Onsdag, lite si och så men mest så.

sömn ok. Lite halsbesvär gjorde att jag fick köra örngottsvarianten.

Data-Teknik
Tangentbordslayout
[Visa mer…]

Politik
Vi, jag och hustrun, har varit ute och promenerat. Vi kom då in på detta med vårdcentraler. Det är ju inte bara befolkningen i form av vårdkunder som har svårt att nå vårdcentralen. Även internt, inom sjukkvården, regionalt, är de också svåra att nå.

Inom samma region, VGregionen. Primärvården har alltså lyckats isolera sig, både från sina kunder och från sina uppdragsgivare och samarbetspartner, akut- och specialistvården t.ex.
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Väldigt seg och trött. Värker i armarna och lätt kraftlös i höger ben. Både värk och muskelsvaghet släpper lite eftersom.
Under dagen: Upptäckte vad morgonvärken berodde på. Jag hade ’glömt’ att ta 09:00-dosen…
Kvällen: Betydligt bättre. Visst det värker och väsnas i huvudet men inte värre än vanligt.

En Tisdag som började bra men gick över till trötthet

sömn ok, lite svettig (jag äter för sent!)

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Data-Teknik-Slug
Har letat upp artikeln som beskriver hur jag ska ’göra om’ den där nätverksgrunkan jag beställt som kommer någon gång efter den 16 februari och kanske före den 20:e.

För er som är gruvligt intresserade så, här är artikeln:
[Visa mer…]


Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Började rätt så bra kändes lite seg. Men jag tyckte det släppte.
Under dagen: Åkte till far efter lunch. När jag kom hem var det kört (inte fars fel!). Jag var nog egentligen inte helt återställd efter gårdagens administrativa insats. Tröttheten slog till mig i bakhuvudet (bildligt) och jag började väl komma till sans vad ca 17:30 igen. Då hade hustrun kommit hem för länge sedan och började så smått undra hur länge jag tänkte sova.
Jag ’tänker’ inte att jag vill sova en viss längd. Om jag finge bestämma så skulle jag inte vilja sova alls. Vara pigg hela tiden. Utnyttja livet. Allt det utan att fara illa.
Kvällen: Huvudvärk. Lite magkrångel. Magen är väldigt känslig just nu. Den anser nog att jag misshandlar den emellanåt med t.ex. rostat bröd, mjölk och kaffe.

Lugn & regnig Måndag

sömn ua (kom i säng lite sent bara)

Data
[Visa mer…]

Roligt
[Visa mer…]

Efterlevandebestyr
[Visa mer…]

Mina Live-värden
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Värker i höger arm och höger skinka, svag i högerbenet.
Under dagen: Tycker tiden har flutit ihop. Har suttit snett under dagen så nu har den mesta värken flyttat över i vänsterarmen?
Kvällen: Idag är det gasläcka, ångvisslan igår kväll var inget vidare. Har haft lite småproblem med att muskler på hela högersidan har fört sitt eget liv.

En Lördag i mellandagarna

sömn ok

Data-LiveUSB
[Visa mer…]

Data-Ubuntu-8.04
Min nuvarande aktuella version. Mitt trixande med LiveCD och LiveUSB verkar ha ’pajat’ den s.k. automatmonteringen av enheter som man stoppar in via USB-portarna.

Jag var lite irriterad över allt det där ’uppoppandendet’ när det fungerade och nu saknar jag det?

Familjeangelägenhet
Ni som följer den här bloggen och mina kära smärtsyskon. Jag vill inte riktigt än helt klargöra vad som precis har hänt.
Det är ett dödsfall. Men jag vill att dödsannonsen ska komma ut först.
Det känns mer rätt. Sedan kan jag ju häva ur mig det som är lämpligt här.

Spikmattan-Plast
Fick sig ett 10-minutersbesök idag.
De där plastpiggarna är faktiskt rejält vassa. Tur att de sitter så tätt…
Jag ’gillar’ den där lite självplågande känslan och det är möjligt att jag nu börjar känna den där värmande känslan men fortfarande är det nog mest smärta.

