Blixtskoadapter
Nu har jag varit modig, igen. Jag har betalt en produkt i förskott, via PlusGiro. Företaget är Kreativ Fotografi och produkten är en blixtskoadapter, Seagull CS-5 för Minolta/SONY, 249 SEK.
Ska bli spännande å se om det kommer någon.

Den ska jag ha för att se om jag kan få den där ringblixten SUNPAK auto DX 12R (som jag fick låna av min tandläkare) att fungera ihop med min SONY a100.

Jag testade blixten med min historiska analoga systemkamera Canon AV-1 och det fungerade ’klockrent’.

Funkar blixtadapterskon ska jag av Scandinavian Photo beställa en Sunpak Adapterring Dx12R 58mm (295 SEK + frakt). Den behöver jag för att säkert kunna fästa ringblixten framtill på mitt makroobjektiv.

Hälsoläget
Morgonen: Vaknade av att musklerna i kroppen ”skakade”.
Under dagen: Hann knappt få i mig frukosten innan det var dags att dra iväg till sjukgymnastiken. Gjorde några ärenden i sakta och kontrollerad takt. Åkte sedan till köpcentrum Överby och frossade i en tacosbuffe. Det väser i huvudet. Värker i händer och armar. Ska strax gå och lägga mig (ca 15:15).
Kvällen: Vaknade ca 17:00. Tjuter som f-n i huvudet. Småvärker, annars rätt så OK.

Lite trött Onsdag

Sömn ua

Vardagsdramatik
Jag körde bil till sjukgymnastiken. I närheten ligger en stor parkering. Idag var det helt fullt. Inte ett ledigt hål. Då kommer en äldre dam gående, mot en bil. [Visa mer…]

Sjukgymnastik
Fungerar bra. Ländryggen tycker jag blir lite bättre. Men jag upplever att resten utav kroppen blir sämre?

Försäkringskassan (centralt)
Igår fick jag ett ePostmeddelande från FK.
Meddelandet: [Visa mer…]

Det gällde ett meddelande med frågor ställt till Magdalena Brasch 4 aug 08.

Mitt meddelande med frågor, 4 aug 08, till Magdalena Brasch.
Meddelandet: [Visa mer…]

Det meddelandet bygger på en artikel i ttela 4 aug 08.
Artikeln i sin helhet finns på: Packande Måndag.

Mitt svar till Karin Mattson: [Visa mer…]

Ärlighet
Det företag, Oderland, jag har den här bloggen på, ett s.k. webbhotellavtal. I måndags tog ju ärligheten tag i mig. Nu fick det resultat.

Först blev det lite fel. Jag skulle få betala en massa pengar…

Men sedan blev det ’rätt’, de första 90 dagarna fria och så slapp jag att betala en s.k. startavgift.

Nu gäller det bara att skramla ihop 1035 SEK…

Mor & Far
Vi åkte dit allihopa; Jag, hustrun, sonen och dottern med sambo. Vi mumsade smörgåstårta och hade jättetrevligt!

Hälsoläget
Morgonen: Kände mig lite ’klubbad’. Vilade inför sjukgymnastiken.
Under dagen: Trött och motigt. Sov mycket efter sjukgymnastiken.
Kvällen: Lite småvärk. Tjuter i huvudet. Rätt så OK.

Händelserik Fredag

Sömn

Bildfixande
I går kväll gjorde jag det sista på bilderna från den 20 september 2008. Publicerade.
Och idag uppdaterades också inlägget FestLördag 20/9-08.

Bloggfel
Det har smugit sig in något mysko fel i bloggen; bilder.ngn.nu?
[Visa mer…]

Sjukgymnastiken
Fungerar riktigt bra. I alla fall för ländryggen. I nackregionen, ja eller i hela övre delen av kroppen händer inget. Eventuellt sämre.

Bokmässa
Det är bokmässa i GBG nu, från torsdag till söndag. Jag tänker åka dit, i morgon lördag. Nu försöker jag hitta en övernattning (till söndagen) för två personer, till rimligt pris. Jösses! Inte det lättaste.

Det blir till att konferera med hustrun, nu på eftermiddagen, när hon kommit från jobbet.

Diskussionsresultat: Det blir ett dagsbesök.

GNYu
Vår fina sammanslutning GNYu (Gnällspikarnas Nordiska Yammer union) har fått tillökning. Gnällspik Ammie035 hälsas välkommen!

Hälsoläget
Förbättringen av ländryggen verkar ske på bekostnad av resten av kroppen…

FixarOnsdag

Sömn, orolig. Drömde att jag byggde ett hus…? Vaknade genomsvettig, flera gånger. Kan detta ha med osunt ätande efter kl 20:00 att göra?

