Det blev en liten resa idag

Sömn: ok. Svettigt.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. Till 1/3.

Landvetter
Vi blev lite sena, medvetet. Ett oväder gjorde att ungdomarnas plan inte kom iväg från Frankfurt vid planerad tid men det blev bara ca 20 min försenat.

Geocaching
Hittade två idag. På väg till Landvetter för att hämta sonen och hans flickvän.

Data
Hustrun har köpt en ny dator, en bärbar som hon ska ha som stationär, i första hand. Jag har nu fört över uppgifter från den förra (min stora bärbara) till hennes nya.

Har problem med skrivaren. Att det ska vara så attans svårt att få till det med skrivare och windows. Visserligen är denne skrivare av äldre modell och ansluten till en nätverksrouter – men ändå…

Hälsoläget:
Ganska ok. Mest besvär om jag suttit still och sedan ska röra på mig – startsvårigheter.
[01-08-025-015]

Utflyktsdag

Sömn: ok. varmt och svettig. Sov tungt. Tog muskelavslappande till natten.

Meditation
QiGong på balkongen.

Sjukgymnastik
Sköter mina övningar. 3/3 idag!

Farsan
Vi var å hämtade han och så for vi alla till Emaus. Tror att farsan gillade att kolla på när Tova for fram som en virvelvind och att få klappa en kattunge var nog inte så fel det heller.

Besökt
Vi var till  Patricia, Mikael, Ronja, Oskar och Mille samt mormor Monicka och hälsade på.
Mille och Tova är ju jämngamla (Mille är en dag äldre än Tova) och Katrin och Patricia är uppväxta tillsammans.
Vi fick utsökt mat och attans god efterrätt. Dessutom på ett helt nymonterat, blytungt, altanbord. Barnen studsade i en studsmatta. T.o.m. hustrun var dit och hoppade lite. Jag vågade mig bara dit och satt där lite för att barnen tjatade. Här hoppas inte. Tova och Mille tycket det var hur kul som helst när jag höll takten med olika ljud och skapade ljudeffekter när de ramlade, medvetet.

Geocaching
Bidde inget för egen del idag. Ungdomarna tog ett par vid Emaus vid Uddevalla.

Hälsoläget:
Rolig dag men jobbig. Fick tyvärr ta en hel del kraftigt smärtstillande vid behovsläkemedel.
[02-09-025-015]

Ösregn, nästan

Sömn: ok men lätt svettig (åt sent)

Meditation
QiGong på (M&M:s) balkong.

Frukost
En delikat och trevlig frukost hos M&M

Geocaching
Trodde det skulle finnas en på IKEA parkering söder om GBG – icke (ingen enkel i vart fall).

IKEA
Hade tänkt oss komplettera det porslin vi prövat ut och fastnat för. Givetvis har det då utgått…

Fallens dagar
Planen var att besöka Fallens dagar och söka upp Rita (m.fl.) och hennes matvagn men vi passade. Regnet öste ned..

Hälsoläget:
Värkigt och segt i leder och muskler. Det blir sängen strax. Ska till sjukgymnast i morgon för främst min 75% fungerande höger armbåge.
[02-06-025-005]

Utflykt

Tar en tur till Onsala (skriver mer senare)
Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Geocaching
Tog en på vägen ned till Onsala.

Utflykt
Onsala och M&M.

Vi är bortskämda med att få utsökt mat hos M&M. Fantastiskt delikat även denna gång. Efter maten blev det en kort biltur ned till deras nybygge och efter en kort strandpromenad var vi på en offentlig badplats. Skönt att få bada och så solade vi lite.

Kollade givetvis hur läget var med GPS-gömmor men den närmsta låg 900 m bort i 'fel' riktning så det fick vara.

Tillbaka hos M&M intog jag sängläge och blev väckt lagom till en utsökt kvällsmat.

Hälsoläget:
Lite segt men annars ok.
[01-06-045-045]

En sommardag, faktiskt

Sömn: ok.

Meditation
QiGong på balkongen.

Morgonblaskan – ttela
Läser där att regeringen vill höja avgifter och tak för högkostnadsskydd (vård och läkemedel), mest för att det ska bli mer rättvist (den sjuke ska med ekonomiska incitament styras till rätt vård) samt att det inte gjorts på länge. Får vi sjukpensionärer sänkt skatt då också? I rättvisans och följsamhetens namn.

Geocaching
Tog det väldigt lugnt idag. Gör ett medicinuppehåll.

Reseplanering
Inte mer än att jag spanat in lite ställen via google maps.

Utflykt
Idag valde hustrun att ta ut sin present vilken var att bli bjuden på mat i Ursandstugan samt sol och bad.