Mina Live-värden:
Morgon;
-Bltr: 153/89 mmHg
-Puls: 71 s/m
-Vikt: 95,5 kg
-Midjemått: 107 cm
-BMI (95,5/(1,79×1,79)=): 29,8
-Andel-Fett: 24,9%
-Andel-Vatten: 51,6%

Hälsoläget
Morgonen: Tar det lugnt idag. Då fungerar min var 3:e timma-medicinering. Men jag har noterat nu under de mer besvärliga juldagarna att den medicineringen inte räcker. Och så har mer värk tillkommit eller återkommit nu när jag är fri från förkylningen och det är ju attans märkligt, egentligen.
Under dagen: Inte gjort några stora uteäventyr. Vilar idag.
Kvällen: Gasläckan väsnas i huvudet och det småvärker i nacke och armar. Annars OK.

En Måndag i USB-minnens tecken

sömn ua. Men jag har en attans lång insomningstid. Nästan över en timma.

Kroppsförbättring
Jag har kortat håret till 12mm och ’skägget’ till 1mm.

Data-LiveUSB
Har lagt en hel del tid på det där idag också. Och jag är färdig och nöjd!

I morgon har jag tänkt publicera hela tillvägagångssättet, med allt krångel. Enbart läsning för extrema tekniknördar.

Apoteket
Idag blev jag uppringd av en snäll människa som erbjöd mig en presentcheck på 100 SEK som ’plåster på såren’. Det tyckte jag var mycket bättre än att få mer piller…
Känns som en trevlig Julklapp även om den nu kommer i mellandagarna.

Bilen
Fick nya vindrutetorkare enligt order från hustrun…

Mina ’Live’-värden
Morgon;
-Bltr: 142/89 mmHg
-Puls: 60 s/m
-Vikt: 94,1 kg
-Midjemått: 105 cm
-BMI (94,1/(1,79×1,79)=): 29,4
-Andel-Fett: 25,2%
-Andel-Vatten: 51,4%

Hälsoläget
Morgonen: Lite småvärk i armarna och benen. Det är väl förkylningen som håller på att förlora sitt övertag…
Under dagen: Faktiskt inget att klaga över… Förkylning känns bara lite. När jag går i trappan märker jag att ryggen inte är OK.
Kvällen: Gasläcka i huvudet annars inget som förvånar. Kan det vara det att jag tar läkemedel i lägre doser men tätare. Det borde ju innebära att man har en mer optimal s.k. terapeutisk dos i kroppen. Det åker inte upp och ned.

Totalkoncentrerad Söndag

Sömn ua.

Läkemedel
Mitt nya sätt att administrera läkemedel var tredje timma och då med två dosetter och en gamma, uttjänt(?), mobiltelefon som påminnare, fungerar bra. Åker inte så mycket upp och ned i värken och besvären.

Eller så kanske förkylningen har botat mig?

Data-LiveUSB
Har hela dagen pillat med att få till det med ett USB-minne med Linux Ubuntu 8.04 på och som man kan s.k. boota (automatstarta) om man sätter in den i en dators USB-port.

Det blir väl färdigt i morgon…
Men färdigt ska det bli om så Tomten måste vänta. :me:
[Visa mer…]

Mina ’Live’-värden
Morgon;
-Bltr: 130/79 mmHg
-Puls: 65 s/m
-Vikt: 94,7 kg
-Midjemått: 106 cm
-BMI (94,7/(1,79×1,79)=): 29,6
-Andel-Fett: 25,2%
-Andel-Vatten: 51,4%

Hälsoläget
Morgonen
: Bara lite trött.
Under dagen
: Känts rätt så bra. En promenad. Fortfarande lite hostig och snorig.
Kvällen
: Tröttheten börjar komma smygandes…

Ännu en Lördag som försvann…

sömn OK

Matvaruaffären
Hade inte tänkt mig ut alls idag. Men det skulle julhandlas. Och vi hade en rabattkupong om 10% som gällde om handlade via ICA Bankkort och det står på mig…
Så jag var ’tvungen’ att följa med.
Jag överlevde.

Digitalt Julkort
Har ägnat en del av dagen åt att knåpa ihop ett digitalt julkort. Som jag har skickat, till några.