Bildfixande
Kom inte så långt idag heller

Sjukgymnastik
Idag var det inte alls tungt, att cykla. Och resten gick också bra. Fast jag får fortfarande inte upp högerbenet, utan att ’fuska’.

M&F
Tog vägen om Mor & Far. Den nya bildskärmen hade kommit så jag åkte dit med den och satte igång den. Nu kan de lättare se en hel internetsida och ändå behålla stor stil på tecknen.

Bildskärmsinställningar
Skrev ned de inställningar som var på Mor och Fars nya. Det var ju samma märke och storlek. Men det funkade inte alls. Så nu har jag velat bort mig i inställningarna, igen…?

Hälsoläget
Värker å hela baksidan och i armar och händer samt högerbenet.

Fredag

Sömn, störs av dessa muskelvibrationer. Ungefär som när man får TENS.

Historia
Och den tackar jag Mia för! (Känsliga personer varnas, det är en fräckis): [Visa mer…]

Teknik – Data
Kalenderproblem [Visa mer…]

Sjukgymnastik
Gick trögt idag. Jag värmer ju upp 10 minuter på motionscykel. jag har på lägsta motståndet och det tog emot idag? Det har det aldrig gjort förut.

I övrigt gick det bra.

Försäkringskassan
Fick kort från FK. Där stod ett namn och att personen ville bli kontaktad, av mig.
[Visa mer…]

Lärarförbundet
Jag börjar starkt ifrågasätta alla de tusentals kronor jag betalar till min fackförening.
[Visa mer…]

Hälsoläget
Svag i benen och armarna. Skakar lite väl mycket i högerarmen? Väser som f-n i huvudet.

Relativt OK Onsdag

Sömn, helt OK (med lite Stesolidhjälp).

Jobbet
Min nya chef ringde idag och kollade läget. De verkar ha trevligt på jobbet. De håller på med nästan precis samma saker som när jag arbetade för fullt. Där biter inga omorganisationer. Och då menar jag det sett ur en positiv synvinkel.

Ofta är det så att det effektiviseras och omorganiseras å det värsta men syvene och sist sitter ändå den som ska göra jobbet och gör samma jobb…

Sjukgymnastik
Det verkar vara rätt val på nivå och intensitet. Jag kan nästan resa mig direkt upp. Det var bara lite svårt med benmuskulaturen i dag.

Egentligen märkligt, eller inte(?), att jag får svårt med kraften i benen när det är nedre delen av buken jag jobbar med hela tiden, liggandes, på rygg.

Troligtvis är det så att jag ”masserar” nervrötterna rätt så rejält och att då signalerna till mina benmuskler då kan bli störda är ju inte så konstigt – när det redan är trångt.

Bildjoxande
Nu har jag betat av: UtflyktsTorsdag 28/8-08.

Hälsoläget
Det som rör sig i huvudet mest, just nu, är att de s.k. känselsensationerna ökar. Idag hade jag en släng av brännande och svidande i höger handlov, tumme och ”insidan” av pekfingret samt hela långfingret.
Detta samtidigt som samma fenomen ökar i/på höger mellantår.

Fredag

Sömn orolig, vaknade flera gånger. Hade svårt för att vakna och ta mig upp på morgonen.

Sjukgymnastik
Inte jobbig att utföra idag. Men i den-vadderade-stolpövningen kan jag till en början inte lyfta höger ben men efter ett tag går det?

AfterWork
När hustrun jobbat veckan så vill hon ha ett avslut – en får ju ställa upp…

Hälsoläget
Det blev tydligen för mycket i går. Idag känner jag mig utslagen.

Tog mig upp på morgonen (07:30), åt frukost och läste morgonblaskan, sedan orkade jag inte vara uppe mer. Fick gå och lägga mig i sängen. Kom upp igen ca 10:30.

Hektisk Måndag

Sömn ok. Kunde vara bättre…

Djur & Natur
När jag kom ned för vår spiraltrappa fick jag syn på den här:
Stor trädgårdssnigel (Limax maximus)

Jobbet
Kopia på beslutet om Sjukersättningen ska till arbetsplatsen, facket och afa (arbetsgivarförsäkring).

På min arbetsplats är det så finurligt att jag lämnar originalet sedan kopierar en vänligt person det i så många kopior som behövs och ser sedan till att de blir skickade dit de ska.

Passade givetvis på att träffa mina gamla och nya medarbetare, min vikarie bl.a. Gör alltid lite ont i mig när jag kommer till jobbet. Jag trivdes bra och det var kul och utvecklande.