Hälsoläget:
Efter Ursand och handlande i livsmedelsbutik är det sängen som gäller, igen. Segt och värkigt / ömt i nästan hela kroppen…
[03-06-015-045]

Västkustlördag

Skriver mer om den imorgon (söndag)

Sömn:  ok, lite svettig. Vi kunde inte ha varken fönster eller dörrar öppna p.g.a. regn och regnrisk.

Meditation
QiGong på balkongen.

Holken
Hann inte med att bevaka den så mycket, vi åkte ju till västkusten, idag, på morgonen. Men den lille var kvar, när vi åkte och när vi kom hem.

Utflykt
Allt var inte helplanerat. Mobiltelefonen till M som vi skulle besöka hade gått sönder så vi fick inga svar men vi åkte ut i alla fall. Det verkade ju vara badväder och gå på Smögenbryggan är ju allt kul. Titta på alla skrytbåtar t.ex. Och så kunde jag ju roa mig med lite GPSgömmeletning.

Bad
16 kr / tim kostar det att parkera i Smögen. VI betalade för 3 timmar. Nere vid badet var det lite blåsigt och en hel del rödmaneter i vattnet, inte så lockande.

Jag var iväg och letade upp en GPSgömma och när jag kom tillbaka var jag mer badsugen.
Hittade en liten 'yta' väster om en badstege där det var relativt manetfritt. Där låg jag och flöt lite.

Geocaching
Fanns inte så många i Smögens närhet. Den första jag besökte (Hästen) var det en ganska snirklig promenad till. Men den hittades och loggades.

Efter ett bryggbesök och matintag gick jag till bilen och fortsatte mitt GPSgömmeletande. Hustrun kollade butikerna på bryggan.
Det fanns en helt nära där jag parkerat. Jag gick dit och kunde snabbt konstatera att den var omöjlig att leta upp. Där jag ville leta stod någon form utav svensk variant av turkisk / grekisk inkastare. Dessutom pågick någon festlighet på en terass i fastigheten mittemot. Jag kunde bara på håll studera troliga platser för gömman.
Nästa närmaste 'krävde' biltransport. Till västar brofästet ungefär och sedan en snirklig promenad mellan små mysiga havsnära bodar. 40 meter från gömman kunde jag konstatera att jag skulle ha läst beskrivningarna först…
Den låg på en ö och enligt beskrivningen hjälpte det inte att simma ut. Utan den kunde bara tas från ett flytetyg som inte var för djupgående och som man kunde stå i, typ Eka eller stabilare gummibåt. Och det är ju precis vad jag har i bagaget i bilen.

Nästa pekade en udde men i loggarna kunde jag läsa att den f.n. inte fanns. Körde över till Kungshamnssidan och var på väg till en som skulle ligga vid ett sjömärke. Då ringde hustrun och hon vart klar med brygga. Jag avbröt letandet och åkte och hämtade henne.

Kompisen M
Vi åkte till M&T:s stuga. Där var bara hunden. Eftersom det hade blivit varmare och vi ville inte vänta på plats samt att åka hemåt kändes inte heller rätt så vi valde att åka tillbaka till Smögenön. Den här gången valde vi en badplats på läsidan. Bara en enda liten manet. Här kunde man bada på riktigt.
Efter det en promenad ut på udden. Jag passade på att gå fram till den 'sabbade' gömman för att kolla. Det änder att gömmeägarna lägger dit en behållare och glömmer att anmäla det på geocaching.com, i cachens logg.
Jag hittade inget.

Kompisen M ringer. Hade fått låna en fungerande telefon och vi vart välkomna på nyfångad Makrill.

Min mage började dock kännas full med blurb så vi fick stanna till vid ICA-butiken och inhandla lite Samarin och en liter lactosfri filmjölk.

Väl framme vid stugan, igen, (åt ingen makrill) så dröjde det inte länge förrän jag blev så trött så att vara uppe var inte ett alternativ. Fick låna en gästsäng och där blev jag liggande i flera timmar.

Hemresan blev sen och regnig.

Hälsoläget:
Om vi bortser från magproblemet så fungerade resten av kroppen hyfsat bra idag.
[01-08-015-045]

Lugnt och fint…?

sömn;  ok.

SAAB
Läser i morgonblaskan om de stackar saab-anställda som inte får någon lön, utan förvarning – skandal!