Är det någon som känner att den också vill ha ett, som inte har fått något (inom två bankdagar…) så går det bra men då måste jag ’sudda’ bort hustrun. Hon är ju inte offentlig och värnar om sin personliga integritet.

Data-Linux-USB-minne
Investerade igår i ett 4GB USB-minne. Hade idag tänkt installera Linux Ubuntu 8.07 och en ’lokal’ MediaWiki, på den. Men det blev bortprioriterat p.g.a. frånvaron av ork.

Teknik-Mobiltelefon-Kalenderpåminnelser.
Detta har jag ägnat lite mer tid åt.
Jag har ju investerat i ytterligare en läkemedelsdosett, en blå, medi. Så nu har jag delat upp doserna, dagtid, så jag tar dem var 3:e timma; 06:00, 09:00, 12:00, 15:00, 18:00, 21:00 + ’Till natten’. [Visa mer…]

Mina dagsvärden:
Vilo-Bltr: 138/88 mmHg (det lägre, diastoliska är lite lurigt högt.)
Vilo-Puls: 67 slag/minut (Normalt för min ålder.)
Morgon-Vikt: 94,9 kg
Morgon-Midjemått: 107 cm (tjockaste stället, mitt över naveln i mitt fall)
Morgon-BMI: (94,9/(1,79×1,79) = 29,6 (Gränsen för fetma går vid 30…)
Morgon-Andel-Fett: 24,9% (vi har en våg som räknar ut det där.)
Morgon-Andel-Vatten: 51,6 %
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Trött som attan. Vaknade sent. Kände mig fri från förkylningen? Den känslan gick genast över när jag kom upp.
Under dagen: Snorat och hostat även denna dag.
Kvällen: Fortfarande känns det som om förkylningen har övertaget. Fast tjutet i huvudet klarar inte förkylningen att tysta.

Småförkyld Måndag

sömn ua

Vårdcentralskontakt
Vaknade med ett ’ryck’.
Jag hade ju idag bestämt mig för att ringa ’min’ vårdcentral och konsultera en doktor.
[Visa mer…]

Ringde Vårdcentralen i Grästorp.
Ja där kunde jag inte beställa tid hos någon doktor. Dels började inte doktorn, ’min’, förrän någon gång i mitten på januari och dessutom hade de inte mina journaler…
[Visa mer…]

Data – En väns USB-minne
En vän ringde i går och undrade om jag hade några bra råd angående ett USB-minne som lagt av, helt plötsligt.
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Var väl mest lömsk över att behöva vänta så förbaskat länge i telefonen och sedan bli bortkopplad.
Under dagen: Lömskheten satt i. Tur att jag hade ett krånglande USB-minne att leka med.
Kvällen: I går kväll kände både jag och hustrun att det var något skumt på G i halsen och i de övre luftvägarna.
Och varför skulle jag få slippa att vara förkyld över Jul? Det har jag ju varit så de senaste åren – en tradition…

En viloTorsdag som gått i datans tecken

Jag måste gå och lägga mig. Detta skriver jag på min bärbara PC. Den stationära där jag har hela dagens inlägg på, håller f.n. på å jobbar…

Jag har satt igång en utökning av det utrymme som Linux ska ha och det är 2 tim och 15 min kvar…

…återkommer till morgonen.

Gonatt!
Och här kommer då torsdagens ’riktiga’ inlägg:


sömn ua.

Reflektioner
Läst dagens morgonblaska (ttela).
En debattartikel av (s, f & c), (VGregionen har den majoritetssammansättningen), svarar på att (kd & kd) raljerat över NU-sjukvårdens information till invånarna. (Hittar inte den texten?)
[Visa mer…]

Ett gäng insändare:
Dåliga mattekunskaper och Saab — finns det ett samband?
[Visa mer…]

Min kommentar:
Om den tidigare politiken var en katastrof. Vad är då den nuvarande? samt:
Är inte insändarens ’samband’ lite väl långsökt? Om den nu inte just avser det EKONOMISKA räknandet. Och den företagsekonomin är väl knappast rödmärkt.