Sjukgymnastik
Blev lite knepigt idag. När jag kom dit så var jag inte inbokad. Nu var jag i.o.f.s. lite inne på det då tiden jag fått var: MÅN 9/9 14:00.
Jag antog att sjukgymnasten nog skrev fel på datum och inte veckodag, jag hade fel.

Men det ordnade sig. Jag fick träna ändå. Men med lite mindre överinseende än vanligt. Fick ett papper med instruktioner och så kom hon och tittade till mig.

Koncentrerade mig på att andas samtidigt som jag använder ländryggmuskulaturen. Fick beröm över hur duktig jag var med det :me:

Pröva själva och se hur ni klarar det;
1. Ligg på rygg.
2. Dra upp benen och sätt dem med fotsulan nedåt lite lagom bort från rumpan.
3. Pressa nu ned ryggslutet / ländryggen (svanken) mot golvet, allt vad ni klarar, och samtidigt andas avslappnat.
4. Rapportera till mig hur det gick.

Efter dagens övningar (samma som tidigare) kunde jag knappt ta mig upp från golvet och när jag väl kom upp så vek sig knäna. Jag fick ta ett hårdare tag i den pelare jag redan höll i.

Det där berodde antagligen på att jag överansträngt musklerna strax ovanför knälederna. Och det var möjligt tack vare att jag andades under övningarna. Jag fick då mer kraft till själva övningen och jobbade då mer med rörelsemuskulaturen än med andningsmusklerna (de jobbade ju normalt).

Friskis&Svettis
Kanske lite klantigt att ta vägen om F&S Reception i nya lokalen, Tändsticksfabriken. Men jag skulle hämta en handkassa (växelpengar) och få lite info inför varmvattenjympastarten nu på söndag kl 18:00.

Jag kom därifrån och hem sedan var det sängen som gällde – bums.

Teknik – Foto
Funderar allvarligt på att komplettera min fotoutrustning (givetvis, det gör jag jämt). Det jag funderar på nu är en makroblixt/-belysning. Det finns i princip två varianter.

En s.k. ringblixt. Monteras framtill på objektivet och blixten är då en ring runt.
Eller s.k. satellitblixtar. De monteras också på objektivet (tror jag) men är satta i lite längre armar och belyser därmed motivet lite från sidorna.

Så, det ska nu kollas upp vilket av dessa lösningar som kan vara vettigast för mina behov och givetvis var priserna hamnar.

Hälsoläget
Nu, på kvällen, har jag lite ork. Annars har jag mest legat i sängen. För att orka med jobb-besök och sjukgymnastik samt F&S-besök.

Armvärken ökar sakta men säkert.

Extremt trött Torsdag

Sömn, lite orolig. Tjöt värre än vanligt i huvudet, nu på morgonen.

Sjukgymnastik
Denna gången fungerade inte högerbenslyftet? Jag slet så svetten lackade. Jag var helt slut.

Pantad
Har inte fått något vettigt gjort idag, i mina mått mätt, jag överåt ett gäng Tekakor, räknas det? Som en prestation?

Försäkringskassan
Idag fick jag ett beslut. Fast inte det jag ville ha. Det var ett beslut som talade om att jag har 0 SEK i SjukpinningsGrundande Inkomst (SGI) fr.o.m. 1/9-08.

Skickade meddelande till handläggaren och undrade var beslutet om sjukersättningen kan ha tagit vägen. Det är ju taget. Annars skulle jag inte fått dagens beslut.

Svaret kom, det kan dröja en vecka innan jag har det i brevlådan. Visst. Men lite underligt är det ju att jag får ett beslut, i brevlådan, som är en effekt av ett beslut som jag inte fått, i brevlådan. Och jag får det från Försäkringskassan.

Kan det vara så att det ena papperet kommer från Sundsvall och det andra från Umeå?

Djur & Hus
Orkar man inte gå ut så får man fota de småkryp man hittar inne. Försökte mig på en Bananfluga, gick inte – de känner när man ska trycka av…

En Takdansfluga eller liten husfluga, ställde dock upp fullt ut och jag är mycket nöjd med de bilder jag fick. Bl.a. den här:

Fluga
Takdansfluga, liten husfluga (Fannia canicularis Fanniidae)

Hälsoläget
Det är väldigt mycket ned nu. Svårt att hålla humöret uppe. Inge kul att sakta bli sämre och samtidigt slita som en idiot för att motverka det.

En dag kommer ju då slitet inte står i paritet (väger jämt) med nyttan. När är det?

Idag när jag låg i sängen och vilade gick det inte att ligga kvar. Jag trodde oväsendet inne i huvudet skulle spränga skallen på mig.