Holken
Hon ligger och ruvar har inte haft möjlighet att se om det 'hänt något'. Nu flög hon, ingen kläckning ännu. Jag kan se 5 ägg:
[Bild: Ägg i östra fågelholken]

Hunnebergs fot
Vi har en plan. Sonen ska hämtas. Hustrun och, en hund, ska lämnas vid Hunneberg. Sonen och jag åker till Trollhättan och hämtar far. Tillbaka till Hunneberg. Midsommarmat. En promenad. Vi får se vad far orkar. Jag och sonen kör far tillbaka till Trollhättan. Sonen körs till Vänersborg och sedan åker jag till Hunneberg. Förhoppningsvis är det då fortfarande väder så att man kan sitta ute och då blir det en öl.

Hälsoläget:
Kroppen envisas med att streta emot. Känns lite bättre efter lite uppmjukande QiGong och frukost samt en näve mediciner.
[02-08-015-035]

I stort sett en bra dag

sömn;  ok.

Katten
Idag fyller katten Linus 7 år. Han har fått extra ranson av räkor och extra mycket uppmärksamhet.

Holken
Ser inget annat än ett par ägg (ibland), ett stort löv, staniol och en massa torrt gräs och en fågel som andas (för det mesta).

Geocaching
Var ute och fångade några.

Paket
Fick nya låsbara brevlådan idag. Nu gäller det å ladda för en lämplig dag att få den monterad.

Hunnebergs fot
Vi har fått låna ett hus, nu över midsommar, vid Prästekleva. Vi ska dit nu ikväll å grilla å må gott. Hem på kvällen och sedan är planen att ta dit far under förmiddagen i morgon.

Kvällen blev härlig. Hustrun hade med sig grillkött för 4 pers å vi som bara var två…

Avrundade med en lång promenad utmed Hunnebergs södra fot

Hälsoläget:
Knät känns som om det kanske håller på att bli bättre men hö armbåge blir bara sämre – slut på gnället.
[02-08-035-065]

Fredag – Carpe diem

sömn;  ok.

Data
Routern närmast ComHemmodemet bestämde sig för att inte fungera. Som väl är har jag dubbla routers kopplade i serie så jag kan i vart fall få internetuppkoppling.

Felet visade sig ligga i EL-adaptern 220V -> 5V. Blir ett besök till någon teknikbutik för att se om det finns någon ny att inhandla.

Inhandlade en ny en på Kjell&Company.

Holken
Händer inte så mycket därinne nu. Hon ligger och ruvar å det passar ju bra eftersom det spöregnar nu på förmiddagen.
Eftermiddagen och kvällen har varit lite lugnare vädermässigt men jag har inte haft så bra koll…
Just precis nu (20:55) lämnade hon boet och då kunde jag räkna till fyra ägg…?
Jag måste vinkla om kameran. Det får bli under morgondagen.

Bloggredigering
Dagen den 12 juni 2011 fick lite innehåll.

Geocaching
Fångade en idag. Inne i centrala VBG. En som gäckat mig länge. Tog den efter tips från föregående 'hittare'.

Hälsoläget:
Vart lite segt idag men jag har fått gjort en massa så jag är nöjd. Har bara behövt ta en extra medicindos.
[01-08-025-025]

Trött men händelserik dag

sömn;  djup, tog en Tryptizol igår.

Vårdcentralen
Dagens första händelse var att besöka vårdcentralen och få optimal kräm för mitt svampinfekterade eksem. Det fick jag. Vad det var för fel på min armbåge fick jag inte veta. Det skulle jag diskutera med min ordinarie doktor.

Apoteket
Åkte genast och hämtade ut två 30g tuber av den kräm som hjälper bäst (Previsone® 1mg/g + 10mg/g).

Bergagården
Dagens nästa händelse var att hämta far och så körde vi upp till Bergagården på Hunneberg. Vi åt mat i Spiskupan, ja, matstället heter så. Jättegott!

Jag gick sedan ut och kontrollerade en närliggande GPSgömma. Jag tänkte visa far hur det går till. Jag hittade den lätt. I beskrivningarna stod det att den skulle vara besvärlig.

Paket
Ett brev fanns i postlådan om att ett paket hade kommit. Det var det beställda bilfästet och strömförsörjningen till min Magellan eXplorist GC.

Geocaching
Vart ju bara tvungen att testa GC-utrustningen i bilen direkt. Kändes helt ok att ha den sittandes, till vä vid framrutans nederkant.
Lite förstudier krävs eftersom denna GPS endast visar fågelvägen och att köra bil på det viset är liksom inte brukligt. 4st gömmor letades upp 'via' bilen.

Hälsoläget:
Lite haltande och armbågen vill sig inte riktigt men annars OK. Har tagit Nobligan idag så då får det bli en Tryptizol inför sänggåendet.
[01-08-025-025]