Mona, Maria och Lars är ett alternativ i såpoperastil
[Visa mer…]

Min kommentar (till den faktiskt något fyndiga texten.):
(M) Ska nog ligga lågt med att raljera över andras eventuella ’dokusåpor’. De verkar ha nog med sina egna.

Har vi verkligen yttrandefrihet i Sverige?
[Visa mer…]

Min kommentar:
Och hur många politiker är det som pryglar sina närstående? En undran. De ska ju liksom företräda både folket och demokratin.

Politik – och fordonsindustrin
Jag tycker Akademkierklubbens Ordförande Håkan Danielssons förslag om att slå ihop SAAB och Volvo är lysande. (bl.a. sid 19 ttela 081211)
Kan då kanske ’staten’ gå in med lån och bindande avtal om att investeringar inte får ’försvinna’ samt att de bilar som byggs ska uppfylla behovet av en folkbil som med råge blir miljövänlig?

Teknik– e-post till SonyEricsson w200i
Med kontantkort från tele2. Går det?
[Visa mer…]

Data – Linux Ubuntu 7.10 – VirtualBox
Går det att få in MacOS i VirtualBox?
[Visa mer…]

Teknik – Data – LapTop
Finns det en så liten LapTop att den kan gå ned i min sidofickor på mina byxor och som går på Linux?
[Visa mer…]

Data-Thunderbird
Försöker hitta ett sätt att fördröja ivägskickandet av e-post.
[Visa mer…]

Läkemedel
Maxdos för Alvedon?
[Visa mer…]

Data-Linux-Ubunt
Hur utökar man tilldelat hårddiskutrymme?
Det tog ’plötsligt slut’, för mig?
[Visa mer…]

Hälsoläget
Morgonen: Kändes OK lite värk i bröstryggen och på vänster handrygg.
Under dagen: Har medvetet hållt mig väldigt stilla idag. Har noterat att ’foppa-tofflor’ inte är halkiga. Nästa skoköp blir med ’foppa’-sulor.
Kvällen: Var så spänd inför hur det skulle gå med datorn så jag glömde nästan av att känna efter…? Det väste något väldigt i huvudet.

Trött Måndag

Besvärsläget
Är jävligt irriterande. Tydligen går det inte att promenera längre än en i förväg totalt oförutsedd sträcka(?).

Jag vet alltså inte i förväg hur mycket jag orkar. Gård det Så Går det (GSG). Och jag kan inte heller säga att jag orkar gå en bit till när jag väl börjat min promenad. Det är först efteråt som jag på ett obehagligt vis får reda på om sträckan var för lång.

Det här gör att jag, normalt, omedvetet drar mig för att promenera över huvudet taget. Nu har jag medvetandegjort det där och promenerar i alla fall. Och det är skitjobbigt.

Idag blev det sängen nästan direkt efter promenaden. Sedan var jag borta i 4 timmar.

Jag vet att jag blir trött av ’fel’ mat också (speciellt när det är mycket dolda snabba kolhydrater i den). I dag blev det kokt korv och potatismos med grönsaker. Det var tydligen fel.

Djur & Natur
Och resulterade den där promenaden i något positivt då? Både ja och nej. Givetvis är det alltid positivt att få komma ut i naturen och smyga runt lite och se ett och annat.

Jag hittade ingen Hasselsnok. Men däremot träffade jag personer som verifierade att de sett Hasselsnok. Både i fjol och i år. Det låter ju väldigt lovande. Men det känns som om det bara är jag som nu inte sett någon.

Däremot hittade jag:
Nötväcka
Nötväcka

Sädesärla
Sädesärla

Ladusvala
Ladusvala

och en Snok
Snok

Data

Efter den oönskade tuppluren kände jag tvånget att göra något åt hustruns trilskande dator. Virusdefinitionerna vägrade att uppdateras.

Efter en chattsupport och en hel del eget klurande så kom jag på att det hela handlade om att det var för lite diskutrymme kvar.

Rensade bort temporära filer. Och så ställde jag om vart webbläsaren skulle spara s.k. tillfälliga internetfiler. Då passade jag också på att ändra sökvägarna för Windows temporära filer också. Det gör man genom att ändra de s.k. miljövariablerna.

Det där frigjorde ca 60Mb så nu ska det väl funka ett tag.